ເຄີຍຕື່ນນອນຕອນເຊົ້າດ້ວຍນໍ້າມູກໄຫຼ, ໄອ, ເຈັບຄໍ ແລະ ໄຂ້ບໍ່? ເຈົ້າອາດຈະສົງໄສວ່າ "ຂ້ອຍເປັນຫວັດ ຫຼື ໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່?" ເນື່ອງຈາກອາການຄ້າຍຄືກັນຫຼາຍ, ຫຼາຍຄົນຈຶ່ງສັບສົນທັງສອງຢ່າງ. ແຕ່ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ຈະຮູ້ຄວາມແຕກຕ່າງລະຫວ່າງສອງຢ່າງນີ້.
ເວົ້າງ່າຍໆ, ຫວັດແມ່ນພະຍາດທາງເດີນຫາຍໃຈທີ່ມີຄວາມຮຸນແຮງໜ້ອຍກວ່າໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ເລັກນ້ອຍ. ໃນຂະນະທີ່ຫວັດສາມາດເຮັດໃຫ້ບໍ່ສະບາຍໄດ້ສອງສາມມື້, ແຕ່ໄຂ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກບໍ່ສະບາຍຫຼາຍເປັນເວລາຫຼາຍມື້ຫາຫຼາຍອາທິດ. ນອກຈາກນັ້ນ, ໄຂ້ບາງຄັ້ງສາມາດນຳໄປສູ່ບັນຫາສຸຂະພາບທີ່ຮ້າຍແຮງເຊັ່ນ: ປອດອັກເສບ, ເຊິ່ງຕ້ອງນອນໂຮງໝໍ. ສະນັ້ນ, ຂໍໃຫ້ເຂົ້າໃຈຄວາມແຕກຕ່າງລະຫວ່າງສອງຢ່າງນີ້.
ອາການທົ່ວໄປຂອງໄຂ້ຫວັດແມ່ນຫຍັງ?
ອາການຂອງໄຂ້ຫວັດມັກຈະເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍອາການເຈັບຄໍ. ແຕ່ອາການເຈັບຄໍນີ້ຈະຫາຍໄປພາຍໃນປະມານໜຶ່ງຫຼືສອງມື້. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ອາການດັງ, ເຊິ່ງລວມມີນໍ້າມູກໄຫຼ ແລະ ດັງຕັນ, ຈະເລີ່ມຕົ້ນ. ຫຼັງຈາກສີ່ຫາຫ້າມື້, ກໍ່ຈະມີອາການໄອເຊັ່ນກັນ.
ຜູ້ໃຫຍ່ມີໂອກາດເປັນໄຂ້ໜ້ອຍລົງເມື່ອເປັນຫວັດ, ແຕ່ພວກເຂົາກໍຍັງສາມາດມີໄຂ້ເລັກນ້ອຍໄດ້. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ເດັກນ້ອຍມັກຈະເປັນໄຂ້ພ້ອມກັບເປັນຫວັດຫຼາຍກວ່າ.
ເມື່ອທ່ານເປັນຫວັດ, ທ່ານຈະມີນໍ້າມູກໄຫຼໃນສອງສາມມື້ທຳອິດ. ຫຼັງຈາກສອງສາມມື້, ນໍ້າມູກນີ້ອາດຈະໜາຂຶ້ນ ແລະ ປ່ຽນເປັນສີເຂັ້ມ. ຢ່າຢ້ານວ່ານໍ້າມູກສີເຂັ້ມໝາຍຄວາມວ່າມັນເປັນການຕິດເຊື້ອແບັກທີເຣຍ. ຕົວຢ່າງ, ການຕິດເຊື້ອທາງຮູດັງ (`(Sinus Infection)`) ບໍ່ໄດ້ເກີດຂຶ້ນສະເໝີໄປ. ມັນເປັນເລື່ອງທຳມະຊາດ.
ໄຂ້ຫວັດຈະຢູ່ດົນປານໃດ?
ອາການຂອງໄຂ້ຫວັດມັກຈະເປັນເວລາປະມານໜຶ່ງອາທິດ. ໃນສາມມື້ທຳອິດທີ່ທ່ານມີອາການ, ທ່ານສາມາດແຜ່ເຊື້ອພະຍາດໄປສູ່ຄົນອື່ນໄດ້. ສະນັ້ນ, ທ່ານຄວນຈະຢູ່ເຮືອນ ແລະ ພັກຜ່ອນໃຫ້ພຽງພໍ.
ຖ້າໄຂ້ຫວັດຂອງທ່ານບໍ່ດີຂຶ້ນຫຼັງຈາກໜຶ່ງອາທິດ, ທ່ານອາດຈະຕິດເຊື້ອແບັກທີເຣຍ. ໃນກໍລະນີນີ້, ທ່ານໝໍອາດແນະນຳໃຫ້ໃຊ້ຢາຕ້ານເຊື້ອ.
ບາງຄັ້ງທ່ານອາດຄິດວ່າທ່ານເປັນຫວັດ ໃນຂະນະທີ່ຕົວຈິງແລ້ວມັນເປັນອາການແພ້ຕໍ່ດັງ (ໄຂ້ລະດູການ) ຫຼື ການຕິດເຊື້ອທາງຮູດັງ (sinusitis). ຖ້າອາການຂອງທ່ານເລີ່ມຕົ້ນຢ່າງກະທັນຫັນ ແລະ ດີຂຶ້ນພາຍໃນໜຶ່ງອາທິດ, ມັນອາດຈະເປັນຫວັດ. ຖ້າອາການຂອງທ່ານບໍ່ດີຂຶ້ນຫຼັງຈາກໜຶ່ງອາທິດ, ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ຈະຕ້ອງໄປພົບແພດເພື່ອຊອກຫາວ່າມັນເປັນອາການແພ້ ຫຼື ບັນຫາທາງຮູດັງ.
ສະນັ້ນ, ອາການຂອງໄຂ້ແມ່ນຫຍັງ?
ອາການໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ມັກຈະ ຮຸນແຮງກ່ວາໄຂ້ຫວັດ ແລະ ເກີດຂຶ້ນໄວ ຫຼາຍ .ອາການຂອງໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ປະກອບມີອາການເຈັບຄໍ, ໄຂ້ສູງ, ເຈັບຫົວ, ເຈັບຮ່າງກາຍ ແລະ ກ້າມຊີ້ນ, ດັງຕັນ ແລະ ໄອ. ໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ບາງຊະນິດອາດຈະມີອາການເຊັ່ນ: ຮາກ ແລະ ຖອກທ້ອງ.
ອາການໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ສ່ວນໃຫຍ່ຈະຫາຍໄປພາຍໃນສອງຫາຫ້າມື້, ແຕ່ມັນເປັນເລື່ອງປົກກະຕິທີ່ຈະຮູ້ສຶກບໍ່ສະບາຍເປັນເວລາໜຶ່ງອາທິດ ຫຼື ຫຼາຍກວ່ານັ້ນ. ປອດອັກເສບເປັນອາການແຊກຊ້ອນທີ່ຮ້າຍແຮງຂອງໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່. ສິ່ງນີ້ເກີດຂຶ້ນໂດຍສະເພາະສຳລັບເດັກນ້ອຍ, ຜູ້ສູງອາຍຸ, ແລະ ຜູ້ທີ່ເປັນພະຍາດປອດ ຫຼື ຫົວໃຈ. ຖ້າທ່ານຫາຍໃຈຍາກ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າໄດ້ບອກທ່ານໝໍຂອງທ່ານ. ອາການອີກອັນໜຶ່ງຂອງປອດອັກເສບແມ່ນໄຂ້ທີ່ຫາຍໄປຫຼັງຈາກໜຶ່ງ ຫຼື ສອງມື້, ແລ້ວຈະກັບມາເປັນອີກ.
ຫວັດບໍ? ໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ບໍ? ລອງເບິ່ງຄວາມແຕກຕ່າງໃນຕາຕະລາງ
ວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະຮູ້ຢ່າງແນ່ນອນວ່າເຈົ້າມີຫຍັງຢູ່ຄືການວັດແທກອຸນຫະພູມຂອງເຈົ້າ. ຕາຕະລາງຂ້າງລຸ່ມນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເຂົ້າໃຈຄວາມແຕກຕ່າງລະຫວ່າງສອງຢ່າງນີ້.
| ອາການ | ໄຂ້ຫວັດທຳມະດາ | ໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ |
|---|---|---|
| ໄຂ້ | ຫາຍາກ (ໂດຍສະເພາະພົບເລື້ອຍໃນເດັກນ້ອຍ) | ມັກຈະເກີດຂຶ້ນ, ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວສູງກວ່າ 38° C (100-102°F). |
| ປວດຫົວ | ບໍ່ຄ່ອຍມີ | ເກີດຂື້ນເລື້ອຍໆ ແລະ ສາມາດຮູ້ສຶກຮຸນແຮງ. |
| ອາການເຈັບປວດຕາມຮ່າງກາຍ | ເລັກນ້ອຍ | ເກີດຂື້ນເລື້ອຍໆ ແລະ ສາມາດຮູ້ສຶກຮຸນແຮງ. |
| ອາການອ່ອນເພຍ/ອ່ອນເພຍ | ເລັກນ້ອຍ | ມັນສາມາດຮູ້ສຶກແຂງແຮງຫຼາຍ, ຢູ່ໄດ້ 2-3 ອາທິດ. |
| ດັງຕັນ/ນໍ້າມູກໄຫຼ | ມັກເກີດຂື້ນເລື້ອຍໆ | ບາງຄັ້ງກໍ່ເກີດຂຶ້ນ |
| ເຈັບຄໍ | ມັກເກີດຂື້ນເລື້ອຍໆ | ບາງຄັ້ງກໍ່ເກີດຂຶ້ນ |
| ໄອ | ໄອເບົາບາງຫາປານກາງ | ອາດຈະມີອາການໄອເລື້ອຍໆ, ໄອແຫ້ງ ແລະ ມີສຽງດັງແຫຼມ. |
ເຈົ້າສາມາດປົກປ້ອງຕົວເອງຈາກພະຍາດເຫຼົ່ານີ້ໄດ້ແນວໃດ?
ເຊື້ອໄວຣັສໄຂ້ຫວັດ ແລະ ໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ເຂົ້າສູ່ຮ່າງກາຍຂອງເຮົາຜ່ານທາງເຍື່ອເມືອກໃນດັງ, ຕາ, ຫຼື ປາກ. ທຸກໆຄັ້ງທີ່ເຈົ້າແຕະຕ້ອງບໍລິເວນເຫຼົ່ານີ້, ເຈົ້າສາມາດຕິດເຊື້ອໄວຣັດນັ້ນໄດ້ໂດຍບໍ່ຮູ້ຕົວ. ສະນັ້ນ ສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດ ແລະ ສຳຄັນທີ່ສຸດທີ່ຄວນເຮັດເພື່ອປ້ອງກັນຕົວເອງຈາກທັງສອງຢ່າງຄືການລ້າງມືເລື້ອຍໆ.
- ການລ້າງມື: ໃຊ້ສະບູ ແລະ ຖູມືຂອງທ່ານຮ່ວມກັນຢ່າງໜ້ອຍ 20 ວິນາທີ. ວິທີນີ້ຈະກຳຈັດເຊື້ອພະຍາດ. ຖ້າບໍ່ມີສະບູ ແລະ ນໍ້າ, ທ່ານສາມາດໃຊ້ນໍ້າຢາລ້າງມືໄດ້.
- ດື່ມນ້ຳ ແລະ ນ້ຳຫຼາຍໆ: ໜຶ່ງໃນວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດໃນການຕ້ານໄຂ້ຫວັດ ຫຼື ໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ແມ່ນການດື່ມນ້ຳຫຼາຍໆ. ດື່ມແກງອຸ່ນ, ໂຈັກ, ຊາສະໝຸນໄພ (ເຊັ່ນ: ຊາຜັກຊີ, ຊາຂີງ), ແລະ ນ້ຳທຳມະດາ. ວິທີນີ້ຈະຊ່ວຍລ້າງສານພິດອອກຈາກຮ່າງກາຍ ແລະ ຮັກສາຄໍ ແລະ ດັງໃຫ້ຊຸ່ມຊື່ນ.
- ອາຫານທີ່ຊ່ວຍເສີມສ້າງພູມຕ້ານທານ: ການເພີ່ມອາຫານເຊັ່ນ: ກະທຽມ ແລະ ຂີງໃສ່ໃນອາຫານຂອງທ່ານສາມາດຊ່ວຍສະໜັບສະໜູນລະບົບພູມຕ້ານທານຂອງທ່ານໄດ້. ມັນຍັງສຳຄັນທີ່ຈະກິນອາຫານທີ່ມີປະໂຫຍດຕໍ່ສຸຂະພາບ.
ເຈົ້າຄວນໄປພົບແພດເວລາໃດ?
ຖ້າທ່ານມີອາການຂອງຫວັດ ຫຼື ໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ ແລະ ມີ ອາການຮ້າຍແຮງ ຕໍ່ໄປນີ້, ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນຫຼາຍທີ່ຈະຕ້ອງໄປພົບແພດໂດຍດ່ວນ.
- ໄຂ້ເປັນເວລາຫຼາຍກວ່າສາມມື້: ນີ້ອາດເປັນສັນຍານຂອງການຕິດເຊື້ອແບັກທີເຣຍອື່ນ.
- ເຈັບຮຸນແຮງເມື່ອກືນອາຫານ: ຖ້າອາການເຈັບຮຸນແຮງກວ່າອາການເຈັບຄໍປົກກະຕິ, ມັນອາດຈະເປັນການຕິດເຊື້ອໃນຄໍ (Strep Throat).
- ໄອຕໍ່ເນື່ອງ: ຖ້າໄອຂອງທ່ານບໍ່ຫຼຸດລົງຫຼັງຈາກສອງຫາສາມອາທິດ, ມັນອາດເປັນສັນຍານຂອງອາການເຊັ່ນ: ຫຼອດລົມອັກເສບຫຼືພະຍາດຫືດ.
- ດັງຕັນ ແລະ ເຈັບຫົວຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ: ຖ້າທ່ານມີນໍ້າມູກໄຫຼຂຸ້ນ ພ້ອມກັບອາການເຈັບອ້ອມຕາ ແລະ ໃບໜ້າເປັນເວລາໜຶ່ງອາທິດ, ມັນອາດຈະເປັນການຕິດເຊື້ອທາງໂພງດັງ (Sinusitis).
ເວລາທີ່ຄວນຊອກຫາການຊ່ວຍເຫຼືອທາງການແພດສຸກເສີນ (ໄປທີ່ ETU!)
ສຳລັບຜູ້ໃຫຍ່:
- ເຈັບໜ້າເອິກຮຸນແຮງ
- ເຈັບຫົວຮຸນແຮງ
- ຫາຍໃຈຍາກ
- ວິນຫົວ
- ຄວາມສັບສົນ (ຄວາມຜິດປົກກະຕິທາງຈິດ)
- ຮາກຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ
ສຳລັບເດັກນ້ອຍ:
- ຫາຍໃຈຍາກ ຫຼື ຫາຍໃຈໄວ
- ການປ່ຽນສີຂອງຜິວໜັງເປັນສີຟ້າ
- ດື່ມນ້ຳບໍ່ພຽງພໍ
- ຄວາມງ້ວງນອນ ແລະ ບໍ່ມີການເຄື່ອນໄຫວຜິດປົກກະຕິ
- ຄວາມກະວົນກະວາຍຢ່າງຮຸນແຮງ
- ອາການດີຂຶ້ນ, ແລ້ວກໍ່ຮ້າຍແຮງຂຶ້ນຢ່າງກະທັນຫັນ
- ຜື່ນຜິວໜັງພ້ອມກັບໄຂ້
ໃນສະຖານະການດັ່ງກ່າວ, ໃຫ້ໄປ ຫາຫ້ອງສຸກເສີນ (ETU) ຂອງໂຮງໝໍທີ່ໃກ້ທີ່ສຸດໂດຍດ່ວນ.
ຂໍ້ຄວາມເອົາກັບບ້ານ
- ຫວັດ ແລະ ໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ ແມ່ນສອງພະຍາດທີ່ມີອາການຄ້າຍຄືກັນ ແຕ່ມີຄວາມຮຸນແຮງແຕກຕ່າງກັນ. ຫວັດສາມາດຮ້າຍແຮງກວ່າໄດ້.
- ໄຂ້ມັກຈະເຮັດໃຫ້ໄຂ້ຂຶ້ນສູງ, ເຈັບຮ່າງກາຍ ແລະ ອ່ອນເພຍຢ່າງຮຸນແຮງ. ອາການເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ຮຸນແຮງເທົ່າກັບໄຂ້ຫວັດ.
- ວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດໃນການປົກປ້ອງຕົວທ່ານເອງຄືການລ້າງມືຂອງທ່ານເລື້ອຍໆດ້ວຍສະບູ ແລະ ນໍ້າ. ມັນຍັງມີຄວາມສໍາຄັນທີ່ຈະດື່ມນໍ້າຫຼາຍໆ ແລະ ພັກຜ່ອນໃຫ້ພຽງພໍ.
- ຖ້າທ່ານມີອາການຮ້າຍແຮງເຊັ່ນ: ຫາຍໃຈຍາກ, ເຈັບໜ້າເອິກຮຸນແຮງ, ຫຼື ມີໄຂ້ເປັນເວລາຫຼາຍມື້, ໃຫ້ໄປພົບແພດທັນທີ. ຢ່າຊັກຊ້າ.
- ຖ້າທ່ານມີຄວາມສົງໄສກ່ຽວກັບອາການຂອງທ່ານ, ມັນຄວນຈະປຶກສາກັບທ່ານໝໍຂອງທ່ານແທນທີ່ຈະຄາດເດົາ.
💬 Comments (0)
ຍັງບໍ່ທັນມີຄຳເຫັນເທື່ອ. ເພີ່ມຄຳເຫັນຂອງທ່ານຢູ່ທີ່ນີ້ເປັນເທື່ອທຳອິດ.
ເພີ່ມຄຳເຫັນຂອງເຈົ້າ