ເຈົ້າມີອາການດັງຕັນຄືກັນບໍ? ນີ້ແມ່ນວິທີງ່າຍໆບາງຢ່າງໃນການກຳຈັດບັນຫານີ້ (ດັງຕັນ)

ເຈົ້າອາດຈະຄຸ້ນເຄີຍກັບຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ໜ້າລຳຄານເຊັ່ນ: ດັງຕັນ, ຫາຍໃຈຍາກ, ແລະຫົວໜັກ. ບາງຄັ້ງ, ນໍ້າມູກໄຫຼ ຫຼື ເສມຫະອອກມາຈາກດັງ, ຫຼື ຄໍຂອງເຈົ້າຈະຕັນ. ສິ່ງນີ້ເຮັດໃຫ້ບໍ່ສະບາຍຫຼາຍ. ເມື່ອເຫດການແບບນີ້ເກີດຂຶ້ນໃນຕອນກາງຄືນ, ເມື່ອເຈົ້ານອນຫຼັບ ຫຼື ເຮັດວຽກ, ມັນສາມາດທຳລາຍມື້ຂອງເຈົ້າໄດ້ໝົດ. ສະນັ້ນມື້ນີ້, ໃຫ້ພວກເຮົາລົມກັນກ່ຽວກັບສາເຫດຂອງອາການດັງຕັນນີ້, ວິທີແກ້ໄຂບັນຫາງ່າຍໆທີ່ເຈົ້າສາມາດລອງໃຊ້ຢູ່ເຮືອນໄດ້, ແລະເວລາທີ່ເຈົ້າຄວນໄປພົບແພດກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້.

ເປັນຫຍັງດັງຈຶ່ງອຸດຕັນແບບນີ້?

ຫຼາຍຄົນຄິດວ່າອາການດັງຕັນເກີດຈາກນໍ້າເມືອກ. ນັ້ນເປັນຄວາມຈິງ, ແຕ່ນັ້ນບໍ່ແມ່ນຄວາມຈິງທັງໝົດ. ສາເຫດຫຼັກຂອງອາການດັງຕັນແມ່ນ ການໃຄ່ບວມຂອງເສັ້ນເລືອດນ້ອຍໆພາຍໃນດັງຂອງທ່ານ . ການໃຄ່ບວມນີ້ເຮັດໃຫ້ທາງເດີນຫາຍໃຈພາຍໃນດັງຂອງທ່ານແຄບລົງ. ນັ້ນແມ່ນເວລາທີ່ພວກເຮົາຮູ້ສຶກຫາຍໃຈຍາກ ແລະ ຮູ້ສຶກຕັນ.

ອາດມີເຫດຜົນຫຼາຍຢ່າງສຳລັບສິ່ງນີ້:

• ການຕິດເຊື້ອໄວຣັດເຊັ່ນ: ໄຂ້ຫວັດທຳມະດາ ຫຼື ໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່: ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນສາເຫດທົ່ວໄປທີ່ສຸດ.
• ອາການແພ້: ຖ້າທ່ານມີອາການແພ້ຕໍ່ສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນ: ຝຸ່ນ, ເກສອນດອກໄມ້, ແລະ ຂີ້ສັດ, ດັງຂອງທ່ານອາດຈະຖືກອຸດຕັນ.
• ປັດໄຈດ້ານສິ່ງແວດລ້ອມ: ສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນ: ຄວັນຢາສູບ, ຄວັນຢາສູບຈາກຍານພາຫະນະ ແລະ ກິ່ນແຮງກໍສາມາດເຮັດໃຫ້ດັງໃຄ່ບວມໄດ້ເຊັ່ນກັນ.
• ພະຍາດໄຊນັດອັກເສບ: ການຕິດເຊື້ອຂອງຊ່ອງລົມ (ຮູດັງ) ອ້ອມດັງ.

ບາງຄັ້ງ, ດັງຂອງທ່ານອາດຈະຖືກອຸດຕັນໂດຍບໍ່ມີສາເຫດທີ່ຊັດເຈນ. ທ່ານໝໍເອີ້ນພາວະນີ້ວ່າ "ພະຍາດດັງອັກເສບທີ່ບໍ່ແມ່ນອາການແພ້" ຫຼື "ພະຍາດດັງອັກເສບຫຼອດລົມ".

ມີວິທີການປິ່ນປົວອາການດັງຕັນຢູ່ເຮືອນແນວໃດແດ່?

ຖ້າອາການດັງຕັນຂອງທ່ານມີອາຍຸໜ້ອຍກວ່າສອງອາທິດ ແລະ ທ່ານບໍ່ມີອາການອື່ນໆເຊັ່ນ: ໄຂ້ສູງ ຫຼື ເຈັບຫົວຮຸນແຮງ, ທ່ານສາມາດລອງເຮັດສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ຢູ່ເຮືອນເພື່ອບັນເທົາອາການໄດ້.

1. ລ້າງດັງ

ວິທີນີ້ອາດຟັງແລ້ວແປກໆໜ້ອຍໜຶ່ງ, ແຕ່ມັນເປັນວິທີທີ່ມີປະສິດທິພາບຫຼາຍ. ມັນຄ້າຍຄືກັບວິທີທີ່ປູ່ຍ່າຕາຍາຍຂອງພວກເຮົາເຄີຍລ້າງດັງດ້ວຍນ້ຳເກືອ. ທ່ານສາມາດໃຊ້ອຸປະກອນຂະໜາດນ້ອຍຄ້າຍຄືກາຕົ້ມນ້ຳຊາທີ່ເອີ້ນວ່າ "ໝໍ້ເນຕິ" ສຳລັບສິ່ງນີ້. ທ່ານສາມາດຊື້ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ໄດ້ທີ່ຮ້ານຂາຍຢາ.

• ວິທີເຮັດ: ລະລາຍເກືອເຄິ່ງບ່ວງກາເຟ ແລະ ເບກກິ້ງໂຊດາໜ້ອຍໜຶ່ງໃນນ້ຳຕົ້ມອຸ່ນໜຶ່ງຈອກ. ຈາກນັ້ນໃຊ້ 'ໝໍ້ Neti' ເພື່ອໃຫ້ນ້ຳເຂົ້າຮູດັງຂ້າງໜຶ່ງ ແລະ ອອກທາງຮູດັງອີກຂ້າງໜຶ່ງ. ວິທີນີ້ຈະຊ່ວຍລ້າງນໍ້າເມືອກພາຍໃນດັງ, ຫຼຸດຜ່ອນອາການໃຄ່ບວມ ແລະ ບັນເທົາອາການໄດ້ຢ່າງດີ. ການເຮັດແບບນີ້ມື້ລະໜຶ່ງ ຫຼື ສອງເທື່ອກໍ່ພຽງພໍແລ້ວ.

2. ການສູດດົມໄອນ້ຳ

ນີ້ແມ່ນວິທີທີ່ໄດ້ຮັບຄວາມນິຍົມຫຼາຍທີ່ພວກເຮົາທຸກຄົນຮູ້ຈັກ. ການອາບນ້ຳອຸ່ນ ຫຼື ແມ່ນແຕ່ການອົບດ້ວຍຊາຮ້ອນສາມາດຊ່ວຍລະລາຍນໍ້າເມືອກ ແລະ ຂັບລ້າງດັງໄດ້.

• ວິທີການທີ່ດີອີກອັນໜຶ່ງ: ຕື່ມນ້ຳຮ້ອນໃສ່ອ່າງໃຫຍ່, ປົກຫົວຂອງທ່ານດ້ວຍຜ້າເຊັດໂຕ, ກົ້ມໜ້າຂອງທ່ານລົງໃນອ່າງ, ແລະ ສູດດົມໄອນ້ຳ. ແຕ່ ຈົ່ງລະມັດລະວັງບໍ່ໃຫ້ຜິວໜັງຂອງທ່ານໄໝ້ . ທ່ານສາມາດເຮັດສິ່ງນີ້ໄດ້ສາມຫາສີ່ເທື່ອຕໍ່ມື້.

3. ນ້ຳອຸ່ນໆ ເຊັ່ນ ແກງໄກ່

ເຈົ້າອາດຈະເຄີຍໄດ້ຍິນວ່າການດື່ມແກງໄກ່ຮ້ອນໆສາມາດບັນເທົາອາການດັງຕັນໄດ້ຊົ່ວຄາວ. ມັນເປັນຄວາມຈິງ. ນ້ຳຮ້ອນສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ນໍ້າເມືອກບາງລົງ ແລະ ເຮັດໃຫ້ນໍ້າມູກໄຫຼອອກງ່າຍຂຶ້ນ. ແຕ່ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່ານີ້ແມ່ນການບັນເທົາອາການໃນໄລຍະສັ້ນຫຼາຍກວ່າການປິ່ນປົວ.

4. ພິກໄທ

ໃບສະຫຼັດ ແລະ ເມນທອລທີ່ມີຢູ່ໃນໃບສະຫຼັດແມ່ນຢາແກ້ຄັນຕາມທຳມະຊາດ. ພວກມັນມັກພົບໃນຢາທາໜ້າເອິກ ແລະ ຢາຢອດແກ້ໄອ. ທ່ານຍັງສາມາດເຮັດຊາດ້ວຍໃບສະຫຼັດ ແລະ ດື່ມມັນໄດ້.

5. ຢາແກ້ຄັນດັງ

ຢາແກ້ຄັນດັງທີ່ຂາຍໂດຍບໍ່ຕ້ອງມີໃບສັ່ງແພດສາມາດເຮັດໃຫ້ເສັ້ນເລືອດທີ່ໃຄ່ບວມໃນດັງຫົດຕົວໄດ້, ເຮັດໃຫ້ຫາຍໃຈງ່າຍຂຶ້ນ. ພວກມັນມີທັງຮູບແບບເມັດ ແລະ ຮູບແບບສະເປສີດພົ່ນດັງ.

ແຕ່ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ສຳຄັນຫຼາຍ! ຢ່າໃຊ້ຢາສະເປຣແກ້ອາການຄັນດັງເກີນສີ່ຫຼືຫ້າມື້ຕໍ່ຄັ້ງ . ຖ້າທ່ານໃຊ້, ອາການຄັນດັງຂອງທ່ານອາດຈະຮ້າຍແຮງຂຶ້ນຫຼັງຈາກທີ່ທ່ານຢຸດໃຊ້ຢາ. ພວກເຮົາເອີ້ນສິ່ງນີ້ວ່າ 'ອາການຄັນດັງກັບຄືນມາ'. ສະນັ້ນ, ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ຖືກໃຊ້ພຽງແຕ່ໄລຍະເວລາສັ້ນໆເທົ່ານັ້ນ.

✨ Hair care Verified Partner

Natural solutions for hair fall

100% natural hair solutions for alopecia and medical hair loss.

Check Availability →

ຢາປະເພດໃດແດ່ທີ່ສາມາດຊື້ໄດ້ຢູ່ຮ້ານຂາຍຢາ?

ມີຢາແກ້ອາການຄັນດັງຫຼາຍຊະນິດທີ່ມີຢູ່ໃນຮ້ານຂາຍຢາ. ບາງຊະນິດຖືກອອກແບບມາເພື່ອປິ່ນປົວອາການຄັນດັງຢ່າງດຽວ, ໃນຂະນະທີ່ບາງຊະນິດມີສູດປະສົມກັບຢາແກ້ປວດ ຫຼື ຢາແກ້ພູມແພ້.

ສິ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດແມ່ນການປຶກສາທ່ານໝໍກ່ອນທີ່ຈະກິນຢາເຫຼົ່ານີ້. ຂ້າງລຸ່ມນີ້ແມ່ນຕົວຢ່າງພຽງບໍ່ເທົ່າໃດຢ່າງເທົ່ານັ້ນ.

ຈະເຮັດແນວໃດຖ້າດັງຂອງເດັກນ້ອຍຖືກອຸດຕັນ?

ຖ້າດັງຂອງເດັກນ້ອຍຖືກອຸດຕັນ, ມັນເປັນບັນຫາໃຫຍ່ສຳລັບແມ່. ມັນເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາຫາຍໃຈທາງປາກໄດ້ຍາກ ແລະ ມັນຍັງລົບກວນການໃຫ້ນົມລູກອີກດ້ວຍ. ໃນຊ່ວງເວລາແບບນີ້, ທ່ານສາມາດເຮັດສິ່ງງ່າຍໆເຫຼົ່ານີ້ໄດ້.

• ຢອດນ້ຳເຄັມ: ຢອດນ້ຳເຄັມສອງສາມຢອດທີ່ຜະລິດໂດຍສະເພາະສຳລັບເດັກນ້ອຍສາມາດວາງໄວ້ໃນແຕ່ລະຮູດັງ ແລະ ຫຼັງຈາກນັ້ນໄລຍະໜຶ່ງ, ນ້ຳເມືອກສາມາດດູດອອກໄດ້ຢ່າງຄ່ອຍໆດ້ວຍຫຼອດຢາງ.
• ເຄື່ອງເພີ່ມຄວາມຊຸ່ມ: ການໃຊ້ເຄື່ອງເພີ່ມຄວາມຊຸ່ມທີ່ເພີ່ມຄວາມຊຸ່ມໃຫ້ກັບອາກາດໃນຫ້ອງເຮັດໃຫ້ເດັກຫາຍໃຈໄດ້ງ່າຍຂຶ້ນ.
• ໄອນ້ຳຮ້ອນ: ພາລູກນ້ອຍຂອງທ່ານໄປ, ປິດປະຕູຫ້ອງນ້ຳ, ແລະ ເປີດອາບນ້ຳອຸ່ນໄວ້ໄລຍະໜຶ່ງ. ໄອນ້ຳຈະຊ່ວຍບັນເທົາອາການດັງຕັນຂອງລູກນ້ອຍໄດ້.

ຂໍໃຫ້ພວກເຮົາຮຽນຮູ້ກ່ຽວກັບອາການອື່ນໆທີ່ມາພ້ອມກັບອາການຄັນດັງ.

ບາງຄັ້ງ, ບໍ່ພຽງແຕ່ມີດັງຕັນເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ອາການອື່ນໆກໍ່ສາມາດເກີດຂຶ້ນໄດ້ເຊັ່ນກັນ. ໃນກໍລະນີດັ່ງກ່າວ, ພວກເຮົາຈຳເປັນຕ້ອງລະມັດລະວັງໜ້ອຍໜຶ່ງ.

ດັງຕັນ ແລະ ເຈັບຄໍ

ຖ້າມີອາການທັງສອງຢ່າງນີ້, ມັນອາດເປັນອາການຂອງໄຂ້ຫວັດ, ໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່, ຫຼື COVID-19. ສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຄວນເຮັດຄືການໄປພົບແພດເພື່ອກວດຫາພະຍາດ ແລະ ການປິ່ນປົວທີ່ເໝາະສົມ.

ດັງຕັນ ແລະ ເຈັບຫົວ

ຖ້າອາການທັງສອງຢ່າງນີ້ເກີດຂຶ້ນພ້ອມກັນ, ອາດມີຫຼາຍສາເຫດ.

• ການຕິດເຊື້ອທາງໄຊນັດ (Sinusitis)
• ຫວັດ ຫຼື ໂຄວິດ-19
• ອາການແພ້
• ການຕິດເຊື້ອຫູ
• ໄມເກຣນ
• ຕຸ່ມໂພງດັງ

ໃນຊ່ວງເວລາແບບນີ້, ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ທ່ານຄວນໄປພົບແພດ ເພື່ອກວດຫາສາເຫດທີ່ແນ່ນອນ.

ຢ່າໃຊ້ຢາດ້ວຍຕົນເອງ. ໃຫ້ໄປພົບແພດທັນທີ, ໂດຍສະເພາະຖ້າທ່ານມີອາການດັງຕັນ, ໄຂ້, ເຈັບຫົວຮຸນແຮງ, ຫຼື ຫາຍໃຈຍາກ.