ວິທີການເລີ່ມຕົ້ນໃຫ້ລູກນ້ອຍອາຍຸ 4-7 ເດືອນຂອງທ່ານກິນອາຫານແຂງ? (ອາຫານແຂງ) ລອງມາລົມກັນກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້!

ເມື່ອລູກນ້ອຍຂອງເຈົ້າເຕີບໃຫຍ່ຂຶ້ນ, ໜຶ່ງໃນຄຳຖາມທີ່ໃຫຍ່ທີ່ສຸດທີ່ເຈົ້າມີໃນຖານະແມ່ຄື, 'ຂ້ອຍຄວນເລີ່ມແນະນຳອາຫານແຂງໃຫ້ລູກຂ້ອຍເມື່ອໃດ?' ຄຳຖາມນີ້ອາດຈະເຂົ້າມາໃນໃຈເລື້ອຍໆ, ໂດຍສະເພາະເມື່ອລູກຂອງເຈົ້າມີອາຍຸລະຫວ່າງ 4 ຫາ 7 ເດືອນ. ສະນັ້ນ, ມື້ນີ້, ຂໍໃຫ້ເວົ້າກ່ຽວກັບການແນະນຳອາຫານແຂງໃນວິທີທີ່ງ່າຍດາຍທີ່ສຸດ, ໃນວິທີທີ່ເຈົ້າສາມາດເຂົ້າໃຈໄດ້.

ເຈົ້າຈະຮູ້ໄດ້ແນວໃດວ່າລູກນ້ອຍຂອງເຈົ້າພ້ອມທີ່ຈະກິນອາຫານແຂງແລ້ວ?

ເດັກນ້ອຍສ່ວນໃຫຍ່ພ້ອມທີ່ຈະເລີ່ມກິນອາຫານແຂງໃນອາຍຸນີ້, ເຊິ່ງ ປົກກະຕິແລ້ວແມ່ນປະມານ 6 ເດືອນ . ແຕ່ບໍ່ແມ່ນເດັກນ້ອຍທຸກຄົນຈະຄືກັນ, ທ່ານຮູ້ບໍ່. ເດັກນ້ອຍບາງຄົນອາດຈະພ້ອມກ່ອນໜ້ານີ້ໜ້ອຍໜຶ່ງ, ໃນຂະນະທີ່ຄົນອື່ນອາດໃຊ້ເວລາດົນກວ່າໜ້ອຍໜຶ່ງ. ມັນຂຶ້ນກັບຫຼາຍສິ່ງຫຼາຍຢ່າງ, ເຊັ່ນ: ການພັດທະນາ ແລະ ຄວາມຕ້ອງການທາງໂພຊະນາການຂອງເດັກນ້ອຍ.

ສິ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດແມ່ນກ່ອນທີ່ທ່ານຈະເລີ່ມໃຫ້ອາຫານແຂງແກ່ລູກຂອງທ່ານ, ທ່ານຄວນປຶກສາທ່ານໝໍຄອບຄົວ ຫຼື ໝໍເດັກ ແລະ ຂໍຄຳແນະນຳຈາກເຂົາເຈົ້າ. ນັ້ນສຳຄັນຫຼາຍ.

ດັ່ງນັ້ນ, ພວກເຮົາຈະຮູ້ໄດ້ແນວໃດວ່າລູກນ້ອຍຂອງພວກເຮົາພ້ອມແລ້ວສຳລັບປະສົບການໃໝ່ນີ້? ຊອກຫາອາການເຫຼົ່ານີ້ໃນລູກນ້ອຍຂອງທ່ານ:

• ລູກນ້ອຍຂອງເຈົ້າກືນອາຫານ ຫຼື ຍູ້ມັນອອກດ້ວຍລີ້ນບໍ? ປະຕິກິລິຍາທີ່ຍູ້ດ້ວຍລີ້ນນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ເກີດຂຶ້ນຕາມທຳມະຊາດກັບເດັກນ້ອຍ. ນີ້ແມ່ນເຫດຜົນທີ່ເຂົາເຈົ້າຍູ້ສິ່ງທີ່ບໍ່ແມ່ນນົມອອກດ້ວຍລີ້ນກ່ອນ. ປະຕິກິລິຍານີ້ມັກຈະຫາຍໄປລະຫວ່າງ 4 ຫາ 6 ເດືອນ. ຈົນກວ່າຈະຮອດເວລານັ້ນ, ເຈົ້າຕ້ອງມີຄວາມອົດທົນ.
• ລູກນ້ອຍຂອງທ່ານສາມາດຍົກຫົວຂຶ້ນໄດ້ດ້ວຍຕົວເອງບໍ? ເພື່ອກິນອາຫານແຂງ, ລູກຂອງທ່ານຈຳເປັນຕ້ອງມີການຄວບຄຸມຫົວ ແລະ ຄໍທີ່ດີ. ລູກນ້ອຍຍັງຕ້ອງສາມາດນັ່ງຂຶ້ນໄດ້ດ້ວຍການຊ່ວຍເຫຼືອ.
• ລູກນ້ອຍຂອງທ່ານເບິ່ງອາຫານດ້ວຍຄວາມສົນໃຈບໍ? ລູກນ້ອຍຂອງທ່ານເບິ່ງມັນຄືກັບວ່າລາວຢາກກິນມັນໃນຂະນະທີ່ທ່ານກຳລັງກິນຢູ່ບໍ? ລາວຍື່ນມືອອກໄປແລະອ້າປາກໃນຂະນະທີ່ກິນເຂົ້າບໍ? ຖ້າລາວເຮັດ, ນັ້ນແມ່ນສັນຍານທີ່ດີວ່າລູກນ້ອຍຂອງທ່ານພ້ອມທີ່ຈະລອງອາຫານແຂງ.

ຖ້າລູກຂອງທ່ານເບິ່ງຄືວ່າບໍ່ສົນໃຈອາຫານແຂງເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານໝໍຈະເວົ້າວ່າ "ໂອເຄ, ເລີ່ມດຽວນີ້", ຢ່າກັງວົນ. ນັ້ນເປັນເລື່ອງປົກກະຕິ. ລໍຖ້າສອງສາມມື້ແລະລອງໃໝ່. ຈົນກວ່າລູກຂອງທ່ານຈະຮຽນຮູ້ທີ່ຈະກິນອາຫານແຂງ, ນົມແມ່ ຫຼື ນົມຜົງຈະຕອບສະໜອງຄວາມຕ້ອງການທາງໂພຊະນາການຫຼັກຂອງເຂົາເຈົ້າ. ແຕ່ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າຫຼັງຈາກ 6 ເດືອນ, ເດັກນ້ອຍຕ້ອງການສານອາຫານພິເສດຈາກອາຫານແຂງ - ໂດຍສະເພາະແມ່ນທາດເຫຼັກ ແລະ ສັງກະສີ - ເພື່ອການເຕີບໃຫຍ່ທີ່ມີສຸຂະພາບດີຂອງເຂົາເຈົ້າ.

ສຳຄັນ: ຢ່າຕື່ມເຂົ້າໜົມປັງຜົງ ຫຼື ອາຫານອື່ນໆໃສ່ຂວດນົມຂອງລູກທ່ານ. ການເຮັດເຊັ່ນນັ້ນສາມາດເຮັດໃຫ້ນ້ຳໜັກເພີ່ມຂຶ້ນໂດຍບໍ່ຈຳເປັນ ແລະ ອາດຈະເຮັດໃຫ້ຫາຍໃຈບໍ່ອອກ.

ໃຫ້ເອົາໃຈໃສ່ຢ່າງໃກ້ຊິດຕໍ່ອາການຫິວ ແລະ ອີ່ມທ້ອງຂອງລູກນ້ອຍຂອງທ່ານ. ຕອບສະໜອງຕໍ່ສັນຍານຂອງເຂົາເຈົ້າໃຫ້ຢຸດກິນອາຫານເມື່ອເຂົາເຈົ້າອີ່ມແລ້ວ. ລູກທີ່ອີ່ມແລ້ວອາດຈະສົນໃຈການດູດນົມແມ່ໜ້ອຍລົງ, ຢຸດ, ຫຼື ປະຕິເສດ. ເຖິງແມ່ນວ່າເມື່ອໄດ້ຮັບອາຫານແຂງ, ເຂົາເຈົ້າອາດຈະປະຕິເສດ, ບໍ່ອ້າປາກ, ຫຼື ຖົ່ມອາຫານອອກມາ. ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ຈະຕ້ອງເຂົ້າໃຈສັນຍານເຫຼົ່ານີ້.

ວິທີການເລີ່ມຕົ້ນໃຫ້ອາຫານແຂງແກ່ລູກຂອງທ່ານ?

ໂດຍ, ຕອນນີ້ລູກຂອງທ່ານພ້ອມແລ້ວ, ແລະ ທ່ານໝໍໄດ້ກ່າວວ່າ, "ໂດຍ, ເລີ່ມຕົ້ນກັນເລີຍ," ລອງເບິ່ງວ່າຂະບວນການນີ້ເລີ່ມຕົ້ນແນວໃດ.

ກ່ອນອື່ນໝົດ, ເລືອກເວລາທີ່ລູກຂອງທ່ານພັກຜ່ອນດີ ແລະ ບໍ່ເມື່ອຍ ຫຼື ກະວົນກະວາຍ. ລູກຂອງທ່ານຄວນຈະຫິວໜ້ອຍໜຶ່ງ, ແຕ່ບໍ່ຫິວຈົນຮ້ອງໄຫ້. ສະນັ້ນ, ທ່ານສາມາດລອງໃຫ້ລາວກິນນົມແມ່ ຫຼື ນົມຜົງກ່ອນ, ແລະ ຈາກນັ້ນລອງໃຫ້ລາວກິນອາຫານເພີ່ມເຕີມ.

ໃຫ້ລູກຂອງທ່ານນັ່ງສະບາຍໆ, ບໍ່ວ່າຈະຢູ່ເທິງຕັກ ຫຼື ຢູ່ເທິງຕັ່ງສູງທີ່ມີສາຍແອວນິລະໄພ. ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ເດັກນ້ອຍຕ້ອງຢູ່ໃນທ່າຕັ້ງຊື່.

ອາຫານຊະນິດທຳອິດທີ່ເດັກນ້ອຍຫຼາຍຄົນຄວນໃຫ້ແມ່ນ ເຂົ້າໜົມປັງເມັດດຽວທີ່ເສີມທາດເຫຼັກ ເຊັ່ນ: ເຂົ້າໜົມປັງ. ອາຫານນີ້ສາມາດປະສົມກັບນົມແມ່, ນົມຜົງ ຫຼື ນ້ຳຕົ້ມໜ້ອຍໜຶ່ງເພື່ອເຮັດໃຫ້ມັນຂຸ້ນ.

ເອົາບ່ວງມາວາງໄວ້ທີ່ປາກຂອງລູກນ້ອຍ, ໃຫ້ລາວດົມກິ່ນ ແລະ ຊີມລົດຊາດມັນ. ຢ່າ ທໍ້ຖອຍໃຈ ຖ້າລາວປະຕິເສດບ່ວງທຳອິດ, ມັນເປັນເລື່ອງປົກກະຕິ! ລໍຖ້າສັກຄູ່ ແລະ ລອງໃໝ່ອີກຄັ້ງ. ຈື່ໄວ້ວ່າໃນອາຍຸນີ້, ອາຫານສ່ວນໃຫຍ່ທີ່ເຈົ້າໃຫ້ລູກນ້ອຍຈະຕົກຢູ່ທີ່ຄາງ, ຜ້າກັນເປື້ອນ, ຫຼື ຖາດຕັ່ງສູງຂອງລາວ. ອີກເທື່ອໜຶ່ງ, ນີ້ເປັນພຽງການເລີ່ມຕົ້ນ, ລູກນ້ອຍຂອງເຈົ້າຈະຄຸ້ນເຄີຍກັບມັນໄປຕາມການເວລາ.

ເມື່ອລູກຂອງທ່ານຄຸ້ນເຄີຍກັບການກິນເຂົ້າໂອດຈາກບ່ວງ, ທ່ານສາມາດເລີ່ມໃຫ້ອາຫານປະເພດຊີ້ນ, ຜັກ, ຫຼື ໝາກໄມ້ທີ່ມີສ່ວນປະກອບດຽວ ແລະ ບໍລິສຸດ. ຕົວຢ່າງ, ມັນຕົ້ນບົດ, ມັນຕົ້ນຫວານ, ແຄລອດ, ໝາກອຶ, ຫຼື ໝາກໂປມ ແລະ ໝາກກ້ວຍທີ່ສຸກແລ້ວ. ລຳດັບທີ່ໃຫ້ອາຫານບໍ່ສຳຄັນ, ແຕ່ເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍອາຫານຄັ້ງລະຢ່າງ. ໂດຍສະເພາະຖ້າລູກຂອງທ່ານກິນນົມແມ່ຢ່າງດຽວ, ລອງໃຫ້ອາຫານທີ່ອຸດົມໄປດ້ວຍທາດເຫຼັກ ແລະ ສັງກະສີ - ຕົວຢ່າງ, ຊີ້ນບົດ, ໄກ່, ໄຂ່ (ໄຂ່ແດງສຸກດີກ່ອນ), ແລະ ຖົ່ວບົດເຊັ່ນ: ຖົ່ວຝັກ ແລະ ຖົ່ວເຫຼືອງ.

ສຳຄັນຫຼາຍ: ໃຫ້ອາຫານພຽງຢ່າງດຽວໃນແຕ່ລະຄັ້ງ. ລໍຖ້າຢ່າງໜ້ອຍ 3-4 ມື້ກ່ອນທີ່ຈະແນະນຳສິ່ງໃໝ່ໆ. ວິທີນີ້ເຈົ້າຈະສາມາດຊອກຫາໄດ້ງ່າຍວ່າລູກນ້ອຍຂອງເຈົ້າມີອາການແພ້ອາຫານຊະນິດໃດນຶ່ງຫຼືບໍ່.

ອາຫານຊະນິດໃດບໍ່ດີຕໍ່ເດັກນ້ອຍ?

ບັດນີ້, ລອງມາເບິ່ງວ່າອາຫານຊະນິດໃດບໍ່ດີຕໍ່ເດັກນ້ອຍໃນຊ່ວງເວລານີ້, ນັ້ນຄືອາຫານຊະນິດໃດທີ່ຄວນຫຼີກລ່ຽງ. ການຮູ້ເລື່ອງນີ້ຈະຊ່ວຍທ່ານໄດ້ຫຼາຍ.

ອາຫານທີ່ມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ເກີດອາການແພ້ (ເຊັ່ນ: ຖົ່ວດິນ, ໄຂ່, ຜະລິດຕະພັນນົມ, ອາຫານທະເລ, ໝາກໄມ້ປະເພດໝາກໄມ້ອື່ນໆ, ເຂົ້າສາລີ, ຖົ່ວເຫຼືອງ) ສາມາດແນະນຳໃຫ້ລູກຂອງທ່ານກິນເທື່ອລະກ້າວໃນເວລານີ້, ຕາມທີ່ທ່ານໝໍແນະນຳ. ການຊັກຊ້າການແນະນຳອາຫານເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າສາມາດປ້ອງກັນອາການແພ້ອາຫານໄດ້.ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຖ້າທ່ານມີຄວາມກັງວົນກ່ຽວກັບອາການແພ້ອາຫານ, ໂດຍສະເພາະຖ້າຜູ້ໃດຜູ້ໜຶ່ງໃນຄອບຄົວຂອງທ່ານມີອາການແພ້, ອາການແພ້ອາຫານ, ຫຼື ສະພາບທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບອາການແພ້, ເຊັ່ນ: ໂລກຜິວໜັງອັກເສບ ຫຼື ພະຍາດຫືດ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານໄດ້ປຶກສາກັບທ່ານໝໍຂອງທ່ານເພື່ອຂໍຄຳແນະນຳ.

ເດັກນ້ອຍທີ່ເປັນໂລກຜິວໜັງອັກເສບຮຸນແຮງ ຫຼື ແພ້ໄຂ່ມັກຈະມີອາການແພ້ຖົ່ວດິນຫຼາຍກວ່າ. ໃນກໍລະນີພິເສດເຫຼົ່ານີ້, ທ່ານຄວນປຶກສາກັບທ່ານໝໍຂອງທ່ານກ່ຽວກັບວິທີການ ແລະ ເວລາທີ່ຈະແນະນຳອາຫານເຫຼົ່ານີ້ໃຫ້ລູກຂອງທ່ານ.

ອາການຂອງອາການແພ້ອາຫານແມ່ນຫຍັງ?

ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນສັນຍານທີ່ອາດເປັນໄປໄດ້ຂອງອາການແພ້ອາຫານ ຫຼື ອາການແພ້:

• ຜື່ນຄັນຕາມຜິວໜັງ
• ອາການທ້ອງອືດ ຫຼື ມີອາຍແກັສເພີ່ມຂຶ້ນ
• ຖອກທ້ອງ
• ຮາກ

ຈົ່ງລະມັດລະວັງ! ຖ້າລູກຂອງທ່ານມີອາການແພ້ຮຸນແຮງ, ເຊັ່ນ: ຜື່ນຄັນ, ນໍ້າລາຍໄຫຼ, ຫາຍໃຈຫວີດ ຫຼື ຫາຍໃຈຍາກ, ໃຫ້ພາລາວໄປໂຮງໝໍທີ່ໃກ້ທີ່ສຸດທັນທີ. ມັນເປັນເຫດສຸກເສີນ!

ຖ້າລູກຂອງທ່ານມີປະຕິກິລິຍາຜິດປົກກະຕິຕໍ່ກັບອາຫານ, ຢ່າໃຫ້ອາຫານນັ້ນອີກຈົນກວ່າທ່ານຈະໄດ້ລົມກັບທ່ານໝໍຂອງທ່ານ.

ຢ່າໃຫ້ລູກຂອງທ່ານກິນອາຫານເຫຼົ່ານີ້ເດັດຂາດ:

• ອາຫານທີ່ມີນໍ້າຕານເພີ່ມ ແລະ ສານໃຫ້ຄວາມຫວານທີ່ບໍ່ມີແຄລໍຣີ. ເດັກນ້ອຍບໍ່ຕ້ອງການສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ເລີຍ.
• ອາຫານທີ່ມີໂຊດຽມສູງ. ອາຫານເຫຼົ່ານີ້ຍາກສຳລັບໝາກໄຂ່ຫຼັງຂອງເດັກນ້ອຍ.
• ຢ່າ ໃຫ້ນໍ້າເຜິ້ງແກ່ເດັກນ້ອຍອາຍຸຕ່ຳກວ່າໜຶ່ງປີ! ມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດພະຍາດໂບຕູລິຊຶມ, ການຕິດເຊື້ອແບັກທີເຣຍທີ່ເປັນອັນຕະລາຍ ແລະ ເປັນໄພຂົ່ມຂູ່ຕໍ່ຊີວິດ.
• ນ້ຳໝາກໄມ້, ນົມ, ນົມສົ້ມ ຫຼື ເນີຍແຂງທີ່ບໍ່ໄດ້ຜ່ານການພາສເຕີໄຣສ໌. ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ອາດມີເຊື້ອແບັກທີເຣັຍທີ່ເປັນອັນຕະລາຍ.
• ຢ່າໃຫ້ນົມງົວທຳມະດາ ຫຼື ເຄື່ອງດື່ມຖົ່ວເຫຼືອງເປັນເຄື່ອງດື່ມຫຼັກແທນນົມແມ່ ຫຼື ນົມຜົງກ່ອນອາຍຸ 12 ເດືອນ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ບໍ່ມີຫຍັງຜິດປົກກະຕິກັບການໃຫ້ນົມສົ້ມ ແລະ ເນີຍແຂງພາສເຕີໄຣສ໌ເປັນອາຫານວ່າງໃນປະລິມານໜ້ອຍໆ, ເລີ່ມຕົ້ນປະມານ 6 ເດືອນ.
• ອາຫານທີ່ອາດເຮັດໃຫ້ຫາຍໃຈບໍ່ອອກ. ຕົວຢ່າງ:
• ຮັອດດັອກ (ໄສ້ກອກ)
• ຊິ້ນແຄລອດດິບ
• ໝາກອະງຸ່ນທັງໜ່ວຍ (ຕ້ອງໄດ້ຟັກ)
• ປັອບຄອນ
• ໝາກໄມ້ແຫ້ງທັງໝົດ (ເຊັ່ນ: ຖົ່ວດິນ, ໝາກມ່ວງຫິມະພານ)

ຈົ່ງຈື່ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ໄວ້ເມື່ອໃຫ້ລູກຂອງທ່ານກິນອາຫານແຂງ!

ພວກເຮົາທຸກຄົນລ້ວນແຕ່ມີຄອບຄົວທີ່ຫຍຸ້ງຫຼາຍ, ສະນັ້ນພໍ່ແມ່ຫຼາຍຄົນຈຶ່ງລອງກິນອາຫານເດັກນ້ອຍທີ່ຜະລິດຈາກທາງການຄ້າກ່ອນ. ພວກມັນມາໃນຊຸດນ້ອຍໆທີ່ສະດວກສະບາຍ, ແລະ ເນື່ອງຈາກຜູ້ຜະລິດຕ້ອງປະຕິບັດຕາມຄຳແນະນຳດ້ານຄວາມປອດໄພ ແລະ ໂພຊະນາການຢ່າງເຂັ້ມງວດ, ໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວພວກມັນຈຶ່ງປອດໄພ.

ຖ້າທ່ານກຳລັງເຮັດອາຫານເດັກນ້ອຍຢູ່ເຮືອນ, ມັນກໍ່ດີຫຼາຍ! ມັນເປັນປະໂຫຍດທີ່ຈະຈື່ຈຳບາງສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ໄວ້ເມື່ອເຮັດເຊັ່ນນັ້ນ:

• ເອົາໃຈໃສ່ຄວາມປອດໄພຂອງອາຫານຢ່າງສູງສຸດ. ລ້າງມືໃຫ້ສະອາດດ້ວຍສະບູກ່ອນກະກຽມອາຫານ ແລະ ກ່ອນໃຫ້ລູກນ້ອຍກິນ. ຮັກສາເຄື່ອງໃຊ້ ແລະ ສ້ອມທີ່ທ່ານໃຊ້ໃຫ້ສະອາດ.
• ເພື່ອຮັກສາສານອາຫານໃນອາຫານຂອງລູກນ້ອຍຂອງທ່ານ, ໃຫ້ປຸງແຕ່ງໃນລັກສະນະທີ່ຮັກສາວິຕາມິນ ແລະ ແຮ່ທາດໄວ້ຫຼາຍທີ່ສຸດ. ແທນທີ່ຈະຕົ້ມຜັກ ແລະ ໝາກໄມ້ໃນນ້ຳຫຼາຍໆ, ໃຫ້ນຶ່ງ ຫຼື ອົບໃນເຕົາອົບ. ການປຸງແຕ່ງດົນເກີນໄປສາມາດເຮັດໃຫ້ສານອາຫານທີ່ມີຄຸນຄ່າຫາຍໄປໄດ້.
• ແຊ່ແຂງສ່ວນທີ່ທ່ານຈະບໍ່ໃຊ້ທັນທີ, ທັນທີຫຼັງຈາກເຮັດແລ້ວ, ໃນປະລິມານໜ້ອຍໆ, ໃສ່ໃນພາຊະນະທີ່ເໝາະສົມ.
• ບໍ່ວ່າທ່ານຈະຊື້ອາຫານຈາກຮ້ານ ຫຼື ເຮັດຢູ່ເຮືອນ, ໂຄງສ້າງ ແລະ ຄວາມໜຽວຂອງອາຫານແມ່ນມີຄວາມສຳຄັນຫຼາຍ. ກ່ອນອື່ນໝົດ, ທ່ານຄວນໃຫ້ລູກຂອງທ່ານກິນອາຫານທີ່ມີສ່ວນປະກອບດຽວທີ່ບົດລະອຽດ. (ຕົວຢ່າງ, ບົດພຽງແຕ່ໝາກໂປມ, ບໍ່ແມ່ນໝາກໂປມ ແລະ ໝາກແພຣທີ່ບົດແລ້ວ.) ເມື່ອລູກຂອງທ່ານຄຸ້ນເຄີຍກັບການກິນອາຫານແຕ່ລະຊະນິດ, ມັນບໍ່ເປັນຫຍັງທີ່ຈະໃຫ້ພວກເຂົາປະສົມອາຫານບົດ. ເມື່ອເດັກນ້ອຍໃຫຍ່ຂຶ້ນ, ພວກເຂົາຈະຄຸ້ນເຄີຍກັບລົດຊາດ ແລະ ໂຄງສ້າງທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. ທ່ານສາມາດເລີ່ມແນະນຳອາຫານທີ່ຫຍາບ ແລະ ຂະໜາດນ້ອຍກວ່າໄດ້ປະມານ 8-9 ເດືອນ.
• ຖ້າທ່ານໃຊ້ອາຫານເດັກນ້ອຍທີ່ກຽມໄວ້ໃນກະປ໋ອງ, ໃຫ້ເອົາອາຫານບາງສ່ວນໃສ່ໃນພາຊະນະທີ່ສະອາດແຍກຕ່າງຫາກ ແລະ ໃຫ້ລູກຂອງທ່ານກິນ. ຢ່າໃຫ້ລູກກິນໂດຍກົງຈາກຂວດນົມ - ເຊື້ອແບັກທີເຣັຍໃນປາກຂອງລູກສາມາດປົນເປື້ອນອາຫານທີ່ເຫຼືອໄດ້. ຖ້າທ່ານມີກະປ໋ອງອາຫານເດັກນ້ອຍທີ່ແຕກຢູ່ໃນຕູ້ເຢັນ, ທ່ານຄວນຖິ້ມສິ່ງໃດກໍ່ຕາມທີ່ບໍ່ໄດ້ກິນພາຍໃນໜຶ່ງ ຫຼື ສອງມື້.
• ປະມານ 6 ເດືອນເປັນເວລາທີ່ດີທີ່ຈະແນະນຳລູກຂອງທ່ານໃຫ້ດື່ມຈອກ. ທ່ານສາມາດເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍຈອກຈິບໄດ້. ທ່ານອາດຈະຕ້ອງລອງດື່ມສອງສາມຈອກເພື່ອຊອກຫາຈອກທີ່ເໝາະສົມກັບລູກຂອງທ່ານ. ໃຊ້ນໍ້າໃນຕອນທຳອິດ, ເພາະມັນຈະບໍ່ເປື້ອນຖ້າທ່ານເຮັດມັນຫຼົ່ນ. ປະຈຸບັນແນະນຳໃຫ້ທ່ານຢ່າໃຫ້ລູກນ້ອຍດື່ມນໍ້າໝາກໄມ້ຈົນກວ່າລູກຈະມີອາຍຸໄດ້ໜຶ່ງປີ. ນໍ້າໝາກໄມ້ມີນໍ້າຕານສູງ ແລະ ມີເສັ້ນໃຍຕໍ່າ. ແທນທີ່ຈະດື່ມ, ໃຫ້ກິນໝາກໄມ້ບົດ.

ໃນໄລຍະສອງສາມເດືອນຕໍ່ໄປ, ໃຫ້ແນະນຳອາຫານຫຼາກຫຼາຍຊະນິດຈາກທຸກກຸ່ມອາຫານ - ທັນຍາພືດ, ຜັກ, ໝາກໄມ້, ແລະ ໂປຣຕີນ (ຊີ້ນ, ປາ, ໄຂ່, ໝາກຖົ່ວ). ຖ້າລູກຂອງທ່ານເບິ່ງຄືວ່າບໍ່ມັກບາງສິ່ງບາງຢ່າງ, ຢ່າຍອມແພ້. ຫຼັງຈາກສອງສາມມື້, ລອງອາຫານດຽວກັນອີກຄັ້ງ, ກະກຽມແຕກຕ່າງກັນ. ມັນອາດຈະໃຊ້ເວລາ 8 ຫາ 10 ຄັ້ງ ຫຼື ຫຼາຍກວ່ານັ້ນກວ່າທີ່ເດັກນ້ອຍຈະມັກອາຫານໃໝ່. ຈົ່ງອົດທົນ ແລະ ຮັກແພງ.

ສະນັ້ນ, ຂໍໃຫ້ສະຫຼຸບສິ່ງທີ່ພວກເຮົາໄດ້ລົມກັນມາ. (ຂໍ້ຄວາມເອົາກັບບ້ານ)

ໂດຍ, ມື້ນີ້ພວກເຮົາໄດ້ກວມເອົາຫຼາຍສິ່ງທີ່ສຳຄັນແລ້ວ, ແມ່ນບໍ? ການແນະນຳລູກນ້ອຍຂອງເຈົ້າໃຫ້ຮູ້ຈັກກັບອາຫານແຂງແມ່ນບາດກ້າວທີ່ໃຫຍ່ຫຼວງ ແລະ ເປັນປະສົບການທີ່ດີເລີດ. ສະນັ້ນ, ໃຫ້ພວກເຮົາທົບທວນຈຸດຕ່າງໆທີ່ພວກເຮົາໄດ້ກວມເອົາ:

• ກວດສອບເບິ່ງວ່າເດັກນ້ອຍພ້ອມແລ້ວຫຼືບໍ່: ກວດສອບເບິ່ງວ່າລາວສາມາດຍົກຫົວຂຶ້ນໄດ້ຫຼືບໍ່, ສົນໃຈທີ່ຈະກິນອາຫານ ແລະ ຢຸດການສະທ້ອນແບບລີ້ນແລ້ວຫຼືບໍ່.
• ຄຳແນະນຳຂອງທ່ານໝໍກ່ອນ: ຢ່າລືມຖາມທ່ານໝໍ ຫຼື ພະຍາບານຂອງທ່ານກ່ອນທີ່ຈະເຮັດຫຍັງ.
• ເລີ່ມຕົ້ນຈາກອາຫານໜ້ອຍໆ: ອາຫານຊະນິດລະຢ່າງ. ເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍອາຫານທີ່ງ່າຍໆ ແລະ ບໍລິສຸດດີ.
• ຈົ່ງລະມັດລະວັງກ່ຽວກັບອາການແພ້: ລອງແນະນຳອາຫານຊະນິດໃໝ່ເປັນເວລາສອງສາມມື້ເພື່ອເບິ່ງວ່າຈະເກີດຫຍັງຂຶ້ນ. ຖ້າທ່ານສັງເກດເຫັນບັນຫາໃດໆ, ໃຫ້ບອກ ທ່ານໝໍຂອງທ່ານ . ຖ້າທ່ານມີອາການຮຸນແຮງ, ໃຫ້ໄປໂຮງໝໍທັນທີ.
• ອາຫານທີ່ບໍ່ຄວນໃຫ້: ນໍ້າເຜິ້ງ (ກ່ອນໜຶ່ງປີ), ນໍ້າຕານ/ເກືອສູງ, ສິ່ງຂອງທີ່ອາດຈະຕິດຢູ່, ແລະ ອາຫານທີ່ບໍ່ໄດ້ຜ່ານການພາສເຕີໄຣສ໌.
• ຄວາມປອດໄພ ແລະ ຄວາມສະອາດ: ລະມັດລະວັງທີ່ສຸດໃນເວລາກະກຽມ ແລະ ຮັບໃຊ້ອາຫານ.
• ຈົ່ງອົດທົນ ແລະ ຮັກແພງ: ບໍ່ແມ່ນເດັກນ້ອຍທຸກຄົນຈະຄືກັນ. ບາງສິ່ງບາງຢ່າງອາດຈະໃຊ້ເວລາດົນພໍສົມຄວນເພື່ອກິນ. ບໍ່ເປັນຫຍັງ. ຢ່າຕົກໃຈ, ພຽງແຕ່ພະຍາຍາມອົດທົນ ແລະ ຮັກແພງ.

ສິ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດແມ່ນທ່ານ ແລະ ລູກນ້ອຍຂອງທ່ານມ່ວນຊື່ນກັບການເດີນທາງນີ້. ຢ່າຕົກໃຈ, ເຂົ້າໃຈສັນຍານຂອງລູກນ້ອຍຂອງທ່ານ, ແລະ ເພີດເພີນກັບປະສົບການໃໝ່ນີ້! ຂໍອວຍພອນໃຫ້ທ່ານ ແລະ ລູກນ້ອຍຂອງທ່ານໂຊກດີ!

` ອາຫານແຂງ, ໂພຊະນາການເດັກ, ອາຫານເດັກ, ອາຫານ 6 ເດືອນ, ອາການແພ້, ອາຫານເດັກ, ອາຫານແຂງ