ເລືອດກຳດັງບໍ? ຢ່າຢ້ານ! ລອງມາລົມກັນກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້ (Epistaxis)

ມັນເປັນເລື່ອງທີ່ໜ້າຢ້ານກົວໜ້ອຍໜຶ່ງເມື່ອເຈົ້າເລີ່ມມີເລືອດອອກຈາກດັງຢ່າງກະທັນຫັນ, ແມ່ນບໍ? ບາງທີເຈົ້າອາດຈະກຳລັງເຮັດຫຍັງບາງຢ່າງ, ຫຼື ລູກນ້ອຍຂອງເຈົ້າກຳລັງຫຼິ້ນ, ແລະ ທັນໃດນັ້ນເຈົ້າກໍ່ເຫັນເລືອດໜຶ່ງຫຼືສອງຢົດໄຫຼອອກຈາກດັງຂອງເຈົ້າ. ບາງຄັ້ງມັນກໍ່ຢຸດ, ແຕ່ບາງຄັ້ງເມື່ອເລືອດຍັງສືບຕໍ່ໄຫຼ, ເຈົ້າກໍ່ບໍ່ສາມາດຮູ້ໄດ້ວ່າມີຫຍັງເກີດຂຶ້ນ. ເລື່ອງນີ້ຮ້າຍແຮງແທ້ໆບໍ? ເປັນຫຍັງເລື່ອງນີ້ຈຶ່ງເກີດຂຶ້ນ? ຂໍໃຫ້ເຮົາມາເວົ້າກ່ຽວກັບທຸກຢ່າງຢ່າງລະອຽດ ແລະ ງ່າຍໆໃນມື້ນີ້.

ເລືອດກຳດັງນີ້ໝາຍຄວາມວ່າແນວໃດ? (Epistaxis)

ເວົ້າງ່າຍໆ, ເລືອດອອກຈາກດັງເອີ້ນວ່າ "(Epistaxis)" ໃນວິທະຍາສາດທາງການແພດ. ສິ່ງນີ້ອາດຈະເກີດຂຶ້ນຈາກຮູດັງຂ້າງດຽວ, ບາງຄັ້ງກໍ່ມາຈາກທັງສອງຂ້າງ. ແຕ່ສ່ວນຫຼາຍແລ້ວ, ເລືອດອອກຈາກຮູດັງພຽງຂ້າງດຽວເທົ່ານັ້ນ.

ບັດນີ້, ລອງມາເບິ່ງວ່າເປັນຫຍັງເລື່ອງນີ້ຈຶ່ງເກີດຂຶ້ນ. ລອງນຶກພາບເບິ່ງວ່າ, ພາຍໃນດັງຂອງພວກເຮົາມີເສັ້ນເລືອດນ້ອຍໆຫຼາຍເສັ້ນ, ກະຈາຍອອກຄືກັບຕາໜ່າງນ້ອຍໆ. ເສັ້ນເລືອດເຫຼົ່ານີ້ມີໜ້າທີ່ສຳຄັນ. ນັ້ນຄື, ເຮັດໃຫ້ອາກາດທີ່ພວກເຮົາຫາຍໃຈອົບອຸ່ນ ແລະ ໃຫ້ຄວາມຊຸ່ມຊື່ນທີ່ຈຳເປັນກ່ອນທີ່ຈະສົ່ງໄປຫາປອດຂອງພວກເຮົາ. ແຕ່ບັນຫາແມ່ນວ່າ, ເສັ້ນເລືອດນ້ອຍໆເຫຼົ່ານີ້ຕັ້ງຢູ່ເໜືອຜິວໜັງ ຫຼື ໃກ້ກັບຜິວໜັງພາຍໃນດັງຫຼາຍ.

ສະນັ້ນ, ເມື່ອອາກາດທີ່ພວກເຮົາຫາຍໃຈແຫ້ງຫຼາຍ, ຕົວຢ່າງເຊັ່ນ ເມື່ອພວກເຮົາໃຊ້ເວລາຫຼາຍຢູ່ໃນຫ້ອງທີ່ມີເຄື່ອງປັບອາກາດ, ຫຼື ເມື່ອພວກເຮົາອາໄສຢູ່ໃນເຂດທີ່ມີອາກາດແຫ້ງ ແລະ ໜາວເຢັນ ເຊັ່ນ Nuwara Eliya, ພາຍໃນຂອງດັງຈະແຫ້ງ ແລະ ມີເປືອກນ້ອຍໆເກີດຂຶ້ນ. ໃນເວລານີ້, ເມື່ອພວກເຮົາສັ່ງນໍ້າມູກແຮງໆ, ເອົານິ້ວມືເຂົ້າໄປ, ຫຼື ແມ່ນແຕ່ພຽງແຕ່ຊົ່ວຄາວ, ເສັ້ນເລືອດນ້ອຍໆເຫຼົ່ານີ້ຈະແຕກ ແລະ ເລີ່ມມີເລືອດອອກ.

ຢ່າກັງວົນ! ໂດຍສະເລ່ຍແລ້ວ, ປະມານ 6 ໃນ 10 ຄົນ ຈະມີອາການເລືອດໄຫຼຈາກດັງຢ່າງໜ້ອຍໜຶ່ງຄັ້ງໃນຊີວິດຂອງເຂົາເຈົ້າ.

ເລືອດດັງໄຫຼເກີດຂຶ້ນໄດ້ສອງວິທີຫຼັກໆ.

ທ່ານໝໍແບ່ງເລືອດກຳເດົາອອກເປັນສອງປະເພດຫຼັກໆ, ຂຶ້ນກັບວ່າເລືອດກຳເດົາມາຈາກໃສ.

1. ເລືອດດັງອອກທາງໜ້າ

ນີ້ແມ່ນ ອາການເລືອດໄຫຼຂອງດັງທີ່ພົບເລື້ອຍທີ່ສຸດ . ເລືອດໄຫຼເລີ່ມຈາກທາງໜ້າຂອງດັງ, ຢູ່ດ້ານລຸ່ມຂອງກະໂຫຼກດັງ, ເຊິ່ງເປັນຝາທີ່ແຍກສອງຮູດັງອອກຈາກກັນ. ເສັ້ນເລືອດໃນບໍລິເວນນີ້ແມ່ນລະອຽດອ່ອນຫຼາຍ, ສະນັ້ນເຖິງແມ່ນວ່າການບາດເຈັບເລັກນ້ອຍກໍສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດເລືອດໄຫຼໄດ້. ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວນີ້ບໍ່ແມ່ນອາການຮ້າຍແຮງ. ສ່ວນຫຼາຍແລ້ວ, ມັນສາມາດຄວບຄຸມໄດ້ຢູ່ເຮືອນດ້ວຍການປະຖົມພະຍາບານເບື້ອງຕົ້ນທີ່ພວກເຮົາໄດ້ສົນທະນາກັນມາແລ້ວ.

2. ເລືອດດັງອອກທາງຫຼັງ

ນີ້ແມ່ນປະເພດທີ່ຕ້ອງການຄວາມເອົາໃຈໃສ່ເລັກນ້ອຍ. ການເລືອດອອກນີ້ເກີດຂຶ້ນຈາກເສັ້ນເລືອດໃຫຍ່ທີ່ຢູ່ເລິກເຂົ້າໄປໃນດັງ, ໃກ້ກັບຄໍ. ເລືອດອອກອາດຈະມີນ້ຳໜັກຫຼາຍກວ່າໜ້ອຍໜຶ່ງ, ແລະ ເລືອດມັກຈະໄຫຼລົງຄໍຫຼາຍກວ່າໄຫຼອອກຈາກດັງ. ເມື່ອເລືອດນີ້ເຂົ້າໄປໃນກະເພາະອາຫານ, ມັນອາດຈະເຮັດໃຫ້ເກີດອາການປວດຮາກ ແລະ ຮາກໄດ້.

ເລືອດອອກຈາກດ້ານຫຼັງແບບນີ້ມັກຈະຢຸດໄດ້ຍາກດ້ວຍການປະຖົມພະຍາບານຢູ່ເຮືອນ.ໃນສະຖານະການດັ່ງກ່າວ, ດີທີ່ສຸດຄວນໄປພົບແພດທັນທີ ຫຼື ໄປຫ້ອງປິ່ນປົວສຸກເສີນ (ETU) ຂອງໂຮງໝໍ.

✨ Hearing health Verified Partner

Medical grade state-of-the-art hearing aids

Advanced hearing aids designed for clear hearing and noise control in the ear.

Check Availability →

ເປັນຫຍັງພວກເຮົາຈຶ່ງມີເລືອດກຳເດົາໄຫຼ? ລອງມາເບິ່ງສາເຫດບາງຢ່າງກັນ

ມີຫຼາຍເຫດຜົນທີ່ສາມາດເກີດອາການເລືອດໄຫຼຂອງດັງໄດ້. ໂຊກດີ, ສາເຫດສ່ວນໃຫຍ່ເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ຮ້າຍແຮງ.

ສາເຫດທີ່ພົບເລື້ອຍ

• ອາກາດແຫ້ງ: ນີ້ແມ່ນສາເຫດຫຼັກ. ສະພາບອາກາດທີ່ມີຄວາມຮ້ອນສູງ ແລະ ຄວາມຊຸ່ມຊື່ນຕໍ່າ, ການຢູ່ໃນຫ້ອງປັບອາກາດຕະຫຼອດມື້, ແລະ ຄວາມແຫ້ງຂອງອາກາດໃນເຂດພູດອຍສາມາດເຮັດໃຫ້ພາຍໃນດັງແຫ້ງ ແລະ ມີເລືອດອອກໄດ້.
• ການເຈາະດັງ: ສິ່ງນີ້ມັກເກີດຂຶ້ນເລື້ອຍໆໃນເດັກນ້ອຍ. ເລັບສາມາດຕິດ ແລະ ທຳລາຍເສັ້ນເລືອດທີ່ອ່ອນໄຫວໄດ້.
• ການບີບດັງ: ເມື່ອເຮົາເປັນຫວັດ ຫຼື ຕິດເຊື້ອໃນໂพງດັງ, ເຮົາບີບດັງແຮງຫຼາຍ. ຄວາມດັນນັ້ນຍັງສາມາດເຮັດໃຫ້ເສັ້ນເລືອດແຕກໄດ້.
• ອາການແພ້: ຜູ້ທີ່ມີອາການແພ້ຕໍ່ສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນ: ຝຸ່ນ ແລະ ເກສອນດອກໄມ້ອາດຈະມີອາການຄັນດັງ ແລະ ຈາມເລື້ອຍໆ ເຊິ່ງສາມາດທຳລາຍເຍື່ອຫຸ້ມທີ່ລະອຽດອ່ອນພາຍໃນດັງໄດ້.
• ສະເປຣພົ່ນດັງ: ສະເປຣບາງຊະນິດທີ່ໃຊ້ສຳລັບອາການແພ້ ຫຼື ຄັນດັງສາມາດເຮັດໃຫ້ດ້ານໃນຂອງດັງແຫ້ງໄດ້ເມື່ອໃຊ້ເປັນເວລາດົນ.
• ການບາດເຈັບທີ່ດັງ ຫຼື ໃບໜ້າ: ເລືອດອອກສາມາດເກີດຂຶ້ນໄດ້ຍ້ອນການຕົກ, ອຸບັດຕິເຫດ ຫຼື ຜົນກະທົບໃນລະຫວ່າງການຫຼິ້ນກິລາ.
• ຢາຫຼຸດຄວາມໜືດຂອງເລືອດ: ຜູ້ທີ່ກິນຢາຫຼຸດຄວາມໜືດຂອງເລືອດເຊັ່ນ: ຢາແອດສະໄພລິນ ແລະ ຢາວາຟາຣິນ ອາດຈະມີເລືອດອອກຫຼາຍຂຶ້ນ ເຖິງແມ່ນວ່າຈະໄດ້ຮັບບາດເຈັບເລັກນ້ອຍກໍຕາມ.
• ຝາ ຜະ ໜັງທີ່ແຍກດ້ານໃນຂອງດັງອອກທາງຂ້າງໜຶ່ງ, ກະແສລົມຈະປ່ຽນແປງ, ແລະ ດ້ານໜຶ່ງອາດຈະແຫ້ງ ແລະ ມີເລືອດອອກຕະຫຼອດເວລາ.

ສາເຫດທີ່ພົບເລື້ອຍກວ່າ

• ການໃຊ້ເຫຼົ້າຫຼາຍເກີນໄປ
• ສະພາບການແຂງຕົວຂອງເລືອດ (ເຊັ່ນ: ພະຍາດຮີໂມຟີເລຍ ຫຼື ພະຍາດວອນ ວິລເລບຣານ)
• ຄວາມດັນເລືອດສູງ
• ການໜາຂອງຝາຫຼອດເລືອດ (Atherosclerosis)
• ການຜ່າຕັດທີ່ເຮັດຢູ່ດັງ ຫຼື ໃບໜ້າ
• ເນື້ອງອກໃນດັງ ຫຼື ໂພລິບ
• ພະຍາດຕ່າງໆເຊັ່ນ: ມະເຮັງເມັດເລືອດຂາວ (Leukemia)
• ການຖືພາ (ໃນຊ່ວງເວລານີ້, ເສັ້ນເລືອດໃນຮ່າງກາຍຈະຂະຫຍາຍອອກ, ເຮັດໃຫ້ເສັ້ນເລືອດທີ່ລະອຽດອ່ອນໃນດັງມີຄວາມກົດດັນຫຼາຍຂຶ້ນ)

ເຈົ້າຄວນກັງວົນກ່ຽວກັບເລືອດກຳດັງບໍ? ເຈົ້າຄວນໄປພົບແພດເມື່ອໃດ?

ສ່ວນຫຼາຍແລ້ວ, ເລືອດກຳເດົາບໍ່ຮ້າຍແຮງ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ໃນບາງກໍລະນີ, ມັນອາດເປັນອາການຂອງພະຍາດອື່ນ. ດັ່ງນັ້ນ, ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ຈະຕ້ອງໄປພົບແພດໃນກໍລະນີຕໍ່ໄປນີ້:

ວິທີຢຸດເລືອດດັງໄຫຼຢູ່ເຮືອນ (ການປະຖົມພະຍາບານເບື້ອງຕົ້ນ)

ໂອເຄ, ຕອນນີ້ລອງເບິ່ງວ່າຈະເຮັດແນວໃດເມື່ອເຈົ້າເລີ່ມມີເລືອດກຳເດົາໄຫຼໂດຍບໍ່ຕ້ອງຕົກໃຈ.

1. ໃຈເຢັນໆ: ຢ່າຕົກໃຈໃນຕອນທຳອິດ. ຮັກສາຄວາມສະຫງົບ ແລະ ຫາຍໃຈທາງປາກ.

2. ນັ່ງຕົວຊື່: ນັ່ງຕົວຊື່ເທິງຕັ່ງ ແລະ ອຽງຫົວໄປທາງໜ້າເລັກນ້ອຍ. ຢ່າອຽງຫົວໄປທາງຫຼັງ. ການເຮັດເຊັ່ນນັ້ນສາມາດເຮັດໃຫ້ເລືອດໄຫຼລົງຄໍ, ເຮັດໃຫ້ໄອ ແລະ ຮາກ. ສິ່ງນີ້ຍັງສາມາດເພີ່ມອາການເລືອດໄຫຼໄດ້.

3. ບີບດັງຂອງທ່ານ: ໃຊ້ນິ້ວໂປ້ ແລະ ນິ້ວຊີ້ຂອງທ່ານບີບ ສ່ວນທີ່ອ່ອນ ຢູ່ເໜືອຮູດັງຂອງທ່ານ. ຢ່າບີບສ່ວນທີ່ມີກະດູກຂອງດັງຂອງທ່ານ, ໃຫ້ບີບສະເພາະສ່ວນທີ່ອ່ອນເທົ່ານັ້ນ.

4. ລໍຖ້າ 10-15 ນາທີ: ຢ່າງໜ້ອຍ 10 ນາທີ ຕໍ່ຄັ້ງກົດຕໍ່ໄປ. ຢ່າປ່ອຍມືຂອງທ່ານໃນຂະນະທີ່ກວດເບິ່ງວ່າເລືອດຢຸດໄຫຼແລ້ວຫຼືບໍ່. ການເຮັດເຊັ່ນນັ້ນຈະເຮັດໃຫ້ກ້ອນເລືອດທີ່ກຳລັງປັ້ນຕົວຢູ່ແຕກອອກ ແລະ ເລືອດຈະເລີ່ມໄຫຼອີກຄັ້ງ. ປ່ອຍມືຂອງທ່ານຫຼັງຈາກ 10 ນາທີ. ຖ້າເລືອດຍັງໄຫຼຢູ່, ໃຫ້ກົດຕໍ່ໄປອີກ 10 ນາທີ.

5. ເຊັດເລືອດອອກ: ໃຊ້ຜ້າເຊັດໜ້າ ຫຼື ຜ້າປຽກເຊັດເລືອດທີ່ອອກມາ. ຢ່າພະຍາຍາມກົດກ້ອນສຳລີ ຫຼື ເຈ້ຍເຊັດໜ້າໃສ່ດັງເດັດຂາດ.

ໃນຊ່ວງເວລາແບບນີ້, ໃຫ້ໄປ ETU ທັນທີ!

ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວ, ມາດຕະການປະຖົມພະຍາບານຂ້າງເທິງນີ້ຈະຢຸດເລືອດ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ໃນກໍລະນີຕໍ່ໄປນີ້, ຢ່າຢູ່ເຮືອນ ແລະ ທັນທີໄປຫ້ອງສຸກເສີນຂອງໂຮງໝໍທີ່ໃກ້ທີ່ສຸດ (ETU) ກັບຜູ້ໃດຜູ້ໜຶ່ງ.

• ຖ້າເລືອດ ບໍ່ຢຸດ ຫຼັງຈາກຈັບດັງຂອງທ່ານໃຫ້ແໜ້ນເປັນເວລາ 15-20 ນາທີ.
• ຖ້າເສຍເລືອດ ຈຳນວນຫຼາຍ (ເຊັ່ນ: ຫຼາຍກວ່າໜຶ່ງຈອກ).
• ຖ້າທ່ານກຳລັງກິນຢາທີ່ເຮັດໃຫ້ເລືອດບາງ (ຢາແອດສະໄພຣິນ, ຢາວາຟາຣິນ), ຫຼື ຖ້າທ່ານມີບັນຫາການແຂງຕົວຂອງເລືອດ (ພະຍາດຮີໂມຟີເລຍ) ແລະ ເລືອດຂອງທ່ານບໍ່ຢຸດໄຫຼ.
• ຖ້າທ່ານຮູ້ສຶກ ຫາຍໃຈຍາກ .
• ຖ້າທ່ານຮາກອອກ ເປັນເລືອດຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ.
• ຖ້າທ່ານເລີ່ມມີເລືອດອອກ ຫຼັງຈາກຖືກກະທົບຢ່າງແຮງ ທີ່ຫົວ ຫຼື ໃບໜ້າ (ຕົກ, ເກີດອຸບັດຕິເຫດທາງລົດ).

ທ່ານໝໍຈະໃຫ້ການປິ່ນປົວແບບໃດແດ່ສຳລັບເລື່ອງນີ້?

ເມື່ອທ່ານໄປໂຮງໝໍ, ທ່ານໝໍອາດຈະໃຊ້ວິທີການປິ່ນປົວທີ່ແຕກຕ່າງກັນໄປໂດຍຂຶ້ນກັບສາເຫດຂອງການເລືອດໄຫຼ ແລະ ຄວາມຮຸນແຮງຂອງມັນ.

• ການອັດດັງ: ເພື່ອກົດດັນບໍລິເວນທີ່ມີເລືອດອອກ, ທ່ານສາມາດວາງບາງສິ່ງບາງຢ່າງເຊັ່ນ: ຜ້າກອດທີ່ແຊ່ນ້ຳຢາ, ຟອງນ້ຳພິເສດ, ຫຼື ບານລູນທີ່ສາມາດພັບໄດ້ພາຍໃນດັງ. ປະໄວ້ປະມານ 24-48 ຊົ່ວໂມງ ແລະ ຈາກນັ້ນເອົາອອກ.
• ການເຈາະດ້ວຍໄຟ: ສິ່ງນີ້ກ່ຽວຂ້ອງກັບການເຈາະດ້ວຍໄຟ ແລະ 'ປິດ' ເສັ້ນເລືອດນ້ອຍໆທີ່ມີເລືອດອອກ, ບໍ່ວ່າຈະໃຊ້ສານເຄມີ (ຊິວເວີໄນເຕຣດ) ຫຼື ອຸປະກອນໄຟຟ້າຂະໜາດນ້ອຍ (ການເຈາະດ້ວຍໄຟຟ້າ). ພາຍໃນຂອງດັງຈະມຶນຊາກ່ອນສິ່ງນີ້, ສະນັ້ນຈຶ່ງບໍ່ມີອາການເຈັບ.
• ການປ່ຽນແປງຢາ: ທ່ານອາດຈະໄດ້ຮັບຄໍາແນະນໍາໃຫ້ປ່ຽນປະລິມານຢາ ຫຼື ຢຸດກິນຢາຊົ່ວຄາວເຊັ່ນ: ຢາລະລາຍເລືອດ.
• ການຜ່າຕັດ: ຖ້າດັງແຕກ ຫຼື ມີກະໂຫຼກດັງບ່ຽງເບນ, ມັນສາມາດແກ້ໄຂໄດ້ດ້ວຍການຜ່າຕັດ (ການຜ່າຕັດກະໂຫຼກດັງ).

ມີຫຍັງແດ່ທີ່ສາມາດເຮັດໄດ້ເພື່ອປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ເລືອດດັງໄຫຼກັບຄືນມາອີກ?

ຖ້າທ່ານມີອາການເລືອດດັງໄຫຼເລື້ອຍໆ, ການປະຕິບັດຕາມນິໄສເຫຼົ່ານີ້ສາມາດຊ່ວຍຄວບຄຸມອາການດັ່ງກ່າວໄດ້ຫຼາຍ.

• ຮັກສາຄວາມຊຸ່ມຊື່ນຂອງດັງ: ໃຊ້ສະເປຣພົ່ນດັງທີ່ມີນ້ຳເກືອ, ເຊິ່ງສາມາດຊື້ໄດ້ຈາກຮ້ານຂາຍຢາ, ສອງຫາສາມເທື່ອຕໍ່ມື້. ມັນຍັງເປັນຄວາມຄິດທີ່ດີທີ່ຈະໃຊ້ເຄື່ອງເພີ່ມຄວາມຊຸ່ມຊື່ນໃນຫ້ອງນອນຂອງທ່ານໃນຕອນກາງຄືນ.
• ໃຊ້ການເຄືອບ:ທາວາເຊລິນໜ້ອຍໜຶ່ງໃສ່ສຳລີແລະທາໃສ່ດ້ານໃນຂອງຮູດັງ. ແຕ່ຢ່າໃສ່ສຳລີເລິກເກີນໄປ.
• ຢ່າສັ່ງນໍ້າມູກແຮງໆ: ຈົ່ງອ່ອນໂຍນຫຼາຍເມື່ອສັ່ງນໍ້າມູກ. ອ້າປາກເມື່ອຈາມ.
• ຢ່າແກະດັງ: ຫຼີກລ່ຽງນິໄສນີ້. ສອນເດັກນ້ອຍກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້ ແລະ ຕັດເລັບຂອງເຂົາເຈົ້າໃຫ້ສັ້ນ.
• ຫຼີກລ່ຽງການສູບຢາ: ການສູບຢາເຮັດໃຫ້ດ້ານໃນຂອງດັງແຫ້ງ ແລະ ທຳລາຍເຍື່ອຫຸ້ມທີ່ລະອຽດອ່ອນ.
• ໃສ່ໝວກກັນກະທົບປ້ອງກັນ: ຖ້າທ່ານຫຼິ້ນກິລາທີ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການບາດເຈັບຕໍ່ໃບໜ້າ ແລະ ດັງຂອງທ່ານ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານໄດ້ໃສ່ໝວກກັນກະທົບປ້ອງກັນ.