Skip to main content

ເຈົ້າລືມໄວຄືກັນບໍ? (ການສູນເສຍຄວາມຊົງຈຳ) - ລອງມາລົມກັນກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້ເບິ່ງ!

ເຈົ້າລືມໄວຄືກັນບໍ? (ການສູນເສຍຄວາມຊົງຈຳ) - ລອງມາລົມກັນກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້ເບິ່ງ!

ໂອ້ຍ... ຂ້ອຍເອົາກະແຈໄວ້ໃສ? ຊື່ຂອງຄົນນັ້ນແມ່ນຫຍັງ... ຂ້ອຍຫາກໍ່ລົມກັບເຂົາເຈົ້າຈົບ, ແຕ່ຂ້ອຍຈື່ບໍ່ໄດ້. ເລື່ອງນີ້ເກີດຂຶ້ນກັບເຈົ້າຕະຫຼອດເວລາບໍ? ມັນເປັນເລື່ອງປົກກະຕິທີ່ພວກເຮົາທຸກຄົນຈະລືມສິ່ງຕ່າງໆບາງຄັ້ງ. ແຕ່ຖ້າ ຄວາມຫຼົງລືມ ນີ້ຮ້າຍແຮງຫຼາຍຈົນມັນລົບກວນກິດຈະກຳປະຈຳວັນຂອງເຈົ້າ, ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ຈະຕ້ອງພິຈາລະນາເບິ່ງມັນໜ້ອຍໜຶ່ງ. ມັນບໍ່ແມ່ນເລື່ອງງ່າຍທີ່ເຈົ້າຈະລືມທຸກຢ່າງທັນທີທີ່ເຈົ້າຫົວຂວັນຄືກັບໃນໜັງ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ອາດຈະມີຫຼາຍເຫດຜົນທີ່ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຄວາມຊົງຈຳຂອງພວກເຮົາທີ່ພວກເຮົາບໍ່ໄດ້ຄິດເຖິງ.

ເປັນຫຍັງພວກເຮົາຈຶ່ງລືມສິ່ງຕ່າງໆແບບນີ້?

ບໍ່ພຽງແຕ່ສາເຫດດຽວທີ່ເຮັດໃຫ້ຄວາມຊົງຈຳເສື່ອມໂຊມ ຫຼື ຫຼຸດລົງເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ມີຫຼາຍປັດໃຈ. ລອງມາເບິ່ງສາເຫດທີ່ພົບເລື້ອຍທີ່ສຸດ ແລະ ພົບເຫັນຫຼາຍທີ່ສຸດ. ບາງທີໜຶ່ງໃນນີ້ອາດຈະໃຊ້ໄດ້ກັບທ່ານ.

ເຫດຜົນ ເວົ້າງ່າຍໆ...
ຢາ ຢາບາງຊະນິດທີ່ທ່ານກິນສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຄວາມຈຳຂອງທ່ານໄດ້. ຕົວຢ່າງ, ຢາເຫຼົ່ານີ້ອາດປະກອບມີ ຢາຕ້ານອາການຊຶມເສົ້າ , ຢາ ຕ້ານອາການ ແພ້, ຢາແກ້ກັງວົນ, ຢາຜ່ອນຄາຍກ້າມຊີ້ນ, ຢານອນຫຼັບ, ແລະ ຢາແກ້ປວດບາງຊະນິດທີ່ໃຫ້ຫຼັງຈາກການຜ່າຕັດ.
ເຫຼົ້າ, ຢາສູບ ແລະ ຢາເສບຕິດ ພວກເຮົາທຸກຄົນຮູ້ວ່າການດື່ມເຫຼົ້າຫຼາຍເກີນໄປແມ່ນສາເຫດຫຼັກຂອງການສູນເສຍຄວາມຊົງຈຳ. ການສູບຢາເຮັດໃຫ້ປະລິມານອົກຊີເຈນທີ່ໄປຮອດສະໝອງຫຼຸດລົງ. ສິ່ງນີ້ສົ່ງຜົນກະທົບໂດຍກົງຕໍ່ຄວາມຊົງຈຳ. ນອກຈາກນີ້, ການໃຊ້ຢາເສບຕິດທີ່ຜິດກົດໝາຍຍັງປ່ຽນແປງເຄມີສາດຂອງສະໝອງ, ເຮັດໃຫ້ມັນຍາກທີ່ຈະສ້າງຄວາມຊົງຈຳຄືນໃໝ່.
ການນອນບໍ່ຫຼັບ ການນອນຫຼັບແມ່ນສິ່ງຈຳເປັນສຳລັບຄວາມຈຳທີ່ດີ. ຖ້າທ່ານນອນບໍ່ພຽງພໍ ຫຼື ຖ້າທ່ານຕື່ນນອນເລື້ອຍໆໃນຕອນກາງຄືນ, ຄວາມອ່ອນເພຍທີ່ມັນເຮັດໃຫ້ສາມາດຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສາມາດໃນການຈື່ຈຳ ແລະ ຈື່ຂໍ້ມູນຕ່າງໆໄດ້.
ຊຶມເສົ້າ ແລະ ຄວາມຕຶງຄຽດ ເມື່ອທ່ານຊຶມເສົ້າ, ມັນຍາກທີ່ຈະສຸມໃສ່ສິ່ງໃດສິ່ງໜຶ່ງ, ແມ່ນບໍ? ການຂາດການສຸມໃສ່ນີ້ສົ່ງຜົນກະທົບໂດຍກົງຕໍ່ຄວາມຊົງຈຳ. ຄວາມຕຶງຄຽດ ແລະ ຄວາມກັງວົນຫຼາຍເກີນໄປກໍ່ເຊັ່ນດຽວກັນ. ເມື່ອຈິດໃຈຂອງທ່ານຫຼົງທາງຢູ່ບ່ອນໜຶ່ງ, ເມື່ອທ່ານກຳລັງຄິດກ່ຽວກັບສິ່ງໜຶ່ງ ຫຼື ສິ່ງອື່ນໃດສິ່ງໜຶ່ງ, ຄວາມສາມາດໃນການຈື່ຈຳຂອງທ່ານຈະບົກຜ່ອງ. ຄວາມເຈັບປວດຈາກເຫດການທີ່ເຈັບປວດຍັງສາມາດເປັນສາເຫດຂອງການສູນເສຍຄວາມຊົງຈຳໄດ້.
ການຂາດສານອາຫານ ໂພຊະນາການທີ່ດີແມ່ນສິ່ງຈຳເປັນສຳລັບການເຮັດວຽກຂອງສະໝອງທີ່ມີສຸຂະພາບດີ. ໂດຍສະເພາະແລ້ວການຂາດວິຕາມິນ B1 ແລະ B12 ສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຄວາມຈຳຢ່າງຮ້າຍແຮງ. ຜູ້ທີ່ບໍ່ກິນອາຫານທີ່ສົມດູນມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນພະຍາດນີ້.
ການບາດເຈັບທີ່ຫົວ ຖ້າທ່ານໄດ້ຮັບບາດເຈັບທີ່ຫົວຢ່າງຮຸນແຮງ, ເຊັ່ນ: ຈາກການຕົກ ຫຼື ອຸບັດຕິເຫດທາງລົດ, ມັນສາມາດທຳລາຍສະໝອງ ແລະ ເຮັດໃຫ້ເກີດການສູນເສຍຄວາມຊົງຈຳໃນໄລຍະສັ້ນ ຫຼື ໄລຍະຍາວ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຄວາມຊົງຈຳອາດຈະຄ່ອຍໆຟື້ນຕົວໄດ້ຕາມການເວລາ.
ພະຍາດເສັ້ນເລືອດໃນສະໝອງຕີບ ພະຍາດເສັ້ນເລືອດໃນສະໝອງຕີບເກີດຂຶ້ນເມື່ອເສັ້ນເລືອດໃນສະໝອງອຸດຕັນ ຫຼື ແຕກ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ການສະໜອງເລືອດໄປຫາສະໝອງຂາດ. ສິ່ງນີ້ມັກຈະເຮັດໃຫ້ສູນເສຍຄວາມຊົງຈຳໃນໄລຍະສັ້ນ. ນີ້ໝາຍຄວາມວ່າເຖິງແມ່ນວ່າຄົນເຮົາຈະຈື່ສິ່ງຕ່າງໆຈາກໄວເດັກໄດ້ດີ, ແຕ່ພວກເຂົາອາດຈະບໍ່ຈື່ວ່າພວກເຂົາກິນຫຍັງເປັນອາຫານທ່ຽງ.
ພະຍາດສະໝອງເສື່ອມ ພະຍາດສະໝອງເສື່ອມ ແມ່ນສະພາບທີ່ຄວາມຈຳ ແລະ ທັກສະການຄິດອື່ນໆຄ່ອຍໆສູນເສຍໄປ, ເຮັດໃຫ້ມັນຍາກທີ່ຈະປະຕິບັດກິດຈະກຳປະຈຳວັນ. ເຖິງແມ່ນວ່າຈະມີສາເຫດຫຼາຍຢ່າງຂອງພະຍາດສະໝອງເສື່ອມ, ແຕ່ສາເຫດທີ່ຮູ້ຈັກກັນດີ ແລະ ພົບເລື້ອຍທີ່ສຸດແມ່ນ ພະຍາດອາລະໄຊເມີ . ໃນພະຍາດນີ້, ຈຸລັງສະໝອງຄ່ອຍໆຖືກທຳລາຍ.

ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າ ບໍ່ແມ່ນສາເຫດທັງໝົດເຫຼົ່ານີ້ຈະສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ທຸກໆຄົນຄືກັນ. ສາເຫດອາດແຕກຕ່າງກັນໄປຕາມອາການ ແລະ ວິຖີຊີວິດຂອງທ່ານ.

ມີເຫດຜົນອື່ນອີກບໍ?

ແມ່ນແລ້ວ. ຫຼັກທີ່ໄດ້ກ່າວມາຂ້າງເທິງນອກເໜືອໄປຈາກ ສາເຫດຕ່າງໆແລ້ວ , ຍັງມີປັດໄຈອື່ນໆອີກຈຳນວນໜຶ່ງທີ່ສາມາດມີບົດບາດໄດ້. ຕົວຢ່າງເຊັ່ນ:

  • ຫຼຸດລົງຫຼືເພີ່ມຂຶ້ນຂອງໜ້າທີ່ຂອງຕ່ອມໄທຣອຍ.
  • ພະຍາດຕິດຕໍ່ທີ່ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ສະໝອງ. ຕົວຢ່າງປະກອບມີ HIV, ວັນນະໂລກ, ແລະ ຊີຟິລິສ.
  • ບາງຄັ້ງອາການທີ່ເອີ້ນວ່າ Transient Global Amnesia (TGA) . ນີ້ແມ່ນການສູນເສຍຄວາມສາມາດໃນການສ້າງຄວາມຊົງຈຳຢ່າງກະທັນຫັນໃນໄລຍະສັ້ນ. ອາການນີ້ມັກຈະຫາຍໄປເອງໂດຍບໍ່ມີຄວາມເສຍຫາຍໃດໆ. ສາເຫດທີ່ແນ່ນອນຍັງບໍ່ທັນຮູ້ເທື່ອ, ແຕ່ສົງໃສວ່າເກີດຈາກເສັ້ນເລືອດໃນສະໝອງຕີບນ້ອຍໆທີ່ບາງຄັ້ງເກີດຂຶ້ນໃນ hippocampus, ເຊິ່ງເປັນສ່ວນໜຶ່ງຂອງສະໝອງທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການສ້າງຄວາມຊົງຈຳ.

ຈະເຮັດແນວໃດກັບການສູນເສຍຄວາມຊົງຈຳ? ຂ້ອຍຄວນໄປພົບແພດບໍ?

ແມ່ນແລ້ວ. ແນ່ນອນ . ຖ້າທ່ານຮູ້ສຶກວ່າອາການຫຼົງລືມຂອງທ່ານຮ້າຍແຮງຂຶ້ນເລື້ອຍໆ, ແລະມັນສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ກິດຈະກຳປະຈຳວັນ, ວຽກງານ, ແລະຊີວິດຄອບຄົວຂອງທ່ານ, ໃຫ້ໄປພົບແພດຂອງທ່ານທັນທີ . ຢ່າເລື່ອນເວລາ.

ທ່ານໝໍຈະກວດທ່ານ ແລະ ກຳນົດສາເຫດທີ່ແນ່ນອນ ແລະ ວິທີປິ່ນປົວທີ່ດີທີ່ສຸດ.

ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ມັກຈະເກີດຂຶ້ນ:

1. ຖາມລາຍລະອຽດຈາກທ່ານ: ທ່ານໝໍ ຈະຖາມກ່ຽວກັບປະຫວັດທາງການແພດຂອງທ່ານ, ຢາທີ່ທ່ານກິນ, ແລະ ວິຖີຊີວິດຂອງທ່ານ (ອາຫານ, ເຄື່ອງດື່ມ, ການນອນ, ນິໄສ).

2. ກວດສອບຮ່າງກາຍ: ການກວດຮ່າງກາຍທົ່ວໄປ ແລະ ການກວດລະບົບປະສາດຈະຖືກປະຕິບັດ.

3. ທົດສອບຄວາມສາມາດທາງຈິດ: ຖາມຄຳຖາມງ່າຍໆສອງສາມຂໍ້ເພື່ອທົດສອບສິ່ງຕ່າງໆ ເຊັ່ນ: ຄວາມຈຳ ແລະ ຄວາມສົນໃຈຂອງທ່ານ.

ອີງຕາມຜົນຂອງການກວດເຫຼົ່ານີ້, ທ່ານອາດຈະຖືກສົ່ງຕໍ່ໄປເພື່ອກວດເພີ່ມເຕີມ, ຖ້າຈຳເປັນ. ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ອາດຈະປະກອບມີ ການກວດເລືອດ ແລະ ປັດສະວະ , ການກວດລະບົບປະສາດ, ແລະ ການກວດການສະແກນພາບສະໝອງ ເຊັ່ນ: ການສະແກນ CAT ຫຼື ການສະແກນ MRI . ທ່ານຍັງອາດຈະຖືກສົ່ງຕໍ່ໄປເພື່ອກວດຊຸດພິເສດທີ່ເອີ້ນວ່າ ການກວດທາງຈິດຕະວິທະຍາ . ນີ້ແມ່ນເຮັດເພື່ອຊີ້ບອກສະຖານທີ່ທີ່ແນ່ນອນຂອງບັນຫາຄວາມຈຳຂອງທ່ານ.

ມີວິທີການປິ່ນປົວສຳລັບສິ່ງນີ້ບໍ?

ສ່ວນຫຼາຍແລ້ວ, ແມ່ນແລ້ວ! ການປິ່ນປົວສຳລັບການສູນເສຍຄວາມຊົງຈຳແມ່ນຂຶ້ນກັບສາເຫດ. ຂ່າວດີແມ່ນວ່າ ໃນກໍລະນີຫຼາຍທີ່ສຸດ, ອາການນີ້ສາມາດປີ້ນກັບກັນໄດ້ດ້ວຍການປິ່ນປົວ .

ລອງນຶກພາບເບິ່ງວ່າ ຖ້າສາເຫດຂອງການສູນເສຍຄວາມຊົງຈຳຂອງເຈົ້າແມ່ນຢາທີ່ເຈົ້າກຳລັງກິນຢູ່, ທ່ານໝໍອາດຈະສາມາດແກ້ໄຂບັນຫາໄດ້ໂດຍການປ່ຽນຢາ. ຖ້າມັນເປັນການຂາດສານອາຫານ, ດີທີ່ສຸດຄວນໄດ້ຮັບວິຕາມິນທີ່ຈຳເປັນ. ຖ້າມັນເປັນອາການຊຶມເສົ້າ, ການປິ່ນປົວມັນຍັງຈະຊ່ວຍປັບປຸງຄວາມຊົງຈຳຂອງເຈົ້າໄດ້.

ຫຼັງຈາກເປັນເສັ້ນເລືອດໃນສະໝອງຕີບ, ບາງຄົນສາມາດໃຊ້ ການປິ່ນປົວ ພິເສດເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ເຂົາເຈົ້າຈື່ຈຳສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນ: ວິທີການຜູກເກີບ ແລະ ການຍ່າງ. ໃນບາງກໍລະນີ, ຄວາມຊົງຈຳຈະດີຂຶ້ນເອງຕາມການເວລາ.

ນອກນັ້ນຍັງມີຢາທີ່ໃຊ້ປິ່ນປົວບັນຫາຄວາມຈຳທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບພະຍາດຕ່າງໆເຊັ່ນ: ພະຍາດອາລະໄຊເມີ. ໃນກໍລະນີຂອງພະຍາດສະໝອງເສື່ອມທີ່ເກີດຈາກຄວາມດັນເລືອດສູງ, ຢາທີ່ຄວບຄຸມຄວາມດັນເລືອດສາມາດຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງຄວາມເສຍຫາຍຕໍ່ສະໝອງຕື່ມອີກ.

ດັ່ງນັ້ນ, ຢ່າຢ້ານ ຫຼື ກັງວົນກ່ຽວກັບການສູນເສຍຄວາມຊົງຈຳ. ສິ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດແມ່ນ ການໄປພົບແພດທີ່ເໝາະສົມໂດຍບໍ່ຕ້ອງເສຍເວລາ.

ຂໍ້ຄວາມເອົາກັບບ້ານ

  • ການສູນເສຍຄວາມຊົງຈຳບໍ່ໄດ້ເປັນພຽງສ່ວນໜຶ່ງຂອງອາຍຸເທົ່ານັ້ນ. ມັນສາມາດເກີດຈາກຫຼາຍປັດໃຈ, ລວມທັງຢາ, ການນອນຫຼັບ, ຄວາມຕຶງຄຽດ ແລະ ໂພຊະນາການ.
  • ການປ່ຽນແປງວິຖີຊີວິດງ່າຍໆ (ການນອນຫຼັບໃຫ້ພຽງພໍ, ການກິນອາຫານທີ່ສົມດູນ, ການຈັດການຄວາມຕຶງຄຽດ) ສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ຄວາມຊົງຈຳຂອງທ່ານຄົມຊັດໄດ້ຫຼາຍ.
  • ຖ້າອາການຫຼົງລືມລົບກວນຊີວິດປະຈຳວັນຂອງທ່ານ, ຢ່າລະເລີຍມັນເດັດຂາດ. ໃຫ້ໄປພົບແພດຂອງທ່ານທັນທີ.
  • ບັນຫາຄວາມຈຳຫຼາຍປະເພດສາມາດປິ່ນປົວ ຫຼື ຈັດການໄດ້ດ້ວຍການປິ່ນປົວ, ສະນັ້ນຢ່າໝົດຫວັງ.

ການສູນເສຍຄວາມຊົງຈຳ, ພະຍາດສະໝອງເສື່ອມ, ພະຍາດອາລະໄຊເມີ, ອາການຫຼົງລືມ, ສຸຂະພາບສະໝອງ
⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

No comments yet. Be the first to share your thoughts here.

Add Your Comment

Please calculate: 7 + 9 =