ຂໍໃຫ້ຮຽນຮູ້ທຸກຢ່າງກ່ຽວກັບພະຍາດ mononucleosis, ເຊິ່ງເອີ້ນກັນວ່າ "ພະຍາດ Kissing"!

ເຈົ້າບໍ່ຮູ້ສຶກຄືກັບວ່າເຈົ້າຈະຕາຍ, ເຈົ້າບໍ່ສາມາດລຸກຈາກຕຽງໄດ້, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນເຈົ້າກໍ່ມີໄຂ້ ແລະ ເຈັບຄໍບໍ? ໂດຍສະເພາະຖ້າເຈົ້າຍັງໜຸ່ມ, ຖ້າອາການເຫຼົ່ານີ້ຍັງບໍ່ຫຼຸດລົງເປັນເວລາຫຼາຍອາທິດ, ມັນອາດຈະເປັນຫຼາຍກວ່າພຽງແຕ່ໄຂ້ຫວັດທຳມະດາ. ມື້ນີ້ພວກເຮົາຈະມາເວົ້າກ່ຽວກັບອາການດັ່ງກ່າວ. ມັນແມ່ນພະຍາດໂມໂນນິວຄລີໂອຊິສ, ຫຼື 'ໂມໂນ' ຕາມທີ່ພວກເຮົາເອີ້ນມັນ. ບາງຄົນເອີ້ນມັນຢ່າງຮັກແພງວ່າ "ພະຍາດຈູບ". ເປັນຫຍັງມັນຈຶ່ງຖືກເອີ້ນແບບນັ້ນ, ມັນແມ່ນຫຍັງແທ້, ແລະພວກເຮົາຄວນຢ້ານບໍ? ໃຫ້ພວກເຮົາມາເວົ້າກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້ທັງໝົດໃນມື້ນີ້.

⚡ Interactive Clinical Tool

⚖️

BMI Calculator

Know your body mass index (BMI) and weight classification

Open Interactive Calculator →

ເວົ້າງ່າຍໆ, ໂຣກໂມໂນນິວຄລີໂອຊິສ ແມ່ນຫຍັງ?

ພະຍາດໂມໂນນິວຄລີໂອຊິສ ເປັນພະຍາດຕິດຕໍ່ທາງໄວຣັດທີ່ຕິດຕໍ່ໄດ້ງ່າຍ. ສ່ວນຫຼາຍມັນມັກຈະມີຜົນກະທົບຕໍ່ໄວໜຸ່ມ, ໂດຍສະເພາະໃນໄວຮຽນ ແລະ ວິທະຍາໄລ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ມັນຍັງສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ເດັກນ້ອຍໄດ້. ມັນສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນເກີດຈາກໄວຣັດທີ່ເອີ້ນວ່າ ໄວຣັດ Epstein-Barr (EBV) .

ມັນມີເຫດຜົນທີ່ມັນຖືກເອີ້ນວ່າ "ພະຍາດຈູບກັນ." ນັ້ນແມ່ນຍ້ອນວ່າເຊື້ອໄວຣັດສາມາດຕິດຕໍ່ຈາກຄົນສູ່ຄົນໄດ້ງ່າຍຜ່ານນໍ້າໃນຮ່າງກາຍເຊັ່ນ: ນໍ້າລາຍ. ແຕ່ຢ່າກັງວົນ, ສຳລັບຄົນສ່ວນໃຫຍ່, ມັນບໍ່ແມ່ນພະຍາດຮ້າຍແຮງ. ມັນມັກຈະຫາຍໄປເອງຕາມການເວລາ, ເຖິງແມ່ນວ່າຈະບໍ່ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວກໍຕາມ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຄວາມອ່ອນເພຍ ແລະ ອາການເຈັບຮ່າງກາຍທີ່ມາພ້ອມກັບມັນສາມາດລົບກວນວຽກບ້ານ, ວຽກໃນວິທະຍາເຂດ, ວຽກ ແລະ ກິດຈະກຳປະຈຳວັນຂອງທ່ານ. ຄວາມບໍ່ສະບາຍເຫຼົ່ານີ້ສາມາດຢູ່ໄດ້ປະມານໜຶ່ງເດືອນ.

ອາການຂອງ 'ໂມໂນ' ແມ່ນຫຍັງ?

ອາການຂອງພະຍາດໂມໂນສາມາດແຕກຕ່າງກັນໄປໃນແຕ່ລະຄົນ. ບາງຄົນມີອາການເບົາບາງຫຼາຍ, ໃນຂະນະທີ່ຄົນອື່ນມີອາການຮຸນແຮງກວ່າ. ອາການເຫຼົ່ານັ້ນບໍ່ເກີດຂຶ້ນຢ່າງກະທັນຫັນ, ແຕ່ຈະຄ່ອຍໆເພີ່ມຂຶ້ນ. ອາການຕ່າງໆມັກຈະເລີ່ມປາກົດຂຶ້ນສີ່ຫາຫົກອາທິດຫຼັງຈາກທີ່ທ່ານໄດ້ຮັບເຊື້ອໄວຣັດ.

ຕາຕະລາງຂ້າງລຸ່ມນີ້ລະບຸອາການທີ່ພົບເລື້ອຍທີ່ສຸດ.

ອາການ	ລາຍລະອຽດ
ຄວາມອິດເມື່ອຍ	ນີ້ແມ່ນອາການຫຼັກ. ເຈົ້າຮູ້ສຶກເມື່ອຍຫຼາຍຈົນລຸກຈາກຕຽງບໍ່ໄດ້.
ໄຂ້	ອາດຈະມີໄຂ້ເປັນເວລາຫຼາຍມື້.
ເຈັບຄໍ	ຄໍຂອງເຈົ້າອາດຈະເຈັບຫຼາຍຈົນບໍ່ສາມາດກືນອາຫານໄດ້. ມັນຄືກັບວ່າຕ່ອມທອນຊິນຂອງເຈົ້າໃຄ່ບວມ.
ຕ່ອມນ້ຳເຫຼືອງໃຄ່ບວມ	ມີຕຸ່ມໃຄ່ບວມຢູ່ຄໍ, ແຂນຂາ, ຫຼື ຂາໜີບ.
ເຈັບຫົວ ແລະ ປວດເມື່ອຍຕາມຮ່າງກາຍ	ຂ້ອຍເຈັບຫົວຕະຫຼອດເວລາ, ເຈັບກ້າມຊີ້ນ, ແລະ ຮ່າງກາຍຂອງຂ້ອຍຮູ້ສຶກບໍ່ມີຊີວິດຊີວາ.
ຄວາມຢາກອາຫານ	ຂ້ອຍສູນເສຍຄວາມຢາກກິນທັງໝົດ.
ຜື່ນຄັນຕາມຜິວໜັງ	ບາງຄົນອາດຈະຮູ້ສຶກລົບກວນກັບສີແດງຢູ່ເທິງຮ່າງກາຍຂອງເຂົາເຈົ້າ.
ອາການໃຄ່ບວມຂອງມ້າມ ຫຼື ຕັບ	ມ້າມ ຫຼື ຕັບ, ເຊິ່ງຕັ້ງຢູ່ເບື້ອງຊ້າຍດ້ານເທິງຂອງທ້ອງ, ອາດຈະໃຄ່ບວມ. ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ຄວນເປັນຫ່ວງ.

✨ Clinical nutrition Verified Partner

Clinical vitamins and nutritional supplements

Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.

Check Availability →

ພະຍາດນີ້ຕິດຕໍ່ກັນໄດ້ແນວໃດ?

ດັ່ງທີ່ພວກເຮົາໄດ້ກ່າວມາກ່ອນໜ້ານີ້, ໄວຣັດທີ່ເປັນສາເຫດຂອງສິ່ງນີ້, ໂດຍສະເພາະແມ່ນໄວຣັດ EBV, ແມ່ນຕິດຕໍ່ໄດ້ງ່າຍ. ພວກມັນແຜ່ລາມຜ່ານການສຳຜັດກັບນໍ້າໃນຮ່າງກາຍ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນນໍ້າລາຍ, ຂອງຜູ້ທີ່ຕິດເຊື້ອ.

ນີ້ແມ່ນບາງວິທີທີ່ mono ສາມາດແຜ່ລາມໄດ້:

ການຈູບ: ນີ້ແມ່ນສາເຫດຫຼັກຂອງສິ່ງທີ່ເອີ້ນວ່າ "ພະຍາດການຈູບ".
ການແບ່ງປັນອາຫານ, ເຄື່ອງດື່ມ ແລະ ອຸປະກອນຕ່າງໆ: ການໃຊ້ຂວດນໍ້າ, ຈອກ ຫຼື ບ່ວງທີ່ຜູ້ຕິດເຊື້ອໄດ້ດື່ມ.
ໄອ ແລະ ຈາມ: ຈາກຢອດນໍ້າລາຍທີ່ປ່ອຍອອກມາເມື່ອຜູ້ຕິດເຊື້ອໄອ ຫຼື ຈາມ.
ການຕິດຕໍ່ທາງເພດສຳພັນ: ມັນຍັງສາມາດຕິດຕໍ່ຜ່ານທາງນີ້ໄດ້, ແຕ່ມັນບໍ່ແມ່ນເລື່ອງທຳມະດາຄືກັບຜ່ານທາງນໍ້າລາຍ.
ການໃສ່ເລືອດ ແລະ ການປ່ຽນຖ່າຍອະໄວຍະວະ: ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຫາຍາກຫຼາຍ.

ສິ່ງສຳຄັນແມ່ນທ່ານຍັງສາມາດຕິດເຊື້ອໄວຣັດນີ້ໄດ້ຈາກຜູ້ທີ່ບໍ່ສະແດງອາການ. ເພາະວ່າບາງຄົນມີໄວຣັດຢູ່ໃນຮ່າງກາຍຂອງເຂົາເຈົ້າແຕ່ບໍ່ສະແດງອາການ.

'ໂມໂນ' ສາມາດເກີດຂຶ້ນສອງເທື່ອໄດ້ບໍ?

ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວບໍ່. ເຖິງແມ່ນວ່າອາການຂອງພະຍາດ mono ຂອງທ່ານຈະຫາຍໄປແລ້ວ, ເຊື້ອໄວຣັສ EBV ຍັງຄົງຢູ່ໃນຮ່າງກາຍຂອງທ່ານໃນສະພາບທີ່ບໍ່ມີການເຄື່ອນໄຫວ. ແຕ່ຄົນສ່ວນໃຫຍ່ຈະເປັນພະຍາດ mono ພຽງຄັ້ງດຽວໃນຊີວິດຂອງເຂົາເຈົ້າ.

ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ບໍ່ຄ່ອຍຈະມີເຊື້ອໄວຣັສເກີດຂຶ້ນອີກ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ອາການຕ່າງໆກໍ່ມັກຈະບໍ່ປາກົດຂຶ້ນ. ແຕ່ທ່ານຍັງສາມາດແຜ່ເຊື້ອໄວຣັດໄປສູ່ຄົນອື່ນໄດ້. ຖ້າທ່ານມີລະບົບພູມຄຸ້ມກັນທີ່ອ່ອນແອ, ທ່ານອາດຈະເຈັບປ່ວຍເປັນຄັ້ງທີສອງ.

ມີອາການແຊກຊ້ອນອັນຕະລາຍໃດໆທີ່ສາມາດເກີດຂຶ້ນຈາກສິ່ງນີ້ບໍ?

ແມ່ນແລ້ວ. ເມື່ອພວກເຮົາເປັນ 'ໂມໂນ', ສິ່ງທີ່ພວກເຮົາຄວນກັງວົນຫຼາຍທີ່ສຸດແມ່ນ ການໃຄ່ບວມຂອງມ້າມ . ມ້າມເປັນອະໄວຍະວະທີ່ຕັ້ງຢູ່ເບື້ອງຊ້າຍດ້ານເທິງຂອງທ້ອງຂອງພວກເຮົາ. ມັນກັ່ນຕອງ ແລະ ຊຳລະເລືອດຂອງພວກເຮົາໃຫ້ບໍລິສຸດ.

ເມື່ອທ່ານເປັນພະຍາດມ້າມໂມໂນ, ມ້າມຂອງທ່ານອາດຈະໃຄ່ບວມ ແລະ ໃຫຍ່ຂຶ້ນເລັກນ້ອຍ. ຖ້າທ່ານອອກກຳລັງກາຍໜັກ ຫຼື ຫຼີ້ນກິລາທີ່ມີການສຳຜັດກັບສິ່ງຂອງ, ຍົກຂອງໜັກ, ລົ້ມກະທັນຫັນ, ຫຼື ຖືກກະທົບກະເພາະອາຫານ, ມ້າມທີ່ໃຄ່ບວມນີ້ສາມາດແຕກໄດ້ .

ມ້າມແຕກແມ່ນອາການທີ່ຮ້າຍແຮງ ແລະ ເປັນອັນຕະລາຍເຖິງຊີວິດ ເຊິ່ງຕ້ອງການການປິ່ນປົວທາງການແພດສຸກເສີນ ເພາະມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ມີເລືອດອອກຢ່າງຮຸນແຮງໃນທ້ອງ ເຊິ່ງຕ້ອງການການຜ່າຕັດສຸກເສີນ.

ສະນັ້ນ, ຖ້າທ່ານເປັນພະຍາດໂມໂນ, ທ່ານຄວນຢຸດຫຼິ້ນກິລາ, ຍົກນໍ້າໜັກ ແລະ ເຮັດກິດຈະກໍາໜັກໆຢ່າງສິ້ນເຊີງຈົນກວ່າທ່ານໝໍຂອງທ່ານຈະອະນຸຍາດ. ນີ້ແມ່ນສິ່ງສໍາຄັນຫຼາຍ.

ທ່ານໝໍກວດຫາພະຍາດນີ້ແນວໃດ? ວິທີການປິ່ນປົວແມ່ນຫຍັງ?

ເມື່ອທ່ານໄປພົບແພດ, ລາວຈະຮັບຟັງອາການຂອງທ່ານຢ່າງລະມັດລະວັງ, ໂດຍສະເພາະກວດເບິ່ງວ່າຄໍຂອງທ່ານໃຄ່ບວມ ຫຼື ວ່າມ້າມ ຫຼື ຕັບຂອງທ່ານໃຄ່ບວມຫຼືບໍ່.

ນອກຈາກນັ້ນ, ການກວດເລືອດອາດຈະຖືກສັ່ງເພື່ອຢືນຢັນການວິນິດໄສ. ການກວດເລືອດນີ້ສາມາດກວດສອບພູມຕ້ານທານທີ່ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຜະລິດຕໍ່ຕ້ານໄວຣັດ EBV. ມັນຍັງສາມາດກວດສອບຈຳນວນເມັດເລືອດຂາວຂອງທ່ານເພື່ອເບິ່ງວ່າມີການຕິດເຊື້ອຫຼືບໍ່.

ສະນັ້ນ, ວິທີການປິ່ນປົວສຳລັບສິ່ງນີ້ແມ່ນຫຍັງ?

ບໍ່ມີການປິ່ນປົວສະເພາະສຳລັບພະຍາດໂມໂນ. ເນື່ອງຈາກມັນເປັນໄວຣັດ, ຢາຕ້ານເຊື້ອຈະບໍ່ຊ່ວຍໄດ້. ການປິ່ນປົວແມ່ນເພື່ອຄວບຄຸມອາການ ແລະ ໃຫ້ການບັນເທົາທຸກແກ່ທ່ານ.

ສິ່ງທີ່ຄວນເຮັດ	ເປັນຫຍັງຈຶ່ງເປັນແນວນັ້ນ?
ພັກຜ່ອນໃຫ້ພຽງພໍ.	ໂມໂນສາມາດເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຮູ້ສຶກເມື່ອຍຫຼາຍ. ເມື່ອເຈົ້ານອນຫຼັບ ແລະ ພັກຜ່ອນຢ່າງພຽງພໍ, ຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າຈະມີພະລັງງານທີ່ຈະຕໍ່ສູ້ກັບການຕິດເຊື້ອ.
ດື່ມນໍ້າຫຼາຍໆ.	ດື່ມນ້ຳຫຼາຍໆເຊັ່ນ: ນ້ຳ, ແກງ, ແລະ ນ້ຳໝາກໄມ້. ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ຈະປ້ອງກັນການຂາດນ້ຳ.
ກິນຢາແກ້ປວດ.	ທ່ານສາມາດກິນຢາແກ້ປວດເຊັ່ນ: ພາຣາເຊຕາມອນ ຫຼື ໄອບູໂປຼເຟນ (NSAIDs) ສຳລັບໄຂ້, ເຈັບຫົວ ແລະ ປວດຮ່າງກາຍ. ແຕ່ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າໄດ້ປຶກສາທ່ານໝໍຂອງທ່ານກ່ອນກິນຢາໃດໆ.
ບັນເທົາອາການເຈັບຄໍ	ບ້ວນປາກດ້ວຍນ້ຳເກືອອຸ່ນ. ທ່ານຍັງສາມາດໃຊ້ຢາບາງຊະນິດເຊັ່ນ: Strepsils ເພື່ອບັນເທົາຄໍຂອງທ່ານໄດ້.
ຫຼີກລ່ຽງການອອກກຳລັງກາຍ ແລະ ກິລາ.	ພວກເຮົາໄດ້ເວົ້າແບບນີ້ມາກ່ອນແລ້ວ. ເນື່ອງຈາກມີຄວາມສ່ຽງທີ່ຈະເປັນມ້າມແຕກ, ທ່ານຄວນຫຼີກລ່ຽງກິລາ ແລະ ກິດຈະກຳທີ່ໜັກໜ່ວງຈົນກວ່າທ່ານຈະຫາຍດີເປັນປົກກະຕິ (ປະມານ 4 ອາທິດ).

ເຈົ້າຄວນໄປພົບແພດເວລາໃດ?

ຖ້າທ່ານມີອາການໃດໜຶ່ງຂ້າງລຸ່ມນີ້ໃນຂະນະທີ່ຢູ່ເຮືອນດ້ວຍພະຍາດໂມໂນ, ໃຫ້ໄປພົບແພດທັນທີ ຫຼື ໄປຫ້ອງສຸກເສີນຂອງໂຮງໝໍ (ETU).

ຖ້າທ່ານມີອາ ການເຈັບຮຸນແຮງ ແລະ ແຫຼມຢູ່ບໍລິເວນທ້ອງສ່ວນເທິງເບື້ອງຊ້າຍ (ນີ້ອາດເປັນສັນຍານຂອງມ້າມແຕກ).
ຖ້າທ່ານມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການຫາຍໃຈ ຫຼື ກືນອາຫານ.
ຖ້າທ່ານຮູ້ສຶກ ວິນຫົວ ຫຼື ເປັນລົມ.
ຖ້າທ່ານຮູ້ສຶກອ່ອນເພຍຢ່າງຮຸນແຮງຢູ່ແຂນ ແລະ ຂາຂອງທ່ານ.
ໄຂ້ສູງຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ.
ຖ້າທ່ານເຈັບຫົວຮຸນແຮງຈົນທົນບໍ່ໄດ້.

ໃນສະຖານະການແບບນີ້, ຢ່າຊັກຊ້າ. ມັນປອດໄພທີ່ສຸດທີ່ຈະໄປພົບແພດທັນທີ.

ຂໍ້ຄວາມເອົາກັບບ້ານ

ພະຍາດໂມໂນນິວຄລີໂອຊິສ (Mononucleosis) ເປັນພະຍາດຕິດຕໍ່ທາງໄວຣັດທີ່ພົບເລື້ອຍ, ໂດຍສະເພາະໃນໄວໜຸ່ມ.
ສາເຫດຫຼັກຂອງສິ່ງນີ້ແມ່ນໄວຣັດ Epstein-Barr (EBV). ມັນຍັງຖືກເອີ້ນວ່າ "ພະຍາດຈູບ" ເພາະມັນຕິດຕໍ່ໄດ້ງ່າຍຜ່ານນໍ້າໃນຮ່າງກາຍເຊັ່ນ: ນໍ້າລາຍ.
ອາການຫຼັກໆແມ່ນອ່ອນເພຍຢ່າງຮຸນແຮງ, ໄຂ້, ເຈັບຄໍ, ແລະ ຕ່ອມນ້ຳເຫຼືອງໃຄ່ບວມຢູ່ຄໍ.
ບໍ່ມີການປິ່ນປົວສະເພາະສຳລັບສິ່ງນີ້. ການປິ່ນປົວພຽງຢ່າງດຽວແມ່ນການພັກຜ່ອນໃຫ້ພຽງພໍ, ດື່ມນໍ້າ, ແລະ ປິ່ນປົວອາການຕ່າງໆ.
ອາການແຊກຊ້ອນທີ່ອັນຕະລາຍທີ່ສຸດແມ່ນການແຕກຂອງມ້າມ. ເພາະສະນັ້ນ, ຄວນຫຼີກລ່ຽງກິລາ, ການຍົກຂອງໜັກ, ແລະ ກິດຈະກຳທີ່ໜັກໜ່ວງຢ່າງສິ້ນເຊີງຈົນກວ່າອາການຂອງພະຍາດຈະຫາຍໄປ.
ຖ້າທ່ານມີອາການຕ່າງໆເຊັ່ນ: ເຈັບຮຸນແຮງຢູ່ບໍລິເວນທ້ອງເບື້ອງຊ້າຍດ້ານເທິງ ແລະ ຫາຍໃຈຍາກ, ໃຫ້ໄປພົບແພດທັນທີ.