ເຈົ້າຮູ້ສຶກເມື່ອຍ ແລະ ງ້ວງຊຶມຢູ່ສະເໝີບໍ? ບາງທີຜິວໜັງຂອງເຈົ້າອາດຈະຈືດລົງ ແລະ ທ່ານໝໍໄດ້ບອກທ່ານວ່າທ່ານເປັນພະຍາດເລືອດຈາງຍ້ອນຂາດທາດເຫຼັກ? ຫຼື ເຈົ້າເປັນແມ່ທີ່ຖືພາບໍ? ເຈົ້າເປັນແມ່ທີ່ມີລູກນ້ອຍບໍ? ໃນກໍລະນີແບບນີ້, ທ່ານໝໍອາດຈະໃຫ້ຢາທາດເຫຼັກແຫຼວແກ່ເຈົ້າ ເຊິ່ງເອີ້ນວ່ານ້ຳຢາທາດເຫຼັກ. ສະນັ້ນ, ມື້ນີ້, ໃຫ້ພວກເຮົາມາເວົ້າກ່ຽວກັບຢາທາດເຫຼັກນີ້, ວິທີການໃຊ້ມັນຢ່າງແນ່ນອນ, ແລະ ສິ່ງທີ່ຄວນລະມັດລະວັງ.
ທາດເຫຼັກແມ່ນຫຍັງ? ເປັນຫຍັງພວກເຮົາຈຶ່ງຕ້ອງການມັນ?
ເວົ້າງ່າຍໆ, ທາດເຫຼັກແມ່ນແຮ່ທາດທີ່ຈຳເປັນຕໍ່ຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ. ມັນຄືກັບເຄື່ອງຈັກຂອງລົດ. ທາດເຫຼັກແມ່ນສິ່ງຈຳເປັນສຳລັບການສ້າງເມັດເລືອດແດງໃນເລືອດຂອງພວກເຮົາ. ລອງຄິດເຖິງເມັດເລືອດແດງເຫຼົ່ານີ້ຄືກັບລົດບັນທຸກນ້ອຍໆທີ່ຂົນສົ່ງອົກຊີເຈນໄປທົ່ວຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ. ເມື່ອພວກເຮົາຫາຍໃຈ, ອົກຊີເຈນທີ່ເຂົ້າມາໃນປອດຂອງພວກເຮົາຈະຖືກແຈກຢາຍໄປຫາທຸກໆຈຸລັງໃນຮ່າງກາຍໂດຍລົດບັນທຸກເຫຼົ່ານີ້. ດັ່ງນັ້ນ, ລົດບັນທຸກເຫຼົ່ານີ້, ນັ້ນຄືເມັດເລືອດແດງ, ຕ້ອງການທາດເຫຼັກເພື່ອສ້າງພວກມັນ.
ເມື່ອຮ່າງກາຍຂາດທາດເຫຼັກ, ການຜະລິດເມັດເລືອດແດງເຫຼົ່ານີ້ຈະຫຼຸດລົງ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຈຸລັງຕ່າງໆໃນຮ່າງກາຍຈະບໍ່ໄດ້ຮັບອົກຊີເຈນໃນປະລິມານທີ່ພວກມັນຕ້ອງການ. ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ພວກເຮົາເອີ້ນວ່າ "ພະຍາດເລືອດຈາງຍ້ອນການຂາດທາດເຫຼັກ". ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ພວກເຮົາຮູ້ສຶກເມື່ອຍ, ອ່ອນເພຍ, ໜ້າຊີດ, ແລະ ວິນຫົວ.
ສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງບອກທ່ານໝໍກ່ອນທີ່ຈະເລີ່ມກິນຢາເມັດທາດເຫຼັກ
ກ່ອນທີ່ຈະໃຫ້ຢາເມັດທາດເຫຼັກແກ່ທ່ານ, ທ່ານໝໍຂອງທ່ານຈະຖາມທ່ານສອງສາມຄຳຖາມ. ໃນເວລານັ້ນ, ມັນ ເປັນສິ່ງສຳຄັນຫຼາຍທີ່ຈະບອກທ່ານໝໍຂອງທ່ານຖ້າທ່ານມີອາການໃດໜຶ່ງຕໍ່ໄປນີ້.
| ເຈົ້າມີເງື່ອນໄຂເຫຼົ່ານີ້ບໍ? | ເປັນຫຍັງການແຈ້ງເຕືອນຈຶ່ງສຳຄັນ? |
|---|---|
| ພະຍາດລຳໄສ້ (ເຊັ່ນ: ພະຍາດ Crohn) ຫຼື ແຜໃນກະເພາະອາຫານ | ຢາທີ່ມີທາດເຫຼັກສາມາດເຮັດໃຫ້ອາການເຫຼົ່ານີ້ຮ້າຍແຮງຂຶ້ນໄດ້. |
| ດື່ມເຫຼົ້າເປັນປະຈຳ | ເຫຼົ້າສາມາດລົບກວນການດູດຊຶມທາດເຫຼັກ ແລະ ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຕັບ. |
| ພະຍາດເລືອດຈາງປະເພດອື່ນ (ເຊັ່ນ: ພະຍາດເລືອດຈາງ hemolytic) | ທາດເຫຼັກບໍ່ໄດ້ຖືກໃຫ້ສຳລັບພະຍາດເລືອດຈາງທຸກຊະນິດ. ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ຈະຕ້ອງຮູ້ສາເຫດທີ່ແນ່ນອນ. |
| ພະຍາດທີ່ເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍມີທາດເຫຼັກຫຼາຍເກີນໄປ (ເຊັ່ນ: ພະຍາດເລືອດຈາງ) | ການໃຫ້ທາດເຫຼັກແກ່ຄົນເຈັບດັ່ງກ່າວສາມາດເຮັດໃຫ້ອາການຮ້າຍແຮງຂຶ້ນໄດ້. |
| ພະຍາດຕັບ | ຕັບມີສ່ວນຮ່ວມໃນການເຜົາຜານທາດເຫຼັກ, ສະນັ້ນໜ້າທີ່ຂອງມັນຈຶ່ງມີຄວາມສຳຄັນ. |
| ອາການແພ້ຕໍ່ທາດເຫຼັກ ຫຼື ຢາ/ອາຫານອື່ນໆ | ນີ້ແມ່ນສິ່ງຈໍາເປັນເພື່ອປ້ອງກັນອາການແພ້ທີ່ຮ້າຍແຮງ. |
| ກຳລັງຖືພາ, ພະຍາຍາມຖືພາ, ຫຼື ໃຫ້ນົມລູກ | ນີ້ແມ່ນສິ່ງສຳຄັນເພື່ອກຳນົດປະລິມານຢາທີ່ເໝາະສົມສຳລັບທ່ານ ແລະ ລູກຂອງທ່ານ. |
ຂ້ອຍຈະໃຊ້ຢານີ້ແນວໃດແທ້?
ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນຫຼາຍທີ່ຈະຕ້ອງກິນຢານີ້ຕາມທີ່ທ່ານໝໍສັ່ງ, ໃນປະລິມານຢາທີ່ແນ່ນອນ, ແລະ ໃນໄລຍະເວລາທີ່ແນ່ນອນ.
- ສັ່ນຂວດໃຫ້ດີ: ສັ່ນຂວດໃຫ້ດີກ່ອນນຳໃຊ້ເພື່ອຮັບປະກັນວ່າສ່ວນປະກອບຕ່າງໆໄດ້ປະສົມເຂົ້າກັນຢ່າງລະອຽດ.
- ກິນຢາໃນປະລິມານທີ່ຖືກຕ້ອງ: ໃຊ້ພຽງແຕ່ຢອດຢາພິເສດ, ຈອກຕວງຢາ, ຫຼື ບ່ວງທີ່ມາພ້ອມກັບຢາເທົ່ານັ້ນ. ການໃສ່ບ່ວງກາເຟ ແລະ ບ່ວງແກງຢູ່ເຮືອນສາມາດເຮັດໃຫ້ການວັດແທກບໍ່ຖືກຕ້ອງ.
- ຫຼຸດຜ່ອນຮອຍເປື້ອນຂອງແຂ້ວ: ທາດເຫຼັກແຫຼວບາງຄັ້ງສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຮອຍເປື້ອນສີເຫຼືອງຊົ່ວຄາວເທິງແຂ້ວຂອງທ່ານ. ວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດໃນການປ້ອງກັນບັນຫານີ້ແມ່ນການເຈືອຈາງຢາຂອງທ່ານລົງໃນຈອກນ້ຳ ຫຼື ນ້ຳໝາກໄມ້ (ໂດຍສະເພາະນ້ຳສົ້ມ, ເຊິ່ງອຸດົມໄປດ້ວຍວິຕາມິນຊີ) ແລະ ດື່ມຜ່ານຫຼອດ. ວິທີນີ້ຈະປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ຢາໄປຖືກແຂ້ວຂອງທ່ານໂດຍກົງ.
- ກິນກັບອາຫານ: ບາງຄົນອາດຈະມີອາການປວດທ້ອງເລັກນ້ອຍ ຫຼື ປວດຮາກເມື່ອກິນທາດເຫຼັກ. ເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນອາການນີ້, ທ່ານສາມາດກິນຢາກັບ ຫຼື ຫຼັງອາຫານໄດ້. ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ໃຫ້ປຶກສາທ່ານໝໍຂອງທ່ານກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້.
- ກິນຢາໃຫ້ທັນເວລາ: ສ້າງນິໄສການກິນຢາໃນເວລາດຽວກັນທຸກໆມື້.
- ຢ່າຢຸດກິນໂດຍບໍ່ໄດ້ຮັບຄໍາແນະນໍາຈາກທ່ານໝໍ: ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານຈະຮູ້ສຶກດີຂຶ້ນແລ້ວ, ຢ່າຢຸດກິນຈົນກວ່າທ່ານໝໍຈະບອກໃຫ້ເຮັດ. ມັນອາດໃຊ້ເວລາປະມານ 3 ຫາ 6 ເດືອນເພື່ອໃຫ້ລະດັບທາດເຫຼັກຂອງທ່ານກັບຄືນສູ່ສະພາບປົກກະຕິ.
ຈົ່ງຈື່ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ໄວ້ເມື່ອໃຫ້ເດັກນ້ອຍ.
ຢ່າໃຫ້ທາດເຫຼັກແກ່ເດັກນ້ອຍໂດຍບໍ່ໄດ້ຮັບຄໍາແນະນໍາຈາກທ່ານໝໍ. ເດັກນ້ອຍຕ້ອງການທາດເຫຼັກພຽງແຕ່ໃນກໍລະນີພິເສດເທົ່ານັ້ນ, ແລະ ປະລິມານຢາຄວນເປັນທີ່ກຳນົດໂດຍທ່ານໝໍ. ເມື່ອໃຫ້ມັນແກ່ເດັກ, ທ່ານສາມາດປະສົມຢາເມັດນີ້ໃສ່ໃນນົມ ຫຼື ອາຫານຂອງເຂົາເຈົ້າໄດ້.
ຈະເຮັດແນວໃດຖ້າກິນຢາຫຼາຍເກີນໄປ?
ນີ້ແມ່ນສິ່ງສຳຄັນຫຼາຍ. ທາດເຫຼັກເປັນສານທີ່ສາມາດເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ເດັກນ້ອຍ, ເຖິງແມ່ນວ່າໃນປະລິມານໜ້ອຍຫຼາຍກໍຕາມ. ຖ້າທ່ານຄິດວ່າທ່ານ ຫຼື ເດັກນ້ອຍອາດຈະກິນຢານີ້ຫຼາຍເກີນໄປໂດຍບໍ່ໄດ້ຕັ້ງໃຈ, ໃຫ້ໄປຫາ ຫ້ອງສຸກເສີນຂອງໂຮງໝໍທີ່ໃກ້ທີ່ສຸດ (ETU) ທັນທີ . ຫຼື ໂທຫາ ສູນຂໍ້ມູນຂ່າວສານກ່ຽວກັບສານພິດແຫ່ງຊາດທີ່ໂຮງໝໍແຫ່ງຊາດໂຄລໍາໂບ ເພື່ອຂໍຄຳແນະນຳ.
ສິ່ງອື່ນໆທີ່ອາດຈະພົວພັນກັບຢານີ້
ຖ້າທ່ານກຳລັງກິນຢາທາດເຫຼັກໃນຂະນະທີ່ກິນຢາຊະນິດອື່ນ, ອາດຈະມີປະຕິກິລິຍາລະຫວ່າງສອງຊະນິດ. ນັ້ນຄືຢາຊະນິດໜຶ່ງອາດຈະລົບກວນປະສິດທິພາບຂອງຢາຊະນິດອື່ນ. ດັ່ງນັ້ນ, ມັນດີທີ່ສຸດທີ່ຈະບອກທ່ານໝໍຂອງທ່ານກ່ຽວກັບຢາ ແລະ ວິຕາມິນທຸກຊະນິດທີ່ທ່ານກຳລັງກິນຢູ່.
| ປະເພດຢາ/ອາຫານ | ສິ່ງທີ່ຄວນລະວັງ |
|---|---|
| ຢາແກ້ອາຊິດ (ຢານ້ຳທີ່ໃຊ້ສຳລັບພະຍາດກະເພາະອາຫານອັກເສບ) | ມັນຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນການດູດຊຶມທາດເຫຼັກ. ສະນັ້ນ, ຄວນກິນທາດເຫຼັກ 2 ຊົ່ວໂມງກ່ອນ ຫຼື 2 ຊົ່ວໂມງຫຼັງຈາກດື່ມ. |
| ອາຫານເສີມແຄວຊຽມ ແລະ ອາຫານນົມ | ການກິນແຄວຊຽມ ແລະ ທາດເຫຼັກຮ່ວມກັນຈະຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນການດູດຊຶມຂອງທັງສອງຢ່າງ. ກິນທັງສອງເວລາ. |
| ຢາຕ້ານເຊື້ອບາງຊະນິດ | ຕົວຢ່າງ: ຢາປະເພດ Quinolone ແລະ Tetracycline. ການກິນຢາເຫຼົ່ານີ້ຮ່ວມກັບທາດເຫຼັກອາດຈະຫຼຸດປະສິດທິພາບຂອງຢາຕ້ານເຊື້ອ. |
| ຮໍໂມນໄທຣອຍ | ທາດເຫຼັກອາດຈະຫຼຸດຜ່ອນການດູດຊຶມຂອງຢາໄທຣອຍ. |
ຜົນຂ້າງຄຽງທີ່ອາດເກີດຂຶ້ນແມ່ນຫຍັງ?
ເຊັ່ນດຽວກັນກັບຢາທຸກຊະນິດ, ທາດເຫຼັກສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຜົນຂ້າງຄຽງເລັກນ້ອຍ. ສ່ວນຫຼາຍແລ້ວບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍ, ແຕ່ມີບາງສິ່ງທີ່ທ່ານຄວນຮູ້.
| ລັກສະນະຂອງຜົນຂ້າງຄຽງ | ຄຸນລັກສະນະ |
|---|---|
| ສິ່ງທີ່ຄວນແຈ້ງໃຫ້ທ່ານໝໍຮູ້ທັນທີ | |
| ອາການແພ້ | ຜື່ນຜິວໜັງ, ຄັນ, ບວມຢູ່ຮີມຝີປາກ/ລີ້ນ/ໃບໜ້າ, ຫາຍໃຈຍາກ. |
| ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວມັນມັກຈະເຫັນໄດ້ຊັດເຈນ, ແຕ່ຖ້າມັນຍັງຄົງຢູ່, ທ່ານຄວນບອກ ທ່ານໝໍຂອງທ່ານ. | |
| ອາຈົມສີດຳ | ນີ້ແມ່ນເລື່ອງປົກກະຕິ, ຢ່າກັງວົນ. ມັນເປັນວິທີທີ່ທາດເຫຼັກຖືກປ່ອຍອອກຈາກຮ່າງກາຍ. |
| ທ້ອງຜູກ | ດື່ມນໍ້າຫຼາຍໆ. ກິນອາຫານທີ່ມີເສັ້ນໃຍ (ໝາກໄມ້, ຜັກ). |
| ອາການທ້ອງອືດ, ປວດຮາກ | ສິ່ງນີ້ສາມາດຫຼຸດຜ່ອນໄດ້ໂດຍການກິນຢາກັບອາຫານ. |
| ລົດຊາດໂລຫະຢູ່ໃນປາກ | ອາການນີ້ຈະຫາຍໄປເມື່ອທ່ານສືບຕໍ່ໃຊ້ຢາ. |
ຂໍ້ຄວາມເອົາກັບບ້ານ
- ຢາທີ່ມີທາດເຫຼັກຄວນ ໃຊ້ຕາມຄຳແນະນຳຂອງແພດເທົ່ານັ້ນ. ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານຈະຮູ້ສຶກດີຂຶ້ນແລ້ວ, ຢ່າຢຸດກິນຢາຈົນກວ່າທ່ານໝໍຈະແນະນຳ.
- ເມື່ອດື່ມທາດເຫຼັກແຫຼວ, ໃຫ້ເຈືອຈາງມັນໃນນໍ້າ ຫຼື ນໍ້າໝາກໄມ້ ແລະ ດື່ມຜ່ານຫຼອດເພື່ອປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ແຂ້ວເປື້ອນ.
- ສິ່ງນີ້ມີຄວາມສຳຄັນຫຼາຍ: ປິດຂວດເຫຼັກໃຫ້ແໜ້ນ ແລະ ໃຫ້ໄກຈາກເດັກນ້ອຍ . ເຖິງແມ່ນວ່າປະລິມານໜ້ອຍກໍ່ອາດເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ເດັກໄດ້.
- ມັນເປັນເລື່ອງປົກກະຕິທີ່ອາຈົມຂອງທ່ານຈະປ່ຽນເປັນສີດຳເມື່ອທ່ານກິນຢາ. ແຕ່ຖ້າທ່ານຍັງມີອາການປວດທ້ອງ ຫຼື ທ້ອງຜູກ, ໃຫ້ປຶກສາທ່ານໝໍຂອງທ່ານ.
- ບອກທ່ານໝໍກ່ຽວກັບຢາຊະນິດອື່ນໆທັງໝົດທີ່ທ່ານກຳລັງກິນຢູ່ (ລວມທັງວິຕາມິນ).
💬 Comments (0)
ຍັງບໍ່ທັນມີຄຳເຫັນເທື່ອ. ເພີ່ມຄຳເຫັນຂອງທ່ານຢູ່ທີ່ນີ້ເປັນເທື່ອທຳອິດ.
ເພີ່ມຄຳເຫັນຂອງເຈົ້າ