Skip to main content

ລູກຊາຍ, ມັນຮອດເວລາໂກນໜວດແລ້ວບໍ? (ໂກນໜວດ) ມາລົມກັນກ່ຽວກັບທຸກຢ່າງ!

ລູກຊາຍ, ມັນຮອດເວລາໂກນໜວດແລ້ວບໍ? (ໂກນໜວດ) ມາລົມກັນກ່ຽວກັບທຸກຢ່າງ!

ເມື່ອທ່ານມີອາຍຸຫຼາຍຂຶ້ນ, ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຈະປ່ຽນແປງ ແລະ ທ່ານເລີ່ມມີຂົນຂຶ້ນຕາມໃບໜ້າ, ແມ່ນບໍ? ສະນັ້ນ, ໜຶ່ງໃນຄຳຖາມທີ່ໄວໜຸ່ມຫຼາຍຄົນ, ໂດຍສະເພາະເດັກຊາຍ, ຖາມຕົນເອງວ່າ, "ຂ້ອຍຄວນເລີ່ມໂກນໜວດເມື່ອໃດ?" ນີ້ແມ່ນເລື່ອງທຳມະດາຫຼາຍ. ມື້ນີ້, ຂໍໃຫ້ເວົ້າກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງຮູ້ກ່ຽວກັບການໂກນໜວດ.

ເປັນຫຍັງໜວດນີ້ຈຶ່ງຍາວຂຶ້ນ? ມັນຄືກັນສຳລັບທຸກໆຄົນບໍ?

ເວົ້າງ່າຍໆ, ເມື່ອທ່ານເຂົ້າສູ່ໄວໜຸ່ມສາວ ("Puberty"), ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຈະເລີ່ມມີຂົນຂຶ້ນຕາມໃບໜ້າດ້ວຍວິທີນີ້ ເນື່ອງຈາກການກະທຳຂອງຮໍໂມນ ("ຮໍໂມນ"). ໂດຍສະເພາະ, ຮໍໂມນ "ເທສໂຕສເຕີໂຣນ" ມີຜົນກະທົບຕໍ່ສິ່ງນີ້. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ສິ່ງນີ້ບໍ່ໄດ້ເກີດຂຶ້ນກັບທຸກຄົນໃນລັກສະນະດຽວກັນ ແລະ ໃນເວລາດຽວກັນ. ບາງຄົນເລີ່ມມີໜວດຍາວຂຶ້ນເມື່ອອາຍຸ 14 ຫຼື 15 ປີ, ໃນຂະນະທີ່ຄົນອື່ນບໍ່ມີໜວດຍາວຫຼາຍຈົນກວ່າພວກເຂົາຈະມີອາຍຸປະມານ 17 ຫຼື 18 ປີ. ໃນທຳນອງດຽວກັນ, ຜູ້ຊາຍທີ່ມີອາຍຸຫຼາຍກວ່າບາງຄົນອາດຈະບໍ່ເຄີຍມີໜວດຍາວຂຶ້ນເລີຍ. ມັນແຕກຕ່າງກັນໄປໃນແຕ່ລະຄົນ. ສະນັ້ນ, ທ່ານບໍ່ຈຳເປັນຕ້ອງກັງວົນຖ້າໝູ່ຂອງທ່ານເລີ່ມໂກນໜວດກ່ອນທ່ານ. ມັນເປັນເລື່ອງປົກກະຕິຫຼາຍ.

ບາງຄົນບໍ່ໂກນໜວດເພາະວ່າເຂົາເຈົ້າຢາກປູກໜວດ. ນັ້ນແມ່ນທາງເລືອກຂອງເຂົາເຈົ້າ. ດັ່ງນັ້ນ, ຈຶ່ງບໍ່ມີກົດລະບຽບທີ່ບອກວ່າ "ເຈົ້າຕ້ອງໂກນໜວດຂອງເຈົ້າ."

ເວລາໃດດີທີ່ສຸດທີ່ຈະເລີ່ມໂກນໜວດ?

ບໍ່ມີ "ອາຍຸ" ທີ່ແນ່ນອນສຳລັບເລື່ອງນີ້, ລູກຊາຍ. ນັ້ນຂຶ້ນກັບເຈົ້າທີ່ຈະຕັດສິນໃຈ. ຖ້າເຈົ້າຮູ້ສຶກວ່າ, "ໂອ້, ຂ້ອຍມີຂົນຢູ່ໜ້າໜ້ອຍໜຶ່ງແລ້ວ, ຂ້ອຍຕ້ອງໂກນໜວດແລ້ວ," ນັ້ນເປັນເວລາທີ່ດີທີ່ສຸດ.

ລອງນຶກພາບເບິ່ງວ່າ: ເຈົ້າມີຕຸ່ມນ້ອຍໆສອງຫຼືສາມຕຸ່ມຢູ່ເທິງໃບໜ້າຂອງເຈົ້າ. ເຈົ້າຈຳເປັນຕ້ອງໂກນມັນແທ້ບໍ? ບາງທີເຈົ້າອາດຈະລໍຖ້າອີກໜ້ອຍໜຶ່ງ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຖ້າເຈົ້າຮູ້ສຶກວ່າມັນບໍ່ສະບາຍ, ຫຼືຖ້າໜວດຂອງເຈົ້າເຫັນໄດ້ຊັດເຈນເກີນໄປ, ເຈົ້າສາມາດພິຈາລະນາໂກນມັນໄດ້.

ສິ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດແມ່ນ ຢ່າໄປໂກນໜວດພຽງແຕ່ຍ້ອນວ່າຄົນອື່ນກຳລັງໂກນ ຫຼື ໝູ່ຂອງເຈົ້າບອກໃຫ້ເຈົ້າເຮັດ. ລອງຄິດເບິ່ງວ່າເຈົ້າຕ້ອງການມັນແທ້ໆຫຼືບໍ່ ແລະ ເຈົ້າພ້ອມແລ້ວຫຼືບໍ່ກ່ອນທີ່ຈະຕັດສິນໃຈ.

ຖ້າທ່ານມີບັນຫາໃນການຄິດອອກ, ໃຫ້ຂໍຄຳແນະນຳຈາກພໍ່ແມ່, ພໍ່ ຫຼື ຜູ້ໃຫຍ່ທີ່ທ່ານໄວ້ວາງໃຈ. ເຂົາເຈົ້າຈະຊ່ວຍທ່ານໄດ້. ປະຈຸບັນນີ້, ຍັງມີວິດີໂອຢູ່ໃນອິນເຕີເນັດທີ່ສອນເດັກນ້ອຍໃຫ້ໂກນໜວດ. ການເບິ່ງວິດີໂອເຫຼົ່ານັ້ນກໍ່ສາມາດຊ່ວຍໄດ້ເຊັ່ນກັນ.

ເຄື່ອງມືໃດແດ່ທີ່ໃຊ້ໃນການໂກນໜວດ? (`(ມີດໂກນໜວດ)`)

ສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນມີສອງປະເພດຂອງມີດໂກນ.

1. ມີດໂກນໜວດໄຟຟ້າ: ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ໃຊ້ງ່າຍ ແລະ ມີໂອກາດໜ້ອຍທີ່ຈະຕັດຜິວໜັງຂອງທ່ານ. ນີ້ອາດເປັນທາງເລືອກທີ່ດີສຳລັບຜູ້ທີ່ຫາກໍ່ເລີ່ມຕົ້ນ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ທ່ານອາດຈະບໍ່ສາມາດໂກນໜວດໄດ້ໃກ້ເທົ່າກັບມີດໂກນໜວດທຳມະດາ.

2. ມີດໂກນໜວດມາດຕະຖານ (ຫຼື ມີດໂກນໜວດດ້ວຍມື): ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ຄົນສ່ວນໃຫຍ່ໃຊ້ເພື່ອໂກນໜວດ. ພວກມັນສາມາດໂກນໜວດໄດ້ໃກ້ກັບຜິວໜັງຫຼາຍ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ທ່ານຈຳເປັນຕ້ອງລະມັດລະວັງເລັກນ້ອຍເມື່ອໃຊ້ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້, ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນທ່ານອາດຈະເຮັດໃຫ້ຜິວໜັງຂອງທ່ານໄດ້ຮັບບາດເຈັບ.

ຍັງມີປະເພດຂອງມີດໂກນທຳມະດາເຫຼົ່ານີ້ອີກດ້ວຍ.

  • ມີດໂກນໜວດແບບໃຊ້ແລ້ວຖິ້ມ:ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ຈະຖືກນຳໃຊ້ສອງສາມເທື່ອແລ້ວຈຶ່ງຖິ້ມ. ມັນສະດວກ, ແຕ່ອາດຈະມີລາຄາແພງກວ່າໜ້ອຍໜຶ່ງໃນໄລຍະຍາວ.
  • ມີດໂກນໜວດແບບມີດຕັດ (ຫຼື ມີດໂກນໜວດ): ໃນມີດໂກນໜວດປະເພດນີ້, ທ່ານພຽງແຕ່ປ່ຽນໃບມີດໂດຍການຈັບດ້າມຈັບເທົ່ານັ້ນ.

ເມື່ອທ່ານເລີ່ມຕົ້ນໃຊ້ໃໝ່ໆ, ມັນອາດຈະງ່າຍກວ່າທີ່ຈະໃຊ້ "ມີດໂກນໜວດທີ່ໃຊ້ແລ້ວຖິ້ມ" ຫຼື "ມີດໂກນໜວດແບບມີດຕັດ" ທີ່ມີສາມຫຼືຫ້າໃບມີດ.

ວິທີການໂກນໜວດຢ່າງປອດໄພ? ເທື່ອລະຂັ້ນຕອນ

ໂດຍ, ຕອນນີ້ເຈົ້າໄດ້ຕັດສິນໃຈໂກນໜວດແລ້ວ. ສະນັ້ນ, ຂໍໃຫ້ເຮັດມັນຢ່າງລະມັດລະວັງ, ດັ່ງທີ່ຂ້ອຍເວົ້າ.

1. ການກະກຽມແມ່ນສິ່ງທຳອິດ!

  • ລ້າງໜ້າໃຫ້ສະອາດ: ກ່ອນໂກນໜວດ, ໃຫ້ລ້າງໜ້າໃຫ້ສະອາດດ້ວຍນ້ຳອຸ່ນ (ແຕ່ຢ່າຮ້ອນເກີນໄປ!). ວິທີນີ້ຈະຊ່ວຍເປີດຮູຂຸມຂົນນ້ອຍໆໃນຜິວໜັງຂອງທ່ານ, ເຮັດໃຫ້ຂົນໜວດຂອງທ່ານອ່ອນລົງ ແລະ ເຮັດໃຫ້ການໂກນໜວດງ່າຍຂຶ້ນ.
  • ທາຄຣີມໂກນໜວດ ຫຼື ເຈວໂກນໜວດ: ທາຄຣີມໂກນໜວດ ຫຼື ເຈວໂກນໜວດໃນປະລິມານຫຼາຍໃສ່ບໍລິເວນທີ່ທ່ານວາງແຜນທີ່ຈະໂກນໜວດ. ວິທີນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ມີດໂກນເລື່ອນໄປມາເທິງຜິວໜັງຂອງທ່ານ ແລະ ປົກປ້ອງມັນ. ຫຼີກລ່ຽງການໂກນໜວດທີ່ບໍ່ມີຂົນ ເພາະມັນອາດຈະເຮັດໃຫ້ເກີດການລະຄາຍເຄືອງ ແລະ ແຫ້ງ.

2. ຕອນນີ້ມາຮອດສ່ວນທີ່ສຳຄັນ: ວິທີການໂກນໜວດ

  • ໂກນໜວດຕາມທິດທາງການເຕີບໃຫຍ່ຂອງຂົນ: ອັນນີ້ມີຄວາມສຳຄັນຫຼາຍ. ເບິ່ງທິດທາງການເຕີບໃຫຍ່ຂອງຂົນຂອງທ່ານ (ຈາກເທິງຫາລຸ່ມ, ຈາກລຸ່ມຫາເທິງ, ຫຼື ໄປທາງຂ້າງ). ໃຫ້ໂກນໜວດຕາມທິດທາງການເຕີບໃຫຍ່ຂອງຂົນສະເໝີ. ນັ້ນຄື, ຖ້າຂົນຂອງທ່ານເຕີບໃຫຍ່ຈາກເທິງຫາລຸ່ມ, ໃຫ້ໂກນໜວດຈາກເທິງຫາລຸ່ມ. ຖ້າທ່ານໂກນໜວດໃນທິດທາງກົງກັນຂ້າມ, ຜິວໜັງຂອງທ່ານຈະມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະລະຄາຍເຄືອງ, ແດງ, ແລະ ມີຂົນຂຸຍ.
  • ໂກນໜວດສັ້ນໆ ແລະ ຊ້າໆ: ຢ່າໂກນໜວດເປັນເວລາດົນໆ ແລະ ຕໍ່ເນື່ອງ. ໂກນໜວດໃຫ້ຊ້າໆ ແລະ ສັ້ນໆ. ວິທີນີ້ຈະເຮັດໃຫ້ທ່ານຄວບຄຸມມີດໂກນໜວດໄດ້ງ່າຍຂຶ້ນ ແລະ ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການບາດເຈັບ.
  • ຢ່າກົດແຮງເກີນໄປ: ບໍ່ຈຳເປັນຕ້ອງກົດມີດໂກນໜວດແຮງໆໃສ່ຜິວໜັງຂອງທ່ານ. ຈັບມັນເບົາໆ ແລະ ປ່ອຍໃຫ້ມີດໂກນໜວດເຮັດວຽກຂອງມັນ.
  • ຈົ່ງລະມັດລະວັງຫຼາຍຖ້າທ່ານມີສິວ: ຖ້າທ່ານມີສິວຢູ່ເທິງໃບໜ້າຂອງທ່ານ, ຈົ່ງລະມັດລະວັງແລະອ່ອນໂຍນຫຼາຍເມື່ອໂກນໜວດບໍລິເວນນັ້ນ. ຫຼີກລ່ຽງສິວໃຫ້ຫຼາຍເທົ່າທີ່ຈະຫຼາຍໄດ້. ຖ້າທ່ານໂກນໜວດໃສ່ສິວ, ມັນອາດຈະເຮັດໃຫ້ມັນອັກເສບແລະຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ.
  • ລ້າງມີດໂກນໜວດຫຼັງຈາກແຖແຕ່ລະຄັ້ງ: ຫຼັງຈາກທີ່ທ່ານໄດ້ແຖມີດໂກນໜວດຈາກເທິງຫາລຸ່ມແລ້ວ, ໃຫ້ເອົາຄຣີມໂກນໜວດ ແລະ ຄຣີມໂກນໜວດອອກ, ລ້າງອອກດ້ວຍນ້ຳ ແລະ ລ້າງອອກ. ຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານຄວນເຮັດຕໍ່ໄປ. ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນ, ຖ້າທ່ານຍັງສືບຕໍ່ໂກນໜວດ, ມີດໂກນໜວດຈະຕິດ ແລະ ຕັດບໍ່ຖືກວິທີ.

3. ເຈົ້າເຮັດຫຍັງເມື່ອໂກນໜວດແລ້ວ?

  • ລ້າງໜ້າຂອງທ່ານ: ຫຼັງຈາກໂກນໜວດແລ້ວ, ໃຫ້ລ້າງໜ້າ ແລະ ຄໍຂອງທ່ານໃຫ້ສະອາດດ້ວຍນ້ຳອຸ່ນ ຫຼື ນ້ຳເຢັນເພື່ອເອົາຄຣີມໂກນໜວດທີ່ຍັງເຫຼືອອອກ.
  • ຄ່ອຍໆເຮັດໃຫ້ຜິວຊຸ່ມຊື່ນ:ຄ່ອຍໆຊັບໃບໜ້າຂອງທ່ານໃຫ້ແຫ້ງດ້ວຍຜ້າເຊັດຕົວທີ່ສະອາດ, ໂດຍບໍ່ຕ້ອງຖູແຮງ.
  • ຫຼັງໂກນໜວດ (ບໍ່ຈຳເປັນ, ແຕ່ດີ): ບາງຄົນໃຊ້ໂລຊັ່ນຫຼັງໂກນໜວດ ຫຼື ບາມ. ວິທີນີ້ຊ່ວຍບັນເທົາຜິວໜັງ ແລະ ຮັກສາຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຫຼັງໂກນໜວດທີ່ຮຸນແຮງທີ່ມີສ່ວນປະກອບຂອງເຫຼົ້າບາງຄັ້ງສາມາດເຮັດໃຫ້ຜິວແຫ້ງ ແລະ ລະຄາຍເຄືອງໄດ້. ດັ່ງນັ້ນ, ມັນດີກວ່າທີ່ຈະເລືອກຫຼັງໂກນໜວດທີ່ບໍ່ມີເຫຼົ້າ ແລະ ບັນເທົາອາການ. ສ່ວນປະກອບທີ່ມີສ່ວນປະກອບເຊັ່ນ: ວ່ານຫາງຈระเข້ແມ່ນດີຕໍ່ຜິວໜັງ.
  • ເຮັດຄວາມສະອາດມີດໂກນຂອງທ່ານ ແລະ ເກັບຮັກສາໄວ້ໃນບ່ອນແຫ້ງ: ລ້າງມີດໂກນທີ່ໃຊ້ແລ້ວໃຫ້ສະອາດດ້ວຍນ້ຳ, ເຊັດໃຫ້ແຫ້ງ ແລະ ເກັບຮັກສາໄວ້ໃນບ່ອນທີ່ສະອາດ ແລະ ແຫ້ງ. ຖ້າທ່ານປະໄວ້ກາງແດດ, ມັນອາດຈະເກີດສະໜິມໄດ້ໄວ ແລະ ເປັນບ່ອນເກັບມ້ຽນເຊື້ອພະຍາດ.

ຈະເປັນແນວໃດຖ້າມີບາດແຜນ້ອຍໆ (`(ຕັດ)` ຫຼື `(ນິກ)`)?

ເມື່ອທ່ານໂກນໜວດເປັນຄັ້ງທຳອິດ, ແລະບາງຄັ້ງກໍ່ສຳລັບຜູ້ທີ່ມີປະສົບການ, ທ່ານອາດຈະມີບາດແຜ ຫຼື ຮອຍຂີດຂ່ວນເລັກນ້ອຍ. ຖ້າເຫດການນັ້ນເກີດຂຶ້ນ, ຢ່າກັງວົນ.

ກົດບໍລິເວນນັ້ນດ້ວຍຜ້າເຊັດໜ້າ ຫຼື ຜ້າທີ່ສະອາດໄວ້ໄລຍະໜຶ່ງ. ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວ ເລືອດຈະຢຸດໄຫຼຫຼັງຈາກໄລຍະໜຶ່ງ. ເມື່ອເລືອດຢຸດໄຫຼແລ້ວ, ມັນຈະດີກວ່າຖ້າທ່ານສາມາດທານໍ້າຢາຂ້າເຊື້ອໄດ້ໜ້ອຍໜຶ່ງ.

ບັນຫາການໂກນໜວດເລັກນ້ອຍ ແລະ ວິທີແກ້ໄຂ

1. ຮອຍໄໝ້ດ້ວຍມີດໂກນ (`(ຮອຍໄໝ້ດ້ວຍມີດໂກນ)`)

ນີ້ແມ່ນອາການແດງ, ຄັນ, ແລະ ຮ້ອນ ທີ່ບາງຄົນປະສົບຢູ່ເທິງໃບໜ້າຫຼັງຈາກໂກນໜວດ.

  • ວິທີການປ້ອງກັນມັນ?:
  • ໃຊ້ມີດໂກນໜວດທີ່ຄົມສະເໝີ. ສິ່ງນີ້ມັກຈະເກີດຂຶ້ນເມື່ອໂກນໜວດດ້ວຍມີດໂກນທີ່ບໍ່ຄົມ.
  • ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າໃຊ້ຄຣີມ/ເຈວໂກນໜວດ.
  • ໂກນໜວດໃນທິດທາງຂອງການເຕີບໃຫຍ່ຂອງຂົນ.
  • ໂກນໜວດເບົາໆ, ໂດຍບໍ່ຕ້ອງກົດແຮງເກີນໄປ.
  • ສິ່ງທີ່ຄວນເຮັດຖ້າມັນເກີດຂຶ້ນ: ລ້າງໜ້າດ້ວຍນ້ຳເຢັນ. ທາເຈວທີ່ຊ່ວຍບັນເທົາອາການເຊັ່ນ: ວ່ານຫາງຈระเข້. ຢຸດໂກນໜວດສອງສາມມື້ ແລະ ປ່ອຍໃຫ້ຜິວໜັງຂອງທ່ານຫາຍດີ.

2. ຂົນຂົບ (`(ຂົນຂົບ)`)

ບາງຄັ້ງຂົນບໍ່ງອກຂຶ້ນຊື່ໆ, ແຕ່ຈະງອກກັບຄືນສູ່ຜິວໜັງ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ບໍລິເວນດັ່ງກ່າວສາມາດກາຍເປັນສີແດງ, ເບິ່ງຄືວ່າເປັນຕຸ່ມນ້ຳນ້ອຍໆ, ແລະ ອາດຈະເຈັບປວດໄດ້.

  • ວິທີການປ້ອງກັນມັນ?:
  • ໂກນໜວດໃນທິດທາງຂອງການເຕີບໃຫຍ່ຂອງຂົນ.
  • ກ່ອນໂກນໜວດ, ໃຫ້ລ້າງໜ້າດ້ວຍນ້ຳອຸ່ນເພື່ອເຮັດໃຫ້ຂົນອ່ອນລົງ.
  • ບາງຄັ້ງ, ການຖູໜ້າຂອງທ່ານດ້ວຍການຂັດຜິວອ່ອນໆອາທິດລະເທື່ອສາມາດຊ່ວຍກຳຈັດເຊວຜິວໜັງທີ່ຕາຍແລ້ວ ແລະ ຫຼຸດຜ່ອນອາການນີ້ໄດ້.
  • ສິ່ງທີ່ຄວນເຮັດຖ້າມັນເກີດຂຶ້ນ: ຢ່າແຍ່ ຫຼື ບີບບໍລິເວນດັ່ງກ່າວ. ການເຮັດເຊັ່ນນັ້ນສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການບາດເຈັບ ແລະ ຮອຍແປ້ວໄດ້. ໃຊ້ຜ້າເຊັດໂຕອຸ່ນໆເຊັດ. ບາງຄັ້ງມັນຈະຫຼຸດອອກເອງ. ຖ້າບັນຫາຍັງຄົງຢູ່, ໃຫ້ໄປພົບແພດ.

ຈົ່ງຈື່ຈຳສິ່ງເລັກໆນ້ອຍໆອີກສອງສາມຢ່າງ.

  • ຢ່າໃຊ້ມີດໂກນໜວດຮ່ວມກັບຄົນອື່ນ ເພາະມັນສາມາດແຜ່ເຊື້ອຜິວໜັງໄດ້.
  • ຖ້າທ່ານໃຊ້ມີດໂກນໜວດທີ່ໃຊ້ແລ້ວຖິ້ມ, ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວພວກມັນຖິ້ມມັນຫຼັງຈາກໃຊ້ປະມານຫ້າຫຼືເຈັດຄັ້ງ. ເມື່ອໃບມີດເລີ່ມໝຸ່ນ, ມີໂອກາດຫຼາຍທີ່ຈະທຳລາຍຜິວໜັງ.
  • ບໍ່ແມ່ນທຸກຄົນຈະມີໜວດຫຼາຍ. ບາງທີເຈົ້າອາດຈະມີໜວດນ້ອຍຫຼາຍ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ເຈົ້າກໍ່ບໍ່ຈຳເປັນຕ້ອງໂກນໜວດເລື້ອຍໆ.
  • ຖ້າທ່ານບໍ່ຕ້ອງການໂກນໜວດ, ທ່ານມີສິດທີ່ຈະບໍ່ໂກນ. ການມີໜວດກໍ່ເປັນສິ່ງທີ່ຫຼາຍຄົນເຮັດໃນປະຈຸບັນ.

ສິ່ງສຸດທ້າຍທີ່ຂ້ອຍຕ້ອງເວົ້າຄືສິ່ງນີ້ (ຂໍ້ຄວາມເອົາກັບບ້ານ)

ລູກເອີຍ, ການເລີ່ມໂກນໜວດເປັນພຽງບາດກ້າວໜຶ່ງໃນການເດີນທາງໄປສູ່ການເຕີບໃຫຍ່ຂອງລູກ. ບໍ່ມີກຳນົດອາຍຸ ຫຼື ການບັງຄັບສະເພາະໃດໆສຳລັບມັນ. ເລີ່ມຕົ້ນສິ່ງນີ້ເມື່ອລູກຮູ້ສຶກວ່າຢາກເຮັດ, ເມື່ອລູກພ້ອມທາງຈິດໃຈສຳລັບມັນ.

ສິ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດແມ່ນ ການຮຽນຮູ້ວິທີການໂກນໜວດຢ່າງປອດໄພ ແລະ ຖືກຕ້ອງ. ຂ້າພະເຈົ້າຫວັງວ່າຄຳແນະນຳທີ່ພວກເຮົາໄດ້ສົນທະນາກັນຈະຊ່ວຍທ່ານໃນເລື່ອງນັ້ນ. ເມື່ອທ່ານເລີ່ມຕົ້ນໃໝ່ໆ, ທ່ານອາດຈະເຮັດຜິດພາດ ແລະ ຮອຍຂີດຂ່ວນເລັກໆນ້ອຍໆໄດ້. ຢ່າກັງວົນກ່ຽວກັບມັນ, ພຽງແຕ່ຄ່ອຍໆປັບຕົວເຂົ້າກັບມັນ.

ຖ້າທ່ານມີບັນຫາໃດໆ, ຕົວຢ່າງ, ຖ້າທ່ານມີຕຸ່ມຜິວໜັງເລື້ອຍໆ, ສິວ, ຫຼື ຂົນຂົບຂຶ້ນຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານໄດ້ບອກພໍ່ແມ່ຂອງທ່ານ ແລະ ໄປພົບແພດເພື່ອຂໍຄໍາແນະນໍາ.

ສະນັ້ນ, ຂໍສະແດງຄວາມຍິນດີກັບປະສົບການໃໝ່ນີ້! ຈົ່ງລະມັດລະວັງ ແລະ ຝຶກຊ້ອມເຮັດສິ່ງນີ້ໃຫ້ຖືກຕ້ອງ.


ການໂກນໜວດ, ເດັກຊາຍ, ໄວໜຸ່ມ, ການໂກນໜວດທີ່ປອດໄພ, ມີດໂກນໜວດ, ຄຣີມໂກນໜວດ, ການດູແລຜິວໜັງ

Frequently Asked Questions (FAQ)

ຈະເປັນແນວໃດຖ້າມີບາດແຜນ້ອຍໆ (`(ຕັດ)` ຫຼື `(ນິກ)`)?

ເມື່ອທ່ານໂກນໜວດເປັນຄັ້ງທຳອິດ, ແລະບາງຄັ້ງກໍ່ສຳລັບຜູ້ທີ່ມີປະສົບການ, ທ່ານອາດຈະມີບາດແຜ ຫຼື ຮອຍຂີດຂ່ວນເລັກນ້ອຍ. ຖ້າເຫດການນັ້ນເກີດຂຶ້ນ, ຢ່າກັງວົນ.

⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

ຍັງບໍ່ທັນມີຄຳເຫັນເທື່ອ. ເພີ່ມຄຳເຫັນຂອງທ່ານຢູ່ທີ່ນີ້ເປັນເທື່ອທຳອິດ.

ເພີ່ມຄຳເຫັນຂອງເຈົ້າ

ກະລຸນາຄິດໄລ່: 8 + 7 =
ລູກຊາຍ, ມັນຮອດເວລາໂກນໜວດແລ້ວບໍ? (ໂກນໜວດ) ມາລົມກັນກ່ຽວກັບທຸກຢ່າງ!
ການດູແລຮ່າງກາຍ20 ພຶດສະພາ 2026

ລູກຊາຍ, ມັນຮອດເວລາໂກນໜວດແລ້ວບໍ? (ໂກນໜວດ) ມາລົມກັນກ່ຽວກັບທຸກຢ່າງ!

ເມື່ອທ່ານມີອາຍຸຫຼາຍຂຶ້ນ, ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຈະປ່ຽນແປງ ແລະ ທ່ານເລີ່ມມີຂົນຂຶ້ນຕາມໃບໜ້າ, ແມ່ນບໍ? ສະນັ້ນ, ໜຶ່ງໃນຄຳຖາມທີ່ໄວໜຸ່ມຫຼາຍຄົນ, ໂດຍສະເພາະເດັກຊາຍ, ຖາມຕົນເອງວ່າ, "ຂ້ອຍຄວນເລີ່ມໂກນໜວດເມື່ອໃດ?" ນີ້ແມ່ນເລື່ອງທຳມະດາຫຼາຍ. ມື້ນີ້, ຂໍໃຫ້ເວົ້າກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງຮູ້ກ່ຽວກັບການໂກນໜວດ.

ເປັນຫຍັງໜວດນີ້ຈຶ່ງຍາວຂຶ້ນ? ມັນຄືກັນສຳລັບທຸກໆຄົນບໍ?

ເວົ້າງ່າຍໆ, ເມື່ອທ່ານເຂົ້າສູ່ໄວໜຸ່ມສາວ ("Puberty"), ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຈະເລີ່ມມີຂົນຂຶ້ນຕາມໃບໜ້າດ້ວຍວິທີນີ້ ເນື່ອງຈາກການກະທຳຂອງຮໍໂມນ ("ຮໍໂມນ"). ໂດຍສະເພາະ, ຮໍໂມນ "ເທສໂຕສເຕີໂຣນ" ມີຜົນກະທົບຕໍ່ສິ່ງນີ້. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ສິ່ງນີ້ບໍ່ໄດ້ເກີດຂຶ້ນກັບທຸກຄົນໃນລັກສະນະດຽວກັນ ແລະ ໃນເວລາດຽວກັນ. ບາງຄົນເລີ່ມມີໜວດຍາວຂຶ້ນເມື່ອອາຍຸ 14 ຫຼື 15 ປີ, ໃນຂະນະທີ່ຄົນອື່ນບໍ່ມີໜວດຍາວຫຼາຍຈົນກວ່າພວກເຂົາຈະມີອາຍຸປະມານ 17 ຫຼື 18 ປີ. ໃນທຳນອງດຽວກັນ, ຜູ້ຊາຍທີ່ມີອາຍຸຫຼາຍກວ່າບາງຄົນອາດຈະບໍ່ເຄີຍມີໜວດຍາວຂຶ້ນເລີຍ. ມັນແຕກຕ່າງກັນໄປໃນແຕ່ລະຄົນ. ສະນັ້ນ, ທ່ານບໍ່ຈຳເປັນຕ້ອງກັງວົນຖ້າໝູ່ຂອງທ່ານເລີ່ມໂກນໜວດກ່ອນທ່ານ. ມັນເປັນເລື່ອງປົກກະຕິຫຼາຍ.

ບາງຄົນບໍ່ໂກນໜວດເພາະວ່າເຂົາເຈົ້າຢາກປູກໜວດ. ນັ້ນແມ່ນທາງເລືອກຂອງເຂົາເຈົ້າ. ດັ່ງນັ້ນ, ຈຶ່ງບໍ່ມີກົດລະບຽບທີ່ບອກວ່າ "ເຈົ້າຕ້ອງໂກນໜວດຂອງເຈົ້າ."

ເວລາໃດດີທີ່ສຸດທີ່ຈະເລີ່ມໂກນໜວດ?

ບໍ່ມີ "ອາຍຸ" ທີ່ແນ່ນອນສຳລັບເລື່ອງນີ້, ລູກຊາຍ. ນັ້ນຂຶ້ນກັບເຈົ້າທີ່ຈະຕັດສິນໃຈ. ຖ້າເຈົ້າຮູ້ສຶກວ່າ, "ໂອ້, ຂ້ອຍມີຂົນຢູ່ໜ້າໜ້ອຍໜຶ່ງແລ້ວ, ຂ້ອຍຕ້ອງໂກນໜວດແລ້ວ," ນັ້ນເປັນເວລາທີ່ດີທີ່ສຸດ.

ລອງນຶກພາບເບິ່ງວ່າ: ເຈົ້າມີຕຸ່ມນ້ອຍໆສອງຫຼືສາມຕຸ່ມຢູ່ເທິງໃບໜ້າຂອງເຈົ້າ. ເຈົ້າຈຳເປັນຕ້ອງໂກນມັນແທ້ບໍ? ບາງທີເຈົ້າອາດຈະລໍຖ້າອີກໜ້ອຍໜຶ່ງ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຖ້າເຈົ້າຮູ້ສຶກວ່າມັນບໍ່ສະບາຍ, ຫຼືຖ້າໜວດຂອງເຈົ້າເຫັນໄດ້ຊັດເຈນເກີນໄປ, ເຈົ້າສາມາດພິຈາລະນາໂກນມັນໄດ້.

ສິ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດແມ່ນ ຢ່າໄປໂກນໜວດພຽງແຕ່ຍ້ອນວ່າຄົນອື່ນກຳລັງໂກນ ຫຼື ໝູ່ຂອງເຈົ້າບອກໃຫ້ເຈົ້າເຮັດ. ລອງຄິດເບິ່ງວ່າເຈົ້າຕ້ອງການມັນແທ້ໆຫຼືບໍ່ ແລະ ເຈົ້າພ້ອມແລ້ວຫຼືບໍ່ກ່ອນທີ່ຈະຕັດສິນໃຈ.

ຖ້າທ່ານມີບັນຫາໃນການຄິດອອກ, ໃຫ້ຂໍຄຳແນະນຳຈາກພໍ່ແມ່, ພໍ່ ຫຼື ຜູ້ໃຫຍ່ທີ່ທ່ານໄວ້ວາງໃຈ. ເຂົາເຈົ້າຈະຊ່ວຍທ່ານໄດ້. ປະຈຸບັນນີ້, ຍັງມີວິດີໂອຢູ່ໃນອິນເຕີເນັດທີ່ສອນເດັກນ້ອຍໃຫ້ໂກນໜວດ. ການເບິ່ງວິດີໂອເຫຼົ່ານັ້ນກໍ່ສາມາດຊ່ວຍໄດ້ເຊັ່ນກັນ.

ເຄື່ອງມືໃດແດ່ທີ່ໃຊ້ໃນການໂກນໜວດ? (`(ມີດໂກນໜວດ)`)

ສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນມີສອງປະເພດຂອງມີດໂກນ.

1. ມີດໂກນໜວດໄຟຟ້າ: ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ໃຊ້ງ່າຍ ແລະ ມີໂອກາດໜ້ອຍທີ່ຈະຕັດຜິວໜັງຂອງທ່ານ. ນີ້ອາດເປັນທາງເລືອກທີ່ດີສຳລັບຜູ້ທີ່ຫາກໍ່ເລີ່ມຕົ້ນ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ທ່ານອາດຈະບໍ່ສາມາດໂກນໜວດໄດ້ໃກ້ເທົ່າກັບມີດໂກນໜວດທຳມະດາ.

2. ມີດໂກນໜວດມາດຕະຖານ (ຫຼື ມີດໂກນໜວດດ້ວຍມື): ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ຄົນສ່ວນໃຫຍ່ໃຊ້ເພື່ອໂກນໜວດ. ພວກມັນສາມາດໂກນໜວດໄດ້ໃກ້ກັບຜິວໜັງຫຼາຍ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ທ່ານຈຳເປັນຕ້ອງລະມັດລະວັງເລັກນ້ອຍເມື່ອໃຊ້ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້, ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນທ່ານອາດຈະເຮັດໃຫ້ຜິວໜັງຂອງທ່ານໄດ້ຮັບບາດເຈັບ.

ຍັງມີປະເພດຂອງມີດໂກນທຳມະດາເຫຼົ່ານີ້ອີກດ້ວຍ.

  • ມີດໂກນໜວດແບບໃຊ້ແລ້ວຖິ້ມ:ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ຈະຖືກນຳໃຊ້ສອງສາມເທື່ອແລ້ວຈຶ່ງຖິ້ມ. ມັນສະດວກ, ແຕ່ອາດຈະມີລາຄາແພງກວ່າໜ້ອຍໜຶ່ງໃນໄລຍະຍາວ.
  • ມີດໂກນໜວດແບບມີດຕັດ (ຫຼື ມີດໂກນໜວດ): ໃນມີດໂກນໜວດປະເພດນີ້, ທ່ານພຽງແຕ່ປ່ຽນໃບມີດໂດຍການຈັບດ້າມຈັບເທົ່ານັ້ນ.

ເມື່ອທ່ານເລີ່ມຕົ້ນໃຊ້ໃໝ່ໆ, ມັນອາດຈະງ່າຍກວ່າທີ່ຈະໃຊ້ "ມີດໂກນໜວດທີ່ໃຊ້ແລ້ວຖິ້ມ" ຫຼື "ມີດໂກນໜວດແບບມີດຕັດ" ທີ່ມີສາມຫຼືຫ້າໃບມີດ.

ວິທີການໂກນໜວດຢ່າງປອດໄພ? ເທື່ອລະຂັ້ນຕອນ

ໂດຍ, ຕອນນີ້ເຈົ້າໄດ້ຕັດສິນໃຈໂກນໜວດແລ້ວ. ສະນັ້ນ, ຂໍໃຫ້ເຮັດມັນຢ່າງລະມັດລະວັງ, ດັ່ງທີ່ຂ້ອຍເວົ້າ.

1. ການກະກຽມແມ່ນສິ່ງທຳອິດ!

  • ລ້າງໜ້າໃຫ້ສະອາດ: ກ່ອນໂກນໜວດ, ໃຫ້ລ້າງໜ້າໃຫ້ສະອາດດ້ວຍນ້ຳອຸ່ນ (ແຕ່ຢ່າຮ້ອນເກີນໄປ!). ວິທີນີ້ຈະຊ່ວຍເປີດຮູຂຸມຂົນນ້ອຍໆໃນຜິວໜັງຂອງທ່ານ, ເຮັດໃຫ້ຂົນໜວດຂອງທ່ານອ່ອນລົງ ແລະ ເຮັດໃຫ້ການໂກນໜວດງ່າຍຂຶ້ນ.
  • ທາຄຣີມໂກນໜວດ ຫຼື ເຈວໂກນໜວດ: ທາຄຣີມໂກນໜວດ ຫຼື ເຈວໂກນໜວດໃນປະລິມານຫຼາຍໃສ່ບໍລິເວນທີ່ທ່ານວາງແຜນທີ່ຈະໂກນໜວດ. ວິທີນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ມີດໂກນເລື່ອນໄປມາເທິງຜິວໜັງຂອງທ່ານ ແລະ ປົກປ້ອງມັນ. ຫຼີກລ່ຽງການໂກນໜວດທີ່ບໍ່ມີຂົນ ເພາະມັນອາດຈະເຮັດໃຫ້ເກີດການລະຄາຍເຄືອງ ແລະ ແຫ້ງ.

2. ຕອນນີ້ມາຮອດສ່ວນທີ່ສຳຄັນ: ວິທີການໂກນໜວດ

  • ໂກນໜວດຕາມທິດທາງການເຕີບໃຫຍ່ຂອງຂົນ: ອັນນີ້ມີຄວາມສຳຄັນຫຼາຍ. ເບິ່ງທິດທາງການເຕີບໃຫຍ່ຂອງຂົນຂອງທ່ານ (ຈາກເທິງຫາລຸ່ມ, ຈາກລຸ່ມຫາເທິງ, ຫຼື ໄປທາງຂ້າງ). ໃຫ້ໂກນໜວດຕາມທິດທາງການເຕີບໃຫຍ່ຂອງຂົນສະເໝີ. ນັ້ນຄື, ຖ້າຂົນຂອງທ່ານເຕີບໃຫຍ່ຈາກເທິງຫາລຸ່ມ, ໃຫ້ໂກນໜວດຈາກເທິງຫາລຸ່ມ. ຖ້າທ່ານໂກນໜວດໃນທິດທາງກົງກັນຂ້າມ, ຜິວໜັງຂອງທ່ານຈະມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະລະຄາຍເຄືອງ, ແດງ, ແລະ ມີຂົນຂຸຍ.
  • ໂກນໜວດສັ້ນໆ ແລະ ຊ້າໆ: ຢ່າໂກນໜວດເປັນເວລາດົນໆ ແລະ ຕໍ່ເນື່ອງ. ໂກນໜວດໃຫ້ຊ້າໆ ແລະ ສັ້ນໆ. ວິທີນີ້ຈະເຮັດໃຫ້ທ່ານຄວບຄຸມມີດໂກນໜວດໄດ້ງ່າຍຂຶ້ນ ແລະ ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການບາດເຈັບ.
  • ຢ່າກົດແຮງເກີນໄປ: ບໍ່ຈຳເປັນຕ້ອງກົດມີດໂກນໜວດແຮງໆໃສ່ຜິວໜັງຂອງທ່ານ. ຈັບມັນເບົາໆ ແລະ ປ່ອຍໃຫ້ມີດໂກນໜວດເຮັດວຽກຂອງມັນ.
  • ຈົ່ງລະມັດລະວັງຫຼາຍຖ້າທ່ານມີສິວ: ຖ້າທ່ານມີສິວຢູ່ເທິງໃບໜ້າຂອງທ່ານ, ຈົ່ງລະມັດລະວັງແລະອ່ອນໂຍນຫຼາຍເມື່ອໂກນໜວດບໍລິເວນນັ້ນ. ຫຼີກລ່ຽງສິວໃຫ້ຫຼາຍເທົ່າທີ່ຈະຫຼາຍໄດ້. ຖ້າທ່ານໂກນໜວດໃສ່ສິວ, ມັນອາດຈະເຮັດໃຫ້ມັນອັກເສບແລະຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ.
  • ລ້າງມີດໂກນໜວດຫຼັງຈາກແຖແຕ່ລະຄັ້ງ: ຫຼັງຈາກທີ່ທ່ານໄດ້ແຖມີດໂກນໜວດຈາກເທິງຫາລຸ່ມແລ້ວ, ໃຫ້ເອົາຄຣີມໂກນໜວດ ແລະ ຄຣີມໂກນໜວດອອກ, ລ້າງອອກດ້ວຍນ້ຳ ແລະ ລ້າງອອກ. ຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານຄວນເຮັດຕໍ່ໄປ. ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນ, ຖ້າທ່ານຍັງສືບຕໍ່ໂກນໜວດ, ມີດໂກນໜວດຈະຕິດ ແລະ ຕັດບໍ່ຖືກວິທີ.

3. ເຈົ້າເຮັດຫຍັງເມື່ອໂກນໜວດແລ້ວ?

  • ລ້າງໜ້າຂອງທ່ານ: ຫຼັງຈາກໂກນໜວດແລ້ວ, ໃຫ້ລ້າງໜ້າ ແລະ ຄໍຂອງທ່ານໃຫ້ສະອາດດ້ວຍນ້ຳອຸ່ນ ຫຼື ນ້ຳເຢັນເພື່ອເອົາຄຣີມໂກນໜວດທີ່ຍັງເຫຼືອອອກ.
  • ຄ່ອຍໆເຮັດໃຫ້ຜິວຊຸ່ມຊື່ນ:ຄ່ອຍໆຊັບໃບໜ້າຂອງທ່ານໃຫ້ແຫ້ງດ້ວຍຜ້າເຊັດຕົວທີ່ສະອາດ, ໂດຍບໍ່ຕ້ອງຖູແຮງ.
  • ຫຼັງໂກນໜວດ (ບໍ່ຈຳເປັນ, ແຕ່ດີ): ບາງຄົນໃຊ້ໂລຊັ່ນຫຼັງໂກນໜວດ ຫຼື ບາມ. ວິທີນີ້ຊ່ວຍບັນເທົາຜິວໜັງ ແລະ ຮັກສາຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຫຼັງໂກນໜວດທີ່ຮຸນແຮງທີ່ມີສ່ວນປະກອບຂອງເຫຼົ້າບາງຄັ້ງສາມາດເຮັດໃຫ້ຜິວແຫ້ງ ແລະ ລະຄາຍເຄືອງໄດ້. ດັ່ງນັ້ນ, ມັນດີກວ່າທີ່ຈະເລືອກຫຼັງໂກນໜວດທີ່ບໍ່ມີເຫຼົ້າ ແລະ ບັນເທົາອາການ. ສ່ວນປະກອບທີ່ມີສ່ວນປະກອບເຊັ່ນ: ວ່ານຫາງຈระเข້ແມ່ນດີຕໍ່ຜິວໜັງ.
  • ເຮັດຄວາມສະອາດມີດໂກນຂອງທ່ານ ແລະ ເກັບຮັກສາໄວ້ໃນບ່ອນແຫ້ງ: ລ້າງມີດໂກນທີ່ໃຊ້ແລ້ວໃຫ້ສະອາດດ້ວຍນ້ຳ, ເຊັດໃຫ້ແຫ້ງ ແລະ ເກັບຮັກສາໄວ້ໃນບ່ອນທີ່ສະອາດ ແລະ ແຫ້ງ. ຖ້າທ່ານປະໄວ້ກາງແດດ, ມັນອາດຈະເກີດສະໜິມໄດ້ໄວ ແລະ ເປັນບ່ອນເກັບມ້ຽນເຊື້ອພະຍາດ.

ຈະເປັນແນວໃດຖ້າມີບາດແຜນ້ອຍໆ (`(ຕັດ)` ຫຼື `(ນິກ)`)?

ເມື່ອທ່ານໂກນໜວດເປັນຄັ້ງທຳອິດ, ແລະບາງຄັ້ງກໍ່ສຳລັບຜູ້ທີ່ມີປະສົບການ, ທ່ານອາດຈະມີບາດແຜ ຫຼື ຮອຍຂີດຂ່ວນເລັກນ້ອຍ. ຖ້າເຫດການນັ້ນເກີດຂຶ້ນ, ຢ່າກັງວົນ.

ກົດບໍລິເວນນັ້ນດ້ວຍຜ້າເຊັດໜ້າ ຫຼື ຜ້າທີ່ສະອາດໄວ້ໄລຍະໜຶ່ງ. ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວ ເລືອດຈະຢຸດໄຫຼຫຼັງຈາກໄລຍະໜຶ່ງ. ເມື່ອເລືອດຢຸດໄຫຼແລ້ວ, ມັນຈະດີກວ່າຖ້າທ່ານສາມາດທານໍ້າຢາຂ້າເຊື້ອໄດ້ໜ້ອຍໜຶ່ງ.

ບັນຫາການໂກນໜວດເລັກນ້ອຍ ແລະ ວິທີແກ້ໄຂ

1. ຮອຍໄໝ້ດ້ວຍມີດໂກນ (`(ຮອຍໄໝ້ດ້ວຍມີດໂກນ)`)

ນີ້ແມ່ນອາການແດງ, ຄັນ, ແລະ ຮ້ອນ ທີ່ບາງຄົນປະສົບຢູ່ເທິງໃບໜ້າຫຼັງຈາກໂກນໜວດ.

  • ວິທີການປ້ອງກັນມັນ?:
  • ໃຊ້ມີດໂກນໜວດທີ່ຄົມສະເໝີ. ສິ່ງນີ້ມັກຈະເກີດຂຶ້ນເມື່ອໂກນໜວດດ້ວຍມີດໂກນທີ່ບໍ່ຄົມ.
  • ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າໃຊ້ຄຣີມ/ເຈວໂກນໜວດ.
  • ໂກນໜວດໃນທິດທາງຂອງການເຕີບໃຫຍ່ຂອງຂົນ.
  • ໂກນໜວດເບົາໆ, ໂດຍບໍ່ຕ້ອງກົດແຮງເກີນໄປ.
  • ສິ່ງທີ່ຄວນເຮັດຖ້າມັນເກີດຂຶ້ນ: ລ້າງໜ້າດ້ວຍນ້ຳເຢັນ. ທາເຈວທີ່ຊ່ວຍບັນເທົາອາການເຊັ່ນ: ວ່ານຫາງຈระเข້. ຢຸດໂກນໜວດສອງສາມມື້ ແລະ ປ່ອຍໃຫ້ຜິວໜັງຂອງທ່ານຫາຍດີ.

2. ຂົນຂົບ (`(ຂົນຂົບ)`)

ບາງຄັ້ງຂົນບໍ່ງອກຂຶ້ນຊື່ໆ, ແຕ່ຈະງອກກັບຄືນສູ່ຜິວໜັງ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ບໍລິເວນດັ່ງກ່າວສາມາດກາຍເປັນສີແດງ, ເບິ່ງຄືວ່າເປັນຕຸ່ມນ້ຳນ້ອຍໆ, ແລະ ອາດຈະເຈັບປວດໄດ້.

  • ວິທີການປ້ອງກັນມັນ?:
  • ໂກນໜວດໃນທິດທາງຂອງການເຕີບໃຫຍ່ຂອງຂົນ.
  • ກ່ອນໂກນໜວດ, ໃຫ້ລ້າງໜ້າດ້ວຍນ້ຳອຸ່ນເພື່ອເຮັດໃຫ້ຂົນອ່ອນລົງ.
  • ບາງຄັ້ງ, ການຖູໜ້າຂອງທ່ານດ້ວຍການຂັດຜິວອ່ອນໆອາທິດລະເທື່ອສາມາດຊ່ວຍກຳຈັດເຊວຜິວໜັງທີ່ຕາຍແລ້ວ ແລະ ຫຼຸດຜ່ອນອາການນີ້ໄດ້.
  • ສິ່ງທີ່ຄວນເຮັດຖ້າມັນເກີດຂຶ້ນ: ຢ່າແຍ່ ຫຼື ບີບບໍລິເວນດັ່ງກ່າວ. ການເຮັດເຊັ່ນນັ້ນສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການບາດເຈັບ ແລະ ຮອຍແປ້ວໄດ້. ໃຊ້ຜ້າເຊັດໂຕອຸ່ນໆເຊັດ. ບາງຄັ້ງມັນຈະຫຼຸດອອກເອງ. ຖ້າບັນຫາຍັງຄົງຢູ່, ໃຫ້ໄປພົບແພດ.

ຈົ່ງຈື່ຈຳສິ່ງເລັກໆນ້ອຍໆອີກສອງສາມຢ່າງ.

  • ຢ່າໃຊ້ມີດໂກນໜວດຮ່ວມກັບຄົນອື່ນ ເພາະມັນສາມາດແຜ່ເຊື້ອຜິວໜັງໄດ້.
  • ຖ້າທ່ານໃຊ້ມີດໂກນໜວດທີ່ໃຊ້ແລ້ວຖິ້ມ, ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວພວກມັນຖິ້ມມັນຫຼັງຈາກໃຊ້ປະມານຫ້າຫຼືເຈັດຄັ້ງ. ເມື່ອໃບມີດເລີ່ມໝຸ່ນ, ມີໂອກາດຫຼາຍທີ່ຈະທຳລາຍຜິວໜັງ.
  • ບໍ່ແມ່ນທຸກຄົນຈະມີໜວດຫຼາຍ. ບາງທີເຈົ້າອາດຈະມີໜວດນ້ອຍຫຼາຍ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ເຈົ້າກໍ່ບໍ່ຈຳເປັນຕ້ອງໂກນໜວດເລື້ອຍໆ.
  • ຖ້າທ່ານບໍ່ຕ້ອງການໂກນໜວດ, ທ່ານມີສິດທີ່ຈະບໍ່ໂກນ. ການມີໜວດກໍ່ເປັນສິ່ງທີ່ຫຼາຍຄົນເຮັດໃນປະຈຸບັນ.

ສິ່ງສຸດທ້າຍທີ່ຂ້ອຍຕ້ອງເວົ້າຄືສິ່ງນີ້ (ຂໍ້ຄວາມເອົາກັບບ້ານ)

ລູກເອີຍ, ການເລີ່ມໂກນໜວດເປັນພຽງບາດກ້າວໜຶ່ງໃນການເດີນທາງໄປສູ່ການເຕີບໃຫຍ່ຂອງລູກ. ບໍ່ມີກຳນົດອາຍຸ ຫຼື ການບັງຄັບສະເພາະໃດໆສຳລັບມັນ. ເລີ່ມຕົ້ນສິ່ງນີ້ເມື່ອລູກຮູ້ສຶກວ່າຢາກເຮັດ, ເມື່ອລູກພ້ອມທາງຈິດໃຈສຳລັບມັນ.

ສິ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດແມ່ນ ການຮຽນຮູ້ວິທີການໂກນໜວດຢ່າງປອດໄພ ແລະ ຖືກຕ້ອງ. ຂ້າພະເຈົ້າຫວັງວ່າຄຳແນະນຳທີ່ພວກເຮົາໄດ້ສົນທະນາກັນຈະຊ່ວຍທ່ານໃນເລື່ອງນັ້ນ. ເມື່ອທ່ານເລີ່ມຕົ້ນໃໝ່ໆ, ທ່ານອາດຈະເຮັດຜິດພາດ ແລະ ຮອຍຂີດຂ່ວນເລັກໆນ້ອຍໆໄດ້. ຢ່າກັງວົນກ່ຽວກັບມັນ, ພຽງແຕ່ຄ່ອຍໆປັບຕົວເຂົ້າກັບມັນ.

ຖ້າທ່ານມີບັນຫາໃດໆ, ຕົວຢ່າງ, ຖ້າທ່ານມີຕຸ່ມຜິວໜັງເລື້ອຍໆ, ສິວ, ຫຼື ຂົນຂົບຂຶ້ນຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານໄດ້ບອກພໍ່ແມ່ຂອງທ່ານ ແລະ ໄປພົບແພດເພື່ອຂໍຄໍາແນະນໍາ.

ສະນັ້ນ, ຂໍສະແດງຄວາມຍິນດີກັບປະສົບການໃໝ່ນີ້! ຈົ່ງລະມັດລະວັງ ແລະ ຝຶກຊ້ອມເຮັດສິ່ງນີ້ໃຫ້ຖືກຕ້ອງ.


ການໂກນໜວດ, ເດັກຊາຍ, ໄວໜຸ່ມ, ການໂກນໜວດທີ່ປອດໄພ, ມີດໂກນໜວດ, ຄຣີມໂກນໜວດ, ການດູແລຜິວໜັງ

Frequently Asked Questions (FAQ)

ຈະເປັນແນວໃດຖ້າມີບາດແຜນ້ອຍໆ (`(ຕັດ)` ຫຼື `(ນິກ)`)?

ເມື່ອທ່ານໂກນໜວດເປັນຄັ້ງທຳອິດ, ແລະບາງຄັ້ງກໍ່ສຳລັບຜູ້ທີ່ມີປະສົບການ, ທ່ານອາດຈະມີບາດແຜ ຫຼື ຮອຍຂີດຂ່ວນເລັກນ້ອຍ. ຖ້າເຫດການນັ້ນເກີດຂຶ້ນ, ຢ່າກັງວົນ.

⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

ຍັງບໍ່ທັນມີຄຳເຫັນເທື່ອ. ເພີ່ມຄຳເຫັນຂອງທ່ານຢູ່ທີ່ນີ້ເປັນເທື່ອທຳອິດ.

ເພີ່ມຄຳເຫັນຂອງເຈົ້າ

ກະລຸນາຄິດໄລ່: 8 + 7 =