ການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່ທຽບກັບການໃຫ້ນົມຜົງ: ຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອເລັກນ້ອຍໃນການຕັດສິນໃຈຂອງເຈົ້າ!

ບໍ່ວ່າທ່ານຈະເປັນແມ່ໃໝ່, ພໍ່ໃໝ່, ຫຼື ພໍ່ແມ່ທີ່ມີລູກນ້ອຍ, ໜຶ່ງໃນຄຳຖາມທີ່ໃຫຍ່ທີ່ສຸດທີ່ທ່ານຄິດຢູ່ຄື ຄວນຈະໃຫ້ນົມລູກດ້ວຍນົມແມ່ ຫຼື ນົມຜົງ. ນີ້ແມ່ນການຕັດສິນໃຈທີ່ໃຫຍ່ ແລະ ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມກັງວົນ. ແຕ່ຢ່າກັງວົນ, ໃຫ້ພວກເຮົາມາເວົ້າກ່ຽວກັບມັນໃຫ້ລະອຽດກວ່ານີ້ເພື່ອເຮັດໃຫ້ທ່ານຕັດສິນໃຈໄດ້ງ່າຍຂຶ້ນ. ເພາະວ່ານີ້ແມ່ນເລື່ອງຂອງທັງຄວາມສະບາຍໃຈ ແລະ ຄວາມສຸກຂອງທ່ານ ແລະ ຂອງລູກນ້ອຍຂອງທ່ານ.

ທັງໝົດກ່ຽວກັບການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່

ການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່ສາມາດເປັນປະສົບການທີ່ດີເລີດສຳລັບທັງແມ່ແລະລູກ. ມັນໃຫ້ສານອາຫານທີ່ດີເລີດແກ່ລູກນ້ອຍ ແລະ ສ້າງຄວາມຜູກພັນພິເສດລະຫວ່າງແມ່ແລະລູກ. ແມ່ຫຼາຍຄົນມັກຄວາມຜູກພັນນີ້.

ອົງການສຸຂະພາບຊັ້ນນໍາຂອງໂລກ ເຊັ່ນ ສະພາແພດເດັກອາເມລິກາ (AAP) , ສະມາຄົມແພດອາເມລິກາ (AMA) ແລະ ແມ່ນແຕ່ ອົງການອະນາໄມໂລກ (WHO) ກ່າວວ່າ ການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່ເປັນອາຫານທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບເດັກນ້ອຍ. ການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່ປົກປ້ອງເດັກນ້ອຍຈາກການຕິດເຊື້ອຕ່າງໆ, ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງ ຂອງອາການແພ້ ແລະ ປົກປ້ອງເຂົາເຈົ້າຈາກພະຍາດໄລຍະຍາວຫຼາຍຢ່າງ.

ສະມາຄົມອາສາສະໝັກເດັກ (AAP) ແນະນຳໃຫ້ເດັກນ້ອຍກິນນົມແມ່ຢ່າງດຽວໃນໄລຍະ 6 ເດືອນທຳອິດ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ດີທີ່ສຸດຄວນກິນນົມແມ່ຢ່າງໜ້ອຍໜຶ່ງປີ. ທ່ານສາມາດໃຫ້ນົມລູກດົນກວ່ານັ້ນໄດ້ຖ້າທັງແມ່ແລະລູກຕ້ອງການ.

ລອງນຶກພາບເຖິງຜົນປະໂຫຍດຂອງການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່:

• ການຕໍ່ສູ້ກັບການຕິດເຊື້ອ ແລະ ພະຍາດອື່ນໆ: ເດັກທີ່ກິນນົມແມ່ມັກຈະເຈັບປ່ວຍໜ້ອຍລົງ ແລະ ຕ້ອງເຂົ້າໂຮງໝໍໜ້ອຍກວ່າເດັກທີ່ກິນນົມຜົງ. ເມື່ອທ່ານໃຫ້ນົມລູກ, ລູກຂອງທ່ານຈະໄດ້ຮັບ ພູມຕ້ານທານ ຈາກແມ່ຂອງທ່ານທີ່ຊ່ວຍຕໍ່ສູ້ກັບພະຍາດຕ່າງໆ. ສິ່ງນີ້ຊ່ວຍໃຫ້ລະບົບພູມຄຸ້ມກັນຂອງລູກທ່ານແຂງແຮງຂຶ້ນ. ສິ່ງນີ້ເຮັດໃຫ້ລູກຂອງທ່ານມີໂອກາດຕິດເຊື້ອເຫຼົ່ານີ້ໜ້ອຍລົງ:
• ການຕິດເຊື້ອຫູ
• ທ້ອງອືດ (ຖອກທ້ອງ)
• ການຕິດເຊື້ອທາງເດີນຫາຍໃຈ (ຕົວຢ່າງ, ການຕິດເຊື້ອປອດ)
• ເຍື່ອຫຸ້ມສະໝອງອັກເສບ

ບໍ່ພຽງແຕ່ເທົ່ານັ້ນ, ການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່ຍັງສາມາດປົກປ້ອງລູກຂອງທ່ານຈາກ:

• ອາການແພ້
• ພະຍາດຫືດ
• ພະຍາດເບົາຫວານ
• ໂລກອ້ວນ (ຊຶ່ງໝາຍຄວາມວ່າໃຫຍ່ເກີນໄປ)
• ໂຣກເສຍຊີວິດກະທັນຫັນໃນເດັກອ່ອນ (SIDS )

ນົມແມ່ມີຄຸນຄ່າຫຼາຍໂດຍສະເພາະສຳລັບເດັກທີ່ເກີດກ່ອນກຳນົດ.

• ໂພຊະນາການທີ່ສົມບູນແບບ ແລະ ຍ່ອຍງ່າຍ: ນົມແມ່ເປັນອາຫານທີ່ຍ່ອຍງ່າຍທີ່ສຸດສຳລັບກະເພາະອາຫານນ້ອຍໆຂອງເດັກນ້ອຍ, ແລະ ຖືກເອີ້ນວ່າ "ອາຫານທີ່ສົມບູນແບບ." ນ້ຳຕານແລັກໂຕສ , ໂປຣຕີນ ( ເວ ແລະ ເຄຊີນ ) ແລະ ໄຂມັນໃນນົມແມ່ແມ່ນຍ່ອຍງ່າຍຫຼາຍສຳລັບເດັກເກີດໃໝ່.

ໂດຍທົ່ວໄປ, ເດັກທີ່ກິນນົມແມ່ມີບັນຫາກ່ຽວກັບການຍ່ອຍອາຫານໜ້ອຍກວ່າເດັກທີ່ກິນນົມຜົງ. ເດັກທີ່ກິນນົມແມ່ມີໂອກາດໜ້ອຍທີ່ຈະມີອາການທ້ອງອືດ ຫຼື ທ້ອງຜູກ ເພາະວ່ານົມແມ່ຍ່ອຍງ່າຍກວ່າ.

ນອກຈາກນັ້ນ, ວິຕາມິນ ແລະ ແຮ່ທາດສ່ວນໃຫຍ່ທີ່ເດັກເກີດໃໝ່ຕ້ອງການແມ່ນພົບຕາມທຳມະຊາດໃນນົມແມ່. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ມີສິ່ງໜຶ່ງທີ່ເດັກບໍ່ໄດ້ຮັບພຽງພໍຄື: ວິຕາມິນດີ. ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ AAP ແນະນຳໃຫ້ເດັກທີ່ກິນນົມແມ່ທຸກຄົນເລີ່ມກິນອາຫານເສີມວິຕາມິນດີພາຍໃນສອງເດືອນທຳອິດຂອງຊີວິດ. ສິ່ງນີ້ຄວນສືບຕໍ່ຈົນກວ່າເດັກຈະດື່ມນົມຜົງ ຫຼື ນົມຜົງຫຼັງຈາກໜຶ່ງປີ.

ອົງການຕ່າງໆເຊັ່ນ ອົງການອາຫານ ແລະ ຢາຂອງສະຫະລັດ (FDA) ຄວບຄຸມບໍລິສັດນົມຜົງສຳລັບເດັກເພື່ອຮັບປະກັນວ່ານົມຜົງຂອງເຂົາເຈົ້າມີສານອາຫານທັງໝົດ (ລວມທັງວິຕາມິນດີ). ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ນົມຜົງທີ່ຊື້ຈາກຮ້ານບໍ່ສາມາດເຮັດຊ້ຳສ່ວນປະກອບທີ່ແນ່ນອນຂອງນົມແມ່ໄດ້. ເຈົ້າຮູ້ບໍ່ວ່າເປັນຫຍັງ? ເພາະວ່ານົມເປັນສິ່ງມີຊີວິດທີ່ແມ່ທຸກຄົນຜະລິດໃຫ້ລູກນ້ອຍ. ຂະບວນການນັ້ນບໍ່ສາມາດເຮັດໄດ້ໃນໂຮງງານ.

• ມັນບໍ່ມີຄ່າໃຊ້ຈ່າຍແມ່ນແຕ່ເງິນດຽວ: ນົມແມ່ບໍ່ມີຄ່າໃຊ້ຈ່າຍແມ່ນແຕ່ເງິນດຽວ. ແຕ່ຄ່າໃຊ້ຈ່າຍຂອງນົມຜົງເພີ່ມຂຶ້ນຫຼາຍ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຖ້າທ່ານບີບນົມແມ່ແລະໃຫ້ລູກນ້ອຍຂອງທ່ານ, ທ່ານບໍ່ຈຳເປັນຕ້ອງໃຊ້ເງິນໃນການຊື້ສິ່ງຂອງຕ່າງໆເຊັ່ນ: ຂວດນົມ ແລະ ຫົວນົມ. ເດັກທີ່ດູດນົມແມ່ມີໂອກາດເຈັບປ່ວຍໜ້ອຍລົງ, ດັ່ງນັ້ນພວກເຂົາອາດຈະຕ້ອງໄປຫາໝໍໜ້ອຍລົງ. ນັ້ນໝາຍຄວາມວ່າທ່ານປະຫຍັດເງິນໃນຄ່າຢາ ແລະ ຄ່າທ່ານໝໍ.

• ລົດຊາດທີ່ແຕກຕ່າງກັນ: ແມ່ທີ່ລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່ຕ້ອງການພະລັງງານເພີ່ມເຕີມ 300-500 ແຄລໍຣີຕໍ່ມື້. ສິ່ງນີ້ຄວນໄດ້ຮັບການຮັບປະທານຜ່ານອາຫານທີ່ສົມດູນ. ນີ້ແມ່ນເຫດຜົນທີ່ນົມແມ່ມີລົດຊາດແຕກຕ່າງກັນໄປຕາມສິ່ງທີ່ແມ່ກິນ. ເນື່ອງຈາກນົມແມ່ມີລົດຊາດທີ່ຫຼາກຫຼາຍ, ເດັກທີ່ລ້ຽງດ້ວຍນົມແມ່ຈຶ່ງຄຸ້ນເຄີຍກັບລົດຊາດຂອງອາຫານ "ວັດທະນະທຳ" ຂອງເຂົາເຈົ້າ. ດັ່ງນັ້ນ, ເມື່ອເຂົາເຈົ້າເລີ່ມກິນອາຫານແຂງ, ເຂົາເຈົ້າມັກຈະມັກອາຫານເຫຼົ່ານັ້ນຫຼາຍຂຶ້ນ.

• ຄວາມສະດວກສະບາຍ: ບໍ່ຈຳເປັນຕ້ອງແລ່ນໄປຮ້ານຂາຍເຄື່ອງແຫ້ງໃນຕອນກາງຄືນເພື່ອຊື້ນົມຜົງ. ບໍ່ວ່າທ່ານຈະຢູ່ເຮືອນ ຫຼື ຢູ່ນອກບ້ານ, ນົມແມ່ກໍ່ສົດ ແລະ ພ້ອມໃຫ້ນົມລູກສະເໝີ. ນອກຈາກນັ້ນ, ເມື່ອໃຫ້ນົມລູກ, ທ່ານບໍ່ຈຳເປັນຕ້ອງຕື່ນນອນໃນຕອນກາງຄືນເພື່ອລ້າງຂວດນົມ, ເຮັດຄວາມສະອາດຈຸກນົມ, ຫຼື ອຸ່ນຂວດນົມ.

• ເດັກສະຫຼາດບໍ?: ການສຶກສາບາງຢ່າງຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າຄວາມສະ ຫຼາດ ຂອງເດັກທີ່ກິນນົມແມ່ຢ່າງດຽວແມ່ນສູງກວ່າເດັກທີ່ກິນນົມຜົງພຽງເລັກນ້ອຍເທົ່ານັ້ນ.

• ການສຳຜັດທາງຜິວໜັງ: ແມ່ທີ່ລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່ຫຼາຍຄົນມັກການສຳຜັດໃກ້ຊິດກັບລູກນ້ອຍຂອງເຂົາເຈົ້າ. ການສຳຜັດທາງຜິວໜັງນີ້ຊ່ວຍເສີມສ້າງຄວາມຜູກພັນທາງດ້ານອາລົມລະຫວ່າງແມ່ແລະລູກ.

• ຍັງມີຜົນປະໂຫຍດຫຼາຍຢ່າງສຳລັບແມ່ອີກດ້ວຍ:ຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ສາມາດລ້ຽງດູລູກນ້ອຍຂອງທ່ານໄດ້ຢ່າງເຕັມທີ່ເຮັດໃຫ້ແມ່ໃໝ່ມີຄວາມໝັ້ນໃຈຢ່າງຍິ່ງໃນຄວາມສາມາດໃນການດູແລລູກນ້ອຍຂອງຕົນ. ການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່ຊ່ວຍເຜົາຜານແຄລໍຣີ ແລະ ຊ່ວຍໃຫ້ມົດລູກຫົດຕົວ. ສິ່ງນີ້ຊ່ວຍໃຫ້ແມ່ທີ່ລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່ກັບຄືນສູ່ຮູບຮ່າງ ແລະ ນ້ຳໜັກກ່ອນຖືພາໄດ້ໄວຂຶ້ນ. ນອກຈາກນັ້ນ, ການສຶກສາໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່ຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງມະເຮັງເຕົ້ານົມ, ຄວາມດັນເລືອດສູງ, ພະຍາດເບົາຫວານ, ພະຍາດຫົວໃຈ, ແລະ ອາດຈະຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງມະເຮັງມົດລູກ ແລະ ມະເຮັງຮວຍໄຂ່ໄດ້.

ສິ່ງທ້າທາຍໃນການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່

ສຳລັບແມ່ບາງຄົນ, ການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່ແມ່ນງ່າຍຕັ້ງແຕ່ເລີ່ມຕົ້ນ. ແຕ່ສຳລັບຄົນອື່ນ, ມັນຕ້ອງໃຊ້ເວລາໄລຍະໜຶ່ງເພື່ອໃຫ້ຄຸ້ນເຄີຍກັບມັນ. ມັນຕ້ອງໃຊ້ຄວາມອົດທົນຫຼາຍສຳລັບທັງແມ່ ແລະ ລູກເພື່ອໃຫ້ຄຸ້ນເຄີຍກັບກິດຈະວັດປະຈຳວັນຂອງການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່.

ບັນຫາເຫຼົ່ານີ້ມັກພົບເລື້ອຍທີ່ແມ່ໃໝ່ປະເຊີນ, ໂດຍສະເພາະໃນສອງສາມອາທິດ ແລະ ເດືອນທຳອິດ:

• ຄວາມບໍ່ສະບາຍສ່ວນຕົວ: ແມ່ຫຼາຍຄົນຮູ້ສຶກວ່າການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກເລັກນ້ອຍໃນຕອນທຳອິດ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ດ້ວຍຄວາມຮູ້, ການສະໜັບສະໜູນ ແລະ ການປະຕິບັດທີ່ເໝາະສົມ, ແມ່ຫຼາຍຄົນສາມາດເອົາຊະນະສິ່ງນີ້ໄດ້.

ມັນເປັນເລື່ອງປົກກະຕິທີ່ຈະມີອາການເຈັບປວດໃນລະຫວ່າງອາທິດທຳອິດຫາສິບມື້ຫຼັງຈາກລູກຂອງທ່ານດູດນົມ. ມັນບໍ່ຄວນເປັນເວລາຫຼາຍກວ່າໜຶ່ງນາທີໃນແຕ່ລະຄັ້ງທີ່ໃຫ້ນົມລູກ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຖ້າອາການເຈັບປວດຍັງຄົງຢູ່ຕະຫຼອດການໃຫ້ນົມລູກ, ຫຼື ຖ້າຫົວນົມ ແລະ/ຫຼື ເຕົ້ານົມຂອງທ່ານເຈັບ, ທ່ານຄວນຊອກຫາຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອຈາກທີ່ປຶກສາດ້ານການໃຫ້ນົມລູກ ຫຼື ທ່ານໝໍຂອງທ່ານ. ນີ້ມັກຈະເກີດຈາກການກະຕຸ້ນການດູດນົມທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງ. ບາງຄັ້ງມັນຍັງສາມາດເກີດຈາກບາງສິ່ງບາງຢ່າງເຊັ່ນ: ການຕິດເຊື້ອ.

• ເວລາ ແລະ ຄວາມຖີ່ຂອງການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່: ການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່ເປັນຂະບວນການທີ່ໃຊ້ເວລາຫຼາຍສຳລັບແມ່, ໂດຍສະເພາະໃນໄລຍະຕົ້ນໆ, ຍ້ອນວ່າເດັກນ້ອຍມັກກິນນົມແມ່. ການມີຕາຕະລາງການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່ ແລະ ຈຳເປັນຕ້ອງບີບນົມແມ່ໃນຕອນກາງເວັນສາມາດເຮັດໃຫ້ແມ່ບາງຄົນຍາກທີ່ຈະໄປເຮັດວຽກ, ເຮັດວຽກບ້ານປະຈຳວັນ, ຫຼື ເດີນທາງ.

ນອກຈາກນັ້ນ, ເດັກທີ່ດູດນົມແມ່ຈຳເປັນຕ້ອງກິນອາຫານເລື້ອຍໆກວ່າເດັກທີ່ດູດນົມຜົງ. ນີ້ແມ່ນຍ້ອນວ່ານົມແມ່ຍ່ອຍໄດ້ໄວກວ່ານົມຜົງ. ນີ້ໝາຍຄວາມວ່າເດັກອາດຈະຕ້ອງກິນທຸກໆ 2 ຫາ 3 ຊົ່ວໂມງ (ບາງຄັ້ງຫຼາຍ, ບາງຄັ້ງໜ້ອຍກວ່າ) ສຳລັບສອງສາມອາທິດທຳອິດ.

• ອາຫານການກິນ: ແມ່ທີ່ກຳລັງລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່ຄວນລະມັດລະວັງຫຼາຍກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ນາງກິນ ແລະ ດື່ມ. ເພາະວ່າສິ່ງເຫຼົ່ານັ້ນຈະຖ່າຍທອດໄປສູ່ລູກນ້ອຍຜ່ານທາງນົມແມ່. ເຊັ່ນດຽວກັບໃນລະຫວ່າງການຖືພາ, ແມ່ທີ່ກຳລັງລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່ຄວນຫຼີກລ່ຽງການກິນປາທີ່ມີ ທາດບາຫຼອດ ສູງ. ປາທີ່ມີທາດບາຫຼອດຕ່ຳກໍ່ຄວນກິນໃນປະລິມານທີ່ພໍດີ.

ຖ້າແມ່ດື່ມເຫຼົ້າ, ປະລິມານເຫຼົ້າໃນປະລິມານໜ້ອຍໜຶ່ງສາມາດຜ່ານໄປສູ່ລູກໃນທ້ອງຜ່ານທາງນົມແມ່ໄດ້. ຫຼັງຈາກດື່ມເຫຼົ້າແລ້ວ, ໃຫ້ລໍຖ້າຢ່າງໜ້ອຍສອງຊົ່ວໂມງກ່ອນໃຫ້ລູກກິນນົມແມ່ ເພື່ອປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ລູກຕິດເຫຼົ້າ. ຢ່າ ບໍລິໂພກຄາເຟອີນຫຼາຍກວ່າ 300 ມິນລີກຣາມ (ປະມານ 1-3 ຈອກກາເຟທຳມະດາ) ຕໍ່ມື້, ເພາະມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ເດັກບາງຄົນຮູ້ສຶກກະວົນກະວາຍ ແລະ ລະຄາຍເຄືອງໄດ້.

• ສະພາບການທາງການແພດຂອງແມ່, ຢາ ແລະ ການຜ່າຕັດເຕົ້ານົມ: ແມ່ ຕິດເຊື້ອ HIV ຫຼື ເອດສ໌ການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່ແມ່ນບໍ່ປອດໄພຖ້າທ່ານມີອາການທາງການແພດ ເຊັ່ນ ມະເຮັງ ຫຼື ຖ້າທ່ານກຳລັງກິນຢາບາງຊະນິດ ເຊັ່ນ ການປິ່ນປົວດ້ວຍທາງເຄມີ . ຖ້າແມ່ມີຄຳຖາມກ່ຽວກັບການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່ປອດໄພສຳລັບຜູ້ທີ່ມີອາການທາງການແພດຫຼືບໍ່, ນາງຄວນຖາມທ່ານໝໍ ຫຼື ທີ່ປຶກສາດ້ານການໃຫ້ນົມລູກ. ໃຫ້ຖາມທ່ານໝໍສະເໝີກ່ຽວກັບຄວາມປອດໄພຂອງການກິນຢາ (ລວມທັງຢາທີ່ບໍ່ຕ້ອງໃຊ້ໃບສັ່ງແພດ ແລະ ຢາສະໝຸນໄພ) ໃນຂະນະທີ່ໃຫ້ນົມລູກ.

ແມ່ທີ່ໄດ້ຮັບການຜ່າຕັດເຕົ້ານົມ ເຊັ່ນ: ການຜ່າຕັດຫຼຸດຂະໜາດເຕົ້ານົມ ອາດມີທໍ່ນົມເສຍຫາຍ ເຊິ່ງສາມາດເຮັດໃຫ້ການຜະລິດນົມຫຼຸດລົງ. ໃນກໍລະນີດັ່ງກ່າວ, ແມ່ຄວນປຶກສາກັບທ່ານໝໍກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້ ແລະ ເຮັດວຽກຮ່ວມກັບຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານການໃຫ້ນົມລູກ.

ຮຽນຮູ້ກ່ຽວກັບການໃຫ້ນົມຜົງ (ທັງໝົດກ່ຽວກັບການໃຫ້ນົມຜົງ)

ນົມຜົງສຳລັບເດັກນ້ອຍທີ່ຜະລິດຢູ່ໃນທ້ອງຕະຫຼາດແມ່ນທາງເລືອກທີ່ມີທາດບຳລຸງແທນນົມແມ່. ພວກມັນຍັງມີວິຕາມິນ ແລະ ສານອາຫານບາງຢ່າງທີ່ເດັກທີ່ລ້ຽງດ້ວຍນົມແມ່ຕ້ອງການເປັນອາຫານເສີມ.

ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຜະລິດຢູ່ໃນໂຮງງານທີ່ສະອາດຫຼາຍ. ຜູ້ຜະລິດນົມຜົງເຫຼົ່ານີ້ກຳລັງພະ ຍາຍາມເຮັດຊ້ຳການປະສົມປະສານທີ່ສັບສົນຂອງໂປຣຕີນ, ນ້ຳຕານ, ໄຂມັນ ແລະ ວິຕາມິນທີ່ພົບໃນນົມແມ່. ມັນບໍ່ແມ່ນສິ່ງທີ່ເຈົ້າສາມາດເຮັດຢູ່ເຮືອນໄດ້. ສະນັ້ນ, ຖ້າເຈົ້າບໍ່ໄດ້ໃຫ້ນົມລູກດ້ວຍນົມແມ່, ໃຫ້ໃຊ້ນົມຜົງທີ່ຜະລິດຢູ່ໃນທ້ອງຕະຫຼາດເທົ່ານັ້ນ. ຢ່າພະຍາຍາມເຮັດນົມຜົງຢູ່ເຮືອນ.

ນອກເໜືອໄປຈາກເຫດຜົນທາງການແພດທີ່ຂັດຂວາງການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່ແລ້ວ, ການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່ອາດຈະເປັນເລື່ອງຍາກ ແລະ ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມຕຶງຄຽດຫຼາຍສຳລັບແມ່ຍິງບາງຄົນ. ນີ້ແມ່ນເຫດຜົນອື່ນໆທີ່ແມ່ຍິງເລືອກທີ່ຈະໃຫ້ນົມຜົງ:

• ຄວາມສະດວກສະບາຍ: ແມ່ ຫຼື ພໍ່ (ຫຼື ຜູ້ອື່ນ) ສາມາດໃຫ້ລູກກິນນົມແມ່ດ້ວຍຂວດໄດ້ທຸກເວລາ. (ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ແມ່ທີ່ປ້ຳນົມແມ່ສາມາດເຮັດສິ່ງນີ້ໄດ້ຄືກັນ.) ສິ່ງນີ້ຊ່ວຍໃຫ້ແມ່ແບ່ງປັນຄວາມຮັບຜິດຊອບໃນການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່ ແລະ ຊ່ວຍໃຫ້ພໍ່ມີສ່ວນຮ່ວມຫຼາຍຂຶ້ນໃນຂະບວນການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່ທີ່ສຳຄັນນີ້ ແລະ ຄວາມຜູກພັນທີ່ມາພ້ອມກັບມັນ. ລອງຄິດເບິ່ງ, ບາງຄັ້ງແມ່ກໍ່ເມື່ອຍ. ມັນຈະດີປານໃດຖ້າພໍ່ສາມາດເຮັດນົມໃຫ້ລູກໄດ້?

• ຄວາມຍືດຫຍຸ່ນ: ເມື່ອຂວດນົມພ້ອມແລ້ວ, ແມ່ທີ່ລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່ສາມາດຝາກລູກໄວ້ກັບພໍ່ ຫຼື ຜູ້ອື່ນໄດ້ໂດຍບໍ່ຕ້ອງກັງວົນກ່ຽວກັບການສະໜອງນົມຂອງລູກ. ນາງບໍ່ຈຳເປັນຕ້ອງປໍ້ານົມແມ່, ວາງແຜນວຽກ ຫຼື ກິດຈະກຳອື່ນໆທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການສະໜອງນົມຂອງລູກ. ແລະ ແມ່ທີ່ລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່ບໍ່ຈຳເປັນຕ້ອງຊອກຫາສະຖານທີ່ສ່ວນຕົວເພື່ອລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່ຢູ່ນອກເຮືອນ.

• ເວລາ ແລະ ຄວາມຖີ່ຂອງການໃຫ້ອາຫານ: ເນື່ອງຈາກວ່ານົມຜົງຍ່ອຍຍາກກວ່ານົມແມ່, ໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວເດັກນ້ອຍທີ່ກິນນົມຜົງຈຶ່ງຕ້ອງກິນອາຫານໜ້ອຍກວ່າເດັກທີ່ກິນນົມແມ່. ນີ້ໝາຍຄວາມວ່າຊ່ອງຫວ່າງລະຫວ່າງການໃຫ້ອາຫານອາດຈະຍາວກວ່າໜ້ອຍໜຶ່ງ.

• ອາຫານການກິນ: ແມ່ທີ່ເລືອກໃຫ້ນົມຜົງບໍ່ຈຳເປັນຕ້ອງກັງວົນກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ເຂົາເຈົ້າກິນ ຫຼື ດື່ມທີ່ຈະສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ລູກນ້ອຍຂອງເຂົາເຈົ້າ.

ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ທ່ານຈຳເປັນຕ້ອງພິຈາລະນາເມື່ອໃຫ້ນົມຜົງ (ສິ່ງທ້າທາຍໃນການໃຫ້ນົມຜົງ)

ເຊັ່ນດຽວກັບການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່, ມີສິ່ງທ້າທາຍຫຼາຍຢ່າງທີ່ຄວນພິຈາລະນາເມື່ອຕັດສິນໃຈໃຫ້ນົມຜົງ.

• ການຂາດພູມຕ້ານທານ: ນົມຜົງທີ່ຜະລິດຂຶ້ນເອງບໍ່ມີ ພູມຕ້ານທານ ໃດໆທີ່ພົບໃນນົມແມ່. ດັ່ງນັ້ນ, ນົມຜົງຈຶ່ງບໍ່ໄດ້ໃຫ້ການປົກປ້ອງເພີ່ມເຕີມແກ່ເດັກຈາກເຊື້ອພະຍາດ ແລະ ພະຍາດຕ່າງໆທີ່ນົມແມ່ໃຫ້.

• ບໍ່ສາມາດທຽບກັບຄວາມສັບສົນຂອງນົມແມ່: ນົມຜົງທີ່ຜະລິດດ້ວຍວິທີທຽມຍັງບໍ່ສາມາດຊ້ຳຊ້ອນກັບຄວາມສັບສົນຂອງນົມແມ່ໄດ້, ນັ້ນຄື, ລັກສະນະຂອງມັນປ່ຽນແປງໄປຕາມຄວາມຕ້ອງການຂອງເດັກ.

• ການວາງແຜນ ແລະ ການຈັດລະບຽບ: ນົມຜົງບໍ່ມີໃຫ້ສະເໝີໄປ, ບໍ່ຈຳກັດ, ແລະ ຢູ່ໃນອຸນຫະພູມທີ່ເໝາະສົມຄືກັບນົມແມ່. ນົມຜົງຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີການວາງແຜນ ແລະ ການຈັດລະບຽບເພື່ອຮັບປະກັນວ່າລູກນ້ອຍໄດ້ຮັບສິ່ງທີ່ລາວຕ້ອງການເມື່ອລາວຕ້ອງການ. ພໍ່ແມ່ຄວນຊື້ນົມຜົງ ແລະ ເກັບມັນໄວ້ຢູ່ເຮືອນຕະຫຼອດເວລາ, ແທນທີ່ຈະແລ່ນໄປມາຕາມຮ້ານຄ້າໃນຕອນກາງຄືນ.

ນອກຈາກນັ້ນ, ອຸປະກອນທີ່ຈຳເປັນເຊັ່ນ: ຂວດນົມ ແລະ ຫົວນົມຄວນສະອາດ, ງ່າຍຕໍ່ການເຂົ້າເຖິງ ແລະ ກຽມພ້ອມຢູ່ສະເໝີ. ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນ, ທ່ານຈະຕ້ອງຕອບສະໜອງຕໍ່ລູກທີ່ຫິວ ແລະ ຮ້ອງໄຫ້. ເມື່ອໃຫ້ນົມລູກ 8-10 ເທື່ອຕໍ່ມື້, ພໍ່ແມ່ອາດຈະໝົດແຮງໄດ້ໄວຖ້າພວກເຂົາບໍ່ໄດ້ກຽມພ້ອມ ແລະ ຈັດລະບຽບ.

• ລາຄາ: ນົມຜົງມີລາຄາແພງ. ນົມຜົງມີລາຄາຖືກທີ່ສຸດ. ນົມຜົງຂຸ້ນມີລາຄາແພງທີ່ສຸດອັນດັບສອງ, ຮອງລົງມາແມ່ນນົມຜົງພ້ອມກິນ. ນົມຜົງພິເສດເຊັ່ນ: ນົມຜົງ ຖົ່ວເຫຼືອງ ແລະ ນົມຜົງທີ່ບໍ່ກໍ່ໃຫ້ເກີດອາການແພ້ ມັກຈະມີລາຄາແພງກວ່ານົມຜົງທຳມະດາ. ນົມຜົງທຳມະດາພຽງຢ່າງດຽວອາດມີລາຄາ ແພງຫຼາຍ ໃນປີທຳອິດຂອງລູກນ້ອຍ.

• ອາການທ້ອງອືດ ແລະ ທ້ອງຜູກ: ເດັກທີ່ກິນນົມຜົງ ອາດຈະມີອາການທ້ອງອືດ ແລະ ຖ່າຍແຂງຫຼາຍກວ່າເດັກທີ່ກິນນົມແມ່.

ດັ່ງນັ້ນ, ການຕັດສິນໃຈທີ່ດີທີ່ສຸດແມ່ນຫຍັງ? (ການຕັດສິນໃຈເລືອກ)

ການຕັດສິນໃຈວ່າຈະໃຫ້ນົມລູກດ້ວຍນົມແມ່ແນວໃດອາດເປັນການຕັດສິນໃຈທີ່ຍາກ. ເຈົ້າຈະຮູ້ຢ່າງແນ່ນອນວ່າສິ່ງໃດດີທີ່ສຸດສຳລັບເຈົ້າ ແລະ ຄອບຄົວຂອງເຈົ້າຫຼັງຈາກທີ່ເຈົ້າມີລູກແລ້ວ.

ແມ່ຫຼາຍຄົນຄິດກ່ຽວກັບວິທີໜຶ່ງກ່ອນທີ່ຈະມີລູກ, ແຕ່ປ່ຽນໃຈຫຼັງຈາກມີລູກແລ້ວ. ມັນເປັນເລື່ອງທຳມະດາຫຼາຍ.

ນອກຈາກນັ້ນ, ແມ່ຫຼາຍຄົນຕັດສິນໃຈໃຫ້ນົມລູກດ້ວຍນົມຜົງໃນຂະນະທີ່ໃຫ້ນົມລູກ. ເພາະວ່າເຂົາເຈົ້າເຂົ້າໃຈວ່າມັນເປັນສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດສຳລັບຄອບຄົວ ແລະ ວິຖີຊີວິດຂອງເຂົາເຈົ້າ. ບໍ່ມີຫຍັງຜິດກັບເລື່ອງນີ້. ສິ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດແມ່ນການໃຫ້ນົມລູກດ້ວຍຄວາມຮັກ ແລະ ຄວາມເອົາໃຈໃສ່, ເພື່ອຮັບປະກັນວ່າລູກໄດ້ຮັບສານອາຫານທີ່ມັນຕ້ອງການ, ແລະ ມີຄວາມສຸກທາງຈິດໃຈ.

ໃນຂະນະທີ່ທ່ານກຳລັງຊັ່ງນໍ້າໜັກຂໍ້ດີ ແລະ ຂໍ້ເສຍ, ໃຫ້ລົມກັບທ່ານໝໍ ຫຼື ທີ່ປຶກສາດ້ານການໃຫ້ນົມລູກ.ປຶກສາກັບທ່ານໝໍຂອງທ່ານ. ຜູ້ໃຫ້ບໍລິການດ້ານສຸຂະພາບເຫຼົ່ານີ້ສາມາດໃຫ້ຂໍ້ມູນເພີ່ມເຕີມແກ່ທ່ານ ແລະ ຊ່ວຍທ່ານຕັດສິນໃຈທີ່ດີທີ່ສຸດສຳລັບຄອບຄົວຂອງທ່ານ. ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າ ທ່ານບໍ່ໄດ້ຕັດສິນໃຈຄົນດຽວ. ຢ່າຢ້ານທີ່ຈະຂໍຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອ.

ສຸດທ້າຍ, ສອງສາມຢ່າງທີ່ຄວນຈື່ໄວ້

ການໃຫ້ນົມລູກດ້ວຍນົມແມ່ ຫຼື ນົມຜົງ ແມ່ນການຕັດສິນໃຈສ່ວນຕົວຫຼາຍ.

• ຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານສຸຂະພາບຖືວ່າ ນົມແມ່ ເປັນສານອາຫານທີ່ດີທີ່ສຸດສຳລັບເດັກ. ມັນມີຜົນປະໂຫຍດຫຼາຍຢ່າງຕໍ່ທັງເດັກ ແລະ ແມ່.
• ແຕ່ບໍ່ແມ່ນແມ່ທຸກຄົນສາມາດລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່ໄດ້, ຫຼືເຂົາເຈົ້າອາດຈະບໍ່ຢາກ. ໃນກໍລະນີດັ່ງກ່າວ, ນົມຜົງ ແມ່ນທາງເລືອກທີ່ດີ ແລະ ມີສຸຂະພາບດີທີ່ໃຫ້ສານອາຫານທີ່ລູກນ້ອຍຕ້ອງການ.
• ບໍ່ວ່າທ່ານຈະໃຫ້ນົມລູກດ້ວຍນົມແມ່ ຫຼື ນົມຜົງ, ສິ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດແມ່ນທ່ານຕ້ອງປະຕິບັດຕໍ່ລູກນ້ອຍຂອງທ່ານດ້ວຍຄວາມຮັກ ແລະ ຄວາມເອົາໃຈໃສ່. ການໃຫ້ນົມລູກດ້ວຍນົມແມ່ເປັນເວລາທີ່ດີທີ່ຈະເສີມສ້າງຄວາມຜູກພັນລະຫວ່າງແມ່ກັບລູກ (ແລະ ພໍ່ກັບລູກ!).
• ປຶກສາກັບທ່ານໝໍ ຫຼື ທີ່ປຶກສາດ້ານການໃຫ້ນົມລູກກ່ຽວກັບວິທີການທີ່ທ່ານຄິດວ່າເໝາະສົມກັບທ່ານທີ່ສຸດ. ເຂົາເຈົ້າສາມາດຊ່ວຍທ່ານໄດ້.

ຢ່າກັງວົນ, ເລືອກສິ່ງທີ່ເໝາະສົມທີ່ສຸດສຳລັບທ່ານ ແລະ ລູກນ້ອຍຂອງທ່ານ. ບໍ່ວ່າທ່ານຈະຕັດສິນໃຈຫຍັງ, ທ່ານຈະເປັນແມ່ທີ່ດີ!

ນົມແມ່, ນົມຜົງ, ການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່, ແມ່ໃໝ່, ໂພຊະນາການເດັກ, ສຸຂະພາບເດັກ, ການຕັດສິນໃຈ, ການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່, ການໃຫ້ນົມລູກດ້ວຍນົມຜົງ