ລູກຂອງທ່ານກຳລັງມີອາຍຸຄົບ 17 ປີ, ເຊິ່ງເປັນເວລາທີ່ສຳຄັນຫຼາຍສຳລັບເຂົາເຈົ້າທີ່ຈະກ້າວໄປສູ່ການເປັນຜູ້ໃຫຍ່ໄວໜຸ່ມ. ເຂົາເຈົ້າກຳລັງຜ່ານການປ່ຽນແປງຫຼາຍຢ່າງທັງທາງດ້ານຮ່າງກາຍ ແລະ ຈິດໃຈໃນຊ່ວງເວລານີ້, ແມ່ນບໍ? ສະນັ້ນ, ການກວດສຸຂະພາບໃນໄວນີ້, ທີ່ເອີ້ນວ່າ "ການກວດສຸຂະພາບເດັກ", ແມ່ນມີຄວາມສຳຄັນຫຼາຍ. ລອງເບິ່ງວ່າມີຫຍັງເກີດຂຶ້ນໃນຊ່ວງເວລານີ້, ແລະ ສິ່ງທີ່ພວກເຮົາໃນຖານະພໍ່ແມ່ຄວນລະມັດລະວັງເປັນພິເສດ?
ມີຫຍັງເກີດຂຶ້ນໃນລະຫວ່າງການກວດສຸຂະພາບນີ້?
ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ມັກຈະເກີດຂຶ້ນເມື່ອທ່ານໄປພົບແພດກັບລູກຂອງທ່ານ:
1. ກ່ອນອື່ນໝົດ, ນ້ຳໜັກ ແລະ ຄວາມສູງ ຂອງລູກທ່ານຈະຖືກວັດແທກຢ່າງຖືກຕ້ອງ. ຈາກນັ້ນ, ເຂົາເຈົ້າໃຊ້ການວັດແທກເຫຼົ່ານັ້ນເພື່ອຄິດໄລ່ ດັດຊະນີມວນສານຮ່າງກາຍ ຫຼື "BMI" . ທັງໝົດນີ້ຖືກບັນທຶກໄວ້ໃນ "ຕາຕະລາງການເຕີບໂຕ" ຂອງເຂົາເຈົ້າ. ລອງຄິດເບິ່ງຄືກັບເລື່ອງກ່ຽວກັບການເຕີບໃຫຍ່ຂອງເດັກ. ທ່ານໝໍສາມາດໃຊ້ສິ່ງນີ້ເພື່ອເບິ່ງວ່າການເຕີບໂຕຂອງເດັກເໝາະສົມກັບອາຍຸ ແລະ ສຸຂະພາບຂອງເຂົາເຈົ້າຫຼືບໍ່.
2. ຕໍ່ໄປ, ການວັດແທກ ຄວາມດັນເລືອດ ຂອງເດັກ. ບາງຄັ້ງ, ການໄດ້ຍິນ ອາດຈະຖືກກວດສອບ.
3. ຈາກນັ້ນກໍ່ມາຮອດສ່ວນທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດ. ທ່ານໝໍຈະຖາມຄຳຖາມທ່ານ ແລະ ລູກຂອງທ່ານ, ລົມກ່ຽວກັບບັນຫາຂອງທ່ານ, ແລະ ໃຫ້ຄຳແນະນຳທີ່ມີຄຸນຄ່າແກ່ທ່ານ. ສິ່ງຫຼັກໆທີ່ເຂົາເຈົ້າຈະລົມກັນຄື:
ການກິນ, ການນອນ, ແລະ ການອອກກຳລັງກາຍຂອງເດັກ
- ອາຫານ ແລະ ເຄື່ອງດື່ມ: ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນຫຼາຍທີ່ຈະຕ້ອງຮູ້ວ່າອາຫານຂອງເດັກໃນໄວນີ້ແມ່ນຫຍັງ. ທ່ານໝໍຈະເວົ້າກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້ຢ່າງແນ່ນອນ. ໂດຍທົ່ວໄປ, ທ່ານຄວນກິນອາຫານຫຼັກສາມຄາບຕໍ່ມື້. ມັນດີທີ່ສຸດຖ້າອາຫານເຫຼົ່ານີ້ ມີໂປຣຕີນທີ່ບໍ່ມີໄຂມັນ (ຕົວຢ່າງ, ປາ, ໄກ່), ເມັດພືດທັງໝົດ (ເຊັ່ນ: ເຂົ້າໂອດ, ເຂົ້າກ່ຳ), ໝາກໄມ້ ແລະ ຜັກຢ່າງໜ້ອຍຫ້າຄາບ , ແລະ ຜະລິດຕະພັນນົມໄຂມັນຕ່ຳ ຫຼື ບໍ່ມີໄຂມັນ ຫຼື ນົມຖົ່ວເຫຼືອງທີ່ເສີມວິຕາມິນຢ່າງໜ້ອຍສາມຄາບ.
- ການນອນ: ໂອ້, ການນອນຫຼັບແມ່ນສິ່ງຈຳເປັນສຳລັບເດັກນ້ອຍເຫຼົ່ານີ້. ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວເຂົາເຈົ້າຕ້ອງການນອນປະມານ 8 ຫາ 10 ຊົ່ວໂມງ ຕໍ່ມື້. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ໃນຊ່ວງເວລາທີ່ຫຍຸ້ງຫຼາຍນີ້, ມັນກໍ່ເປັນເລື່ອງທຳມະດາທີ່ຈະນອນບໍ່ພຽງພໍ. ສິ່ງນີ້ສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ວຽກບ້ານ ແລະ ກິດຈະກຳກິລາ. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ໃນໄວນີ້, ຮ່າງກາຍຂອງເຂົາເຈົ້າກຳລັງ ປ່ຽນແປງ ແລະ ເຂົາເຈົ້າສຸມໃສ່ການຕື່ນຕົວຈົນຮອດດຶກ. ແຕ່ມັນຍາກທີ່ຈະນອນຫຼັບພຽງພໍຍ້ອນໂຮງຮຽນໃນຕອນເຊົ້າ, ແມ່ນບໍ? ເພາະສະນັ້ນ, ແນະນຳກິດຈະວັດປະຈຳວັນກ່ອນນອນທີ່ຜ່ອນຄາຍໃຫ້ກັບລູກຂອງທ່ານກ່ອນເຂົ້ານອນໃນຕອນກາງຄືນ. ທ່ານຄວນເຕືອນເຂົາເຈົ້າໃຫ້ປິດອຸປະກອນເອເລັກໂຕຣນິກເຊັ່ນ: ໂທລະສັບ, ຄອມພິວເຕີ ແລະ ແທັບເລັດຢ່າງໜ້ອຍໜຶ່ງຊົ່ວໂມງກ່ອນເຂົ້ານອນ .
- ກິດຈະກຳທາງດ້ານຮ່າງກາຍ: ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນຫຼາຍທີ່ຈະມີສ່ວນຮ່ວມໃນກິດຈະກຳທາງດ້ານຮ່າງກາຍບາງຮູບແບບ ຢ່າງໜ້ອຍ 60 ນາທີ ຕໍ່ມື້. ຊຸກຍູ້ໃຫ້ລູກຂອງທ່ານຈຳກັດ ເວລາໃຊ້ໜ້າຈໍ.- ນັ້ນໝາຍເຖິງເວລາທີ່ໃຊ້ກັບໂທລະພາບ, ເກມວີດີໂອ ແລະ ໂທລະສັບສະຫຼາດ - ຮັກສາມັນໃຫ້ສົມດຸນ. ແທນທີ່ຈະ, ໃຫ້ສຸມໃສ່ສິ່ງທີ່ມີສຸຂະພາບດີເຊັ່ນ: ການໃຊ້ເວລາກັບຄົນອື່ນ, ການອອກກຳລັງກາຍ, ແລະ ການນອນຫຼັບໃຫ້ພຽງພໍ. ມັນຍັງສຳຄັນທີ່ຈະເປັນຕົວຢ່າງທີ່ດີໂດຍການຈຳກັດເວລາໜ້າຈໍຂອງທ່ານ ແລະ ອອກກຳລັງກາຍທຸກໆມື້.
ການເຕີບໃຫຍ່ ແລະ ການພັດທະນາຂອງເດັກ - ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນເລື່ອງປົກກະຕິ!
ເມື່ອອາຍຸ 17 ປີ, ມັນເປັນເລື່ອງປົກກະຕິທີ່ເດັກນ້ອຍຈະມີອາການພັດທະນາທາງຮ່າງກາຍ ແລະ ຈິດໃຈເຫຼົ່ານີ້. ຢ່າກັງວົນກ່ຽວກັບອາການເຫຼົ່ານັ້ນ, ພວກມັນເປັນພຽງສ່ວນໜຶ່ງຂອງການພັດທະນາເທົ່ານັ້ນ:
- ຖ້າເປັນເດັກຍິງ , ນາງຄວນຈະມີປະຈຳເດືອນຄັ້ງທຳອິດແລ້ວ. ຖ້າລູກສາວຂອງເຈົ້າຍັງບໍ່ທັນມີປະຈຳເດືອນ, ໃຫ້ປຶກສາກັບທ່ານໝໍຂອງເຈົ້າກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້. ບໍ່ມີຫຍັງຜິດປົກກະຕິກັບເລື່ອງນີ້.
- ໃນກໍລະນີຂອງເດັກຊາຍ , ອາການຂອງການເປັນໄວໜຸ່ມ - ເຊັ່ນ: ອະໄວຍະວະເພດຊາຍໃຫຍ່ຂຶ້ນ, ອະໄວຍະວະເພດຊາຍຍາວຂຶ້ນ, ແລະ ຂົນໃນອະໄວຍະວະເພດຊາຍເຕີບໃຫຍ່ຂຶ້ນ - ສາມາດເຫັນໄດ້ຢ່າງຊັດເຈນໃນໄລຍະນີ້.
- ພວກເຂົາໄດ້ຮັບອິດທິພົນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍຈາກ ກຸ່ມໝູ່ເພື່ອນ . ນັ້ນແມ່ນລັກສະນະຂອງຍຸກນີ້.
- ພວກເຂົາທົດລອງ ໃຊ້ຕົວຕົນທີ່ແຕກຕ່າງກັນ ເພື່ອຊອກຫາວ່າເຂົາເຈົ້າແມ່ນໃຜ, ສະຖານທີ່ແບບໃດທີ່ເໝາະສົມກັບເຂົາເຈົ້າ, ແລະ ຄວາມສົນໃຈຂອງເຂົາເຈົ້າແມ່ນຫຍັງ.
- ຄວາມຮູ້ສຶກທາງເພດ ກຳລັງເກີດຂຶ້ນ. ນີ້ລວມທັງຄວາມສົນໃຈໃນຄວາມສຳພັນທາງດ້ານຄວາມຮັກ, ການຄົ້ນຫາເພດສຳພັນຂອງຄົນເຮົາ, ແລະ ການຮັບຮູ້ເຖິງຄວາມມັກທາງເພດ ແລະ ອັດຕະລັກທາງເພດຂອງຄົນເຮົາ. ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ຈະເວົ້າກ່ຽວກັບສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ຢ່າງເປີດເຜີຍ ແລະ ເຂົ້າໃຈກັບລູກຂອງທ່ານ.
- ພວກເຂົາເລີ່ມ ຄິດຢ່າງເລິກເຊິ່ງກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ສັບສົນ ແລະ ວິທີການຕັດສິນໃຈ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ພວກເຂົາອາດຈະຍັງມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະກະທຳແບບບໍ່ຄິດ ແລະ ບໍ່ຄິດຫຼາຍກ່ຽວກັບຜົນສະທ້ອນຂອງການກະທຳຂອງພວກເຂົາ. ສະນັ້ນ ພວກເຮົາຈຳເປັນຕ້ອງແນະນຳພວກເຂົາ.
- ພວກເຂົາອາດຈະຖືກລໍ້ລວງໃຫ້ມີສ່ວນຮ່ວມໃນ ພຶດຕິກຳທີ່ມີຄວາມສ່ຽງ ບາງຢ່າງ. ນີ້ແມ່ນເວລາທີ່ພວກເຂົາຕ້ອງການຄວາມສົນໃຈ ແລະ ການຊີ້ນຳຈາກພວກເຮົາຫຼາຍທີ່ສຸດ.
4. ການກວດສຸຂະພາບຮ່າງກາຍ:
ຕໍ່ໄປ, ທ່ານໝໍຈະກວດເດັກ. ການກວດນີ້ຈະລວມເຖິງການກວດ ຜິວໜັງ ຂອງເດັກ, ຟັງສຽງ ຫົວໃຈ ແລະ ປອດ ດ້ວຍເຄື່ອງຟັງສຽງຫົວໃຈ, ກວດສອບ ຄວາມໂຄ້ງຂອງກະດູກສັນຫຼັງ (ເຊັ່ນ: ໂຣກກະດູກສັນຫຼັງໂຄ້ງ), ແລະ ກວດສອບ ອາການຂອງການເປັນໄວໜຸ່ມ . ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະມີພໍ່ແມ່ ຫຼື ຜູ້ປົກຄອງ (ຜູ້ດູແລ) ຢູ່ນຳເດັກ ໃນລະຫວ່າງການກວດນີ້. ມັນຍັງເປັນການປອບໂຍນເດັກອີກດ້ວຍ.
5. ການອັບເດດວັກຊີນ:
ວັກຊີນບໍ່ພຽງແຕ່ປົກປ້ອງເດັກນ້ອຍເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງປົກປ້ອງຊຸມຊົນທັງໝົດຈາກພະຍາດຮ້າຍແຮງອີກດ້ວຍ. ດັ່ງນັ້ນ, ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນຫຼາຍທີ່ຈະໃຫ້ລູກຂອງທ່ານໄດ້ຮັບວັກຊີນໃນປະລິມານທີ່ຖືກຕ້ອງໃນເວລາທີ່ເໝາະສົມ . ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຕາຕະລາງການສັກຢາວັກຊີນອາດແຕກຕ່າງກັນເລັກນ້ອຍຈາກຫ້ອງການຂອງທ່ານໝໍໜຶ່ງຫາອີກຫ້ອງການໜຶ່ງ. ສະນັ້ນ, ໃຫ້ປຶກສາກັບທ່ານໝໍຂອງທ່ານເພື່ອຊອກຫາສິ່ງທີ່ຄວນໃຫ້ຕໍ່ໄປ ແລະ ສິ່ງທີ່ຄວນຄາດຫວັງ.
6. ການທົດສອບຖ້າຈຳເປັນ:
ທ່ານໝໍອາດຈະສັ່ງໃຫ້ກວດເລືອດ ຫຼື ກວດອື່ນໆທີ່ເໝາະສົມເພື່ອກວດຫາພະຍາດຕ່າງໆເຊັ່ນ: ພະຍາດເລືອດຈາງ, ໄຂມັນໃນເລືອດສູງ, ວັນນະໂລກ, ແລະ ພະຍາດຕິດຕໍ່ທາງເພດສຳພັນ (STDs).
ຈົ່ງຈື່ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ໄວ້ຈົນກວ່າຈະໄປກວດສຸຂະພາບຄັ້ງຕໍ່ໄປຂອງລູກທ່ານ (ອາຍຸ 18 ປີ).
ໂດຍ, ບັດນີ້, ໃຫ້ພວກເຮົາເບິ່ງວ່າມີຫຍັງອີກທີ່ພວກເຮົາຕ້ອງຈື່ໄວ້ຫຼັງຈາກໄປພົບທ່ານໝໍ, ຈົນກວ່າຈະໄປກວດສຸຂະພາບລູກຂອງພວກເຮົາຄັ້ງຕໍ່ໄປ.
ໂຮງຮຽນ ແລະ ແຜນການໃນອະນາຄົດ
- ຊຸກຍູ້ໃຫ້ລູກຂອງທ່ານເຂົ້າຮ່ວມ ກິດຈະກໍານອກຫຼັກສູດຕ່າງໆ . ນັ້ນຄືສິ່ງທີ່ເຂົາເຈົ້າມັກ, ເຊັ່ນ: ດົນຕີ, ສິລະປະ, ກິລາ, ແລະ ສະໂມສອນຫຼັງເລີກຮຽນ. ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ຈະຊ່ວຍພັດທະນາບຸກຄະລິກຂອງເຂົາເຈົ້າ.
- ຊຸກຍູ້ລູກຂອງທ່ານ ໃຫ້ຮັບຜິດຊອບ ວຽກບ້ານ. ຍ້ອງຍໍສິ່ງທີ່ລາວເຮັດໄດ້ດີ, ຊ່ວຍລາວເມື່ອລາວມີບັນຫາ, ແຕ່ໃຫ້ລາວເຮັດເອງ.
- ລົມກ່ຽວກັບ ການສຶກສາຊັ້ນສູງ ຫຼື ແຜນການອາຊີບ ໃນອະນາຄົດ. ສົນທະນາກ່ຽວກັບຄວາມຝັນຂອງເຂົາເຈົ້າ ແລະ ສິ່ງທີ່ເຂົາເຈົ້າຕ້ອງເຮັດເພື່ອໄປຮອດຈຸດໝາຍ.
- ຖ້າລູກຂອງທ່ານມີບັນຫາຢູ່ໂຮງຮຽນ - ບາງທີອາດຈະຍ້ອນຄະແນນບໍ່ດີ ຫຼື ບໍ່ຢາກໄປໂຮງຮຽນ - ໃຫ້ພິຈາລະນາວ່າສາເຫດແມ່ນ ການຂົ່ມເຫັງ , ບັນຫາສຸຂະພາບຈິດເຊັ່ນ: ຊຶມເສົ້າ, ຫຼື ບັນຫາການຮຽນຮູ້ ຫຼື ການເອົາໃຈໃສ່. ໃຫ້ຊອກຫາຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອຈາກຜູ້ຊ່ຽວຊານຖ້າຈຳເປັນ.
ສາຍພົວພັນ ແລະ ການຊີ້ນຳຂອງທ່ານກັບເດັກ
- ໃຊ້ເວລາລົມກັບລູກຂອງທ່ານທຸກໆມື້, ໃຊ້ເວລາຮ່ວມກັນ . ກິນເຂົ້ານຳກັນ, ອອກກຳລັງກາຍນຳກັນໜ້ອຍໜຶ່ງ, ລົມກັນກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ສຳຄັນຕໍ່ລູກຂອງທ່ານ, ກ່ຽວກັບໝູ່ເພື່ອນຂອງເຂົາເຈົ້າ, ແລະ ສິ່ງທີ່ເຂົາເຈົ້າຄິດຢູ່.
- ຍ້ອງຍໍການຕັດສິນໃຈທີ່ດີ ທີ່ລາວເຮັດ. ໃຫ້ລູກຂອງທ່ານມີສ່ວນຮ່ວມໃນການຕັດສິນໃຈເລັກໆນ້ອຍໆໃນຄອບຄົວ. ສິ່ງນີ້ຈະເຮັດໃຫ້ເຂົາເຈົ້າຮູ້ສຶກມີຄວາມຮັບຜິດຊອບ.
- ກຳນົດກົດລະບຽບຂອງເຮືອນ, ເຮັດໃຫ້ຄວາມຄາດຫວັງຂອງເຈົ້າຊັດເຈນ , ແລະ ໃຫ້ຜົນສະທ້ອນທີ່ຍຸດຕິທຳ ຕາມທີ່ໄດ້ຕົກລົງກັນໄວ້ກ່ອນໜ້ານີ້ ຖ້າຫາກກົດລະບຽບຖືກລະເມີດ.
- ຊຸກຍູ້ໃຫ້ລູກຂອງທ່ານ ມີຄວາມຮັບຜິດຊອບເມື່ອເຂົາເຈົ້າມີອາຍຸພຽງພໍທີ່ຈະມີສ່ວນຮ່ວມໃນກິດຈະກຳທາງເພດ ກັບຄົນອື່ນ. ອະທິບາຍຄວາມສ່ຽງຂອງພະຍາດຕິດຕໍ່ທາງເພດສຳພັນ (STDs) ແລະ ການຖືພາທີ່ບໍ່ຕ້ອງການ. ລົມກັນຢ່າງເປີດເຜີຍກ່ຽວກັບ ວິທີການຄຸມກຳເນີດ ແລະ ຄວາມສຳຄັນຂອງການໃຊ້ຖົງຢາງອະ ນາໄມ. ເຖິງແມ່ນວ່າສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ບໍ່ໄດ້ຖືກເວົ້າເຖິງໃນສັງຄົມຂອງພວກເຮົາ, ແຕ່ຄວາມຮູ້ນີ້ແມ່ນສິ່ງຈຳເປັນສຳລັບຄວາມປອດໄພຂອງເດັກ.
- ເຕືອນລູກຂອງທ່ານໃຫ້ຖູແຂ້ວມື້ລະສອງເທື່ອ, ໃຊ້ໄໝຂັດແຂ້ວມື້ລະເທື່ອ, ແລະ ໄປພົບໝໍແຂ້ວທຸກໆ 6 ເດືອນ .
- ອະທິບາຍໃຫ້ລູກຂອງທ່ານຮູ້ ກ່ຽວກັບອັນຕະລາຍທີ່ຮ້າຍແຮງຂອງການສູບຢາ, ການສູບຢາອີເລັກໂທຣນິກ, ເຫຼົ້າ ແລະ ຢາເສບຕິດອື່ນໆ . ລົມກ່ຽວກັບອັນຕະລາຍຂອງການໃຊ້ຢາຕາມໃບສັ່ງແພດໃນທາງທີ່ຜິດ. ຍ້ອງຍໍລູກຂອງທ່ານທີ່ເວົ້າວ່າ "ບໍ່" ຕໍ່ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້.
- ອາການຂອງການຊຶມເສົ້າຈົ່ງລະວັງອາການຂອງໂລກຊຶມເສົ້າ. ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ອາດຈະປະກອບມີການລະເບີດຄວາມໂກດແຄ້ນເລື້ອຍໆ, ຄວາມບໍ່ສົນໃຈ, ການສູນເສຍຄວາມສົນໃຈໃນກິດຈະກໍາທີ່ເຈົ້າເຄີຍມັກ, ຄະແນນຮຽນຫຼຸດລົງຢ່າງກະທັນຫັນ, ແລະ ເວົ້າເຖິງການຂ້າຕົວຕາຍ. ຖ້າທ່ານສັງເກດເຫັນອາການເຫຼົ່ານີ້, ໃຫ້ໄປພົບແພດທັນທີ.
- ຊຸກຍູ້ໃຫ້ລູກຂອງທ່ານ ຮັບຜິດຊອບ ໃນການນັດໝາຍກັບທ່ານໝໍ, ການຕໍ່ຢາ, ແລະ ການເບິ່ງແຍງບັນຫາສຸຂະພາບຂອງຕົນເອງ (ເຊັ່ນ: ພະຍາດຫືດ, ພະຍາດເບົາຫວານ).
ວິທີການຮັບປະກັນຄວາມປອດໄພຂອງເດັກ?
- ເດັກນ້ອຍຄວນ ໃສ່ສາຍແອວນິລະໄພສະເໝີ ເມື່ອຂີ່ລົດ. ເຮັດໃຫ້ມັນເປັນນິໄສ.
- ເມື່ອລູກຂອງທ່ານ ເລີ່ມຂັບລົດ , ໃຫ້ກຳນົດຈຳນວນຜູ້ໂດຍສານທີ່ເຂົາເຈົ້າສາມາດບັນທຸກໄດ້ໃນເວລາດຽວກັນ ແລະ ເວລາທີ່ເຂົາເຈົ້າສາມາດຂັບລົດໄດ້ (ໂດຍສະເພາະໃນຕອນກາງຄືນ). ບອກລູກຂອງທ່ານຢ່າງເຂັ້ມງວດ ວ່າຢ່າສົ່ງຂໍ້ຄວາມ ຫຼື ໃຊ້ໂທລະສັບຂອງເຂົາເຈົ້າ ໃນຂະນະຂັບລົດ.
- ລົມກັນກ່ຽວກັບ ອັນຕະລາຍຮ້າຍແຮງຂອງການຂັບຂີ່ໃນຂະນະມຶນເມົາ . ນອກຈາກນີ້, ບອກລູກຂອງທ່ານວ່າຢ່າຂຶ້ນລົດກັບຜູ້ທີ່ດື່ມເຫຼົ້າ ຫຼື ໃຊ້ຢາເສບຕິດ. ແທນທີ່ຈະເຮັດແນວນັ້ນ, ບອກລູກຂອງທ່ານ ໃຫ້ໂທຫາທ່ານສະເໝີຖ້າພວກເຂົາຕ້ອງການຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອ ຫຼື ມີບັນຫາ .
- ເດັກນ້ອຍຄວນ ທາຄຣີມກັນແດດທີ່ມີ SPF 30 ຂຶ້ນໄປຢ່າງໜ້ອຍ 15 ນາທີກ່ອນ ອອກໄປຂ້າງນອກ ແລະ ທາຊ້ຳທຸກໆ 2 ຊົ່ວໂມງ. ພວກເຂົາ ບໍ່ຄວນໃຊ້ຕຽງອາບແດດ ເພາະມັນເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນມະເຮັງຜິວໜັງ.
- ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າລູກຂອງທ່ານຮູ້ ແລະ ຮັບຮູ້ເຖິງ ຄວາມປອດໄພທາງອອນລາຍ, ການຂົ່ມເຫັງທາງອິນເຕີເນັດ ແລະ ວິທີການໃຊ້ສື່ສັງຄົມຢ່າງສະຫຼາດ .
- ຖ້າທ່ານມີ ສິ່ງຂອງອັນຕະລາຍເຊັ່ນ: ອາວຸດປືນ ຢູ່ເຮືອນ, ໃຫ້ລັອກມັນໄວ້ຢ່າງປອດໄພ , ໃຫ້ໄກຈາກເດັກນ້ອຍ. ເກັບຮັກສາສິ່ງຂອງຕ່າງໆເຊັ່ນ: ລູກປືນແຍກຕ່າງຫາກ ແລະ ປອດໄພ. ເກັບຮັກສາກະແຈໃຫ້ໄກຈາກເດັກນ້ອຍ.
- ຖ້າທ່ານມີຄວາມກັງວົນກ່ຽວກັບ ສະພາບການດຳລົງຊີວິດ ຂອງທ່ານ - ບໍ່ວ່າທ່ານຈະມີອາຫານພຽງພໍ, ສະຖານທີ່ປອດໄພໃນການດຳລົງຊີວິດ, ປະກັນສຸຂະພາບ, ແລະອື່ນໆ - ໃຫ້ປຶກສາກັບທ່ານໝໍຂອງທ່ານ. ທ່ານໝໍ ຂອງທ່ານສາມາດ ແນະນຳທ່ານໄປຫາຊັບພະຍາກອນຊຸມຊົນ ຫຼື ແນະນຳທ່ານໄປຫານັກສັງຄົມສົງເຄາະທີ່ເໝາະສົມ.
ສຸດທ້າຍນີ້, ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າ...
ການມີອາຍຸຄົບ 17 ປີ ເປັນຊ່ວງເວລາທີ່ສຳຄັນ ແລະ ສັບສົນຫຼາຍໃນຊີວິດຂອງເດັກ. ເຂົາເຈົ້າກຳລັງຜ່ານການປ່ຽນແປງຫຼາຍຢ່າງທັງທາງດ້ານຮ່າງກາຍ, ຈິດໃຈ ແລະ ສັງຄົມ. ເຂົາເຈົ້າອາດຈະສັບສົນເລັກນ້ອຍກັບທຸກຢ່າງ. ໃນຖານະທີ່ເປັນພໍ່ແມ່, ຄວາມຮັກ, ການສະໜັບສະໜູນ ແລະ ການຊີ້ນຳຂອງທ່ານ ແມ່ນມີຄຸນຄ່າຫຼາຍສຳລັບເຂົາເຈົ້າໃນຊ່ວງເວລານີ້.
ລົມກັບລູກຂອງທ່ານຢ່າງເປີດເຜີຍ, ຟັງສິ່ງທີ່ລາວເວົ້າຢ່າງລະມັດລະວັງ, ແລະພະຍາຍາມເຂົ້າໃຈລາວ. ກ່ອນທີ່ຈະຕັດສິນລູກຂອງທ່ານ, ພະຍາຍາມຄິດຈາກມຸມມອງຂອງລາວ.
ເໜືອສິ່ງອື່ນໃດ, ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ຈະມີຄວາມຜູກພັນທີ່ເຂັ້ມແຂງ ແລະ ໄວ້ວາງໃຈກັບລູກຂອງທ່ານ. ໃຫ້ເຂົາເຈົ້າຮູ້ວ່າທ່ານຢູ່ຄຽງຂ້າງເຂົາເຈົ້າບໍ່ວ່າບັນຫາຈະເປັນແນວໃດກໍຕາມ. ການກວດສຸຂະພາບເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນພຽງບາດກ້າວທີ່ສຳຄັນອັນໜຶ່ງໃນການເດີນທາງນັ້ນ. ຖ້າທ່ານມີບັນຫາ, ຄວາມສົງໄສ ຫຼື ຄວາມກັງວົນໃດໆ, ຢ່າຢ້ານ ຫຼື ລັງເລທີ່ຈະປຶກສາກັບທ່ານໝໍຂອງທ່ານ.
ສຸຂະພາບ ໄວ ໜຸ່ມ, ການກວດສຸຂະພາບ, ອາຍຸ 17 ປີ, ຄຳແນະນຳຈາກພໍ່ແມ່, ການພັດທະນາໄວໜຸ່ມ, ສຸຂະພາບຈິດ, ໄວໜຸ່ມ
💬 Comments (0)
ຍັງບໍ່ທັນມີຄຳເຫັນເທື່ອ. ເພີ່ມຄຳເຫັນຂອງທ່ານຢູ່ທີ່ນີ້ເປັນເທື່ອທຳອິດ.
ເພີ່ມຄຳເຫັນຂອງເຈົ້າ