ລູກຂອງທ່ານເຄີຍຖືກໝາຫຼົງທາງຂູດໃນຂະນະທີ່ຫຼິ້ນຢູ່ໃນສວນບໍ? ຫຼື ທ່ານເຄີຍຖືກບາດແຜເລັກນ້ອຍໃນຂະນະທີ່ເຮັດວຽກບ້ານໃນຂະນະທີ່ພະຍາຍາມຈັບຄ້າງຄາວທີ່ຕົກມາຈາກຫຼັງຄາບໍ? ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ສາມາດເກີດຂຶ້ນໄດ້ໃນຊີວິດຂອງພວກເຮົາ. ສ່ວນຫຼາຍແລ້ວ, ພວກເຮົາບໍ່ສົນໃຈກັບຮອຍຂີດຂ່ວນນ້ອຍໆເຫຼົ່ານີ້. ແຕ່ຄວາມເສຍຫາຍທີ່ເກີດຈາກສິ່ງເລັກໆນ້ອຍໆເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ແມ່ນເລື່ອງເລັກນ້ອຍ. ມື້ນີ້ພວກເຮົາຈະມາເວົ້າກ່ຽວກັບພະຍາດອັນຕະລາຍທີ່ສາມາດຕິດຕໍ່ຈາກສັດດັ່ງກ່າວ, ບໍ່ມີທາງປິ່ນປົວໄດ້ຖ້າມັນເກີດຂຶ້ນ, ແຕ່ສາມາດປ້ອງກັນໄດ້ 100% ຖ້າທ່ານຮູ້ລ່ວງໜ້າ. ນັ້ນຄືພະຍາດພິດສุนັຂບ້າ, ຫຼື ດັ່ງທີ່ພວກເຮົາທຸກຄົນຮູ້ກັນດີວ່າພະຍາດພິດສุนັຂບ້າ.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
ເວົ້າງ່າຍໆ, ພະຍາດຫມາປ່າແມ່ນຫຍັງ?
ພະຍາດພິດສุนັຂບ້າແມ່ນພະຍາດທີ່ເກີດຈາກໄວຣັດ (ໄວຣັສພິດສุนັຂບ້າ - RABV). ສ່ວນຫຼາຍມັນຕິດຕໍ່ຜ່ານທາງນໍ້າລາຍຂອງສັດທີ່ເປັນພະຍາດນີ້. ລອງນຶກພາບເບິ່ງວ່າໝາທີ່ເປັນພະຍາດພິດສุนັຂບ້າກັດທ່ານ. ໄວຣັດໃນນໍ້າລາຍຂອງສັດຈະເຂົ້າສູ່ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຜ່ານທາງບາດແຜ. ບໍ່ພຽງແຕ່ເທົ່ານັ້ນ, ຖ້ານໍ້າລາຍຂອງສັດໄປຖືກບາດແຜທີ່ມີຮອຍຂີດຂ່ວນ, ຫຼື ຖ້ານໍ້າລາຍນີ້ໄປຖືກຕາ, ດັງ, ຫຼື ປາກຂອງທ່ານ, ທ່ານກໍ່ສາມາດເປັນພະຍາດນີ້ໄດ້ເຊັ່ນກັນ.
ສິ່ງທີ່ຮ້າຍແຮງທີ່ສຸດກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້ແມ່ນ ບໍ່ມີວິທີການປິ່ນປົວໃດໆເມື່ອອາການປາກົດຂຶ້ນ, ແລະມັນເປັນອັນຕະລາຍເຖິງຊີວິດ 100%. ແຕ່ສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດແມ່ນຖ້າທ່ານໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວທີ່ເໝາະສົມທັນທີຫຼັງຈາກຖືກກັດ, ກ່ອນທີ່ອາການຈະປາກົດ, ທ່ານສາມາດປ້ອງກັນພະຍາດໄດ້ 100%. ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ວ່າມັນສຳຄັນຫຼາຍທີ່ຈະຕ້ອງຮູ້ເຖິງເລື່ອງນີ້.
ເຊື້ອໄວຣັດ rabies ເຮັດວຽກແນວໃດພາຍໃນຮ່າງກາຍ?
ນີ້ຄືກັບສັດຕູທີ່ລັບໆ. ຫຼັງຈາກສັດກັດເຈົ້າ, ໄວຣັດຊະນິດນີ້ຈະເຂົ້າສູ່ຮ່າງກາຍຜ່ານທາງບາດແຜ ແລະ ບໍ່ກໍ່ໃຫ້ເກີດການເຈັບເປັນໃນທັນທີ. ມັນເດີນທາງຊ້າຫຼາຍ. ມັນເດີນທາງຊ້າໆຕາມເສັ້ນປະສາດຂອງພວກເຮົາ ຈົນກວ່າມັນຈະໄປຮອດລະບົບປະສາດສ່ວນກາງຂອງພວກເຮົາ, ເຊິ່ງກໍຄືກະດູກສັນຫຼັງ ແລະ ສະໝອງ.
ການເດີນທາງນີ້ອາດໃຊ້ເວລາຫຼາຍອາທິດ, ບາງຄັ້ງເປັນເດືອນ, ແລະ ບາງຄັ້ງກໍ່ເປັນເວລາຫຼາຍປີ. ພວກເຮົາເອີ້ນໄລຍະເວລານີ້ ວ່າໄລຍະຟັກຕົວ . ໃນລະຫວ່າງເວລານີ້, ທ່ານຈະບໍ່ສະແດງອາການໃດໆ. ທ່ານຈະບໍ່ຮູ້ສຶກຫຍັງເລີຍ. ແຕ່ເຊື້ອໄວຣັດມີການເຄື່ອນໄຫວຢູ່ພາຍໃນຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ.
ເກມ ຕົວຈິງ ເລີ່ມຕົ້ນເມື່ອໄວຣັດໄປຮອດສະໝອງ. ນັ້ນແມ່ນບ່ອນທີ່ມັນທຳລາຍລະບົບປະສາດ ແລະ ເຮັດໃຫ້ເກີດອາການອັນຕະລາຍ. ນອກເໜືອໄປຈາກຈຸດນັ້ນ, ພະຍາດດັ່ງກ່າວຈະບໍ່ສາມາດຄວບຄຸມໄດ້, ໃນທີ່ສຸດກໍ່ນຳໄປສູ່ອາການໝົດສະຕິ ແລະ ເສຍຊີວິດ.
ສິ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດແມ່ນການປິ່ນປົວໃນໄລຍະຟັກຕົວນີ້, ນັ້ນຄືກ່ອນທີ່ອາການຈະປາກົດ. ຫຼັງຈາກນັ້ນເທົ່ານັ້ນທີ່ຊີວິດຈະລອດໄດ້.
Clinical vitamins and nutritional supplements
Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.
Check Availability →ອາການທີ່ຄົນເຮົາສະແດງອອກມານັ້ນແມ່ນຫຍັງ?
ອາການຂອງພະຍາດພິດສุนັຂບ້າບໍ່ເກີດຂຶ້ນຢ່າງກະທັນຫັນ. ມັນຈະປາກົດເປັນໄລຍະໆ. ອາການເບື້ອງຕົ້ນແມ່ນຄ້າຍຄືກັນກັບໄຂ້ຫວັດທຳມະດາ, ສະນັ້ນບາງຄົນອາດຈະບໍ່ສົນໃຈອາການເຫຼົ່ານັ້ນ.
ອາການກ່ອນໄວອັນຄວນ
ອາການເຫຼົ່ານີ້ສາມາດຢູ່ໄດ້ດົນເຖິງສອງຫາສິບມື້ຫຼັງຈາກເຊື້ອໄວຣັສເຂົ້າສູ່ລະບົບປະສາດ.
- ຮ້ອນຫຼາຍ.
- ເມື່ອຍລ້າຫຼາຍເກີນໄປ.
- ມີອາການແສບຮ້ອນ, ຄັນ, ມຶນຊາ, ຫຼື ເຈັບຢູ່ບໍລິເວນທີ່ຖືກສັດກັດ . ນີ້ແມ່ນອາການສະເພາະຫຼາຍ.
- ໄອ ແລະ ເຈັບຄໍ.
- ປວດຮ່າງກາຍ.
- ປວດຮາກ ແລະ ຮາກ.
ອາການທາງລະບົບປະສາດສ້ວຍແຫຼມ
ໃນໄລຍະນີ້, ໄວຣັດໄດ້ເລີ່ມທຳລາຍສະໝອງ ແລະ ກະດູກສັນຫຼັງຢ່າງຮ້າຍແຮງ. ອາການເຫຼົ່ານີ້ສາມາດເກີດຂຶ້ນໄດ້ສອງວິທີຫຼັກ.
| ພະຍາດພິດສุนັຂບ້າ - ນີ້ແມ່ນປະເພດທີ່ພົບເລື້ອຍທີ່ສຸດ. | ພະຍາດພິດສุนັຂບ້າທີ່ເປັນອຳມະພາດ |
|---|---|
|
|
ບໍ່ວ່າອາການຈະເປັນແນວໃດກໍຕາມ, ໃນທີ່ສຸດມັນຈະນໍາໄປສູ່ການໝົດສະຕິ ແລະ ເສຍຊີວິດ. ສະນັ້ນການລໍຖ້າໃຫ້ອາການປາກົດຂຶ້ນຈຶ່ງບໍ່ແມ່ນຄວາມຄິດທີ່ດີ.
ສັດຊະນິດໃດທີ່ແຜ່ເຊື້ອພະຍາດພິດສุนັຂບ້າ?
ພະຍາດພິດສุนັຂບ້າສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ສັດລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່ຊະນິດໃດກໍໄດ້ (ສັດທີ່ມີເລືອດອຸ່ນ). ໃນບັນດາສັດທີ່ຢູ່ອ້ອມຮອບພວກເຮົາໃນປະເທດສີລັງກາ, ພະຍາດນີ້ມັກພົບ ໃນໝາຫຼົງທາງ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ພວກເຮົາຄວນກັງວົນກ່ຽວກັບສັດເຫຼົ່ານີ້ເຊັ່ນກັນ:
- ປູໂຊ
- ຄ້າງຄາວ
- ມູກາຕິໂຢ
- ສັດລ້ຽງໃນຟາມເຊັ່ນ: ງົວ ແລະ ແບ້
- ໝາຈອກ
ແຕ່ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າ ແມ່ນແຕ່ໝາ ຫຼື ແມວຂອງເຈົ້າກໍ່ສາມາດເປັນພະຍາດນີ້ໄດ້ ຖ້າພວກມັນບໍ່ໄດ້ຮັບການສັກຢາປ້ອງກັນພະຍາດຫມາບ້າຢ່າງຖືກຕ້ອງ. ດັ່ງນັ້ນ, ມັນຈຶ່ງເປັນສິ່ງຈຳເປັນທີ່ຈະຕ້ອງສັກຢາປ້ອງກັນໃຫ້ສັດລ້ຽງຂອງເຈົ້າໃຫ້ທັນເວລາ.
ຫຼາຍຄົນບໍ່ຄ່ອຍໃສ່ໃຈກັບຮອຍຂີດຂ່ວນ, ໂດຍສະເພາະຈາກຄ້າງຄາວ. ແຂ້ວຂອງຄ້າງຄາວມີຂະໜາດນ້ອຍຫຼາຍ ເຖິງແມ່ນວ່າມັນຈະກັດ, ເຈົ້າອາດຈະບໍ່ເຫັນບາດແຜ. ດັ່ງນັ້ນ, ຖ້າເຈົ້າປະທະກັບຄ້າງຄາວ (ຕົວຢ່າງ, ຖ້າມີຄ້າງຄາວຢູ່ໃນຫ້ອງນອນຂອງເຈົ້າ), ເຈົ້າຄວນໄປພົບແພດ.
ທ່ານຄວນເຮັດແນວໃດທັນທີຖ້າຖືກສັດກັດ?
ນີ້ແມ່ນສ່ວນທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດຂອງບົດຄວາມນີ້. ຖ້າທ່ານ ຫຼື ຜູ້ໃດຜູ້ໜຶ່ງທີ່ທ່ານຮູ້ຈັກຖືກສັດກັດ ຫຼື ຂູດ, ໃຫ້ເຮັດສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ ໂດຍບໍ່ໄດ້ຊັກຊ້າ .
1. ລ້າງບາດແຜ: ລ້າງບາດແຜໃຫ້ສະອາດທັນທີພາຍໃຕ້ນ້ຳທີ່ໄຫຼ (ພາຍໃຕ້ກ໊ອກນ້ຳ) ດ້ວຍສະບູ ແລະ ນ້ຳ ປະມານ 10-15 ນາທີ. ວິທີນີ້ສາມາດກຳຈັດເຊື້ອໄວຣັດສ່ວນໃຫຍ່ອອກຈາກບາດແຜໄດ້. ນີ້ແມ່ນການປະຖົມພະຍາບານທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດ.
2. ໄປພົບແພດ: ຫຼັງຈາກລ້າງບາດແຜ ແລ້ວ, ໃຫ້ໄປໂຮງໝໍຂອງລັດຖະບານ ຫຼື ໂຮງໝໍທີ່ໃກ້ທີ່ສຸດທັນທີ. ອະທິບາຍຢ່າງແນ່ນອນວ່າມີຫຍັງເກີດຂຶ້ນ. ໃຫ້ລາຍລະອຽດເຊັ່ນ: ສັດທີ່ຖືກກັດຂອງເຈົ້າເບິ່ງຄືແນວໃດ, ເຈົ້າຮັບຮູ້ສັດນັ້ນໄດ້ຫຼືບໍ່, ແລະ ສັດນັ້ນມີພຶດຕິກຳແປກໆຫຼືບໍ່.
3. ການໃຊ້ຢາໃສ່ບາດແຜ: ຢ່າໃຊ້ສິ່ງຂອງຕ່າງໆເຊັ່ນ: ດິນສໍຂາວ, ຜົງພິກໄທ, ຫຼື ຜົງກາເຟໃສ່ບາດແຜ. ນອກຈາກນີ້, ຢ່າພັນບາດແຜ. ທ່ານໝໍຈະໃຫ້ການປິ່ນປົວທີ່ຈຳເປັນ.
4. ການຮັບການປິ່ນປົວ: ອີງຕາມລັກສະນະຂອງບາດແຜ ແລະ ຂໍ້ມູນກ່ຽວກັບສັດ, ທ່ານໝໍຂອງທ່ານຈະຕັດສິນໃຈວ່າທ່ານຈຳເປັນຕ້ອງໄດ້ຮັບການສັກຢາກັນພະຍາດພິດສุนັຂບ້າຫຼາຍຄັ້ງຫຼືບໍ່ (ການປ້ອງກັນຫຼັງການສຳຜັດ/PEP).
ຊຸດການສັກວັກຊີນປ້ອງກັນພະຍາດພິດສุนັຂບ້າ (PEP) ແມ່ນຫຍັງ?
ຢາ PEP ແມ່ນການປິ່ນປົວທີ່ໃຫ້ເພື່ອປ້ອງກັນພະຍາດພິດສุนັຂບ້າຫຼັງຈາກຖືກສັດກັດ. ມັນມີສອງສ່ວນຫຼັກ.
- ວັກຊີນປ້ອງກັນພະຍາດພິດສุนັຂບ້າ: ນີ້ແມ່ນການສັກຢາທີ່ໃຫ້ເປັນເວລາຫຼາຍມື້. ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວ 4 ຫຼື 5 ເຂັມຈະສັກໃນມື້ທີ 0, 3, 7, ແລະ 14 (ບາງຄັ້ງ 28). ການສັກຢານີ້ສອນລະບົບພູມຄຸ້ມກັນຂອງຮ່າງກາຍຂອງທ່ານໃຫ້ຕໍ່ສູ້ກັບໄວຣັດພິດສุนັຂບ້າ.
- ວັກຊີນປ້ອງກັນພະຍາດພິດສุนັຂບ້າຂອງມະນຸດ (HRIG): ຢານີ້ແມ່ນໃຫ້ກັບຜູ້ທີ່ບໍ່ເຄີຍໄດ້ຮັບວັກຊີນປ້ອງກັນພະຍາດພິດສุนັຂບ້າມາກ່ອນ, ໂດຍສະເພາະໃນກໍລະນີທີ່ມີການບາດເຈັບສາຫັດ. ມັນເຮັດວຽກໂດຍການສັກພູມຕ້ານທານເຂົ້າໄປໃນບາດແຜເພື່ອຕໍ່ສູ້ກັບໄວຣັດຈົນກວ່າຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຈະສ້າງພູມຕ້ານທານ. ມັນຄ້າຍຄືກັບການນຳເອົາໜ່ວຍກອງກຳລັງພິເສດຈາກພາຍນອກເຂົ້າມາຈົນກວ່າກອງທັບຂອງຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຈະພ້ອມ.
ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ສຸດທີ່ຈະຕ້ອງສັກຢາວັກຊີນຊຸດນີ້ໃຫ້ຄົບຖ້ວນຕາມທີ່ທ່ານໝໍແນະນຳ, ຕາມວັນທີ່ກຳນົດໄວ້. ຢ່າຂ້າມຄັ້ງດຽວ.
ວິທີການປົກປ້ອງຕົວເອງຈາກພະຍາດພິດສุนັຂບ້າ?
ພະຍາດວໍ້ເປັນພະຍາດທີ່ປ້ອງກັນງ່າຍກວ່າການປິ່ນປົວຫຼາຍ.
- ສັກຢາວັກຊີນໃຫ້ສັດລ້ຽງຂອງທ່ານ: ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານໄດ້ສັກຢາວັກຊີນປ້ອງກັນພະຍາດພິດສุนັຂບ້າໃຫ້ໝາ ແລະ ແມວຂອງທ່ານຕາມເວລາກຳນົດ.
- ຢ່າປ່ອຍໃຫ້ສັດລ້ຽງໄປມາ: ໃຫ້ພວກມັນຢູ່ພາຍໃຕ້ການຄວບຄຸມຂອງທ່ານເພື່ອປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ພວກມັນສຳຜັດກັບສັດທີ່ເຈັບປ່ວຍໂຕອື່ນ.
- ຢ່າເຂົ້າໃກ້ສັດທີ່ບໍ່ຄຸ້ນເຄີຍ: ຢ່າເຂົ້າໃກ້ໝາ ຫຼື ແມວທີ່ບໍ່ຄຸ້ນເຄີຍທີ່ຢູ່ຕາມຖະໜົນ, ບໍ່ມີເຈົ້າຂອງ ຫຼື ບໍ່ມີຊື່. ສອນລູກຂອງທ່ານກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້ນຳ.
- ຢູ່ຫ່າງຈາກສັດປ່າ: ຢ່າເຂົ້າໃກ້ ຫຼື ໃຫ້ອາຫານສັດປ່າ. ຖ້າທ່ານເຫັນສັດທີ່ໄດ້ຮັບບາດເຈັບ, ຢ່າເຂົ້າໃກ້ ຫຼື ໃຫ້ອາຫານມັນ ແລະ ແຈ້ງໃຫ້ເຈົ້າໜ້າທີ່ສັດປ່າຊາບ.
- ຖ້າສັດມີພຶດຕິກຳແປກໆ: ຖ້າສັດກຳລັງກໍ່ຄວາມວຸ້ນວາຍໂດຍບໍ່ມີເຫດຜົນ ຫຼື ໂຈມຕີທຸກຄົນ, ໃຫ້ຢູ່ຫ່າງຈາກມັນ. ລາຍງານຕໍ່ເຈົ້າໜ້າທີ່ທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ.
- ຜູ້ທີ່ຢູ່ໃນອາຊີບທີ່ມີຄວາມສ່ຽງສູງ: ສັດຕະວະແພດ, ຜູ້ຈັບສັດ, ແລະ ເຈົ້າໜ້າທີ່ສັດປ່າ ຄວນໄດ້ຮັບວັກຊີນປ້ອງກັນພະຍາດພິດສุนັຂບ້າ (ການປ້ອງກັນກ່ອນການສຳຜັດ/PREP) ລ່ວງໜ້າ. ໃຫ້ປຶກສາກັບທ່ານໝໍຂອງທ່ານກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້.
ທ່ານຄວນໄປຫ້ອງປິ່ນປົວສຸກເສີນ (ETU) ເວລາໃດ?
ການໄປພົບແພດໝໍທຸກເວລາຫຼັງຈາກຖືກສັດກັດແມ່ນມີຄວາມຈຳເປັນ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ໃນກໍລະນີຕໍ່ໄປນີ້, ໃຫ້ໄປທີ່ ຫ້ອງປິ່ນປົວສຸກເສີນຂອງໂຮງໝໍ (ETU) ໂດຍດ່ວນ.
- ຖ້າບາດແຜເລິກ.
- ຖ້າເລືອດອອກຈາກບາດແຜບໍ່ສາມາດຢຸດໄດ້.
- ຖ້າບາດແຜຢູ່ໃນບ່ອນທີ່ມີເສັ້ນປະສາດຫຼາຍ, ເຊັ່ນ: ໃບໜ້າ, ຄໍ, ຫຼື ປາຍນິ້ວມື.
ພະຍາດພິດສุนັຂບ້າບໍ່ແມ່ນພະຍາດທີ່ຄວນເບິ່ງຂ້າມ. ແຕ່ມັນບໍ່ແມ່ນສິ່ງທີ່ຄວນຢ້ານກົວ. ສິ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດແມ່ນການຮັບຮູ້ ແລະ ປະຕິບັດຢ່າງມີຄວາມຮັບຜິດຊອບ. ການສັກຢາວັກຊີນໃຫ້ສັດລ້ຽງຂອງທ່ານຕາມເວລາ, ລະມັດລະວັງກັບສັດທີ່ບໍ່ຄຸ້ນເຄີຍ, ແລະ ຊອກຫາການດູແລທາງການແພດທີ່ເໝາະສົມໂດຍບໍ່ຊັກຊ້າ ໃນກໍລະນີທີ່ເກີດອຸບັດຕິເຫດໃດໆ ແມ່ນວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດໃນການປົກປ້ອງຕົວທ່ານເອງ ແລະ ຄອບຄົວຂອງທ່ານ.
ຂໍ້ຄວາມເອົາກັບບ້ານ
- ພະຍາດພິດສุนັຂບ້າ ເປັນພະຍາດທີ່ ເປັນອັນຕະລາຍເຖິງຊີວິດ 100% ຖ້າມີອາການ.
- ແຕ່ຖ້າທ່ານໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວທີ່ເໝາະສົມ (ຊຸດການສັກຢາວັກຊີນ) ທັນທີຫຼັງຈາກຖືກສັດກັດ, ພະຍາດດັ່ງກ່າວສາມາດ ປ້ອງກັນໄດ້ 100% .
- ຖ້າຫາກທ່ານຖືກສັດລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່ກັດ ຫຼື ຂູດ, ໃຫ້ລ້າງບໍລິເວນນັ້ນໃຫ້ສະອາດ ດ້ວຍສະບູ ແລະ ນ້ຳທີ່ໄຫຼປະມານ 10-15 ນາທີ .
- ທັນທີທີ່ທ່ານເຮັດຄວາມສະອາດບາດແຜແລ້ວ, ຢ່າເສຍເວລາ ແລະ ໄປໂຮງໝໍ ຫຼື ທ່ານໝໍທີ່ໃກ້ທີ່ສຸດ.
- ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າໄດ້ ສັກຢາວັກຊີນປ້ອງກັນພະຍາດຫມາ ແລະ ແມວຂອງທ່ານໃຫ້ທັນເວລາ .
- ຫຼີກລ່ຽງການເຂົ້າໃກ້ສັດທີ່ບໍ່ຄຸ້ນເຄີຍ ຫຼື ສັດຫຼົງທາງ. ພ້ອມທັງໃຫ້ຄວາມຮູ້ແກ່ເດັກນ້ອຍກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.