ເຈົ້າໃຊ້ "St. John's Wort" ນຳບໍ່? ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນຫຼາຍທີ່ຈະຕ້ອງຮູ້ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້!

ເຈົ້າອາດຈະເຄີຍໄດ້ຍິນກ່ຽວກັບສະໝຸນໄພຊະນິດນີ້ທີ່ມີຊື່ວ່າ St. John's Wort ບໍ? ບາງຄົນໃຊ້ມັນສຳລັບສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນ: ຊຶມເສົ້າ, ບາງຄົນໃຊ້ມັນສຳລັບອາການຕ່າງໆເຊັ່ນ: ADHD (ພະຍາດສະມາທິສັ້ນ), OCD (ພະຍາດ Obsessive-compulsive), ສະພາບຜິວໜັງ, ແລະອາການຂອງການໝົດປະຈຳເດືອນ. ແຕ່ສິ່ງສຳຄັນທີ່ຕ້ອງຈື່ໄວ້ວ່ານີ້ບໍ່ແມ່ນການປິ່ນປົວ, ການປິ່ນປົວ, ຫຼືການປ້ອງກັນພະຍາດໃດໆ. ມັນຖືກຖືວ່າເປັນອາຫານເສີມສະໝຸນໄພ.

ສິ່ງທີ່ທ່ານຄວນບອກ ທ່ານໝໍ ກ່ອນທີ່ຈະກິນຢາ St. John's Wort ມີຫຍັງແດ່?

ໂດຍ, ດຽວນີ້ຖ້າທ່ານກຳລັງຄິດທີ່ຈະໃຊ້ຢາ "St. John's Wort" ນີ້, ມີບາງສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງບອກທ່ານໝໍ ຫຼື ຮ້ານຂາຍຢາກ່ອນ. ເພາະວ່າ, ບໍ່ແມ່ນທຸກຢ່າງຈະເຮັດວຽກໄດ້ສຳລັບທຸກຄົນ. ເຂົາເຈົ້າຈຳເປັນຕ້ອງຮູ້ວ່າທ່ານມີບັນຫາສຸຂະພາບໃດໆເຊັ່ນນີ້ຫຼືບໍ່. ກວດເບິ່ງລາຍຊື່ນີ້:

• ເຈົ້າມີບັນຫາກ່ຽວກັບເລືອດອອກ, ຊຶ່ງໝາຍຄວາມວ່າເລືອດຂອງເຈົ້າບໍ່ແຂງຕົວງ່າຍບໍ?
• ເຈົ້າເປັນພະຍາດຫົວໃຈບໍ?
• ເຈົ້າເປັນໂລກຄວາມດັນເລືອດສູງບໍ?
• ເຈົ້າເປັນ "ເຊື້ອ HIV" ຫຼື "ເອດສ໌" ບໍ?
• ມີຄວາມອ່ອນແອ ຫຼື ມີບັນຫາໃດໆໃນລະບົບພູມຄຸ້ມກັນຂອງຮ່າງກາຍຂອງທ່ານບໍ?
• ເຈົ້າເປັນພະຍາດໝາກໄຂ່ຫຼັງບໍ?
• ເຈົ້າເປັນພະຍາດຕັບບໍ?
• ເຈົ້າມີອາການທາງຈິດບໍ່? ນັ້ນໝາຍເຖິງອາການຕ່າງໆເຊັ່ນ: ຄວາມກັງວົນ, ຊຶມເສົ້າ, ຫຼື ຄວາມບ້າຄັ່ງ.
• ເຈົ້າເຄີຍເປັນເສັ້ນເລືອດໃນສະໝອງຕີບມາກ່ອນບໍ?
• ເຈົ້າເຄີຍມີຄວາມຄິດ, ແຜນການ, ຫຼື ຄວາມພະຍາຍາມທີ່ຈະຂ້າຕົວຕາຍບໍ? ຫຼື ມີໃຜໃນຄອບຄົວຂອງເຈົ້າເຄີຍເຮັດແບບນັ້ນບໍ? ນີ້ແມ່ນຫົວຂໍ້ທີ່ລະອຽດອ່ອນຫຼາຍ, ແຕ່ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ຈະຕ້ອງບອກ ທ່ານໝໍຂອງເຈົ້າ .
• ທ່ານໄດ້ໃຊ້ຢາໃນກຸ່ມຢາທີ່ມີຊື່ວ່າ "MAOI" (ນັ້ນຄືຢາຍັບຍັ້ງ Monoamine Oxidase - ຕົວຢ່າງເຊັ່ນ Carbex, Eldepryl, Marplan, Nardil, Parnate) ໃນສອງອາທິດຜ່ານມາບໍ?
• ທ່ານມີອາການແພ້ຕໍ່ St. John's Wort, ສະໝຸນໄພຊະນິດອື່ນໆ, ພືດ, ຢາຊະນິດອື່ນໆ, ອາຫານ, ສີສັງເຄາະ, ຫຼື ສານກັນບູດບໍ?
• ທ່ານກຳລັງຖືພາຢູ່ບໍ ຫຼື ທ່ານຫວັງວ່າຈະຖືພາໃນອະນາຄົດອັນໃກ້ນີ້?
• ເຈົ້າເປັນແມ່ທີ່ກຳລັງໃຫ້ນົມລູກບໍ?

ມັນສຳຄັນຫຼາຍສຳລັບຄວາມປອດໄພຂອງເຈົ້າເອງທີ່ຈະລົມກັບໝໍຂອງເຈົ້າກ່ຽວກັບເລື່ອງເຫຼົ່ານີ້, ເຂົ້າໃຈບໍ?

ຂ້ອຍຄວນໃຊ້ຢານີ້ແນວໃດ?

ໂດຍ, ລອງມາເບິ່ງວິທີການໃຊ້. ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວ "ຢາ St. John's Wort" ຈະມາໃນຮູບແບບຂອງຢາເມັດ ຫຼື ແຄບຊູນ ທີ່ທ່ານກິນທາງປາກ.

• ເມື່ອດື່ມນ້ຳນີ້, ໃຫ້ດື່ມມັນກັບນ້ຳໜຶ່ງຈອກ.
• ທ່ານຄວນອ່ານຄໍາແນະນໍາໃນກ່ອງຢ່າງລະມັດລະວັງ ແລະ ປະຕິບັດຕາມຄໍາແນະນໍາເຫຼົ່ານັ້ນຕາມຄວາມເຫມາະສົມ. ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນ, ໃຫ້ຖາມທ່ານໝໍ ຫຼື ຮ້ານຂາຍຢາຂອງທ່ານສໍາລັບຂໍ້ມູນເພີ່ມເຕີມ.
• ກິນຢາໃຫ້ຖືກເວລາ ແລະ ໃນປະລິມານທີ່ເໝາະສົມ. ຢ່າກິນຢາເກີນກວ່າທີ່ທ່ານໝໍແນະນຳ, ແມ່ນບໍ? ນັ້ນສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດບັນຫາທີ່ບໍ່ຈຳເປັນໄດ້.

ຖ້າທ່ານໃຫ້ຢານີ້ແກ່ເດັກນ້ອຍ, ໃຫ້ປຶກສາກັບທີມແພດຂອງທ່ານກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້. ອາດຈະຕ້ອງການການດູແລພິເສດ.

ຖ້າທ່ານຄິດວ່າທ່ານໄດ້ກິນຢານີ້ຫຼາຍເກີນໄປໂດຍບັງເອີນ, ຢ່າຕົກໃຈ ແລະ ໂທຫາສູນຄວບຄຸມສານພິດ ຫຼື ຫ້ອງສຸກເສີນຂອງໂຮງໝໍທີ່ໃກ້ທີ່ສຸດທັນທີ. ນີ້ແມ່ນສິ່ງສຳຄັນຫຼາຍ, ເພາະການກິນຫຼາຍເກີນໄປອາດເປັນອັນຕະລາຍໄດ້.

ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າ: ຢານີ້ແມ່ນສຳລັບທ່ານເທົ່ານັ້ນ. ຢ່າໃຫ້ມັນກັບໝູ່ເພື່ອນ ຫຼື ສະມາຊິກໃນຄອບຄົວທີ່ມີອາການຄືກັນກັບທ່ານ. ຮ່າງກາຍ ແລະ ສຸຂະພາບຂອງແຕ່ລະຄົນແຕກຕ່າງກັນ.

ເຈົ້າຈະເຮັດແນວໃດຖ້າເຈົ້າລືມກິນຢາ?

ບັດນີ້ລອງນຶກພາບວ່າເຈົ້າລືມກິນຢາເທື່ອໜຶ່ງ. ຖ້າເຫດການນັ້ນເກີດຂຶ້ນ, ຢ່າກັງວົນ.

• ກິນຢາທີ່ລືມທັນທີທີ່ທ່ານຈື່ໄດ້.
• ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຖ້າມັນໃກ້ກັບເວລາທີ່ທ່ານຈື່ໄດ້ສຳລັບຢາຄັ້ງຕໍ່ໄປ, ໃຫ້ຂ້າມຢາທີ່ລືມໄປ ແລະ ກິນຢາຄັ້ງຕໍ່ໄປຕາມເວລາທີ່ກຳນົດໄວ້.
• ຢ່າກິນຢາສອງໂດສພ້ອມກັນບໍ່ວ່າດ້ວຍເຫດຜົນໃດກໍຕາມ. ສິ່ງນີ້ເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຂອງຜົນຂ້າງຄຽງ.

ສິ່ງນີ້ພົວພັນກັບຢາຊະນິດອື່ນບໍ? ນີ້ແມ່ນສິ່ງສຳຄັນຫຼາຍ!

ນີ້ແມ່ນບ່ອນທີ່ທ່ານຕ້ອງລະມັດລະວັງຫຼາຍ. ສານສະກັດຈາກພືດ St. John's Wort ສາມາດພົວພັນກັບຢາຊະນິດອື່ນໄດ້. ສະນັ້ນ, ຖ້າທ່ານກຳລັງກິນຢາ, ສະໝຸນໄພ, ວິຕາມິນ ຫຼື ອາຫານເສີມອື່ນໆ, ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນຫຼາຍທີ່ຈະບອກ ທ່ານໝໍ ຂອງທ່ານກ່ຽວກັບຢາເຫຼົ່ານັ້ນ.

ຢ່າໃຊ້ 'St. John's Wort' ຮ່ວມກັບຢາເຫຼົ່ານີ້:

• ຢາທີ່ເອີ້ນວ່າ `MAOI` (ຕົວຢ່າງ: Carbex, Eldepryl, Marplan, Nardil, Parnate)
• ເມທິລີນບລູ, ຢາທີ່ສັກເຂົ້າໄປໃນເສັ້ນເລືອດ

ນອກຈາກນັ້ນ, St. John's Wort ອາດຈະພົວພັນກັບຢາ ແລະ ສານຕໍ່ໄປນີ້:

• ເຫຼົ້າ
• ຢາ Amiodarone (ຢາສຳລັບພະຍາດຫົວໃຈ)
• ຢາແອມເຟຕາມີນ (ໃຊ້ສຳລັບຄວາມຜິດປົກກະຕິທາງຈິດ ແລະ ລະບົບປະສາດບາງຢ່າງ)
• ຢາແອດສະໄພລິນ ແລະ ຢາທີ່ຄ້າຍຄືກັບຢາແອດສະໄພລິນ (ເຊັ່ນ: Diclofenac, Ibuprofen)
• ຢາ Bosentan (ຢາສຳລັບພະຍາດຄວາມດັນເລືອດສູງໃນປອດ)
• ຢາບາງຊະນິດສຳລັບອາການຊຶມເສົ້າ, ຄວາມກັງວົນ, ຫຼື ພະຍາດທາງຈິດອື່ນໆ (ເຊັ່ນ: ຢາ SSRIs ເຊັ່ນ Fluoxetine ແລະ Sertraline)
• ຢາບາງຊະນິດທີ່ໃຊ້ສຳລັບອາການເຈັບຫົວໄມເກຣນ (ເຊັ່ນ: triptans ເຊັ່ນ almotriptan, eletriptan, frovatriptan, naratriptan, rizatriptan, sumatriptan, zolmitriptan)
• Cyclosporine (ຢາທີ່ໃຊ້ເພື່ອຄວບຄຸມລະບົບພູມຄຸ້ມກັນ)
• "ດີໂກຊິນ" (ຢາສຳລັບພະຍາດຫົວໃຈ)
• ຮໍໂມນເພດຍິງເຊັ່ນ: ເອສໂຕຣເຈນ ແລະ ໂປຣເຈສຕິນ ແລະ ຢາຄຸມກຳເນີດ - ສານສະກັດ ຈາກພືດ St. John's Wort ສາມາດຫຼຸດປະສິດທິພາບຂອງຢາຄຸມກຳເນີດໄດ້, ດັ່ງນັ້ນທ່ານອາດຈະຕ້ອງພິຈາລະນາວິທີການຄຸມກຳເນີດແບບອື່ນ.
• ຢາໄອຣິໂນເຕແຄນ (Irinotecan) ເປັນຢາຕ້ານມະເຮັງ
• ຢາຕ້ານເຊື້ອ (Linezolid)
• `ລີທຽມ` (ຢາທີ່ໃຊ້ສຳລັບພະຍາດທາງຈິດເຊັ່ນ: ພະຍາດໄບໂພລາ)
• ຢາຫຼາຍຊະນິດສຳລັບຄວາມດັນເລືອດ ແລະ ພະຍາດຫົວໃຈ
• ຢາສຳລັບການຕິດເຊື້ອ HIV (ເຊັ່ນ: ຕົວຍັບຍັ້ງໂປຣຕີເອສ, ຕົວຍັບຍັ້ງການຖ່າຍທອດແບບປີ້ນກັບທີ່ບໍ່ແມ່ນນິວຄລີໂອໄຊດ໌)
• ຢາລະງັບປະສາດໃນລະຫວ່າງການຜ່າຕັດ
• ຢາແກ້ປວດ ແລະ ຢາຕ້ານການອັກເສບ (NSAIDs) (ຕົວຢ່າງ: ibuprofen, naproxen)
• ຢາ Procarbazine (ຢາຕ້ານມະເຮັງ)
• ຢາ Rasagiline (ຢາສຳລັບພະຍາດ Parkinson)
• Sirolimus, Tacrolimus (ຢາເພື່ອຄວບຄຸມລະບົບພູມຄຸ້ມກັນ)
• ຢາ Sunitinib (ຢາຕ້ານມະເຮັງ)
• ຢາທີໂອຟິລລິນ (Theophylline) ເປັນຢາທີ່ໃຊ້ສຳລັບພະຍາດທາງເດີນຫາຍໃຈເຊັ່ນ: ພະຍາດຫືດ
• ຢາແກ້ປວດ Tramadol
• ທຣິບໂຕແຟນ (ກົດອະມິໂນຊະນິດໜຶ່ງ, ບາງຄັ້ງກໍ່ຖືກນຳມາເປັນອາຫານເສີມສຳລັບການນອນຫຼັບ ແລະ ອາລົມ)
• Warfarin (ຢາທີ່ປ້ອງກັນການແຂງຕົວຂອງເລືອດ) - ຢາ St. John's Wort ສາມາດປ່ຽນວິທີການເຮັດວຽກຂອງ Warfarin. ນີ້ເປັນອັນຕະລາຍ.

ບັນຊີລາຍຊື່ນີ້ຍັງບໍ່ຄົບຖ້ວນ. ອາດຈະມີຢາຊະນິດອື່ນອີກ. ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ພວກເຮົາແນະນຳໃຫ້ທ່ານບອກທ່ານໝໍກ່ຽວກັບຢາທຸກຊະນິດທີ່ທ່ານກິນ, ລວມທັງຢາສະໝຸນໄພ, ຢາທີ່ບໍ່ຕ້ອງໃຊ້ໃບສັ່ງແພດ, ແລະອາຫານເສີມ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານໄດ້ບອກທ່ານ ໝໍ ຖ້າທ່ານສູບຢາ, ດື່ມເຫຼົ້າ, ຫຼືໃຊ້ຢາເສບຕິດທີ່ຜິດກົດໝາຍ. ທັງໝົດເຫຼົ່ານີ້ສາມາດພົວພັນກັບຢາຂອງທ່ານໄດ້.

ຂ້ອຍຄວນລະມັດລະວັງຫຍັງອີກເມື່ອໃຊ້ "St. John's Wort"?

ເມື່ອທ່ານໃຊ້ "St. John's Wort", ຍັງມີອີກສອງສາມຢ່າງທີ່ທ່ານຕ້ອງລະມັດລະວັງ.

• ການປິ່ນປົວສຸຂະພາບຈິດ: ຖ້າທ່ານກຳລັງໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວສຳລັບຄວາມກັງວົນ, ຊຶມເສົ້າ, ຫຼື ສະພາບທາງຈິດອື່ນໆ, ທ່ານຄວນໃຊ້ຢາເສີມນີ້ພາຍໃຕ້ຄຳແນະນຳຂອງທ່ານໝໍເທົ່ານັ້ນ. ອັນນີ້ອາດຈະແຊກແຊງການປິ່ນປົວອື່ນໆຂອງທ່ານ. ຖ້າອາການຂອງທ່ານບໍ່ດີຂຶ້ນ ຫຼື ຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ, ໃຫ້ໄປພົບທ່ານໝໍຂອງທ່ານທັນທີ.
• ອາການແພ້ແສງແດດ: ຢານີ້ອາດເຮັດໃຫ້ຜິວໜັງຂອງທ່ານມີອາການແພ້ແສງແດດ. ນີ້ໝາຍຄວາມວ່າທ່ານອາດຈະໄໝ້ໄດ້ງ່າຍຂຶ້ນ, ແດງ, ຫຼື ເປັນຕຸ່ມນ້ຳໄດ້ງ່າຍຂຶ້ນ. ດັ່ງນັ້ນ, ຄວນຈຳກັດການສຳຜັດກັບແສງແດດໃນເວລາກາງເວັນໃຫ້ຫຼາຍເທົ່າທີ່ຈະຫຼາຍໄດ້. ຖ້າທ່ານຕ້ອງອອກໄປກາງແດດ, ໃຫ້ໃສ່ເສື້ອຜ້າທີ່ປົກປິດຜິວໜັງຂອງທ່ານໄດ້ດີ, ໃສ່ໝວກ, ແລະ ໃຊ້ຄີມກັນແດດທີ່ດີ (ຢ່າງໜ້ອຍ SPF 30). ການໃຊ້ໂຄມໄຟກັນແດດ ຫຼື ຕຽງອາບແດດ/ຕຽງອາບແດດບໍ່ແມ່ນຄວາມຄິດທີ່ດີ.
• ການຜ່າຕັດ ແລະ ການຮັກສາແຂ້ວ:ຖ້າທ່ານກຳລັງມີຂັ້ນຕອນການປິ່ນປົວທາງການແພດ ຫຼື ການປິ່ນປົວທາງທັນຕະກຳ, ໃຫ້ບອກທີມງານດູແລສຸຂະພາບຂອງທ່ານລ່ວງໜ້າວ່າທ່ານກຳລັງກິນຢາ St. John's Wort. ເຂົາເຈົ້າອາດແນະນຳໃຫ້ທ່ານຢຸດກິນອາຫານເສີມສອງສາມມື້ກ່ອນຂັ້ນຕອນດັ່ງກ່າວ.
• ປາກແຫ້ງ: ບາງຄົນອາດຈະປະສົບກັບອາການປາກແຫ້ງໃນຂະນະທີ່ກິນຢານີ້. ຖ້າເຫດການນີ້ເກີດຂຶ້ນ, ທ່ານສາມາດຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນມັນໄດ້ໂດຍການຄ້ຽວໝາກຢາງທີ່ບໍ່ມີນໍ້າຕານ, ດູດລູກອົມແຂງທີ່ບໍ່ມີນໍ້າຕານ, ແລະດື່ມນໍ້າຫຼາຍໆຕະຫຼອດມື້. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຖ້າບັນຫານີ້ຍັງຄົງຢູ່ ຫຼື ຮ້າຍແຮງ, ໃຫ້ປຶກສາ ທ່ານໝໍຂອງທ່ານ .

ຄວາມຮັບຮູ້ພິເສດກ່ຽວກັບອາຫານເສີມສະຫມຸນໄພ

ນີ້ແມ່ນສິ່ງອື່ນທີ່ຄວນຈື່ໄວ້: ສະໝຸນໄພ ຫຼື ອາຫານເສີມບໍ່ໄດ້ຖືກຄວບຄຸມຢ່າງເຂັ້ມງວດຄືກັບຢາທີ່ພວກເຮົາຊື້ຢູ່ຮ້ານຂາຍຢາ. ນັ້ນຄື, ມາດຕະຖານທີ່ເຂັ້ມງວດສຳລັບການຄວບຄຸມຄຸນນະພາບບໍ່ແມ່ນສິ່ງບັງຄັບສະເໝີໄປ.

• ຄວາມບໍລິສຸດ ແລະ ຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງຜະລິດຕະພັນເຫຼົ່ານີ້ສາມາດແຕກຕ່າງກັນໄປໃນແຕ່ລະຊຸດ ແລະ ຈາກຍີ່ຫໍ້ໜຶ່ງໄປຫາອີກຍີ່ຫໍ້ໜຶ່ງ.
• ຄວາມປອດໄພ ແລະ ປະສິດທິພາບຂອງອາຫານເສີມນີ້ສຳລັບພະຍາດສະເພາະໃດໜຶ່ງຍັງບໍ່ທັນໄດ້ຮັບການພິສູດທາງວິທະຍາສາດເທື່ອ.
• ຜະລິດຕະພັນເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ໄດ້ມີຈຸດປະສົງເພື່ອກວດຫາ, ປິ່ນປົວ, ຮັກສາ ຫຼື ປ້ອງກັນພະຍາດໃດໆ.

ອົງການຕ່າງໆເຊັ່ນອົງການອາຫານແລະຢາຂອງສະຫະລັດ (FDA) ໃຫ້ຄໍາແນະນໍາດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້ແກ່ຜູ້ບໍລິໂພກເພື່ອປົກປ້ອງຕົນເອງ:

• ອ່ານປ້າຍຜະລິດຕະພັນຢ່າງລະມັດລະວັງສະເໝີ ແລະ ປະຕິບັດຕາມຄຳແນະນຳຢ່າງຖືກຕ້ອງ.
• ເຖິງແມ່ນວ່າບາງສິ່ງບາງຢ່າງຖືກຕິດປ້າຍວ່າ "ທຳມະຊາດ" ບໍ່ໄດ້ໝາຍຄວາມວ່າມັນປອດໄພຢ່າງສົມບູນສຳລັບມະນຸດທີ່ຈະນຳໃຊ້. ແມ່ນແຕ່ສິ່ງຂອງທຳມະຊາດບາງຢ່າງກໍສາມາດເປັນອັນຕະລາຍໄດ້.
• ຖ້າເປັນໄປໄດ້, ໃຫ້ຊອກຫາຜະລິດຕະພັນທີ່ມີ `USP` (ຢາພື້ນເມືອງຂອງສະຫະລັດ) ລະບຸໄວ້ຫຼັງຈາກຊື່ສ່ວນປະກອບ. ສິ່ງນີ້ສາມາດໃຫ້ຄວາມຄິດບາງຢ່າງກ່ຽວກັບມາດຕະຖານແກ່ທ່ານ.
• ອາຫານເສີມທີ່ຜະລິດ ຫຼື ຂາຍໂດຍບໍລິສັດອາຫານ ຫຼື ຢາທີ່ເຊື່ອຖືໄດ້ ແລະ ໄດ້ຮັບການຍອມຮັບໃນລະດັບຊາດ ມັກຈະຜະລິດພາຍໃຕ້ການຄວບຄຸມທີ່ເຂັ້ມງວດ.

ຜົນຂ້າງຄຽງທີ່ອາດເກີດຂຶ້ນຈາກ St. John's Wort ແມ່ນຫຍັງ?

ໂອເຄ, ຕອນນີ້ໃຫ້ພວກເຮົາພິຈາລະນາເບິ່ງຜົນຂ້າງຄຽງທີ່ອາດເກີດຂຶ້ນ. ບໍ່ແມ່ນທຸກຄົນຈະໄດ້ຮັບຜົນຂ້າງຄຽງ, ແຕ່ບາງຄົນກໍ່ເປັນແບບນັ້ນ.

ຖ້າມີອາການແບບນີ້ເກີດຂຶ້ນ, ທ່ານຄວນໄປຫາທ່ານໝໍ ຫຼື ໂຮງໝໍທີ່ໃກ້ທີ່ສຸດໄວເທົ່າທີ່ຈະໄວໄດ້:

• ອາການແພ້: ນີ້ອາດເປັນເຫດສຸກເສີນ. ອາການຕ່າງໆລວມມີ:
• ອາການຄັນຕາມຜິວໜັງ, ຄ້າຍຄືກັບໂລກຜິວໜັງອັກເສບ
• ອາການຄັນ
• ຜື່ນຄັນ (ຕຸ່ມໃຫຍ່, ແດງ, ໃຄ່ບວມ, ຄັນ)
• ອາການໃຄ່ບວມຂອງໃບໜ້າ, ຮິມຝີປາກ, ລີ້ນ ຫຼື ຄໍ (ອັນນີ້ອາດເຮັດໃຫ້ຫາຍໃຈຍາກ)

ຍັງມີຜົນຂ້າງຄຽງທີ່ປົກກະຕິແລ້ວບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍ, ແຕ່ທ່ານຄວນບອກ ທ່ານໝໍຂອງທ່ານ ຖ້າມັນຍັງຄົງຢູ່ ຫຼື ລົບກວນທ່ານ:

• ການປ່ຽນແປງໃດໆໃນຄວາມປາຖະໜາທາງເພດ ຫຼື ກິດຈະກຳທາງເພດ (ອາດຈະເປັນການຫຼຸດລົງ ຫຼື ເພີ່ມຂຶ້ນ)
• ວິນຫົວ
• ປາກແຫ້ງ
• ປວດຫົວ
• ຄວາມອ່ອນໄຫວຕໍ່ແສງ - ດັ່ງທີ່ໄດ້ກ່າວມາກ່ອນໜ້ານີ້, ບັນຫາຜິວໜັງຈະເກີດຂຶ້ນເມື່ອຖືກແສງແດດ.
• ເຈັບທ້ອງ, ທ້ອງອືດ, ປວດຮາກ, ແລະອື່ນໆ.

ບັນຊີລາຍຊື່ນີ້ອາດຈະບໍ່ລວມເອົາຜົນຂ້າງຄຽງທັງໝົດທີ່ອາດເກີດຂຶ້ນ. ຖ້າທ່ານປະສົບກັບອາການຜິດປົກກະຕິໃດໆ, ໃຫ້ປຶກສາກັບທ່ານໝໍຂອງທ່ານກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້.

ຂ້ອຍຄວນເກັບຮັກສາຢານີ້ ແນວໃດ ?

ມັນຍັງມີຄວາມສຳຄັນທີ່ຈະເກັບຮັກສາຢານີ້ໃຫ້ຖືກຕ້ອງ.

• ເກັບຮັກສາມັນໄວ້ໃຫ້ໄກຈາກເດັກນ້ອຍ ແລະ ໃຫ້ໄກຈາກມືຂອງເຂົາເຈົ້າສະເໝີ.
• ເກັບຮັກສາໄວ້ໃນອຸນຫະພູມຫ້ອງ (ລະຫວ່າງ 15 ຫາ 30 ອົງສາເຊນຊຽດ ຫຼື 59 ຫາ 86 ອົງສາຟາເຣນຮາຍ). ຫຼື ຖ້າປ້າຍຊື່ຊຸດແນະນຳໃຫ້ເກັບຮັກສາອຸນຫະພູມ, ໃຫ້ປະຕິບັດຕາມອຸນຫະພູມນັ້ນ.
• ປົກປ້ອງມັນຈາກຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ. ນັ້ນໝາຍຄວາມວ່າຢ່າເກັບມັນໄວ້ໃນບ່ອນທີ່ຊຸ່ມເຊັ່ນ: ຫ້ອງນ້ຳ.
• ຖິ້ມຢາທີ່ໝົດອາຍຸແລ້ວ.

ໝາຍເຫດ: ບົດຄວາມນີ້ສະໜອງພຽງແຕ່ບົດສະຫຼຸບສັ້ນໆກ່ຽວກັບຢາ St. John's Wort ເທົ່ານັ້ນ. ມັນບໍ່ມີລາຍລະອຽດທັງໝົດ. ຖ້າທ່ານມີຄຳຖາມເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບຢານີ້, ກະລຸນາປຶກສາກັບທ່ານໝໍ, ຮ້ານຂາຍຢາ ຫຼື ຜູ້ໃຫ້ບໍລິການດ້ານສຸຂະພາບອື່ນໆ.

ດັ່ງນັ້ນ, ຂໍ້ຄວາມທີ່ນຳມາສູ່ບ້ານເກີດເມືອງນອນຈາກສິ່ງທີ່ພວກເຮົາໄດ້ສົນທະນາກັນແມ່ນຫຍັງ?

"St. John's Wort" ເປັນອາຫານເສີມສະໝຸນໄພທີ່ບາງຄົນໃຊ້ເພື່ອຊ່ວຍໃນບັນຫາສຸຂະພາບຈິດ ແລະ ຮ່າງກາຍບາງຢ່າງ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ທ່ານຄວນປຶກສາກັບທ່ານໝໍຂອງທ່ານກ່ອນທີ່ຈະໃຊ້ມັນ. ນີ້ແມ່ນສິ່ງສຳຄັນຫຼາຍ. ເພາະມັນສາມາດຕອບສະໜອງ ຫຼື "ແຊກແຊງ" ກັບບັນຫາສຸຂະພາບອື່ນໆທີ່ທ່ານມີ ຫຼື ຢາອື່ນໆທີ່ທ່ານກໍາລັງກິນຢູ່. ຖ້າເປັນດັ່ງນັ້ນ, ມັນອາດຈະເປັນອັນຕະລາຍຫຼາຍກວ່າຜົນປະໂຫຍດ.

ບໍ່ແມ່ນທຸກຢ່າງທີ່ຂຽນວ່າ "ທຳມະຊາດ" ຢູ່ໃນປ້າຍຈະປອດໄພສຳລັບທຸກຄົນ. ເພາະສະນັ້ນ, ໃຫ້ອ່ານປ້າຍຢ່າງລະມັດລະວັງ, ປະຕິບັດຕາມຄຳແນະນຳຂອງທ່ານໝໍຢ່າງແນ່ນອນ, ແລະຢ່າໃຊ້ພຽງແຕ່ສິ່ງທີ່ຄົນອື່ນບອກທ່ານວ່າປອດໄພ.

ນອກຈາກນັ້ນ, ອາຫານເສີມເຊັ່ນນີ້ບໍ່ແມ່ນການປິ່ນປົວແບບມະຫັດສະຈັນ. ຖ້າອາການຂອງທ່ານບໍ່ດີຂຶ້ນ, ຫຼື ຖ້າອາການຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ, ໃຫ້ໄປພົບແພດທັນທີ. ສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ແມ່ນການຮັບຮູ້ຂໍ້ມູນ ແລະ ຮັບຜິດຊອບເມື່ອຕັດສິນໃຈກ່ຽວກັບສຸຂະພາບຂອງທ່ານ. ຮັກສາສຸຂະພາບໃຫ້ແຂງແຮງ!

` ເຊນຈອນສ໌ເວີດ, ສຸຂະພາບຈິດ, ສະໝຸນໄພ, ອາຫານເສີມ, ຜົນຂ້າງຄຽງ, ປະຕິກິລິຍາຢາ