ຂໍໃຫ້ຮຽນຮູ້ເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບການທົດສອບ O'Brien ສຳລັບອາການເຈັບບ່າໄຫລ່ຂອງທ່ານ.

ເມື່ອພວກເຮົາມີອາການເຈັບບ່າໄຫລ່, ພວກເຮົາບໍ່ສາມາດເຮັດວຽກປະຈຳວັນໄດ້ຢ່າງຖືກຕ້ອງ, ແມ່ນບໍ? ບາງຄັ້ງພວກເຮົາບໍ່ສາມາດຍົກແຂນຂຶ້ນໄດ້, ມັນຍາກທີ່ຈະປ່ຽນເຄື່ອງນຸ່ງ, ຫຼື ຄວາມເຈັບປວດບໍ່ສາມາດທົນໄດ້ເມື່ອພວກເຮົາຍົກສິ່ງຂອງ. ເມື່ອທ່ານໄປພົບແພດແບບນີ້, ລາວຈະກວດຫາຫຼາຍສິ່ງຫຼາຍຢ່າງເພື່ອຊອກຫາສາເຫດຂອງອາການເຈັບບ່າໄຫລ່ຂອງທ່ານ. ແມ່ນແລ້ວ, ການກວດ O'Brien ແມ່ນການກວດທີ່ງ່າຍດາຍ, ແຕ່ມີຄວາມສຳຄັນຫຼາຍເພື່ອເຂົ້າໃຈຢ່າງແນ່ນອນວ່າມີຫຍັງຜິດປົກກະຕິກັບບ່າໄຫລ່ຂອງທ່ານ.

ເວົ້າງ່າຍໆ, ການທົດສອບ O'Brien ແມ່ນຫຍັງ?

ການກວດ O'Brien ແມ່ນການກວດຮ່າງກາຍແບບງ່າຍໆທີ່ທ່ານໝໍໃຊ້ເພື່ອຊອກຫາສາເຫດຂອງອາການເຈັບບ່າໄຫລ່ຂອງທ່ານ. ມັນບໍ່ແມ່ນການກວດດ້ວຍລັງສີເອັກຊະເຣ ຫຼື ການກວດເລືອດ. ມັນກ່ຽວຂ້ອງກັບການທີ່ທ່ານໝໍວາງແຂນຂອງທ່ານໃນທ່າທີ່ແນ່ນອນ, ກົດເລັກນ້ອຍ, ແລະ ກວດເບິ່ງວ່າທ່ານຮູ້ສຶກເຈັບຫຼືບໍ່. ນີ້ຍັງຖືກເອີ້ນວ່າ 'ການກວດການບີບອັດທີ່ໃຊ້ງານໄດ້'.

ການທົດສອບນີ້ສາມາດໃຫ້ຕົວຊີ້ບອກກ່ຽວກັບບັນຫາກ່ຽວກັບສອງສ່ວນສະເພາະຂອງຂໍ້ຕໍ່ບ່າໄຫລ່ຄື:

1. ການຈີກຂາດຢູ່ກະດູກອ່ອນຂອງບ່າໄຫລ່, ໂດຍສະເພາະແມ່ນການຈີກຂາດໃນສ່ວນທີ່ເອີ້ນວ່າ labrum (ການຈີກຂາດຂອງ labral).

2. ບັນຫາກ່ຽວກັບ ຂໍ້ຕໍ່ acromioclavicular (AC) , ເຊິ່ງຕັ້ງຢູ່ເທິງສຸດຂອງບ່າໄຫລ່.

ການທົດສອບນີ້ສາມາດປະຕິບັດໄດ້ໂດຍຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານສຸຂະພາບຫຼາຍຄົນ. ຕົວຢ່າງ:

• ໝໍກະດູກ
• ນັກກາຍຍະພາບບຳບັດ
• ຄູຝຶກກິລາ
• ທ່ານໝໍປະຈຳຄອບຄົວຂອງທ່ານ (ຜູ້ໃຫ້ບໍລິການດູແລສຸຂະພາບຂັ້ນຕົ້ນ)

ເປັນຫຍັງການກວດນີ້ຈຶ່ງເຮັດ? ການກວດສ່ວນໃດຂອງບ່າໄຫລ່?

ເພື່ອເຂົ້າໃຈສິ່ງນີ້, ກ່ອນອື່ນໝົດພວກເຮົາຕ້ອງຮູ້ກ່ຽວກັບບ່າໄຫລ່ຂອງພວກເຮົາໜ້ອຍໜຶ່ງ. ລອງຄິດເບິ່ງບ່າໄຫລ່ຂອງພວກເຮົາວ່າເປັນເຄື່ອງຈັກຫຼາຍທິດທາງທີ່ສັບສົນຫຼາຍ. ມັນມີສ່ວນປະກອບຫຼັກຫຼາຍຢ່າງ. ການທົດສອບ O'Brien ແມ່ນສຸມໃສ່ສອງສ່ວນນີ້ໂດຍສະເພາະ.

1. ຂໍ້ຕໍ່ AC (ຂໍ້ຕໍ່ Acromioclavicular)

ນີ້ແມ່ນບ່ອນທີ່ກະດູກໄຫຫີນຂອງພວກເຮົາ (clavicle) ເຊື່ອມຕໍ່ກັບສ່ວນເທິງຂອງກະດູກບ່າໄຫລ່ຂອງພວກເຮົາ (scapula). ເວົ້າງ່າຍໆ, ນີ້ແມ່ນຂໍ້ຕໍ່ທີ່ກະດູກສອງອັນພົບກັນ, ເຊິ່ງທ່ານສາມາດຮູ້ສຶກໄດ້ຖ້າທ່ານວາງມືຂອງທ່ານຢູ່ເທິງສຸດຂອງບ່າໄຫລ່ຂອງທ່ານ. ການທົດສອບ O'Brien ຊ່ວຍໃນການກວດຫາບັນຫາຕ່າງໆເຊັ່ນ: ການສູນເສຍກະດູກອ່ອນ, ການແຍກຂໍ້ຕໍ່, ຫຼືບັນຫາກ່ຽວກັບຂໍ້ຕໍ່ນີ້.

2. ແລັບຣຳ

ຂໍ້ຕໍ່ບ່າໄຫລ່ຂອງພວກເຮົາແມ່ນຂໍ້ຕໍ່ 'ລູກບານແລະບ່າໄຫລ່'. ນັ້ນຄື, ສ່ວນທີ່ຄ້າຍຄືລູກບານຂອງກະດູກແຂນສ່ວນເທິງຂອງພວກເຮົາ (humerus) ຈະພໍດີກັບສ່ວນທີ່ຄ້າຍຄືຈອກຂອງກະດູກບ່າໄຫລ່ຂອງພວກເຮົາ (scapula). labrum ແມ່ນຊິ້ນສ່ວນຂອງກະດູກອ່ອນທີ່ຄ້າຍຄືຢາງໜາທີ່ອ້ອມຮອບຈອກນີ້. ມັນເຮັດໜ້າທີ່ຄືກັບຕົວກັນ, ຊ່ວຍຮັກສາລູກບານໃຫ້ໝັ້ນຄົງ ແລະ ບໍ່ໂຜ່ອອກຈາກຈອກ.

ບາງຄັ້ງເນື້ອເຍື່ອຫຸ້ມກະດູກນີ້ອາດຈະຈີກຂາດຍ້ອນອຸບັດຕິເຫດ ຫຼື ໃນລະຫວ່າງການຫຼິ້ນກິລາ. ໂດຍສະເພາະເມື່ອສ່ວນເທິງຂອງມັນຈີກຂາດ, ມັນຖືກເອີ້ນວ່າ SLAP tear.ມັນຍັງຖືກເອີ້ນວ່າ `(ກະດູກຂ້າງເທິງ, ທາງໜ້າຫາທາງຫຼັງ)`. ການທົດສອບ O'Brien ຍັງສາມາດໃຫ້ຕົວຊີ້ບອກວ່າມີຮອຍຈີກຂາດດັ່ງກ່າວຫຼືບໍ່.

ວິທີການເຮັດການທົດສອບນີ້? ເທື່ອລະຂັ້ນຕອນ

ການກວດນີ້ແມ່ນງ່າຍດາຍຫຼາຍ. ທ່ານບໍ່ຈຳເປັນຕ້ອງມີການກະກຽມພິເສດໃດໆ. ທ່ານໝໍຈະຂໍໃຫ້ທ່ານນັ່ງ ຫຼື ຢືນ ແລະ ປະຕິບັດຕາມຂັ້ນຕອນເຫຼົ່ານີ້. ມັນປະກອບດ້ວຍສອງສ່ວນຫຼັກ.

ຂັ້ນຕອນທຳອິດ (ຍົກໂປ້ມືລົງ)

1. ຍົກແຂນຂຶ້ນ: ຍົກແຂນຂຶ້ນໃນດ້ານທີ່ເຈັບໂດຍໃຫ້ຕັ້ງຊື່ອອກໄປທາງໜ້າຂອງທ່ານ, ຂະໜານກັບພື້ນ (90 ອົງສາ). ຮັກສາຂໍ້ສອກຂອງທ່ານໃຫ້ຊື່ຢ່າງສົມບູນ.

2. ເອົາມືຂອງທ່ານເຂົ້າໄປຂ້າງໃນ: ຕອນນີ້ເອົາມືທີ່ຍົກຂຶ້ນນັ້ນມາທາງຮ່າງກາຍຂອງທ່ານເລັກນ້ອຍ (ປະມານ 10-15 ອົງສາ).

3. ໝຸນມືຂອງທ່ານ: ຕໍ່ໄປ, ໝຸນມືຂອງທ່ານເຂົ້າໄປພາຍໃນ, ຄືກັບວ່າທ່ານກຳລັງຖອກນໍ້າຈາກຂວດນໍ້າ, ໂດຍໃຫ້ນິ້ວໂປ້ຊີ້ລົງ ແລະ ຫຼັງມືຂອງທ່ານຫັນໜ້າເຂົ້າຫາມືອີກຂ້າງໜຶ່ງ. ສິ່ງນີ້ເອີ້ນວ່າ "ການອອກກຳລັງກາຍ".

4. ຕ້ານທານຄວາມກົດດັນ: ຕອນນີ້ທ່ານໝໍຈະຈັບຂໍ້ມືຂອງທ່ານໄວ້ທີ່ດ້ານຂວາ ແລະ ກົດມືຂອງທ່ານລົງ. ສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງເຮັດຄືຕ້ານທານຄວາມກົດດັນ, ນັ້ນຄື, ພະຍາຍາມຍູ້ມືຂອງທ່ານຂຶ້ນແທນທີ່ຈະປ່ອຍມັນລົງ.

ທ່ານໝໍຖາມວ່າທ່ານຮູ້ສຶກເຈັບບ່າໄຫລ່ຂອງທ່ານໃນເວລານີ້ບໍ່.

ຂັ້ນຕອນທີສອງ (ຍົກໂປ້ມືຂຶ້ນ)

1. ປ່ຽນທ່າມືຂອງທ່ານ: ຕອນນີ້ຫັນມືຂອງທ່ານໄປທາງອື່ນ. ຄືກັບວ່າທ່ານກຳລັງຂໍບາງສິ່ງບາງຢ່າງຈາກຜູ້ໃດຜູ້ໜຶ່ງ, ຝາມືຂອງທ່ານຫັນຂຶ້ນ ແລະ ນິ້ວໂປ້ຂອງທ່ານຫັນອອກ. ທ່ານີ້ເອີ້ນວ່າ `(ການງໍ)`. ຮັກສາມືຂອງທ່ານໃຫ້ຂະໜານກັບພື້ນດິນ, ຊື່.

2. ຕ້ານທານຄວາມກົດດັນອີກຄັ້ງ: ທ່ານໝໍຈະກົດມືຂອງທ່ານລົງອີກຄັ້ງຄືເກົ່າ. ທ່ານຄວນພະຍາຍາມຍົກມືຂອງທ່ານຂຶ້ນຕ້ານກັບຄວາມກົດດັນ.

ທ່ານໝໍຍັງຖາມວ່າອາການເຈັບເປັນແນວໃດໃນເວລານີ້.

ຜົນໄດ້ຮັບ 'ໃນທາງບວກ' ໝາຍຄວາມວ່າແນວໃດ?

ຕອນນີ້ແມ່ນສ່ວນທີ່ສຳຄັນ. ການທົດສອບນີ້ຖືກເອີ້ນວ່າ 'ເປັນບວກ' ເທົ່ານັ້ນຖ້າເງື່ອນໄຂທັງສອງຢ່າງນີ້ຖືກຕອບສະໜອງ:

• ເຈົ້າ ຄວນຮູ້ສຶກເຈັບຢູ່ບ່າໄຫລ່ຂອງເຈົ້າໃນທ່າທຳອິດ (ດ້ວຍນິ້ວໂປ້ຊີ້ລົງ).
• ນອກຈາກນັ້ນ, ໃນທ່າທີສອງ (ດ້ວຍນິ້ວໂປ້ທີ່ຫງາຍຂຶ້ນ), ຄວາມເຈັບປວດທີ່ຮູ້ສຶກກ່ອນໜ້ານີ້ຄວນຈະຫຼຸດລົງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ ຫຼື ຫາຍໄປໝົດ.

ເພື່ອເຂົ້າໃຈຜົນໄດ້ຮັບນີ້ໃຫ້ຈະແຈ້ງຂຶ້ນ, ກະລຸນາເບິ່ງຕາຕະລາງຂ້າງລຸ່ມນີ້.

ການທົດສອບນີ້ຖືກຕ້ອງ 100% ບໍ? ຈະເກີດຫຍັງຂຶ້ນຕໍ່ໄປ?

ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ພວກເຮົາທຸກຄົນຈຳເປັນຕ້ອງຮູ້. ການທົດສອບ O'Brien ເປັນເຄື່ອງມືທີ່ເປັນປະໂຫຍດຫຼາຍ ທີ່ສາມາດໃຫ້ຄຳແນະນຳ ກ່ຽວກັບບັນຫາບ່າໄຫລ່. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມັນບໍ່ແມ່ນການທົດສອບທີ່ຖືກຕ້ອງ 100%. ບາງຄັ້ງ, ຄົນທີ່ມີບ່າໄຫລ່ທີ່ມີສຸຂະພາບດີສາມາດກວດພົບວ່າມີຜົນກວດນີ້ໃນທາງບວກເຖິງແມ່ນວ່າເຂົາເຈົ້າຈະບໍ່ມີບັນຫາກໍຕາມ.

ທ່ານໝໍໄດ້ສະຫຼຸບຜົນສຸດທ້າຍຫຼັງຈາກພິຈາລະນາຜົນຂອງການກວດນີ້, ພ້ອມທັງສະຫຼຸບດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

• ລາຍລະອຽດທີ່ທ່ານໃຫ້: ອາການເຈັບເລີ່ມຕົ້ນແນວໃດ, ເວລາໃດ, ຮູ້ສຶກແນວໃດ, ແລະອື່ນໆ.
• ການທົດສອບທາງດ້ານຮ່າງກາຍອື່ນໆ: ການທົດສອບອື່ນໆທີ່ເບິ່ງສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນ: ການເຄື່ອນໄຫວຂອງບ່າໄຫລ່ ແລະ ຄວາມເຂັ້ມແຂງ.

ບາງຄັ້ງ, ທ່ານໝໍຂອງທ່ານອາດແນະນຳການກວດເພີ່ມເຕີມຫຼາຍໆຄັ້ງເພື່ອຢືນຢັນການວິນິດໄສຕື່ມອີກ.

• ການສະແກນ X-ray, CT scan, ຫຼື MRI: ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ສາມາດເຫັນກະດູກ, ກະດູກອ່ອນ, ແລະກ້າມຊີ້ນພາຍໃນຂໍ້ຕໍ່ບ່າໄດ້ຢ່າງຊັດເຈນ.
• ການກວດເລືອດ: ກວດເບິ່ງວ່າອາການເຈັບເກີດຈາກພາວະອື່ນໆເຊັ່ນ: ພະຍາດ gout ຫຼື ໂລກຂໍ້ອັກເສບຮູມາຕອຍ.
• ການຜ່າຕັດດ້ວຍກ້ອງສ່ອງຂໍ້ຕໍ່ບ່າ: ນີ້ແມ່ນການຜ່າຕັດເລັກນ້ອຍ. ກ້ອງຖ່າຍຮູບຂະໜາດນ້ອຍຫຼາຍຖືກໃສ່ເຂົ້າໄປໃນຂໍ້ຕໍ່ເພື່ອເບິ່ງໂດຍກົງວ່າບັນຫາຢູ່ພາຍໃນແມ່ນຫຍັງ.