ບາງຄັ້ງເຈົ້າຮູ້ສຶກເມື່ອຍຫຼາຍ ແລະ ບໍ່ມີຊີວິດຊີວາໂດຍບໍ່ມີເຫດຜົນບໍ? ຫຼື ເຈົ້າມີອາການປວດກ້າມຊີ້ນ ແລະ ມີອາການຄັນຢູ່ຂາເຖິງແມ່ນວ່າເຈົ້າຈະຢືນຢູ່เฉยๆ? ພວກເຮົາມັກລືມເລື່ອງເຫຼົ່ານີ້, ໂດຍຄິດວ່າມັນເປັນເລື່ອງປົກກະຕິ. ແຕ່ບາງຄັ້ງອາດຈະມີບັນຫາສຸຂະພາບຢູ່ເບື້ອງຫຼັງອາການເລັກໆນ້ອຍໆເຫຼົ່ານີ້ທີ່ພວກເຮົາເບິ່ງບໍ່ເຫັນ. ບັນຫາໜຶ່ງດັ່ງກ່າວແມ່ນການຫຼຸດລົງຂອງລະດັບໂພແທດຊຽມ, ເຊິ່ງເປັນແຮ່ທາດທີ່ສຳຄັນໃນຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ. ໃນທາງການແພດ, ພວກເຮົາເອີ້ນສະພາບການນີ້ ວ່າ ພາວະໂພແທດຊຽມຕໍ່າ . ຢ່າຢ້ານເມື່ອເຈົ້າໄດ້ຍິນຊື່. ນີ້ແມ່ນສະພາບທີ່ພົບເລື້ອຍຫຼາຍ. ມື້ນີ້, ພວກເຮົາຈະເວົ້າກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້ຢ່າງງ່າຍດາຍ ແລະ ໃນແບບທີ່ທ່ານສາມາດເຂົ້າໃຈໄດ້.
ເວົ້າງ່າຍໆ, ພະຍາດຄາໂລຊີໃນເລືອດຕໍ່າ (hypokalemia) ແມ່ນຫຍັງ?
ລອງຄິດເບິ່ງຮ່າງກາຍຂອງເຮົາຄືກັບເຄື່ອງຈັກທີ່ສັບສົນທີ່ໃຊ້ພະລັງງານຈາກແບັດເຕີຣີ. ເຄື່ອງຈັກນີ້ຕ້ອງການໄຟຟ້າເພື່ອເຮັດວຽກຢ່າງຖືກຕ້ອງ. ໃນທຳນອງດຽວກັນ, ໂພແທດຊຽມກໍ່ມີຄວາມຈຳເປັນຕໍ່ຈຸລັງ, ເສັ້ນປະສາດ, ກ້າມຊີ້ນ ແລະ ໂດຍສະເພາະແມ່ນຫົວໃຈຂອງເຮົາເພື່ອໃຫ້ເຮັດວຽກໄດ້ຢ່າງຖືກຕ້ອງ.
ໂພແທດຊຽມເປັນ ເອເລັກໂຕຣໄລ . ນັ້ນຄື, ມັນເປັນແຮ່ທາດທີ່ເມື່ອລວມກັບຂອງແຫຼວເຊັ່ນ: ນໍ້າໃນຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ, ຈະສ້າງປະຈຸໄຟຟ້ານ້ອຍໆ. ສັນຍານໄຟຟ້າເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ເສັ້ນປະສາດຂອງພວກເຮົາສົ່ງຂໍ້ຄວາມ, ກ້າມຊີ້ນຫົດຕົວ (ບີບຕົວ), ແລະຫົວໃຈຂອງພວກເຮົາເຕັ້ນໃນຈັງຫວະທີ່ຖືກຕ້ອງ.
ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວ, ລະດັບໂພແທດຊຽມໃນເລືອດຂອງຜູ້ໃຫຍ່ທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງຄວນຢູ່ລະຫວ່າງ 3.5 ຫາ 5.2 ມິນລິໂມລຕໍ່ລິດ (mmol/L). ຖ້າລະດັບນີ້ຫຼຸດລົງຕໍ່າກວ່າ 3.5 ດ້ວຍເຫດຜົນໃດກໍ່ຕາມ, ພວກເຮົາເອີ້ນວ່າພາວະໂພແທດຊຽມໃນເລືອດຕໍ່າ. ຖ້າຄ່ານີ້ຫຼຸດລົງຕໍ່າກວ່າ 3.0, ພວກເຮົາຖືວ່າມັນເປັນສະພາບທີ່ຮ້າຍແຮງກວ່າເລັກນ້ອຍ.
ຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາໄດ້ຮັບໂພແທດຊຽມທີ່ເຂົາເຈົ້າຕ້ອງການຈາກອາຫານທີ່ພວກເຮົາກິນ. ໝາກໄຂ່ຫຼັງຂອງພວກເຮົາກັ່ນຕອງໂພແທດຊຽມສ່ວນເກີນອອກຜ່ານທາງປັດສະວະ, ຮັກສາລະດັບທີ່ເໝາະສົມກັບຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ. ແຕ່ບັນຫາເລີ່ມຕົ້ນເມື່ອຄວາມສົມດຸນນີ້ຖືກທຳລາຍ.
ເປັນຫຍັງຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາຈຶ່ງຂາດໂພແທດຊຽມ? ສາເຫດແມ່ນຫຍັງ?
ບໍ່ມີສາເຫດດຽວທີ່ເຮັດໃຫ້ໂພແທດຊຽມຕໍ່າ, ແຕ່ມີຫຼາຍສາເຫດທີ່ສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ມັນໄດ້. ໃນກໍລະນີຫຼາຍທີ່ສຸດ, ສາເຫດຫຼັກຂອງບັນຫານີ້ແມ່ນການຂັບຖ່າຍໂພແທດຊຽມຫຼາຍເກີນໄປຜ່ານທາງລະບົບຍ່ອຍອາຫານ (ລຳໄສ້). ແຕ່ຍັງມີສາເຫດອື່ນໆອີກ. ລອງເບິ່ງວ່າເຫດຜົນເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຫຍັງຢ່າງຊັດເຈນດ້ວຍການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງຕາຕະລາງ.
| ໝວດໝູ່ທີ່ເຫດຜົນເປັນຂອງ | ລາຍລະອຽດ ແລະ ຕົວຢ່າງ |
|---|---|
| ທາງອອກຈາກທໍ່ອາຫານ | ການຮາກເລື້ອຍໆ, ຖອກທ້ອງຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ (ຖ່າຍອາຈົມບໍ່ເປັນລະບຽບ), ຫຼື ການໃຊ້ຢາລະບາຍຫຼາຍເກີນໄປ ( laxatives ) ສາມາດເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍສູນເສຍໂພແທດຊຽມໃນປະລິມານຫຼາຍ. |
| ຢາບາງຊະນິດ | ຢາຂັບປັດສະວະບາງຊະນິດ, ໂດຍສະເພາະຢາທີ່ໃຊ້ສຳລັບຄວາມດັນເລືອດສູງ, ສາມາດເຮັດໃຫ້ໂພແທດຊຽມເກີນຖືກຂັບອອກທາງປັດສະວະ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຢາເຊັ່ນ: ອິນຊູລິນ, ຢາປິ່ນປົວພະຍາດຫືດບາງຊະນິດ, ແລະຢາ corticosteroids ກໍສາມາດມີຜົນກະທົບໄດ້ເຊັ່ນກັນ. |
| ພະຍາດທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບໝາກໄຂ່ຫຼັງ | ພະຍາດໝາກໄຂ່ຫຼັງທາງພັນທຸກໍາທີ່ຫາຍາກເຊັ່ນ: ພະຍາດໝາກໄຂ່ຫຼັງຊໍາເຮື້ອ ແລະ ໂຣກ Bartter ເຮັດໃຫ້ໝາກໄຂ່ຫຼັງບໍ່ສາມາດຄວບຄຸມໂພແທດຊຽມໄດ້ຢ່າງຖືກຕ້ອງ. |
| ວິຖີຊີວິດ ແລະ ເຫດຜົນອື່ນໆ | ຄວາມຜິດປົກກະຕິດ້ານການກິນເຊັ່ນ: ເຫື່ອອອກຫຼາຍເກີນໄປ (hyperhidrosis), ການດື່ມເຫຼົ້າຫຼາຍເກີນໄປ, ແລະ ພະຍາດບູລິເມຍເນີໂວຊາ. |
| ຮໍໂມນ ແລະ ພະຍາດອື່ນໆ | ພະຍາດຕ່ອມໝວກໄຕເຊັ່ນ: ໂຣກ Cushing ແລະ ລະດັບແມກນີຊຽມຕໍ່າໃນຮ່າງກາຍ (hypomagnesemia) ກໍ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ລະດັບໂພແທດຊຽມຕໍ່າໄດ້ເຊັ່ນກັນ. |
| ອາຫານການກິນ | ນີ້ແມ່ນຫາຍາກຫຼາຍ, ແຕ່ມັນສາມາດເກີດຂຶ້ນໄດ້ໃນຜູ້ທີ່ບໍ່ໄດ້ກິນອາຫານທີ່ມີໂພແທດຊຽມເປັນເວລາດົນນານ. |
ອາການຂອງໂພແທດຊຽມຕໍ່າແມ່ນຫຍັງ?
ອາການຕ່າງໆອາດແຕກຕ່າງກັນໄປຕາມລະດັບໂພແທດຊຽມຂອງທ່ານຕໍ່າ. ບາງຄັ້ງ, ເມື່ອລະດັບໂພແທດຊຽມຂອງທ່ານຕໍ່າເລັກນ້ອຍ, ທ່ານອາດຈະບໍ່ມີອາການໃດໆ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ເມື່ອລະດັບຫຼຸດລົງ, ອາການຕ່າງໆຈະເລີ່ມປາກົດຂຶ້ນ.
ເມື່ອລະດັບໂພແທດຊຽມຕໍ່າເລັກນ້ອຍ (Mild Hypokalemia)
ອາການທົ່ວໄປທີ່ສາມາດເຫັນໄດ້ໃນເວລານີ້ແມ່ນ:
- ອາການທ້ອງຜູກ:ອາການທ້ອງຜູກສາມາດເກີດຂື້ນໄດ້ຍ້ອນການເຮັດວຽກຂອງ ລຳ ໄສ້ທີ່ບົກຜ່ອງ.
- ຫົວໃຈເຕັ້ນໄວ: ທ່ານອາດຈະຮູ້ສຶກວ່າຫົວໃຈເຕັ້ນໄວຂຶ້ນ ຫຼື ໄວຂຶ້ນ, ຫຼື ຈັງຫວະຂອງທ່ານອາດຈະປ່ຽນແປງ.
- ອ່ອນເພຍ: ຮູ້ສຶກອ່ອນເພຍບໍ່ວ່າທ່ານຈະນອນຫຼັບຫຼາຍປານໃດກໍຕາມ.
- ກ້າມຊີ້ນອ່ອນເພຍ ແລະ ກະຕຸກ: ແຂນຂາຮູ້ສຶກບໍ່ມີຊີວິດຊີວາ, ແລະບາງຄັ້ງກ້າມຊີ້ນອາດຈະກະຕຸກຄືກັບວ່າກຳລັງໂຍນບານ.
- ອາການຄັນ ແລະ ມືນຊາ: ທ່ານອາດຈະຮູ້ສຶກມີອາການຄັນຢູ່ແຂນຂາ.
ເມື່ອລະດັບໂພແທດຊຽມຕໍ່າຫຼາຍ (ພາວະແຄວຊຽມຕໍ່າຮຸນແຮງ)
ນີ້ແມ່ນສະຖານະການທີ່ຕ້ອງການຄວາມລະມັດລະວັງ. ໃນເວລານີ້, ອາການທີ່ກ່າວມາຂ້າງເທິງອາດຈະຮຸນແຮງຂຶ້ນ. ອາການໃໝ່ໆອາດຈະປາກົດຂຶ້ນ.
- ກ້າມຊີ້ນກະຕຸກ ແລະ ເປັນຕະຄິວ: ກ້າມຊີ້ນກະຕຸກ ແລະ ເຈັບເລື້ອຍໆ.
- ອຳມະພາດ: ໃນກໍລະນີທີ່ຮ້າຍແຮງຫຼາຍ, ການເຮັດວຽກຂອງກ້າມຊີ້ນອາດຈະຢຸດສະງັກລົງຢ່າງສິ້ນເຊີງ, ເຊິ່ງສົ່ງຜົນໃຫ້ເກີດອາການທີ່ເອີ້ນວ່າ ອຳມະພາດ.
- ຄວາມດັນເລືອດຕໍ່າ: ຄວາມດັນເລືອດຕໍ່າສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການວິນຫົວ ຫຼື ວິນຫົວເມື່ອຢືນຂຶ້ນ.
- ຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງຈັງຫວະການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈທີ່ຮ້າຍແຮງ (Arrhythmias): ຈັງຫວະການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈຜິດປົກກະຕິສາມາດເກີດຂຶ້ນໄດ້ ເຊິ່ງອາດເປັນອັນຕະລາຍເຖິງຊີວິດ ເນື່ອງຈາກການລົບກວນຂອງກິດຈະກຳທາງໄຟຟ້າຂອງຫົວໃຈ.
- ຖ່າຍເບົາເລື້ອຍໆ (Polyuria) ແລະ ຫິວນໍ້າຫຼາຍເກີນໄປ (Polydipsia): ຖ່າຍເບົາເລື້ອຍໆເກີດຂຶ້ນຍ້ອນວ່າໝາກໄຂ່ຫຼັງບໍ່ສາມາດເກັບນໍ້າຍ່ຽວໄດ້ ເຊິ່ງນໍາໄປສູ່ການຫິວນໍ້າຫຼາຍເກີນໄປ.
ຖ້າທ່ານມີອາການເຫຼົ່ານີ້, ໂດຍສະເພາະການປ່ຽນແປງຂອງອັດຕາການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈ ຫຼື ກ້າມຊີ້ນອ່ອນເພຍຢ່າງຮຸນແຮງ, ຢ່າເສຍເວລາ ແລະ ໄປພົບແພດທັນທີ.
ເຈົ້າພົບສິ່ງນີ້ໄດ້ແນວໃດ, ທ່ານໝໍ?
ເມື່ອທ່ານໄປພົບແພດ, ເຂົາເຈົ້າຈະຖາມທ່ານກ່ຽວກັບອາການຂອງທ່ານ, ກວດທ່ານ, ແລະ ສັ່ງການກວດຫຼາຍໆຄັ້ງເພື່ອຢືນຢັນການບົ່ງມະຕິ ແລະ ຊອກຫາສາເຫດຂອງພາວະແຄວຊຽມໃນເລືອດຕໍ່າ.
1. ການກວດເລືອດ: ນີ້ແມ່ນການກວດທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດ. ຕົວຢ່າງເລືອດຂອງທ່ານຈະຖືກເກັບມາ ແລະ ວັດແທກລະດັບໂພແທດຊຽມທີ່ແນ່ນອນ. ມັນຍັງກວດສອບການເຮັດວຽກຂອງໝາກໄຂ່ຫຼັງ ແລະ ຄວາມສົມດຸນຂອງເອເລັກໂຕຣໄລຕ໌ອື່ນໆໃນຮ່າງກາຍ.
2. ການກວດປັດສະວະ: ຖ້າສາເຫດຂອງໂພແທດຊຽມຕໍ່າຍັງບໍ່ຊັດເຈນ, ການກວດປັດສະວະສາມາດເຮັດໄດ້ເພື່ອວັດແທກປະລິມານໂພແທດຊຽມໃນປັດສະວະຂອງທ່ານ. ສິ່ງນີ້ສາມາດຊ່ວຍກຳນົດໄດ້ວ່າໝາກໄຂ່ຫຼັງຂອງທ່ານກຳລັງຂັບໂພແທດຊຽມຫຼາຍເກີນໄປ ຫຼື ມີສາເຫດອື່ນຫຼືບໍ່.
3. ການກວດ ECG (Electrocardiogram):ເນື່ອງຈາກລະດັບໂພແທດຊຽມຕໍ່າສົ່ງຜົນກະທົບໂດຍກົງຕໍ່ກິດຈະກຳທາງໄຟຟ້າຂອງຫົວໃຈ, ທ່ານໝໍຈຶ່ງຕັດສິນໃຈເຮັດ ECG ເພື່ອກວດຫາຄວາມຜິດປົກກະຕິໃດໆໃນການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈ.
ມີວິທີການປິ່ນປົວຫຍັງແດ່ສຳລັບສິ່ງນີ້?
ການປິ່ນປົວແມ່ນຂຶ້ນກັບລະດັບໂພແທດຊຽມຂອງທ່ານຕໍ່າເທົ່າໃດ ແລະ ຄວາມຮຸນແຮງຂອງອາການຂອງທ່ານ.
- ຖ້າອາການບໍ່ຮ້າຍແຮງເກີນໄປ: ຖ້າລະດັບໂພແທດຊຽມຂອງທ່ານຕໍ່າເລັກນ້ອຍ, ທ່ານໝໍຂອງທ່ານຈະສັ່ງໃຫ້ກິນ ຢາເສີມໂພແທດຊຽມ ທາງປາກ. ລາວຍັງຈະແນະນຳໃຫ້ທ່ານກິນອາຫານທີ່ອຸດົມດ້ວຍໂພແທດຊຽມຫຼາຍຂຶ້ນ.
- ຖ້າອາການຮ້າຍແຮງ: ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ຖ້າລະດັບໂພແທດຊຽມຂອງທ່ານຕໍ່າຫຼາຍ, ອັດຕາການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈຂອງທ່ານຈະໄດ້ຮັບຜົນກະທົບ, ຫຼື ຖ້າຢາທາງປາກບໍ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ລະດັບຂອງທ່ານກັບຄືນສູ່ສະພາບປົກກະຕິໄດ້, ທ່ານອາດຈະຕ້ອງໄດ້ເຂົ້າໂຮງໝໍ. ຢູ່ທີ່ນັ້ນ, ທ່ານອາດຈະຕ້ອງ ໄດ້ຮັບການໃຫ້ໂພແທດຊຽມທາງເສັ້ນເລືອດພ້ອມກັບນໍ້າເກືອ . ວິທີນີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ລະດັບໂພແທດຊຽມຂອງທ່ານກັບຄືນສູ່ສະພາບປົກກະຕິໄດ້ໄວ ແລະ ປອດໄພ.
ສິ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດແມ່ນ ການປິ່ນປົວພະຍາດທີ່ເປັນສາເຫດຂອງລະດັບໂພແທດຊຽມໃນເລືອດ ພ້ອມທັງແກ້ໄຂບັນຫາເຫຼົ່ານັ້ນ. ຕົວຢ່າງ, ຖ້າບັນຫາເກີດຈາກຢາຂັບປັດສະວະທີ່ທ່ານກຳລັງກິນຢູ່, ທ່ານໝໍຂອງທ່ານອາດແນະນຳໃຫ້ປ່ຽນຢານັ້ນ ຫຼື ໃຫ້ອາຫານເສີມໂພແທດຊຽມແກ່ທ່ານ.
ພວກເຮົາສາມາດເຮັດຫຍັງໄດ້ແດ່ເພື່ອປ້ອງກັນການຂາດໂພແທດຊຽມ?
ສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຄວນເຮັດຄືການປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ອາການນີ້ເກີດຂຶ້ນ. ສິ່ງທີ່ງ່າຍທີ່ສຸດ ແລະ ດີທີ່ສຸດທີ່ພວກເຮົາສາມາດເຮັດໄດ້ແມ່ນການເພີ່ມອາຫານທີ່ອຸດົມດ້ວຍໂພແທດຊຽມເຂົ້າໃນອາຫານປະຈຳວັນຂອງພວກເຮົາ.
ນີ້ແມ່ນອາຫານບາງຊະນິດທີ່ອຸດົມໄປດ້ວຍໂພແທດຊຽມ:
- ໝາກໄມ້: ໝາກກ້ວຍ, ໝາກອາໂວກາໂດ, ໝາກກ້ຽງ, ໝາກກ້ຽງ, ໝາກພິລາ, ໝາກອະງຸ່ນແຫ້ງ
- ຜັກ: ມັນຕົ້ນ, ມັນຕົ້ນຫວານ, ໝາກເລັ່ນ, ຜັກຫົມ, ຜັກກາດຂຽວ, ບຣັອກໂຄລີ, ບີດຣູດ
- ພືດຕະກຸນຖົ່ວ: ຖົ່ວ, ຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວຝັກ, ຖົ່ວເຫຼືອງ
- ອື່ນໆ: ນົມ ແລະ ຜະລິດຕະພັນນົມ (ນົມສົ້ມ), ປາ (ໂດຍສະເພາະປາແຊລມອນ, ປາເທຣົາດ), ຖົ່ວດິນ
ຄວາມຕ້ອງການນີ້ສາມາດຕອບສະໜອງໄດ້ໂດຍການເພີ່ມກ້ວຍ, ໝາກກ້ຽງ, ຫຼື ສະຫຼັດໝາກແຕງໃສ່ອາຫານປະຈຳວັນຂອງພວກເຮົາເປັນປະຈຳ.
ນອກຈາກນັ້ນ, ຖ້າທ່ານມີອາການຮາກ ຫຼື ຖອກທ້ອງຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງເປັນເວລາຫຼາຍກວ່າສອງມື້, ຢ່າຢູ່ເຮືອນ ແລະ ໄປພົບແພດທັນທີ. ອາການນີ້ສາມາດເກີດຂຶ້ນໄດ້ເມື່ອຮ່າງກາຍສູນເສຍໂພແທດຊຽມໃນປະລິມານຫຼາຍພ້ອມກັບນໍ້າ. ຖ້າທ່ານຊອກຫາການປິ່ນປົວແຕ່ຫົວທີ, ທ່ານສາມາດປ້ອງກັນອາການແຊກຊ້ອນດັ່ງກ່າວໄດ້.
ຂໍ້ຄວາມເອົາກັບບ້ານ
- ພາວະໂພແທດຊຽມໃນເລືອດຕໍ່າແມ່ນສະພາບທີ່ລະດັບໂພແທດຊຽມໃນເລືອດຫຼຸດລົງຕໍ່າກວ່າລະດັບທີ່ຕ້ອງການ. ສິ່ງນີ້ສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບໂດຍກົງຕໍ່ການເຮັດວຽກຂອງຫົວໃຈ, ກ້າມຊີ້ນ ແລະ ເສັ້ນປະສາດຂອງພວກເຮົາ.
- ໃຫ້ເອົາໃຈໃສ່ກັບອາການຕ່າງໆເຊັ່ນ: ອ່ອນເພຍທີ່ບໍ່ສາມາດອະທິບາຍໄດ້, ກ້າມຊີ້ນສັ່ນ, ມຶນຊາ, ແລະ ທ້ອງຜູກ. ຢ່າລະເລີຍອາການເຫຼົ່ານັ້ນ.
- ການຮາກຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ, ຖອກທ້ອງ, ຢາບາງຊະນິດ (ໂດຍສະເພາະຢາເມັດແຫຼວ), ແລະ ພະຍາດໝາກໄຂ່ຫຼັງ ສາມາດເປັນສາເຫດຫຼັກຂອງສິ່ງນີ້ໄດ້.
- ການປິ່ນປົວລວມມີການໃຫ້ຢາເມັດໂພແທດຊຽມ ຫຼື ຖ້າຈຳເປັນ, ໃຫ້ຢາໂພແທດຊຽມທາງເສັ້ນເລືອດ. ມັນຍັງເປັນສິ່ງຈຳເປັນທີ່ຈະຕ້ອງປິ່ນປົວສາເຫດທີ່ຕິດພັນ.
- ໃຫ້ກິນອາຫານທີ່ອຸດົມດ້ວຍໂພແທດຊຽມເຊັ່ນ: ໝາກກ້ວຍ, ໝາກອາໂວກາໂດ, ຜັກຫົມ, ໝາກເລັ່ນ ແລະ ໝາກກ້ຽງເປັນປະຈຳ. ຖ້າທ່ານມີອາການຮາກ ຫຼື ຖອກທ້ອງເປັນເວລາຫຼາຍກວ່າ 24-48 ຊົ່ວໂມງ, ໃຫ້ໄປພົບແພດທັນທີ.
💬 Comments (0)
ຍັງບໍ່ທັນມີຄຳເຫັນເທື່ອ. ເພີ່ມຄຳເຫັນຂອງທ່ານຢູ່ທີ່ນີ້ເປັນເທື່ອທຳອິດ.
ເພີ່ມຄຳເຫັນຂອງເຈົ້າ