ເຈົ້າຟັງເພງດັງບໍ? ຈະເກີດຫຍັງຂຶ້ນກັບຫູຂອງເຈົ້າ? (ການສູນເສຍການໄດ້ຍິນທີ່ເກີດຈາກສຽງລົບກວນ) ລອງມາລົມກັນກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້!

ຫຍັງ? ເຈົ້າຢາກເວົ້າດັງໆໜ້ອຍໜຶ່ງບໍ? ໂອ້... ເຈົ້າກຳລັງຖາມຢູ່ວ່າການຟັງເພງດັງໆ ຫຼື ສຽງດັງໆສາມາດເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ຫູຂອງພວກເຮົາໄດ້ບໍ? ເຈົ້າອາດຈະເປັນໜຶ່ງໃນຄົນທີ່ຟັງເພງໂດຍໃສ່ຫູຟັງ ແລະ ເປີດສຽງດັງສຸດໆ, ແມ່ນບໍ? ຫຼື ບາງທີພໍ່ແມ່ຂອງເຈົ້າອາດຈະບອກເຈົ້າວ່າ, "ຫຼຸດສຽງລົງ! ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນເຈົ້າຈະໄດ້ຍິນ!" ຕົວຈິງແລ້ວ, ເຂົາເຈົ້າມີຈຸດປະສົງ. ເພາະວ່າສຽງດັງໆ (ບໍ່ພຽງແຕ່ເພງເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງລວມທັງສຽງຈາກເຄື່ອງຕັດຫຍ້າ ແລະ ເຄື່ອງຈັກເຮືອບິນ) ສາມາດທຳລາຍການໄດ້ຍິນຂອງພວກເຮົາໄດ້, ທັງຊົ່ວຄາວ ແລະ ຖາວອນ.

ການສູນເສຍການໄດ້ຍິນໝາຍຄວາມວ່າແນວໃດ?

ເວົ້າງ່າຍໆ, ການສູນເສຍການໄດ້ຍິນ ແມ່ນການບໍ່ສາມາດໄດ້ຍິນສິ່ງຕ່າງໆໄດ້ດີເທົ່າກັບຄົນທີ່ມີການໄດ້ຍິນປົກກະຕິ. ສຳລັບບາງຄົນ, ນີ້ອາດໝາຍເຖິງການສູນເສຍການໄດ້ຍິນເລັກນ້ອຍ. ແຕ່ສຳລັບຄົນອື່ນ, ມັນອາດຈະເປັນການສູນເສຍການໄດ້ຍິນທັງໝົດ. ລອງນຶກພາບເບິ່ງວ່າມັນຈະໜ້າລຳຄານສໍ່າໃດເມື່ອເຈົ້າບໍ່ສາມາດໄດ້ຍິນສິ່ງທີ່ໝູ່ເວົ້າ ແລະ ຕ້ອງຖາມວ່າ "ລາວເວົ້າຫຍັງ?" ສອງສາມເທື່ອໂດຍທີ່ບໍ່ໄດ້ຍິນມັນແທ້ໆ.

ຫູຂອງພວກເຮົາເປັນອະໄວຍະວະທີ່ສັບສົນ ແລະ ລະອຽດອ່ອນຫຼາຍ. ມັນປະກອບດ້ວຍສາມສ່ວນຄື: ຫູຊັ້ນນອກ, ຫູຊັ້ນກາງ, ແລະ ຫູຊັ້ນໃນ. ເມື່ອມີສຽງເຂົ້າມາ, ຄື້ນສັ່ນສະເທືອນຈະຜ່ານຫູຊັ້ນນອກ, ຜ່ານກະດູກທີ່ລະອຽດອ່ອນຂອງຫູຊັ້ນກາງ, ແລະ ຈາກນັ້ນກໍ່ໄປຫາຫູຊັ້ນໃນ. ຫູຊັ້ນໃນເປັນບ່ອນຢູ່ອາໄສຂອງ ຈຸລັງຂົນນ້ອຍໆທີ່ກວດຈັບສຽງ ແລະ ສົ່ງສັນຍານໄປຫາສະໝອງ . ພວກມັນເຮັດວຽກຄືກັບໄມໂຄຣໂຟນ. ດັ່ງນັ້ນ, ສຽງດັງສາມາດທຳລາຍຈຸລັງຂົນທີ່ລະອຽດອ່ອນເຫຼົ່ານີ້ໄດ້. ເມື່ອ ພວກມັນສູນເສຍໄປ, ພວກມັນກໍ່ຈະບໍ່ເຕີບໃຫຍ່ຄືນມາອີກ. ນັ້ນແມ່ນບັນຫາ.

ຫູຂອງເຮົາບໍ່ສາມາດຮັບມືກັບສຽງລົບກວນໄດ້ຫຼາຍປານໃດ?

ດຽວນີ້, ຖ້າສຽງດັງໃນສະຖານທີ່ຂອງເຈົ້າດັງຫຼາຍຈົນເຈົ້າຕ້ອງຮ້ອງບອກໃຜຜູ້ໜຶ່ງ, ມັນກໍ່ມີໂອກາດດີທີ່ຫູຂອງເຈົ້າມີຄວາມສ່ຽງ. ຫຼື, ຖ້າເຈົ້າກຳລັງຟັງເພງດ້ວຍຫູຟັງ ແລະ ສຽງດັງຫຼາຍຈົນຄົນຂ້າງໆເຈົ້າໄດ້ຍິນ, ນັ້ນກໍ່ບໍ່ແມ່ນສັນຍານທີ່ດີເຊັ່ນກັນ.

ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າ: ສຽງທີ່ດັງກວ່າ ແລະ ເວລາການສຳຜັດດົນກວ່າ, ຄວາມເສຍຫາຍຕໍ່ຫູຂອງທ່ານກໍ່ຈະຫຼາຍຂຶ້ນເທົ່ານັ້ນ.

ການສູນເສຍການໄດ້ຍິນຊົ່ວຄາວແມ່ນຫຍັງ ແລະ ການສູນເສຍການໄດ້ຍິນແບບຖາວອນແມ່ນຫຍັງ?

ເມື່ອທ່ານໄດ້ຮັບສຽງດັງຢ່າງກະທັນຫັນ, ຕົວຢ່າງ, ຖ້າທ່ານຢູ່ໃນງານລ້ຽງທີ່ມີເພງດັງຫຼິ້ນເປັນເວລາຫຼາຍຊົ່ວໂມງ, ທ່ານ ອາດຈະປະສົບກັບການສູນເສຍການໄດ້ຍິນຊົ່ວຄາວ (THL) . ເມື່ອສິ່ງນີ້ເກີດຂຶ້ນ, ທ່ານອາດຈະບໍ່ສາມາດໄດ້ຍິນຕາມປົກກະຕິໄດ້ໄລຍະໜຶ່ງ. ຫູຂອງທ່ານອາດຈະຮູ້ສຶກເຕັມ ແລະ ໜັກ.

ນອກຈາກນັ້ນ, ທ່ານອາດຈະປະສົບກັບອາການທີ່ເອີ້ນວ່າ 'tinnitus' . ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ຮູ້ກັນທາງການແພດວ່າເປັນສຽງດັງຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງທີ່ມາຈາກພາຍໃນຫູ, ເຊັ່ນ "ring... ring..." ແລະ "key... key...". ສຳລັບບາງຄົນ, ອັນນີ້ອາດຟັງຄືກັບລົມພັດ. ນີ້ແມ່ນໜ້າລຳຄານຫຼາຍ. ແຕ່ຢ່າກັງວົນ, ສ່ວນຫຼາຍແລ້ວນີ້ແມ່ນການສູນເສຍການໄດ້ຍິນຊົ່ວຄາວ, ແລະ 'tinnitus' ຄວນຈະດີຂຶ້ນພາຍໃນມື້ ຫຼື ສອງມື້.

ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຖ້າທ່ານຍັງສືບຕໍ່ຟັງເພງດັງທຸກໆມື້, ອາທິດແລ້ວອາທິດເລົ່າ, ເດືອນແລ້ວເດືອນເລົ່າ, ຫຼື ຖ້າທ່ານໄດ້ຮັບສຽງດັງອື່ນໆ, ການສູນເສຍການໄດ້ຍິນນີ້ສາມາດກາຍເປັນເລື່ອງຖາວອນໄດ້ . ນັ້ນໝາຍຄວາມວ່າ, ດັ່ງທີ່ໄດ້ກ່າວມາກ່ອນໜ້ານີ້, ການໄດ້ຍິນຂອງທ່ານຈະບໍ່ດີຄືແຕ່ກ່ອນ ເພາະວ່າເຊວຜົມທີ່ເສຍຫາຍຈະບໍ່ເຕີບໃຫຍ່ຄືນມາ. ສິ່ງນີ້ສາມາດເກີດຂຶ້ນເທື່ອລະກ້າວ, ດັ່ງນັ້ນທ່ານອາດຈະບໍ່ສັງເກດເຫັນມັນໃນຕອນທຳອິດ.

ລອງມາເບິ່ງຕົວຢ່າງນ້ອຍໆເບິ່ງ?

ລອງນຶກພາບເບິ່ງວ່າ, ຄາຊຸນ ເປັນເດັກຊາຍນັກຮຽນໜຸ່ມ. ລາວມັກໃສ່ຫູຟັງ ແລະ ຟັງເພງດ້ວຍສຽງດັງສຸດໆ. ໝູ່ຂອງລາວເວົ້າວ່າລາວບໍ່ໄດ້ຍິນສຽງຄູເວົ້າໃນຫ້ອງຮຽນ. ໃນຕອນທຳອິດ, ຄາຊຸນບໍ່ໄດ້ເອົາໃຈໃສ່ກັບມັນຫຼາຍ. ແຕ່ຫຼັງຈາກນັ້ນບໍ່ດົນ, ລາວເລີ່ມໄດ້ຍິນສຽງເບົາໆອອກມາຈາກຫູຂອງລາວໃນຂະນະທີ່ນອນຫຼັບໃນຕອນກາງຄືນ. ມັນເປັນພຽງແຕ່ເມື່ອລາວພາມັນໄປພົບທ່ານໝໍເທົ່ານັ້ນທີ່ລາວຮູ້ວ່າຫູຂອງລາວໄດ້ຮັບຄວາມເສຍຫາຍເລັກນ້ອຍຈາກການຟັງເພງດ້ວຍສຽງດັງສູງ. ໂຊກດີ, ມັນເປັນພຽງຊົ່ວຄາວສຳລັບ ຄາຊຸນ. ແຕ່ທ່ານໝໍກ່າວວ່າ, "ຖ້າເຈົ້າເຮັດມັນອີກ, ເຈົ້າອາດຈະສູນເສຍການໄດ້ຍິນຢ່າງຖາວອນ."

ໃຜມີຄວາມສ່ຽງຫຼາຍກວ່າ?

ຜູ້ໃດກໍຕາມທີ່ສຳຜັດກັບສຽງດັງຫຼາຍແມ່ນມີຄວາມສ່ຽງ.

• ກຳມະກອນກໍ່ສ້າງ: ສຽງດັງຈາກເຄື່ອງຈັກທີ່ເຂົາເຈົ້າໃຊ້ນັ້ນດັງຫຼາຍ.
• ຜູ້ທີ່ເຮັດວຽກຢູ່ໃນໂຮງງານ: ສຽງດັງຈາກເຄື່ອງຈັກບາງອັນແມ່ນທົນບໍ່ໄດ້.
• ນັກດົນຕີ ແລະ ຜູ້ຊົມຄອນເສີດ: ສຽງຈາກລຳໂພງຂະໜາດໃຫຍ່ດັງຂຶ້ນສູ່ຫູຂອງທ່ານໂດຍກົງ.
• ຜູ້ທີ່ໃຊ້ຫູຟັງ/ຫູຟັງເອຍບັດເລື້ອຍໆ: ສິ່ງນີ້ເປັນເລື່ອງທຳມະດາຫຼາຍໃນປະຈຸບັນ, ໂດຍສະເພາະໃນບັນດາໄວໜຸ່ມ. ຄວາມເສຍຫາຍຈະໃຫຍ່ກວ່າເພາະວ່າສຽງເຂົ້າໄປໃນຫູໂດຍກົງ.
• ຜູ້ທີ່ໃຊ້ອຸປະກອນເຊັ່ນ: ເຄື່ອງຕັດຫຍ້າ ແລະ ເລື່ອຍຕັດໄມ້ ກໍ່ມີຄວາມສ່ຽງເຊັ່ນກັນ.

ລອງນຶກພາບເບິ່ງວ່າ, ນັກດົນຕີທີ່ມີຊື່ສຽງບາງຄົນກໍ່ສູນເສຍການໄດ້ຍິນ ແລະ ມີສຽງຫູອື້ຢູ່ຕະຫຼອດເວລາ. ພວກເຂົາໄດ້ເວົ້າກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້ຕໍ່ສາທາລະນະ. ນີ້ເປັນບັນຫາໃຫຍ່ປານໃດສຳລັບຜູ້ທີ່ຕ້ອງການການໄດ້ຍິນຂອງເຂົາເຈົ້າເພື່ອສ້າງ ແລະ ເພີດເພີນກັບດົນຕີ, ແມ່ນບໍ? ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ນັກດົນຕີທີ່ທ່ານມັກບາງຄົນໃຊ້ອຸປະກອນປ້ອງກັນຫູພິເສດເມື່ອເຂົາເຈົ້າຮ້ອງເພງ ແລະ ຫຼິ້ນ.

ດັ່ງນັ້ນພວກເຮົາຈະດູແລຫູຂອງພວກເຮົາໄດ້ແນວໃດ?

ໂດຍ, ພວກເຮົາສາມາດເຮັດຫຍັງໄດ້ແດ່ເພື່ອຫຼີກລ່ຽງສະຖານະການອັນຕະລາຍນີ້ ແລະ ປົກປ້ອງສຸຂະພາບຫູຂອງພວກເຮົາ? ບໍ່ມີຫຍັງຕ້ອງກັງວົນ, ຖ້າພວກເຮົາປະຕິບັດຕາມຂັ້ນຕອນງ່າຍໆສອງສາມຂັ້ນຕອນ, ພວກເຮົາສາມາດຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງນີ້ໄດ້ຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ.

1. ຫຼຸດສຽງລົງ: ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ສໍາຄັນທີ່ສຸດ. ຖ້າທ່ານໃຊ້ຫູຟັງ, ພະຍາຍາມ ຮັກສາລະດັບສຽງໃຫ້ຕໍ່າກວ່າ 60% ຂອງລະດັບສູງສຸດ . ນອກຈາກນີ້, ຢ່າຟັງເປັນເວລາຫຼາຍຊົ່ວໂມງໃນແຕ່ລະຄັ້ງ. ໃຫ້ຫູຂອງທ່ານພັກຜ່ອນທຸກໆຊົ່ວໂມງ ຫຼື ປະມານນັ້ນ. ນອກຈາກນີ້, ໃຫ້ຄວບຄຸມລະດັບສຽງຂອງລະບົບສຽງລົດ ແລະ ເຮືອນຂອງທ່ານ.

2. ໃຊ້ອຸປະກອນປ້ອງກັນຫູ:ຖ້າທ່ານເຮັດວຽກໃນສະພາບແວດລ້ອມທີ່ມີສຽງດັງ (ເຊັ່ນ: ໂຮງງານ, ສະຖານທີ່ກໍ່ສ້າງ), ຫຼື ໃຊ້ເຄື່ອງຕັດຫຍ້າ ຫຼື ເຄື່ອງມືໄຟຟ້າ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານໄດ້ໃສ່ ປລັກຫູ ຫຼື ທີ່ປິດຫູ . ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ສາມາດຊື້ໄດ້ຕາມຮ້ານຂາຍຢາ ຫຼື ຮ້ານຂາຍອຸປະກອນ.

3. ຈົ່ງລະມັດລະວັງໃນຄອນເສີດ: ຖ້າທ່ານຈະໄປຄອນເສີດ, ຢ່າຢືນໃກ້ລຳໂພງເກີນໄປ. ຖ້າເປັນໄປໄດ້, ໃຫ້ເອົາປລັກຫູມານຳ. ຍັງມີ ປລັກຫູທີ່ຜະ ລິດໂດຍສະເພາະສຳລັບນັກດົນຕີ ແລະ ຜູ້ຊົມຄອນເສີດ. ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ຈະປ້ອງກັນຄື້ນທີ່ເປັນອັນຕະລາຍໂດຍບໍ່ເຮັດໃຫ້ຄຸນນະພາບສຽງຫຼຸດລົງ.

4. ໃຫ້ຫູຂອງທ່ານພັກຜ່ອນ: ຢ່າໃສ່ຫູຟັງ ຫຼື ຫູຟັງເອຍບັດໄວ້ໃນຫູຕະຫຼອດເວລາ. ພວກເຮົາຕ້ອງໃຫ້ຫູຂອງພວກເຮົາໄດ້ພັກຜ່ອນ ແລະ ມີອິດສະລະພາບ.

5. ຮັກສາໄລຍະຫ່າງຂອງທ່ານ: ພະຍາຍາມຢູ່ຫ່າງຈາກແຫຼ່ງກຳເນີດສຽງໃຫ້ຫຼາຍເທົ່າທີ່ຈະຫຼາຍໄດ້. ໄລຍະຫ່າງຫຼາຍເທົ່າໃດ, ສຽງກໍ່ຈະຍິ່ງບໍ່ໄດ້ຍິນເທົ່ານັ້ນ.

ພວກເຮົາຄວນໄປພົບແພດເວລາໃດ?

ຖ້າທ່ານມີອາການເຫຼົ່ານີ້, ມັນຄວນຈະໄປພົບແພດ:

• ຖ້າມີສຽງດັງຢູ່ໃນຫູຕະຫຼອດເວລາ (Tinnitus).
• ຖ້າທ່ານຮູ້ສຶກວ່າການໄດ້ຍິນຂອງທ່ານມີຄວາມບົກຜ່ອງ, ຫຼືຖ້າທ່ານຕ້ອງຖາມຢູ່ເລື້ອຍໆວ່າ "ເຈົ້າເວົ້າຫຍັງ?" ເມື່ອຄົນອື່ນເວົ້າກັບທ່ານ.
• ຖ້າຫາກທ່ານເຈັບຫູ ຫຼື ມີນ້ຳໄຫຼອອກມາຈາກຫູ.
• ຖ້າທ່ານຮູ້ສຶກຄືກັບວ່າທ່ານໄດ້ສູນເສຍການໄດ້ຍິນຂອງທ່ານຢ່າງກະທັນຫັນ.

ໃນຊ່ວງເວລາແບບນີ້, ທ່ານຄວນໄປພົບແພດຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານຫູ, ດັງ ແລະ ຄໍ (ຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານຫູ ດັງ ແລະ ຄໍ) . ເຂົາເຈົ້າສາມາດກວດຫູຂອງທ່ານ, ກວດການໄດ້ຍິນຖ້າຈຳເປັນ, ແລະ ຊອກຫາສິ່ງທີ່ຜິດປົກກະຕິກັບທ່ານ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ເຂົາເຈົ້າສາມາດໃຫ້ຄຳແນະນຳ ແລະ ການປິ່ນປົວທີ່ຈຳເປັນແກ່ທ່ານ.

ດັ່ງນັ້ນ, ສິ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດທີ່ພວກເຮົາຈຳເປັນຕ້ອງຈື່ແມ່ນຫຍັງ?

ເວົ້າງ່າຍໆ, ຫູຂອງເຮົາມີຄ່າຫຼາຍ. ຖ້າເຈົ້າດູແລຫູຂອງເຈົ້າດຽວນີ້, ເຈົ້າຈະບໍ່ຕ້ອງຖາມຕົວເອງວ່າ "ເຈົ້າຫາກໍ່ເວົ້າຫຍັງ?" ໃນພາຍຫຼັງ. ສຽງດັງຄືກັບສັດຕູທີ່ທຳລາຍສ່ວນທີ່ອ່ອນໄຫວຂອງຫູຂອງພວກເຮົາ. ດັ່ງນັ້ນ, ໃຫ້ພວກເຮົາດູແລຫູຂອງພວກເຮົາໂດຍການຫຼຸດລະດັບສຽງທຸກຄັ້ງທີ່ເປັນໄປໄດ້ ແລະ ໃຊ້ອຸດຫູເມື່ອຈຳເປັນ.

ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າ ການໄດ້ຍິນແມ່ນໜຶ່ງໃນຊັບພະຍາກອນທີ່ມີຄ່າທີ່ສຸດທີ່ພວກເຮົາມີໃນຊີວິດ. ມັນເປັນຄວາມຮັບຜິດຊອບຂອງພວກເຮົາທີ່ຈະປົກປ້ອງມັນ!

ຖ້າຫາກທ່ານມີຄຳຖາມເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້, ໃຫ້ປຶກສາທ່ານໝໍ. ເຂົາເຈົ້າຈະສາມາດໃຫ້ຂໍ້ມູນເພີ່ມເຕີມແກ່ທ່ານ. ຂໍໃຫ້ທ່ານປອດໄພ!

ການ ສູນເສຍການໄດ້ຍິນ, ສຽງດັງ, ການສູນເສຍການໄດ້ຍິນ, ຫູອື້, ການໃຊ້ຫູຟັງ, ການປ້ອງກັນຫູ, ການສູນເສຍການໄດ້ຍິນທີ່ເກີດຈາກສຽງລົບກວນ