ເຈົ້າບໍ່ຈຳເປັນຕ້ອງຕໍ່ສູ້ກັບຄວາມເຈັບປວດຈາກມະເຮັງພຽງຄົນດຽວ: ລອງມາລົມກັນເບິ່ງ!

ເຖິງແມ່ນວ່າເມື່ອພວກເຮົາໄດ້ຍິນຄຳວ່າມະເຮັງ, ຄວາມຢ້ານກົວກໍ່ມາສູ່ພວກເຮົາຫຼາຍຄົນ. ຄຳຖາມໃຫຍ່ອີກອັນໜຶ່ງທີ່ມາພ້ອມກັບມັນແມ່ນຄວາມເຈັບປວດ. "ມັນຈະເຈັບຫຼາຍບໍຖ້າຂ້ອຍເປັນມະເຮັງ?", "ຂ້ອຍຈະຮູ້ສຶກເຈັບປວດໃນລະຫວ່າງການປິ່ນປົວບໍ?" ຄຳຖາມເຫຼົ່ານີ້ອາດຈະຢູ່ໃນໃຈຂອງເຈົ້າ. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ບໍ່ແມ່ນທຸກຄົນທີ່ຕໍ່ສູ້ກັບມະເຮັງຈະປະສົບກັບຄວາມເຈັບປວດ. ແຕ່ຄົນຈຳນວນຫຼວງຫຼາຍຮູ້ສຶກເຈັບປວດ. ສ່ວນທີ່ດີທີ່ສຸດແມ່ນ, ເຈົ້າບໍ່ຈຳເປັນຕ້ອງທົນທຸກທໍລະມານກັບຄວາມເຈັບປວດນີ້ຄົນດຽວ. ປະຈຸບັນມີວິທີການທີ່ກ້າວໜ້າເພື່ອຄວບຄຸມມັນ.

ເວົ້າງ່າຍໆ, ອາການເຈັບຈາກມະເຮັງແມ່ນຫຍັງ?

ອາການເຈັບຈາກມະເຮັງແມ່ນອາການເຈັບທີ່ເກີດຂຶ້ນຍ້ອນທ່ານເປັນມະເຮັງ ຫຼື ຍ້ອນການປິ່ນປົວທີ່ທ່ານໄດ້ຮັບ (ຕົວຢ່າງ, ການປິ່ນປົວດ້ວຍທາງເຄມີ, ການຮັງສີ, ການຜ່າຕັດ). ອາການເຈັບນີ້ສາມາດຮູ້ສຶກແຕກຕ່າງກັນ. ບາງຄັ້ງມັນອາດຈະມີສຽງແຫຼມ, ມີຮອຍແທງ, ຫຼື ຈືດໆ, ຮູ້ສຶກໄໝ້, ມຶນຊາ, ຫຼື ເຕັ້ນ.

ມີອາການເຈັບຈາກມະເຮັງປະເພດຕ່າງໆບໍ?

ແມ່ນແລ້ວ, ອາການເຈັບຈາກມະເຮັງບໍ່ໄດ້ມີຮູບແບບດຽວກັນ. ມັນມີຫຼາຍປະເພດຫຼັກຂອງມັນ. ລອງມາເບິ່ງກັນວ່າມັນແມ່ນຫຍັງ.

ອາການເຈັບຮູ້ສຶກແນວໃດ?

ບໍ່ແມ່ນທຸກຄົນຈະປະສົບກັບຄວາມເຈັບປວດໃນແບບດຽວກັນ, ແລະ ວິທີທີ່ມັນຮູ້ສຶກກໍ່ສາມາດແຕກຕ່າງກັນໄປຕາມສາເຫດຂອງອາການເຈັບປວດ.

• ອາການເຈັບກະດູກ: ອາການເຈັບທີ່ຈືດໆ ແລະ ສັ່ນໆ ທີ່ມາຈາກພາຍໃນກະດູກ.
• ອາການເຈັບຂໍ້ຕໍ່: ຮ່າງກາຍອາດຈະຮູ້ສຶກເຈັບ ແລະ ແຂງກະດ້າງ.
• ອາການເຈັບເສັ້ນປະສາດ: ມັນອາດຈະຮູ້ສຶກຄືກັບການໄໝ້, ມຶນຊາ, ໄຟຟ້າຊ໊ອດ, ຫຼື ອາການເຈັບແບບແທງ.
• ອາການເຈັບເນື້ອເຍື່ອອ່ອນ: ອາການເຈັບນີ້, ເຊິ່ງເກີດຂຶ້ນຢູ່ແຂນຂາ ຫຼື ກ້າມຊີ້ນ, ສາມາດຮູ້ສຶກຄົມ, ຄ້າຍຄືເປັນຕະຄິວ, ເຕັ້ນ, ຫຼື ເຈັບ.

ນີ້ແມ່ນເຫດຜົນທີ່ວ່າມັນສຳຄັນຫຼາຍທີ່ຈະຕ້ອງບອກທ່ານໝໍຢ່າງຈະແຈ້ງເມື່ອທ່ານມີອາການເຈັບ , ເຈັບຢູ່ໃສ ແລະ ຮູ້ສຶກແນວໃດ .

ວິທີການປິ່ນປົວອາການເຈັບປວດ?

ການຈັດການກັບຄວາມເຈັບປວດຂອງມະເຮັງແມ່ນມີຄວາມສຳຄັນເທົ່າກັບການປິ່ນປົວມະເຮັງເອງ. ທ່ານໝໍຂອງທ່ານຈະຖາມຄຳຖາມສອງສາມຂໍ້ເພື່ອຊ່ວຍທ່ານໃນເລື່ອງນີ້.

• ມັນເຈັບຫຼາຍປານໃດ?: ໃນລະດັບຈາກສູນ (0) ຫາສິບ (10), ທ່ານຈະຖືກຖາມວ່າອາການເຈັບຂອງທ່ານຢູ່ໃສ (10 ແມ່ນອາການເຈັບທີ່ທົນບໍ່ໄດ້ທີ່ສຸດ).
• ມັນຮູ້ສຶກແນວໃດ?: ດັ່ງທີ່ໄດ້ກ່າວມາກ່ອນໜ້ານີ້, ໃຫ້ອະທິບາຍວ່າມັນເປັນອາການແສບຮ້ອນ, ເຈັບ, ຫຼື ຮ້ອນจัด.
• ມັນເຈັບຢູ່ໃສ?: ເມື່ອທ່ານຮູ້ຢ່າງແນ່ນອນວ່າມັນເຈັບຢູ່ໃສ, ມັນຈະງ່າຍຕໍ່ການຊອກຫາສາເຫດ.
• ມັນມີຜົນກະທົບຕໍ່ຊີວິດປະຈຳວັນແນວໃດ?: ຄວາມເຈັບປວດເຮັດໃຫ້ເຈົ້ານອນບໍ່ຫຼັບບໍ? ກິນອາຫານຍາກບໍ? ມັນເຮັດໃຫ້ບໍ່ສາມາດເຮັດວຽກໄດ້ບໍ? ການຮູ້ສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນນີ້ສາມາດເປັນປະໂຫຍດຫຼາຍໃນການວາງແຜນການປິ່ນປົວ.

ທ່ານອາດຈະຖືກຮ້ອງຂໍໃຫ້ຮັກສາ "ບັນທຶກອາການເຈັບ". ນີ້ໝາຍເຖິງການບັນທຶກເວລາເຈັບ, ເວລາທີ່ທ່ານກິນຢາ, ແລະໄລຍະເວລາທີ່ຢາໃຊ້ຈຶ່ງອອກຜົນ. ສິ່ງນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທີມງານປິ່ນປົວຂອງທ່ານພັດທະນາແຜນການປິ່ນປົວທີ່ເໝາະສົມກັບທ່ານທີ່ສຸດ.

ມີວິທີການປິ່ນປົວຫຍັງແດ່?

ມີຫຼາຍທາງເລືອກໃນການປິ່ນປົວ. ການປິ່ນປົວແມ່ນຂຶ້ນກັບສາເຫດຂອງອາການເຈັບ. ຕົວຢ່າງ, ຖ້າອາການເຈັບເກີດຈາກເນື້ອງອກມະເຮັງກົດທັບເສັ້ນປະສາດ, ການປິ່ນປົວດ້ວຍທາງເຄມີອາດຈະຖືກມອບໃຫ້ເພື່ອເຮັດໃຫ້ເນື້ອງອກຫົດຕົວລົງ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຍັງມີການປິ່ນປົວອື່ນໆອີກດ້ວຍ.

1. ຢາ

ຢາຫຼາຍປະເພດຖືກໃຊ້ເພື່ອຄວບຄຸມອາການເຈັບ.

• ຢາແກ້ປວດທີ່ບໍ່ແມ່ນໂອປິອອຍ: ຢາແກ້ປວດທີ່ນິຍົມໃຊ້ເຊັ່ນ: ພາຣາເຊຕາມອນ ແລະ NSAIDs (ຢາຕ້ານການອັກເສບທີ່ບໍ່ແມ່ນສະເຕີຣອຍ).
• ໂອປີອອຍ: ຢາແກ້ປວດຊະນິດໜຶ່ງທີ່ນິຍົມໃຊ້ສຳລັບບັນເທົາອາການເຈັບຈາກມະເຮັງ. ຢາເຊັ່ນ: ມໍຟີນ, ເຟນຕານິລ, ອົກຊີໂຄໂດນ, ແລະ ທຣາມາດອນ ແມ່ນຢາໃນໝວດນີ້.

2. ຢາທີ່ເປັນປະໂຫຍດອື່ນໆ

ນອກຈາກຢາຫຼັກສຳລັບບັນເທົາອາການເຈັບແລ້ວ, ຢາຍັງສາມາດໃຫ້ສຳລັບບັນຫາອື່ນໆໄດ້.

3. ວິທີການທາງການແພດທີ່ສະກັດກັ້ນສັນຍານຄວາມເຈັບປວດ

• ການອຸດຕັນຂອງເສັ້ນປະສາດ: ການສັກຢາໃກ້ກັບເສັ້ນປະສາດທີ່ມີອາການເຈັບ, ເຮັດໃຫ້ສັນຍານອາການເຈັບຢຸດຊົ່ວຄາວຈາກການໄປຮອດສະໝອງ.
• ປໍ້າບັນເທົາອາການເຈັບ (ທໍ່ສົ່ງຢາເຂົ້າກະດູກສັນຫຼັງ): ອຸປະກອນຂະໜາດນ້ອຍທີ່ຖືກຝັງຢູ່ໃນກະດູກສັນຫຼັງໂດຍການຜ່າຕັດຈະສົ່ງຢາແກ້ປວດໂດຍກົງເຂົ້າໄປໃນນ້ຳທີ່ຢູ່ອ້ອມຮອບກະດູກສັນຫຼັງ.
• ການຮັກສາດ້ວຍຄື້ນຄວາມຖີ່ວິທະຍຸ: ການໃຊ້ຄື້ນວິທະຍຸ, ສ່ວນນ້ອຍໆຂອງເສັ້ນປະສາດທີ່ມີອາການເຈັບຈະຖືກເຮັດໃຫ້ຮ້ອນ ແລະ ປິດການໃຊ້ງານ.

ຈະເກີດຫຍັງຂຶ້ນຖ້າບໍ່ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວອາການເຈັບປວດ?

ຄວາມເຈັບປວດທີ່ຍືນຍົງສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ທຸກດ້ານຂອງຊີວິດທ່ານ.

• ຂ້ອຍນອນບໍ່ຫຼັບດີ.
• ຂ້ອຍຮູ້ສຶກຢາກອາຫານຫຼາຍ.
• ຮ່າງກາຍຈະອ່ອນເພຍ ແລະ ບໍ່ສາມາດປະຕິບັດໜ້າທີ່ປະຈຳວັນໄດ້.
• ເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ, ຄວາມເຈັບປວດນີ້ສາມາດນໍາໄປສູ່ສະພາບຕ່າງໆເຊັ່ນ: ຄວາມກັງວົນ ແລະ ຊຶມເສົ້າ.

ມີຫຼາຍເຫດຜົນທີ່ບາງຄົນຢ້ານທີ່ຈະເວົ້າກ່ຽວກັບຄວາມເຈັບປວດ:

• "ຂ້ອຍຄິດວ່າທ່ານໝໍຈະປ່ຽນຈຸດສຸມຈາກການປິ່ນປົວມະເຮັງໄປສູ່ຄວາມເຈັບປວດ."
• "ອາການເຈັບທີ່ເພີ່ມຂຶ້ນໝາຍຄວາມວ່າມະເຮັງເພີ່ມຂຶ້ນບໍ?" ຂ້ອຍຢ້ານ.

ທ່ານໝໍຂອງທ່ານເຂົ້າໃຈທັງໝົດນີ້. ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າ ການຈັດການຄວາມເຈັບປວດແມ່ນສ່ວນໜຶ່ງທີ່ສຳຄັນຂອງການປິ່ນປົວມະເຮັງ. ສະນັ້ນຢ່າຢ້ານທີ່ຈະເວົ້າກ່ຽວກັບຄວາມເຈັບປວດ.

ເຈົ້າຄວນປຶກສາກັບທ່ານໝໍເວລາໃດ?

ໃນກໍລະນີຕໍ່ໄປນີ້, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າໄດ້ແຈ້ງໃຫ້ທີມແພດຂອງທ່ານຊາບ.

• ຖ້າທ່ານປະສົບກັບ 'ອາການເຈັບປວດຢ່າງຮຸນແຮງ' (ອາການເຈັບປວດຮຸນແຮງທີ່ເກີດຂຶ້ນຢ່າງກະທັນຫັນ, ເຖິງແມ່ນວ່າຫຼັງຈາກກິນຢາແລ້ວກໍຕາມ).
• ຖ້າອາການເຈັບບໍ່ສາມາດຄວບຄຸມໄດ້ດ້ວຍຢາທີ່ທ່ານກຳລັງກິນຢູ່ໃນປະຈຸບັນ, ຫຼື ຖ້າອາການເຈັບຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ .
• ຖ້າ ຜົນຂ້າງຄຽງຂອງຢາແກ້ປວດ ເຊັ່ນ: ວິນຫົວ, ເຫງົານອນ, ແລະ ຮາກ ຫຼາຍເກີນໄປທີ່ຈະທົນໄດ້.

ຂ້ອຍສາມາດໄດ້ຮັບການຊ່ວຍເຫຼືອກ່ຽວກັບການຈັດການຄວາມເຈັບປວດຢູ່ເຮືອນບໍ?

ແມ່ນແລ້ວ, ນອກເໜືອໄປຈາກການກິນຢາຕາມທີ່ທ່ານໝໍສັ່ງຢ່າງແນ່ນອນ, ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ສາມາດຊ່ວຍໄດ້.

• ຖົງອຸ່ນ: ຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນອາການເຈັບ ແລະ ແຂງຕົວຂອງກ້າມຊີ້ນ. ປະຄົບປະມານ 10-20 ນາທີ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຢ່າປະຄົບດ້ວຍຄວາມຮ້ອນໃສ່ບໍລິເວນທີ່ມີເນື້ອງອກມະເຮັງ ຫຼື ບໍລິເວນທີ່ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວດ້ວຍລັງສີ.
• ປະຄົບເຢັນ: ການປະຄົບນ້ຳກ້ອນທີ່ຫໍ່ດ້ວຍຜ້າສາມາດຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນອາການໃຄ່ບວມ ແລະ ອາການເຈັບເສັ້ນປະສາດໄດ້. ປະໄວ້ປະມານ 10-20 ນາທີ.

ມັນດີທີ່ສຸດທີ່ຈະຖາມທ່ານໝໍຂອງທ່ານກ່ອນທີ່ຈະເຮັດສິ່ງເຫຼົ່ານີ້.