ການຊ່ວຍເຫຼືອສຳລັບຜູ້ທີ່ພະຍາຍາມເຊົາສູບຢາ: ຮຽນຮູ້ກ່ຽວກັບຢາอม Nicotine

ເຈົ້າອາດຈະມີຄວາມສຸກຫຼາຍທີ່ເຈົ້າກຳລັງຄິດທີ່ຈະເຊົາສູບຢາ. ມັນບໍ່ແມ່ນການຕັດສິນໃຈງ່າຍ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຫຼາຍຄົນກັບຄືນສູ່ນິໄສນີ້ຍ້ອນຄວາມກັງວົນ ແລະ ຄວາມຢາກທີ່ມາພ້ອມກັບການພະຍາຍາມເຊົາສູບຢາ. ແຕ່ຢ່າກັງວົນ, ມີວິທີທີ່ຈະຊ່ວຍເຈົ້າໃນການເດີນທາງທີ່ຫຍຸ້ງຍາກນີ້. ວິທີໜຶ່ງແມ່ນຢາอมນິໂຄຕິນ.

ເວົ້າງ່າຍໆ, ຢາอมນິໂຄຕິນນີ້ແມ່ນຫຍັງ?

ນີ້ແມ່ນຢາທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເຊົາສູບຢາ. ພວກເຮົາຮູ້ວ່າສານເຄມີທີ່ຕິດຫຼັກໃນຢາສູບແມ່ນ ນິໂຄຕິນ . ເມື່ອທ່ານສູບຢາ, ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຈະໄດ້ຮັບນິໂຄຕິນ ແລະ ຈະຄຸ້ນເຄີຍກັບມັນ. ເມື່ອທ່ານຢຸດຢ່າງກະທັນຫັນ, ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຈະໄດ້ຮັບມັນ. ນັ້ນແມ່ນເວລາທີ່ທ່ານຮູ້ສຶກເຖິງອາການຖອນຢາເຊັ່ນ: ຄວາມກັງວົນ ແລະ ຄວາມລະຄາຍເຄືອງ.

ຢາອົມນີ້ມີປະລິມານນິໂຄຕິນທີ່ຄວບຄຸມໄດ້. ມັນສະໜອງນິໂຄຕິນທີ່ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຕ້ອງການເທື່ອລະກ້າວ, ໂດຍບໍ່ມີສານເຄມີທີ່ເປັນອັນຕະລາຍທີ່ພົບໃນຢາສູບ, ຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຢາກ ແລະ ຄວາມບໍ່ສະບາຍໃຈຈາກການເຊົາສູບຢາ.

ສິ່ງທີ່ທ່ານຄວນບອກທ່ານໝໍກ່ອນກິນຢານີ້

ກ່ອນທີ່ທ່ານຈະເລີ່ມໃຊ້ຢາอมນີ້, ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະຕ້ອງແຈ້ງໃຫ້ທ່ານໝໍຂອງທ່ານຮູ້ກ່ຽວກັບສະພາບສຸຂະພາບຂອງທ່ານ. ໂດຍສະເພາະຖ້າທ່ານມີອາການທາງການແພດຕໍ່ໄປນີ້, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າໄດ້ບອກທ່ານກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້.

ຂ້ອຍຈະໃຊ້ຢາอมນີ້ແນວໃດແທ້?

ວິທີການນຳໃຊ້ນີ້ແມ່ນງ່າຍດາຍຫຼາຍ, ແຕ່ມັນມີຄວາມສຳຄັນຫຼາຍທີ່ຈະເຮັດມັນຢ່າງຖືກຕ້ອງ.

1. ເອົາຢາອົມໃສ່ປາກຂອງທ່ານ ແລະ ປ່ອຍໃຫ້ມັນ ລະລາຍຊ້າໆ .

2. ຫຼັງຈາກນັ້ນໄລຍະໜຶ່ງ, ໃຫ້ປ່ຽນຈາກປາກຂ້າງໜຶ່ງໄປຫາອີກຂ້າງໜຶ່ງ.

3. ສິ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດ: ຢ່າຄ້ຽວ ຫຼື ກືນສິ່ງນີ້. ມັນຄວນຈະລະລາຍຊ້າໆ ແລະ ດູດຊຶມເຂົ້າສູ່ຮ່າງກາຍຜ່ານເຍື່ອເມືອກຂອງປາກ.

4. ອ່ານຄໍາແນະນໍາໃນກ່ອງຢາຢ່າງລະອຽດ. ໃຊ້ຕາມທີ່ທ່ານໝໍສັ່ງເທົ່ານັ້ນ, ຕາມຈໍານວນຄັ້ງທີ່ກໍານົດ. ຢ່າໃຊ້ເກີນປະລິມານທີ່ກໍານົດໄວ້.

ສາມາດມີບັນຫາກັບຢາຊະນິດອື່ນໄດ້ບໍ?

ແມ່ນແລ້ວ, ນິໂຄຕິນສາມາດພົວພັນກັບຢາບາງຊະນິດໄດ້. ໂດຍສະເພາະ:

• ຢາສຳລັບພະຍາດທາງເດີນຫາຍໃຈເຊັ່ນ: ພະຍາດຫືດ
• ຢາຮັກສາຄວາມດັນເລືອດ
• ຢາສຳລັບການຊຶມເສົ້າ

ດັ່ງນັ້ນ, ໃຫ້ບອກທ່ານໝໍຂອງທ່ານກ່ຽວກັບບັນຊີລາຍຊື່ຢາທັງໝົດທີ່ທ່ານກິນ (ລວມທັງວິຕາມິນ, ຢາສະໝຸນໄພ, ແລະອາຫານເສີມ). ນອກຈາກນີ້, ໃຫ້ບອກທ່ານໝໍຂອງທ່ານຖ້າທ່ານໃຊ້ເຫຼົ້າ ຫຼື ສານອື່ນໆ.

ຜົນຂ້າງຄຽງທີ່ອາດເກີດຂຶ້ນຈາກການໃຊ້ມັນແມ່ນຫຍັງ?

ເຊັ່ນດຽວກັນກັບຢາຊະນິດອື່ນໆ, ຢາຊະນິດນີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຜົນຂ້າງຄຽງໃນບາງຄົນ. ລອງມາເບິ່ງກັນວ່າມັນແມ່ນຫຍັງ, ແລະຈະເຮັດແນວໃດຖ້າມັນເກີດຂຶ້ນ.

ຂ້ອຍຄວນເກັບຮັກສາຢານີ້ແນວໃດ? ລອງຄິດກ່ຽວກັບຄວາມປອດໄພນຳ.

ນີ້ແມ່ນສິ່ງສຳຄັນຫຼາຍ. ປະລິມານນິໂຄຕິນໃນຢາอมນີ້ ສາມາດເປັນອັນຕະລາຍຫຼາຍ, ແມ່ນແຕ່ເຖິງຕາຍໄດ້, ຕໍ່ເດັກນ້ອຍ ຫຼື ສັດລ້ຽງ. ເພາະສະນັ້ນ,

• ເກັບຮັກສາມັນໄວ້ໃຫ້ໄກຈາກເດັກນ້ອຍ ແລະ ສັດລ້ຽງສະເໝີ.
• ເກັບຮັກສາໄວ້ໃນອຸນຫະພູມຫ້ອງ (ລະຫວ່າງ 15-30 ອົງສາເຊນຊຽດ), ຫຼີກລ່ຽງແສງສະຫວ່າງ ແລະ ຄວາມຮ້ອນ.
• ກຳຈັດຢາອົມທີ່ໃຊ້ແລ້ວຢ່າງປອດໄພຕາມທີ່ໄດ້ແນະນຳໄວ້ໃນກ່ອງ.
• ຖິ້ມຢາທີ່ໝົດອາຍຸໂດຍບໍ່ໄດ້ໃຊ້.

ການເຊົາສູບຢາບໍ່ແມ່ນສິ່ງທີ່ສາມາດເຮັດໄດ້ພາຍໃນຄືນດຽວ. ມັນແມ່ນການເດີນທາງ. ໂດຍການໄດ້ຮັບຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອແບບນີ້, ລົມກັບທ່ານໝໍຂອງທ່ານ, ແລະ ການເດີນທາງນີ້ຢ່າງເປັນລະບົບ, ທ່ານສາມາດປະສົບຜົນສໍາເລັດໄດ້ຢ່າງແນ່ນອນ.