ມື້ນີ້ພວກເຮົາຈະມາລົມກັນກ່ຽວກັບ CPR (ການຊ່ວຍຟື້ນຄືນຊີບດ້ວຍຫົວໃຈ ແລະ ປອດ), ເຊິ່ງຊ່ວຍຊີວິດຄົນໄດ້ໃນກໍລະນີສຸກເສີນບໍ?

ລອງນຶກພາບເບິ່ງວ່າ, ບໍ່ວ່າເຈົ້າຈະເດີນທາງ ຫຼື ຢູ່ເຮືອນ, ມີຄົນໝົດສະຕິກະທັນຫັນ. ເຂົາເຈົ້າບໍ່ຫາຍໃຈ, ຫົວໃຈບໍ່ເຕັ້ນ. ໂອ້ຍພະເຈົ້າ, ເຈົ້າບໍ່ສາມາດຈິນຕະນາການໄດ້ວ່າຈະເຮັດແນວໃດໃນເວລານີ້, ແມ່ນບໍ? ມັນເຮັດໃຫ້ເຈົ້າກັງວົນຫຼາຍໃນເວລານັ້ນ, ແຂນຂາຂອງເຈົ້າຮູ້ສຶກຊາ. ແຕ່, ຖ້າເຈົ້າໄດ້ຮັບຂໍ້ມູນຢ່າງຖືກຕ້ອງ, ເຈົ້າກໍ່ສາມາດຊ່ວຍຊີວິດຄົນໄດ້ໃນຊ່ວງເວລາທີ່ສຳຄັນດັ່ງກ່າວ. ນັ້ນແມ່ນສິ່ງທີ່ວິທີການທີ່ມີຄຸນຄ່ານີ້ເອີ້ນວ່າ CPR ມີໄວ້ເພື່ອ. ສະນັ້ນ, ມື້ນີ້ພວກເຮົາຈະມາເວົ້າກ່ຽວກັບຫຼາຍສິ່ງຫຼາຍຢ່າງໃນແບບງ່າຍໆທີ່ເຈົ້າສາມາດເຂົ້າໃຈໄດ້, ເຊັ່ນວ່າ CPR (ການຟື້ນຄືນຊີບດ້ວຍວິທີ Cardiopulmonary Resuscitation) ແມ່ນຫຍັງ, ວິທີການເຮັດມັນ, ແລະເວລາທີ່ມັນຈຳເປັນ.

CPR ແມ່ນຫຍັງ? ເວົ້າງ່າຍໆ...

ໂດຍ, ກ່ອນອື່ນໝົດ, ໃຫ້ພວກເຮົາມາເບິ່ງກັນວ່າ CPR ແມ່ນຫຍັງ. CPR ຫຍໍ້ມາຈາກ `(Cardiopulmonary Resuscitation)`. ມັນອາດເບິ່ງຄືຄຳຍາວໆ, ແຕ່ມັນເຮັດບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ງ່າຍດາຍຫຼາຍ, ແຕ່ມີຄວາມສຳຄັນຫຼາຍ. ເວົ້າງ່າຍໆ, CPR ແມ່ນຂັ້ນຕອນການຊ່ວຍຊີວິດທີ່ໃຊ້ເມື່ອຄົນບໍ່ຫາຍໃຈ ຫຼື ຫົວໃຈຂອງເຂົາເຈົ້າບໍ່ເຕັ້ນ.

ນີ້ແມ່ນການລວມກັນຂອງສອງສິ່ງຫຼັກຄື:

1. ການກົດໜ້າເອິກ: ການກົດໜ້າເອິກແຮງໆບ່ອນທີ່ຫົວໃຈຢູ່. ສິ່ງນີ້ຊ່ວຍໃຫ້ເລືອດໄຫຼວຽນໄປທົ່ວຮ່າງກາຍເມື່ອຫົວໃຈເຮັດວຽກບໍ່ຖືກຕ້ອງ. ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນໂດຍສະເພາະທີ່ຈະນຳເລືອດທີ່ມີອົກຊີເຈນໄປລ້ຽງສະໝອງ.

2. ການຊ່ວຍຫາຍໃຈ: ສິ່ງນີ້ຍັງເອີ້ນວ່າການຫາຍໃຈແບບປາກຕໍ່ປາກ. ສິ່ງນີ້ກ່ຽວຂ້ອງກັບການໃຫ້ລົມຫາຍໃຈແກ່ຜູ້ທີ່ບໍ່ໄດ້ຫາຍໃຈດ້ວຍຕົນເອງ, ແລະ ການເອົາອົກຊີເຈນເຂົ້າໄປໃນປອດຂອງເຂົາເຈົ້າ.

ດຽວນີ້ເຈົ້າເຂົ້າໃຈແລ້ວ, ແມ່ນບໍ? ຖ້າການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດຂອງຄົນເຮົາບໍ່ເຮັດວຽກຢ່າງຖືກຕ້ອງ, ຫຼື ການຫາຍໃຈຂອງເຂົາເຈົ້າອ່ອນແອ, CPR ສາມາດສົ່ງເລືອດທີ່ອຸດົມດ້ວຍອົກຊີເຈນໄປຫາສະໝອງ ແລະ ຊ່ວຍໃຫ້ເຂົາເຈົ້າເລີ່ມຫາຍໃຈໄດ້ອີກຄັ້ງ. ມັນຄືກັບການສະຕາດລົດເມື່ອແບັດເຕີຣີໝົດ ແລະ ມັນບໍ່ສາມາດສະຕາດໄດ້.

ໃນເວລາສຸກເສີນປະເພດໃດທີ່ CPR ຈຳເປັນ?

ດຽວນີ້ເຈົ້າອາດຈະສົງໄສວ່າ "ໂອເຄ, ຂ້ອຍເຂົ້າໃຈວ່າ CPR ມີຄວາມສຳຄັນ. ແຕ່ມັນຈຳເປັນເວລາໃດ?" ໃນຄວາມເປັນຈິງ, CPR ສາມາດຊ່ວຍຊີວິດໄດ້ໃນກໍລະນີສຸກເສີນໃດໆ. ລອງເບິ່ງຕົວຢ່າງເຫຼົ່ານີ້:

• ອຸບັດຕິເຫດ: ອຸບັດຕິເຫດໃດໆ, ເຊັ່ນ: ອຸບັດຕິເຫດເທິງຖະໜົນ ຫຼື ການລື່ນລົ້ມຢູ່ເຮືອນ.
• ໃກ້ຈະຈົມນ້ຳ: ເມື່ອ ຜູ້ໃດຜູ້ໜຶ່ງຈົມນ້ຳແລະໝົດສະຕິ.
• ຫາຍໃຈບໍ່ອອກ: ຖ້າມີບາງສິ່ງບາງຢ່າງຕິດຢູ່ອ້ອມຄໍ ຫຼື ມີບາງສິ່ງບາງຢ່າງເຊັ່ນ: ຖົງຢາງຕິດຢູ່ຫົວ, ບຸກຄົນນັ້ນຈະຫາຍໃຈບໍ່ອອກ.
• ການເປັນພິດ: ການກິນຢາທີ່ບໍ່ຮູ້ຈັກ, ເຊັ່ນ: ຢາຂ້າແມງໄມ້, ເຂົ້າໄປໃນຮ່າງກາຍ.
• ຫົວໃຈວາຍ: ຖ້າຫົວໃຈຢຸດເຕັ້ນຍ້ອນຫົວໃຈວາຍກະທັນຫັນ.
• ການກິນຢາເກີນຂະໜາດ: ຖ້າທ່ານໝົດສະຕິຫຼັງຈາກກິນຢາຫຼາຍເກີນໄປ.
• ການສູດດົມຄວັນໄຟ: ຖ້າທ່ານບໍ່ສາມາດຫາຍໃຈໄດ້ຍ້ອນໄຟໄໝ້ ເນື່ອງຈາກການສູດດົມຄວັນໄຟຈຳນວນຫຼວງຫຼາຍ.
• ການບາດເຈັບຈາກໄຟຟ້າຊັອດ:ຖ້າທ່ານໝົດສະຕິຍ້ອນໄຟຟ້າຊ໊ອດ.
• ກໍລະນີທີ່ສົງໃສເຊັ່ນ: ໂຣກເສຍຊີວິດກະທັນຫັນໃນເດັກອ່ອນ (SIDS): CPR ຍັງສາມາດຊ່ວຍໄດ້ໃນສະຖານະການກະທັນຫັນປະເພດນີ້ໃນເດັກອ່ອນ.

ສຳຄັນຫຼາຍ: ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ປະໂຫຍດສູງສຸດຈາກ CPR, ໃຫ້ເລີ່ມຕົ້ນໄວເທົ່າທີ່ຈະໄວໄດ້. ແຕ່ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າ, ທ່ານຄວນເຮັດ CPR ສະເພາະເວລາທີ່ຜູ້ໃດຜູ້ໜຶ່ງບໍ່ຫາຍໃຈ ຫຼື ເປັນໂຣກຫົວໃຈວາຍເທົ່ານັ້ນ. ຢ່າເຮັດ CPR ກັບຜູ້ທີ່ພຽງແຕ່ຕົກໃຈ.

ອີກຢ່າງໜຶ່ງ, ກ່ອນທີ່ຈະເລີ່ມ CPR, ຫຼືໃນຂະນະທີ່ເລີ່ມມັນ, ທ່ານຄວນໂທຫາບໍລິການລົດສຸກເສີນ 1990 Suwaseriya. ເພາະວ່າ CPR ເປັນພຽງການຊ່ວຍເຫຼືອເບື້ອງຕົ້ນຈົນກວ່າທ່ານໝໍຈະມາຮອດ.

ຈົ່ງຈື່ໄວ້ສາມສ່ວນທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດຂອງ CPR - "CAB"!

ມີສາມຂັ້ນຕອນພື້ນຖານໃນການປະຕິບັດ CPR. ມັນງ່າຍທີ່ຈະຈື່, ມີພຽງແຕ່ສາມຕົວອັກສອນພາສາອັງກິດ: "CAB" .

• C ຫຍໍ້ມາຈາກ `(Compressions)` ຫຼື ການກົດໜ້າເອິກ .
• A ຫຍໍ້ມາຈາກ `(Airway)` ຫຼື ເສັ້ນທາງຫາຍໃຈ .
• B ຫຍໍ້ມາຈາກ `(ການຫາຍໃຈ)` ຫຼື ການຫາຍໃຈແບບທຽມ .

ລອງມາພິຈາລະນາແຕ່ລະຢ່າງໃຫ້ ລະອຽດຕື່ມ .

C - ການກົດໜ້າເອິກ (ການກົດໜ້າເອິກ)

ນີ້ແມ່ນບາດກ້າວທຳອິດ ແລະ ສຳຄັນທີ່ສຸດໃນ CPR. ການກົດໜ້າເອິກຊ່ວຍໃຫ້ເລືອດໄຫຼວຽນໄປສູ່ຫົວໃຈ, ສະໝອງ ແລະ ອະໄວຍະວະທີ່ສຳຄັນອື່ນໆ. ລອງຄິດເບິ່ງມັນຄືກັບປໍ້ານໍ້າ. ຖ້າມັນຢຸດ, ພວກເຮົາຈຳເປັນຕ້ອງໃຊ້ພະລັງງານພາຍນອກເພື່ອໃຫ້ມັນສືບຕໍ່ເຮັດວຽກ.

ການເຮັດ CPR ເລີ່ມຕົ້ນ ດ້ວຍການກົດໜ້າເອິກ 30 ຄັ້ງ. ຈາກນັ້ນ, ຈະມີການຫາຍໃຈຊ່ວຍຫາຍໃຈສອງຄັ້ງ. ອີງຕາມສະມາຄົມຫົວໃຈອາເມລິກາ, ເມື່ອປະຕິບັດການກົດໜ້າເອິກ, ທ່ານຄວນ "ຍູ້ແຮງ, ໄວ, ແລະ ກົງເຂົ້າໄປໃນໃຈກາງຂອງໜ້າເອິກ." ນັ້ນຄື, ຢູ່ໃຈກາງຂອງໜ້າເອິກ, ເໜືອກະດູກຂ້າງເລັກນ້ອຍ. ວິທີການເຮັດການກົດໜ້າເອິກສຳລັບເດັກນ້ອຍ ແລະ ເດັກນ້ອຍແມ່ນແຕກຕ່າງກັນເລັກນ້ອຍ, ແລະ ທ່ານຈຳເປັນຕ້ອງຮຽນຮູ້ມັນຢ່າງແນ່ນອນ.

A - ເສັ້ນທາງຫາຍໃຈ

ຫຼັງຈາກການກົດໜ້າເອິກ 30 ເທື່ອ, ພວກເຮົາຈຳເປັນຕ້ອງກວດສອບ ວ່າຄົນເຈັບມີທາງເດີນຫາຍໃຈເປີດແລ້ວຫຼືບໍ່. ເພາະວ່າຖ້າທາງເດີນຫາຍໃຈຖືກອຸດຕັນ, ບໍ່ວ່າພວກເຮົາຈະຫາຍໃຈດ້ວຍວິທີໃດກໍ່ຕາມ, ມັນກໍຈະບໍ່ສາມາດໄປຮອດປອດໄດ້.

ລອງຄິດເບິ່ງ, ເມື່ອຄົນໝົດສະຕິ, ລີ້ນຂອງເຂົາເຈົ້າສາມາດຖອຍຫຼັງ ແລະ ອຸດຕັນທາງເດີນຫາຍໃຈຂອງເຂົາເຈົ້າໄດ້. ຄືກັນກັບເວລາທີ່ພວກເຮົານອນຫຼັບ, ແຕ່ສິ່ງນີ້ເປັນອັນຕະລາຍຫຼາຍກວ່າ. ຫຼື ມັນອາດຈະເປັນອາຫານ ຫຼື ເຄື່ອງຫຼິ້ນທີ່ຕິດຢູ່ໃນຄໍ. ສະນັ້ນ, ໃນຂັ້ນຕອນ 'A' ນີ້, ສິ່ງທີ່ພວກເຮົາກຳລັງເຮັດແມ່ນການເປີດທາງເດີນຫາຍໃຈນັ້ນເພື່ອໃຫ້ພວກເຮົາສາມາດຫາຍໃຈໄດ້. ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວ, ພວກເຮົາເຮັດສິ່ງນີ້ໂດຍການອຽງຫົວໄປທາງຫຼັງເລັກນ້ອຍ ແລະ ຍົກຄາງຂຶ້ນ.

B - ການຫາຍໃຈ (ການຫາຍໃຈທຽມ)

ເມື່ອໜ້າເອິກຖືກບີບອັດ ແລະ ທາງເດີນຫາຍໃຈສະອາດແລ້ວ, ການຫາຍໃຈທຽມຈະເລີ່ມຕົ້ນ. ນີ້ກ່ຽວຂ້ອງກັບການໃຫ້ລົມຫາຍໃຈແກ່ຜູ້ທີ່ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກ. ນັ້ນຄື, ພວກເຮົາເອົາປາກຂອງພວກເຮົາປິດປາກຂອງເຂົາເຈົ້າ (ປິດດັງຂອງເຂົາເຈົ້າດ້ວຍມື) ແລະ ເປົ່າລົມເຂົ້າໄປໃນປອດຂອງເຂົາເຈົ້າ.

ເມື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, ທ່ານພຽງແຕ່ຫາຍໃຈສອງເທື່ອເທົ່ານັ້ນ.ເຈົ້າຄວນຫາຍໃຈເຂົ້າຄັ້ງໜຶ່ງ, ກວດເບິ່ງວ່າໜ້າເອິກຂອງເຈົ້າຍົກຂຶ້ນຫຼືບໍ່, ແລະຈາກນັ້ນຫາຍໃຈເຂົ້າຄັ້ງຕໍ່ໄປ. ເຈົ້າຍັງຄວນກວດເບິ່ງອາການຂອງຊີວິດລະຫວ່າງນັ້ນ - ການຫາຍໃຈ, ການເຄື່ອນໄຫວ, ແລະອື່ນໆ. ຫຼັກສູດ CPR ຈະສອນເຈົ້າກ່ຽວກັບວິທີການເຮັດທັງໝົດນີ້ຢ່າງແນ່ນອນ.

ເປັນຫຍັງການຮຽນຮູ້ CPR ຢ່າງຖືກຕ້ອງຈຶ່ງມີຄວາມສຳຄັນຫຼາຍ? ຂ້ອຍສາມາດຮຽນຮູ້ມັນໄດ້ຢູ່ໃສ?

ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນຫຼາຍທີ່ພໍ່ແມ່ ແລະ ຜູ້ໃຫຍ່ທຸກຄົນຕ້ອງຮູ້ກ່ຽວກັບ CPR. ລອງຄິດເບິ່ງວ່າ ຖ້າລູກຂອງທ່ານ, ສະມາຊິກໃນຄອບຄົວ, ຫຼື ຄົນແປກໜ້າຢູ່ຕາມຖະໜົນມີເຫດສຸກເສີນ, ຖ້າທ່ານຮູ້ CPR, ທ່ານສາມາດຊ່ວຍຊີວິດຄົນນັ້ນໄດ້.

ຕົວຢ່າງ, ຖ້າ CPR ຖືກປະຕິບັດທັນເວລາ, ມັນມີໂອກາດສູງທີ່ຈະຊ່ວຍຊີວິດຄົນໄດ້. ເພາະວ່າ, ຈົນກວ່າທ່ານໝໍຈະມາຮອດ ແລະ ໃຫ້ການຊ່ວຍຊີວິດຂັ້ນສູງ, CPR ສາມາດສືບຕໍ່ສູບສົ່ງເລືອດໄປຫາຫົວໃຈ, ສະໝອງ, ແລະ ອະໄວຍະວະອື່ນໆ, ແລະ ອົກຊີເຈນໄປຫາປອດ.

ດັ່ງນັ້ນ, ເຈົ້າຮຽນຮູ້ CPR ໄດ້ແນວໃດ? ມີບາງບ່ອນໃນປະເທດສີລັງກາທີ່ສະເໜີຫຼັກສູດດັ່ງກ່າວ.

• ຫຼັກສູດ CPR ແລະ ການຊ່ວຍເຫຼືອເບື້ອງຕົ້ນແມ່ນສະເໜີໂດຍອົງການຈັດຕັ້ງຕ່າງໆເຊັ່ນ: ສະມາຄົມກາແດງສີລັງກາ .
• ທ່ານຍັງສາມາດຊອກຫາຫຼັກສູດທີ່ຄ້າຍຄືກັນໄດ້ທີ່ St. John Ambulance .
• ໂຮງໝໍໃຫຍ່ ບາງແຫ່ງກໍ່ກຳລັງດຳເນີນໂຄງການສ້າງຈິດສຳນຶກເຊັ່ນກັນ.
• ປະຈຸບັນນີ້, ມີຫຼັກສູດຕ່າງໆທີ່ສາມາດຮຽນຮູ້ CPR ທາງອອນໄລນ໌ໄດ້ . ບາງຫຼັກສູດແມ່ນຮຽນໃນຫ້ອງຮຽນ, ຫຼື ປະສົມປະສານກັນ, ລວມທັງການຮຽນຮູ້ທາງອອນໄລນ໌ ແລະ ຫ້ອງຮຽນ.

ໃນຫຼັກສູດປະເພດນີ້, ທ່ານຈະໄດ້ຮຽນວິທີການເຮັດ CPR ແຍກຕ່າງຫາກສຳລັບຜູ້ໃຫຍ່, ເດັກນ້ອຍ, ແລະແມ່ນແຕ່ເດັກທີ່ກຳລັງລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່. ບໍ່ພຽງແຕ່ເທົ່ານັ້ນ, ທ່ານຍັງຈະໄດ້ຮຽນຮູ້ວ່າຈະເຮັດແນວໃດຖ້າມີບາງສິ່ງບາງຢ່າງຕິດຢູ່ໃນຄໍ (ຫາຍໃຈບໍ່ອອກ). ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ພຽງແຕ່ເປັນສິ່ງທີ່ທ່ານຮຽນຮູ້ໃນປຶ້ມເທົ່ານັ້ນ, ທ່ານຍັງຈະມີໂອກາດ ລອງໃຊ້ມັນດ້ວຍຕົວທ່ານເອງໂດຍໃຊ້ຫຸ່ນ ແລະ ຖາມຄຳຖາມຕ່າງໆ.

CPR ບໍ່ແມ່ນສິ່ງທີ່ເຈົ້າສາມາດຮຽນຮູ້ໄດ້ພຽງຄັ້ງດຽວ. ມັນເປັນສິ່ງທີ່ຕ້ອງໄດ້ຝຶກຝົນ. ດັ່ງນັ້ນ, ມັນດີຫຼາຍທີ່ຈະຟື້ນຟູຄວາມຮູ້ຂອງເຈົ້າ ແລະ ຮັກສາການຝຶກອົບຮົມຂອງເຈົ້າໂດຍການເຂົ້າຮຽນຫຼັກສູດຢ່າງໜ້ອຍທຸກໆສອງປີ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ເຈົ້າຍັງສາມາດຮຽນຮູ້ກ່ຽວກັບຄວາມກ້າວໜ້າ ຫຼື ການຄົ້ນພົບໃໝ່ໆໃນ CPR.

ສິ່ງທີ່ເຈົ້າຕ້ອງຈື່ໄວ້ຈາກສິ່ງທີ່ພວກເຮົາໄດ້ເວົ້າເຖິງ! (ຂໍ້ຄວາມທີ່ນຳກັບບ້ານ)

ພວກເຮົາໄດ້ເວົ້າຫຼາຍກ່ຽວກັບ CPR ໃນມື້ນີ້, ແມ່ນບໍ? ສິ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດທີ່ຕ້ອງຈື່ຈາກທັງໝົດນີ້ແມ່ນ:

CPR ເປັນເຕັກນິກທີ່ງ່າຍດາຍແຕ່ມີຄຸນຄ່າຫຼາຍທີ່ທຸກຄົນສາມາດຮຽນຮູ້ໄດ້ເຊິ່ງສາມາດຊ່ວຍຊີວິດໄດ້ໃນກໍລະນີສຸກເສີນ.

>

ການເຂົ້າຮຽນຫຼັກສູດ CPR ເປັນການລົງທຶນທີ່ດີຕໍ່ຕົວທ່ານເອງ, ຄອບຄົວຂອງທ່ານ, ແລະ ຊຸມຊົນ. ຄວາມຮູ້ນັ້ນສາມາດຊ່ວຍທ່ານຊ່ວຍຊີວິດຄົນອື່ນໄດ້ທຸກເວລາ, ທຸກບ່ອນ. ສະນັ້ນ, ຊອກຫາສະຖານທີ່ຮຽນຮູ້ CPR ມື້ນີ້. ມັນອາດຈະເປັນການຕັດສິນໃຈທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດໃນຊີວິດຂອງທ່ານ!

ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າ, ໃນກໍລະນີສຸກເສີນ, ຢ່າຕົກໃຈ, ໃຫ້ໂທຫາ 911 ທັນທີ, ແລະ ຖ້າທ່ານຮູ້ CPR, ໃຫ້ເລີ່ມເຮັດມັນ. ຄວາມພະຍາຍາມຂອງທ່ານແມ່ນຄວາມຫວັງທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງທ່ານໃນການຊ່ວຍຊີວິດຄົນ!

` CPR, Sinhala CPR, ການປິ່ນປົວສຸກເສີນ, ເຕັກນິກການຊ່ວຍຊີວິດ, ການກົດໜ້າເອິກ, ການຫາຍໃຈທຽມ, ການປິ່ນປົວສຸກເສີນ