ປະຈຸບັນນີ້, ຫຼາຍຄົນໃຊ້ອາຫານເສີມຫຼາກຫຼາຍຊະນິດເພື່ອເພີ່ມຄວາມແຂງແຮງ ແລະ ພະລັງງານຂອງຮ່າງກາຍ, ປັບປຸງຄວາມຈຳ, ແລະ ເພີ່ມພູມຕ້ານທານ, ແມ່ນບໍ? ໜຶ່ງໃນອາຫານເສີມທີ່ໄດ້ຮັບຄວາມນິຍົມຫຼາຍທີ່ສຸດແມ່ນໂສມ. ທ່ານອາດຈະເຄີຍໄດ້ຍິນມັນ ຫຼື ແມ່ນແຕ່ໃຊ້ມັນດ້ວຍຕົວເອງ. ແຕ່ກ່ອນທີ່ຈະໃຊ້ບາງສິ່ງບາງຢ່າງແບບນີ້, ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນຫຼາຍທີ່ຈະຮູ້ຢ່າງແນ່ນອນວ່າມັນມີປະໂຫຍດຫຍັງ ແລະ ສິ່ງທີ່ພວກເຮົາຄວນຮູ້ດ້ານອື່ນໆ.
ໂສມນີ້ແມ່ນຫຍັງ?
ເວົ້າງ່າຍໆ, ໂສມເປັນອາຫານເສີມສະໝຸນໄພ. ມັນມັກຈະຖືກຕະຫຼາດເປັນສິ່ງທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ຮ່າງກາຍມີພະລັງງານ ແລະ ຄວາມສົດຊື່ນ, ແລະ ເພີ່ມຄວາມສາມາດໃນການສຸມໃສ່. ມັນຍັງຖືກກ່າວວ່າຊ່ວຍເສີມສ້າງລະບົບພູມຄຸ້ມກັນຂອງຮ່າງກາຍ.
ໂສມຍັງຖືກຖືວ່າເປັນສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະທີ່ມີປະສິດທິພາບ. ສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະແມ່ນສານທີ່ປົກປ້ອງຈຸລັງຂອງຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາຈາກຄວາມເສຍຫາຍ. ແຕ່ມີ ຈຸດສຳຄັນຫຼາຍທີ່ ພວກເຮົາທຸກຄົນຕ້ອງເຂົ້າໃຈຢູ່ທີ່ນີ້.
ອາຫານເສີມປະເພດເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ໄດ້ຮັບການທົດສອບຢ່າງເຂັ້ມງວດ ແລະ ໄດ້ຮັບການອະນຸມັດຢ່າງເປັນທາງການວ່າເປັນຢາປິ່ນປົວພະຍາດ, ຄືກັບຢາທີ່ທ່ານໝໍສັ່ງ. ນັ້ນໝາຍຄວາມວ່າບໍ່ມີການຮັບປະກັນກ່ຽວກັບຄຸນນະພາບ, ຄວາມບໍລິສຸດ, ຫຼື ວ່າພວກມັນມີສ່ວນປະກອບທີ່ລະບຸໄວ້ໃນປ້າຍຊື່ຢູ່ໃນປະລິມານທີ່ແນ່ນອນຫຼືບໍ່.
ສິ່ງທີ່ທ່ານຄວນບອກທ່ານໝໍກ່ອນທີ່ຈະໃຊ້ຢານີ້
ຖ້າທ່ານກຳລັງພິຈາລະນາໃຊ້ໂສມ, ຫຼື ກຳລັງໃຊ້ມັນຢູ່ແລ້ວ, ມັນ ເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ຈະບອກທ່ານໝໍຂອງທ່ານຖ້າທ່ານມີອາການໃດໜຶ່ງຕໍ່ໄປນີ້. ນີ້ແມ່ນສິ່ງສຳຄັນຫຼາຍສຳລັບຄວາມປອດໄພຂອງທ່ານ.
| ເຈົ້າມີອາການນີ້ບໍ? | ເປັນຫຍັງເຈົ້າຄວນບອກທ່ານໝໍ? |
|---|---|
| ມະເຮັງເຕົ້ານົມ | ເພາະວ່າໂສມສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ລະດັບຮໍໂມນໃນຮ່າງກາຍ. |
| ພະຍາດເບົາຫວານ | ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດ, ສະນັ້ນທ່ານຄວນຕິດຕາມລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດຂອງທ່ານຢ່າງລະມັດລະວັງ. |
| ຖ້າທ່ານວາງແຜນທີ່ຈະຜ່າຕັດ | ທ່ານອາດຈະຕ້ອງຢຸດກິນໂສມກ່ອນການຜ່າຕັດ. |
| ຄວາມດັນເລືອດສູງ | ເພາະມັນສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຄວາມດັນເລືອດໄດ້. |
| ຖ້າທ່ານກຳລັງຖືພາ ຫຼື ກຳລັງພະຍາຍາມຖືພາ | ຄວາມປອດໄພຂອງສິ່ງນີ້ສຳລັບແມ່ຍິງຖືພາ ແລະ ເດັກໃນທ້ອງຍັງບໍ່ທັນໄດ້ຮັບການຢືນຢັນ. |
| ຖ້າທ່ານເປັນແມ່ທີ່ກຳລັງໃຫ້ນົມລູກ | ຍັງບໍ່ມີການສຶກສາທີ່ເໝາະສົມກ່ຽວກັບຜົນກະທົບຂອງສິ່ງນີ້ຕໍ່ແມ່ທີ່ລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່ ແລະ ເດັກ. |
| ຖ້າທ່ານມີອາການແພ້ຕໍ່ສິ່ງໃດກໍ່ຕາມ | ມັນເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະມີອາການແພ້ຕໍ່ໂສມ ຫຼື ສ່ວນປະກອບອື່ນໆໃນມັນ. |
ເຈົ້າໃຊ້ສິ່ງນີ້ແນວໃດແທ້?
ກິນຢາເສີມນີ້ກັບນໍ້າໜຶ່ງຈອກ. ໃຫ້ປະຕິບັດຕາມຄໍາແນະນໍາໃນສະຫຼາກຜະລິດຕະພັນ ຫຼື ຕາມທີ່ທ່ານໝໍສັ່ງສະເໝີ. ຖ້າທ່ານມີອາການປວດທ້ອງ, ໃຫ້ກິນກັບອາຫານ. ຢ່າກິນເກີນປະລິມານທີ່ແນະນໍາ.
ຖ້າໃຫ້ເດັກນ້ອຍ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າໄດ້ໄປພົບແພດ, ເພາະວ່າພວກເຂົາອາດຕ້ອງການການດູແລເປັນພິເສດ.
ຈະເປັນແນວໃດຖ້າຂ້ອຍກິນຫຼາຍເກີນໄປໂດຍບໍ່ໄດ້ຕັ້ງໃຈ?
ຖ້າທ່ານຄິດວ່າທ່ານໄດ້ກິນຢາຫຼາຍກວ່າປະລິມານທີ່ກຳນົດໄວ້ໂດຍບໍ່ໄດ້ຕັ້ງໃຈ, ຢ່າຊັກຊ້າ. ໃຫ້ໂທຫາສູນຂໍ້ມູນຂ່າວສານກ່ຽວກັບສານພິດແຫ່ງຊາດທີ່ໂຮງໝໍແຫ່ງຊາດໂຄລໍາໂບທັນທີ, ຫຼື ໄປຫ້ອງສຸກເສີນ (ETU) ຂອງໂຮງໝໍທີ່ໃກ້ທີ່ສຸດ. ນີ້ແມ່ນສິ່ງສຳຄັນຫຼາຍ.
ແລະຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າຢານີ້ແມ່ນສຳລັບທ່ານເທົ່ານັ້ນ. ຢ່າແບ່ງປັນມັນກັບຄົນອື່ນ.
ສາມາດມີບັນຫາກັບຢາຊະນິດອື່ນໄດ້ບໍ? (ປະຕິກິລິຍາ)
ແມ່ນແລ້ວ, ນີ້ແມ່ນຈຸດທີ່ສຳຄັນຫຼາຍ. ໂສມສາມາດພົວພັນກັບຢາຊະນິດອື່ນໆທີ່ເຈົ້າກຳລັງກິນຢູ່ ແລະ ເຮັດໃຫ້ເກີດຜົນຂ້າງຄຽງທີ່ບໍ່ຕ້ອງການ. ດັ່ງນັ້ນ, ຖ້າເຈົ້າກຳລັງກິນຢາຊະນິດໃດນຶ່ງຕໍ່ໄປນີ້, ທ່ານຄວນປຶກສາກັບແພດກ່ອນກິນໂສມ.
| ປະເພດຂອງຢາ | ລາຍລະອຽດ |
|---|---|
| ວາຟາຣິນ | ຢາທີ່ໃຊ້ປ້ອງກັນການອຸດຕັນຂອງເລືອດ. ໂສມອາດຈະປ່ຽນແປງປະສິດທິພາບຂອງມັນ. |
| ຢາສຳລັບພະຍາດຄວາມດັນເລືອດສູງ ຫຼື ພະຍາດຫົວໃຈ | ຕົວຢ່າງ, ຢາເຊັ່ນ: (Diltiazem) ແລະ (Nifedipine). |
| ຢາ MAOIs (ຢາສຳລັບອາການເຊັ່ນ: ຊຶມເສົ້າ) | ການກິນໂສມຮ່ວມກັບຢານີ້ອາດຈະເພີ່ມຜົນຂ້າງຄຽງເຊັ່ນ: ເຈັບຫົວ ແລະ ສັ່ນ. |
| ຢາຂັບປັດສະວະ | ຕົວຢ່າງ, Furosemide. ຢາເຫຼົ່ານີ້, ເຊິ່ງໃຊ້ເພື່ອເອົານໍ້າອອກຈາກຮ່າງກາຍ, ອາດຈະສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ປະສິດທິພາບຂອງຢາ. |
| ດິໂກຊິນ | ຢາຊະນິດໜຶ່ງສຳລັບພະຍາດຫົວໃຈ. |
ບັນຊີລາຍຊື່ນີ້ຍັງບໍ່ຄົບຖ້ວນ. ມັນປອດໄພທີ່ສຸດທີ່ຈະບອກທ່ານໝໍຂອງທ່ານກ່ຽວກັບຢາທຸກຊະນິດ, ວິຕາມິນ, ອາຫານເສີມ ແລະ ຢາພື້ນເມືອງທີ່ທ່ານກຳລັງກິນຢູ່.
ຜົນຂ້າງຄຽງທີ່ອາດເກີດຂຶ້ນແມ່ນຫຍັງ?
ເຊັ່ນດຽວກັນກັບສິ່ງໃດກໍ່ຕາມ, ໂສມສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຜົນຂ້າງຄຽງໃນບາງຄົນ.
| ຜົນຂ້າງຄຽງທີ່ຮ້າຍແຮງທີ່ຄວນລາຍງານໃຫ້ທ່ານໝໍຮູ້ທັນທີ | |
|---|---|
| ອາການແພ້ | ຜື່ນຜິວໜັງ, ຄັນ, ໃຄ່ບວມຂອງໃບໜ້າ, ຮິມຝີປາກ, ລີ້ນ ຫຼື ຄໍ. |
| ຜົນຂ້າງຄຽງທີ່ຄວນລາຍງານໃຫ້ທ່ານໝໍຊາບ ຖ້າມັນຍັງຄົງຢູ່ | |
| ປວດຫົວ | ເຈັບຫົວເລື້ອຍໆ ຫຼື ຮຸນແຮງ. |
| ນອນບໍ່ຫຼັບ | ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການນອນຫຼັບໃນຕອນກາງຄືນ. |
| ຜົນກະທົບທີ່ອາດຈະເກີດຂຶ້ນກັບແມ່ຍິງ | ເຈັບເຕົ້ານົມ, ຮອບວຽນປະຈຳເດືອນບໍ່ປົກກະຕິ, ຫຼື ມີເລືອດອອກ. |
ຖ້າທ່ານປະສົບອາການຜິດປົກກະຕິອື່ນໆທີ່ບໍ່ໄດ້ກ່າວເຖິງໃນລາຍຊື່ນີ້, ໃຫ້ປຶກສາກັບທ່ານໝໍຂອງທ່ານກ່ຽວກັບອາການເຫຼົ່ານັ້ນເຊັ່ນກັນ.
ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າ ເຖິງແມ່ນວ່າບາງສິ່ງບາງຢ່າງເປັນ "ທຳມະຊາດ" ບໍ່ໄດ້ໝາຍຄວາມວ່າມັນ "ປອດໄພ". ດັ່ງນັ້ນ, ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ຈະຕ້ອງຄິດສອງຄັ້ງ ແລະ ປຶກສາກັບທ່ານໝໍກ່ອນທີ່ຈະໃຊ້ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້.
ຂໍ້ຄວາມເອົາກັບບ້ານ
- ໂສມບໍ່ແມ່ນຢາຕາມໃບສັ່ງແພດ, ແຕ່ເປັນອາຫານເສີມ. ບໍ່ມີການຮັບປະກັນຄຸນນະພາບ ຫຼື ຄວາມປອດໄພຂອງມັນ.
- ກ່ອນທີ່ຈະໃຊ້ໂສມ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າໄດ້ບອກທ່ານໝໍຂອງທ່ານກ່ຽວກັບສະພາບທາງການແພດອື່ນໆທີ່ທ່ານມີ (ໂດຍສະເພາະແມ່ນພະຍາດເບົາຫວານ, ຄວາມດັນເລືອດສູງ, ມະເຮັງ) ແລະຢາອື່ນໆທີ່ທ່ານກໍາລັງກິນຢູ່.
- ຢ່າຫຼົງໄຫຼກັບຄຳວ່າ "ທຳມະຊາດ." ແມ່ນແຕ່ສິ່ງຂອງທຳມະຊາດກໍສາມາດມີຜົນຂ້າງຄຽງ ແລະ ບັນຫາກັບຢາຊະນິດອື່ນໆໄດ້.
- ຢ່າກິນຫຼາຍກວ່າປະລິມານທີ່ລະບຸໄວ້ໃນປ້າຍ ຫຼື ແນະນຳໂດຍທ່ານໝໍ.
- ມັນດີທີ່ສຸດສຳລັບແມ່ຍິງຖືພາ ແລະ ແມ່ທີ່ກຳລັງໃຫ້ນົມລູກເພື່ອຫຼີກລ່ຽງການໃຊ້ສິ່ງນີ້.
- ຖ້າທ່ານມີອາການແພ້ (ຜິວໜັງແດງ, ຄັນ, ໃຄ່ບວມ), ໃຫ້ຢຸດກິນທັນທີ ແລະ ໄປພົບແພດ.
💬 Comments (0)
ຍັງບໍ່ທັນມີຄຳເຫັນເທື່ອ. ເພີ່ມຄຳເຫັນຂອງທ່ານຢູ່ທີ່ນີ້ເປັນເທື່ອທຳອິດ.
ເພີ່ມຄຳເຫັນຂອງເຈົ້າ