ແຂນຂາຂອງເຈົ້າສັ່ນບໍເມື່ອເຈົ້າຕັ້ງໃຈເຮັດບາງສິ່ງບາງຢ່າງ? ໃຫ້ພວກເຮົາຮຽນຮູ້ກ່ຽວກັບອາການສັ່ນສະເທືອນຈາກຄວາມຕັ້ງໃຈ!

ເຈົ້າເລີ່ມສັ່ນມືກະທັນຫັນບໍເມື່ອເຈົ້າເອົາຈອກກາເຟມາໃສ່ປາກ, ເມື່ອເຈົ້າຈັບປາກກາເພື່ອເຊັນເອກະສານ, ຫຼືເມື່ອເຈົ້າພະຍາຍາມຕິດກະດຸມເສື້ອ? ອາການສັ່ນນີ້ເບິ່ງຄືວ່າຈະເພີ່ມຂຶ້ນເມື່ອເຈົ້າໃກ້ຈະຮອດເປົ້າໝາຍທີ່ເຈົ້າກຳລັງຈະເຮັດບໍ? ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ຫຼາຍຄົນຢ້ານກົວ ແລະ ກັງວົນ. ນີ້ບໍ່ແມ່ນອາການສັ່ນປົກກະຕິ. ມື້ນີ້, ພວກເຮົາຈະມາເວົ້າກ່ຽວກັບສະພາບການສະເພາະນີ້, ເຊິ່ງເປັນທີ່ຮູ້ຈັກໃນວິທະຍາສາດທາງການແພດວ່າ ອາການສັ່ນສະເທືອນຈາກຄວາມຕັ້ງໃຈ .

ເວົ້າງ່າຍໆ, Intention Tremor ແມ່ນຫຍັງ?

ການສັ່ນສະເທືອນແບບຕັ້ງໃຈ (Intention Tremor) ແມ່ນການສັ່ນຂອງກ້າມຊີ້ນທີ່ບໍ່ໄດ້ຕັ້ງໃຈ. ແຕ່ມັນບໍ່ແມ່ນພຽງແຕ່ການສັ່ນສະເທືອນໃດໆ. ມັນເກີດຂຶ້ນພຽງແຕ່ເມື່ອທ່ານພະຍາຍາມເຮັດບາງສິ່ງບາງຢ່າງດ້ວຍຈຸດປະສົງ ຫຼື ເປົ້າໝາຍເທົ່ານັ້ນ. ການສັ່ນສະເທືອນນີ້ບໍ່ໄດ້ເກີດຂຶ້ນເມື່ອທ່ານຢືນຢູ່ນິ້ງໆ. ລັກສະນະອີກອັນໜຶ່ງຂອງສິ່ງນີ້ແມ່ນວ່າການສັ່ນສະເທືອນຈະເພີ່ມຂຶ້ນເມື່ອມື ຫຼື ຂາຂອງທ່ານເຂົ້າໃກ້ເປົ້າໝາຍ. ລອງນຶກພາບວ່າທ່ານກຳລັງພະຍາຍາມແຕະດັງຂອງທ່ານດ້ວຍນິ້ວມືຂອງທ່ານ. ເມື່ອນິ້ວມືຂອງທ່ານເຂົ້າໃກ້ດັງຂອງທ່ານ, ການສັ່ນສະເທືອນຈະຮຸນແຮງ ແລະ ມືຂອງທ່ານເລີ່ມແກວ່ງໄປມາໃນຮູບແບບຊິກແຊກ. ສິ່ງນີ້ສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ມື, ຂາ, ແລະ ບາງຄັ້ງກ້າມຊີ້ນທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເວົ້າ. ຫຼັງຈາກນັ້ນສຽງຈະຟັງຄືກັບວ່າມັນສັ່ນ. ທ່ານໝໍຍັງເອີ້ນສະພາບການນີ້ວ່າ 'ການສັ່ນສະເທືອນຂອງສະໝອງນ້ອຍ'. ເຫດຜົນຂອງສິ່ງນີ້ແມ່ນຍ້ອນວ່າສະພາບການນີ້ກ່ຽວຂ້ອງໂດຍກົງກັບຄວາມເສຍຫາຍຕໍ່ 'ສະໝອງນ້ອຍ' ຫຼື ສ່ວນໜຶ່ງຂອງສະໝອງຂອງພວກເຮົາທີ່ເອີ້ນວ່າ ສະໝອງນ້ອຍ . ສະໝອງນ້ອຍແມ່ນສູນກາງຫຼັກທີ່ປະສານງານການເຄື່ອນໄຫວຂອງພວກເຮົາ.

ມີອາການອື່ນໆທີ່ມາພ້ອມກັບອາການສັ່ນສະເທືອນຈາກຄວາມຕັ້ງໃຈບໍ?

ແມ່ນແລ້ວ. ເມື່ອ cerebellum ໄດ້ຮັບຄວາມເສຍຫາຍ, ບໍ່ພຽງແຕ່ອາການສັ່ນສະເທືອນເທົ່ານັ້ນແຕ່ຍັງອາດຈະມີອາການທາງລະບົບປະສາດອື່ນໆ. ເນື່ອງຈາກວ່າ cerebellum ມີຄວາມສໍາຄັນຫຼາຍຕໍ່ການປະສານງານການເຄື່ອນໄຫວໃນຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ. ຂໍໃຫ້ອະທິບາຍເພີ່ມເຕີມໃນຕາຕະລາງຂ້າງລຸ່ມນີ້.

ສາເຫດຂອງການສັ່ນສະເທືອນນີ້ແມ່ນຫຍັງ?

ດັ່ງທີ່ພວກເຮົາໄດ້ກ່າວມາກ່ອນໜ້ານີ້, ສາເຫດຫຼັກຂອງບັນຫານີ້ແມ່ນຄວາມເສຍຫາຍຕໍ່ສ່ວນ cerebellum ຂອງສະໝອງ. ມີຫຼາຍພະຍາດທາງການແພດ ແລະ ສາເຫດອື່ນໆທີ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເສຍຫາຍນີ້ໄດ້. ນີ້ແມ່ນບາງເຫດຜົນຫຼັກ:

• ພະຍາດ Multiple Sclerosis (MS): ນີ້ແມ່ນ ສາເຫດທົ່ວໄປທີ່ສຸດ ຂອງອາການສັ່ນສະເທືອນຈາກຄວາມຕັ້ງໃຈ. ມັນເປັນ ພະຍາດພູມຕ້ານທານຕົນເອງ.
• ເສັ້ນເລືອດໃນສະໝອງຕີບ: ສະໝອງນ້ອຍສາມາດໄດ້ຮັບຄວາມເສຍຫາຍຈາກການອຸດຕັນ ຫຼື ການແຕກຂອງເສັ້ນເລືອດທີ່ສະໜອງເລືອດໄປໃຫ້ສະໝອງ.
• ການບາດເຈັບສະໝອງທີ່ເກີດຈາກການກະທົບກະເທືອນ (TBI): ຜົນກະທົບທີ່ຫົວ, ໂດຍສະເພາະດ້ານຫຼັງຂອງຫົວ, ຈາກອຸບັດຕິເຫດ.
• ເນື້ອງອກໃນສະໝອງ: ເນື້ອງອກທີ່ເກີດຂຶ້ນຢູ່ໃນ ຫຼື ອ້ອມຮອບ cerebellum.
• ຄວາມຜິດປົກກະຕິກ່ຽວກັບການດື່ມເຫຼົ້າ: ການດື່ມເຫຼົ້າຫຼາຍເກີນໄປໃນໄລຍະເວລາດົນນານສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເສຍຫາຍຢ່າງຖາວອນຕໍ່ cerebellum.
• ພະຍາດ Wilson: ພະຍາດທາງພັນທຸກໍາທີ່ເກີດຈາກການສະສົມຂອງທອງແດງໃນຮ່າງກາຍ.
• ໂຣກ Spinocerebellar ataxia, ataxia-telangiectasia, ແລະ ataxia ຂອງ Friedreich: ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນພະຍາດທາງພັນທຸກໍາທີ່ສືບທອດມາເຊິ່ງສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ການປະສານງານຂອງມໍເຕີ.
• ຢາບາງຊະນິດ: ຢາບາງຊະນິດ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນຢາສຳລັບພະຍາດຕ່າງໆເຊັ່ນ: ພະຍາດບ້າໝູ, ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການນີ້ເປັນຜົນຂ້າງຄຽງ.
• ການເປັນພິດຂອງທາດບາຫຼອດ.

ມີວິທີການປິ່ນປົວຫຍັງແດ່ສຳລັບສິ່ງນີ້?

ການປິ່ນປົວອາການສັ່ນສະເທືອນແບບຕັ້ງໃຈກ່ຽວຂ້ອງກັບການຊອກຫາສາເຫດຕົ້ນຕໍ. ຕົວຢ່າງ, ຖ້າທ່ານໝໍຂອງທ່ານກວດພົບວ່າຢາຊະນິດໜຶ່ງເປັນສາເຫດຂອງການສັ່ນສະເທືອນຂອງທ່ານ, ເຂົາເຈົ້າອາດແນະນຳໃຫ້ຢຸດຢາ ຫຼື ປ່ຽນໄປໃຊ້ຢາຊະນິດອື່ນ. ບາງອາການ, ເຊັ່ນ: ພະຍາດ MS, ບໍ່ສາມາດປິ່ນປົວໃຫ້ຫາຍຂາດໄດ້ຢ່າງສິ້ນເຊີງ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ມີການປິ່ນປົວທີ່ສາມາດຊ່ວຍຄວບຄຸມຄວາມຮຸນແຮງຂອງການສັ່ນສະເທືອນ ແລະ ເຮັດໃຫ້ມັນງ່າຍຂຶ້ນໃນການປະຕິບັດກິດຈະກຳປະຈຳວັນ.

• ການປິ່ນປົວທາງດ້ານຮ່າງກາຍ: ນັກກາຍຍະພາບບຳບັດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານປັບປຸງການເຄື່ອນໄຫວ ແລະ ການດຸ່ນດ່ຽງຂອງຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ. ນີ້ລວມທັງການອອກກຳລັງກາຍທີ່ເສີມສ້າງກ້າມຊີ້ນ ແລະ ສອນທ່ານໃຫ້ຍ່າງ.
• ການປິ່ນປົວດ້ວຍອາຊີບ: ນັກບຳບັດດ້ວຍອາຊີບສາມາດສອນທ່ານກ່ຽວກັບວິທີການເຮັດວຽກປະຈຳວັນ (ເຊັ່ນ: ການກິນ ແລະ ການແຕ່ງຕົວ) ດ້ວຍການສັ່ນສະເທືອນຂອງທ່ານໄດ້ງ່າຍຂຶ້ນ. ອັນນີ້ອາດລວມເຖິງການໃຊ້ນ້ຳໜັກຂໍ້ມື ຫຼື ຂໍ້ຕີນ ແລະ ເຕັກນິກການຜ່ອນຄາຍ.
• ຢາ: ຢາມັກຈະຖືກສັ່ງໃຫ້ໃຊ້ສຳລັບອາການສັ່ນສະເທືອນທີ່ເກີດຈາກ MS.
• ການຜ່າຕັດ: ໃນບາງກໍລະນີຮ້າຍແຮງ, ໂດຍສະເພາະສຳລັບຄົນເຈັບ MS, ການຜ່າຕັດສະໝອງທີ່ເອີ້ນວ່າ ການກະຕຸ້ນສະໝອງເລິກ Thalamic ສາມາດຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນການສັ່ນສະເທືອນໄດ້.

ຂ້ອຍຄວນໄປພົບແພດເວລາໃດ?

ນີ້ແມ່ນຄຳຖາມທີ່ສຳຄັນຫຼາຍ. ຖ້າທ່ານໝໍໄດ້ບອກທ່ານແລ້ວວ່າທ່ານມີອາການສັ່ນສະເທືອນຈາກຄວາມຕັ້ງໃຈ (Intention Tremor), ໃຫ້ໄປພົບແພດອີກຄັ້ງໃນກໍລະນີຕໍ່ໄປນີ້:

ອາການສັ່ນສະເທືອນທີ່ສຳຄັນ (Essential Tremor) ແລະ ອາການສັ່ນສະເທືອນແບບຕັ້ງໃຈ (Intention Tremor) ມີຄວາມແຕກຕ່າງກັນແນວໃດ?

ຫຼາຍຄົນສັບສົນລະຫວ່າງສອງຢ່າງນີ້. ອາການສັ່ນທີ່ສຳຄັນ (Essential Tremor ) ເປັນອາການສັ່ນປະເພດທີ່ພົບເລື້ອຍທີ່ສຸດ. ມັນຍັງເຮັດໃຫ້ເກີດອາການສັ່ນຢູ່ທັງສອງມືເມື່ອປະຕິບັດກິດຈະກຳໃດໜຶ່ງ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມັນມັກຈະບໍ່ມີອາການທາງລະບົບປະສາດອື່ນໆທີ່ພວກເຮົາໄດ້ສົນທະນາກັນກ່ອນໜ້ານີ້ (ບັນຫາການດຸ່ນດ່ຽງ, ການເຄື່ອນໄຫວຂອງຕາ). ອາການສັ່ນທີ່ຕັ້ງໃຈ (Intention Tremor) ເປັນ ອາການສັ່ນປະເພດຍ່ອຍສະເພາະ. ໃນອາການສັ່ນນີ້, ອາການສັ່ນຈະເພີ່ມຂຶ້ນເມື່ອເປົ້າໝາຍຖືກເຂົ້າຫາ, ແລະອາການທາງລະບົບປະສາດອື່ນໆອາດຈະເກີດຂຶ້ນຍ້ອນບັນຫາໃນ cerebellum.

ການສັ່ນສະເທືອນແບບນີ້ຍັງເກີດຂຶ້ນໃນພະຍາດ Parkinson ບໍ?

ການສັ່ນສະເທືອນແບບຕັ້ງໃຈສາມາດເກີດຂຶ້ນໄດ້ກັບພະຍາດພາກິນສັນ, ແຕ່ມັນ ຫາຍາກຫຼາຍ. ອາການຫຼັກຂອງພະຍາດພາກິນສັນແມ່ນ ການສັ່ນສະເທືອນໃນເວລາພັກຜ່ອນ . ນີ້ແມ່ນເວລາທີ່ແຂນ ຫຼື ຂາຂອງທ່ານສັ່ນເມື່ອທ່ານພັກຜ່ອນ (ຕົວຢ່າງ, ເມື່ອທ່ານນັ່ງຢູ່ເທິງຕັກດ້ວຍມືຂອງທ່ານ). ການສັ່ນສະເທືອນແບບຕັ້ງໃຈແມ່ນກົງກັນຂ້າມກັບສິ່ງນີ້, ການສັ່ນສະເທືອນທີ່ເກີດຂຶ້ນເມື່ອທ່ານກຳລັງເຮັດບາງສິ່ງບາງຢ່າງ (ການສັ່ນສະເທືອນແບບກະທຳ). ອາການສັ່ນສະເທືອນໂດຍເຈດຕະນາ, ອາການສັ່ນສະເທືອນ, ອາການສັ່ນມື, ສະໝອງນ້ອຍ, ພະຍາດເສັ້ນປະສາດແຂງ, ພະຍາດທາງລະບົບປະສາດ