Skip to main content

ເຈົ້າຮູ້ຈັກການໂກນໜວດບໍ່? ລອງມາລົມກັນເບິ່ງ!

ເຈົ້າຮູ້ຈັກການໂກນໜວດບໍ່? ລອງມາລົມກັນເບິ່ງ!

ບາງຄັ້ງຂົນອາດເບິ່ງຄືວ່າເປັນບັນຫາໃຫຍ່, ແມ່ນບໍ? ເມື່ອມັນຢູ່ເທິງຫົວຂອງເຈົ້າ, ມັນເປັນສິ່ງທີ່ສວຍງາມແລະມີຄຸນຄ່າຫຼາຍ. ແຕ່ເມື່ອຂົນຂຶ້ນໃນບາງສ່ວນຂອງຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າ, ຕົວຢ່າງ, ແຂນ, ຂາຂອງເຈົ້າ, ຫຼືໃນໃບໜ້າຂອງເດັກຊາຍ, ບາງຄົນກໍ່ຖືກລໍ້ລວງໃຫ້ເອົາມັນອອກ, ນັ້ນຄືການໂກນມັນ. ເຖິງແມ່ນວ່າເຂົາເຈົ້າບໍ່ໄດ້ຄິດຫຼາຍກ່ຽວກັບມັນເມື່ອເຂົາເຈົ້າຍັງນ້ອຍ, ແຕ່ຫຼາຍຄົນກໍ່ສົນໃຈມັນເມື່ອເຂົາເຈົ້າມີອາຍຸຫຼາຍຂຶ້ນ, ໂດຍສະເພາະເມື່ອເຂົາເຈົ້າມີອາຍຸຍັງນ້ອຍ. ເຊັ່ນດຽວກັບທີ່ເດັກຍິງເລີ່ມໂກນແຂນ ແລະ ຂາຂອງເຂົາເຈົ້າ, ເດັກຊາຍກໍ່ເລີ່ມໂກນໜ້າຂອງເຂົາເຈົ້າເມື່ອເຂົາເຈົ້າມີໜວດຂຶ້ນ.

ເປັນຫຍັງພວກເຮົາຈຶ່ງຕ້ອງໂກນໜວດ? ສິ່ງນີ້ຈຳເປັນແທ້ໆບໍ?

ລອງຄິດເບິ່ງ, ອັນນີ້ມັນສັບສົນໜ້ອຍໜຶ່ງ. ເພາະວ່າສຳລັບບາງຄົນ, ຂົນຢູ່ເທິງຫົວ ແລະ ສ່ວນອື່ນໆຂອງຮ່າງກາຍແມ່ນເປັນເລື່ອງປົກກະຕິຫຼາຍ. ແຕ່ສຳລັບບາງຄົນ, ໂດຍສະເພາະເດັກຍິງ, ການມີຂົນຢູ່ແຂນ ຫຼື ຂາອາດຈະເຮັດໃຫ້ບໍ່ສະບາຍໃຈໜ້ອຍໜຶ່ງ. ດ້ວຍຄວາມເຊື່ອທາງສັງຄົມບາງຢ່າງ, ຫຼື ເມື່ອຄິດກ່ຽວກັບຄວາມສະອາດ ແລະ ຄວາມງາມຂອງຕົນເອງ, ບາງຄົນມັກກຳຈັດຂົນດ້ວຍວິທີນີ້.

ໃນທຳນອງດຽວກັນ, ຜູ້ຊາຍບາງຄົນມີໜວດ, ໃນຂະນະທີ່ຄົນອື່ນໂກນໜວດທຸກໆມື້. ນັ້ນແມ່ນທາງເລືອກຂອງເຂົາເຈົ້າ. ນັກກິລາບາງຄົນ, ຕົວຢ່າງ, ນັກລອຍນໍ້າ, ໂກນໜວດທັງໝົດຂອງຮ່າງກາຍ. ມັນຊ່ວຍໃຫ້ເຂົາເຈົ້າເຄື່ອນທີ່ໄວຂຶ້ນໃນນໍ້າ. ສະນັ້ນ, ການໂກນໜວດຫຼືບໍ່ມັກຈະເປັນເລື່ອງຂອງຄວາມມັກສ່ວນຕົວ, ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງທ່ານ, ແລະບາງຄັ້ງຄວາມຄິດເຫັນຂອງຜູ້ຄົນອ້ອມຂ້າງທ່ານ. ມັນບໍ່ຈຳເປັນຕ້ອງເປັນສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງເຮັດ.

ອາຍຸເທົ່າໃດທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະເລີ່ມໂກນໜວດ?

ນີ້ແມ່ນຄຳຖາມທີ່ຕອບຍາກໜ້ອຍໜຶ່ງເພາະມັນແຕກຕ່າງກັນໄປໃນແຕ່ລະຄົນ. ມັນຂຶ້ນກັບວ່າເຈົ້າມີຜົມພຽງພໍທີ່ຈະໂກນຫຼືບໍ່, ເຈົ້າພົບວ່າຜົມນັ້ນເປັນບັນຫາຫຼືບໍ່, ແລະພໍ່ແມ່ຂອງເຈົ້າມັກໃຫ້ເຈົ້າໂກນຫຼືບໍ່.

ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວ, ຂົນຕາມຮ່າງກາຍຈະເລີ່ມງອກຂຶ້ນໃນຊ່ວງໄວໜຸ່ມສາວ. ເດັກຍິງສາມາດເລີ່ມງອກຂົນຢູ່ແຂນ ແລະ ຂາຂອງເຂົາເຈົ້າໄດ້ລະຫວ່າງອາຍຸ 10 ຫາ 14 ປີ. ເດັກຊາຍກໍ່ເລີ່ມມີຕຸ່ມນ້ອຍໆຂຶ້ນເທິງໃບໜ້າຂອງເຂົາເຈົ້າໃນຊ່ວງອາຍຸດຽວກັນ, ເຊິ່ງຕໍ່ມາຈະງອກຂຶ້ນເປັນໜວດໜາ. ສະນັ້ນ, ຖ້າທ່ານຄິດວ່າທ່ານຕ້ອງການໂກນໜວດ, ສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຄວນເຮັດຄືການລົມກັບພໍ່ແມ່ຂອງທ່ານກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້ກ່ອນ. ບອກເຂົາເຈົ້າວ່າເປັນຫຍັງທ່ານຕ້ອງການເຮັດສິ່ງນີ້. ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນຫຼາຍທີ່ຈະໄດ້ຮັບຄວາມຄິດເຫັນຂອງເຂົາເຈົ້າ ແລະ ຊ່ວຍເຂົາເຈົ້າໃນເລື່ອງນີ້.

ການໂກນໜວດນີ້ເຮັດວຽກແນວໃດແທ້?

ເວົ້າງ່າຍໆ, ການໂກນໜວດໝາຍເຖິງການໃຊ້ມີດໂກນເພື່ອຕັດ ແລະ ກຳຈັດຂົນທີ່ຢູ່ໃກ້ກັບຜິວໜັງ. ລອງນຶກພາບວ່າມີຂົນຢູ່ ແລະ ຮາກຂອງມັນຕັ້ງຢູ່ໃຕ້ຜິວໜັງໃນສະຖານທີ່ທີ່ເອີ້ນວ່າ "ຮາກຂົນ". ເມື່ອພວກເຮົາໂກນໜວດ, ສ່ວນຂອງຂົນທີ່ເຫັນໄດ້ຢູ່ເທິງຜິວໜັງ, ນັ້ນຄື "ກ້ານຂົນ", ຈະຖືກຕັດ. ເນື່ອງຈາກຮາກຍັງຢູ່ທີ່ນັ້ນ, ຂົນຈະງອກຄືນມາເທິງສຸດພາຍໃນສອງສາມມື້. ເວລາທີ່ຜິວໜັງຂອງທ່ານຍັງລຽບນຽນສາມາດໃຊ້ເວລາໜຶ່ງຫາສາມມື້. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຂົນນ້ອຍໆຈະງອກຂຶ້ນມາອີກ.

ຜົນປະໂຫຍດຂອງການໂກນໜວດແມ່ນຫຍັງ?

ການໂກນໜວດມີຜົນປະໂຫຍດຫຼາຍຢ່າງ.

  • ຄ່າໃຊ້ຈ່າຍແມ່ນຕໍ່າ:ເມື່ອທຽບກັບວິທີການອື່ນໆ, ການໂກນໜວດມີລາຄາຖືກພໍສົມຄວນ. ສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການແມ່ນມີດໂກນໜວດທີ່ດີ, ນ້ຳຮ້ອນ, ສະບູ, ແລະ ໂຟມໂກນໜວດ ຫຼື ເຈວໂກນໜວດ.
  • ເຈົ້າສາມາດເຮັດມັນຢູ່ເຮືອນໄດ້: ບໍ່ຈຳເປັນຕ້ອງໄປຮ້ານເສີມສວຍ. ເຈົ້າສາມາດເຮັດມັນຢູ່ເຮືອນໄດ້ຕາມຄວາມສະດວກຂອງເຈົ້າ.
  • ໄວ: ສາມາດເຮັດໄດ້ໄວກ່ວາວິທີອື່ນໆ.
  • ຖ້າທ່ານໃຊ້ "ມີດໂກນໜວດໄຟຟ້າ": "ມີດໂກນໜວດໄຟຟ້າ" ໃຊ້ງ່າຍກວ່າມີດໂກນໜວດທຳມະດາ, ແລະມີໂອກາດໜ້ອຍທີ່ຈະຕັດຜິວໜັງຂອງທ່ານ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ພວກມັນມີລາຄາແພງກວ່າໜ້ອຍໜຶ່ງ.

ສະນັ້ນ, ມັນບໍ່ມີລັກສະນະທີ່ໜ້າອາຍໃດໆກ່ຽວກັບການໂກນໜວດບໍ?

ແມ່ນແລ້ວ, ເຖິງແມ່ນວ່າມັນຈະດີປານໃດກໍຕາມ, ການໂກນໜວດກໍ່ມີທັງຂໍ້ເສຍ ແລະ ຄວາມສ່ຽງ. ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ຈະຕ້ອງຮູ້ເຖິງສິ່ງເຫຼົ່ານັ້ນເຊັ່ນກັນ.

ບັນຫາຜິວໜັງເລັກນ້ອຍທີ່ອາດເກີດຂຶ້ນໄດ້

ມີດໂກນໜວດເປັນສິ່ງທີ່ຄົມຫຼາຍ. ມັນຄືກັບມີດ. ສະນັ້ນ, ຖ້າທ່ານບໍ່ຮູ້ວິທີການໃຊ້ມັນຢ່າງຖືກຕ້ອງ, ໂດຍສະເພາະຖ້າທ່ານເປັນຄົນໃໝ່ໃນການໃຊ້ມັນ, ມີໂອກາດສູງທີ່ຈະບາດຕົວເອງ.

  • ບາດແຜ ແລະ ຮອຍຕັດ: ມັນອາດມີຕັ້ງແຕ່ຮອຍຂູດເລັກນ້ອຍຈົນເຖິງການບາດເຈັບທີ່ຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າ.
  • ຮອຍໄໝ້ຈາກມີດໂກນໜວດ: ຮອຍໄໝ້ຈາກມີດໂກນໜວດແມ່ນເວລາທີ່ຜິວໜັງກາຍເປັນສີແດງ ແລະ ຮູ້ສຶກຄືກັບວ່າມັນກຳລັງໄໝ້ຫຼັງຈາກໂກນໜວດ. ອັນນີ້ອາດຈະເຮັດໃຫ້ບໍ່ສະບາຍຫຼາຍ.
  • ຕຸ່ມ: ບາງຄັ້ງຕຸ່ມນ້ອຍໆຄ້າຍຄືສິວສາມາດປາກົດຢູ່ໃນບໍລິເວນທີ່ທ່ານໄດ້ໂກນໜວດ.
  • ການຕິດເຊື້ອຜິວໜັງ: ຖ້າບາດແຜບໍ່ໄດ້ຮັບການຮັກສາຄວາມສະອາດ, ເຊື້ອພະຍາດສາມາດເຂົ້າໄປໄດ້ງ່າຍ ແລະ ເຮັດໃຫ້ເກີດການຕິດເຊື້ອ. ສິ່ງນີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການໃຄ່ບວມ, ເຈັບ ແລະ ແມ້ກະທັ້ງເປັນໜອງ.

ສິ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດ: ການຮັກສາຜິວໜັງຂອງທ່ານໃຫ້ສະອາດກ່ອນ ແລະ ຫຼັງຈາກທີ່ທ່ານໂກນໜວດ ແລະ ການໃຊ້ອຸປະກອນທີ່ຖືກຕ້ອງຈະຊ່ວຍປະຫຍັດທ່ານຈາກບັນຫາຫຼາຍຢ່າງ.

ບັນຫາຂອງ "ຂົນຂຸຍ"

ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ຕ້ອງໄດ້ຮັບການປຶກສາຫາລືຢ່າງລະອຽດ. "ຂົນຂົບ" ແມ່ນເວລາທີ່ຂົນງອກກັບຄືນສູ່ຜິວໜັງແທນທີ່ຈະອອກມາ. ເວົ້າງ່າຍໆ, ຂົນງອກກັບຄືນສູ່ຜິວໜັງແທນທີ່ຈະອອກມາ.

ແລ້ວຈະເກີດຫຍັງຂຶ້ນ?

  • ມັນຄືກັບຕຸ່ມພອງນ້ອຍໆລອຍຂຶ້ນມາທີ່ນັ້ນ.
  • ບາງຄັ້ງມັນຈະກາຍເປັນສີແດງ ແລະ ໃຄ່ບວມ.
  • ມັນເລີ່ມເຈັບຫຼາຍແລ້ວ.
  • ບາງຄັ້ງໜອງສາມາດສະສົມຢູ່ພາຍໃນໄດ້.

ສາເຫດຫຼັກຂອງບັນຫາ '(ຂົນຂົບ') ນີ້ແມ່ນມາຈາກການໂກນໜວດທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງ, ຫຼື ລັກສະນະຂອງເສັ້ນຜົມຂອງບາງຄົນ. ຖ້າເຫດການນີ້ເກີດຂຶ້ນ, ມັນອາດຈະເປັນເລື່ອງທີ່ໜ້າລຳຄານເລັກນ້ອຍ. ດັ່ງນັ້ນ, ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ຈະຕ້ອງຮູ້ວິທີການໂກນໜວດຢ່າງຖືກຕ້ອງ.

ນອກຈາກນັ້ນ, ການໂກນໜວດພຽງແຕ່ກຳຈັດຂົນອອກຊົ່ວຄາວເທົ່ານັ້ນ. ເມື່ອຂົນງອກຄືນມາ, ມັນມັກຈະຫຍາບ ແລະ ເປັນຕຸ່ມໆ. ສິ່ງນີ້ອາດຈະເຮັດໃຫ້ບາງຄົນບໍ່ສະບາຍ.

ຖ້າທ່ານກຳລັງຄິດທີ່ຈະເລີ່ມໂກນໜວດ, ຈົ່ງຈື່ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ໄວ້!

ໂອເຄ, ຖ້າເຈົ້າຄິດວ່າດຽວນີ້ເຖິງເວລາທີ່ຈະເລີ່ມໂກນໜວດແລ້ວ, ຈົ່ງຈື່ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ໄວ້.

1. ລົມກັບພໍ່ແມ່ຂອງເຈົ້າ:ນີ້ແມ່ນບາດກ້າວທຳອິດທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດ. ທ່ານຄວນຖາມພໍ່ແມ່ຂອງທ່ານ, ຂໍຄວາມຄິດເຫັນຈາກເຂົາເຈົ້າ, ແລະ ຂໍຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອຈາກເຂົາເຈົ້າໃນເລື່ອງນີ້. ບາງທີເຂົາເຈົ້າອາດຈະສອນທ່ານກ່ຽວກັບວິທີການໂກນໜວດຢ່າງຖືກຕ້ອງ, ຫຼື ຊ່ວຍທ່ານເລືອກມີດໂກນໜວດທີ່ເໝາະສົມກັບທ່ານ.

2. ສຳຫຼວດວິທີການອື່ນໆ: ຍັງມີວິທີອື່ນໃນການກຳຈັດຂົນນອກເໜືອໄປຈາກການໂກນໜວດ. ຕົວຢ່າງເຊັ່ນ ການແວັກ, ການໃຊ້ຄຣີມກຳຈັດຂົນ, ຫຼື ການກຳຈັດຂົນດ້ວຍເລເຊີ, ເຊິ່ງກຳຈັດຂົນອອກຢ່າງຖາວອນ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ບໍ່ແມ່ນທັງໝົດນີ້ເໝາະສົມກັບທຸກຄົນ, ແລະຄ່າໃຊ້ຈ່າຍກໍ່ແຕກຕ່າງກັນ. ສະນັ້ນ, ກ່ອນທີ່ຈະໂກນໜວດ, ມັນເປັນຄວາມຄິດທີ່ດີທີ່ຈະສຳຫຼວດວິທີການອື່ນໆເຫຼົ່ານີ້ ແລະ ຕັດສິນໃຈວ່າແບບໃດເໝາະສົມກັບທ່ານທີ່ສຸດ.

ວິທີການໂກນໜວດຢ່າງປອດໄພ?

ຖ້າທ່ານຕັດສິນໃຈໂກນໜວດ, ທ່ານສາມາດຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງໄດ້ໂດຍການປະຕິບັດຕາມຂັ້ນຕອນເຫຼົ່ານີ້:

  • ເລືອກມີດໂກນໜວດທີ່ດີ: ໃຊ້ມີດໂກນໜວດທີ່ມີໃບມີດໃໝ່ ແລະ ຄົມ. ໃບມີດທີ່ບໍ່ຄົມມັກຈະເຮັດໃຫ້ເກີດການລະຄາຍເຄືອງຜິວໜັງ. ຖ້າເປັນໄປໄດ້, ໃຫ້ເລືອກມີດໂກນໜວດຫຼາຍໃບມີດ.
  • ເຮັດໃຫ້ຜິວໜັງຂອງທ່ານຊຸ່ມຊື່ນ: ກ່ອນການໂກນໜວດ, ໃຫ້ແຊ່ບໍລິເວນນັ້ນໄວ້ໃນນ້ຳອຸ່ນ ຫຼື ນ້ຳອຸ່ນໆສອງສາມນາທີ. ວິທີນີ້ຈະເຮັດໃຫ້ຂົນອ່ອນລົງ ແລະ ເຮັດໃຫ້ມັນງ່າຍຕໍ່ການໂກນ. ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະໂກນໜວດໃນຂະນະທີ່ທ່ານອາບນ້ຳ ຫຼື ຫຼັງຈາກອາບນ້ຳແລ້ວ.
  • ໃຊ້ຄຣີມໂກນໜວດ ຫຼື ເຈວໂກນໜວດ: ແທນສະບູ, ໃຫ້ໃຊ້ຄຣີມ, ໂຟມ ຫຼື ເຈວທີ່ອອກແບບມາສະເພາະສຳລັບການໂກນໜວດ. ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ຊ່ວຍໃຫ້ມີດໂກນໜວດເລື່ອນໄປມາເທິງຜິວໜັງໄດ້ງ່າຍຂຶ້ນ ແລະ ປ້ອງກັນການແຫ້ງ.
  • ໂກນໜວດຕາມທິດທາງການເຕີບໃຫຍ່ຂອງຂົນ: ກ່ອນອື່ນໝົດ, ໃຫ້ໂກນໜວດຕາມທິດທາງການເຕີບໃຫຍ່ຂອງຂົນ (ຕາມແນວຂົນ). ຈາກນັ້ນ, ຄ່ອຍໆໂກນໜວດຕາມແນວຂົນເທົ່ານັ້ນຖ້າຈຳເປັນ. ຖ້າທ່ານໂກນໜວດຕາມແນວຂົນທັງໝົດໃນເທື່ອດຽວ, ທ່ານມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະເປັນຂົນໄໝ້ ແລະ ຂົນຂຸກ.
  • ຄ່ອຍໆດຶງດ້ວຍມີດໂກນອອກຢ່າງລະມັດລະວັງ: ຢ່າຟ້າວ. ດຶງມີດໂກນອອກຊ້າໆ ແລະ ຄ່ອຍໆ. ຢ່າໃຊ້ແຮງເກີນໄປ.
  • ລ້າງມີດໂກນຂອງທ່ານເປັນປະຈຳ: ໃນຂະນະທີ່ໂກນໜວດ, ໃຫ້ລ້າງມີດໂກນຂອງທ່ານເລື້ອຍໆດ້ວຍນ້ຳເພື່ອເອົາຂົນ ແລະ ຄຣີມທີ່ຕິດຢູ່ລະຫວ່າງມີດໂກນອອກ.
  • ຫຼັງຈາກໂກນໜວດ: ລ້າງບໍລິເວນນັ້ນດ້ວຍນ້ຳອຸ່ນ ແລະ ຊັບໃຫ້ແຫ້ງດ້ວຍຜ້າເຊັດໂຕທີ່ສະອາດ. ຫ້າມຖູ.
  • ທາຄຣີມບຳລຸງຜິວ: ຫຼັງຈາກໂກນໜວດແລ້ວ, ຜິວໜັງຂອງທ່ານອາດຈະແຫ້ງໄດ້. ດັ່ງນັ້ນ, ການທາຄຣີມບຳລຸງຜິວທີ່ອ່ອນໂຍນ ແລະ ບໍ່ມີກິ່ນຫອມສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ຜິວໜັງຂອງທ່ານລຽບນຽນໄດ້.

ຂໍ້ຄວາມເອົາກັບບ້ານ

ໂດຍ, ນີ້ແມ່ນບາງສິ່ງທີ່ພວກເຮົາໄດ້ລົມກັນມາ ເຊິ່ງຂ້ອຍຄິດວ່າມັນຈະສຳຄັນສຳລັບເຈົ້າ:

  • ການໂກນໜວດເປັນ ການຕັດສິນໃຈສ່ວນຕົວ. ມັນບໍ່ແມ່ນສິ່ງທີ່ທຸກຄົນຄວນເຮັດ.
  • ຖ້າທ່ານກຳລັງຄິດທີ່ຈະເລີ່ມໂກນໜວດ, ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນຫຼາຍ ທີ່ຈະຕ້ອງລົມກັບພໍ່ແມ່ຂອງທ່ານກ່ອນ .
  • ການໂກນໜວດມີທັງຂໍ້ດີ ແລະ ຂໍ້ເສຍ. ຈົ່ງລະວັງສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນ: ຮອຍໄໝ້ຈາກມີດໂກນ, ຮອຍຕັດ, ແລະ ຂົນຂົບ.
  • ຮຽນຮູ້ວິທີການໂກນໜວດຢ່າງປອດໄພ,ມັນຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນບັນຫາຜິວໜັງຫຼາຍຢ່າງ.
  • ນອກເໜືອໄປຈາກການໂກນໜວດແລ້ວ, ໃຫ້ຊອກ ຫາວິທີກຳຈັດຂົນແບບອື່ນໆ .

ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າເປັນຂອງເຈົ້າ. ເມື່ອຕັດສິນໃຈກ່ຽວກັບມັນ, ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ຈະຕ້ອງຈັດລຳດັບຄວາມສຳຄັນຂອງສິ່ງທີ່ເຈົ້າຮູ້ສຶກວ່າຖືກຕ້ອງ ແລະ ສິ່ງທີ່ເຈົ້າສະບາຍໃຈ. ຄິດສອງຄັ້ງກ່ອນທີ່ຈະເຮັດບາງສິ່ງບາງຢ່າງຍ້ອນຄວາມກົດດັນ ຫຼື ຍ້ອນຄົນອື່ນກຳລັງເຮັດມັນ.

ຖ້າທ່ານມີຄຳຖາມເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້, ທ່ານສາມາດຖາມຜູ້ໃຫຍ່ທີ່ເຊື່ອຖືໄດ້ ຫຼື ທ່ານໝໍ.


ການໂກນໜວດ, ການກຳຈັດຂົນ, ບັນຫາຜິວໜັງ, ໄວໜຸ່ມ, ການໂກນໜວດ, ການໂກນໜວດຢ່າງປອດໄພ, (ຂົນຂົບ), (ຮອຍໄໝ້ຈາກມີດໂກນ)

Frequently Asked Questions (FAQ)

ວິທີການໂກນໜວດຢ່າງປອດໄພ?

ຖ້າທ່ານຕັດສິນໃຈໂກນໜວດ, ທ່ານສາມາດຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງໄດ້ໂດຍການປະຕິບັດຕາມຂັ້ນຕອນເຫຼົ່ານີ້:

⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

ຍັງບໍ່ທັນມີຄຳເຫັນເທື່ອ. ເພີ່ມຄຳເຫັນຂອງທ່ານຢູ່ທີ່ນີ້ເປັນເທື່ອທຳອິດ.

ເພີ່ມຄຳເຫັນຂອງເຈົ້າ

ກະລຸນາຄິດໄລ່: 5 + 4 =
ເຈົ້າຮູ້ຈັກການໂກນໜວດບໍ່? ລອງມາລົມກັນເບິ່ງ!
ການດູແລຮ່າງກາຍ19 ພຶດສະພາ 2026

ເຈົ້າຮູ້ຈັກການໂກນໜວດບໍ່? ລອງມາລົມກັນເບິ່ງ!

ບາງຄັ້ງຂົນອາດເບິ່ງຄືວ່າເປັນບັນຫາໃຫຍ່, ແມ່ນບໍ? ເມື່ອມັນຢູ່ເທິງຫົວຂອງເຈົ້າ, ມັນເປັນສິ່ງທີ່ສວຍງາມແລະມີຄຸນຄ່າຫຼາຍ. ແຕ່ເມື່ອຂົນຂຶ້ນໃນບາງສ່ວນຂອງຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າ, ຕົວຢ່າງ, ແຂນ, ຂາຂອງເຈົ້າ, ຫຼືໃນໃບໜ້າຂອງເດັກຊາຍ, ບາງຄົນກໍ່ຖືກລໍ້ລວງໃຫ້ເອົາມັນອອກ, ນັ້ນຄືການໂກນມັນ. ເຖິງແມ່ນວ່າເຂົາເຈົ້າບໍ່ໄດ້ຄິດຫຼາຍກ່ຽວກັບມັນເມື່ອເຂົາເຈົ້າຍັງນ້ອຍ, ແຕ່ຫຼາຍຄົນກໍ່ສົນໃຈມັນເມື່ອເຂົາເຈົ້າມີອາຍຸຫຼາຍຂຶ້ນ, ໂດຍສະເພາະເມື່ອເຂົາເຈົ້າມີອາຍຸຍັງນ້ອຍ. ເຊັ່ນດຽວກັບທີ່ເດັກຍິງເລີ່ມໂກນແຂນ ແລະ ຂາຂອງເຂົາເຈົ້າ, ເດັກຊາຍກໍ່ເລີ່ມໂກນໜ້າຂອງເຂົາເຈົ້າເມື່ອເຂົາເຈົ້າມີໜວດຂຶ້ນ.

ເປັນຫຍັງພວກເຮົາຈຶ່ງຕ້ອງໂກນໜວດ? ສິ່ງນີ້ຈຳເປັນແທ້ໆບໍ?

ລອງຄິດເບິ່ງ, ອັນນີ້ມັນສັບສົນໜ້ອຍໜຶ່ງ. ເພາະວ່າສຳລັບບາງຄົນ, ຂົນຢູ່ເທິງຫົວ ແລະ ສ່ວນອື່ນໆຂອງຮ່າງກາຍແມ່ນເປັນເລື່ອງປົກກະຕິຫຼາຍ. ແຕ່ສຳລັບບາງຄົນ, ໂດຍສະເພາະເດັກຍິງ, ການມີຂົນຢູ່ແຂນ ຫຼື ຂາອາດຈະເຮັດໃຫ້ບໍ່ສະບາຍໃຈໜ້ອຍໜຶ່ງ. ດ້ວຍຄວາມເຊື່ອທາງສັງຄົມບາງຢ່າງ, ຫຼື ເມື່ອຄິດກ່ຽວກັບຄວາມສະອາດ ແລະ ຄວາມງາມຂອງຕົນເອງ, ບາງຄົນມັກກຳຈັດຂົນດ້ວຍວິທີນີ້.

ໃນທຳນອງດຽວກັນ, ຜູ້ຊາຍບາງຄົນມີໜວດ, ໃນຂະນະທີ່ຄົນອື່ນໂກນໜວດທຸກໆມື້. ນັ້ນແມ່ນທາງເລືອກຂອງເຂົາເຈົ້າ. ນັກກິລາບາງຄົນ, ຕົວຢ່າງ, ນັກລອຍນໍ້າ, ໂກນໜວດທັງໝົດຂອງຮ່າງກາຍ. ມັນຊ່ວຍໃຫ້ເຂົາເຈົ້າເຄື່ອນທີ່ໄວຂຶ້ນໃນນໍ້າ. ສະນັ້ນ, ການໂກນໜວດຫຼືບໍ່ມັກຈະເປັນເລື່ອງຂອງຄວາມມັກສ່ວນຕົວ, ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງທ່ານ, ແລະບາງຄັ້ງຄວາມຄິດເຫັນຂອງຜູ້ຄົນອ້ອມຂ້າງທ່ານ. ມັນບໍ່ຈຳເປັນຕ້ອງເປັນສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງເຮັດ.

ອາຍຸເທົ່າໃດທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະເລີ່ມໂກນໜວດ?

ນີ້ແມ່ນຄຳຖາມທີ່ຕອບຍາກໜ້ອຍໜຶ່ງເພາະມັນແຕກຕ່າງກັນໄປໃນແຕ່ລະຄົນ. ມັນຂຶ້ນກັບວ່າເຈົ້າມີຜົມພຽງພໍທີ່ຈະໂກນຫຼືບໍ່, ເຈົ້າພົບວ່າຜົມນັ້ນເປັນບັນຫາຫຼືບໍ່, ແລະພໍ່ແມ່ຂອງເຈົ້າມັກໃຫ້ເຈົ້າໂກນຫຼືບໍ່.

ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວ, ຂົນຕາມຮ່າງກາຍຈະເລີ່ມງອກຂຶ້ນໃນຊ່ວງໄວໜຸ່ມສາວ. ເດັກຍິງສາມາດເລີ່ມງອກຂົນຢູ່ແຂນ ແລະ ຂາຂອງເຂົາເຈົ້າໄດ້ລະຫວ່າງອາຍຸ 10 ຫາ 14 ປີ. ເດັກຊາຍກໍ່ເລີ່ມມີຕຸ່ມນ້ອຍໆຂຶ້ນເທິງໃບໜ້າຂອງເຂົາເຈົ້າໃນຊ່ວງອາຍຸດຽວກັນ, ເຊິ່ງຕໍ່ມາຈະງອກຂຶ້ນເປັນໜວດໜາ. ສະນັ້ນ, ຖ້າທ່ານຄິດວ່າທ່ານຕ້ອງການໂກນໜວດ, ສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຄວນເຮັດຄືການລົມກັບພໍ່ແມ່ຂອງທ່ານກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້ກ່ອນ. ບອກເຂົາເຈົ້າວ່າເປັນຫຍັງທ່ານຕ້ອງການເຮັດສິ່ງນີ້. ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນຫຼາຍທີ່ຈະໄດ້ຮັບຄວາມຄິດເຫັນຂອງເຂົາເຈົ້າ ແລະ ຊ່ວຍເຂົາເຈົ້າໃນເລື່ອງນີ້.

ການໂກນໜວດນີ້ເຮັດວຽກແນວໃດແທ້?

ເວົ້າງ່າຍໆ, ການໂກນໜວດໝາຍເຖິງການໃຊ້ມີດໂກນເພື່ອຕັດ ແລະ ກຳຈັດຂົນທີ່ຢູ່ໃກ້ກັບຜິວໜັງ. ລອງນຶກພາບວ່າມີຂົນຢູ່ ແລະ ຮາກຂອງມັນຕັ້ງຢູ່ໃຕ້ຜິວໜັງໃນສະຖານທີ່ທີ່ເອີ້ນວ່າ "ຮາກຂົນ". ເມື່ອພວກເຮົາໂກນໜວດ, ສ່ວນຂອງຂົນທີ່ເຫັນໄດ້ຢູ່ເທິງຜິວໜັງ, ນັ້ນຄື "ກ້ານຂົນ", ຈະຖືກຕັດ. ເນື່ອງຈາກຮາກຍັງຢູ່ທີ່ນັ້ນ, ຂົນຈະງອກຄືນມາເທິງສຸດພາຍໃນສອງສາມມື້. ເວລາທີ່ຜິວໜັງຂອງທ່ານຍັງລຽບນຽນສາມາດໃຊ້ເວລາໜຶ່ງຫາສາມມື້. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຂົນນ້ອຍໆຈະງອກຂຶ້ນມາອີກ.

ຜົນປະໂຫຍດຂອງການໂກນໜວດແມ່ນຫຍັງ?

ການໂກນໜວດມີຜົນປະໂຫຍດຫຼາຍຢ່າງ.

  • ຄ່າໃຊ້ຈ່າຍແມ່ນຕໍ່າ:ເມື່ອທຽບກັບວິທີການອື່ນໆ, ການໂກນໜວດມີລາຄາຖືກພໍສົມຄວນ. ສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການແມ່ນມີດໂກນໜວດທີ່ດີ, ນ້ຳຮ້ອນ, ສະບູ, ແລະ ໂຟມໂກນໜວດ ຫຼື ເຈວໂກນໜວດ.
  • ເຈົ້າສາມາດເຮັດມັນຢູ່ເຮືອນໄດ້: ບໍ່ຈຳເປັນຕ້ອງໄປຮ້ານເສີມສວຍ. ເຈົ້າສາມາດເຮັດມັນຢູ່ເຮືອນໄດ້ຕາມຄວາມສະດວກຂອງເຈົ້າ.
  • ໄວ: ສາມາດເຮັດໄດ້ໄວກ່ວາວິທີອື່ນໆ.
  • ຖ້າທ່ານໃຊ້ "ມີດໂກນໜວດໄຟຟ້າ": "ມີດໂກນໜວດໄຟຟ້າ" ໃຊ້ງ່າຍກວ່າມີດໂກນໜວດທຳມະດາ, ແລະມີໂອກາດໜ້ອຍທີ່ຈະຕັດຜິວໜັງຂອງທ່ານ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ພວກມັນມີລາຄາແພງກວ່າໜ້ອຍໜຶ່ງ.

ສະນັ້ນ, ມັນບໍ່ມີລັກສະນະທີ່ໜ້າອາຍໃດໆກ່ຽວກັບການໂກນໜວດບໍ?

ແມ່ນແລ້ວ, ເຖິງແມ່ນວ່າມັນຈະດີປານໃດກໍຕາມ, ການໂກນໜວດກໍ່ມີທັງຂໍ້ເສຍ ແລະ ຄວາມສ່ຽງ. ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ຈະຕ້ອງຮູ້ເຖິງສິ່ງເຫຼົ່ານັ້ນເຊັ່ນກັນ.

ບັນຫາຜິວໜັງເລັກນ້ອຍທີ່ອາດເກີດຂຶ້ນໄດ້

ມີດໂກນໜວດເປັນສິ່ງທີ່ຄົມຫຼາຍ. ມັນຄືກັບມີດ. ສະນັ້ນ, ຖ້າທ່ານບໍ່ຮູ້ວິທີການໃຊ້ມັນຢ່າງຖືກຕ້ອງ, ໂດຍສະເພາະຖ້າທ່ານເປັນຄົນໃໝ່ໃນການໃຊ້ມັນ, ມີໂອກາດສູງທີ່ຈະບາດຕົວເອງ.

  • ບາດແຜ ແລະ ຮອຍຕັດ: ມັນອາດມີຕັ້ງແຕ່ຮອຍຂູດເລັກນ້ອຍຈົນເຖິງການບາດເຈັບທີ່ຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າ.
  • ຮອຍໄໝ້ຈາກມີດໂກນໜວດ: ຮອຍໄໝ້ຈາກມີດໂກນໜວດແມ່ນເວລາທີ່ຜິວໜັງກາຍເປັນສີແດງ ແລະ ຮູ້ສຶກຄືກັບວ່າມັນກຳລັງໄໝ້ຫຼັງຈາກໂກນໜວດ. ອັນນີ້ອາດຈະເຮັດໃຫ້ບໍ່ສະບາຍຫຼາຍ.
  • ຕຸ່ມ: ບາງຄັ້ງຕຸ່ມນ້ອຍໆຄ້າຍຄືສິວສາມາດປາກົດຢູ່ໃນບໍລິເວນທີ່ທ່ານໄດ້ໂກນໜວດ.
  • ການຕິດເຊື້ອຜິວໜັງ: ຖ້າບາດແຜບໍ່ໄດ້ຮັບການຮັກສາຄວາມສະອາດ, ເຊື້ອພະຍາດສາມາດເຂົ້າໄປໄດ້ງ່າຍ ແລະ ເຮັດໃຫ້ເກີດການຕິດເຊື້ອ. ສິ່ງນີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການໃຄ່ບວມ, ເຈັບ ແລະ ແມ້ກະທັ້ງເປັນໜອງ.

ສິ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດ: ການຮັກສາຜິວໜັງຂອງທ່ານໃຫ້ສະອາດກ່ອນ ແລະ ຫຼັງຈາກທີ່ທ່ານໂກນໜວດ ແລະ ການໃຊ້ອຸປະກອນທີ່ຖືກຕ້ອງຈະຊ່ວຍປະຫຍັດທ່ານຈາກບັນຫາຫຼາຍຢ່າງ.

ບັນຫາຂອງ "ຂົນຂຸຍ"

ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ຕ້ອງໄດ້ຮັບການປຶກສາຫາລືຢ່າງລະອຽດ. "ຂົນຂົບ" ແມ່ນເວລາທີ່ຂົນງອກກັບຄືນສູ່ຜິວໜັງແທນທີ່ຈະອອກມາ. ເວົ້າງ່າຍໆ, ຂົນງອກກັບຄືນສູ່ຜິວໜັງແທນທີ່ຈະອອກມາ.

ແລ້ວຈະເກີດຫຍັງຂຶ້ນ?

  • ມັນຄືກັບຕຸ່ມພອງນ້ອຍໆລອຍຂຶ້ນມາທີ່ນັ້ນ.
  • ບາງຄັ້ງມັນຈະກາຍເປັນສີແດງ ແລະ ໃຄ່ບວມ.
  • ມັນເລີ່ມເຈັບຫຼາຍແລ້ວ.
  • ບາງຄັ້ງໜອງສາມາດສະສົມຢູ່ພາຍໃນໄດ້.

ສາເຫດຫຼັກຂອງບັນຫາ '(ຂົນຂົບ') ນີ້ແມ່ນມາຈາກການໂກນໜວດທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງ, ຫຼື ລັກສະນະຂອງເສັ້ນຜົມຂອງບາງຄົນ. ຖ້າເຫດການນີ້ເກີດຂຶ້ນ, ມັນອາດຈະເປັນເລື່ອງທີ່ໜ້າລຳຄານເລັກນ້ອຍ. ດັ່ງນັ້ນ, ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ຈະຕ້ອງຮູ້ວິທີການໂກນໜວດຢ່າງຖືກຕ້ອງ.

ນອກຈາກນັ້ນ, ການໂກນໜວດພຽງແຕ່ກຳຈັດຂົນອອກຊົ່ວຄາວເທົ່ານັ້ນ. ເມື່ອຂົນງອກຄືນມາ, ມັນມັກຈະຫຍາບ ແລະ ເປັນຕຸ່ມໆ. ສິ່ງນີ້ອາດຈະເຮັດໃຫ້ບາງຄົນບໍ່ສະບາຍ.

ຖ້າທ່ານກຳລັງຄິດທີ່ຈະເລີ່ມໂກນໜວດ, ຈົ່ງຈື່ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ໄວ້!

ໂອເຄ, ຖ້າເຈົ້າຄິດວ່າດຽວນີ້ເຖິງເວລາທີ່ຈະເລີ່ມໂກນໜວດແລ້ວ, ຈົ່ງຈື່ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ໄວ້.

1. ລົມກັບພໍ່ແມ່ຂອງເຈົ້າ:ນີ້ແມ່ນບາດກ້າວທຳອິດທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດ. ທ່ານຄວນຖາມພໍ່ແມ່ຂອງທ່ານ, ຂໍຄວາມຄິດເຫັນຈາກເຂົາເຈົ້າ, ແລະ ຂໍຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອຈາກເຂົາເຈົ້າໃນເລື່ອງນີ້. ບາງທີເຂົາເຈົ້າອາດຈະສອນທ່ານກ່ຽວກັບວິທີການໂກນໜວດຢ່າງຖືກຕ້ອງ, ຫຼື ຊ່ວຍທ່ານເລືອກມີດໂກນໜວດທີ່ເໝາະສົມກັບທ່ານ.

2. ສຳຫຼວດວິທີການອື່ນໆ: ຍັງມີວິທີອື່ນໃນການກຳຈັດຂົນນອກເໜືອໄປຈາກການໂກນໜວດ. ຕົວຢ່າງເຊັ່ນ ການແວັກ, ການໃຊ້ຄຣີມກຳຈັດຂົນ, ຫຼື ການກຳຈັດຂົນດ້ວຍເລເຊີ, ເຊິ່ງກຳຈັດຂົນອອກຢ່າງຖາວອນ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ບໍ່ແມ່ນທັງໝົດນີ້ເໝາະສົມກັບທຸກຄົນ, ແລະຄ່າໃຊ້ຈ່າຍກໍ່ແຕກຕ່າງກັນ. ສະນັ້ນ, ກ່ອນທີ່ຈະໂກນໜວດ, ມັນເປັນຄວາມຄິດທີ່ດີທີ່ຈະສຳຫຼວດວິທີການອື່ນໆເຫຼົ່ານີ້ ແລະ ຕັດສິນໃຈວ່າແບບໃດເໝາະສົມກັບທ່ານທີ່ສຸດ.

ວິທີການໂກນໜວດຢ່າງປອດໄພ?

ຖ້າທ່ານຕັດສິນໃຈໂກນໜວດ, ທ່ານສາມາດຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງໄດ້ໂດຍການປະຕິບັດຕາມຂັ້ນຕອນເຫຼົ່ານີ້:

  • ເລືອກມີດໂກນໜວດທີ່ດີ: ໃຊ້ມີດໂກນໜວດທີ່ມີໃບມີດໃໝ່ ແລະ ຄົມ. ໃບມີດທີ່ບໍ່ຄົມມັກຈະເຮັດໃຫ້ເກີດການລະຄາຍເຄືອງຜິວໜັງ. ຖ້າເປັນໄປໄດ້, ໃຫ້ເລືອກມີດໂກນໜວດຫຼາຍໃບມີດ.
  • ເຮັດໃຫ້ຜິວໜັງຂອງທ່ານຊຸ່ມຊື່ນ: ກ່ອນການໂກນໜວດ, ໃຫ້ແຊ່ບໍລິເວນນັ້ນໄວ້ໃນນ້ຳອຸ່ນ ຫຼື ນ້ຳອຸ່ນໆສອງສາມນາທີ. ວິທີນີ້ຈະເຮັດໃຫ້ຂົນອ່ອນລົງ ແລະ ເຮັດໃຫ້ມັນງ່າຍຕໍ່ການໂກນ. ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະໂກນໜວດໃນຂະນະທີ່ທ່ານອາບນ້ຳ ຫຼື ຫຼັງຈາກອາບນ້ຳແລ້ວ.
  • ໃຊ້ຄຣີມໂກນໜວດ ຫຼື ເຈວໂກນໜວດ: ແທນສະບູ, ໃຫ້ໃຊ້ຄຣີມ, ໂຟມ ຫຼື ເຈວທີ່ອອກແບບມາສະເພາະສຳລັບການໂກນໜວດ. ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ຊ່ວຍໃຫ້ມີດໂກນໜວດເລື່ອນໄປມາເທິງຜິວໜັງໄດ້ງ່າຍຂຶ້ນ ແລະ ປ້ອງກັນການແຫ້ງ.
  • ໂກນໜວດຕາມທິດທາງການເຕີບໃຫຍ່ຂອງຂົນ: ກ່ອນອື່ນໝົດ, ໃຫ້ໂກນໜວດຕາມທິດທາງການເຕີບໃຫຍ່ຂອງຂົນ (ຕາມແນວຂົນ). ຈາກນັ້ນ, ຄ່ອຍໆໂກນໜວດຕາມແນວຂົນເທົ່ານັ້ນຖ້າຈຳເປັນ. ຖ້າທ່ານໂກນໜວດຕາມແນວຂົນທັງໝົດໃນເທື່ອດຽວ, ທ່ານມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະເປັນຂົນໄໝ້ ແລະ ຂົນຂຸກ.
  • ຄ່ອຍໆດຶງດ້ວຍມີດໂກນອອກຢ່າງລະມັດລະວັງ: ຢ່າຟ້າວ. ດຶງມີດໂກນອອກຊ້າໆ ແລະ ຄ່ອຍໆ. ຢ່າໃຊ້ແຮງເກີນໄປ.
  • ລ້າງມີດໂກນຂອງທ່ານເປັນປະຈຳ: ໃນຂະນະທີ່ໂກນໜວດ, ໃຫ້ລ້າງມີດໂກນຂອງທ່ານເລື້ອຍໆດ້ວຍນ້ຳເພື່ອເອົາຂົນ ແລະ ຄຣີມທີ່ຕິດຢູ່ລະຫວ່າງມີດໂກນອອກ.
  • ຫຼັງຈາກໂກນໜວດ: ລ້າງບໍລິເວນນັ້ນດ້ວຍນ້ຳອຸ່ນ ແລະ ຊັບໃຫ້ແຫ້ງດ້ວຍຜ້າເຊັດໂຕທີ່ສະອາດ. ຫ້າມຖູ.
  • ທາຄຣີມບຳລຸງຜິວ: ຫຼັງຈາກໂກນໜວດແລ້ວ, ຜິວໜັງຂອງທ່ານອາດຈະແຫ້ງໄດ້. ດັ່ງນັ້ນ, ການທາຄຣີມບຳລຸງຜິວທີ່ອ່ອນໂຍນ ແລະ ບໍ່ມີກິ່ນຫອມສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ຜິວໜັງຂອງທ່ານລຽບນຽນໄດ້.

ຂໍ້ຄວາມເອົາກັບບ້ານ

ໂດຍ, ນີ້ແມ່ນບາງສິ່ງທີ່ພວກເຮົາໄດ້ລົມກັນມາ ເຊິ່ງຂ້ອຍຄິດວ່າມັນຈະສຳຄັນສຳລັບເຈົ້າ:

  • ການໂກນໜວດເປັນ ການຕັດສິນໃຈສ່ວນຕົວ. ມັນບໍ່ແມ່ນສິ່ງທີ່ທຸກຄົນຄວນເຮັດ.
  • ຖ້າທ່ານກຳລັງຄິດທີ່ຈະເລີ່ມໂກນໜວດ, ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນຫຼາຍ ທີ່ຈະຕ້ອງລົມກັບພໍ່ແມ່ຂອງທ່ານກ່ອນ .
  • ການໂກນໜວດມີທັງຂໍ້ດີ ແລະ ຂໍ້ເສຍ. ຈົ່ງລະວັງສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນ: ຮອຍໄໝ້ຈາກມີດໂກນ, ຮອຍຕັດ, ແລະ ຂົນຂົບ.
  • ຮຽນຮູ້ວິທີການໂກນໜວດຢ່າງປອດໄພ,ມັນຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນບັນຫາຜິວໜັງຫຼາຍຢ່າງ.
  • ນອກເໜືອໄປຈາກການໂກນໜວດແລ້ວ, ໃຫ້ຊອກ ຫາວິທີກຳຈັດຂົນແບບອື່ນໆ .

ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າເປັນຂອງເຈົ້າ. ເມື່ອຕັດສິນໃຈກ່ຽວກັບມັນ, ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ຈະຕ້ອງຈັດລຳດັບຄວາມສຳຄັນຂອງສິ່ງທີ່ເຈົ້າຮູ້ສຶກວ່າຖືກຕ້ອງ ແລະ ສິ່ງທີ່ເຈົ້າສະບາຍໃຈ. ຄິດສອງຄັ້ງກ່ອນທີ່ຈະເຮັດບາງສິ່ງບາງຢ່າງຍ້ອນຄວາມກົດດັນ ຫຼື ຍ້ອນຄົນອື່ນກຳລັງເຮັດມັນ.

ຖ້າທ່ານມີຄຳຖາມເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້, ທ່ານສາມາດຖາມຜູ້ໃຫຍ່ທີ່ເຊື່ອຖືໄດ້ ຫຼື ທ່ານໝໍ.


ການໂກນໜວດ, ການກຳຈັດຂົນ, ບັນຫາຜິວໜັງ, ໄວໜຸ່ມ, ການໂກນໜວດ, ການໂກນໜວດຢ່າງປອດໄພ, (ຂົນຂົບ), (ຮອຍໄໝ້ຈາກມີດໂກນ)

Frequently Asked Questions (FAQ)

ວິທີການໂກນໜວດຢ່າງປອດໄພ?

ຖ້າທ່ານຕັດສິນໃຈໂກນໜວດ, ທ່ານສາມາດຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງໄດ້ໂດຍການປະຕິບັດຕາມຂັ້ນຕອນເຫຼົ່ານີ້:

⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

ຍັງບໍ່ທັນມີຄຳເຫັນເທື່ອ. ເພີ່ມຄຳເຫັນຂອງທ່ານຢູ່ທີ່ນີ້ເປັນເທື່ອທຳອິດ.

ເພີ່ມຄຳເຫັນຂອງເຈົ້າ

ກະລຸນາຄິດໄລ່: 5 + 4 =