ມື້ນີ້ພວກເຮົາຈະມາເວົ້າກ່ຽວກັບຫົວຂໍ້ທີ່ສຳຄັນຫຼາຍ. ທ່ານອາດຈະເຄີຍໄດ້ຍິນກ່ຽວກັບຢາຊະນິດໜຶ່ງທີ່ເອີ້ນວ່າ "(Opioid)". ຢາເຫຼົ່ານີ້ອາດເປັນຢາທີ່ທ່ານໝໍສັ່ງໃຫ້ໃຊ້ເພື່ອຄວບຄຸມອາການເຈັບປວດຮຸນແຮງ, ຫຼື ມັນອາດຈະເປັນສິ່ງທີ່ຄ້າຍຄືກັບ "(Heroin)" ຫຼື "(Fentanyl)" ທີ່ບາງຄົນໃຊ້ເປັນຢາເສບຕິດ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຖ້າຢາເຫຼົ່ານີ້ "(Opioid)" ຖືກກິນຫຼາຍເກີນໄປ, ນັ້ນຄືຖ້າມັນກາຍເປັນ "(ການໃຊ້ຢາເກີນຂະໜາດ), ມັນອາດຈະເປັນອັນຕະລາຍຫຼາຍຕໍ່ຊີວິດ. ແຕ່ທ່ານຮູ້ບໍ່ວ່າ, ຖ້າໃຊ້ໃນເວລາທີ່ເໝາະສົມ, ມີຢາຊະນິດໜຶ່ງທີ່ສາມາດຊ່ວຍຄົນໃຫ້ພົ້ນຈາກ "(ການໃຊ້ຢາເກີນຂະໜາດ)" ດັ່ງກ່າວໄດ້? ຢານັ້ນເອີ້ນວ່າ "(Narcan)". ມື້ນີ້, ພວກເຮົາຈະມາເວົ້າກ່ຽວກັບ "(Narcan)" ນີ້ຢ່າງລະອຽດ.
Narcan ແມ່ນຫຍັງ? ເວົ້າງ່າຍໆ...
ຢາ Narcan ຕົວຈິງແລ້ວແມ່ນຊື່ຍີ່ຫໍ້. ສ່ວນປະກອບທີ່ມີການເຄື່ອນໄຫວໃນມັນເອີ້ນວ່າ Naloxone. ລອງຄິດເບິ່ງມັນຄືກັບອຸປະກອນສຸກເສີນທີ່ໃຊ້ໃນການຜ່າຕັດຊ່ວຍຊີວິດ. ຖ້າຜູ້ໃດຜູ້ໜຶ່ງກິນຢາ opioid ເກີນຂະໜາດ, ເຊັ່ນ: ເຮໂຣອິນ ຫຼື ເຟນຕານິລ, ຫຼື ຢາແກ້ປວດ opioid ທີ່ແພດສັ່ງ, ຢາ Narcan ສາມາດຊ່ວຍຊີວິດເຂົາເຈົ້າໄດ້.
ສິ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດແມ່ນຢາ Narcan ເປັນຢາທີ່ໃຊ້ໄດ້ຜົນສະເພາະກັບການໃຊ້ຢາ opioid ເກີນຂະໜາດເທົ່ານັ້ນ. ມັນບໍ່ມີຜົນກະທົບຕໍ່ການໃຊ້ຢາຊະນິດອື່ນເກີນຂະໜາດ.
ເຈົ້າໃຊ້ຢາ Narcan ແນວໃດ? ມັນຍາກບໍ?
ບໍ່ແມ່ນແທ້ໆ! ນີ້ແມ່ນໜຶ່ງໃນຂໍ້ໄດ້ປຽບທີ່ໃຫຍ່ທີ່ສຸດຂອງ Narcan. ທ່ານບໍ່ຕ້ອງການການຝຶກອົບຮົມທາງການແພດ ຫຼື ຄວາມຮູ້ພິເສດໃດໆເພື່ອໃຊ້ Narcan. ມັນງ່າຍດາຍຫຼາຍ.
ໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວມີ Narcan ສອງປະເພດຄື:
- ຢາສີດພົ່ນດັງ: ນີ້ແມ່ນປະເພດທີ່ພົບເລື້ອຍທີ່ສຸດ. ມັນຄືກັນກັບຢາສີດພົ່ນດັງທຳມະດາ. ມັນໃຊ້ງ່າຍຫຼາຍ. ມີພຽງສອງສາມຄຳແນະນຳເທົ່ານັ້ນ.
- ການສັກຢາ: ບາງຄັ້ງກໍ່ພົບເຫັນສິ່ງນີ້, ແຕ່ມັນບໍ່ແມ່ນເລື່ອງທຳມະດາຄືກັບການສີດພົ່ນດັງ.
ທ່ານສາມາດຮຽນຮູ້ວິທີການນໍາໃຊ້ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ໄດ້ໂດຍການເບິ່ງວິດີໂອອອນໄລນ໌. ຕົວຢ່າງ, CDC ໃນອາເມລິກາໄດ້ປ່ອຍວິດີໂອກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້. ສະນັ້ນບໍ່ມີຫຍັງຕ້ອງກັງວົນ. ສິ່ງນີ້ຖືກອອກແບບມາໃຫ້ສາມາດພົກພາໄດ້ງ່າຍ ແລະ ໃຊ້ໄດ້ໄວໃນເວລາສຸກເສີນ.
ມີຫຍັງເກີດຂຶ້ນກັບ Narcan ແທ້ໆ?
ໂອເຄ, ຕອນນີ້ລອງເບິ່ງວ່າຈະເກີດຫຍັງຂຶ້ນເມື່ອ Narcan ເຂົ້າສູ່ຮ່າງກາຍ.
ເວົ້າງ່າຍໆ, ເມື່ອທ່ານກິນຢາ opioid ຫຼາຍເກີນໄປ, ນັ້ນຄື, ເມື່ອທ່ານກິນຢາເກີນຂະໜາດ, ຢາຈະຜູກມັດກັບສ່ວນຕ່າງໆຂອງສະໝອງຂອງທ່ານ, ໂດຍສະເພາະສູນກາງທີ່ຄວບຄຸມການຫາຍໃຈ. ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນຫຼັກທີ່ເຮັດໃຫ້ທ່ານຫາຍໃຈບໍ່ອອກ, ຢຸດຫາຍໃຈ, ແລະເສຍຊີວິດຈາກການກິນຢາ opioid ເກີນຂະໜາດ.
ສິ່ງທີ່ Narcan ເຮັດຄືການກຳຈັດຢາ opioid ອອກຈາກບ່ອນທີ່ພວກມັນຖືກຜູກມັດຢູ່ໃນສະໝອງ. ລອງຄິດເບິ່ງມັນຄືກັບກະແຈທີ່ຕິດຢູ່ໃນກະແຈໃນສະໝອງທີ່ເອີ້ນວ່າຕົວຮັບ. Narcan ເປັນກະແຈທີ່ມີພະລັງອີກອັນໜຶ່ງທີ່ກຳຈັດກະແຈ opioid ແລະປ່ອຍກະແຈ. ມັນເລີ່ມເຮັດວຽກພາຍໃນສອງສາມນາທີ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ການຫາຍໃຈທີ່ຖືກລົບກວນກໍ່ເລີ່ມກັບຄືນສູ່ສະພາບປົກກະຕິ. ເວົ້າອີກຢ່າງໜຶ່ງ, Narcan ແມ່ນຄືກັບເຊືອກທີ່ດຶງຄົນທີ່ຢູ່ລະຫວ່າງຊີວິດແລະຄວາມຕາຍກັບຄືນສູ່ຊີວິດອີກຄັ້ງໃນກໍລະນີທີ່ໃຊ້ຢາ opioid ເກີນຂະໜາດ.
ໃຜຄວນມີ Narcan ນີ້?
ນີ້ແມ່ນຄຳຖາມທີ່ສຳຄັນຫຼາຍ. ເນື່ອງຈາກຢາ Narcan ເປັນຢາສຸກເສີນ, ມັນຈຶ່ງມີຄວາມສຳຄັນຫຼາຍສຳລັບບາງຄົນທີ່ຈະມີມັນຢູ່ໃນມື. ໂດຍສະເພາະ:
- ຜູ້ທີ່ຕິດຢາ opioid ແລະ ກຳລັງພະຍາຍາມເຊົາ: ຄົນເຫຼົ່ານີ້ມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະກັບມາໃຊ້ຢາເສບຕິດອີກ ແລະ ກິນຢາເກີນຂະໜາດໂດຍບໍ່ຮູ້ຕົວ. ດັ່ງນັ້ນ, ມັນຈຶ່ງມີຄວາມສຳຄັນຫຼາຍສຳລັບພວກເຂົາ ແລະ ສະມາຊິກໃນຄອບຄົວຂອງພວກເຂົາທີ່ຈະມີ Narcan ຢູ່ໃນມື.
- ຜູ້ທີ່ໃຊ້ຢາແກ້ປວດ opioid ຕາມໃບສັ່ງແພດ: ບໍ່ແມ່ນທຸກຄົນ, ແຕ່ບາງຄົນມີຄວາມສ່ຽງສູງທີ່ຈະໃຊ້ຢາເກີນຂະໜາດ ເພາະວ່າເຂົາເຈົ້າກິນຢາແກ້ປວດ opioid ໃນປະລິມານສູງ ຫຼື ມີບັນຫາທາງການແພດອື່ນໆ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຄວາມສ່ຽງຂອງການໃຊ້ຢາເກີນຂະໜາດແມ່ນສູງຂຶ້ນເມື່ອໃຊ້ຢາ opioid ຮ່ວມກັບຢາ benzodiazepines (ເຊັ່ນ: ຢາລະງັບປະສາດເຊັ່ນ diazepam ແລະ clonazepam). ຢາທັງສອງຊະນິດນີ້ມີຜົນກະທົບຕໍ່ສູນກາງທີ່ຄວບຄຸມການຫາຍໃຈ. ສະນັ້ນ, ຖ້າທ່ານກຳລັງກິນຢາເຫຼົ່ານີ້, ມັນຄວນຈະປຶກສາກັບທ່ານໝໍຂອງທ່ານກ່ຽວກັບການມີຢາ Narcan ໄວ້ໃກ້ມື.
- ຜູ້ທີ່ໃກ້ຊິດກັບຄົນທີ່ໃຊ້ຢາ opioid: ຖ້າທ່ານມີເພື່ອນ, ສະມາຊິກໃນຄອບຄົວ, ຫຼືຜູ້ໃດຜູ້ໜຶ່ງທີ່ທ່ານຮູ້ຈັກທີ່ກຳລັງໃຊ້ຢາ opioid, ການຮັກສາຢາ Narcan ໄວ້ກັບທ່ານເປັນຕົວຊ່ວຍສາມາດຊ່ວຍຊີວິດເຂົາເຈົ້າໄດ້ໃນກໍລະນີສຸກເສີນ.
ລອງນຶກພາບເບິ່ງວ່າເຈົ້າມີເພື່ອນຄົນໜຶ່ງທີ່ກຳລັງພະຍາຍາມຟື້ນຕົວຈາກການໃຊ້ຢາ opioid ເກີນຂະໜາດ. ມື້ໜຶ່ງ, ໃນຂະນະທີ່ເຈົ້າຢູ່ກັບລາວ, ລາວກໍ່ໝົດສະຕິກະທັນຫັນ ແລະ ຫາຍໃຈບໍ່ອອກ. ຖ້າເຈົ້າມີຢາ Narcan ຢູ່ກັບຕົວ, ເຈົ້າສາມາດໃຫ້ຢານີ້ໄດ້ໄວ ແລະ ຊ່ວຍຊີວິດລາວໄດ້ຈົນກວ່າລົດສຸກເສີນຈະມາຮອດ.
ຂ້ອຍຈະຊື້ Narcan ໄດ້ຢູ່ໃສ?
ໃນບັນດາປະເທດເຊັ່ນສະຫະລັດອາເມລິກາ, ຢາສີດພົ່ນດັງ Narcan ສາມາດຊື້ໄດ້ໂດຍບໍ່ຕ້ອງມີໃບສັ່ງແພດຢູ່ຮ້ານຂາຍຢາ. ບາງຄັ້ງຢາ Narcan ຍັງມີໃຫ້ຊື້ໂດຍບໍ່ເສຍຄ່າຜ່ານໂຄງການທ້ອງຖິ່ນ ຫຼື ລັດ, ສະຖານທີ່ຫຼຸດຜ່ອນອັນຕະລາຍ, ຫຼື ອົງການຈັດຕັ້ງຊຸມຊົນ . ການໄດ້ຮັບ, ການພົກພາ, ແລະ ການໃຊ້ Narcan ໃນເວລາສຸກເສີນແມ່ນຖືກກົດໝາຍຢ່າງສົມບູນ. ໃນປະເທດສີລັງກາ, ທ່ານຄວນຖາມທ່ານໝໍ ຫຼື ເຈົ້າໜ້າທີ່ສາທາລະນະສຸກຂອງທ່ານກ່ຽວກັບສະຖານະການນີ້.
ເຈົ້າຈະຮູ້ໄດ້ແນວໃດວ່າມີຄົນກິນຢາເກີນขนาด?
ນີ້ກໍ່ມີຄວາມສຳຄັນຫຼາຍເຊັ່ນກັນ. ການຮັບຮູ້ອາການຂອງການໃຊ້ຢາ opioid ເກີນຂະໜາດແມ່ນວິທີດຽວທີ່ຈະປະຕິບັດໄດ້ໄວ. ຖ້າຜູ້ໃດຜູ້ໜຶ່ງໃຊ້ຢາ opioid ເກີນຂະໜາດ, ເຂົາເຈົ້າອາດຈະສະແດງອາການດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:
- ຮູມ່ານຕາຈະນ້ອຍລົງ, ຖ້າເວົ້າໃຫ້ຊັດເຈນ, ຄືກັບປາຍປາກກາ (ຮູມ່ານຕາຈະຊັດເຈນ).
- ທັນໃດນັ້ນ, ເຈົ້າກໍ່ໝົດສະຕິ ແລະ ລົ້ມລົງ.
- ການຫາຍໃຈຈະຊ້າຫຼາຍ, ຫຼື ຫາຍໃຈຢຸດສະງັກຢ່າງສິ້ນເຊີງ.
- ຮ່າງກາຍທັງໝົດກາຍເປັນບໍ່ມີຊີວິດຊີວາ, ຫ້ອຍລົງຄືກັບຜ້າ (ຮ່າງກາຍອ່ອນເພຍ).
- ຮິມຝີປາກ ແລະ ເລັບມືຈະປ່ຽນເປັນສີຟ້າ. ນີ້ແມ່ນຍ້ອນວ່າຮ່າງກາຍບໍ່ໄດ້ຮັບອົກຊີເຈນພຽງພໍ.
- ມີສຽງແປກໆອອກມາຈາກຄໍ ເຊັ່ນ: ສຽງຫາຍໃຈບໍ່ອອກ ຫຼື ສຽງດັງຄວັນ.
ຖ້າອາການເຫຼົ່ານີ້ໜຶ່ງ ຫຼື ຫຼາຍຢ່າງປະກົດຂຶ້ນພ້ອມກັນ, ມີໂອກາດສູງທີ່ມັນເປັນ "ການໃຊ້ຢາໂອປີອອຍເກີນຂະໜາດ".
ຂ້ອຍຄວນເຮັດແນວໃດຖ້າຜູ້ໃດຜູ້ໜຶ່ງໃຊ້ຢາເກີນขนาด?
ໂອເຄ, ຕອນນີ້ເຈົ້າຮູ້ອາການຂອງການໃຊ້ຢາເກີນຂະໜາດແລ້ວ. ເຈົ້າຄວນເຮັດແນວໃດຖ້າເຈົ້າເຫັນຄົນແບບນັ້ນ? ຢ່າຕົກໃຈ. ປະຕິບັດຕາມຂັ້ນຕອນເຫຼົ່ານີ້:
1. ໂທຫາບໍລິການສຸກເສີນໂດຍດ່ວນ (911 ໃນສະຫະລັດ, 1990 ໃນສີລັງກາ). ບອກເຂົາເຈົ້າວ່າທ່ານຢູ່ໃສ ແລະ ອາການຂອງຄົນເຈັບ.
2. ຖ້າທ່ານມີຢາ Narcan, ໃຫ້ມັນ. ສີດມັນໃສ່ດັງ ຫຼື ສັກມັນຕາມທີ່ແນະນຳ.
3. ຫັນຄົນເຈັບໄປທາງຂ້າງ ແລະ ໃຫ້ເຂົາເຈົ້ານອນລົງໃນ "ທ່ານອນຟື້ນຕົວ". ວິທີນີ້ຈະຊ່ວຍປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ອາຈຽນຕິດຄໍຖ້າພວກເຂົາອາຈຽນ.
4. ພະຍາຍາມຮັກສາຜູ້ເຄາະຮ້າຍໃຫ້ມີສະຕິເທົ່າທີ່ຈະເປັນໄປໄດ້. ລົມກັບເຂົາເຈົ້າ, ລູບເຂົາເຈົ້າໃສ່ຮ່າງກາຍ. ຖ້າເຂົາເຈົ້າເບິ່ງຄືວ່າຢຸດຫາຍໃຈ, ໃຫ້ຊ່ວຍຫາຍໃຈຖ້າທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້. ຖ້າເຂົາເຈົ້າເບິ່ງຄືວ່າຢຸດຫາຍໃຈ, ໃຫ້ເລີ່ມການຊ່ວຍຫາຍໃຈຫົວໃຈ ແລະ ປອດ (CPR) ຖ້າທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້.
5. ຢູ່ກັບຄົນເຈັບຈົນກວ່າລົດສຸກເສີນຈະມາຮອດ. ຢ່າປະລາວໄວ້ຄົນດຽວ.
ສຳຄັນຫຼາຍ: ບາງຄັ້ງທ່ານອາດຈະບໍ່ຮູ້ແນ່ນອນວ່າຜູ້ໃດຜູ້ໜຶ່ງໄດ້ໃຊ້ຢາເກີນຂະໜາດຫຼືບໍ່. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຖ້າທ່ານມີຄວາມສົງໄສເລັກນ້ອຍ, ໃຫ້ຖືວ່າມັນເປັນການໃຊ້ຢາເກີນຂະໜາດ ແລະ ປະຕິບັດຕາມຄວາມເໝາະສົມ. ຢາ Narcan ແມ່ນຢາທີ່ຈະບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ຜູ້ທີ່ຍັງບໍ່ໄດ້ໃຊ້ຢາ opioid ເກີນຂະໜາດ. ສະນັ້ນ, ຖ້າມີຄວາມສົງໄສ, ຢ່າຢ້ານທີ່ຈະໃຫ້ມັນ!
ສິ່ງສຳຄັນອື່ນໆທີ່ທ່ານຢາກຮູ້ແມ່ນຫຍັງ?
ຫຼາຍປະເທດມີ "ກົດໝາຍວ່າດ້ວຍຊາວສະມາລີຜູ້ມີນ້ຳໃຈດີ". ນີ້ໝາຍຄວາມວ່າຖ້າທ່ານໄປຊ່ວຍຜູ້ທີ່ໃຊ້ຢາເກີນຂະໜາດ ແລະ ໂທຫາບໍລິການສຸກເສີນ, ທັງທ່ານ ແລະ ຜູ້ທີ່ໃຊ້ຢາເກີນຂະໜາດຈະບໍ່ຖືກດຳເນີນຄະດີຕາມກົດໝາຍ. ຄວາມຫວັງແມ່ນວ່າຜູ້ຄົນຈະອອກມາໂດຍບໍ່ມີຄວາມຢ້ານກົວ ແລະ ຊ່ວຍເຫຼືອຊີວິດຄົນ.
ຂ້ອຍສາມາດຊອກຫາຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອສຳລັບຕົວຂ້ອຍເອງ ຫຼື ຄົນທີ່ຂ້ອຍຮູ້ຈັກໄດ້ຢູ່ໃສ?
ຖ້າທ່ານ ຫຼື ຜູ້ໃດຜູ້ໜຶ່ງທີ່ທ່ານຮູ້ຈັກກຳລັງປະສົບກັບບັນຫາການຕິດຢາເສບຕິດ, ຈົ່ງຈື່ໄວ້ ວ່າການຟື້ນຕົວຄືນມານັ້ນເປັນໄປໄດ້. ມັນອາດເປັນການເດີນທາງທີ່ຍາກທີ່ຈະເຮັດຄົນດຽວ, ແຕ່ມັນບໍ່ເຄີຍຊ້າເກີນໄປທີ່ຈະຂໍຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອ.
- ລົມກັບທ່ານໝໍປະຈຳຄອບຄົວຂອງທ່ານ.
- ກວດສອບເວັບໄຊທ໌ຂອງພະແນກສາທາລະນະສຸກໃນທ້ອງຖິ່ນຂອງທ່ານ ຫຼື ຕິດຕໍ່ພວກເຂົາ.
- ໃນສະຫະລັດ, ມີເບີໂທລະສັບເຊັ່ນ 1-800-662-HELP (4357). ທ່ານຍັງສາມາດໄດ້ຮັບຂໍ້ມູນເພີ່ມເຕີມ ແລະ ການສະໜັບສະໜູນຈາກເວັບໄຊທ໌ຕ່າງໆເຊັ່ນ `CDC.gov` ແລະ `SAMHSA.gov`. ມີບາງສະຖານທີ່ໃນປະເທດສີລັງກາທີ່ໃຫ້ບໍລິການທີ່ຄ້າຍຄືກັນ, ສະນັ້ນ ກະລຸນາກວດສອບເບິ່ງ.
ສຸດທ້າຍ, ສິ່ງທີ່ຄວນຈື່ (ຂໍ້ຄວາມເອົາກັບບ້ານ)
ໂດຍ, ພວກເຮົາໄດ້ລົມກັນຫຼາຍກ່ຽວກັບຢາ Narcan ໃນມື້ນີ້. ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ຕ້ອງຈື່ໄວ້ວ່າ:
- ຢາ Narcan ເປັນຢາທີ່ມີຄຸນຄ່າທີ່ສາມາດຊ່ວຍຊີວິດໄດ້ຈາກການໃຊ້ຢາ opioid ເກີນຂະໜາດ.
- ມັນໃຊ້ງ່າຍຫຼາຍ ແລະ ບໍ່ຕ້ອງການການຝຶກອົບຮົມທາງການແພດພິເສດ.
- ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ຈະຕ້ອງຮັບຮູ້ອາການຂອງການໃຊ້ຢາ opioid ເກີນຂະໜາດ (ມ່ານຕານ້ອຍ, ໝົດສະຕິ, ຫາຍໃຈຍາກ).
- ຖ້າທ່ານສົງໃສວ່າຜູ້ໃດຜູ້ໜຶ່ງກິນຢາເກີນຂະໜາດ, ຢ່າລັງເລທີ່ຈະໃຫ້ຢາ Narcan ແລະໂທຫາລົດສຸກເສີນທັນທີ.
- ການຕິດຢາເສບຕິດເປັນພະຍາດຊະນິດໜຶ່ງ, ແລະ ມັນມີວິທີການປິ່ນປົວ. ຢ່າຢ້ານທີ່ຈະຂໍຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອ.
ຖ້າທ່ານໃຫ້ຄວາມຮູ້ແກ່ຄົນອື່ນ, ມັນອາດຈະຊ່ວຍຊີວິດຜູ້ທີ່ຂັດສົນໄດ້. ຂໍໃຫ້ພວກເຮົາທຸກຄົນຮັບຮູ້ເລື່ອງນີ້ ແລະ ປະຕິບັດຢ່າງມີຄວາມຮັບຜິດຊອບ.
` ຢາ Narcan, ຢາ Naloxone, ການໃຊ້ຢາ opioid ເກີນຂະໜາດ, ຢາ, ການຊ່ວຍຊີວິດ, ການປິ່ນປົວສຸກເສີນ, ຢາສີດພົ່ນດັງ

💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment