ຄວາມອິດເມື່ອຍທີ່ທ່ານຮູ້ສຶກຫຼັງຈາກມີລູກ, ຄືນທີ່ນອນບໍ່ຫຼັບ, ຄວາມກົດດັນທີ່ມາພ້ອມກັບຄວາມຮັບຜິດຊອບໃໝ່... ດ້ວຍສິ່ງທັງໝົດນີ້, ທ່ານອາດຄິດວ່າການປ່ຽນແປງເຫຼົ່ານີ້ເປັນເລື່ອງປົກກະຕິ. ນີ້ແມ່ນປະສົບການທົ່ວໄປສຳລັບແມ່ຫຼາຍຄົນ. ແຕ່ບາງຄັ້ງ, ຢູ່ເບື້ອງຫຼັງຄວາມອິດເມື່ອຍຢ່າງຮຸນແຮງ, ຄວາມກັງວົນ, ແລະການປ່ຽນແປງໃນຮ່າງກາຍຂອງທ່ານບໍ່ແມ່ນສະພາບປົກກະຕິທີ່ເກີດຂຶ້ນຫຼັງຈາກເກີດລູກ. ມັນອາດຈະເປັນສະພາບທີ່ເອີ້ນວ່າ 'ພະຍາດຕ່ອມໄທຣອຍອັກເສບຫຼັງຄອດ', ເຊິ່ງຫຼາຍຄົນບໍ່ໄດ້ເວົ້າເຖິງ, ແຕ່ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ຕ້ອງຮູ້.
ເວົ້າງ່າຍໆ, ພະຍາດຕ່ອມໄທຣອຍອັກເສບຫຼັງຄອດແມ່ນຫຍັງ?
ຊື່ນີ້ອາດຟັງຄືວ່າແປກ, ແຕ່ມັນງ່າຍທີ່ຈະເຂົ້າໃຈ. ຄຳວ່າ Postpartum ໝາຍເຖິງ "ຫຼັງຄອດລູກ." ຄຳ ວ່າ Thyroiditis ໝາຍເຖິງ "ການໃຄ່ບວມ ຫຼື ການອັກເສບຂອງຕ່ອມໄທຣອຍ." ຄຳ ວ່າ Postpartum Thyroiditis ແມ່ນ ການອັກເສບຂອງຕ່ອມໄທຣອຍຂອງທ່ານທີ່ເກີດຂຶ້ນພາຍໃນປີທຳອິດຫຼັງຈາກມີລູກ.
ດຽວນີ້ເຈົ້າອາດຈະສົງໄສວ່າຕ່ອມໄທຣອຍນີ້ແມ່ນຫຍັງ? ມັນເປັນຕ່ອມນ້ອຍໆທີ່ມີຮູບຊົງຄ້າຍຄືຜີເສື້ອທີ່ສຳຄັນຫຼາຍຢູ່ທາງໜ້າຄໍຂອງພວກເຮົາ. ຕ່ອມນີ້ຜະລິດຮໍໂມນທີ່ຄວບຄຸມຫຼາຍສິ່ງທີ່ສຳຄັນ, ເຊັ່ນວ່າຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາໃຊ້ພະລັງງານ, ຫຼືການເຜົາຜານອາຫານ. ສະນັ້ນເມື່ອມີບັນຫາກັບສິ່ງນີ້, ຮ່າງກາຍທັງໝົດຈະຮູ້ສຶກເຖິງມັນ.
ເລື່ອງນີ້ເກີດຂຶ້ນໄດ້ແນວໃດ? ໃຫ້ພວກເຮົາຮຽນຮູ້ກ່ຽວກັບສາມໄລຍະ.
ພະຍາດຕ່ອມໄທຣອຍອັກເສບຫຼັງຄອດມັກຈະເກີດຂຶ້ນຫຼາຍໄລຍະ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ບໍ່ແມ່ນທຸກຄົນຈະປະສົບກັບໄລຍະເຫຼົ່ານີ້ຕາມລຳດັບດຽວກັນ. ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ຕ້ອງຈື່ໄວ້.
| ເວທີ | ລາຍລະອຽດ |
|---|---|
| ໄລຍະທີ 1 (ພະຍາດຕ່ອມໄທຣອຍເຮັດວຽກຫຼາຍເກີນໄປ) | ນີ້ແມ່ນເວລາທີ່ຕ່ອມໄທຣອຍໃຄ່ບວມ ແລະ ຮໍໂມນທີ່ເກັບໄວ້ໃນນັ້ນກໍ່ສະສົມຢູ່ໃນເລືອດຫຼາຍເກີນໄປຢ່າງກະທັນຫັນ. ນີ້ໝາຍຄວາມວ່າລະດັບຮໍໂມນໄທຣອຍໃນຮ່າງກາຍຈະເພີ່ມຂຶ້ນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ. ອາການນີ້ມັກຈະເກີດຂຶ້ນລະຫວ່າງ 1 ຫາ 6 ເດືອນຫຼັງຈາກເດັກເກີດ. ອາການນີ້ສາມາດຢູ່ໄດ້ຕັ້ງແຕ່ໜຶ່ງອາທິດຫາປະມານສາມເດືອນ. |
| ຂັ້ນຕອນທີ 2 (ພະຍາດຕ່ອມໄທຣອຍເຮັດວຽກໜ້ອຍ) | ຫຼັງຈາກຜະລິດຮໍໂມນຫຼາຍເກີນໄປ, ຕ່ອມໄທຣອຍຈະຢຸດເຮັດວຽກຢ່າງຖືກຕ້ອງ. ນັ້ນຄື, ມັນບໍ່ຜະລິດຮໍໂມນໃນປະລິມານທີ່ຕ້ອງການ. ສິ່ງນີ້ເຮັດໃຫ້ລະດັບຮໍໂມນໄທຣອຍໃນຮ່າງກາຍຫຼຸດລົງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ. ສິ່ງນີ້ສາມາດເກີດຂຶ້ນລະຫວ່າງ 4 ຫາ 8 ເດືອນຫຼັງຈາກເດັກເກີດ. ອາການນີ້ສາມາດຢູ່ໄດ້ເຖິງໜຶ່ງປີ. |
| ຂັ້ນຕອນທີສາມ (ການຟື້ນຟູ) | ສ່ວນຫຼາຍແລ້ວ, ຫຼັງຈາກສອງໄລຍະນີ້, ຕ່ອມໄທຣອຍຈະກັບຄືນສູ່ສະພາບປົກກະຕິ ແລະ ເລີ່ມຜະລິດຮໍໂມນຕາມປົກກະຕິ. |
ແຕ່ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າ, ແມ່ບາງຄົນອາດຈະປະສົບກັບໄລຍະທຳອິດ (ພະຍາດຕ່ອມໄທຣອຍເຮັດວຽກຫຼາຍເກີນໄປ) ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນກໍ່ຈະຫາຍດີທັນທີ. ຂັ້ນຕອນທີສອງ (ພະຍາດຕ່ອມໄທຣອຍເຮັດວຽກຫຼາຍເກີນໄປ) ອາດຈະບໍ່ເກີດຂຶ້ນເລີຍ. ບໍ່ຄ່ອຍຈະມີບາງຄົນທີ່ຕ້ອງຢູ່ໃນໄລຍະທີສອງ, ຊຶ່ງໝາຍຄວາມວ່າລະດັບຮໍໂມນຕໍ່າ.
ອາການແມ່ນຫຍັງ? ພວກເຮົາຈະຮັບຮູ້ສິ່ງນີ້ໄດ້ແນວໃດ?
ບັນຫາໃຫຍ່ທີ່ສຸດຂອງສິ່ງນີ້ແມ່ນວ່າອາການເຫຼົ່ານີ້ມັກຈະຊ້ອນກັນກັບສະພາບປົກກະຕິທີ່ເກີດຂຶ້ນຫຼັງຈາກເກີດລູກ.
ແມ່ຫຼາຍຄົນຄິດວ່າຄວາມອິດເມື່ອຍ ແລະ ອາລົມປ່ຽນແປງທັງໝົດນີ້ແມ່ນເກີດຈາກຄວາມຕຶງຄຽດໃນການເບິ່ງແຍງລູກນ້ອຍ. ດັ່ງນັ້ນ, ເຂົາເຈົ້າຈຶ່ງບໍ່ຮູ້ສຶກວ່າຈຳເປັນຕ້ອງໄປພົບແພດ.
ລອງເບິ່ງວ່າອາການຕ່າງໆກ່ຽວຂ້ອງກັບສອງໄລຍະນີ້ແນວໃດ.
ໄລຍະທຳອິດ: ເມື່ອຮໍໂມນເພີ່ມຂຶ້ນ (ພະຍາດຕ່ອມໄທຣອຍເຮັດວຽກຫຼາຍເກີນໄປ)
ໃນຊ່ວງເວລານີ້, ຂະບວນການຕ່າງໆຂອງຮ່າງກາຍຈະກາຍເປັນ "ໄວເກີນໄປ," ຊຶ່ງໝາຍຄວາມວ່າພວກມັນຈະເລັ່ງຂຶ້ນ. ແຕ່ຫຼາຍຄົນອາດຈະບໍ່ສະແດງອາການທີ່ສຳຄັນໃດໆໃນຊ່ວງເວລານີ້. ຫຼືພວກເຂົາອາດຈະບໍ່ສົນໃຈອາການເຫຼົ່ານັ້ນ.
- ຮູ້ສຶກກັງວົນ ແລະ ກະວົນກະວາຍຢູ່ສະເໝີ.
- ຜົມຫຼົ່ນຫຼາຍໂດຍບໍ່ມີສາເຫດ.
- ນ້ຳໜັກຫຼຸດລົງເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານຈະກິນອາຫານດີ.
- ຮູ້ສຶກຄືກັບວ່າຫົວໃຈຂອງເຈົ້າເຕັ້ນໄວ (Tachycardia).
- ຄວາມຮ້ອນບໍ່ສາມາດທົນໄດ້.
ຂັ້ນຕອນທີສອງ: ເມື່ອຮໍໂມນຫຼຸດລົງ (ພະຍາດຕ່ອມໄທຣອຍເຮັດວຽກໜ້ອຍ)
ຫຼາຍຄົນເລີ່ມມີອາການຢ່າງຊັດເຈນໃນຊ່ວງເວລານີ້. ນີ້ແມ່ນເວລາທີ່ຂະບວນການຕ່າງໆຂອງຮ່າງກາຍຊ້າລົງ.
- ຄວາມຮູ້ສຶກເມື່ອຍລ້າ ແລະ ອ່ອນເພຍຢ່າງຮຸນແຮງຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ.
- ນ້ຳໜັກເພີ່ມຂຶ້ນເຖິງວ່າຈະຄວບຄຸມສິ່ງທີ່ທ່ານກິນ ແລະ ດື່ມ.
- ຮູ້ສຶກເສົ້າໃຈ ແລະ ຫົດຫູ່ .
- ຜິວໜັງແຫ້ງຫຼາຍ.
- ທ້ອງຜູກ .
- ປວດເມື່ອຍຕາມຮ່າງກາຍ ແລະ ກ້າມຊີ້ນ.
- ນົມບໍ່ພຽງພໍທີ່ຈະໃຫ້ລູກກິນ.
- ບໍ່ສາມາດຕ້ານທານກັບຄວາມໜາວໄດ້.
ເປັນຫຍັງເລື່ອງນີ້ຈຶ່ງເກີດຂຶ້ນ? ເຫດຜົນແມ່ນຫຍັງ?
ເວົ້າງ່າຍໆ, ນີ້ແມ່ນ ພະຍາດພູມຕ້ານທານຕົນເອງ.ສະພາບທີ່ລະບົບປ້ອງກັນຂອງຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ, ລະບົບພູມຕ້ານທານ, ໄດ້ໂຈມຕີຕ່ອມໄທຣອຍຂອງຕົນເອງໂດຍຜິດພາດ. ມັນຄືກັບວ່າ "ທະຫານ" (ພູມຕ້ານທານ) ທີ່ຄາດວ່າຈະປົກປ້ອງຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາຈາກພະຍາດຖືກເຂົ້າໃຈຜິດວ່າເປັນພູມຕ້ານທານຂອງຕົນເອງ ແລະ ໂຈມຕີມັນ. ການໂຈມຕີນີ້ເຮັດໃຫ້ຕ່ອມໄທຣອຍໃຄ່ບວມ.
ນີ້ແມ່ນຄ້າຍຄືກັນກັບ ພະຍາດ Hashimoto , ເຊິ່ງເປັນພະຍາດຕ່ອມໄທຣອຍ. ໃນຂະນະທີ່ຍັງບໍ່ທັນຮູ້ຢ່າງແນ່ນອນວ່າເປັນຫຍັງຈຶ່ງເກີດຂຶ້ນຫຼັງຈາກຖືພາ, ໜຶ່ງໃນທິດສະດີຫຼັກໆແມ່ນວ່າພະຍາດພູມຕ້ານທານຕົນເອງນີ້ມີຢູ່ໃນຮ່າງກາຍຂອງທ່ານກ່ອນການຖືພາ ແລະ ຈະເກີດຂຶ້ນຫຼັງຈາກຄອດລູກແລ້ວເທົ່ານັ້ນ.
ໃຜມີຄວາມສ່ຽງຫຼາຍທີ່ສຸດທີ່ຈະເປັນພະຍາດນີ້?
ຖ້າທ່ານມີເງື່ອນໄຂຕໍ່ໄປນີ້ຢ່າງໜຶ່ງ ຫຼື ຫຼາຍຢ່າງ, ຄວາມສ່ຽງຂອງທ່ານໃນການເປັນພະຍາດຕ່ອມໄທຣອຍອັກເສບຫຼັງຄອດຈະສູງຂຶ້ນເລັກນ້ອຍ.
- ຖ້າທ່ານເຄີຍເປັນອາການນີ້ ຫຼັງຈາກເກີດລູກຄັ້ງກ່ອນ .
- ຖ້າທ່ານມີພະຍາດພູມຕ້ານທານຕົນເອງອື່ນໆ, ເຊັ່ນ: ພະຍາດເບົາຫວານປະເພດ 1 .
- ຖ້າ ມີໃຜໃນຄອບຄົວຂອງທ່ານ (ແມ່, ເອື້ອຍ) ເປັນພະຍາດຕ່ອມໄທຣອຍ.
- ຖ້າທ່ານມີ ພູມຕ້ານທານຕໍ່ຕ່ອມໄທຣອຍ ໃນຮ່າງກາຍຂອງທ່ານກ່ອນການຖືພາ (ທ່ານອາດຈະບໍ່ຮູ້ເລື່ອງນີ້, ເພາະວ່າອາດຈະບໍ່ມີອາການ).
ເຈົ້າພົບສິ່ງນີ້ໄດ້ແນວໃດ, ທ່ານໝໍ?
ເມື່ອທ່ານໄດ້ອະທິບາຍອາການຂອງທ່ານແລ້ວ, ທ່ານໝໍຈະກວດທ່ານ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ເຂົາເຈົ້າຈະສັ່ງໃຫ້ ກວດເລືອດງ່າຍໆ ເພື່ອຢືນຢັນອາການ.
ການກວດເລືອດນີ້ກວດສອບລະດັບຂອງ ຮໍໂມນໄທຣອຍ (T3, T4) ແລະ TSH (ຮໍໂມນກະຕຸ້ນໄທຣອຍ) ໃນເລືອດຂອງທ່ານ. ໂດຍອີງໃສ່ການປ່ຽນແປງຂອງລະດັບເຫຼົ່ານີ້, ທ່ານໝໍສາມາດວິນິດໄສໄດ້ຢ່າງຖືກຕ້ອງວ່ານີ້ແມ່ນພະຍາດໄທຣອຍອັກເສບຫຼັງຄອດ ຫຼື ພະຍາດໄທຣອຍອື່ນໆເຊັ່ນ: ພະຍາດ Graves.
ມີວິທີການປິ່ນປົວຫຍັງແດ່? ຢາເຫຼົ່ານີ້ປອດໄພສຳລັບແມ່ທີ່ກຳລັງລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່ບໍ?
ຂ່າວດີແມ່ນວ່າແມ່ສ່ວນໃຫຍ່ ບໍ່ຕ້ອງການການປິ່ນປົວພິເສດໃດໆເພາະວ່າອາການຂອງເຂົາເຈົ້າບໍ່ຮຸນແຮງປານໃດ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຖ້າອາການຂອງທ່ານຮຸນແຮງແລະລົບກວນຊີວິດຂອງທ່ານ, ທ່ານໝໍຂອງທ່ານຈະສັ່ງຢາໃຫ້.
ສິ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດແມ່ນຖ້າທ່ານກຳລັງໃຫ້ນົມລູກ, ທ່ານຄວນ ບອກທ່ານໝໍຂອງທ່ານ ເພື່ອວ່າເພິ່ນຈະສາມາດສັ່ງຢາທີ່ປອດໄພສຳລັບທັງທ່ານ ແລະ ລູກນ້ອຍຂອງທ່ານໄດ້.
ການປິ່ນປົວແມ່ນຂຶ້ນກັບວ່າທ່ານຢູ່ໃນໄລຍະໃດ.
- ໃນກໍລະນີທີ່ມີລະດັບຮໍໂມນສູງ (ພະຍາດຕ່ອມໄທຣອຍເຮັດວຽກຫຼາຍເກີນໄປ): ໃນກໍລະນີນີ້, ຢາເຊັ່ນ: ຢາ ເບຕ້າບລັອກເກີ ສາມາດໃຫ້ເພື່ອຄວບຄຸມອັດຕາການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈ ແລະ ຢາເຊັ່ນ: ຢາຄໍຕີບຄໍຕິໂຄສໄຕ (ເຊັ່ນ: ເພຣດນີໂຊນ) ເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນອາການໃຄ່ບວມ.
- ພະຍາດຕ່ອມໄທຣອຍເຮັດວຽກໜ້ອຍ: ການປິ່ນປົວນີ້ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວດ້ວຍຢາເມັດຮໍໂມນໄທຣອຍພາຍນອກ. ການປິ່ນປົວນີ້ມັກຈະໃຊ້ເວລາ 6 ເດືອນຫາໜຶ່ງປີ. ຄົນສ່ວນໃຫຍ່ສາມາດຄ່ອຍໆຢຸດກິນຢານີ້ໄດ້ເມື່ອຕ່ອມໄທຣອຍຂອງເຂົາເຈົ້າກັບຄືນສູ່ສະພາບປົກກະຕິ.
ນີ້ແມ່ນພະຍາດຖາວອນບໍ? ຂ້ອຍຈະຕ້ອງກິນຢາຕະຫຼອດໄປບໍ?
ບໍ່. ພະຍາດຕ່ອມໄທຣອຍອັກເສບຫຼັງຄອດ ມັກຈະເປັນອາການຊົ່ວຄາວ. ໃນ 70% - 80% ຂອງແມ່ທີ່ປະສົບກັບອາການນີ້, ນັ້ນຄື, ເຈັດຫາແປດໃນສິບ, ຕ່ອມໄທຣອຍຈະເລີ່ມເຮັດວຽກຕາມປົກກະຕິອີກຄັ້ງຕາມການເວລາ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຈະບໍ່ຈຳເປັນຕ້ອງໃຊ້ຢາ.
ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ປະມານ 20% ຫາ 30% ຂອງປະຊາຊົນອາດຈະເປັນພະຍາດຕ່ອມໄທຣອຍເຮັດວຽກບໍ່ເຕັມທີ່ຖາວອນ, ເຊິ່ງຕ້ອງການການປິ່ນປົວທົດແທນຮໍໂມນໄທຣອຍຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ.
ເມື່ອທ່ານມີອາການນີ້, ທ່ານມີຄວາມສ່ຽງສູງເລັກນ້ອຍທີ່ຈະເປັນພະຍາດຕ່ອມໄທຣອຍອື່ນໆ (ພະຍາດຕ່ອມໄທຣອຍເຮັດວຽກໜ້ອຍ ຫຼື ພະຍາດຄໍພອງ) ໃນອະນາຄົດ. ເພາະສະນັ້ນ, ເຖິງແມ່ນວ່າຕ່ອມໄທຣອຍຂອງທ່ານຈະກັບຄືນສູ່ສະພາບປົກກະຕິ, ແຕ່ມັນກໍ່ຄວນກວດສຸຂະພາບເປັນປະຈຳກັບທ່ານໝໍ.
ຂ້ອຍສາມາດຖືພາໄດ້ອີກບໍ?
ແມ່ນແລ້ວ, ເຈົ້າສາມາດເຮັດໄດ້ແນ່ນອນ. ການເປັນພະຍາດຕ່ອມໄທຣອຍອັກເສບຫຼັງຄອດບໍ່ໄດ້ປ້ອງກັນເຈົ້າຈາກການມີລູກທີ່ມີສຸຂະພາບດີອີກຄັ້ງ.
ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຖ້າທ່ານກຳລັງຄິດທີ່ຈະມີລູກອີກ, ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ຈະບອກທ່ານໝໍຂອງທ່ານກ່ຽວກັບປະຫວັດທີ່ຜ່ານມາຂອງທ່ານກ່ຽວກັບອາການນີ້ເມື່ອທ່ານວາງແຜນທີ່ຈະຖືພາ. ນີ້ ແມ່ນຍ້ອນວ່າຜູ້ທີ່ເຄີຍເປັນອາການນີ້ມາກ່ອນມີໂອກາດ 20% ທີ່ຈະເປັນອີກໃນການຖືພາຄັ້ງຕໍ່ໄປຂອງເຂົາເຈົ້າ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ທ່ານໝໍຂອງທ່ານສາມາດຕິດຕາມລະດັບຮໍໂມນໄທຣອຍຂອງທ່ານ ແລະ ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານມີການຖືພາທີ່ມີສຸຂະພາບດີ.
ຂໍ້ຄວາມເອົາກັບບ້ານ
- ຢ່າປະຕິເສດຄວາມຮູ້ສຶກອ່ອນເພຍຢ່າງຮຸນແຮງ, ໂສກເສົ້າ, ແລະ ນ້ຳໜັກປ່ຽນແປງຫຼັງຈາກມີລູກວ່າເປັນ "ເລື່ອງປົກກະຕິ". ອາດມີພາວະທີ່ເອີ້ນວ່າ ພະຍາດຕ່ອມໄທຣອຍອັກເສບຫຼັງຄອດ (Postpartum Thyroiditis) ຢູ່ເບື້ອງຫຼັງ.
- ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວນີ້ຈະເປັນອາການຊົ່ວຄາວ. ຄົນສ່ວນໃຫຍ່ຈະຫາຍດີເປັນປົກກະຕິຕາມການເວລາ. ສະນັ້ນຢ່າກັງວົນ.
- ຖ້າທ່ານມີອາການເຫຼົ່ານີ້, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານໄດ້ໄປພົບແພດ ເພື່ອຂໍຄຳແນະນຳ. ອາການນີ້ສາມາດກວດພົບໄດ້ດ້ວຍການກວດເລືອດແບບງ່າຍໆ.
- ຖ້າທ່ານກຳລັງໃຫ້ນົມລູກ, ຢ່າລືມບອກທ່ານໝໍກ່ອນທີ່ຈະກິນຢາ. ມີຢາທີ່ປອດໄພສຳລັບທັງທ່ານ ແລະ ລູກນ້ອຍ.
- ເຖິງແມ່ນວ່າຈະເປັນອາການນີ້, ມັນກໍ່ເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະຖືພາອີກຄັ້ງດ້ວຍວິທີທີ່ມີສຸຂະພາບດີ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນຫຼາຍທີ່ຈະແຈ້ງໃຫ້ທ່ານໝໍຂອງທ່ານຊາບກ່ອນການຖືພາຄັ້ງຕໍ່ໄປຂອງທ່ານ.

💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment