ອາທິດທີ 16 ຂອງການຖືພາ: ລູກນ້ອຍຂອງເຈົ້າກຳລັງໃຫຍ່ຂຶ້ນແລ້ວ! (ອາທິດທີ 16 ຂອງການຖືພາ) ລອງມາເບິ່ງລາຍລະອຽດກັນເບິ່ງ, ເນາະ?

ຕອນນີ້ເຈົ້າຖືພາໄດ້ 16 ອາທິດແລ້ວ! ເຈົ້າຮູ້ສຶກແນວໃດ? ມາຮອດດຽວນີ້, ຄົນສ່ວນໃຫຍ່ມີອາການປວດຮາກໃນຕອນເຊົ້າ ແລະ ຮາກຫຼາຍ, ແລະ ຮ່າງກາຍຂອງເຂົາເຈົ້າຮູ້ສຶກເບົາບາງລົງເລັກນ້ອຍ. ບາງຄົນຍັງເອີ້ນໄລຍະນີ້ວ່າ "ໄລຍະຮັນນີມູນ" ຂອງການຖືພາ. ສະນັ້ນ, ໃຫ້ພວກເຮົາເວົ້າລາຍລະອຽດກ່ຽວກັບວ່າລູກນ້ອຍຂອງເຈົ້າໃຫຍ່ຂຶ້ນເທົ່າໃດໃນອາທິດນີ້, ລາວມີສິ່ງໃໝ່ໆຫຍັງແດ່, ເຈົ້າຈະຮູ້ສຶກປ່ຽນແປງຫຍັງໃນອາທິດນີ້, ແລະ ສິ່ງທີ່ເຈົ້າຄວນກັງວົນ. ພ້ອມແລ້ວບໍ?

ພັດທະນາການຂອງລູກນ້ອຍຂອງທ່ານໃນອາທິດນີ້ເປັນແນວໃດ?

ລອງນຶກພາບເບິ່ງວ່າລູກນ້ອຍຂອງເຈົ້າດຽວນີ້ ຍາວເທົ່າກັບໜອນຜີເສື້ອ (ປະມານ 12 ຊັງຕີແມັດ ຫຼື 4.7 ນິ້ວ) ແລະ ມີນໍ້າໜັກເທົ່າກັບໝາກກ້ຽງສຸກ (ປະມານ 110 ກຣາມ ຫຼື 3.9 ອອນສ໌). ເຖິງແມ່ນວ່າລາວຈະນ້ອຍ, ແຕ່ມັນຍັງມີຫຼາຍສິ່ງຫຼາຍຢ່າງເກີດຂຶ້ນພາຍໃນລາວ.

• ສາມາດຍົກຫົວຂຶ້ນໄດ້: ຕອນນີ້ລູກນ້ອຍຂອງທ່ານສາມາດຍົກຫົວນ້ອຍຂອງລາວຂຶ້ນໄດ້ໄລຍະໜຶ່ງ. ນີ້ໝາຍຄວາມວ່າກ້າມຊີ້ນຢູ່ຄໍ ແລະ ຫຼັງຂອງລາວຈະແຂງແຮງຂຶ້ນ.
• ການສະແດງອອກທາງໜ້າ: ກ້າມຊີ້ນໃບໜ້າຂອງລູກນ້ອຍຂອງທ່ານໄດ້ພັດທະນາດີແລ້ວ. ດັ່ງນັ້ນ, ລາວສາມາດສະແດງອອກໄດ້ຫຼາກຫຼາຍຮູບແບບເຊັ່ນ: ຫຼຽວຕາເບິ່ງ ແລະ ໜ້າບຶ້ງ . ລອງນຶກພາບເບິ່ງວ່າລາວຄິດຫຍັງໃນຂະນະທີ່ລາວຍັງຢູ່ໃນທ້ອງ. ລາວອາດຈະຝັນຢູ່ກໍ່ໄດ້!
• ຕາເຄື່ອນໄປມາ: ເຖິງແມ່ນວ່າຕາຂອງລູກນ້ອຍຂອງທ່ານຍັງປິດຢູ່, ແຕ່ດຽວນີ້ພວກມັນສາມາດເຄື່ອນຈາກຂ້າງໜຶ່ງໄປຫາອີກຂ້າງໜຶ່ງໄດ້ແລ້ວ, ຄືກັບວ່າກຳລັງກຽມພ້ອມທີ່ຈະເບິ່ງໂລກ.
• ໂຄງກະດູກກຳລັງແຂງແຮງຂຶ້ນ: ໂຄງກະດູກຂອງເດັກນ້ອຍກ່ອນໜ້ານີ້ອ່ອນນຸ້ມຄືກະດູກອ່ອນ. ດຽວນີ້ມັນຄ່ອຍໆກາຍເປັນກະດູກທີ່ແຂງແຮງ.
• ການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈ: ເຈົ້າຮູ້ບໍ່ວ່າ ຮອດອາທິດນີ້, ການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈຂອງລູກນ້ອຍຂອງເຈົ້າແຂງແຮງຫຼາຍ. ເມື່ອທ່ານໝໍວາງອຸປະກອນນ້ອຍໆ ("Doppler") ໃສ່ທ້ອງຂອງເຈົ້າ, ເຈົ້າສາມາດໄດ້ຍິນສຽງ "ດອກດອກ" ໄດ້ຢ່າງຊັດເຈນ. ມັນເປັນປະສົບການທີ່ຫວານຊື່ນ ແລະ ໜ້າອັດສະຈັນຫຼາຍ! ຫົວໃຈນ້ອຍໆນັ້ນເຕັ້ນໃນອັດຕາປະມານ 120-160 ເທື່ອຕໍ່ນາທີ.
• ການເຄື່ອນໄຫວເລັກໆນ້ອຍໆ: ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານຍັງບໍ່ຮູ້ສຶກເຖິງມັນເທື່ອ, ລູກນ້ອຍຂອງທ່ານກຳລັງເຄື່ອນໄຫວແຂນ ແລະ ຂາຂອງລາວຢູ່ໃນທ້ອງຂອງທ່ານ. ທ່ານ ອາດຈະຮູ້ສຶກເຖິງສັນຍານເລັກນ້ອຍຂອງລູກນ້ອຍຂອງທ່ານທີ່ເຄື່ອນໄຫວ , ໂດຍສະເພາະຖ້ານີ້ແມ່ນການຖືພາຄັ້ງທີສອງ ຫຼື ຕໍ່ມາຂອງທ່ານ. ນີ້ຍັງເອີ້ນວ່າ "ການເລັ່ງໄວຂຶ້ນ". ມັນສາມາດຮູ້ສຶກຄືກັບຜີເສື້ອບິນຢູ່ໃນທ້ອງຂອງທ່ານ, ຄືກັບຟອງອາກາດນ້ອຍໆແຕກ, ຫຼື ຄືກັບການຍູ້ເລັກນ້ອຍ. ມັນອາດຈະເປັນຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ດີເມື່ອທ່ານຮູ້ສຶກເຖິງມັນຄັ້ງທຳອິດ!
• ເລີ່ມຮັບລົດຊາດ: ມັນບໍ່ໜ້າອັດສະຈັນບໍ? ຕຸ່ມລົດຊາດຢູ່ເທິງລີ້ນຂອງລູກນ້ອຍຂອງທ່ານກຳລັງພັດທະນາແລ້ວ. ລູກນ້ອຍຂອງທ່ານອາດຈະສາມາດຮັບລົດຊາດບາງຢ່າງທີ່ທ່ານກິນໄດ້.

ມັນບໍ່ໜ້າອັດສະຈັນບໍວ່າຊີວິດນ້ອຍໆນີ້ເຕີບໃຫຍ່ໄວ ແລະ ມີຫຼາຍຢ່າງພາຍໃນທ້ອງແມ່?

ແມ່ຮູ້ສຶກແນວໃດໃນອາທິດນີ້?

ບໍ່ພຽງແຕ່ລູກນ້ອຍຂອງເຈົ້າເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າຍັງກຳລັງຜ່ານການປ່ຽນແປງຫຼາຍຢ່າງໃນອາທິດນີ້. ບາງອັນອາດຈະເປັນປະໂຫຍດ, ໃນຂະນະທີ່ບາງອັນອາດຈະໜ້າລຳຄານເລັກນ້ອຍ.

ການປ່ຽນແປງທີ່ເປັນປະໂຫຍດ:

• "ຜິວພັນທີ່ສົດໃສໃນຊ່ວງຖືພາ": ບາງຄົນເວົ້າວ່າໃນຊ່ວງເວລານີ້, ຜິວໜັງຂອງແມ່ຖືພາບາງຄົນຈະມີສີຂາວ ແລະ ສົດໃສ. ເຫດຜົນຂອງສິ່ງນີ້ແມ່ນການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດໃນຮ່າງກາຍທີ່ເພີ່ມຂຶ້ນ.
• ຮູ້ສຶກມີພະລັງຫຼາຍຂຶ້ນ: ອາການອ່ອນເພຍ ແລະ ງ້ວງນອນໃນສາມເດືອນທຳອິດໄດ້ຫຼຸດລົງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍແລ້ວ, ແລະ ທ່ານເລີ່ມຮູ້ສຶກມີພະລັງ ແລະ ມີພະລັງຫຼາຍຂຶ້ນ.
• ຫຼຸດຜ່ອນອາການປວດຮາກໃນຕອນເຊົ້າ: ອາການປວດຮາກໃນຕອນເຊົ້າ ("ອາການປວດຮາກຕອນເຊົ້າ") ປະຈຸບັນເກືອບຈະຫາຍໄປໝົດແລ້ວສຳລັບຫຼາຍໆຄົນ. ສະນັ້ນ, ນີ້ແມ່ນເວລາທີ່ທ່ານສາມາດກິນອາຫານໄດ້ຢ່າງຖືກຕ້ອງ.

ການປ່ຽນແປງທີ່ຄວນຮັບຮູ້:

• ໄຂມັນທ້ອງ: ທ້ອງນ້ອຍຂອງເຈົ້າເລີ່ມໃຫຍ່ຂຶ້ນແລ້ວ. ເຈົ້າອາດຈະຮູ້ສຶກວ່າເຄື່ອງນຸ່ງປົກກະຕິຂອງເຈົ້າແໜ້ນເກີນໄປ.
• ອາການເຈັບເສັ້ນເອັນກົມ: ເມື່ອທ້ອງຂອງທ່ານໃຫຍ່ຂຶ້ນ, ທ່ານອາດຈະຮູ້ສຶກເຈັບແບບດຶງ ຫຼື ເຈັບຄັນຢູ່ບໍລິເວນທ້ອງນ້ອຍ, ຂາໜີບ, ຫຼື ຂາໜີບ. ອາການນີ້ອາດຈະຮ້າຍແຮງຂຶ້ນເມື່ອທ່ານປ່ຽນທ່າ, ຫົວຂວັນ, ຫຼື ຮ້ອງໄຫ້ຢ່າງກະທັນຫັນ. ອາການນີ້ເອີ້ນວ່າອາການເຈັບເສັ້ນເອັນກົມ. ມັນເກີດຂຶ້ນຍ້ອນວ່າເສັ້ນເອັນທີ່ຍຶດມົດລູກຂອງທ່ານໄວ້ນຳກັນຍືດອອກເມື່ອມົດລູກຂອງທ່ານໃຫຍ່ຂຶ້ນ. ນີ້ແມ່ນເລື່ອງປົກກະຕິ, ສະນັ້ນຢ່າກັງວົນ. ທ່ານສາມາດຫຼຸດຜ່ອນອາການນີ້ໄດ້ຫຼາຍໂດຍການປ່ຽນທ່າເລື້ອຍໆ.
• ອາການປວດຫຼັງ: ເມື່ອທ້ອງຂອງທ່ານໃຫຍ່ຂຶ້ນ, ວິທີການແຈກຢາຍນ້ຳໜັກຂອງຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຈະປ່ຽນແປງ, ເຊິ່ງສາມາດນໍາໄປສູ່ອາການປວດຫຼັງໄດ້. ການນອນໂດຍມີໝອນວາງລະຫວ່າງຂາຂອງທ່ານ ແລະ ການຮັກສາທ່າທີ່ດີໃນຂະນະທີ່ຢືນ ແລະ ນັ່ງສາມາດຊ່ວຍໄດ້.
• ທ້ອງຜູກ: ການປ່ຽນແປງຂອງຮໍໂມນໃນລະຫວ່າງການຖືພາ ແລະ ການກິນຢາເມັດທາດເຫຼັກສາມາດເຮັດໃຫ້ທ້ອງຜູກໄດ້. ການດື່ມນໍ້າຫຼາຍໆ, ການກິນອາຫານທີ່ອຸດົມດ້ວຍເສັ້ນໃຍ (ໝາກໄມ້, ຜັກ, ພືດຕະກຸນຖົ່ວ), ແລະ ການອອກກຳລັງກາຍສາມາດຊ່ວຍໄດ້.
• ອາການປວດຫົວໃຈ: ບາງຄົນອາດຈະມີອາການປວດຫົວໃຈ, ເຊິ່ງອາດຮູ້ສຶກຄືກັບວ່າມັນກຳລັງຂຶ້ນໄປໃນຄໍຂອງເຂົາເຈົ້າ. ການກິນອາຫານມື້ລະໜ້ອຍແທນອາຫານມື້ລະຫຼາຍ, ການຫຼຸດຜ່ອນອາຫານເຜັດ ແລະ ໄຂມັນ, ແລະ ບໍ່ນອນເປັນເວລາໜຶ່ງຊົ່ວໂມງຫຼັງຈາກກິນອາຫານແລ້ວສາມາດຊ່ວຍໄດ້.
• ເລືອດກຳເດົາໄຫຼ ຫຼື ຄັນດັງ: ໃນລະຫວ່າງການຖືພາ, ເສັ້ນເລືອດນ້ອຍໆພາຍໃນດັງສາມາດໃຄ່ບວມໄດ້. ສິ່ງນີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດເລືອດກຳເດົາໄຫຼເປັນບາງຄັ້ງຄາວ ຫຼື ມີຄວາມຮູ້ສຶກຄັນດັງຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ (ໂຣກດັງອັກເສບໃນເວລາຖືພາ).
• ເຫືອກບວມ: ເນື່ອງຈາກຜົນກະທົບຂອງຮໍໂມນ, ເຫືອກອາດຈະມີອາການອ່ອນໄຫວເລັກນ້ອຍ ແລະ ອາດຈະມີເລືອດອອກເມື່ອຖູແຂ້ວ. ໃຫ້ໃຊ້ແປງຖູແຂ້ວທີ່ອ່ອນນຸ້ມ ແລະ ຖູແຂ້ວໃຫ້ສະອາດທຸກໆມື້.
• ຄວາມຢາກອາຫານເພີ່ມຂຶ້ນ: ທ່ານອາດຈະຮູ້ສຶກຫິວຫຼາຍໃນຊ່ວງເວລານີ້. ນັ້ນເປັນເລື່ອງປົກກະຕິ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ຈະເລືອກອາຫານທີ່ມີຄຸນນະພາບ.

ສິ່ງທີ່ທ່ານຄວນເອົາໃຈໃສ່ເປັນພິເສດໃນອາທິດນີ້

ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນຫຼາຍທີ່ຈະຕ້ອງເບິ່ງແຍງວິຖີຊີວິດຂອງທ່ານໃນຊ່ວງເວລານີ້ເພື່ອສຸຂະພາບຂອງທ່ານ ແລະ ລູກນ້ອຍຂອງທ່ານ.

ກ່ຽວກັບອາຫານ ແລະ ເຄື່ອງດື່ມ:

• ອາຫານທີ່ສົມດູນ:ໃຫ້ລວມເອົາອາຫານທີ່ມີໂປຣຕີນ (ປາ, ຊີ້ນ, ໄຂ່, ນົມ, ຖົ່ວຝັກ, ຖົ່ວ chickpeas), ແຄວຊຽມ (ນົມ, ນົມສົ້ມ, ເນີຍແຂງ, ຜັກສີຂຽວ), ທາດເຫຼັກ (ຜັກຫົມ, ຜັກຫົມ, ຖົ່ວຂຽວ, ຊີ້ນແດງ), ແລະ ກົດໂຟລິກ (ຜັກໃບຂຽວ, ໝາກໄມ້ປະເພດໝາກໄມ້ແຫ້ງ) ໃນອາຫານປະຈຳວັນຂອງທ່ານ.
• ນ້ຳ: ດື່ມນ້ຳຢ່າງໜ້ອຍ 8-10 ຈອກຕໍ່ມື້. ວິທີນີ້ຈະຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນອາການທ້ອງຜູກ, ລ້າງສານພິດອອກຈາກຮ່າງກາຍ ແລະ ເຮັດໃຫ້ຜິວພັນສົດໃສ.
• ກິນອາຫານມື້ລະໜ້ອຍໆເລື້ອຍໆ: ແທນທີ່ຈະກິນອາຫານມື້ລະຫຼາຍໆ, ໃຫ້ກິນອາຫານມື້ລະໜ້ອຍໆຫ້າຫາຫົກເທື່ອ.
• ຫຼີກລ່ຽງອາຫານທີ່ບໍ່ດີ: ຫຼີກລ່ຽງສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນ: ສານໃຫ້ຄວາມຫວານປອມ, ອາຫານຈານດ່ວນທີ່ມີສີ, ເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີນໍ້າຕານ, ຊີ້ນ ແລະ ປາທີ່ບໍ່ສຸກ, ແລະ ໄຂ່ດິບໃຫ້ຫຼາຍເທົ່າທີ່ຈະຫຼາຍໄດ້.

ການອອກກຳລັງກາຍ:

• ໄປພົບແພດ: ຖາມທ່ານໝໍຂອງທ່ານວ່າທ່ານສາມາດອອກກຳລັງກາຍແບບໃດ ແລະ ບໍ່ສາມາດເຮັດໄດ້.
• ການອອກກຳລັງກາຍທີ່ປອດໄພ: ການອອກກຳລັງກາຍເຊັ່ນ: ການຍ່າງ, ການລອຍນໍ້າ ແລະ ໂຍຄະກ່ອນຄອດແມ່ນດີຫຼາຍ. ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ຊ່ວຍເພີ່ມຄວາມຍືດຫຍຸ່ນ ແລະ ຄວາມແຂງແຮງ, ຫຼຸດຜ່ອນອາການປວດຫຼັງ ແລະ ຊ່ວຍໃຫ້ຈິດໃຈສະຫງົບ.
• ຫຼີກລ່ຽງການອອກກຳລັງກາຍທີ່ໜັກໜ່ວງ: ຫຼີກລ່ຽງການອອກກຳລັງກາຍທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການຍົກນ້ຳໜັກ, ການກົດດັນຕໍ່ຮ່າງກາຍ, ຫຼື ເຮັດໃຫ້ທ່ານມີຄວາມສ່ຽງທີ່ຈະລົ້ມ.

ການກວດ ແລະ ຄຳແນະນຳທາງການແພດ:

• ໄປພົບແພດໃຫ້ທັນເວລາ: ຢ່າພາດການໄປພົບແພດໃດໆ. ປະຕິບັດຕາມຄໍາແນະນໍາຂອງທ່ານໝໍ.
• ການກວດທີ່ຕ້ອງການ: ໃນເວລານີ້, ທ່ານໝໍຂອງທ່ານອາດແນະນຳການກວດເລືອດພິເສດ, ເຊັ່ນ: ການກວດສີ່ຄັ້ງ. ສິ່ງນີ້ສາມາດປະເມີນຄວາມສ່ຽງຂອງລູກຂອງທ່ານທີ່ມີພະຍາດທາງພັນທຸກໍາບາງຢ່າງ, ເຊັ່ນ: ໂຣກດາວນ໌ຊິນໂດຣມ, ຫຼືບັນຫາກ່ຽວກັບການພັດທະນາຂອງລະບົບປະສາດ, ເຊັ່ນ: ຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງທໍ່ປະສາດ. ການກວດເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ແມ່ນການກວດວິນິດໄສ 100%, ແຕ່ພວກມັນສາມາດຊີ້ບອກໄດ້ວ່າມີຄວາມສ່ຽງຫຼືບໍ່. ອີງຕາມຜົນໄດ້ຮັບ, ອາດຈະຕ້ອງມີການກວດເພີ່ມເຕີມ. ປຶກສາກັບທ່ານໝໍຂອງທ່ານກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້ ແລະ ເຂົ້າໃຈ.
• ການສະແກນດ້ວຍຄື້ນສຽງຕຣາຊາວ: ທ່ານອາດຈະລໍຖ້າການສະແກນດ້ວຍຄື້ນສຽງຕຣາຊາວຄັ້ງຕໍ່ໄປຂອງທ່ານຢູ່ແລ້ວ ແມ່ນບໍ? ມັນສາມາດກວດສອບຫຼາຍສິ່ງຫຼາຍຢ່າງ, ເຊັ່ນ: ການເຕີບໃຫຍ່ຂອງລູກໃນທ້ອງ ແລະ ຕຳແໜ່ງຂອງອະໄວຍະວະຕ່າງໆ.

ສິ່ງສຳຄັນອື່ນໆ:

• ຫຼີກລ່ຽງການສູບຢາ, ເຫຼົ້າ ແລະ ຢາເສບຕິດຢ່າງສິ້ນເຊີງ. ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ເປັນອັນຕະລາຍຫຼາຍຕໍ່ເດັກນ້ອຍ.
• ຢ່າກິນຢາໃດໆໂດຍບໍ່ໄດ້ປຶກສາທ່ານໝໍ. ແມ່ນແຕ່ຢາແກ້ໄອ ຫຼື ຫວັດທົ່ວໄປກໍສາມາດເປັນອັນຕະລາຍໃນເວລາຖືພາໄດ້.
• ນອນຫຼັບໃຫ້ພຽງພໍ: ນອນຫຼັບຢ່າງໜ້ອຍ 7-8 ຊົ່ວໂມງຕໍ່ມື້. ການນອນຫງາຍເບື້ອງຊ້າຍຈະຊ່ວຍປັບປຸງການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດໄປຫາລູກໃນທ້ອງ.
• ໃສ່ເສື້ອຜ້າທີ່ສະບາຍ: ໃສ່ເສື້ອຜ້າທີ່ບໍ່ຮັດແໜ້ນ, ເຮັດດ້ວຍວັດສະດຸເຊັ່ນ: ຝ້າຍ. ໃສ່ເກີບທີ່ສະບາຍ ແລະ ມີສົ້ນຕ່ຳ.

ຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າສາມາດຊ່ວຍເຈົ້າໄດ້ແນວໃດໃນຊ່ວງເວລານີ້?

ນີ້ບໍ່ແມ່ນການເດີນທາງທີ່ເຈົ້າຈະໄປຄົນດຽວ. ສາມີ ຫຼື ຄູ່ຮັກຂອງເຈົ້າສາມາດເປັນຜູ້ສະໜັບສະໜູນທີ່ດີໃຫ້ເຈົ້າໃນຊ່ວງເວລານີ້.

• ເມື່ອເຈົ້າໄປຫາໝໍ, ໃຫ້ໄປນຳກັນ.ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ລາວຍັງສາມາດຮຽນຮູ້ລາຍລະອຽດກ່ຽວກັບລູກນ້ອຍ ແລະ ເຈົ້າໄດ້.
• ຊ່ວຍເຮັດວຽກບ້ານ. ເມື່ອເຈົ້າຮູ້ສຶກເມື່ອຍ, ລາວສາມາດຊ່ວຍເຮັດສວນ, ແຕ່ງກິນ ແລະ ທຳຄວາມສະອາດໄດ້.
• ໃຫ້ຈິດໃຈຂອງເຈົ້າໄດ້ພັກຜ່ອນ. ບາງຄັ້ງເຈົ້າອາດຈະຮູ້ສຶກເສົ້າ, ຢ້ານ, ຫຼືກັງວົນ. ໃຫ້ລົມກັບລາວໃນເວລານັ້ນ. ລາວສາມາດຟັງເຈົ້າ ແລະເຂົ້າໃຈເຈົ້າໄດ້.
• ນວດໜ້ອຍໜຶ່ງ. ເມື່ອເຈົ້າເຈັບຫຼັງ ຫຼື ຂາ, ລາວສາມາດນວດເຈົ້າໄດ້ເປັນບາງຄັ້ງຄາວ.
• ລົມກັບລູກນ້ອຍຂອງທ່ານ. ເມື່ອທ່ານເອົາຫູຂອງທ່ານໃສ່ທ້ອງຂອງລູກນ້ອຍ ແລະ ລົມກັບລາວ ຫຼື ຮ້ອງເພງໃຫ້ລາວຟັງ, ລາວຈະຮູ້ສຶກມັນຄືກັນກັບທ່ານ.

ສຸດທ້າຍ, ຂໍເຕືອນເລັກນ້ອຍ

ອາການເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ໄດ້ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ທຸກໆຄົນຄືກັນ. ການຖືພາແຕ່ລະຄັ້ງແມ່ນເປັນເອກະລັກ. ບາງຄົນອາດຈະບໍ່ມີອາການເຫຼົ່ານີ້ເລີຍ, ໃນຂະນະທີ່ຄົນອື່ນອາດຈະມີອາການທັງໝົດ. ສະນັ້ນ, ສິ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດແມ່ນການຟັງຮ່າງກາຍຂອງຕົນເອງ.

ຖ້າທ່ານສັງເກດເຫັນອາການຜິດປົກກະຕິເຊັ່ນ: ມີເລືອດອອກຫຼາຍ, ເຈັບທ້ອງຮຸນແຮງ, ໄຂ້, ຫຼື ຖ້າທ່ານມີຄວາມກັງວົນ, ໃຫ້ໄປພົບແພດທັນທີ. ຢ່າເບິ່ງຂ້າມ.

ນີ້ແມ່ນຊ່ວງເວລາທີ່ພິເສດຫຼາຍໃນຊີວິດຂອງເຈົ້າ. ພະຍາຍາມມີຄວາມສຸກ ແລະ ຜ່ອນຄາຍເທົ່າທີ່ຈະເປັນໄປໄດ້. ຈົ່ງມີຄວາມສຸກໃນການຄິດກ່ຽວກັບຊີວິດນ້ອຍໆນີ້ທີ່ເຕີບໃຫຍ່ຢູ່ໃນທ້ອງຂອງເຈົ້າ. ພວກເຮົາທຸກຄົນຂໍອວຍພອນໃຫ້ເຈົ້າ ແລະ ລູກນ້ອຍຂອງເຈົ້າ!

` ການຖືພາອາທິດທີ 16, ການພັດທະນາຂອງລູກໃນທ້ອງ, ສຸຂະພາບຂອງແມ່, ການຖືພາອາທິດທີ 16, ການພັດທະນາຂອງລູກໃນທ້ອງ, ອາການຂອງການຖືພາ, ເຄັດລັບການຖືພາ