ຍ່ຽວຍາກບໍ? ກະເພາະປັດສະວະບໍ່ຫວ່າງບໍ? (ຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງການຖ່າຍເບົາທີ່ບໍ່ແມ່ນປະສາດ)

ບາງຄັ້ງເຈົ້າຮູ້ສຶກວ່າຍັງມີ ປັດສະວະເຫຼືອ ຢູ່ຫຼັງຈາກຍ່ຽວບໍ? ຫຼືວ່າມັນຍາກທີ່ຈະເລີ່ມ ຍ່ຽວ , ຫຼືມັນໃຊ້ເວລາດົນບໍ? ບາງທີລູກນ້ອຍຂອງເຈົ້າ, ເຖິງແມ່ນວ່າລາວຈະຝຶກໃຫ້ລາວໄປຫ້ອງນໍ້າແລ້ວ, ລາວຍັງ ປຽກ ເສື້ອຜ້າໃນຕອນກາງເວັນບໍ? ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ພຽງແຕ່ເປັນສິ່ງທີ່ເກີດຂຶ້ນ ແລະບໍ່ມີຫຍັງທີ່ໜ້າອາຍ. ນີ້ແມ່ນອາການທາງການແພດທີ່ຫຼາຍຄົນເປັນ. ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ພວກເຮົາກຳລັງເວົ້າເຖິງໃນມື້ນີ້.

ຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງການຖ່າຍອາຈົມທີ່ບໍ່ແມ່ນສາເຫດຂອງລະບົບປະສາດນີ້ແມ່ນຫຍັງ?

ຊື່ພາສາອັງກິດນີ້ອາດຟັງແລ້ວໜ້າຢ້ານກົວໜ້ອຍໜຶ່ງ, ແຕ່ຕົວຈິງແລ້ວມັນຂ້ອນຂ້າງງ່າຍດາຍ. ລອງມາວິເຄາະເບິ່ງ.

• "ບໍ່ກໍ່ໃຫ້ເກີດການອັກເສບຂອງລະບົບປະສາດ" ໝາຍຄວາມວ່າ ມັນບໍ່ມີຫຍັງກ່ຽວຂ້ອງກັບລະບົບປະສາດ . ນັ້ນໝາຍຄວາມວ່າມັນບໍ່ໄດ້ເກີດຈາກບັນຫາໃດໆກັບສະໝອງ, ກະດູກສັນຫຼັງ, ຫຼືເສັ້ນປະສາດຂອງທ່ານ.
• "ການເຮັດວຽກຜິດປົກກະຕິຂອງການຖ່າຍເບົາ" ໝາຍເຖິງ ຄວາມອ່ອນແອໃນຂະບວນການຖ່າຍເບົາ .

ເວົ້າງ່າຍໆ, ຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງການຖ່າຍອາຈົມທີ່ບໍ່ແມ່ນລະບົບປະສາດ ແມ່ນການບໍ່ສາມາດຖ່າຍອາຈົມອອກໄດ້ໝົດໂດຍບໍ່ມີບັນຫາຫຍັງກັບລະບົບປະສາດ.

ອາການນີ້ສາມາດເກີດຂຶ້ນໄດ້ກັບທຸກຄົນ, ແຕ່ມັນມັກພົບເລື້ອຍໃນເດັກອາຍຸລະຫວ່າງ 4 ຫາ 6 ປີທີ່ໄດ້ຮັບການຝຶກອົບຮົມໃຫ້ໃຊ້ຫ້ອງນໍ້າ ແລະ ໃນແມ່ຍິງທີ່ມີອາຍຸຫຼາຍກວ່າ 40 ປີ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ມັນຍັງສາມາດເກີດຂຶ້ນກັບຜູ້ຊາຍໄດ້ເຊັ່ນກັນ.

ອາການຂອງພະຍາດນີ້ແມ່ນຫຍັງ?

ອາການເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ໄດ້ເກີດຂຶ້ນກັບທຸກໆຄົນໃນລັກສະນະດຽວກັນ. ບາງຄົນອາດຈະມີໜຶ່ງຫຼືສອງຢ່າງ, ໃນຂະນະທີ່ຄົນອື່ນອາດຈະມີຫຼາຍອັນ. ລອງມາເບິ່ງອາການຫຼັກໆທີ່ເຫັນ.

ເປັນຫຍັງເລື່ອງນີ້ຈຶ່ງເກີດຂຶ້ນ? ມີເຫດຜົນຫຍັງແດ່ສຳລັບເລື່ອງນີ້?

ບໍ່ມີເຫດຜົນດຽວສຳລັບເລື່ອງນີ້. ອາດຈະມີຫຼາຍເຫດຜົນ. ບາງຄັ້ງ, ມີຫຼາຍເຫດຜົນມາລວມກັນເພື່ອເຮັດໃຫ້ເກີດສະຖານະການນີ້.

• ການອ່ອນແຮງຂອງກ້າມຊີ້ນກະເພາະປັດສະວະ: ກະເພາະປັດສະວະຄືກັບຖົງທີ່ເຮັດດ້ວຍກ້າມຊີ້ນ. ເມື່ອກ້າມຊີ້ນເຫຼົ່ານີ້ອ່ອນແຮງລົງ, ພວກມັນຈະສູນເສຍຄວາມເຂັ້ມແຂງໃນການຍູ້ປັດສະວະທັງໝົດອອກ.
• ການອຸດຕັນທາງເດີນປັດສະວະ: ຖ້າມີການອຸດຕັນຢູ່ບ່ອນໃດບ່ອນໜຶ່ງໃນລະບົບທີ່ປັດສະວະໄຫຼຜ່ານ, ກະເພາະປັດສະວະຈະບໍ່ຫວ່າງໝົດ.
• ກະເພາະປັດສະວະເຮັດວຽກຫຼາຍເກີນໄປ: ເມື່ອກະເພາະປັດສະວະເຕັມເລັກນ້ອຍ, ມັນຈະສົ່ງສັນຍານທີ່ບໍ່ຈຳເປັນໄປຫາສະໝອງໂດຍບອກວ່າ "ຂ້ອຍຕ້ອງໄປ ຍ່ຽວ ດຽວນີ້."
• ກະເພາະປັດສະວະບໍ່ເຮັດວຽກ: ນີ້ແມ່ນກົງກັນຂ້າມ. ກະເພາະປັດສະວະເຕັມແຕ່ບໍ່ໄດ້ສົ່ງສັນຍານໄປຫາສະໝອງວ່າມັນຕ້ອງການ ຍ່ຽວ .
• ການຕິດເຊື້ອທາງເດີນປັດສະວະ (UTIs): ອາການເຫຼົ່ານີ້ຍັງສາມາດເກີດຂຶ້ນໄດ້ຍ້ອນການຕິດເຊື້ອທາງເດີນປັດສະວະ.
• ການຄວບຄຸມຄວາມຢາກຖ່າຍເບົາ: ຖ້າທ່ານກັກຕຸນດົນເກີນໄປເມື່ອທ່ານຕ້ອງການ ຖ່າຍເບົາ , ໂດຍຄິດວ່າ, "ຂ້ອຍຈະໄປໄວໆນີ້," ກະເພາະປັດສະວະຂອງທ່ານອາດຈະເຕັມເກີນໄປ ແລະ ກ້າມຊີ້ນຂອງທ່ານສາມາດອ່ອນເພຍລົງໄດ້.
• ພະຍາດຕ່ອມລູກໝາກໃຫຍ່ຜິດປົກກະຕິ: ເມື່ອຜູ້ຊາຍ ມີອາຍຸສູງຂຶ້ນ, ຕ່ອມລູກໝາກສາມາດຂະຫຍາຍໃຫຍ່ຂຶ້ນ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມກົດດັນຕໍ່ທໍ່ປັດສະວະ ແລະ ການອຸດຕັນຂອງການຖ່າຍເບົາ.
• ມະເຮັງຕ່ອມລູກໝາກ: ສິ່ງນີ້ຍັງສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການອຸດຕັນທາງເດີນປັດສະວະໄດ້.

ຖ້າສິ່ງນີ້ຖືກລະເລີຍ, ອາດຈະເກີດຜົນສະທ້ອນຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ.

ນີ້ບໍ່ແມ່ນພະຍາດທີ່ເປັນອັນຕະລາຍເຖິງຊີວິດ, ແຕ່ຖ້າບໍ່ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວເປັນເວລາດົນ, ມັນສາມາດນໍາໄປສູ່ອາການແຊກຊ້ອນບາງຢ່າງ.

• ການຕິດເຊື້ອທາງເດີນປັດສະວະເລື້ອຍໆ (UTIs): ເນື່ອງຈາກວ່າມີນໍ້າຍ່ຽວເຫຼືອຢູ່ໃນກະເພາະປັດສະວະຢູ່ສະເໝີ, ເຊື້ອແບັກທີເຣັຍສາມາດເຕີບໂຕພາຍໃນກະເພາະປັດສະວະໄດ້ງ່າຍ ແລະ ເຮັດໃຫ້ເກີດການຕິດເຊື້ອ.
• ກ້ອນຫີນໃນໝາກໄຂ່ຫຼັງ ຫຼື ກະເພາະປັດສະວະ:ແຮ່ທາດໃນນໍ້າຍ່ຽວທີ່ຍັງເຫຼືອມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະສະສົມ ແລະ ປະກອບເປັນກ້ອນຫີນ.
• ຄວາມເສຍຫາຍຂອງໝາກໄຂ່ຫຼັງ: ໃນກໍລະນີຮ້າຍແຮງ, ຄວາມດັນໃນກະເພາະປັດສະວະສາມາດເພີ່ມຂຶ້ນ, ເຮັດໃຫ້ນໍ້າຍ່ຽວກັບຄືນສູ່ໝາກໄຂ່ຫຼັງ, ທຳລາຍໝາກໄຂ່ຫຼັງ.

ນອກເໜືອໄປຈາກບັນຫາທາງດ້ານຮ່າງກາຍເຫຼົ່ານີ້, ຍັງອາດມີ ຜົນກະທົບທາງຈິດໃຈທີ່ສຳຄັນ ອີກດ້ວຍ. ການຖ່າຍເບົາໂດຍບໍ່ຕັ້ງໃຈສາມາດເຮັດໃຫ້ຄົນຮູ້ສຶກອາຍ ແລະ ຢ້ານທີ່ຈະເຂົ້າສັງຄົມ ຫຼື ອອກໄປຫຼິ້ນກັບໝູ່ເພື່ອນ. ສິ່ງນີ້ຍັງສາມາດນຳໄປສູ່ບັນຫາທາງຈິດໃຈເຊັ່ນ: ຄວາມກັງວົນ ແລະ ຊຶມເສົ້າ ສຳລັບບາງຄົນ.

ທ່ານໝໍຈະພົບເລື່ອງນີ້ໄດ້ແນວໃດ?

ເມື່ອທ່ານໄປພົບແພດ, ລາວຈະປະຕິບັດຕາມຫຼາຍຂັ້ນຕອນເພື່ອກວດຫາພະຍາດນີ້ຢ່າງຖືກຕ້ອງ.

1. ຖາມລາຍລະອຽດຈາກທ່ານ: ເຂົາເຈົ້າຈະຖາມທ່ານຫຼາຍຢ່າງເຊັ່ນ: ອາການຂອງທ່ານເປັນແນວໃດ, ທ່ານເປັນມາດົນປານໃດແລ້ວ, ທ່ານຍ່ຽວຈັກເທື່ອຕໍ່ມື້, ແລະ ທ່ານດື່ມນໍ້າຫຼາຍປານໃດ.

2. ການກວດຮ່າງກາຍ: ອັນນີ້ອາດຈະປະກອບມີການກວດທ້ອງ, ການກວດກະດູກເຊີງກະໂຫຼກສຳລັບແມ່ຍິງ, ແລະ ການກວດຮູທະວານດ້ວຍດິຈິຕອນສຳລັບຜູ້ຊາຍ.

3. ຂໍໃຫ້ທ່ານຂຽນບັນທຶກປະຈຳວັນກ່ຽວກັບກະເພາະປັດສະວະ: ທ່ານອາດຈະຖືກຮ້ອງຂໍໃຫ້ບັນທຶກສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນ: ປະລິມານນໍ້າທີ່ທ່ານດື່ມ, ເວລາທີ່ທ່ານຍ່ຽວ, ແລະປະລິມານນໍ້າຍ່ຽວທີ່ທ່ານຖ່າຍເປັນເວລາສອງສາມມື້. ສິ່ງນີ້ສາມາດໃຫ້ທ່ານມີຄວາມຄິດທີ່ດີກ່ຽວກັບຮູບແບບການຍ່ຽວຂອງທ່ານ.

ນອກຈາກນັ້ນ, ການກວດອື່ນໆອີກຫຼາຍໆຄັ້ງສາມາດເຮັດໄດ້ເພື່ອຊອກຫາສາເຫດທີ່ແນ່ນອນ.

ມີວິທີການປິ່ນປົວຫຍັງແດ່ສຳລັບສິ່ງນີ້?

ສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດແມ່ນມັນມີວິທີການປິ່ນປົວທີ່ມີປະສິດທິພາບສຳລັບສິ່ງນີ້. ທ່ານໝໍຂອງທ່ານຈະກຳນົດວິທີການປິ່ນປົວໂດຍອີງໃສ່ສາເຫດຂອງອາການຂອງທ່ານ.

ການຝຶກອົບຮົມກະເພາະປັດສະວະ

ນີ້ຄືກັບການສອນກະເພາະປັດສະວະຂອງທ່ານໃຫ້ເຮັດວຽກຕາມເວລາ. ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານຈະບໍ່ຮູ້ສຶກວ່າຕ້ອງການຍ່ຽວ, ທ່ານຄວນໄປຫ້ອງນໍ້າຕາມຕາຕະລາງທີ່ທ່ານໝໍກຳນົດ (ເຊັ່ນ ທຸກໆ 2 ຊົ່ວໂມງ). ວິທີນີ້ຈະປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ກະເພາະປັດສະວະຂອງທ່ານເຕັມຫຼາຍເກີນໄປ.

ການປິ່ນປົວພື້ນກະດູກເຊີງກະໂຫຼກ

ການປິ່ນປົວນີ້ສາມາດເຮັດໄດ້ພາຍໃຕ້ການຊີ້ນຳຂອງນັກກາຍຍະພາບບຳບັດ. ເຂົາເຈົ້າຈະສອນທ່ານກ່ຽວກັບວິທີການຜ່ອນຄາຍກ້າມຊີ້ນພື້ນທ້ອງນ້ອຍຢ່າງຖືກຕ້ອງໃນເວລາຖ່າຍເບົາ. ທ່ານຍັງສາມາດເສີມສ້າງກ້າມຊີ້ນເຫຼົ່ານີ້ຜ່ານສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນ: ການອອກກຳລັງກາຍ Kegel ແລະ ຄວບຄຸມການຮົ່ວໄຫຼຂອງປັດສະວະໂດຍບໍ່ຕັ້ງໃຈ.

ຢາ

ມີຢາຫຼາຍປະເພດທີ່ສາມາດໃຊ້ເພື່ອຜ່ອນຄາຍກ້າມຊີ້ນຂອງກະເພາະປັດສະວະ, ຫຼື ເພື່ອຢຸດພວກມັນຈາກການຫົດຕົວໂດຍບໍ່ຈຳເປັນ. ຢາ Alpha-blockers ແລະ ຢາແກ້ອາການກະຕຸກຂອງປັດສະວະ ແມ່ນຢາສອງຊະນິດໃນກຸ່ມນີ້. ຢາເຫຼົ່ານີ້ຄວນກິນຕາມຄຳແນະນຳຂອງທ່ານໝໍເທົ່ານັ້ນ.

ວິທີການປິ່ນປົວສະເພາະອື່ນໆ

ຖ້າການປິ່ນປົວຂ້າງເທິງນີ້ບໍ່ໄດ້ຜົນດີ, ທ່ານໝໍອາດແນະນຳວິທີການປິ່ນປົວອື່ນໆ.

• ການສັກ Botulinum toxin (Botox®): ການສັກນີ້ແມ່ນເພື່ອຜ່ອນຄາຍກ້າມຊີ້ນຂອງກະເພາະປັດສະວະ.
• ການກະຕຸ້ນເສັ້ນປະສາດ: ບາງຄັ້ງສັນຍານໄຟຟ້າຂະໜາດນ້ອຍຈະຖືກສົ່ງໄປກະຕຸ້ນເສັ້ນປະສາດທີ່ຄວບຄຸມການເຮັດວຽກຂອງກະເພາະປັດສະວະ.
• ການສອດທໍ່ປັດສະວະດ້ວຍຕົນເອງ: ວິທີການເອົາປັດສະວະອອກໂດຍການສອດທໍ່ສະອາດ (ທໍ່ປັດສະວະ) ເຂົ້າໄປໃນກະເພາະປັດສະວະຫຼາຍຄັ້ງຕໍ່ມື້ເມື່ອກະເພາະປັດສະວະບໍ່ສາມາດຂັບປັດສະວະອອກໄດ້ເອງ. ທ່ານໝໍ ຫຼື ພະຍາບານຈະສອນທ່ານກ່ຽວກັບວິທີການເຮັດສິ່ງນີ້.
• ການຜ່າຕັດ: ວິທີນີ້ເຮັດໄດ້ໜ້ອຍຫຼາຍ. ຖ້າບໍ່ມີການປິ່ນປົວອື່ນທີ່ປະສົບຜົນສຳເລັດ, ການຜ່າຕັດເພື່ອຂະຫຍາຍກະເພາະປັດສະວະ (Cystoplasty) ອາດຈະເຮັດໄດ້.ມັນສາມາດເຮັດໄດ້.

ພວກເຮົາສາມາດເຮັດຫຍັງໄດ້ແດ່ເພື່ອຫຼີກລ່ຽງສະຖານະການນີ້?

ການປ່ຽນແປງວິຖີຊີວິດ ແລະ ອາຫານການກິນບາງຢ່າງສາມາດຊ່ວຍປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ພະຍາດນີ້ເກີດຂຶ້ນ ແລະ ຍັງຊ່ວຍຄວບຄຸມອາການຕ່າງໆໄດ້.

• ຫຼຸດຜ່ອນອາຫານ ແລະ ເຄື່ອງດື່ມທີ່ເຮັດໃຫ້ລະຄາຍເຄືອງກະເພາະປັດສະວະ: ສິ່ງຂອງຕ່າງໆເຊັ່ນ: ກາເຟ, ຊາ, ເຫຼົ້າ, ໝາກໄມ້ປະເພດໝາກນາວ (ໝາກກ້ຽງ, ໝາກກ້ຽງ), ແລະ ອາຫານເຜັດສາມາດກະຕຸ້ນກະເພາະປັດສະວະໄດ້. ລອງຫຼຸດຜ່ອນສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ໜ້ອຍໜຶ່ງ.
• ກິນອາຫານທີ່ອຸດົມດ້ວຍເສັ້ນໃຍອາຫານຫຼາຍຂຶ້ນ: ອາການທ້ອງຜູກເປັນສາເຫດຫຼັກຂອງອາການນີ້. ສະນັ້ນ, ໃຫ້ເພີ່ມອາຫານທີ່ອຸດົມດ້ວຍເສັ້ນໃຍອາຫານເຊັ່ນ: ຜັກໃບຂຽວ, ຜັກ, ໝາກໄມ້, ແລະ ເມັດພືດທັງໝົດ (ຖົ່ວ, ເຂົ້າໂອດ, ຖົ່ວຊິກພີ) ໃສ່ໃນອາຫານຂອງທ່ານ.
• ຮັກສານ້ຳໜັກໃຫ້ມີສຸຂະພາບດີ: ເມື່ອນ້ຳໜັກຕົວເພີ່ມຂຶ້ນ, ຄວາມດັນໃນຊ່ອງທ້ອງຈະເພີ່ມຂຶ້ນ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ກະເພາະປັດສະວະມີແຮງກົດດັນ. ສິ່ງນີ້ສາມາດນຳໄປສູ່ການຮົ່ວໄຫຼຂອງປັດສະວະໂດຍບໍ່ໄດ້ຕັ້ງໃຈ.
• ຫຼີກລ່ຽງການສູບຢາ: ນິໂຄຕິນ, ສານເຄມີທີ່ພົບໃນຢາສູບ, ເຮັດໃຫ້ກ້າມຊີ້ນໃນກະເພາະປັດສະວະຜ່ອນຄາຍ. ນອກຈາກນີ້, ອາການໄອຊຳເຮື້ອທີ່ຜູ້ສູບຢາມີສາມາດສ້າງແຮງກົດດັນໃສ່ກະເພາະປັດສະວະໄດ້.