ພວກເຮົາຄວນຮູ້ຢ່າງແນ່ນອນກ່ຽວກັບເສັ້ນປະສາດຕາທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ວິໄສທັດຂອງພວກເຮົາເຮັດວຽກບໍ?

ເຈົ້າອ່ານບົດຄວາມນີ້ແນວໃດ? ເຈົ້າເຫັນສິ່ງທີ່ສວຍງາມໃນໂລກອ້ອມຂ້າງເຈົ້າແນວໃດ, ໃບໜ້າຂອງຄົນທີ່ທ່ານຮັກ? ຢູ່ເບື້ອງຫຼັງທັງໝົດນີ້ແມ່ນການເຊື່ອມຕໍ່ທີ່ໜ້າອັດສະຈັນລະຫວ່າງຕາ ແລະ ສະໝອງຂອງພວກເຮົາ. ເສັ້ນປະສາດຫຼັກທີ່ສ້າງການເຊື່ອມຕໍ່ນັ້ນ, ເຊິ່ງເຮັດວຽກຄືກັບ 'ສາຍຂໍ້ມູນ', ແມ່ນເສັ້ນປະສາດຕາ ຫຼື ເສັ້ນປະສາດຕາ . ຂໍໃຫ້ເວົ້າກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້ງ່າຍໆໃນມື້ນີ້.

ເສັ້ນປະສາດຕາແມ່ນຫຍັງແທ້?

ເວົ້າງ່າຍໆ, ເສັ້ນປະສາດຕາແມ່ນມັດຂອງເສັ້ນໃຍປະສາດຫຼາຍລ້ານເສັ້ນ, ຄືກັບສາຍໄຟທີ່ປະກອບດ້ວຍສາຍໄຟຟ້າຫຼາຍສາຍ. ເສັ້ນປະສາດເຫຼົ່ານີ້ເລີ່ມຕົ້ນຢູ່ທາງຫຼັງຕາຂອງພວກເຮົາ ແລະ ເຊື່ອມຕໍ່ໂດຍກົງກັບສະໝອງຂອງພວກເຮົາ.

ນີ້ແມ່ນວິທີທີ່ງ່າຍທີ່ສຸດທີ່ຈະຈິນຕະນາການວ່າວິທີນີ້ເຮັດວຽກແນວໃດ.

• ຕາຂອງເຈົ້າຄືກັບກ້ອງຖ່າຍຮູບ.
• ຈໍປະສາດຕາ, ຢູ່ດ້ານຫຼັງຂອງຕາ, ຄືກັບເຊັນເຊີໃນກ້ອງຖ່າຍຮູບນີ້. ມັນກວດຈັບແສງ ແລະ ປ່ຽນສິ່ງທີ່ພວກເຮົາເຫັນເປັນສັນຍານໄຟຟ້າ.
• ເສັ້ນປະສາດຕາແມ່ນຄືກັບສາຍໄຟທີ່ເຊື່ອມຕໍ່ກ້ອງຖ່າຍຮູບ ແລະ ຄອມພິວເຕີ. ນັ້ນຄື, ສັນຍານໄຟຟ້າທີ່ສ້າງຂຶ້ນໃນຈໍປະສາດຕາຈະຖືກນຳໄປຫາ 'ຄອມພິວເຕີ' ທີ່ເອີ້ນວ່າສະໝອງຜ່ານເສັ້ນປະສາດຕານີ້.

ນີ້ແມ່ນເສັ້ນປະສາດກະໂຫຼກຫົວອັນທີສອງໃນ 12 ເສັ້ນປະສາດທີ່ເຊື່ອມຕໍ່ໂດຍກົງກັບສະໝອງຂອງພວກເຮົາ. ແຕ່ເສັ້ນປະສາດອັນນີ້ແຕກຕ່າງຈາກເສັ້ນປະສາດອື່ນໆເລັກນ້ອຍ. ເພາະວ່າມັນຖືກຖືວ່າເປັນສ່ວນໜຶ່ງຂອງ ລະບົບປະສາດສ່ວນກາງ (CNS) ຂອງພວກເຮົາ, ນັ້ນຄືສະໝອງ ແລະ ກະດູກສັນຫຼັງ. ເສັ້ນປະສາດກະໂຫຼກຫົວອື່ນໆແມ່ນຂອງ ລະບົບປະສາດສ່ວນປາຍ (PNS) .

ເສັ້ນປະສາດຕານີ້ຕັ້ງຢູ່ໃສ?

ການເດີນທາງຂອງເສັ້ນປະສາດສອງຊະນິດນີ້, ເຊິ່ງເລີ່ມຕົ້ນຢູ່ທາງຫຼັງຕາຂອງເຈົ້າ ແລະ ເດີນທາງໄປຫາສະໝອງຂອງເຈົ້າ, ແມ່ນສັບສົນໜ້ອຍໜຶ່ງ. ການເດີນທາງດັ່ງກ່າວໂດຍພື້ນຖານແລ້ວເປັນແບບນີ້:

1. ທໍ່ຕາ: ກ່ອນອື່ນໝົດ, ເສັ້ນປະສາດນີ້ຈະເຂົ້າໄປໃນກະໂຫຼກຫົວຂອງພວກເຮົາຜ່ານອຸໂມງນ້ອຍໆທີ່ເຮັດດ້ວຍກະດູກທີ່ເອີ້ນວ່າທໍ່ຕາ.

2. ເສັ້ນປະສາດຕາເຊື່ອມ: ເມື່ອຢູ່ໃນກະໂຫຼກຫົວ, ມີຈຸດຕໍ່ຮູບຕົວ Y ບ່ອນທີ່ເສັ້ນປະສາດຈາກຕາທັງສອງພົບກັນ. ໃນທີ່ນີ້ມີບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ໜ້າອັດສະຈັນເກີດຂຶ້ນ. ເສັ້ນໃຍເສັ້ນປະສາດບາງເສັ້ນຈາກຕາຂວາຖືກປ່ຽນໄປທາງຊ້າຍ, ແລະເສັ້ນໃຍເສັ້ນປະສາດບາງເສັ້ນຈາກຕາຊ້າຍຖືກປ່ຽນໄປທາງຂວາ.

3. ສະໝອງ: ຫຼັງຈາກຈຸດເຊື່ອມຕໍ່ນີ້, ເສັ້ນໃຍປະສາດຈະເດີນທາງໂດຍກົງໄປຫາ ເປືອກສະໝອງສ່ວນທີ່ເບິ່ງເຫັນ , ເຊິ່ງເປັນພື້ນທີ່ຢູ່ດ້ານຫຼັງຂອງສະໝອງ. ນີ້ແມ່ນບ່ອນທີ່ພວກເຮົາຕີຄວາມໝາຍ ແລະ ວິເຄາະສິ່ງທີ່ພວກເຮົາເຫັນເປັນ "ຮູບພາບ". ການໂອນຍ້າຍປະສາດນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ພວກເຮົາສາມາດລວມຮູບພາບຈາກທັງສອງຕາເຂົ້າກັນເປັນຮູບພາບ 3 ມິຕິດຽວທີ່ຊັດເຈນ.

✨ Wellness care Verified Partner

Natural Pain and Sleep Wellness Care

Herbal wellness products for back pain, joint pain and insomnia.

Check Availability →

ນອກຈາກວິໄສທັດແລ້ວ ຍັງມີໜ້າທີ່ອື່ນອີກບໍ?

ແມ່ນແລ້ວ, ແນ່ນອນ. ໃນຂະນະທີ່ກຳລັງເດີນທາງໄປຫາສະໝອງ, ເສັ້ນໃຍປະສາດສ່ວນນ້ອຍໆເຫຼົ່ານີ້ຈະແຕກອອກໄປສູ່ບ່ອນອື່ນໆ. ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນມີຄວາມສຳຄັນຕໍ່ສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນ:

• ການສະທ້ອນຂອງຮູມ່ານຕາ: ລອງນຶກພາບວ່າເມື່ອທ່ານເຂົ້າໄປໃນແສງແດດທີ່ສົດໃສຢ່າງກະທັນຫັນ, ຮູມ່ານຕາຂອງທ່ານຈະຫົດຕົວໂດຍອັດຕະໂນມັດ. ແລະເມື່ອທ່ານເຂົ້າໄປໃນຫ້ອງມືດ, ມັນຈະຂະຫຍາຍໃຫຍ່ຂຶ້ນ. ສິ່ງນີ້ເກີດຂຶ້ນເພື່ອຄວບຄຸມປະລິມານແສງທີ່ເຂົ້າສູ່ຕາ. ເນື່ອງຈາກຂະບວນການນີ້ຕ້ອງເກີດຂຶ້ນໄວຫຼາຍ, ສັນຍານສຳລັບມັນຖືກສົ່ງໂດຍເສັ້ນໃຍປະສາດທີ່ແບ່ງຕົວ.
• ການສະທ້ອນເຖິງການພັກຜ່ອນ: ເມື່ອທ່ານເບິ່ງປຶ້ມຢູ່ຕໍ່ໜ້າທ່ານ ແລະ ທັນໃດນັ້ນກໍ່ເບິ່ງຕົ້ນໄມ້ທີ່ຢູ່ໄກໆ, ຕົ້ນໄມ້ກໍ່ຈະເຫັນໄດ້ຊັດເຈນຂຶ້ນ. ນີ້ແມ່ນຍ້ອນວ່າຮູບຮ່າງຂອງເລນພາຍໃນຕາປ່ຽນແປງ, ເຮັດໃຫ້ມັນສາມາດສຸມໃສ່ວັດຖຸທັງທີ່ຢູ່ໄກ ແລະ ໃກ້. ເສັ້ນປະສາດຕາຍັງມີສ່ວນຮ່ວມໃນການຄວບຄຸມຂະບວນການນີ້.
• ຈັງຫວະວົງຈອນຊີວິດ: ເວົ້າງ່າຍໆ, ນີ້ແມ່ນ 'ໂມງຊີວະພາບ' ຂອງຮ່າງກາຍຂອງເຮົາ. ໂມງນີ້ຄວບຄຸມເວລາທີ່ພວກເຮົາເຂົ້ານອນ, ເວລາທີ່ພວກເຮົາຕື່ນນອນ, ແລະວິທີທີ່ອຸນຫະພູມຮ່າງກາຍ ແລະ ຄວາມດັນເລືອດຂອງພວກເຮົາປ່ຽນແປງໃນເວລາຕ່າງໆຂອງມື້. ຂໍ້ມູນກ່ຽວກັບແສງສະຫວ່າງທີ່ເດີນທາງໄປຫາສະໝອງຜ່ານເສັ້ນປະສາດຕາຊ່ວຍໃຫ້ໂມງນີ້ຈຳແນກລະຫວ່າງກາງເວັນ ແລະ ກາງຄືນ.

ມີເງື່ອນໄຂຫຍັງແດ່ທີ່ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ເສັ້ນປະສາດຕາ?

ແຕ່ຫນ້າເສຍດາຍ, ມີຫຼາຍເງື່ອນໄຂທາງການແພດທີ່ສາມາດທໍາລາຍເສັ້ນປະສາດທີ່ມີຄຸນຄ່ານີ້ໄດ້. ບາງອັນແມ່ນລະບຸໄວ້ໃນຕາຕະລາງຂ້າງລຸ່ມນີ້.

ອາການທົ່ວໄປຂອງບັນຫາເສັ້ນປະສາດຕາ

ເມື່ອມີບັນຫາກ່ຽວກັບເສັ້ນປະສາດຕາ, ອາການຕ່າງໆສາມາດເກີດຂຶ້ນໄດ້. ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ອາດຈະເປັນຊົ່ວຄາວ ຫຼື ຖາວອນ.

ສິ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດແມ່ນຖ້າທ່ານສັງເກດເຫັນການປ່ຽນແປງໃດໆໃນວິໄສທັດຂອງທ່ານ, ຢ່າລະເລີຍມັນ.

ບາງອາການທີ່ພົບເລື້ອຍແມ່ນ:

• ຕາມົວ.
• ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການຮັບຮູ້ສີ ຫຼື ເຫັນສີທີ່ແຕກຕ່າງ.
• ເຫັນຈຸດດຳ ຫຼື ຊ່ອງຫວ່າງໃນຂອບເຂດການເບິ່ງເຫັນ (ຈຸດບອດ) .
• ເຈັບຕາ, ໂດຍສະເພາະເວລາເຄື່ອນຍ້າຍຕາ.
• ເຫັນສອງຢ່າງພ້ອມກັນ (ເຫັນພາບຊ້ອນ / ເຫັນພາບຊ້ອນ) .
• ເຫັນແສງໄຟແວບໆຕໍ່ໜ້າຕາ (Photopsias) .
• ຫຼຸດຜ່ອນວິໄສທັດຂອບ.
• ການຫຼຸດລົງຢ່າງກະທັນຫັນ ຫຼື ການສູນເສຍວິໄສທັດຢ່າງສົມບູນ.

ພວກເຮົາສາມາດປົກປ້ອງເສັ້ນປະສາດຕາຂອງພວກເຮົາໄດ້ແນວໃດ?

ມີຫຼາຍສິ່ງຫຼາຍຢ່າງທີ່ພວກເຮົາສາມາດເຮັດໄດ້ເພື່ອປົກປ້ອງເສັ້ນປະສາດອັນລ້ຳຄ່ານີ້ ແລະ ວິໄສທັດຂອງພວກເຮົາ.

• ກວດສຸຂະພາບຕາເປັນປະຈຳ: ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານບໍ່ຈຳເປັນຕ້ອງໃສ່ແວ່ນຕາ, ແຕ່ການກວດສຸຂະພາບຕາຢ່າງໜ້ອຍປີລະຄັ້ງສາມາດຊ່ວຍກວດພົບພະຍາດຕ່າງໆເຊັ່ນ: ພະຍາດຕ้อหินໄດ້ແຕ່ຫົວທີ.
• ຮັກສານ້ຳໜັກໃຫ້ມີສຸຂະພາບດີ: ການຄວບຄຸມນ້ຳໜັກຕົວແມ່ນເປັນປະໂຫຍດຕໍ່ສຸຂະພາບໂດຍລວມເຊັ່ນດຽວກັນກັບຕໍ່ດວງຕາ.
• ກິນອາຫານທີ່ສົມດູນ: ກິນອາຫານທີ່ມີວິຕາມິນ (ໂດຍສະເພາະວິຕາມິນບີ) ແລະແຮ່ທາດ (ເຊັ່ນ: ທອງແດງ) ເຊິ່ງຈຳເປັນຕໍ່ເສັ້ນປະສາດທີ່ມີສຸຂະພາບດີ.
• ຄວບຄຸມພະຍາດອື່ນໆ: ຖ້າທ່ານມີພະຍາດຕ່າງໆເຊັ່ນ: ພະຍາດ ເບົາຫວານ ຫຼື ຄວາມດັນເລືອດສູງ , ໃຫ້ຄວບຄຸມພະຍາດເຫຼົ່ານັ້ນໃຫ້ດີຕາມຄຳແນະນຳຂອງທ່ານໝໍ.ສຳຄັນຫຼາຍ. ພະຍາດເຫຼົ່ານີ້ສາມາດສ້າງຄວາມເສຍຫາຍຢ່າງຮ້າຍແຮງຕໍ່ຕາ ແລະ ເສັ້ນປະສາດຕາ.
• ຫຼີກລ່ຽງການສູບຢາ: ການສູບຢາ ແລະ ການໃຊ້ຜະລິດຕະພັນຢາສູບອື່ນໆ ທຳລາຍເສັ້ນເລືອດທີ່ອ່ອນໄຫວທີ່ສະໜອງເລືອດໄປຫາເສັ້ນປະສາດຕາ.
• ປົກປ້ອງຕາ ​​ແລະ ຫົວຂອງທ່ານ: ໃສ່ ໝວກກັນກະທົບ ແລະ ແວ່ນຕານິລະໄພ ເມື່ອຫຼິ້ນກິລາ, ໃຊ້ເຄື່ອງຈັກ ແລະ ຂີ່ລົດຖີບ.

ຂ້ອຍຄວນໄປພົບແພດເວລາໃດ?

ຖ້າທ່ານສັງເກດເຫັນການປ່ຽນແປງເທື່ອລະກ້າວໃນສາຍຕາ, ເຈັບຕາ, ຫຼື ຕາມົວ, ໃຫ້ໄປພົບ ແພດ ຫຼື ແພດຕາໄວເທົ່າທີ່ຈະໄວໄດ້.

ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຖ້າທ່ານມີອາການປ່ຽນແປງຢ່າງກະທັນຫັນຂອງວິໄສທັດ ຫຼື ການສູນເສຍວິໄສທັດ, ຢ່າລະເລີຍມັນ. ມັນອາດເປັນເຫດສຸກເສີນທາງການແພດ. ໃຫ້ໄປຫ້ອງສຸກເສີນຂອງໂຮງໝໍທີ່ໃກ້ທີ່ສຸດ (ETU) ທັນທີ.

ການເຊື່ອມຕໍ່ທີ່ໜ້າອັດສະຈັນລະຫວ່າງຕາຂອງພວກເຮົາ ແລະ ສະໝອງຂອງພວກເຮົາ, ເຊິ່ງກໍຄືເສັ້ນປະສາດຕາ, ແມ່ນສິ່ງທີ່ພວກເຮົາມັກມອງຂ້າມ. ແຕ່ການຮັກສາເສັ້ນປະສາດນີ້ມີສຸຂະພາບດີແມ່ນສິ່ງຈຳເປັນສຳລັບພວກເຮົາທີ່ຈະເພີດເພີນກັບຄວາມງາມຂອງຊີວິດຂອງພວກເຮົາ. ຖ້າທ່ານມີຄວາມກັງວົນກ່ຽວກັບວິໄສທັດຂອງທ່ານ, ຢ່າລັງເລທີ່ຈະປຶກສາກັບທ່ານໝໍກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້.