ເຈົ້າຫາຍໃຈທາງປາກຄືກັນບໍ? (ຫາຍໃຈທາງປາກ) - ລອງມາຊອກຫາຂໍ້ມູນກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້ກັນເທາະ!

ເຈົ້າຕື່ນນອນໃນຕອນເຊົ້າດ້ວຍປາກແຫ້ງ ແລະ ບາງທີອາດມີໝອນປຽກບໍ? ນີ້ອາດເປັນຍ້ອນວ່າເຈົ້າຫາຍໃຈທາງປາກໃນຕອນກາງຄືນໃນຂະນະທີ່ນອນຫຼັບ. ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ພວກເຮົາເອີ້ນວ່າ 'ການຫາຍໃຈທາງປາກ'. ເຖິງແມ່ນວ່າມັນອາດເບິ່ງຄືວ່າເປັນເລື່ອງເລັກນ້ອຍ, ແຕ່ບາງຄັ້ງມັນສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ການນອນຂອງພວກເຮົາບໍ່ພຽງແຕ່ເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຮູບຮ່າງຂອງແຂ້ວຂອງພວກເຮົາ ແລະ ແມ່ນແຕ່ລັກສະນະໃບໜ້າຂອງເດັກນ້ອຍ. ພວກເຮົາຄວນເວົ້າກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້ໃຫ້ ລະອຽດກວ່ານີ້ ບໍ?

ມີຄວາມແຕກຕ່າງກັນແນວໃດລະຫວ່າງການຫາຍໃຈທາງດັງ ແລະ ການຫາຍໃຈທາງປາກ?

ເວົ້າງ່າຍໆ, ດັງຂອງເຮົາບໍ່ໄດ້ເປັນພຽງຮູສຳລັບຫາຍໃຈເທົ່ານັ້ນ. ມັນເຮັດໜ້າທີ່ຄືກັບ ຕົວກອງທີ່ດີເລີດ . ລອງຄິດເບິ່ງວ່າຮ່າງກາຍຂອງເຮົາຈະໄດ້ຮັບປະໂຫຍດຫຼາຍປານໃດເມື່ອເຮົາຫາຍໃຈຜ່ານດັງ.

• ຄືກັບລະບົບກອງ: ພາຍໃນດັງມີຂົນນ້ອຍໆຄືກັບໄມ້ກວາດນ້ອຍໆ. ພວກເຮົາເອີ້ນສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ວ່າ '(Cilia)'. ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ກອງ ແລະ ທຳຄວາມສະອາດຝຸ່ນ, ເຊື້ອພະຍາດ, ເກສອນດອກໄມ້, ແລະອື່ນໆໃນອາກາດທີ່ພວກເຮົາຫາຍໃຈ. ມັນຄືກັບຍາມຮັກສາຄວາມປອດໄພສຳລັບອາກາດທີ່ເຂົ້າໄປໃນປອດຂອງພວກເຮົາ. ແຕ່ເມື່ອພວກເຮົາຫາຍໃຈຜ່ານປາກຂອງພວກເຮົາ, ພວກເຮົາບໍ່ໄດ້ຮັບການປົກປ້ອງນັ້ນ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຝຸ່ນ, ເຊື້ອພະຍາດເຫຼົ່ານັ້ນສາມາດເຂົ້າໄປໃນຄໍ ແລະ ປອດໄດ້ໂດຍກົງ.

• ຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ ແລະ ຄວາມອົບອຸ່ນ: ປອດ ແລະ ຄໍຂອງພວກເຮົາຕ້ອງການອາກາດທີ່ຊຸ່ມຊື່ນ ແລະ ອຸ່ນເລັກນ້ອຍເພື່ອໃຫ້ເຮັດວຽກໄດ້ຢ່າງຖືກຕ້ອງ. ພາຍໃນດັງມີໂຄງສ້າງກະດູກພິເສດທີ່ເອີ້ນວ່າ "Turbinates". ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ເພີ່ມຄວາມຊຸ່ມຊື່ນໃຫ້ກັບອາກາດ ແລະ ຄ່ອຍໆເຮັດໃຫ້ມັນຮ້ອນຈົນກວ່າມັນຈະໃກ້ຄຽງກັບອຸນຫະພູມຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ມັນງ່າຍຂຶ້ນສຳລັບເນື້ອເຍື່ອຂອງປອດທີ່ຈະດູດຊຶມມັນໂດຍບໍ່ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃດໆ. ອາກາດທີ່ພວກເຮົາຫາຍໃຈເຂົ້າທາງປາກຂອງພວກເຮົາມັກຈະແຫ້ງ ແລະ ເຢັນ. ສິ່ງນີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ຄໍແຫ້ງ ແລະ ໄອໄດ້.

ດຽວນີ້ເຈົ້າເຂົ້າໃຈແລ້ວວ່າມັນມີຄ່າແນວໃດທີ່ຈະຫາຍໃຈຜ່ານດັງຂອງເຈົ້າ, ແມ່ນບໍ?

ໃຜໄດ້ຮັບຜົນກະທົບຫຼາຍທີ່ສຸດຈາກການຫາຍໃຈທາງປາກນີ້?

ສະພາບການນີ້ສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ທັງເດັກນ້ອຍ ແລະ ຜູ້ໃຫຍ່. ການສຶກສາບາງຢ່າງຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າ ລະຫວ່າງ 10% ຫາ 25% ຂອງເດັກນ້ອຍ ອາດຈະມີນິໄສຫາຍໃຈທາງປາກ. ຖ້ານິໄສນີ້ຖືກສ້າງຂຶ້ນຕັ້ງແຕ່ຍັງນ້ອຍ, ມັນສາມາດນໍາໄປສູ່ບັນຫາໃນໄລຍະຍາວ.

ການຫາຍໃຈທາງປາກສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ພວກເຮົາແນວໃດ?

ການຫາຍໃຈທາງປາກບໍ່ພຽງແຕ່ເປັນນິໄສເທົ່ານັ້ນ. ມັນສາມາດສ້າງບັນຫາຫຼາຍຢ່າງໃຫ້ພວກເຮົາໄດ້.

ຜູ້ໃຫຍ່ມັກຈະມີ ບັນຫາທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການນອນຫຼັບເຊັ່ນ: ໂຣກຢຸດຫາຍໃຈຂະນະນອນຫຼັບ. ສິ່ງນີ້ສາມາດນໍາໄປສູ່ການນອນຫຼັບຍາກໃນຕອນກາງຄືນ, ອ່ອນເພຍ, ແລະ ງ້ວງນອນໃນຕອນ ກາງເວັນ. ມັນຍັງສາມາດລົບກວນວຽກງານໄດ້.

ນີ້ອາດຈະຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າສຳລັບເດັກນ້ອຍ.

• ບັນຫາແຂ້ວ: ການບໍ່ສະໝໍ່າສະເໝີສາມາດເກີດຂຶ້ນໄດ້ ເນື່ອງຈາກແຂ້ວເທິງ ແລະ ແຂ້ວລຸ່ມບໍ່ພໍດີກັນຢ່າງຖືກຕ້ອງ . ສິ່ງນີ້ສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຕຳແໜ່ງຂອງແຂ້ວເພາະວ່າປາກເປີດຢູ່ສະເໝີ.
• ການປ່ຽນແປງຂອງໃບໜ້າ: ການຫາຍໃຈທາງປາກໃນໄລຍະຍາວສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການປ່ຽນແປງຮູບຮ່າງຂອງໃບໜ້າຂອງເດັກໄດ້. ບາງຄັ້ງສິ່ງນີ້ເອີ້ນວ່າ "ໃບໜ້າຫາຍໃຈທາງປາກ".
• ຄວາມຜິດປົກກະຕິດ້ານການນອນ: ເດັກນ້ອຍອາດຈະເກີດ ພະຍາດຢຸດຫາຍໃຈຂະນະນອນຫຼັບ, ເຊິ່ງສາມາດເຮັດໃຫ້ເຂົາເຈົ້ານອນຫຼັບຍາກໃນຕອນກາງຄືນ, ກະວົນກະວາຍໃນເວລາກາງເວັນ, ແລະ ສູນເສຍສະມາທິ.
• ຜົນກະທົບຕໍ່ການຮຽນຮູ້ ແລະ ພຶດຕິກຳ: ທ່ານໝໍໄດ້ພົບວ່າສະພາບການນີ້ (ພະຍາດນອນຫຼັບອຸດຕັນ) ຍັງກ່ຽວຂ້ອງກັບຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການຮຽນຮູ້ ແລະ ບັນຫາພຶດຕິກຳ.

ການຫາຍໃຈທາງປາກບໍ່ດີບໍ?

ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ສຳຄັນ, ການຫາຍໃຈຜ່ານປາກຂອງເຈົ້າແມ່ນສິ່ງທີ່ເຈົ້າເຮັດ, ບໍ່ແມ່ນວ່າເຈົ້າເປັນໃຜ. ມັນບໍ່ແມ່ນຄຳຖາມວ່າມັນດີຫຼືບໍ່ດີ. ສິ່ງທີ່ສຳຄັນແມ່ນ ວິທີການຫາຍໃຈແບບໃດຊ່ວຍພວກເຮົາໄດ້ຫຼາຍທີ່ສຸດ ແລະ ມີສຸຂະພາບດີຂຶ້ນ. ໃນຄວາມໝາຍນັ້ນ, ການຫາຍໃຈຜ່ານດັງຂອງເຈົ້າມີສຸຂະພາບດີຕໍ່ຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາຫຼາຍກວ່າການຫາຍໃຈຜ່ານປາກ.

ສາເຫດຂອງການຫາຍໃຈທາງປາກແມ່ນຫຍັງ?

ການຫາຍໃຈທາງປາກມັກຈະເຮັດເມື່ອທ່ານບໍ່ສາມາດຫາຍໃຈທາງດັງໄດ້. ບໍ່ມີໃຜມັກຫາຍໃຈທາງປາກຂອງຕົນເອງ. ມີຫຼາຍເຫດຜົນທີ່ສາມາດລົບກວນການຫາຍໃຈທາງດັງໄດ້:

• ຕ່ອມອາດີນອຍໃຄ່ບວມ: ຕ່ອມອາດີນອຍແມ່ນຕ່ອມນ້ອຍໆທີ່ຕັ້ງຢູ່ເໜືອເພດານປາກ ແລະ ທາງຫຼັງດັງ. ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ປົກປ້ອງເດັກນ້ອຍຈາກເຊື້ອແບັກທີເຣຍ ແລະ ໄວຣັດເມື່ອພວກເຂົາຍັງນ້ອຍ. ຄືກັບໄສ້ປ້ອງກັນ. ແຕ່ບາງຄັ້ງຕ່ອມອາດີນອຍເຫຼົ່ານີ້ຈະໃຄ່ບວມ, ຕິດເຊື້ອ, ແລະ ໃຫຍ່, ອຸດຕັນທາງເດີນຫາຍໃຈຢູ່ດ້ານຫຼັງຂອງດັງຂອງເດັກ. ຫຼັງຈາກນັ້ນເດັກຈະມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການຫາຍໃຈທາງດັງ, ດັ່ງນັ້ນພວກເຂົາຈຶ່ງຮຽນຮູ້ທີ່ຈະຫາຍໃຈທາງປາກ. ເມື່ອພວກເຂົາໃຫຍ່ຂຶ້ນ, ຕ່ອມອາດີນອຍເຫຼົ່ານີ້ມັກຈະຫົດຕົວ, ດັ່ງນັ້ນຜູ້ໃຫຍ່ຈຶ່ງຫາຍໃຈທາງປາກໜ້ອຍລົງຍ້ອນເຫດຜົນນີ້.

• ດັງຕັນ: ຖ້າທ່ານມີ ອາການແພ້ ເລື້ອຍໆ (ເຊັ່ນ: ຂີ້ຝຸ່ນ, ເກສອນດອກໄມ້), ຫວັດເລື້ອຍໆ, ຫຼື ການຕິດເຊື້ອທາງໂพງດັງຊໍາເຮື້ອ , ດັງຂອງທ່ານອາດຈະຕັນຢູ່ຕະຫຼອດເວລາ. ມັນອາດຈະເປັນເລື່ອງຍາກທີ່ຈະຫາຍໃຈທາງດັງຂອງທ່ານ. ດັ່ງນັ້ນ, ພວກເຮົາຈຶ່ງຄຸ້ນເຄີຍກັບການຫາຍໃຈທາງປາກໂດຍບໍ່ຮູ້ຕົວ.

• ຝາປິດດັງບິດເບືອນ: ມີຝາທີ່ເຮັດດ້ວຍກະດູກອ່ອນ ແລະ ກະດູກທີ່ແບ່ງດ້ານໃນຂອງດັງຂອງພວກເຮົາອອກເປັນສອງສ່ວນ. ອັນນີ້ເອີ້ນວ່າ ຝາປິດດັງ. ຖ້າສິ່ງນີ້ບິດເບືອນໄປທາງໜຶ່ງ, ມັນສາມາດອຸດຕັນທາງເດີນຫາຍໃຈຜ່ານຮູດັງໄດ້. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ພວກເຮົາຍັງຖືກລໍ້ລວງໃຫ້ຫາຍໃຈຜ່ານປາກຂອງພວກເຮົາ.

ອາການຂອງການຫາຍໃຈທາງປາກແມ່ນຫຍັງ?

ມີອາການຫຼາຍຢ່າງຂອງການຫາຍໃຈທາງປາກທີ່ພົບເລື້ອຍໃນທັງເດັກນ້ອຍ ແລະ ຜູ້ໃຫຍ່. ລອງເບິ່ງວ່າທ່ານມີອາການເຫຼົ່ານີ້ຫຼືບໍ່:

• ປາກແຫ້ງ: ເມື່ອທ່ານຫາຍໃຈທາງປາກໃນຕອນກາງຄືນໃນຂະນະທີ່ນອນຫຼັບ, ນໍ້າລາຍໃນປາກຂອງທ່ານຈະແຫ້ງ. ນໍ້າລາຍນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ປາກຂອງທ່ານຊຸ່ມຊື່ນ. ເມື່ອທ່ານຕື່ນນອນໃນຕອນເຊົ້າ, ປາກຂອງທ່ານອາດຈະຮູ້ສຶກແຫ້ງ, ແລະບາງທີອາດແມ່ນຄໍຂອງທ່ານ.
• ກິ່ນປາກ: ການຫາຍໃຈເຂົ້າປາກສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ການໄຫຼຂອງນໍ້າລາຍ, ເຊິ່ງຊ່ວຍໃຫ້ປາກຂອງທ່ານສະອາດ. ເມື່ອນໍ້າລາຍຫຼຸດລົງ, ເຊື້ອແບັກທີເຣັຍໃນປາກສາມາດເຕີບໂຕໄດ້, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ເກີດກິ່ນປາກ.
• ມີນໍ້າລາຍຢູ່ເທິງໝອນ:ນໍ້າລາຍທີ່ປົກກະຕິແລ້ວຈະສະສົມຢູ່ໃນປາກໄຫຼອອກມາເມື່ອທ່ານນອນອ້າປາກ. ຖ້າໝອນຂອງທ່ານປຽກເມື່ອທ່ານຕື່ນນອນ, ນັ້ນກໍ່ເປັນສັນຍານໜຶ່ງເຊັ່ນກັນ.
• ການບໍ່ສະໝໍ່າສະເໝີ: ນີ້ໝາຍຄວາມວ່າແຂ້ວເທິງ ແລະ ແຂ້ວລຸ່ມຂອງທ່ານບໍ່ພໍດີກັນຢ່າງຖືກຕ້ອງ. ສິ່ງນີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ແຂ້ວຍື່ນອອກມາທາງໜ້າ ຫຼື ສ້າງຊ່ອງຫວ່າງລະຫວ່າງແຂ້ວ.

ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ເດັກນ້ອຍສາມາດສະແດງ ອາການທີ່ແຕກຕ່າງກັນ ແລະ ອາດຈະຮ້າຍແຮງກວ່າ . ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ພໍ່ແມ່ຕ້ອງຮັບຮູ້ເຖິງສິ່ງນີ້:

• "ການຫາຍໃຈທາງປາກ": ການຫາຍໃຈທາງປາກສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ການພັດທະນາຂອງກະດູກໃບໜ້າໃນເດັກ. ສິ່ງນີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ໃບໜ້າຂອງເດັກຍາວອອກ, ແຄບລົງ, ແລະ ຄາງຫຼືຄາງກະໄຕຫ້ອຍລົງ. ຮິມຝີປາກເທິງອາດຈະສັ້ນລົງ ແລະ ຮິມຝີປາກລຸ່ມອາດຈະໃຫຍ່ຂຶ້ນ.
• ບັນຫາພຶດຕິກຳ: ການສຶກສາໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າເດັກບາງຄົນທີ່ຫາຍໃຈທາງປາກອາດຈະມີບັນຫາພຶດຕິກຳຄ້າຍຄືກັບເດັກທີ່ມີ ອາການສະມາທິສັ້ນ (ADHD) . ນີ້ໝາຍຄວາມວ່າເດັກອາດຈະກະວົນກະວາຍ, ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການຢູ່ບ່ອນດຽວ, ແລະອາດຈະບໍ່ຟັງສິ່ງທີ່ຄົນເວົ້າ.

ທ່ານໝໍກວດຫາພະຍາດຫາຍໃຈທາງປາກໄດ້ແນວໃດ?

ຖ້າທ່ານສົງໃສວ່າທ່ານ ຫຼື ລູກຂອງທ່ານມີນິໄສຫາຍໃຈທາງປາກ, ສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຄວນເຮັດຄືການໄປພົບແພດ. ທ່ານໝໍຈະກວດທ່ານ ຫຼື ລູກຂອງທ່ານເພື່ອເບິ່ງວ່າມີບັນຫາໃດໆກ່ຽວກັບຕ່ອມນ້ຳອະດີນອຍ, ຕ່ອມທອນຊິນ ຫຼື ດັງທີ່ອາດຈະລົບກວນການຫາຍໃຈທາງດັງຫຼືບໍ່. ພວກເຂົາອາດຈະຖາມກ່ຽວກັບນິໄສການນອນຂອງທ່ານ ແລະ ຄວາມບໍ່ສະບາຍທີ່ທ່ານປະສົບໃນລະຫວ່າງມື້.

ມີການກວດພິເສດໃດໆເພື່ອກວດຫາການຫາຍໃຈທາງປາກບໍ?

ແມ່ນແລ້ວ, ບາງຄັ້ງທ່ານໝໍອາດຈະເຮັດການກວດງ່າຍໆເຊັ່ນ:

• ການທົດສອບການປິດປາກ: ໃນການທົດສອບນີ້, ທ່ານໝໍຂໍໃຫ້ທ່ານປິດປາກ, ກົດປາກຂອງທ່ານເຂົ້າກັນ, ແລະຫາຍໃຈທາງດັງຂອງທ່ານພຽງແຕ່ສອງສາມນາທີ. ເຂົາເຈົ້າຈະເບິ່ງວ່າທ່ານສາມາດຮັກສາມັນໄວ້ແບບນັ້ນໄດ້ຫຼືບໍ່.
• ການກວດກະຈົກ: ທ່ານໝໍຈະຖືກະຈົກນ້ອຍໆໄວ້ໃຕ້ຮູດັງຂອງທ່ານ ແລະ ເບິ່ງວ່າກະຈົກມີໝອກຂຶ້ນເມື່ອທ່ານຫາຍໃຈຜ່ານດັງຫຼືບໍ່. ພວກເຂົາຍັງກວດເບິ່ງວ່າມັນມີໝອກຂຶ້ນເທົ່າໆກັນທັງສອງດ້ານ ຫຼື ພຽງແຕ່ຂ້າງດຽວ.
• ການທົດສອບນໍ້າ: ໃນນີ້, ທ່ານຖືກຮ້ອງຂໍໃຫ້ເອົານໍ້າໃສ່ປາກຂອງທ່ານ, ປິດປາກຂອງທ່ານ, ແລະກັ້ນມັນໄວ້ໄລຍະໜຶ່ງໂດຍບໍ່ຕ້ອງກືນ ຫຼື ຖົ່ມອອກ.

ທ່ານໝໍສາມາດໄດ້ຮັບແນວຄວາມຄິດບາງຢ່າງຈາກສິ່ງເຫຼົ່ານີ້.

ເຈົ້າປິ່ນປົວອາການຫາຍໃຈທາງປາກແນວໃດ?

ສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດແມ່ນສ່ວນຫຼາຍແລ້ວ, ສາເຫດຂອງການຫາຍໃຈທາງປາກສາມາດພົບ ແລະ ປິ່ນປົວໄດ້.

• ການປິ່ນປົວສາເຫດຕົ້ນຕໍ: ການຫາຍໃຈທາງປາກມັກຈະເກີດຂຶ້ນເມື່ອມີບາງສິ່ງບາງຢ່າງອຸດຕັນທາງເດີນດັງ.
• ເດັກນ້ອຍບາງຄົນມີອາການຕ່ອມນ້ຳຕານໃຄ່ບວມເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາຫາຍໃຈທາງປາກ. ທ່ານໝໍ ອາດແນະນຳໃຫ້ຜ່າຕັດເອົາຕ່ອມນ້ຳຕານອອກ (adenoidectomy).ສາມາດແນະນຳໃຫ້ເຮັດໄດ້. ວິທີນີ້ຈະຊ່ວຍເປີດທາງເດີນຫາຍໃຈຂອງເດັກໂດຍການເອົາຕ່ອມແອດີນອຍທີ່ຕິດເຊື້ອ ຫຼື ໃຄ່ບວມອອກ.
• ຖ້າທ່ານຫາຍໃຈຍາກຍ້ອນກະດູກຝາປິດຂອງຮູດັງບ່ຽງເບນ, ທ່ານສາມາດ ຜ່າຕັດທີ່ເອີ້ນວ່າ ການຜ່າຕັດກະດູກຝາປິດ ເພື່ອແກ້ໄຂມັນໄດ້.
• ຢາ: ຖ້າທ່ານມີອາການດັງຕັນ ແລະ ປາກຕັນຍ້ອນໄຂ້ຫວັດຊຳເຮື້ອ, ການຕິດເຊື້ອທາງໂพງດັງ, ແລະ ອາການແພ້, ທ່ານໝໍອາດຈະສັ່ງ ຢາ (ເຊັ່ນ: ຢາສີດພົ່ນດັງ, ຢາຕ້ານອາການແພ້) ເພື່ອຄວບຄຸມອາການເຫຼົ່ານີ້.

ນອກຈາກນັ້ນ, ບາງຄັ້ງການຝຶກຫາຍໃຈ ແລະ ອຸປະກອນຕ່າງໆເພື່ອແກ້ໄຂຕຳແໜ່ງຂອງແຂ້ວອາດເປັນສິ່ງຈຳເປັນ.

ເຈົ້າສາມາດຢຸດຫາຍໃຈທາງປາກຂອງເຈົ້າໄດ້ບໍ?

ມັນອາດຈະເປັນໄປບໍ່ໄດ້ທີ່ຈະຢຸດເດັກນ້ອຍຈາກການຫາຍໃຈທາງປາກຂອງເຂົາເຈົ້າໄດ້ຢ່າງສິ້ນເຊີງ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ທ່ານສາມາດຊ່ວຍລູກຂອງທ່ານຫຼີກລ່ຽງການຫາຍໃຈທາງປາກຈົນກາຍເປັນນິໄສທີ່ບໍ່ດີ. ນີ້ແມ່ນຄຳແນະນຳບາງຢ່າງ:

• ກວດເບິ່ງດັງຂອງລູກທ່ານເປັນປະຈຳວ່າມີນໍ້າມູກໄຫຼອອກມາ ຫຼື ອາການອື່ນໆຂອງການຄັນດັງ (ເຊັ່ນ: ດັງຄັນເລື້ອຍໆ, ຈາມ). ເດັກນ້ອຍທີ່ຄັນດັງເລື້ອຍໆມັກຈະມີນິໄສຫາຍໃຈທາງປາກ. ຖ້າທ່ານມີອາການເຫຼົ່ານີ້, ໃຫ້ໄປພົບແພດ.
• ໃຫ້ເອົາໃຈໃສ່ກັບນິໄສການນອນຂອງລູກທ່ານ. ຖ້າພວກເຂົາພິກໄປພິກມາໃນຂະນະທີ່ນອນຫຼັບ, ກົນ (ມັນບໍ່ແມ່ນເລື່ອງແປກທີ່ເດັກນ້ອຍຈະກົນ), ຫຼືຫາຍໃຈທາງປາກສ່ວນໃຫຍ່ໃນຂະນະທີ່ນອນຫຼັບ, ພວກເຂົາອາດຈະກຳລັງພັດທະນານິໄສຫາຍໃຈທາງປາກ.

ຖ້າລູກຂອງທ່ານເບິ່ງຄືວ່າຫາຍໃຈທາງປາກຫຼາຍກວ່າດັງ, ໃຫ້ພາເຂົາເຈົ້າໄປຫາທ່ານໝໍເພື່ອກວດຫາການຫາຍໃຈທາງປາກ. ເຂົາເຈົ້າຍັງຈະກວດຫາບັນຫາທາງດ້ານຮ່າງກາຍທີ່ອາດຈະລົບກວນການຫາຍໃຈທາງດັງ. ຍິ່ງກວດພົບໄວເທົ່າໃດ, ການປິ່ນປົວກໍ່ຈະງ່າຍຂຶ້ນເທົ່ານັ້ນ.

ຂ້ອຍຈະຢຸດຫາຍໃຈທາງປາກໄດ້ແນວໃດໃນຖານະຜູ້ໃຫຍ່?

ເຊັ່ນດຽວກັບເດັກນ້ອຍ, ທ່ານອາດຈະບໍ່ສາມາດຢຸດຫາຍໃຈທາງປາກໄດ້. ແຕ່ທ່ານສາມາດຂໍຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອເພື່ອຢຸດຫາຍໃຈທາງປາກກ່ອນທີ່ມັນຈະເຮັດໃຫ້ເກີດບັນຫາຕ່າງໆເຊັ່ນ: ກິ່ນປາກເໝັນ ແລະ ນອນບໍ່ຫຼັບ. ຖ້າທ່ານຄິດວ່າທ່ານເລີ່ມຫາຍໃຈທາງປາກໃນເວລານອນ, ຫຼື ຖ້າທ່ານຮູ້ສຶກວ່າປາກຂອງທ່ານແຫ້ງໃນຕອນເຊົ້າ, ໃຫ້ປຶກສາທ່ານໝໍຂອງທ່ານ.

ຈະເກີດຫຍັງຂຶ້ນຖ້າຂ້ອຍ/ລູກຂອງຂ້ອຍມີອາການນີ້?

ຢ່າກັງວົນ. ໃນກໍລະນີຫຼາຍທີ່ສຸດ, ທ່ານໝໍສາມາດ ປິ່ນປົວສາເຫດທີ່ຕິດພັນ ແລະ ບັນເທົາອາການຂອງການຫາຍໃຈທາງປາກໄດ້. ສິ່ງນີ້ອາດຈະກ່ຽວຂ້ອງກັບການຜ່າຕັດເພື່ອເອົາເນື້ອເຍື່ອທີ່ກີດຂວາງທາງເດີນຫາຍໃຈຂອງທ່ານ ຫຼື ລູກຂອງທ່ານອອກ. ຫຼື, ທ່ານອາດຈະຕ້ອງການຢາເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນອາການແພ້, ເຊັ່ນ: ການຄັນດັງເລື້ອຍໆ.

ການຫາຍໃຈທາງປາກເປັນນິໄສທີ່ຄົນເຮົາພັດທະນາຂຶ້ນເມື່ອເຂົາເຈົ້າບໍ່ສາມາດຫາຍໃຈທາງດັງໄດ້. ການຫາຍໃຈທາງປາກສາມາດແກ້ໄຂບັນຫາທັນທີໃນການໄດ້ຮັບອາກາດພຽງພໍ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ການຫາຍໃຈທາງປາກ ສາມາດເປັນນິໄສທີ່ຍາກທີ່ຈະຢຸດຕິໄດ້.ມັນຍັງສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດບັນຫາການນອນ, ບັນຫາແຂ້ວ, ແລະແມ່ນແຕ່ການປ່ຽນແປງຂອງຮູບຮ່າງໃບໜ້າ. ຖ້າທ່ານ ຫຼື ລູກຂອງທ່ານເບິ່ງຄືວ່າມີນິໄສຫາຍໃຈທາງປາກ, ໃຫ້ປຶກສາກັບທ່ານໝໍຂອງທ່ານທັນທີ. ລາວ ຫຼື ນາງສາມາດແນະນຳການປິ່ນປົວ ຫຼື ຢາທີ່ຈຳເປັນເພື່ອແກ້ໄຂບັນຫາໄດ້.

ດັ່ງນັ້ນ, ພວກເຮົາຄວນຈື່ ຂໍ້ຄວາມໃດຈາກເລື່ອງນີ້?

ເວົ້າງ່າຍໆ, ການຫາຍໃຈທາງດັງແມ່ນວິທີທີ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບທີ່ສຸດ. ຖ້າເຮົາຫາຍໃຈທາງປາກ, ອາດມີເຫດຜົນສຳລັບສິ່ງນັ້ນ. ພວກເຮົາ ຄວນລະມັດລະວັງເປັນພິເສດກ່ຽວກັບການຫາຍໃຈທາງປາກໃນເດັກນ້ອຍ, ເພາະມັນສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ບໍ່ພຽງແຕ່ການເຕີບໃຫຍ່, ແຂ້ວ, ການນອນ, ແຕ່ຍັງສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ພຶດຕິກຳຂອງເຂົາເຈົ້າອີກດ້ວຍ.

ຖ້າທ່ານ ຫຼື ຜູ້ໃດຜູ້ໜຶ່ງໃນຄອບຄົວຂອງທ່ານມີອາການເຫຼົ່ານີ້, ຢ່າອາຍ ຫຼື ຊັກຊ້າໃນການຊອກຫາຄຳແນະນຳທາງການແພດ. ໃນກໍລະນີຫຼາຍທີ່ສຸດ, ມັນມີວິທີປິ່ນປົວ. ການກວດພົບ ແລະ ການປິ່ນປົວແຕ່ຫົວທີສາມາດປ້ອງກັນບັນຫາຫຼາຍຢ່າງໄດ້. ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າ ລົມຫາຍໃຈທີ່ດີແມ່ນບາດກ້າວທຳອິດສູ່ສຸຂະພາບທີ່ດີ!

` ການຫາຍໃຈທາງປາກ, ການຫາຍໃຈທາງດັງ, ບັນຫາການນອນ, ຕ່ອມນ້ຳບີ, ຄັນດັງ, ສຸຂະພາບຂອງເດັກ, ການຫາຍໃຈທາງປາກ