ພູມຕ້ານທານຕົນເອງແມ່ນຫຍັງ? ເປັນຫຍັງຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາຈຶ່ງຫັນມາຕໍ່ຕ້ານພວກເຮົາ?

ເຄີຍໄດ້ຍິນບໍ່ວ່າລະບົບປ້ອງກັນຮ່າງກາຍຂອງເຮົາເອງ, ທະຫານທີ່ຄວນປົກປ້ອງເຮົາຈາກພະຍາດ, ບາງຄັ້ງກໍ່ປະພຶດຕົວບໍ່ດີ ແລະ ໂຈມຕີເຮົາ? ມັນແປກ, ແມ່ນບໍ? ແຕ່ມັນເປັນຄວາມຈິງ. ມັນຄືກັບໝາເຝົ້າບ້ານໃນເຮືອນຂອງເຮົາທີ່ບໍ່ຮູ້ຈັກເຮົາ ແລະ ມາກັດເຮົາ. ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ເອີ້ນວ່າ ພູມຕ້ານທານຕົນເອງ ໃນການແພດ. ຂໍໃຫ້ເຮົາເວົ້າກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້ໃນແບບທີ່ງ່າຍດາຍ ແລະ ເຂົ້າໃຈງ່າຍໃນມື້ນີ້.

ລະບົບພູມຄຸ້ມກັນແມ່ນຫຍັງ - ຜູ້ປົກປ້ອງຮ່າງກາຍຂອງເຮົາທີ່ດີເລີດ?

ເວົ້າງ່າຍໆ, ລະບົບພູມຄຸ້ມກັນ ຂອງເຮົາກໍຄືກັບກອງທັບພາຍໃນຮ່າງກາຍຂອງເຮົາ. ກອງທັບນີ້ມີທະຫານຫຼາຍຊະນິດທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. ນັ້ນຄື, ມັນປະກອບດ້ວຍອະໄວຍະວະພິເສດ, ຈຸລັງ ປະເພດຕ່າງໆ (ໂດຍສະເພາະແມ່ນເມັດເລືອດຂາວ), ແລະໂປຣຕີນເຊັ່ນ: ພູມຕ້ານທານ .

ໜ້າທີ່ຫຼັກຂອງພວກເຂົາແມ່ນການກວດຈັບສັດຕູທີ່ເຂົ້າມາໃນຮ່າງກາຍຈາກພາຍນອກ. ນັ້ນຄື:

• ເຊື້ອແບັກທີເຣັຍ
• ໄວຣັສ
• ເຊື້ອເຫັດ
• ເຊື້ອພະຍາດ ແລະ ສານຕ່າງປະເທດອື່ນໆ

ເມື່ອສັດຕູເຫຼົ່ານີ້ຖືກລະບຸຕົວແລ້ວ, ລະບົບພູມຄຸ້ມກັນຂອງພວກເຮົາຈະໂຈມຕີ ແລະ ທຳລາຍພວກມັນ. ຫຼື ມັນເຮັດໃຫ້ພະລັງຂອງພວກມັນອ່ອນແອລົງ. ນີ້ແມ່ນເຫດຜົນທີ່ພວກເຮົາບໍ່ຄ່ອຍເຈັບປ່ວຍເລື້ອຍໆ. ເຖິງແມ່ນວ່າພວກເຮົາຈະເຈັບປ່ວຍ, ແຕ່ລະບົບພູມຄຸ້ມກັນນີ້ເອງທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ພວກເຮົາຟື້ນຕົວໄດ້ໄວ. ກົນໄກນີ້ໃນຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາບໍ່ໜ້າອັດສະຈັນຫຼາຍບໍ?

ດັ່ງນັ້ນ, ຄວາມສັບສົນນີ້ກ່ຽວກັບພູມຕ້ານທານອັດຕະໂນມັດແມ່ນຫຍັງ?

ບັດນີ້ລອງນຶກພາບເບິ່ງວ່າກຳລັງປ້ອງກັນຕົວຂອງພວກເຮົາ, ລະບົບພູມຕ້ານທານ, ເລີ່ມໂຈມຕີທະຫານຂອງມັນເອງ, ຈຸລັງ ແລະ ເນື້ອເຍື່ອທີ່ມີສຸຂະພາບດີຂອງຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ, ເນື່ອງຈາກຄວາມຜິດພາດເລັກນ້ອຍ. ນັ້ນແມ່ນສິ່ງທີ່ພວກເຮົາເອີ້ນວ່າ ພູມຕ້ານທານ ຕົນເອງ. "ອັດຕະໂນມັດ" ໝາຍເຖິງ "ຕົວເອງ." "ພູມຕ້ານທານ" ໝາຍເຖິງພູມຕ້ານທານ. ສະນັ້ນເຈົ້າເຂົ້າໃຈແລ້ວ, ນີ້ແມ່ນບ່ອນທີ່ພູມຕ້ານທານຂອງເຈົ້າເອງໂຈມຕີຕົວມັນເອງ.

ນີ້ຄືກັບກອງທັບທີ່ຄວນປົກປ້ອງປະເທດ, ໄດ້ຍິງປະຊາຊົນຜູ້ບໍລິສຸດໃນປະເທດຂອງຕົນເອງໂດຍບັງເອີນ. ສິ່ງທີ່ເກີດຂຶ້ນແມ່ນສ່ວນຕ່າງໆຂອງຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາເອງຄ່ອຍໆຖືກທຳລາຍ.

ສິ່ງທີ່ເກີດຂຶ້ນໃນນີ້ບໍ່ແມ່ນວ່າລະບົບພູມຄຸ້ມກັນອ່ອນແອລົງ, ແຕ່ມັນຫຼົງທາງ. ນັ້ນຄື, ມັນບໍ່ສາມາດແຍກແຍະລະຫວ່າງ "ຕົວເອງ" ແລະ "ຕ່າງປະເທດ". ດັ່ງນັ້ນ, ມັນຈຶ່ງເລີ່ມຜະລິດ ພູມຕ້ານທານ , ຫຼື, ສົມມຸດວ່າ, "ອາວຸດທີ່ເຂົ້າໃຈຜິດ" ຕໍ່ກັບສ່ວນຕ່າງໆຂອງຮ່າງກາຍຂອງມັນເອງ, ໂດຍຄິດວ່າພວກມັນເປັນ "ສັດຕູ". ພວກເຮົາຍັງເອີ້ນສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ວ່າ ພູມ ຕ້ານທານ ອັດຕະໂນມັດ.

ເປັນຫຍັງສິ່ງນີ້ຈຶ່ງເກີດຂຶ້ນກັບຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ? ສາເຫດແມ່ນຫຍັງ?

ສາເຫດທີ່ແນ່ນອນຂອງພະຍາດພູມຕ້ານທານຕົນເອງເຫຼົ່ານີ້ຍັງບໍ່ທັນຮູ້ເທື່ອ, ແຕ່ນັກວິທະຍາສາດເຊື່ອວ່າການລວມກັນຂອງປັດໃຈຕ່າງໆອາດມີບົດບາດ.

• ແນວໂນ້ມທາງພັນທຸກໍາ: ຖ້າບາງຄົນມີອາການແບບນີ້ຢູ່ໃນຄອບຄົວຂອງເຂົາເຈົ້າ, ເຂົາເຈົ້າອາດຈະມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະເປັນພະຍາດດັ່ງກ່າວ. ນີ້ໝາຍຄວາມວ່າພັນທຸກໍາຂອງພວກເຮົາອາດຈະຊ່ວຍໃຫ້ພວກເຮົາມີກໍາລັງໃຈເລັກນ້ອຍ. ແຕ່ບໍ່ສາມາດເວົ້າໄດ້ວ່າມັນພັດທະນາໄດ້ພຽງແຕ່ຍ້ອນພັນທຸກໍາເທົ່ານັ້ນ.
• ສິ່ງກະຕຸ້ນຈາກສິ່ງແວດລ້ອມ: ບາງຄັ້ງສິ່ງຕ່າງໆໃນສະພາບແວດລ້ອມຂອງພວກເຮົາ, ເຊັ່ນ: ການຕິດເຊື້ອ, ຢາບາງຊະນິດ, ການສູບຢາ, ຫຼື ຄວາມเครียดໃນລະດັບສູງ, ສາມາດກະຕຸ້ນ "ການສັກຢາຄັ້ງທຳອິດ" ຂອງປະຕິກິລິຍາພູມຕ້ານທານຕົນເອງ. ນີ້ໝາຍຄວາມວ່າຜູ້ທີ່ມີພັນທຸກໍາມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະເປັນພະຍາດນີ້ຫຼາຍຂຶ້ນເມື່ອພວກເຂົາໄດ້ຮັບປັດໄຈສິ່ງແວດລ້ອມເຊັ່ນນີ້.
• ຮໍໂມນ: ພະຍາດພູມຕ້ານທານຕົນເອງບາງຊະນິດມັກພົບເລື້ອຍໃນແມ່ຍິງ, ສະນັ້ນຈຶ່ງຄິດວ່າຮໍໂມນເພດຍິງມີບົດບາດ.
• ການຕິດເຊື້ອບາງຢ່າງ: ຍັງມີທິດສະດີວ່າຫຼັງຈາກການຕິດເຊື້ອແບັກທີເຣຍ ຫຼື ໄວຣັດບາງຊະນິດ, ລະບົບພູມຄຸ້ມກັນຈະເຮັດວຽກຜິດປົກກະຕິເລັກນ້ອຍ, ແລະ ອາການນີ້ສາມາດເລີ່ມຕົ້ນໄດ້.

ສິ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດແມ່ນ ພະຍາດນີ້ບໍ່ແມ່ນພະຍາດຕິດຕໍ່. ນັ້ນໝາຍຄວາມວ່າມັນບໍ່ສາມາດແຜ່ລາມຈາກຄົນໜຶ່ງໄປຫາອີກຄົນໜຶ່ງໄດ້, ບໍ່ວ່າຈະຜ່ານການສຳຜັດ ຫຼື ການແບ່ງປັນອາຫານ ແລະ ເຄື່ອງດື່ມ. ນອກຈາກນີ້, ນີ້ບໍ່ແມ່ນຄວາມຜິດຂອງທ່ານ.

ພະຍາດພູມຕ້ານທານຕົນເອງມີຫຍັງແດ່? ລອງມາເບິ່ງຕົວຢ່າງບາງອັນ.

ມີຄົນເວົ້າວ່າມີພະຍາດພູມຕ້ານທານຕົນເອງຫຼາຍກວ່າ 80 ຊະນິດ. ບາງຊະນິດເປັນທີ່ຮູ້ຈັກກັນດີ, ບາງຊະນິດກໍ່ບໍ່ຄ່ອຍເປັນທີ່ຮູ້ຈັກກັນດີ. ພະຍາດເຫຼົ່ານີ້ສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ເກືອບທຸກສ່ວນຂອງຮ່າງກາຍ. ລອງມາເບິ່ງຕົວຢ່າງທີ່ພົບເລື້ອຍທີ່ສຸດ.

• ພະຍາດເບົາຫວານປະເພດ 1: ໃນນີ້, ລະບົບພູມຕ້ານທານຂອງພວກເຮົາຈະທຳລາຍຈຸລັງ ໃນຕັບອ່ອນ ທີ່ຜະລິດຮໍໂມນ ອິນຊູລິນ . ອິນຊູລິນແມ່ນສິ່ງຈຳເປັນສຳລັບການຄວບຄຸມລະດັບນ້ຳຕານໃນຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ. ດັ່ງນັ້ນເມື່ອຈຸລັງເຫຼົ່ານີ້ຖືກທຳລາຍ, ອິນຊູລິນຈະບໍ່ຖືກຜະລິດອີກຕໍ່ໄປ.
• ໂລກຂໍ້ອັກເສບຮູມາຕອຍ: ໃນສະພາບນີ້, ລະບົບພູມຄຸ້ມກັນຂອງພວກເຮົາຈະໂຈມຕີຂໍ້ຕໍ່. ຂໍ້ຕໍ່ຈະໃຄ່ບວມ, ແຂງ, ແລະ ເຈັບປວດ. ເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ, ຮູບຮ່າງຂອງຂໍ້ຕໍ່ອາດຈະປ່ຽນແປງ.
• ພະຍາດລູປຸສ (SLE - ພະຍາດລູປຸສເອຣີເທມາໂຕຊັສ): ພະຍາດລູປຸສເປັນພະຍາດພູມຕ້ານທານໂຕເອງທີ່ສັບສົນເຊິ່ງສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ບໍ່ພຽງແຕ່ບໍລິເວນດຽວຂອງຮ່າງກາຍເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງມີລະບົບອະໄວຍະວະຫຼາຍຢ່າງເຊັ່ນ: ຜິວໜັງ, ຂໍ້ຕໍ່, ໝາກໄຂ່ຫຼັງ, ສະໝອງ ແລະ ຫົວໃຈ.
• ພະຍາດ Multiple Sclerosis (MS): ໃນພະຍາດນີ້, ລະບົບພູມຕ້ານທານຈະໂຈມຕີຊັ້ນປ້ອງກັນ (ເຍື່ອຫຸ້ມ myelin) ອ້ອມຮອບເສັ້ນໃຍປະສາດໃນສະໝອງ ແລະ ກະດູກສັນຫຼັງ. ສິ່ງນີ້ເຮັດໃຫ້ເກີດບັນຫາກ່ຽວກັບການສົ່ງຂໍ້ຄວາມຜ່ານເສັ້ນປະສາດ.
• ພະຍາດຕ່ອມໄທຣອຍອັກເສບຂອງ Hashimoto: ໃນສະພາບນີ້, ລະບົບພູມຕ້ານທານຈະໂຈມຕີຕ່ອມໄທຣອຍ, ເຊິ່ງເປັນຕ່ອມຮູບຜີເສື້ອຢູ່ໃນຄໍຂອງພວກເຮົາ. ສິ່ງນີ້ເຮັດໃຫ້ການຜະລິດຮໍໂມນໄທຣອຍຫຼຸດລົງ, ເຊິ່ງສົ່ງຜົນໃຫ້ເກີດພະຍາດຕ່ອມໄທຣອຍເຮັດວຽກໜ້ອຍລົງ.
• ພະຍາດ Graves: ນີ້ຍັງເປັນພະຍາດພູມຕ້ານທານຕົນເອງທີ່ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຕ່ອມໄທຣອຍ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ໃນກໍລະນີນີ້, ຕ່ອມໄທຣອຍຈະມີການເຄື່ອນໄຫວຫຼາຍເກີນໄປ ແລະ ຜະລິດຮໍໂມນໄທຣອຍຫຼາຍເກີນໄປ (ໄຮເປີໄທຣອຍດິຊຶມ).
• ພະຍາດລຳໄສ້ອັກເສບ (IBD):ນີ້ລວມມີອາການຕ່າງໆເຊັ່ນ: ພະຍາດ Crohn ແລະ ພະຍາດລຳໄສ້ ອັກເສບເປັນແຜ , ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ເກີດການອັກເສບຊໍາເຮື້ອຂອງລະບົບຍ່ອຍອາຫານ, ໂດຍສະເພາະລຳໄສ້.

ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນພຽງແຕ່ຕົວຢ່າງຈຳນວນໜຶ່ງເທົ່ານັ້ນ. ອາການ ແລະ ຜົນກະທົບຂອງພະຍາດແຕ່ລະຊະນິດເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນແຕກຕ່າງກັນ.

ອາການທົ່ວໄປຂອງອາການນີ້ແມ່ນຫຍັງ?

ອາການຂອງພະຍາດພູມຕ້ານທານຕົນເອງແຕກຕ່າງກັນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍຂຶ້ນກັບປະເພດຂອງພະຍາດ ແລະ ສ່ວນໃດຂອງຮ່າງກາຍທີ່ມັນມີຜົນກະທົບຕໍ່. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມີອາການທົ່ວໄປບາງຢ່າງທີ່ສາມາດເຫັນໄດ້ໃນພະຍາດພູມຕ້ານທານຕົນເອງຫຼາຍຊະນິດ.

• ຮູ້ສຶກ ເມື່ອຍລ້າ ແລະ ອ່ອນເພຍເລື້ອຍໆ: ຮູ້ສຶກເມື່ອຍເຖິງວ່າຈະນອນຫຼັບດີ.
• ປວດຂໍ້ຕໍ່, ໃຄ່ບວມ, ແຂງຕົວ.
• ບັນຫາຜິວໜັງ: ມີຜື່ນຕ່າງໆ, ຜິວໜັງແດງ, ບາງຄັ້ງມີຈຸດຮູບຜີເສື້ອຢູ່ເທິງໃບໜ້າ (ຄືກັບໃນພະຍາດລູປຸສ).
• ເຈັບທ້ອງ ຫຼື ມີບັນຫາກ່ຽວກັບລະບົບຍ່ອຍອາຫານ.
• ໄຂ້ຕໍ່າທີ່ເກີດຂຶ້ນຊ້ຳໆ.
• ຕ່ອມນ້ຳເຫຼືອງໃຄ່ບວມ.
• ມີອາການຊາຢູ່ແຂນຂາ ຫຼື ຮູ້ສຶກຄືກັບຖືກມົດແລ່ນທັບ.
• ຜົມຫຼົ່ນ.

ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານມີອາການໜຶ່ງ ຫຼື ສອງຢ່າງນີ້ບໍ່ໄດ້ໝາຍຄວາມວ່າທ່ານເປັນພະຍາດພູມຕ້ານທານຕົນເອງ. ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ຍັງສາມາດເກີດຈາກເຫດຜົນງ່າຍໆອື່ນໆ. ແຕ່ຖ້າອາການເຫຼົ່ານີ້ຍັງຄົງຢູ່ ຫຼື ຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ, ທ່ານຄວນໄປພົບແພດເພື່ອຂໍຄຳແນະນຳ.

ອີກຢ່າງໜຶ່ງແມ່ນວ່າອາການຂອງພະຍາດພູມຕ້ານທານຕົນເອງເຫຼົ່ານີ້ສາມາດປາກົດຂຶ້ນຢ່າງກະທັນຫັນ (ລຸກລາມ) ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນກໍ່ຫາຍໄປໄລຍະໜຶ່ງ (ການຫາຍດີ). ດັ່ງນັ້ນ, ເຖິງແມ່ນວ່າຈະໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວ, ພະຍາດດັ່ງກ່າວກໍ່ສາມາດຮ້າຍແຮງຂຶ້ນຢ່າງກະທັນຫັນໄດ້.

ທ່ານໝໍກວດຫາພະຍາດພູມຕ້ານທານຕົນເອງໄດ້ແນວໃດ? (ການວິນິດໄສ)

ການວິນິດໄສພະຍາດພູມຕ້ານທານຕົນເອງບາງຄັ້ງອາດຈະມີຄວາມສັບສົນເລັກນ້ອຍເພາະວ່າອາການຕ່າງໆແມ່ນບໍ່ຊັດເຈນແລະຄ້າຍຄືກັນກັບພະຍາດອື່ນໆ.

ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວ, ທ່ານໝໍຈະເຮັດສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນນີ້:

1. ທ່ານຈະຖືກຖາມລາຍລະອຽດ: ທ່ານມີອາການຫຍັງ, ທ່ານມີອາການເຫຼົ່ານັ້ນມາດົນປານໃດແລ້ວ, ແລະ ມີໃຜໃນຄອບຄົວຂອງທ່ານເຄີຍເປັນພະຍາດທີ່ຄ້າຍຄືກັນຫຼືບໍ່.

2. ກວດສອບຮ່າງກາຍ: ກວດສອບຮ່າງກາຍ.

3. ການກວດເລືອດ: ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນມີຄວາມສຳຄັນຫຼາຍ.

• ການກວດຕ່າງໆເຊັ່ນ ESR (Erythrocyte Sedimentation Rate) ແລະ CRP (C-Reactive Protein) ເພື່ອກວດຫາການອັກເສບໃນຮ່າງກາຍ.
• ການກວດທີ່ຊອກຫາ ພູມຕ້ານທານ ອັດຕະໂນມັດສະເພາະ, ນັ້ນຄື ພູມຕ້ານທານທີ່ຜະລິດຕໍ່ຕ້ານຮ່າງກາຍຂອງເຮົາເອງ. ຕົວຢ່າງ, ການກວດ ANA (ພູມຕ້ານທານນິວເຄຼຍ) . ຖ້າຜົນເປັນບວກ, ສົງໃສວ່າເປັນພະຍາດພູມຕ້ານທານຕົນເອງ.
• ນອກນັ້ນຍັງມີການກວດຫາພູມຕ້ານທານສະເພາະສຳລັບພະຍາດພູມຕ້ານທານຕົນເອງບາງຊະນິດ.

4. ການກວດອື່ນໆ: ບາງຄັ້ງກໍ່ເປັນການຖ່າຍລັງສີເອັກຊະເຣ, ການສະແກນ, ແລະອື່ນໆ, ຂຶ້ນກັບອະໄວຍະວະທີ່ໄດ້ຮັບຜົນກະທົບ.ການກວດສອບການຖ່າຍພາບ ຫຼື ການກວດຊີ້ນເນື້ອ (ເຊິ່ງກ່ຽວຂ້ອງກັບການເອົາເນື້ອເຍື່ອຂະໜາດນ້ອຍມາກວດພາຍໃຕ້ກ້ອງຈຸລະທັດ) ກໍ່ອາດຈະເຮັດໄດ້ເຊັ່ນກັນ.

ຫຼັງຈາກເຮັດສິ່ງທັງໝົດນີ້ແລ້ວ, ທ່ານໝໍຈະມາສະຫລຸບ.

ມີວິທີການປິ່ນປົວສຳລັບສິ່ງນີ້ບໍ? ວິທີການຈັດການມັນ? (ການປິ່ນປົວ ແລະ ການຈັດການ)

ເຖິງແມ່ນວ່າພະຍາດພູມຕ້ານທານຕົນເອງຫຼາຍຊະນິດບໍ່ສາມາດປິ່ນປົວໃຫ້ຫາຍຂາດໄດ້ຢ່າງສົມບູນ, ແຕ່ມີວິທີການປິ່ນປົວທີ່ມີປະສິດທິພາບທີ່ສາມາດຊ່ວຍຄວບຄຸມພະຍາດ, ຫຼຸດຜ່ອນອາການ ແລະ ເຮັດໃຫ້ຊີວິດງ່າຍຂຶ້ນ. ເປົ້າໝາຍຫຼັກຂອງການປິ່ນປົວແມ່ນເພື່ອ:

• ການຫຼຸດຜ່ອນອາການ: ການຄວບຄຸມສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນ: ອາການເຈັບ, ອາການໃຄ່ບວມ, ແລະ ຄວາມອ່ອນເພຍ.
• ການຄວບຄຸມຂະບວນການພູມຕ້ານທານຕົນເອງ: ການຢຸດ ຫຼື ຫຼຸດຜ່ອນການໂຈມຕີຂອງລະບົບພູມຕ້ານທານຕໍ່ຮ່າງກາຍຂອງມັນເອງ.
• ການປົກປ້ອງຄວາມສາມາດຂອງຮ່າງກາຍໃນການຕໍ່ສູ້ກັບພະຍາດຕົວຈິງ: ການຄວບຄຸມລະບົບພູມຄຸ້ມກັນໃຫ້ເທົ່າທີ່ຈຳເປັນ, ໂດຍບໍ່ສະກັດກັ້ນມັນຫຼາຍເກີນໄປ.
• ການຫຼຸດຜ່ອນ ຫຼື ປ້ອງກັນຄວາມເສຍຫາຍຕໍ່ອະໄວຍະວະຕ່າງໆ.

ຕໍ່ໄປນີ້ແມ່ນໃຊ້ເປັນການປິ່ນປົວ:

• ຢາແກ້ອັກເສບ: ຢາແກ້ປວດເຊັ່ນ: NSAIDs (ຢາແກ້ອັກເສບທີ່ບໍ່ແມ່ນສະເຕີຣອຍ) ຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນອາການເຈັບ ແລະ ໃຄ່ບວມ.
• ຢາ Corticosteroids: ຕົວຢ່າງເຊັ່ນ Prednisolone. ຢາເຫຼົ່ານີ້ສາມາດຄວບຄຸມລະບົບພູມຄຸ້ມກັນ ແລະ ການອັກເສບໄດ້ຢ່າງວ່ອງໄວ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຢາເຫຼົ່ານີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຜົນຂ້າງຄຽງໄດ້ເມື່ອໃຊ້ເປັນເວລາດົນ, ສະນັ້ນຄວນກິນຕາມທີ່ທ່ານໝໍສັ່ງເທົ່ານັ້ນ.
• ຢາກົດພູມຄຸ້ມກັນ: ຢາເຫຼົ່ານີ້ເຮັດວຽກໂດຍການຫຼຸດກິດຈະກຳຂອງລະບົບພູມຄຸ້ມກັນ, ປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ມັນທຳລາຍຮ່າງກາຍຂອງທ່ານເອງ. ຢາເຫຼົ່ານີ້ຄວນໃຊ້ພາຍໃຕ້ການຊີ້ນຳຂອງແພດ.
• ຢາຊີວະພາບ: ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນການປິ່ນປົວແບບໃໝ່ທີ່ແນໃສ່ເປົ້າໝາຍທີ່ຊ່ວຍຄວບຄຸມພະຍາດໂດຍການສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ພຽງແຕ່ສ່ວນສະເພາະຂອງລະບົບພູມຕ້ານທານເທົ່ານັ້ນ. ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ອາດຈະມີລາຄາແພງກວ່າໜ້ອຍໜຶ່ງ.
• ການປິ່ນປົວສະເພາະສຳລັບອາການຕ່າງໆ: ຕົວຢ່າງ, ພະຍາດເບົາຫວານຕ້ອງການອິນຊູລິນ. ອາການເຈັບຂໍ້ສາມາດປິ່ນປົວໄດ້ດ້ວຍການປິ່ນປົວທາງດ້ານຮ່າງກາຍ.

ນອກເໜືອໄປຈາກຢາແລ້ວ, ການປ່ຽນແປງວິຖີຊີວິດ ຍັງມີຄວາມສຳຄັນຫຼາຍຄື:

• ອາຫານທີ່ສົມດູນ: ອາຫານ ແລະ ເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີປະໂຫຍດ.
• ອອກກຳລັງກາຍເປັນປະຈຳ: ຕາມຄວາມເໝາະສົມກັບຮ່າງກາຍ.
• ການຄຸ້ມຄອງຄວາມຕຶງຄຽດ: ສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນ: ການນັ່ງສະມາທິ ແລະ ໂຍຄະ.
• ນອນຫຼັບໃຫ້ພຽງພໍ.
• ຫຼີກລ່ຽງການສູບຢາ.

ກ່ຽວກັບການດຳລົງຊີວິດດ້ວຍສະພາບພູມຕ້ານທານຕົນເອງ

ມັນເປັນເລື່ອງປົກກະຕິທີ່ຈະຮູ້ສຶກເສົ້າ ແລະ ຢ້ານກົວເມື່ອຮູ້ວ່າທ່ານເປັນພະຍາດພູມຕ້ານທານຕົນເອງ, ເພາະວ່າພະຍາດເຫຼົ່ານີ້ສ່ວນຫຼາຍແມ່ນພະຍາດຊໍາເຮື້ອ, ຊຶ່ງໝາຍຄວາມວ່າພວກມັນຈະເປັນເວລາດົນນານ.

ແຕ່ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າ ເຈົ້າບໍ່ໄດ້ຢູ່ຄົນດຽວ. ມີຫຼາຍລ້ານຄົນທົ່ວໂລກທີ່ດຳລົງຊີວິດຢ່າງປະສົບຜົນສຳເລັດກັບສະພາບການເຫຼົ່ານີ້.

ສິ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດແມ່ນ:

• ຮັກສາສາຍພົວພັນທີ່ດີກັບທ່ານໝໍຂອງທ່ານ. ໄປຄລີນິກຕາມຕາຕະລາງເວລາ, ກິນຢາຕາມທີ່ແພດສັ່ງ, ແລະ ບອກທ່ານໝໍຖ້າທ່ານມີຄຳຖາມໃດໆ.
• ສຶກສາຕົນເອງກ່ຽວກັບພະຍາດຂອງທ່ານ. ແລ້ວທ່ານຈະເຂົ້າໃຈວິທີການດຳລົງຊີວິດຢູ່ກັບມັນ.
• ຂໍຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອຈາກຄອບຄົວ ແລະ ໝູ່ເພື່ອນ. ບອກເຂົາເຈົ້າກ່ຽວກັບສະຖານະການຂອງເຈົ້າ.
• ມັນຍັງເປັນການຊ່ວຍເຫຼືອທີ່ດີຖ້າທ່ານສາມາດເຂົ້າຮ່ວມກຸ່ມສະໜັບສະໜູນກັບຄົນທີ່ຢູ່ໃນສະຖານະການທີ່ຄ້າຍຄືກັນ.
• ຈົ່ງເຂົ້າໃຈວ່າອາດຈະມີໄລຍະເວລາທີ່ອາການເພີ່ມຂຶ້ນ (ອາການຮຸນແຮງຂຶ້ນ) ແລະ ໄລຍະເວລາທີ່ອາການຫຼຸດລົງ (ອາການຫາຍດີ). ຈົ່ງກຽມພ້ອມສຳລັບສິ່ງນີ້ລ່ວງໜ້າ.
• ໃຫ້ດູແລສຸຂະພາບຈິດຂອງທ່ານຄືກັນ. ຂໍຄໍາປຶກສາຖ້າຈໍາເປັນ.

ສຸດທ້າຍ, ສິ່ງທີ່ຄວນຈື່ (ຂໍ້ຄວາມເອົາກັບບ້ານ)

ໂດຍ, ຂໍໃຫ້ພວກເຮົາທົບທວນຈຸດທີ່ສໍາຄັນທີ່ສຸດກ່ຽວກັບພູມຕ້ານທານຕົນເອງທີ່ພວກເຮົາໄດ້ເວົ້າເຖິງໃນມື້ນີ້.

• ພູມຕ້ານທານຕົນເອງແມ່ນເວລາທີ່ລະບົບພູມຕ້ານທານຂອງຮ່າງກາຍເຮົາເອງໂຈມຕີຈຸລັງ ແລະ ເນື້ອເຍື່ອທີ່ມີສຸຂະພາບດີຂອງເຮົາເອງໂດຍຜິດພາດ.
• ນີ້ບໍ່ແມ່ນຄວາມຜິດຂອງເຈົ້າ, ແລະມັນກໍ່ບໍ່ແມ່ນສິ່ງທີ່ເຈົ້າເຮັດ. ແລະມັນບໍ່ແມ່ນພະຍາດຕິດຕໍ່.
• ມີຫຼາຍປະເພດຂອງພະຍາດພູມຕ້ານທານຕົນເອງ, ເຊິ່ງສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ສ່ວນຕ່າງໆຂອງຮ່າງກາຍ.
• ອາການຕ່າງໆສາມາດແຕກຕ່າງກັນ ແລະ ບໍ່ຊັດເຈນ. ຖ້າຫາກມີຄວາມສົງໄສ ຫຼື ອາການຍັງຄົງຢູ່, ຄວນໄປພົບແພດ.
• ເຖິງແມ່ນວ່າພະຍາດພູມຕ້ານທານຕົນເອງຫຼາຍຊະນິດບໍ່ສາມາດປິ່ນປົວໃຫ້ຫາຍຂາດໄດ້ຢ່າງສົມບູນ, ແຕ່ມີວິທີການປິ່ນປົວທີ່ມີປະສິດທິພາບທີ່ສາມາດຄວບຄຸມອາການ ແລະ ປັບປຸງຄຸນນະພາບຊີວິດໄດ້.
• ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນຫຼາຍທີ່ຈະຕ້ອງກວດຫາພະຍາດແຕ່ຫົວທີ ແລະ ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວທີ່ຖືກຕ້ອງ ແລະ ຕໍ່ເນື່ອງ.
• ເຈົ້າບໍ່ໄດ້ຢູ່ຄົນດຽວໃນການເດີນທາງນີ້. ດ້ວຍຄໍາແນະນໍາ ແລະ ການສະໜັບສະໜູນທາງການແພດທີ່ເໝາະສົມ, ເຈົ້າສາມາດມີຊີວິດຢູ່ໄດ້ດີກັບອາການນີ້ໄດ້.

ຖ້າທ່ານມີຄຳຖາມເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້, ຢ່າຢ້ານທີ່ຈະລົມກັບທ່ານໝໍປະຈຳຄອບຄົວ ຫຼື ຜູ້ຊ່ຽວຊານ.

` ພູມຕ້ານທານຕົນເອງ, ລະບົບພູມຕ້ານທານ, ພະຍາດພູມຕ້ານທານຕົນເອງ, ພະຍາດພູມຕ້ານທານຕົນເອງ, ລະບົບພູມຕ້ານທານ, ສຸຂະພາບສີລັງກາ, ບົດຄວາມທາງການແພດ Sinhala