ທຸກຢ່າງທີ່ທ່ານຕ້ອງຮູ້ກ່ຽວກັບຂາທຽມ

ບາງຄັ້ງໃນຊີວິດ, ມີສິ່ງທີ່ບໍ່ຄາດຄິດເກີດຂຶ້ນ. ບໍ່ວ່າຈະເປັນອຸບັດຕິເຫດ, ພະຍາດທາງການແພດເຊັ່ນ: ພະຍາດເບົາຫວານ, ຫຼື ພະຍາດທີ່ເກີດຈາກກຳເນີດ, ມັນເປັນເລື່ອງປົກກະຕິທີ່ຈະກັງວົນກ່ຽວກັບວ່າທ່ານຈະສາມາດລຸກຂຶ້ນຍ່າງໄດ້ອີກຫຼືບໍ່. ແຕ່ດ້ວຍເຕັກໂນໂລຊີທາງການແພດທີ່ກ້າວໜ້າໃນປະຈຸບັນ, ນັ້ນບໍ່ແມ່ນຄວາມຝັນອີກຕໍ່ໄປ. ດ້ວຍການນຳໃຊ້ຂາທຽມ, ນັ້ນຄືຂາທີ່ສາມາດເສີມສ້າງຄວາມແຂງແຮງໄດ້, ຫຼາຍຄົນສາມາດສືບຕໍ່ກິດຈະກຳປະຈຳວັນຂອງເຂົາເຈົ້າ ແລະ ດຳລົງຊີວິດຢ່າງຫ້າວຫັນ. ສະນັ້ນ, ຂໍໃຫ້ເວົ້າກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້ຕັ້ງແຕ່ເລີ່ມຕົ້ນ.

ເວົ້າງ່າຍໆ, ຂາທຽມແມ່ນຫຍັງ?

ຂາທຽມ, ເຊິ່ງເອີ້ນກັນທາງການແພດວ່າ "ຂາທຽມສ່ວນລຸ່ມ", ແມ່ນອຸປະກອນທຽມທີ່ທົດແທນຂາທັງໝົດ ຫຼື ບາງສ່ວນຂອງຂາຂອງທ່ານ. ມັນຖືກນໍາໃຊ້ເປັນຕົວຊ່ວຍໃນການຍ່າງ, ບໍ່ວ່າຈະຫຼັງຈາກການຕັດແຂນຂາ ຫຼື ຍ້ອນຄວາມຜິດປົກກະຕິແຕ່ກຳເນີດ.

ສິ່ງນີ້ສາມາດປົກຄຸມສ່ວນໃດສ່ວນໜຶ່ງຂອງຂາຂອງທ່ານທີ່ທ່ານຕ້ອງການ. ນັ້ນໝາຍຄວາມວ່າມັນສາມາດເຮັດຈາກຕີນ, ຂໍ້ຕີນ, ໜ້າแข้ง, ຫົວເຂົ່າ, ຂາ, ແລະແມ້ກະທັ້ງຂຶ້ນໄປຮອດສະໂພກ. ເປົ້າໝາຍຫຼັກຂອງສິ່ງນີ້ແມ່ນ ເພື່ອໃຫ້ທ່ານສາມາດຍ່າງດ້ວຍຕົວເອງໄດ້ອີກຄັ້ງ, ເຮັດສິ່ງຕ່າງໆດ້ວຍຕົວເອງ , ແລະ ດຳລົງຊີວິດທີ່ມີການເຄື່ອນໄຫວຫຼາຍຂຶ້ນ.

ຂາທຽມເຫຼົ່ານີ້ເຮັດມາຈາກຫຍັງ?

ບໍ່ເຫມືອນກັບຂາໄມ້ໜັກໆໃນສະໄໝກ່ອນ, ຂາທຽມໃນປະຈຸບັນແມ່ນເຮັດດ້ວຍ ວັດສະດຸທີ່ແຂງແຮງຫຼາຍແຕ່ມີນ້ຳໜັກເບົາ . ຕົວຢ່າງ:

• ເສັ້ນໄຍຄາບອນ
• ເສັ້ນໃຍແກ້ວ
• ທາດໄທທານຽມ
• ອາລູມິນຽມ `(ອາລູມິນຽມ)`

ນອກເໜືອໄປຈາກຊິ້ນສ່ວນແຂງເຫຼົ່ານີ້, ຍັງ ມີ ຊິ້ນສ່ວນທີ່ອ່ອນນຸ້ມເຊັ່ນ: ເບາະໂຟມ ແລະ ແຂນຊິລິໂຄນເພື່ອຄວາມສະດວກສະບາຍ.

ສະປິງ ແລະ ເກຍກົນຈັກຖືກນຳໃຊ້ເພື່ອຄວບຄຸມການເຄື່ອນໄຫວຢູ່ຂໍ້ຕໍ່ຕ່າງໆ ເຊັ່ນ: ຫົວເຂົ່າ ແລະ ຂໍ້ຕີນ. ຂາທຽມທີ່ກ້າວໜ້າບາງອັນຍັງມີໂປເຊດເຊີຄອມພິວເຕີອີກດ້ວຍ. ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ຊ່ວຍໃຫ້ການເຄື່ອນໄຫວທີ່ລຽບງ່າຍ ແລະ ເປັນທຳມະຊາດຫຼາຍເມື່ອຍ່າງ.

ມັນເບິ່ງຄືແນວໃດ?

ຂາທຽມມີຫຼາຍຮູບຮ່າງ. ບາງອັນເບິ່ງຄືກັບຂາຫຸ່ນຍົນ. ບາງອັນເບິ່ງຄືກັບໂຄງສ້າງໂຄງກະດູກປົກກະຕິ. ທ່ານຍັງສາມາດເອົາຜ້າປົກ ຫຼື 'ໜັງ' ຕາມທີ່ທ່ານເລືອກມາປົກຂາທຽມໄດ້.

ບາງຄົນຕົກແຕ່ງຂາຂອງເຂົາເຈົ້າດ້ວຍຜ້າທີ່ສວຍງາມ, ໂລໂກ້, ຫຼື ຮອຍສັກເພື່ອໃຫ້ກົງກັບບຸກຄະລິກຂອງເຂົາເຈົ້າ. ຄົນອື່ນແຕ້ມຮູບໃຫ້ກົງກັບຂາແທ້ຂອງເຂົາເຈົ້າ, ເຮັດໃຫ້ມັນເບິ່ງເປັນທຳມະຊາດຫຼາຍ. ຜ້າຄຸມເຫຼົ່ານີ້ຫຼາຍຜືນແມ່ນເຮັດມາໃຫ້ສາມາດຖອດອອກໄດ້.

ຂາທຽມປະເພດຫຼັກໆມີຫຍັງແດ່?

ຂາທຽມສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນຈັດປະເພດຕາມລະດັບທີ່ຂາຂອງທ່ານຖືກຕັດອອກ (ລະດັບການຕັດຂາ). ເວົ້າງ່າຍໆ, ມີສອງປະເພດຄື: ຕ່ຳກວ່າຫົວເຂົ່າ ແລະ ເໜືອຫົວເຂົ່າ .

ຂາທຽມຕ່ຳກວ່າຫົວເຂົ່າ ແລະ ເໜືອຫົວເຂົ່າ

ລະດັບນີ້ກຳນົດຄວາມສັບສົນຂອງຂາທຽມທີ່ທ່ານຕ້ອງການ.

• ກ້າມຊີ້ນລຸ່ມຫົວເຂົ່າ / ກ້າມຊີ້ນ Transtibial: ການຜ່າຕັດນີ້ຕ້ອງການພຽງແຕ່ພາກສ່ວນທີ່ມີຂໍ້ຕີນ, ຕີນ, ແລະຂໍ້ຕີນເທົ່ານັ້ນ. ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຂ້ອນຂ້າງງ່າຍດາຍ.
• ເໜືອຫົວເຂົ່າ / ຂ້າມກະດູກຂາ: ອັນນີ້ມີຄວາມສັບສົນຫຼາຍກວ່າໜ້ອຍໜຶ່ງ ເພາະມັນຕ້ອງການການເພີ່ມ ຂໍ້ຕໍ່ຫົວເຂົ່າທີ່ໃຊ້ງານໄດ້ .

ຂໍ້ຕໍ່ຫົວເຂົ່າເປັນສ່ວນສຳຄັນຫຼາຍຂອງຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາເມື່ອເຮົາຍ່າງ. ມັນແມ່ນຂໍ້ຕໍ່ນີ້ທີ່ຮັບນ້ຳໜັກຂອງຮ່າງກາຍ ແລະ ຮັກສາສົມດຸນ. ນອກຈາກນີ້, ບໍ່ວ່າພວກເຮົາຈະສາມາດແລ່ນ, ຂີ່ລົດຖີບ, ຫຼື ລອຍນ້ຳໄດ້ຫຼືບໍ່ນັ້ນແມ່ນຂຶ້ນກັບການເຮັດວຽກຂອງຂໍ້ຕໍ່ຫົວເຂົ່ານີ້.

ລະດັບຂອງການຕັດຂາທີ່ສູງຂຶ້ນເທົ່າໃດ, ມັນກໍ່ຈະຍິ່ງສັບສົນຫຼາຍຂຶ້ນເທົ່ານັ້ນທີ່ຈະຕິດຂາທຽມໃສ່ກັບຮ່າງກາຍ.

ຂາກົນຈັກ ແລະ ຂາໄບໂອນິກ

ຂໍ້ຕໍ່ໃນຂາທຽມສາມາດເປັນແບບກົນຈັກ ຫຼື ແບບໄບໂອນິກ. ໄບໂອນິກແມ່ນຂໍ້ຕໍ່ທີ່ມີໄມໂຄຣໂປເຊດເຊີຄອມພິວເຕີ. ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ສາມາດປັບຕົວໂດຍອັດຕະໂນມັດຕາມປະເພດຂອງພື້ນທີ່ທີ່ທ່ານກຳລັງຍ່າງ (ເຊັ່ນ: ເນີນພູ, ຂັ້ນໄດ).

ສ່ວນປະກອບຫຼັກຂອງຂາທຽມແມ່ນຫຍັງ?

ຂາທຽມແມ່ນການລວມກັນຂອງຫຼາຍສ່ວນ. ເມື່ອອອກແບບຂາທີ່ເໝາະສົມສຳລັບທ່ານ, ຊ່າງຂາທຽມຂອງທ່ານຈະລົມກັບທ່ານກ່ຽວກັບແຕ່ລະສ່ວນເຫຼົ່ານີ້.

• ຕຸ່ມ: ນີ້ແມ່ນສ່ວນຄ້າຍຄືຈອກທີ່ເຊື່ອມຕໍ່ຂາທຽມກັບແຂນຂາທີ່ເຫຼືອ. ອັນນີ້ແມ່ນເຮັດຕາມຂະໜາດທີ່ແນ່ນອນຂອງທ່ານ. ທ່ານອາດຈະຕ້ອງວັດແທກຫຼາຍໆຄັ້ງເພື່ອໃຫ້ມັນຖືກຕ້ອງ.
• ລະບົບການລະງັບ: ລະບົບທີ່ຍຶດຊັອກເກັດໄວ້ກັບຂາ. ມີຫຼາຍວິທີການສຳລັບສິ່ງນີ້, ເຊັ່ນ: ສາຍຮັດ, ສາຍແອວ, ແລະ ວິທີການດູດ/ສູນຍາກາດ.
• ໂຄງກະດູກ: ນີ້ແມ່ນສ່ວນ "ກະດູກ" ຂອງຂາທຽມ. ສ່ວນທີ່ເຊື່ອມຕໍ່ຊ່ອງສຽບ ແລະ ຂໍ້ຕໍ່. ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວອັນນີ້ເບິ່ງຄືກັບທໍ່ໂລຫະ.
• ຂໍ້ຕໍ່: ຂໍ້ຕໍ່ທຽມທີ່ສູງກວ່າຫົວເຂົ່າຕ້ອງການຂໍ້ຕໍ່ຫົວເຂົ່າ. ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ສາມາດເປັນແບບກົນຈັກ ຫຼື ແບບໄບໂອນິກ.
• ຕີນ: ຕີນທີ່ຕິດກັບປາຍຂາທຽມ. ອັນນີ້ຍັງມີຫຼາຍປະເພດ. ຕີນບາງອັນຖືກອອກແບບມາສຳລັບກິດຈະກຳສະເພາະ, ເຊັ່ນ: ການລອຍນໍ້າ ຫຼື ການແລ່ນ.

ຂະບວນການໃສ່ຂາທຽມເຮັດວຽກແນວໃດ?

ນີ້ບໍ່ແມ່ນສິ່ງທີ່ເກີດຂຶ້ນພາຍໃນຄືນດຽວ. ມັນເປັນການເດີນທາງທີ່ໃຊ້ເວລາ, ຄວາມອົດທົນ, ແລະ ການຝຶກຝົນຫຼາຍ. ບາງຄັ້ງມັນອາດຈະຮູ້ສຶກໜັກໜ່ວງຫຼາຍ. ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ວ່າມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຈັດການຄວາມຄາດຫວັງ.

ນີ້ແມ່ນຂັ້ນຕອນຕ່າງໆໃນການເດີນທາງຄັ້ງນີ້:

1. ການປຶກສາ ແລະ ການປະເມີນທາງການແພດ: ກ່ອນອື່ນໝົດ, ທ່ານໝໍຂອງທ່ານຈະກວດທ່ານ, ປຶກສາຫາລືກ່ຽວກັບສຸຂະພາບທາງຮ່າງກາຍ, ວິຖີຊີວິດ ແລະ ເປົ້າໝາຍຂອງທ່ານ, ແລະ ຊ່ວຍທ່ານຕັດສິນໃຈວ່າຂາທຽມໃດດີທີ່ສຸດສຳລັບທ່ານ.

2. ການຕິດຕັ້ງ: ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ໝໍແຂ້ວທຽມຈະວັດແທກຂາຂອງທ່ານ, ອາດຈະເປັນການສະແກນ 3 ມິຕິ, ແລະ ເລີ່ມຕົ້ນເຮັດຊ່ອງສຽບ.

3. ການຝຶກອົບຮົມຂັ້ນພື້ນຖານ: ເມື່ອຂາທຽມຂອງທ່ານເຮັດສຳເລັດແລ້ວ, ທ່ານຈະໄດ້ຮັບການຝຶກອົບຮົມວິທີການໃສ່ມັນ, ຖອດມັນ, ທຳຄວາມສະອາດມັນ, ແລະ ຮັກສາມັນ.

4. ການປິ່ນປົວທາງດ້ານຮ່າງກາຍ: ນີ້ແມ່ນສ່ວນທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດ. ນັກກາຍຍະພາບບຳບັດຈະເຮັດວຽກຮ່ວມກັບທ່ານເພື່ອເສີມສ້າງກ້າມຊີ້ນຂອງທ່ານ. ທ່ານຈະຄ່ອຍໆຮຽນຮູ້ວິທີການຍ່າງ, ນັ່ງ, ແລະ ຂຶ້ນຂັ້ນໄດໂດຍໃຊ້ຂາທຽມ. ໄລຍະເວລາການຝຶກອົບຮົມນີ້ສາມາດແກ່ຍາວໄດ້ຕັ້ງແຕ່ສອງສາມເດືອນຫາໜຶ່ງປີ.

5. ການສະໜັບສະໜູນສຸຂະພາບຈິດ: ໃນຂະນະທີ່ທ່ານຝຶກຊ້ອມທາງດ້ານຮ່າງກາຍ, ທ່ານຍັງຈຳເປັນຕ້ອງປັບຕົວທາງດ້ານຈິດໃຈໃຫ້ເຂົ້າກັບປະສົບການໃໝ່ນີ້. ນີ້ແມ່ນການປ່ຽນແປງທາງດ້ານຈິດໃຈທີ່ໃຫຍ່ຫຼວງ. ສະນັ້ນມັນມີຄຸນຄ່າຫຼາຍທີ່ຈະຊອກຫາຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອຈາກທີ່ປຶກສາດ້ານສຸຂະພາບຈິດ ຫຼື ກຸ່ມສະໜັບສະໜູນເພື່ອນຮ່ວມງານສຳລັບຜູ້ທີ່ເຄີຍມີປະສົບການທີ່ຄ້າຍຄືກັນ.

ບັນຫາ ແລະ ຂໍ້ຂັດແຍ່ງທີ່ອາດເກີດຂຶ້ນ

ອຸປະສັກອື່ນໆທີ່ອາດເກີດຂຶ້ນ:

• ການບາດເຈັບຜິວໜັງ ຫຼື ບາດແຜຈາກການກົດທັບສາມາດເກີດຂຶ້ນໄດ້ຍ້ອນວ່າປລັກສຽບບໍ່ໄດ້ຢູ່ໃນຕຳແໜ່ງ.
• ການຕິດເຊື້ອຜິວໜັງຍ້ອນ ເຫື່ອອອກ ຫຼາຍເກີນໄປພາຍໃນເຕົ້າຮັບ.
• ອາການເຈັບຢູ່ບໍລິເວນທີ່ຖືກຕັດແຂນຂາ, ຫຼື ອາການເຈັບແຂນຂາແບບ phantom , ແມ່ນຄວາມຮູ້ສຶກວ່າຂາດແຂນຂາໄປ.
• ຕ້ອງໄດ້ສ້ອມແປງ ຫຼື ປ່ຽນຊິ້ນສ່ວນຕ່າງໆ ຍ້ອນຂໍ້ບົກຜ່ອງດ້ານກົນຈັກ.

ຄວາມສ່ຽງຫຼາຍຢ່າງເຫຼົ່ານີ້ສາມາດຫຼີກລ່ຽງໄດ້ດ້ວຍການວັດແທກທີ່ຖືກຕ້ອງ, ການຝຶກອົບຮົມທີ່ດີ, ແລະ ການບຳລຸງຮັກສາທີ່ເໝາະສົມ.

ຂ້ອຍຈະຕ້ອງໃຊ້ລົດເຂັນທີ່ມີຂາທຽມບໍ?

ສຳລັບບາງຄົນ, ແມ່ນແລ້ວ. ມັນຂຶ້ນກັບສຸຂະພາບໂດຍລວມ ແລະ ເປົ້າໝາຍການເຄື່ອນໄຫວຂອງທ່ານ. ບາງຄົນອາດຈະໃຊ້ຂາທຽມຂອງເຂົາເຈົ້າສຳລັບກິດຈະກຳທີ່ຈຳກັດເທົ່ານັ້ນ, ເຊັ່ນ: ການຍ່າງໄລຍະສັ້ນໆອ້ອມເຮືອນ. ຄົນອື່ນອາດຈະໃຊ້ມັນເພື່ອຊ່ວຍໃນສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນ: ການໂອນຍ້າຍຈາກລົດເຂັນໄປຫາຍານພາຫະນະ.

ນີ້ບໍ່ໄດ້ໝາຍຄວາມວ່າເຈົ້າລົ້ມເຫຼວ. ຂາທຽມແມ່ນອຸປະກອນທີ່ມີຈຸດປະສົງເພື່ອເຮັດໃຫ້ຊີວິດຂອງເຈົ້າງ່າຍຂຶ້ນ . ຄວາມສຳເລັດຂອງທ່ານບໍ່ສາມາດວັດແທກໄດ້ໂດຍໄລຍະເວລາທີ່ເຈົ້າໃຊ້ມັນ ຫຼື ເວລາທີ່ເຈົ້າໃຊ້ມັນ.