Skip to main content
🎂 — | ♂/♀ M/F | ⚖️ — kg | 📏 — cm | BMI — | 👟 —
⚡ 88%
🩺 Youth Health

ບໍ່ແມ່ນ "ໄຂ້ແຕ່ງງານ," ແຕ່ເປັນໄຂ້ຕໍ່ມ!

MBBS
Medically Reviewed by MBBS ✓ Medically Reviewed
📅 Updated: Jul 15, 2026 • ⏱ 3 min read • ນະໂຍບາຍບັນນາທິການ
ບໍ່ແມ່ນ "ໄຂ້ແຕ່ງງານ," ແຕ່ເປັນໄຂ້ຕໍ່ມ!
Table of Contents ▾

ໃນມື້ທີ່ປົກກະຕິແລ້ວຫຍຸ້ງຫຼາຍ, ເດັກຊາຍອາຍຸ 16 ປີຊື່ Ruwan ໄດ້ມາທີ່ຄລີນິກຂອງຂ້ອຍກັບແມ່ຂອງລາວ. ເຖິງແມ່ນວ່າປົກກະຕິແລ້ວ Ruwan ຈະເປັນເດັກຊາຍທີ່ຫຼິ້ນຊ່ອນ ແລະ ຫ້າວຫັນຫຼາຍ, ແຕ່ໃນມື້ນັ້ນລາວກໍ່ໜ້າຊີດຊີດຫຼາຍ, ເບິ່ງຄືວ່າບໍ່ມີຊີວິດຊີວາເລີຍ. ລາວນັ່ງລົງເທິງຕັ່ງຊ້າໆ, ຖູຄໍຂອງລາວດ້ວຍຄວາມອິດເມື່ອຍຫຼາຍ.

"ທ່ານໝໍ ປຣີຢາ, ທ່ານຣູວັນຮູ້ສຶກເມື່ອຍ ແລະ ອ່ອນເພຍຫຼາຍເປັນເວລາສອງຫຼືສາມອາທິດຜ່ານມາ. ລາວຍັງມີໄຂ້ເລື້ອຍໆ. ລາວຈົ່ມວ່າເຈັບຄໍເປັນເວລາສອງມື້ຜ່ານມາ, ແລະ ຕ່ອມນ້ຳເຫຼືອງທັງສອງຂ້າງຂອງຄໍຂອງລາວໃຄ່ບວມ," ແມ່ຂອງຣູວັນອະທິບາຍດ້ວຍຄວາມກັງວົນຢ່າງຍິ່ງ. "ພວກເຮົາຄິດວ່າມັນເປັນພຽງໄຂ້ໄວຣັດທຳມະດາ, ແຕ່ມັນເບິ່ງຄືວ່າບໍ່ດີຂຶ້ນ, ທ່ານໝໍ."

ຂ້ອຍຟັງ Ruwan ເວົ້າຢ່າງສະຫງົບ, ກວດຄໍ ແລະ ຄໍຂອງລາວ. ຈາກນັ້ນຂ້ອຍກໍ່ເວົ້າວ່າ, "ແມ່, ອາການຂອງ Ruwan ບໍ່ຄືກັບໄຂ້ປົກກະຕິ. ນີ້ແມ່ນ ໄຂ້ຕໍ່ມ , ຫຼື ສິ່ງທີ່ຮູ້ຈັກກັນທາງການແພດວ່າ Infectious Mononucleosis . ນີ້ແມ່ນການຕິດເຊື້ອໄວຣັດ."

⚡ Interactive Clinical Tool
⚖️

BMI Calculator

Know your body mass index (BMI) and weight classification

Open Interactive Calculator →

ໄຂ້ຕ່ອມນ້ຳເຫຼືອງແມ່ນຫຍັງ?

ພະຍາດນີ້ເກີດຈາກ ໄວຣັດ Epstein-Barr (EBV) . ມັນຍັງເປັນທີ່ຮູ້ຈັກກັນໃນນາມ "ພະຍາດຈູບ" ໃນບັນດາປະເທດຕາເວັນຕົກ ເພາະມັນມັກຈະແຜ່ລາມຜ່ານນໍ້າລາຍ.

"ແຕ່ມັນບໍ່ພຽງແຕ່ການຈູບເທົ່ານັ້ນທີ່ແຜ່ເຊື້ອນີ້," ຂ້ອຍອະທິບາຍດ້ວຍສຽງຫົວຂວັນ. "ໄວຣັດນີ້ຍັງສາມາດແຜ່ເຊື້ອໄດ້ງ່າຍໂດຍການດື່ມນ້ຳຈາກຈອກດຽວກັນ, ການໃຊ້ອຸປະກອນການກິນຮ່ວມກັນ, ຫຼື ໂດຍຢອດນ້ຳລາຍທີ່ລອຍຂຶ້ນສູ່ອາກາດເມື່ອຜູ້ຕິດເຊື້ອໄອ ຫຼື ຈາມ."

ໄຂ້ຕໍ່ມມັກພົບເລື້ອຍໃນໄວລຸ້ນ ແລະ ໄວໜຸ່ມ. 95% ຂອງຜູ້ໃຫຍ່ທົ່ວໂລກຕິດເຊື້ອ EBV ເມື່ອອາຍຸ 40 ປີ, ແຕ່ບໍ່ແມ່ນທຸກຄົນທີ່ເປັນໄຂ້ຕໍ່ມ.

🚨 ສັນຍານເຕືອນໄພທີ່ຕ້ອງການການປຶກສາທາງການແພດໂດຍດ່ວນ

ເນື່ອງຈາກໄຂ້ຕ່ອມນ້ຳເຫຼືອງບໍ່ຄ່ອຍຈະເຮັດໃຫ້ເກີດອາການແຊກຊ້ອນທາງສຸຂະພາບທີ່ຮ້າຍແຮງ, ທ່ານຄວນໄປໂຮງໝໍທັນທີຖ້າທ່ານມີອາການຕໍ່ໄປນີ້:

  • ອາການເຈັບຢ່າງກະທັນຫັນ ແລະ ຮຸນແຮງຢູ່ສ່ວນເທິງເບື້ອງຊ້າຍຂອງທ້ອງ: ນີ້ແມ່ນອາການທີ່ຮ້າຍແຮງ ຂອງມ້າມແຕກ .
  • ຫາຍໃຈ/ກືນຍາກ: ສິ່ງນີ້ເກີດຂຶ້ນເມື່ອຄໍ ແລະ ຕ່ອມທອນຊິນໃຄ່ບວມຫຼາຍເກີນໄປ, ອຸດຕັນທາງເດີນຫາຍໃຈ.
  • ຜິວໜັງ ຫຼື ຕາຂາວເປັນສີເຫຼືອງ: ເຊື້ອໄວຣັດເຮັດໃຫ້ເກີດການອັກເສບຂອງຕັບ, ເຊິ່ງສົ່ງຜົນໃຫ້ເກີດ ອາການເຫຼືອງ .
  • ໄຂ້ສູງທີ່ເປັນຢູ່ຫຼາຍມື້.

ອາການຂອງໄຂ້ຕ່ອມລູກໝາກ

ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວມັນໃຊ້ເວລາປະມານ 4 ຫາ 6 ອາທິດກ່ອນທີ່ໄວຣັດຈະເຂົ້າສູ່ຮ່າງກາຍ ແລະ ອາການຕ່າງໆຈຶ່ງຈະປາກົດຂຶ້ນ. ນີ້ແມ່ນອາການຫຼັກໆ:

  • ອາການອ່ອນເພຍ ແລະ ງ້ວງຊຶມຢ່າງຮຸນແຮງ:ນີ້ແມ່ນອາການຫຼັກຂອງພະຍາດນີ້, ແລະມັນສາມາດກາຍເປັນ ໂຣກອ່ອນເພຍຊໍາເຮື້ອ, ເຊິ່ງສາມາດຢູ່ໄດ້ເປັນເວລາຫຼາຍອາທິດ ຫຼື ຫຼາຍເດືອນເຖິງແມ່ນວ່າພະຍາດຈະຫາຍດີແລ້ວກໍຕາມ.
  • ໄຂ້ຕໍ່ເນື່ອງ: ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວເປັນເວລາ 1-2 ອາທິດ.
  • ເຈັບຄໍຮຸນແຮງ: ຕ່ອມທອນຊິນຈະກາຍເປັນສີແດງ ແລະ ໃຄ່ບວມ, ແລະ ອາດມີຈຸດສີຂາວປາກົດຢູ່ເທິງພວກມັນ (ສະພາບທີ່ຄ້າຍຄືກັບຕ່ອມທອນຊິນອັກເສບ).
  • ຕ່ອມນ້ຳເຫຼືອງໃຄ່ບວມ: ຕ່ອມນ້ຳເຫຼືອງຢູ່ຄໍ, ແຂນຂາ ແລະ ຂາໜີບຈະໃຄ່ບວມ ແລະ ເຈັບ.
  • ເຈັບຫົວ, ປວດເມື່ອຍຕາມຮ່າງກາຍ ແລະ ເບື່ອອາຫານ.

ວິທີການວິນິດໄສ ແລະ ການປິ່ນປົວ

1. ການວິນິດໄສ

ນອກເໜືອໄປຈາກການກວດອາການແລ້ວ, ທ່ານໝໍຍັງຈະຢືນຢັນພະຍາດຜ່ານການກວດເລືອດຕໍ່ໄປນີ້:

  • ການກວດ Monospot: ກວດຫາພູມຕ້ານທານທີ່ຜະລິດໃນຮ່າງກາຍຕໍ່ຕ້ານໄວຣັດ EBV.
  • ການກວດເລືອດ: ກວດສອບການມີຢູ່ ຂອງລິມໂຟໄຊຕ໌, ເຊິ່ງເປັນເມັດເລືອດຂາວປະເພດຜິດປົກກະຕິທີ່ເປັນລັກສະນະຂອງພະຍາດ.
  • ການກວດສອບການເຮັດວຽກຂອງຕັບ: ກວດສອບຄວາມເສຍຫາຍຕໍ່ການເຮັດວຽກຂອງຕັບ.

2. ການປິ່ນປົວ

ເນື່ອງຈາກໄຂ້ຕ່ອມນ້ຳເຫຼືອງເປັນການຕິດເຊື້ອໄວຣັດ, ຈຶ່ງບໍ່ມີຢາຕ້ານໄວຣັດ ຫຼື ຢາຕ້ານເຊື້ອທີ່ສາມາດຂ້າມັນໄດ້ໂດຍກົງ. ການປິ່ນປົວແມ່ນເພື່ອບັນເທົາອາການຕ່າງໆ:

  • ການພັກຜ່ອນເທິງຕຽງຢ່າງສົມບູນ: ການພັກຜ່ອນຢ່າງເຕັມທີ່ແມ່ນມີຄວາມຈຳເປັນເພື່ອໃຫ້ລະບົບພູມຄຸ້ມກັນຂອງຮ່າງກາຍສາມາດສະກັດກັ້ນໄວຣັດໄດ້.
  • ດື່ມນ້ຳຫຼາຍໆ: ດື່ມນ້ຳ ແລະ ນ້ຳໝາກໄມ້ຫຼາຍໆເພື່ອປ້ອງກັນການຂາດນ້ຳ.
  • ການໃຊ້ຢາແກ້ປວດ: ສາມາດໃຊ້ ຢາພາຣາເຊຕາມອນ ຫຼື ໄອບູໂປຼເຟນ ເພື່ອຫຼຸດໄຂ້ ແລະ ເຈັບຄໍໄດ້ຕາມທີ່ທ່ານໝໍສັ່ງ (ຢ່າໃຫ້ຢາແອດສະໄພລິນແກ່ເດັກອາຍຸຕ່ຳກວ່າ 16 ປີ).

ສິ່ງທີ່ຄວນເຮັດ ແລະ ບໍ່ຄວນເຮັດ

✔️ສິ່ງທີ່ຕ້ອງເຮັດ (Do) ❌ຂໍ້ຫ້າມ
ບ້ວນປາກດ້ວຍນ້ຳເກືອອຸ່ນໆມື້ລະຫຼາຍໆຄັ້ງເພື່ອບັນເທົາອາການເຈັບຄໍ ແລະ ອາການບໍ່ສະບາຍ. ເພື່ອຫຼີກລ່ຽງຄວາມສ່ຽງຂອງການແຕກຂອງມ້າມ, ໃຫ້ຫຼີກລ່ຽງການຍົກນ້ຳໜັກ ຫຼື ຫຼີ້ນກິລາຢ່າງໜ້ອຍ 4-6 ອາທິດຫຼັງຈາກເຈັບປ່ວຍ.
ລ້າງມືຂອງທ່ານເປັນປະຈຳດ້ວຍສະບູ ແລະ ນໍ້າ ເພື່ອປ້ອງກັນການແຜ່ລະບາດຂອງໄວຣັດ. ຫຼີກລ່ຽງການດື່ມເຫຼົ້າຢ່າງສິ້ນເຊີງ, ເຊິ່ງຈະເຮັດໃຫ້ຕັບມີພາລະໜັກຂຶ້ນໃນລະຫວ່າງການເຈັບປ່ວຍ.
ກິນອາຫານທີ່ອ່ອນ, ມີສານອາຫານທີ່ກືນງ່າຍ ເພື່ອໃຫ້ຮ່າງກາຍໄດ້ຮັບສານອາຫານທີ່ຈຳເປັນ.ເນື່ອງຈາກມັນເປັນການຕິດເຊື້ອໄວຣັດທີ່ພົບເລື້ອຍ, ຢ່າກິນຢາຕ້ານເຊື້ອໂດຍບໍ່ໄດ້ຮັບຄໍາແນະນໍາຈາກແພດ.

ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນທາງວິທະຍາສາດ (ເອກະສານອ້າງອີງ)

❓ FAQ

FAQ

Evidence-based clinical answers to common patient questions

ໃຊ້ເວລາດົນປານໃດຈຶ່ງຈະຫາຍດີຈາກໄຂ້ຕ່ອມ?

ໄຂ້ ແລະ ເຈັບຄໍມັກຈະຫາຍໄປພາຍໃນ 2 ຫາ 3 ອາທິດ, ແຕ່ອາການອ່ອນເພຍ ແລະ ອ່ອນເພຍຢ່າງຮຸນແຮງອາດໃຊ້ເວລາຫຼາຍເດືອນຈຶ່ງຈະຫາຍໄປໝົດ.

ຜູ້ທີ່ເປັນໄຂ້ຕ່ອມຄວນແຍກຕົວເອງຢູ່ເຮືອນບໍ?

ບໍ່, ມັນບໍ່ແຜ່ລາມຜ່ານທາງອາກາດຄືກັບໄວຣັດໂຄໂຣນາ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຄົນອື່ນຄວນຫຼີກລ່ຽງການໃຊ້ສິ່ງຂອງຮ່ວມກັນເຊັ່ນ: ຈານ, ຈອກ, ບ່ວງ ແລະ ຜ້າເຊັດໂຕທີ່ຄົນເຈັບໃຊ້.

ມີວັກຊີນສຳລັບໄຂ້ຕ່ອມບໍ?

ບໍ່, ປະຈຸບັນຍັງບໍ່ມີວັກຊີນທີ່ມີປະສິດທິພາບທີ່ຜະລິດອອກມາຕໍ່ຕ້ານໄວຣັດ Epstein-Barr (EBV). ວິທີດຽວທີ່ຈະປົກປ້ອງຕົວທ່ານເອງຈາກພະຍາດນີ້ແມ່ນການປະຕິບັດຕາມການປະຕິບັດດ້ານສຸຂະພາບທີ່ດີ.

ໄຂ້ຕໍ່ມສາມາດເກີດຂຶ້ນອີກຫຼັງຈາກຫາຍດີແລ້ວບໍ?

ບໍ່, ໄວຣັດຍັງຄົງບໍ່ມີການເຄື່ອນໄຫວຢູ່ໃນຮ່າງກາຍ, ແຕ່ເມື່ອຕິດເຊື້ອແລ້ວ, ຮ່າງກາຍຈະສ້າງພູມຕ້ານທານທີ່ແຂງແຮງ, ສະນັ້ນອາການຈຶ່ງບໍ່ຄ່ອຍເກີດຂຶ້ນອີກ.

🔍 Search Keywords: infectious mononucleosis • infectious mononucleosis symptoms • infectious mononucleosis causes and treatment • infectious mononucleosis sri lanka • ບໍ່ແມ່ນ "ໄຂ້ແຕ່ງງານ," ແຕ່ເປັນໄຂ້ຕໍ່ມ!

🩺 Articles For You

ເຈົ້າຍັງເປັນຫວັດ ແລະ ພະຍາດໄຊນັດອັກເສບ (Acute Sinusitis) ເລື້ອຍໆບໍ່? ລອງມາລົມກັນກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້ເບິ່ງ!

ເຈົ້າເປັນຫວັດບໍ? ເຈົ້າເຈັບຄໍບໍ? 10 ວິທີທີ່ຈະຫາຍດີໄວໆ (ໄຂ້ຫວັດທຳມະດາ ແລະ ໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່)

ໄຂ້ຫວັດທຳມະດາຮ້າຍແຮງຂຶ້ນບໍ? ໃຫ້ພວກເຮົາຮູ້ເຖິງອາການແຊກຊ້ອນອັນຕະລາຍເຫຼົ່ານີ້ (ອາການແຊກຊ້ອນຂອງໄຂ້ຫວັດທຳມະດາ)

ທຸກທໍລະມານຈາກອາການເຈັບຄໍບໍ? (ເຈັບຄໍ) ຂໍໃຫ້ຮຽນຮູ້ກ່ຽວກັບວິທີການປິ່ນປົວງ່າຍໆນີ້!

ເຈົ້າເຈັບຄໍຄືກັນບໍ? ສິ່ງທີ່ເຈົ້າສາມາດເຮັດໄດ້ຢູ່ເຮືອນສຳລັບອາການເຈັບຄໍ

ລູກຂອງທ່ານມີອາການເຫຼົ່ານີ້ບໍ? ໃຫ້ພວກເຮົາຮຽນຮູ້ຢ່າງແນ່ນອນວ່າໄຂ້ຮູມາຕິກແມ່ນຫຍັງ!

💬 Patient Questions & Comments (0)

Have a question or experience to share? Post a comment or reply to other readers below.

🛡️ Plain Text Only • No Links
👤

No comments yet. Be the first to share your question or experience below.

⚠️ Important: Medical articles and information on Nirogi Lanka are strictly for educational and awareness purposes and do not substitute professional medical advice, diagnosis, or treatment. Always consult a qualified physician for any medical concerns.