ເຈົ້າຍັງມີນິໄສທີ່ຈະເຊື່ອແຕ່ສິ່ງທີ່ພວກເຮົາມັກບໍ? (ອະຄະຕິຢືນຢັນ)

ເຈົ້າເຄີຍສັງເກດເຫັນບໍ່ວ່າບາງຄົນຕິດຢູ່ໃນຄວາມເຊື່ອຂອງເຂົາເຈົ້າຫຼາຍຈົນບໍ່ສົນໃຈຫຼັກຖານ? ເຈົ້າອາດຈະເຄີຍປະສົບກັບເລື່ອງນີ້ຄືກັນ. ເພື່ອພິສູດວ່າວິທີຄິດຂອງເຮົາຖືກຕ້ອງ, ເຮົາພຽງແຕ່ຊອກຫາ ຂໍ້ມູນ ທີ່ສະໜັບສະໜູນມັນເທົ່ານັ້ນ. ຖ້າເຮົາເຫັນທັດສະນະທີ່ກົງກັນຂ້າມ, ເຮົາກໍ່ຈະບໍ່ສົນໃຈມັນ. ຕົວຈິງແລ້ວນີ້ແມ່ນວິທີທີ່ເຮົາທຸກຄົນມີຢູ່ໃນສະໝອງຂອງເຮົາ. ໃນຈິດຕະວິທະຍາ, ເຮົາເອີ້ນສິ່ງນີ້ວ່າ 'ອະຄະຕິຢືນຢັນ'.

ເວົ້າງ່າຍໆ, ອະຄະຕິຢືນຢັນແມ່ນຫຍັງ?

ອະຄະຕິໃນການຢືນຢັນແມ່ນແນວໂນ້ມທຳມະຊາດຂອງຈິດໃຈຂອງເຮົາທີ່ຈະຊອກຫາ, ເອົາໃຈໃສ່ ແລະ ຈື່ຈຳຂໍ້ມູນທີ່ຢືນຢັນສິ່ງທີ່ພວກເຮົາເຊື່ອແລ້ວ ຫຼື ຄວາມຄິດເຫັນ.

ລອງນຶກພາບເບິ່ງວ່າເຈົ້າຄິດວ່າ, "ການອອກກຳລັງກາຍໃນຕອນເຊົ້າແມ່ນວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະເລີ່ມຕົ້ນມື້ຂອງເຈົ້າ." ບັດນີ້, ເມື່ອເຈົ້າຄົ້ນຫາສິ່ງນີ້ຢູ່ໃນອິນເຕີເນັດ ຫຼື ໃນໜັງສືພິມ, ຕາຂອງເຈົ້າມັກຈະໄປຫາບົດຄວາມກ່ຽວກັບຜົນປະໂຫຍດຂອງການອອກກຳລັງກາຍໃນຕອນເຊົ້າ. ຖ້າມີຄົນເວົ້າວ່າ, "ການອອກກຳລັງກາຍໃນຕອນເຊົ້າບໍ່ດີປານໃດ," ເຈົ້າບໍ່ສົນໃຈມັນຫຼາຍ, ຄິດວ່າ, "ໂອ້, ນັ້ນບໍ່ສາມາດເປັນຄວາມຈິງໄດ້," ແລະລືມມັນໄປ. ນັ້ນເອີ້ນວ່າອະຄະຕິຢືນຢັນ. ແທນທີ່ຈະເບິ່ງພາບລວມ, ພວກເຮົາເຫັນພຽງແຕ່ສ່ວນທີ່ພວກເຮົາຕ້ອງການເທົ່ານັ້ນ.

ມີສາມວິທີຫຼັກທີ່ແນວໂນ້ມນີ້ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ພວກເຮົາ:

ສິ່ງນີ້ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຊີວິດຂອງພວກເຮົາໃນຫຼາຍກວ່າໜຶ່ງທາງ. ລອງມາເບິ່ງວິທີຫຼັກໆ.

1. ການຄົ້ນຫາທີ່ມີອະຄະຕິ

ນີ້ແມ່ນວິທີທົ່ວໄປທີ່ສຸດ. ເມື່ອທ່ານໄດ້ສ້າງຄວາມຄິດເຫັນກ່ຽວກັບບາງສິ່ງບາງຢ່າງແລ້ວ, ທ່ານພຽງແຕ່ຊອກຫາຂໍ້ມູນທີ່ສາມາດພິສູດວ່າມັນເປັນຄວາມຈິງ. ສິ່ງນີ້ໄດ້ກາຍເປັນເລື່ອງງ່າຍຂຶ້ນໃນທຸກມື້ນີ້ດ້ວຍ ເຄື່ອງຈັກ ຊອກຫາ.

ລອງນຶກພາບເບິ່ງວ່າເຈົ້າຢາກຮູ້ວ່າ "ນ້ຳມັນໝາກພ້າວດີຕໍ່ຮ່າງກາຍບໍ?" ຖ້າເຈົ້າຄົ້ນຫາ "ຜົນປະໂຫຍດຂອງນ້ຳມັນໝາກພ້າວ" ໃນ Google, ເຈົ້າຈະໄດ້ເຫັນຜົນທີ່ເວົ້າກ່ຽວກັບຜົນປະໂຫຍດຂອງນ້ຳມັນໝາກພ້າວ. ແຕ່ຖ້າເຈົ້າຄົ້ນຫາ "ອັນຕະລາຍຂອງນ້ຳມັນໝາກພ້າວ", ເຈົ້າຈະໄດ້ເຫັນຜົນທີ່ເວົ້າກ່ຽວກັບຂໍ້ເສຍຂອງມັນ. ດັ່ງນັ້ນ, ສິ່ງທີ່ເຈົ້າຄິດກ່ອນຈະກຳນົດສິ່ງທີ່ເຈົ້າຄົ້ນຫາ ແລະ ສິ່ງທີ່ເຈົ້າໄດ້ຮັບ.

2. ການຕີຄວາມໝາຍທີ່ມີອະຄະຕິ

ນີ້ກໍ່ເປັນສິ່ງທີ່ແປກປະຫຼາດຫຼາຍ. ເນື່ອງຈາກແນວໂນ້ມນີ້, ບໍ່ວ່າທ່ານຈະໄດ້ຮັບຂໍ້ມູນໃດກໍ່ຕາມ, ທ່ານກໍ່ຕີຄວາມມັນໃນແບບທີ່ເໝາະສົມກັບຄວາມຄິດເຫັນເດີມຂອງທ່ານ. ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານຈະໄດ້ຮັບຫຼັກຖານທີ່ເຂັ້ມແຂງຕໍ່ຕ້ານຄວາມຄິດເຫັນຂອງທ່ານ, ທ່ານກໍ່ຍັງບິດເບືອນມັນໄປທາງຂ້າງຂອງທ່ານ.

ການຄົ້ນຄວ້າ ໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າຄົນເຮົາຍຶດໝັ້ນໃນຄວາມເຊື່ອຂອງເຂົາເຈົ້າເພາະວ່າເຂົາເຈົ້າມັກຈະວິເຄາະຂໍ້ມູນໃໝ່ດ້ວຍໃຈທີ່ເປີດກວ້າງ, ແທນທີ່ຈະຊອກຫາວິທີທີ່ຈະເສີມສ້າງຄວາມເຊື່ອຂອງເຂົາເຈົ້າ. ມັນຄ້າຍຄືກັບການເບິ່ງການແຂ່ງຂັນຄຣິກເກັດ, ບ່ອນທີ່ເມື່ອນັກຕີບານຢູ່ອີກຟາກໜຶ່ງບໍ່ຢູ່, ມັນເບິ່ງຄືວ່າຈະແຈ້ງສຳລັບພວກເຮົາ, ແຕ່ເມື່ອມີຄົນໃນທີມຂອງພວກເຮົາບໍ່ຢູ່, ພວກເຮົາໂຕ້ຖຽງວ່າ, "ໂອ້ຍ, ນັ້ນບໍ່ອອກ."

3. ຄວາມຊົງຈຳທີ່ມີອະຄະຕິ

ຄວາມຊົງຈຳຂອງພວກເຮົາມີບົດບາດໃນເລື່ອງນີ້ເຊັ່ນກັນ. ເຈົ້າຈື່ເຫດການທີ່ສະໜັບສະໜູນຄວາມເຊື່ອຂອງເຈົ້າ, ແຕ່ເຫດການທີ່ຂັດແຍ້ງກັບພວກມັນມັກຈະຖືກລືມໄດ້ງ່າຍ. ຜູ້ຊ່ຽວຊານບາງຄົນເຊື່ອວ່ານີ້ແມ່ນວິທີທີ່ສະໝອງຂອງພວກເຮົາເກັບຮັກສາຂໍ້ມູນ. ນັ້ນຄື, ສິ່ງທີ່ສອດຄ່ອງກັບຄວາມເຊື່ອຂອງພວກເຮົາຈະຈື່ໄດ້ງ່າຍກວ່າ.

ຕົວຢ່າງ, ເຈົ້າຄິດວ່າຄົນໃນພື້ນທີ່ໃດໜຶ່ງມີເລ່ຫຼ່ຽມຫຼາຍ. ດຽວນີ້, ເຖິງແມ່ນວ່າເຈົ້າຈະໄດ້ພົບກັບຄົນທີ່ດີ ແລະ ຊື່ສັດເປັນຮ້ອຍຄົນໃນພື້ນທີ່ນັ້ນ, ເຈົ້າກໍ່ບໍ່ຈື່ເຂົາເຈົ້າໄດ້ດີປານໃດ. ແຕ່ຖ້າຄົນຜູ້ໜຶ່ງໃນພື້ນທີ່ນັ້ນເຮັດຜິດພາດເລັກນ້ອຍ, ເຈົ້າກໍ່ຈື່ມັນໄດ້ດີ ແລະ ເວົ້າວ່າ, "ຂ້ອຍບອກເຈົ້າແລ້ວ, ນັ້ນແມ່ນວິທີທີ່ຄົນໃນພື້ນທີ່ນັ້ນເປັນ," ແລະ ຄວາມຄິດເຫັນເດີມຂອງເຈົ້າກໍ່ໄດ້ຮັບການຢືນຢັນຕື່ມອີກ.

ເປັນຫຍັງຈິດໃຈຂອງເຮົາຈຶ່ງເຮັດວຽກແບບນີ້?

ຜູ້ຊ່ຽວຊານເວົ້າກ່ຽວກັບຫຼາຍ ເຫດຜົນ ສຳລັບເລື່ອງນີ້.

• ຄວາມສະດວກໃນການຈັດການຂໍ້ມູນ: ສະໝອງຂອງພວກເຮົາຖືກໂຈມຕີດ້ວຍຂໍ້ມູນຈຳນວນ ຫຼວງຫຼາຍ ໃນແຕ່ລະມື້. ການວິເຄາະຂໍ້ມູນທັງໝົດນີ້ຢ່າງເລິກເຊິ່ງອາດຈະເປັນເລື່ອງທີ່ໜ້າຕື່ນເຕັ້ນ. ບາງຄົນເຊື່ອວ່າອະຄະຕິໃນການຢືນຢັນຊ່ວຍໃຫ້ສະໝອງຂອງພວກເຮົາຈັດຮຽງຂໍ້ມູນນີ້ໄດ້ໄວ, ຊ່ວຍໃຫ້ພວກເຮົາຕັດສິນໃຈໄດ້ງ່າຍຂຶ້ນ.
• ການສ້າງຄວາມໝັ້ນໃຈໃນຕົວເອງ: ເມື່ອເຮົາໄດ້ຮັບຂໍ້ມູນທີ່ຢືນຢັນສິ່ງທີ່ພວກເຮົາຄິດວ່າຖືກຕ້ອງ, ມັນຈະເພີ່ມຄວາມນັບຖືຕົນເອງຂອງເຮົາ. ຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ວ່າ "ຂ້ອຍເວົ້າຖືກ" ເຮັດໃຫ້ເຮົາມີຄວາມສຸກ.
• ການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມບໍ່ສອດຄ່ອງທາງດ້ານສະຕິປັນຍາ: ນີ້ເອີ້ນວ່າ ຄວາມບໍ່ສອດຄ່ອງທາງດ້ານສະຕິປັນຍາ . ມັນແມ່ນຄວາມຕຶງຄຽດທີ່ເກີດຂຶ້ນເມື່ອທ່ານມີສອງຄວາມຄິດທີ່ຂັດແຍ້ງກັນໃນໃຈຂອງທ່ານໃນເວລາດຽວກັນ. ຕົວຢ່າງ, ທ່ານຮູ້ວ່າການສູບຢາເປັນສາເຫດຂອງມະເຮັງ, ແຕ່ທ່ານສູບຢາ. ສອງຄວາມຄິດທີ່ຂັດແຍ້ງກັນນີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກຕຶງຄຽດ. ອະຄະຕິການຢືນຢັນເຮັດວຽກໂດຍການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຂັດແຍ້ງທາງຈິດໃຈປະເພດນີ້. ນີ້ໝາຍຄວາມວ່າທ່ານມັກຈະຊອກຫາຂໍ້ມູນທີ່ໃຫ້ເຫດຜົນແກ່ການກະທຳຂອງທ່ານ, ເຊັ່ນ "ການສູບຢາຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຕຶງຄຽດ," ແທນທີ່ຈະເປັນດ້ານລົບຂອງການສູບຢາ.

ພວກເຮົາຈະຫລຸດພົ້ນຈາກແນວໂນ້ມນີ້ໄດ້ແນວໃດ?

ອະຄະຕິໃນການຢືນຢັນແມ່ນສິ່ງທີ່ພວກເຮົາທຸກຄົນມີ, ສະນັ້ນມັນຍາກທີ່ຈະກຳຈັດມັນອອກຢ່າງສິ້ນເຊີງ. ແຕ່ພວກເຮົາສາມາດຮັບຮູ້ມັນ ແລະ ພະຍາຍາມຫຼຸດຜ່ອນຜົນກະທົບຂອງມັນ. ສິ່ງນີ້ມີຄວາມສຳຄັນເປັນພິເສດໃນຍຸກສະໄໝນີ້ຂອງຂ່າວປອມ ແລະ ຂໍ້ມູນທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງ.

ປະຕິບັດຕາມຂັ້ນຕອນງ່າຍໆໃນຕາຕະລາງຂ້າງລຸ່ມນີ້.

ປະກົດການທາງຈິດໃຈອື່ນໆທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບເລື່ອງນີ້

ນອກເໜືອໄປຈາກອະຄະ ຕິຢືນຢັນແລ້ວ , ຍັງມີອະຄະຕິທາງຈິດອື່ນໆອີກຫຼາຍຢ່າງທີ່ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ວິໄສທັດຂອງພວກເຮົາ.

• ຜົນກະທົບຍ້ອນກັບ: ນີ້ແມ່ນເວລາທີ່ຜູ້ໃດຜູ້ໜຶ່ງນຳສະເໜີຫຼັກຖານຕໍ່ຕ້ານຄວາມຄິດເຫັນຂອງເຈົ້າ, ແທນທີ່ຈະປະຖິ້ມມັນ, ເຈົ້າເລີ່ມຍຶດໝັ້ນກັບມັນຫຼາຍຂຶ້ນ. ສິ່ງນີ້ເຫັນໄດ້ຊັດເຈນໂດຍສະເພາະເມື່ອໂຕ້ຖຽງກັນໃນສື່ສັງຄົມອອນລາຍ.
• ຜົນກະທົບຮາໂລ:ສິ່ງທີ່ເກີດຂຶ້ນຢູ່ນີ້ແມ່ນຍ້ອນຄຸນນະພາບທີ່ດີອັນໜຶ່ງກ່ຽວກັບບາງຄົນ ຫຼື ບາງສິ່ງບາງຢ່າງ, ພວກເຮົາສົມມຸດວ່າທຸກຢ່າງກ່ຽວກັບພວກເຂົາ/ສິ່ງນັ້ນແມ່ນດີ. ຕົວຢ່າງ, ຖ້າຜູ້ໃດຜູ້ໜຶ່ງເວົ້າຢ່າງສຸພາບ, ພວກເຮົາຄິດວ່າພວກເຂົາຕ້ອງມີຄວາມຊື່ສັດ ແລະ ມີພອນສະຫວັນຫຼາຍ. ຄຸນນະພາບນັ້ນມີອິດທິພົນຕໍ່ທຸກຢ່າງ.
• ອະຄະຕິໃນການລະບຸກຸ່ມ: ນີ້ແມ່ນເວລາທີ່ພວກເຮົາເບິ່ງຜູ້ໃດຜູ້ໜຶ່ງທີ່ຢູ່ໃນກຸ່ມໃດໜຶ່ງ ແລະ ສົມມຸດວ່າພວກເຂົາຍັງມີລັກສະນະ "ແບບແຜນ" ທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບກຸ່ມນັ້ນ. ຕົວຢ່າງ, ພວກເຮົາເບິ່ງຜູ້ໃດຜູ້ໜຶ່ງທີ່ສະໜັບສະໜູນພັກການເມືອງໃດໜຶ່ງ ແລະ ສົມມຸດຜິດວ່າພວກເຂົາເຫັນດີກັບທັດສະນະທັງໝົດຂອງພັກນັ້ນ.

ໂດຍການຮັບຮູ້ເຖິງສິ່ງເຫຼົ່ານີ້, ພວກເຮົາສາມາດເບິ່ງໂລກໄດ້ຢ່າງຊັດເຈນຂຶ້ນ, ຍຸດຕິທຳຂຶ້ນ, ແລະ ສະຫຼາດຂຶ້ນ.