ຢູ່ເຮືອນ, ລູກນ້ອຍຂອງເຈົ້າອາດຈະເຕັມໄປດ້ວຍພະລັງ - ລົມກັນຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ, ຫົວຂວັນ, ແລະຫຼິ້ນສຽງດັງ. ແຕ່, ມັນຮູ້ສຶກຄືກັບວ່າເຂົາເຈົ້າສູນເສຍສຽງທັນທີທີ່ເຂົາເຈົ້າກ້າວເຂົ້າໂຮງຮຽນ, ໄປຢ້ຽມຢາມຍາດພີ່ນ້ອງ, ຫຼືເຂົ້າຮ່ວມງານລ້ຽງບໍ? ເຂົາເຈົ້າຫຼີກລ່ຽງການເວົ້າທັງໝົດ, ບາງທີອາດຈະພຽງແຕ່ງຶກຫົວເມື່ອຖືກຖາມຄຳຖາມບໍ? ໃນຂະນະທີ່ເຈົ້າອາດຈະບໍ່ສົນໃຈສິ່ງນີ້ວ່າເປັນຄວາມຂີ້ອາຍ, ຄວາມດື້ດ້ານ, ຫຼືບຸກຄະລິກກະພາບທີ່ສະຫງວນ, ມັນອາດຈະເປັນບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ສຳຄັນກວ່າ. ທີ່ Nirogi Lanka , ພວກເຮົາຢາກໃຫ້ເຈົ້າຮູ້ວ່ານີ້ອາດເປັນສະພາບສຸຂະພາບຈິດທີ່ມີຮາກຖານມາຈາກຄວາມຢ້ານກົວແລະຄວາມກັງວົນຢ່າງຮຸນແຮງ. ມື້ນີ້, ໃຫ້ພວກເຮົາຄົ້ນຫາຄວາມເປັນຈິງຂອງ 'Selective Mutism.'
ການເລືອກເຟັ້ນ Mutism ແມ່ນຫຍັງ?
ເວົ້າງ່າຍໆ, ໂຣກມຶນເມົາແບບເລືອກເຟັ້ນ (Selective Mutism) ແມ່ນສະພາບທີ່ທ່ານບໍ່ສາມາດເວົ້າໄດ້ໃນສະຖານະການທາງສັງຄົມບາງຢ່າງທີ່ທ່ານຮູ້ສຶກບໍ່ສະບາຍໃຈ ຫຼື ກັງວົນ. ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ຈະເຂົ້າໃຈວ່ານີ້ ບໍ່ແມ່ນການເລືອກ ຫຼື ການກະທຳທີ່ທ້າທາຍ . ໃນສະພາບແວດລ້ອມທີ່ປອດໄພ ແລະ ຄຸ້ນເຄີຍເຊັ່ນ: ບ້ານຂອງທ່ານ, ທ່ານອາດຈະສື່ສານໄດ້ດີ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ໃນສະພາບແວດລ້ອມເຊັ່ນ: ໂຮງຮຽນ ຫຼື ເມື່ອຢູ່ອ້ອມຮອບດ້ວຍຄົນແປກໜ້າ, ທ່ານອາດຈະຮູ້ສຶກຄືກັບວ່າສຽງຂອງທ່ານໄດ້ຫາຍໄປໝົດ.
ນີ້ແມ່ນຫຼາຍກວ່າພຽງແຕ່ຄວາມຂີ້ອາຍ; ມັນເປັນຄວາມຜິດປົກກະຕິທາງຄວາມກັງວົນທີ່ຮັບຮູ້. ມັນມັກຈະເກີດຂື້ນໃນໄວເດັກ, ມັກຈະມີອາຍຸປະມານ 5 ປີ, ແລະມັກຈະຖືກລະບຸເມື່ອທ່ານເລີ່ມຮຽນອະນຸບານ ຫຼື ອະນຸບານ. ດັ່ງທີ່ກ່າວມາ, ມັນຍັງສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ເດັກທີ່ໃຫຍ່ກວ່າ ແລະ ຜູ້ໃຫຍ່ໄດ້.
ໃນຂະນະທີ່ຂໍ້ມູນບາງຢ່າງຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າມັນພົບເລື້ອຍກວ່າໃນເພດຍິງເລັກນ້ອຍ, ແຕ່ສິ່ງນີ້ອາດຈະໄດ້ຮັບອິດທິພົນຈາກປັດໄຈທາງສັງຄົມ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມັນເປັນສະພາບທີ່ຫາຍາກ, ເຊິ່ງມີຜົນກະທົບຕໍ່ປະຊາກອນໜ້ອຍກວ່າ 1%. ທີ່ Nirogi Lanka, ພວກເຮົາຢູ່ທີ່ນີ້ເພື່ອສະໜັບສະໜູນທ່ານຜ່ານຜ່າສິ່ງທ້າທາຍເຫຼົ່ານີ້.
ອາການຂອງໂຣກ Selective Mutism ແມ່ນຫຍັງ?
ດັ່ງທີ່ຊື່ໄດ້ແນະນຳ, ລັກສະນະ "ເລືອກເຟັ້ນ" ໝາຍຄວາມວ່າເຈົ້າອາດຈະຮູ້ສຶກວ່າມັນງ່າຍທີ່ຈະເວົ້າໃນບາງບ່ອນ ແຕ່ພົບວ່າມັນເກືອບເປັນໄປບໍ່ໄດ້ທີ່ຈະເວົ້າເມື່ອຄວາມກັງວົນເຂົ້າມາຄອບງຳຄົນອື່ນ. ອາການຕ່າງໆສະແດງອອກແຕກຕ່າງກັນໃນທຸກໆຄົນ; ບາງອາການອາດຈະບໍ່ສະແດງອອກດ້ວຍວາຈາໃນສະພາບການສະເພາະ, ໃນຂະນະທີ່ບາງອາການອາດຈະເວົ້າໃນລັກສະນະທີ່ຈຳກັດ.
ບໍ່ສາມາດເວົ້າໄດ້ທັງໝົດ ຫຼື ເກືອບທັງໝົດ
ໃນສະຖານະການເຫຼົ່ານີ້, ທ່ານອາດຈະຫຼີກລ່ຽງການເວົ້າ ຫຼື ພົບວ່າຕົນເອງບໍ່ສາມາດຜະລິດສຽງໄດ້ທາງຮ່າງກາຍ, ເຊິ່ງມັກຈະມີລັກສະນະໂດຍ:
- ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງ 'ຖືກແຊ່ແຂງ'. ນີ້ແມ່ນການຕອບສະໜອງທາງຮ່າງກາຍຕໍ່ຄວາມກັງວົນຢ່າງຮຸນແຮງ, ບໍ່ແມ່ນການປະຕິເສດທີ່ຈະເວົ້າ.
- ແຂງຕົວທາງຮ່າງກາຍ. ເຈົ້າອາດຈະຍັງແຂງຕົວຢູ່ຄືກັບກວາງທີ່ໃສ່ໄຟໜ້າລົດ.
- ອາລົມຫວ່າງເປົ່າ ເມື່ອທ່ານຢູ່ໃນສະພາບແວດລ້ອມທີ່ມີຄວາມຕຶງຄຽດ.
- ຫຼີກລ່ຽງການສຳຜັດກັບຕາ.
- ການຖອນຕົວອອກຈາກສັງຄົມ. ຕົວຢ່າງ, ຖ້າທ່ານຢູ່ໃນຫ້ອງຮຽນ ແລະ ຄູຖາມຄຳຖາມ, ທ່ານອາດຈະເບິ່ງລົງ ຫຼື ຫັນໜ້າໄປທາງອື່ນເພື່ອຫຼີກລ່ຽງການພົວພັນ.
- ບໍ່ສາມາດສະແດງອອກເຖິງຄວາມຕ້ອງການພື້ນຖານ. ທ່ານອາດຈະຫຼີກລ່ຽງການຂໍໃຊ້ຫ້ອງນໍ້າ, ເຖິງແມ່ນວ່າໃນສະຖານະການຮີບດ່ວນກໍຕາມ.
- ການສະແດງອອກ ຫຼື ປະກົດຕົວກະວົນກະວາຍ ເປັນວິທີການຮັບມືກັບແຮງກົດດັນໃຫ້ເວົ້າ.
ການສື່ສານທີ່ບໍ່ແມ່ນທາງວາຈາ
- ໃຊ້ສຽງຄ້າຍຄືສຽງຄຶກຄື້ນ ຫຼື ສຽງທ່າທາງແທນຄຳເວົ້າ.
- ການເລືອກຂຽນຂໍ້ຄວາມລົງ ຫຼື ຊີ້ໄປທີ່ວັດຖຸເພື່ອຫຼີກລ່ຽງການເວົ້າ.
- ການໃຊ້ພາສາກາຍເຊັ່ນ: ການງຶກຫົວ, ການສັ່ນຫົວ ຫຼື ການຊີ້ມື.
ການເວົ້າທີ່ຈຳກັດ ຫຼື ຖືກຈຳກັດ
- ໃຊ້ເວລາດົນຫຼາຍເພື່ອຕອບສະໜອງ.
- ໂດຍໃຊ້ພຽງແຕ່ຄຳຕອບໜຶ່ງ ຫຼື ສອງຄຳ ຫຼື ປະໂຫຍກສັ້ນໆ ແລະ ງ່າຍດາຍຫຼາຍ.
- ເວົ້າກະຊິບ, ເວົ້າຕິດຂັດ, ຫຼື ໃຊ້ສຽງອ່ອນໆ.
- ການເວົ້າດ້ວຍສຽງສູງ ຫຼື ນໍ້າສຽງທີ່ປ່ຽນແປງໄປ ເຊັ່ນ: ສຽງຫຸ່ນຍົນ, ແຕກຕ່າງຈາກສຽງເວົ້າທຳມະຊາດຂອງເຈົ້າ.
ເປັນຫຍັງ Selective Mutism ຈຶ່ງເກີດຂຶ້ນ?
ໃນຂະນະທີ່ສາເຫດທີ່ແນ່ນອນຍັງຢູ່ໃນຂັ້ນຕອນການຄົ້ນຄວ້າ, ຜູ້ຊ່ຽວຊານເຊື່ອວ່າມີຫຼາຍປັດໃຈທີ່ປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນການພັດທະນາຂອງມັນ:
ສະພາບສຸຂະພາບຈິດທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ
ໂຣກ Selective Mutism ມັກເກີດຂຶ້ນຮ່ວມກັບເງື່ອນໄຂອື່ນໆເຊັ່ນ:
- ຄວາມຜິດປົກກະຕິດ້ານຄວາມກັງວົນທາງສັງຄົມ: ແຜ່ຫຼາຍຫຼາຍ, ໂດຍມີ 75% ຫາ 100% ຂອງຜູ້ທີ່ມີໂຣກ Selective Mutism ສະແດງອາການຂອງຄວາມກັງວົນທາງສັງຄົມ.
- ພະຍາດຢ້ານ: ຄວາມຢ້ານກົວຢ່າງຮຸນແຮງ ແລະ ບໍ່ມີເຫດຜົນຕໍ່ສິ່ງສະເພາະໃດໜຶ່ງ.
- ຄວາມຜິດປົກກະຕິທາງດ້ານຄວາມກັງວົນອື່ນໆ.
- ຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງໂຣກອໍທິຊຳ.
- ຄວາມກັງວົນຈາກການແຍກກັນ: ຄວາມຢ້ານກົວຫຼາຍເກີນໄປທີ່ຈະຢູ່ຫ່າງຈາກຜູ້ດູແລ.
- ຄວາມຜິດປົກກະຕິທາງດ້ານຄວາມຕຶງຄຽດຫຼັງເກີດອຸບັດຕິເຫດທາງຈິດໃຈ (PTSD).
ພັນທຸກໍາ ແລະ ປະຫວັດຄອບຄົວ
ຄວາມກັງວົນມັກຈະເກີດຂຶ້ນໃນຄອບຄົວ. ຖ້າຍາດພີ່ນ້ອງໃກ້ຊິດມີປະຫວັດຄວາມກັງວົນ ຫຼື ມີບັນຫາທີ່ຄ້າຍຄືກັນ, ທ່ານອາດຈະມີພັນທຸກໍາທີ່ສູງກວ່າ.
ຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການປາກເວົ້າ ແລະ ການສື່ສານ
ຖ້າທ່ານປະສົບກັບບັນຫາກ່ຽວກັບການປະມວນຜົນຄຳເວົ້າ (ເຊັ່ນ: ຄວາມຜິດປົກກະຕິດ້ານການຟັງ) ຫຼື ການຮຽນຮູ້ຊັກຊ້າ, ຄວາມກັງວົນທີ່ເກີດຂຶ້ນສາມາດກະຕຸ້ນໃຫ້ເກີດພາວະ Selective Mutism. ເຊັ່ນດຽວກັນ, ຄວາມຜິດປົກກະຕິດ້ານການເວົ້າຄ່ອງແຄ້ວ ຫຼື ຄວາມບໍ່ສະບາຍກັບສຽງຂອງຕົວເອງສາມາດປະກອບສ່ວນເຮັດໃຫ້ເກີດອາການດັ່ງກ່າວ.
ປັດໄຈທາງສັງຄົມ ແລະ ສິ່ງແວດລ້ອມ
ສະພາບການໃນຊີວິດບາງຢ່າງສາມາດເຮັດໃຫ້ອາການນີ້ຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ ຫຼື ກະຕຸ້ນໃຫ້ເກີດອາການນີ້ໄດ້:
- ຖືກຂົ່ມເຫັງ.
- ເຫດການທີ່ເຈັບປວດຫຼືການລ່ວງລະເມີດ.
- ຄວາມບໍ່ໝັ້ນຄົງ ຫຼື ການເຮັດວຽກຜິດປົກກະຕິຂອງຄອບຄົວ.
- ການຍ້າຍໄປຢູ່ໃນສະພາບແວດລ້ອມໃໝ່ ທີ່ມີການເວົ້າພາສາອື່ນ.
ອາການແຊກຊ້ອນອັນໃດສາມາດເກີດຂຶ້ນຈາກໂຣກ Selective Mutism?
ຖ້າບໍ່ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວ, ສະພາບການນີ້ສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຢ່າງຫຼວງຫຼາຍຕໍ່ຊີວິດປະຈຳວັນ ແລະ ສະຫວັດດີພາບໂດຍລວມຂອງທ່ານ. ຖ້າທ່ານມີອາການ, ກະລຸນາປຶກສາຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານສຸຂະພາບທີ່ Nirogi Lanka ຫຼື ຕິດຕໍ່ 911 ໃນກໍລະນີສຸກເສີນ.
- ຄວາມຫຍຸ້ງຍາກທາງສັງຄົມ, ຄວາມໂດດດ່ຽວ, ຫຼື ຄວາມຮູ້ສຶກໂດດດ່ຽວ.
- ການພັດທະນາຂອງ ສະພາບ ຫຼື ອາການອື່ນໆທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບຄວາມກັງວົນ.
- ຜົນກະທົບທາງລົບຕໍ່ຄວາມກ້າວໜ້າທາງວິຊາການ ຫຼື ປະສິດທິພາບໃນບ່ອນເຮັດວຽກ.
ມັນຖືກກວດຫາໄດ້ແນວໃດ?
ໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວ ໂຣກການກາຍພັນແບບເລືອກເຟັ້ນມັກຈະຖືກລະບຸໂດຍ ຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານສຸຂະພາບຈິດ ເຊັ່ນ ຈິດແພດ ຫຼື ນັກຈິດຕະວິທະຍາ. ນັກພະຍາດວິທະຍາການປາກເວົ້າຍັງມີບົດບາດສຳຄັນໃນຂະບວນການວິນິດໄສໂດຍການຕັດແຍກຄວາມຜິດປົກກະຕິດ້ານການສື່ສານອື່ນໆອອກ.
ຜູ້ໃຫ້ບໍລິການດ້ານສຸຂະພາບຂອງທ່ານຈະປະເມີນອາການນີ້ໂດຍການສັງເກດອາການ ແລະ ຮູບແບບພຶດຕິກຳຕ່າງໆ. ເຂົາເຈົ້າຈະຖາມທ່ານ ຫຼື ລູກຂອງທ່ານກ່ຽວກັບປະສົບການເຫຼົ່ານີ້ ແລະ ປັດໃຈຕ່າງໆທີ່ອາດຈະເປັນສາເຫດຂອງອາການເຫຼົ່ານັ້ນ.
ທ່ານໝໍມັກໃຊ້ແບບສອບຖາມສະເພາະ ແລະ ບັນຊີລາຍຊື່ທາງຄລີນິກເພື່ອຢືນຢັນການວິນິດໄສ. ອີງຕາມ DSM-5 (ຄູ່ມືການວິນິດໄສ ແລະ ສະຖິຕິກ່ຽວກັບຄວາມຜິດປົກກະຕິທາງຈິດ, ສະບັບທີ 5, ການແກ້ໄຂຂໍ້ຄວາມ™) ຂອງສະມາຄົມຈິດຕະແພດອາເມລິກາ, ການວິນິດໄສການກາຍພັນແບບເລືອກເຟັ້ນຕ້ອງຕອບສະໜອງເງື່ອນໄຂຫ້າຢ່າງຕໍ່ໄປນີ້:
1. ຄວາມລົ້ມເຫຼວຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງໃນການເວົ້າໃນສະຖານະການສັງຄົມສະເພາະ ທີ່ຄາດວ່າຈະມີການເວົ້າ, ເຖິງວ່າຈະສາມາດເວົ້າໃນສະຖານະການອື່ນໆໄດ້.
2. ຄວາມງຽບສະຫງົບ ລົບກວນຊີວິດທາງສັງຄົມ, ວິຊາການ ຫຼື ຊີວິດການເຮັດວຽກຂອງທ່ານ.
3. ບໍ່ສາມາດເວົ້າໄດ້ ເປັນເວລາຫຼາຍກວ່າໜຶ່ງເດືອນ.
4. ການບໍ່ສາມາດເວົ້າໄດ້ ບໍ່ແມ່ນຍ້ອນການຂາດຄວາມຮູ້ ຫຼື ຄວາມສະບາຍໃຈກັບພາສາເວົ້າທີ່ຕ້ອງການ ໃນສະຖານະການທາງສັງຄົມນັ້ນ.
5. ການລົບກວນດັ່ງກ່າວ ບໍ່ສາມາດອະທິບາຍໄດ້ດີກວ່າໂດຍການເວົ້າຕິດຂັດ ຫຼື ຄວາມຜິດປົກກະຕິດ້ານການສື່ສານອື່ນໆ, ແລະ ບໍ່ໄດ້ເກີດຂຶ້ນສະເພາະໃນຊ່ວງເວລາຂອງ ຄວາມຜິດປົກກະຕິທາງດ້ານອອທິຊຳ, ຄວາມຜິດປົກກະຕິທາງດ້ານຈິດເສື່ອມ, ຫຼື ຄວາມຜິດປົກກະຕິທາງຈິດອື່ນໆ.
ມີວິທີປິ່ນປົວບໍ? ມັນສາມາດປິ່ນປົວໃຫ້ຫາຍຂາດໄດ້ບໍ?
ດ້ວຍການປິ່ນປົວທີ່ເໝາະສົມ, ທ່ານສາມາດຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຮຸນແຮງ ແລະ ຄວາມຖີ່ຂອງອາການໄດ້ຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ. ເມື່ອກວດພົບ ແລະ ປິ່ນປົວແຕ່ຫົວທີ, ບາງຄົນສາມາດເຫັນວ່າອາການຂອງເຂົາເຈົ້າຫາຍໄປໄດ້ຢ່າງສິ້ນເຊີງ.
ວິທີການປິ່ນປົວທົ່ວໄປທີ່ສຸດປະກອບມີ:
ການປິ່ນປົວສຸຂະພາບຈິດ
ການປິ່ນປົວດ້ວຍຈິດຕະວິທະຍາ - ໂດຍສະເພາະແມ່ນ ການປິ່ນປົວດ້ວຍພຶດຕິກຳທາງດ້ານສະຕິປັນຍາ (CBT) - ມັກຈະເປັນການປິ່ນປົວແຖວທຳອິດ ແລະ ມີປະສິດທິພາບສູງ. CBT ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເຂົ້າໃຈຄວາມກັງວົນ ແລະ ຄວາມຕຶງຄຽດທີ່ກະຕຸ້ນການປ່ຽນແປງທາງຈິດໃຈຂອງທ່ານ, ພ້ອມທັງສະໜອງເຄື່ອງມືໃນການຈັດການພຶດຕິກຳທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ.
ເມື່ອປິ່ນປົວເດັກ, ການມີສ່ວນຮ່ວມຂອງພໍ່ແມ່ ແລະ ຜູ້ດູແລແມ່ນມີຄວາມຈຳເປັນ. ການສະໜັບສະໜູນ ແລະ ການຮ່ວມມືຂອງທ່ານແມ່ນສຳຄັນຕໍ່ຄວາມສຳເລັດຂອງການປິ່ນປົວຢູ່ Nirogi Lanka.
ການປິ່ນປົວດ້ວຍການປາກເວົ້າ
ສິ່ງນີ້ກ່ຽວຂ້ອງກັບການເຮັດວຽກຮ່ວມກັບນັກຊ່ຽວຊານດ້ານການປາກເວົ້າ-ພາສາທີ່ໄດ້ຮັບອະນຸຍາດ. ມັນຈະເປັນປະໂຫຍດໂດຍສະເພາະຖ້າການກາຍພັນແບບເລືອກເຟັ້ນມາພ້ອມກັບຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການປາກເວົ້າ ຫຼື ພາສາອື່ນໆ.
ຢາ
ຖ້າການປິ່ນປົວຢ່າງດຽວບໍ່ພຽງພໍ, ຢາອາດຈະຖືກລວມເຂົ້າໃນແຜນການປິ່ນປົວຂອງທ່ານ.
ຢາທີ່ຖືກສັ່ງໃຫ້ໃຊ້ຫຼາຍທີ່ສຸດສຳລັບພະຍາດການກາຍພັນແບບເລືອກເຟັ້ນແມ່ນ ຢາຍັບຍັ້ງການດູດຊຶມເຊໂຣໂທນິນແບບເລືອກເຟັ້ນ (SSRIs). ໃນຂະນະທີ່ຢາເຫຼົ່ານີ້ສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນຢາຕ້ານອາການຊຶມເສົ້າ, ແຕ່ພວກມັນມີປະສິດທິພາບສູງໃນການຈັດການສະພາບທີ່ອີງໃສ່ຄວາມກັງວົນເຊັ່ນ: ພະຍາດການກາຍພັນແບບເລືອກເຟັ້ນ. ທ່ານໝໍຂອງທ່ານສາມາດປຶກສາຫາລືກ່ຽວກັບທາງເລືອກທີ່ດີທີ່ສຸດສຳລັບທ່ານ ຫຼື ລູກຂອງທ່ານ ແລະ ອະທິບາຍຜົນຂ້າງຄຽງທີ່ອາດເກີດຂຶ້ນ.
ຈະເປັນແນວໃດຖ້າຂ້ອຍ ຫຼື ລູກຂອງຂ້ອຍມີໂຣກກາຍພັນແບບເລືອກເຟັ້ນ?
ສຳລັບເດັກນ້ອຍ, ສະພາບການນີ້ສາມາດລົບກວນການຮຽນ, ການພົວພັນທາງສັງຄົມ, ແລະ ການສ້າງມິດຕະພາບ. ມັນເປັນເລື່ອງທຳມະດາທີ່ເດັກນ້ອຍຈະຫຼີກລ່ຽງການເວົ້າເຖິງແມ່ນວ່າໃນສະຖານະການທີ່ຫຍຸ້ງຍາກກໍຕາມ.
ສຳລັບຜູ້ໃຫຍ່, ຜົນກະທົບໃນໄລຍະຍາວອາດເປັນສິ່ງທ້າທາຍ, ເພາະມັນອາດຈະເປັນອຸປະສັກຕໍ່ຄວາມສາມາດໃນການສ້າງສາຍພົວພັນທາງສັງຄົມ, ຄວາມໂລແມນຕິກ, ຫຼື ຄວາມສຳພັນທາງວິຊາຊີບ, ພ້ອມທັງສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຜົນງານຂອງທ່ານໃນບ່ອນເຮັດວຽກ ຫຼື ມະຫາວິທະຍາໄລ.
ໃນຂະນະທີ່ບຸກຄົນຈຳນວນຫຼາຍມີການປັບປຸງຕາມທຳມະຊາດເມື່ອເຂົາເຈົ້າເຂົ້າສູ່ໄວຜູ້ໃຫຍ່, ບາງຄົນອາດຈະສືບຕໍ່ສະແດງອາການ ຫຼື ພັດທະນາຄວາມຜິດປົກກະຕິທາງຄວາມກັງວົນທີ່ເພີ່ມຂຶ້ນ, ເຊັ່ນ: ຄວາມກັງວົນທາງສັງຄົມ. ການກວດພົບ ແລະ ການແຊກແຊງແຕ່ຫົວທີຈະນຳໄປສູ່ຜົນໄດ້ຮັບທີ່ດີທີ່ສຸດ. ດ້ວຍການດູແລແບບມືອາຊີບ, ຄົນສ່ວນໃຫຍ່ສາມາດຮຽນຮູ້ທີ່ຈະຈັດການກັບສະພາບການດັ່ງກ່າວຢ່າງມີປະສິດທິພາບ ເພື່ອບໍ່ໃຫ້ມັນຢັບຢັ້ງເຂົາເຈົ້າໃນຊີວິດ.
ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຖ້າບໍ່ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວ, ຜົນສະທ້ອນໃນໄລຍະຍາວອາດຈະມີຄວາມສໍາຄັນຫຼາຍ. ໃນຂະນະທີ່ບໍ່ແມ່ນເຫດສຸກເສີນທີ່ເປັນອັນຕະລາຍເຖິງຊີວິດ, ແຕ່ມັນເປັນສະພາບທີ່ສົມຄວນໄດ້ຮັບການດູແລທາງການແພດຈາກຜູ້ຊ່ຽວຊານ.
ການກາຍພັນແບບເລືອກເຟັ້ນສາມາດປ້ອງກັນໄດ້ບໍ?
ແຕ່ຫນ້າເສຍດາຍ, ຍັງບໍ່ມີວິທີໃດທີ່ຮູ້ຈັກເພື່ອປ້ອງກັນການກາຍພັນແບບເລືອກເຟັ້ນ. ເນື່ອງຈາກສາເຫດທີ່ແນ່ນອນຍັງຢູ່ໃນຂັ້ນຕອນການຄົ້ນຄວ້າ, ຈຶ່ງບໍ່ມີມາດຕະການປ້ອງກັນສະເພາະໃນເວລານີ້.
ຂ້ອຍຈະສະໜັບສະໜູນລູກຂອງຂ້ອຍທີ່ມີໂຣກກາຍພັນແບບເລືອກເຟັ້ນໄດ້ແນວໃດ?
ມັນເປັນເລື່ອງທຳມະຊາດທີ່ຈະຮູ້ສຶກອຸກອັ່ງເມື່ອລູກຂອງທ່ານຍັງງຽບຢູ່ໃນສະພາບແວດລ້ອມທາງສັງຄົມ, ເຖິງວ່າທ່ານຈະໄດ້ຮັບການຊຸກຍູ້ຈາກທ່ານກໍຕາມ. ຄວາມອຸກອັ່ງນີ້ອາດຈະຮຸນແຮງຂຶ້ນເມື່ອທ່ານເຫັນລູກຂອງທ່ານມີບັນຫາ ຫຼື ມີຄວາມທຸກໃຈເມື່ອຖືກກົດດັນໃຫ້ເວົ້າ.
ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ສິ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດທີ່ຕ້ອງຈື່ໄວ້ຄື ໂຣກ Selective Mutism ເປັນສະພາບສຸຂະພາບຈິດ. ມັນບໍ່ແມ່ນສິ່ງທີ່ລູກຂອງທ່ານສາມາດຄວບຄຸມໄດ້. ດັ່ງທີ່ກ່າວມາ, ທ່ານສາມາດຄວບຄຸມວິທີທີ່ທ່ານຕອບສະໜອງຕໍ່ສະພາບ ແລະ ອາການຂອງລູກທ່ານຢ່າງແນ່ນອນ.
ນີ້ແມ່ນຈຸດສຳຄັນບາງຢ່າງທີ່ຄວນຈື່ໄວ້:
- ຊ່ວຍໃຫ້ລູກຂອງທ່ານຮູ້ສຶກປອດໄພ ແລະ ສະບາຍໃຈ. ຢ່າບັງຄັບ ຫຼື ຟ້າວຟັ່ງເຂົາເຈົ້າເຂົ້າໄປໃນສະຖານະການທີ່ເຂົາເຈົ້າອາດຈະຮູ້ສຶກຢ້ານກົວ ຫຼື ກັງວົນ. ຫຼີກລ່ຽງການເວົ້າກ່ຽວກັບບັນຫາຂອງເຂົາເຈົ້າຕໍ່ໜ້າເຂົາເຈົ້າ, ເພາະວ່າສິ່ງນີ້ອາດຈະນໍາໄປສູ່ຄວາມອັບອາຍ ແລະ ຄວາມກັງວົນຕື່ມອີກ.
- ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຢ້ານກົວ ແລະ ຄວາມກັງວົນ, ຈາກນັ້ນຄ່ອຍໆເຮັດຕາມຂັ້ນຕອນນ້ອຍໆ. ເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍການຊຸກຍູ້ວິທີການສື່ສານທີ່ລູກຂອງທ່ານຮູ້ສຶກສະບາຍໃຈ. ຄ່ອຍໆຊ່ວຍເຂົາເຈົ້າໃຫ້ຄຸ້ນເຄີຍກັບສະຖານທີ່ທາງສັງຄົມກ່ອນທີ່ຈະຊຸກຍູ້ໃຫ້ມີການເວົ້າ.
- ຈົ່ງອົດທົນ ແລະ ໃຫ້ເວລາລູກຂອງທ່ານເວົ້າ. ຖ້າທ່ານເວົ້າແທນເຂົາເຈົ້າ, ລູກຂອງທ່ານອາດຈະຮູ້ສຶກຄືກັບວ່າເຂົາເຈົ້າກຳລັງເຮັດສິ່ງທີ່ຜິດພາດ. ສິ່ງນີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ເຂົາເຈົ້າຍາກທີ່ຈະເອົາຊະນະຄວາມຢ້ານກົວ ແລະ ຄວາມກັງວົນກ່ຽວກັບການເວົ້າ. ສອນເຂົາເຈົ້າວ່າມັນບໍ່ເປັນຫຍັງທີ່ຈະໃຊ້ເວລາຄິດກ່ອນທີ່ຈະຕອບ.
- ຮັບຮູ້ຄວາມພະຍາຍາມຂອງເຂົາເຈົ້າ. ຖ້າລູກຂອງທ່ານເວົ້າ, ໃຫ້ຍ້ອງຍໍເຂົາເຈົ້າ. ໃຫ້ລາງວັນຄວາມພະຍາຍາມຂອງເຂົາເຈົ້າ - ເຖິງແມ່ນວ່າດ້ວຍການຮັບຮູ້ທາງວາຈາງ່າຍໆ. ຊ່ວຍເຂົາເຈົ້າໃຫ້ຮູ້ສຶກວ່າການສື່ສານຂອງເຂົາເຈົ້ານຳໄປສູ່ຜົນໄດ້ຮັບໃນທາງບວກ.
- ຢ່າໃຊ້ການລົງໂທດເປັນແຮງຈູງໃຈ. ຖ້າເດັກຢ້ານວ່າຈະຖືກລົງໂທດຍ້ອນບໍ່ເວົ້າ, ມັນມັກຈະເຮັດໃຫ້ອາການຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ, ເພາະມັນເຮັດໃຫ້ຄວາມຢ້ານກົວ ແລະ ຄວາມກັງວົນໂດຍລວມຂອງເຂົາເຈົ້າເພີ່ມຂຶ້ນ.
ສິ່ງທີ່ກະຕຸ້ນໃຫ້ເກີດ Selective Mutism?
"ຕົວກະຕຸ້ນ" ຂອງໂຣກ Selective Mutism ແມ່ນສະຖານະການ ຫຼື ປັດໃຈສະເພາະທີ່ເຮັດໃຫ້ຄົນທີ່ມີອາການນີ້ມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະງຽບ. ຕົວຢ່າງທົ່ວໄປລວມມີ:
- ຄົນອື່ນຢືນ ໃກ້ເກີນໄປ ຫຼື ບຸກລຸກພື້ນທີ່ສ່ວນຕົວຂອງເຂົາເຈົ້າ.
- ຄົນອື່ນ ເວົ້າດັງໆ ຫຼື ກະທຳຢ່າງຮຸກຮານ.
- ຄົນທີ່ບໍ່ຄຸ້ນເຄີຍ ຫຼື ພົບກັບຄົນໃໝ່.
- ລັກສະນະທາງກາຍະພາບຂອງຄົນອື່ນ, ເຊັ່ນວ່າ ຄົນທີ່ສູງຫຼາຍ ຫຼື ມີຮູບຮ່າງໜ້າຕາທີ່ໜ້າປະທັບໃຈ.
- ພາສາກາຍ ຫຼື ພຶດຕິກຳຂອງຄົນອື່ນ, ເຊັ່ນວ່າ ຄົນທີ່ມີອາລົມກັງວົນ, ຫຼື ຜູ້ທີ່ໃຫ້ສັນຍານທີ່ບໍ່ເປັນມິດ ຫຼື ໃນແງ່ລົບ.
- ສະພາບແວດລ້ອມທີ່ແອອັດ ຫຼື ມີສຽງດັງ.
- ສະຖານທີ່ທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບຄວາມຊົງຈຳທີ່ໂສກເສົ້າ ຫຼື ບໍ່ດີ.
- ສະພາບແວດລ້ອມໃໝ່ທີ່ເຂົາເຈົ້າບໍ່ເຄີຍໄປຢ້ຽມຢາມມາກ່ອນ.
- ສະຖານະການໃໝ່ທັງໝົດ ຫຼື ສະຖານະການທີ່ເດັກເຄີຍມີປະສົບການທາງລົບມາກ່ອນ.
ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນພຽງແຕ່ຕົວກະຕຸ້ນທີ່ສັງເກດເຫັນທົ່ວໄປ. ບາງຄົນອາດມີຕົວກະຕຸ້ນທີ່ເປັນເອກະລັກ, ແລະສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ສາມາດປ່ຽນແປງໄດ້ຕະຫຼອດເວລາ. ທີ່ Nirogi Lanka, ພວກເຮົາເຂົ້າໃຈວ່າເດັກທຸກຄົນມີຄວາມເປັນເອກະລັກ.
ໂຣກ Selective Mutism ເປັນໂຣກອອທິຊຶມຊະນິດໜຶ່ງບໍ?
ບໍ່, ໂຣກມອດຕິຊຶມແບບເລືອກເຟັ້ນ ແລະ ໂຣກອອທິຊຶມແບບສະເປກຕຣຳ ແມ່ນສອງພາວະທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ບຸກຄົນທີ່ເປັນໂຣກອອທິຊຶມອາດຈະມີຄວາມສ່ຽງສູງທີ່ຈະເປັນໂຣກມອດຕິຊຶມແບບເລືອກເຟັ້ນ.
ຂໍ້ຄວາມເອົາກັບບ້ານ
ພະຍາດການເວົ້າແບບເລືອກເຟັ້ນ (Selective Mutism) ເປັນພາວະທີ່ບຸກຄົນໃດໜຶ່ງບໍ່ສາມາດເວົ້າໄດ້ໃນບາງສະຖານະການຍ້ອນຄວາມຢ້ານກົວ ແລະ ຄວາມກັງວົນ. ໃນຂະນະທີ່ມັນມັກຈະເລີ່ມຕົ້ນໃນໄວເດັກ, ແຕ່ມັນຍັງສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ໄວລຸ້ນ ແລະ ຜູ້ໃຫຍ່ໄດ້. ສິ່ງສຳຄັນທີ່ສຸດແມ່ນເດັກທີ່ເປັນພະຍາດນີ້ບໍ່ໄດ້ດື້ດ້ານ ຫຼື ຈົງໃຈທ້າທາຍ. ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ນີ້ບໍ່ແມ່ນສິ່ງທີ່ເຂົາເຈົ້າສາມາດຄວບຄຸມໄດ້ດ້ວຍຕົວເອງ.
ຖ້າທ່ານສົງໃສວ່າລູກຂອງທ່ານມີອາການ Selective Mutism, ກະລຸນາປຶກສາແພດເດັກ ຫຼື ຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານສຸຂະພາບທີ່ມີຄຸນວຸດທິ. ມີວິທີການປິ່ນປົວທີ່ມີປະສິດທິພາບ, ແລະຜົນໄດ້ຮັບຈະດີຂຶ້ນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍເມື່ອການປິ່ນປົວເລີ່ມຕົ້ນແຕ່ຫົວທີ. ດ້ວຍການຊຸກຍູ້ ແລະ ການສະໜັບສະໜູນຂອງທ່ານ, ລູກຂອງທ່ານສາມາດຮຽນຮູ້ທີ່ຈະເວົ້າອອກມາດ້ວຍຕົນເອງໂດຍບໍ່ປ່ອຍໃຫ້ຄວາມຢ້ານກົວ ຫຼື ຄວາມກັງວົນເຮັດໃຫ້ສຽງຂອງເຂົາເຈົ້າງຽບລົງ. ຖ້າທ່ານພົບກັບເຫດສຸກເສີນ, ກະລຸນາຕິດຕໍ່ 911 ຫຼື ບໍລິການສຸກເສີນໃນທ້ອງຖິ່ນຂອງທ່ານທັນທີ.
👩🏽⚕️ ຄຳຖາມທີ່ຖືກຖາມເລື້ອຍໆ (FAQs)
💬 ໂຣກ Selective Mutism ເປັນສັນຍານວ່າລູກຂອງຂ້ອຍບໍ່ສາມາດເວົ້າໄດ້ບໍ?
ບໍ່ແມ່ນເລີຍ! ລູກຂອງທ່ານບໍ່ມີຄວາມຜິດປົກກະຕິດ້ານການເວົ້າ. ຕົວຊີ້ບອກທີ່ຊັດເຈນຂອງສິ່ງນີ້ແມ່ນວິທີທີ່ເຂົາເຈົ້າສົນທະນາ, ຫຼິ້ນ, ແລະເວົ້າໄດ້ຄ່ອງແຄ້ວຄືກັບນົກຮ້ອງເພງກັບສະມາຊິກໃນຄອບຄົວຢູ່ເຮືອນ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ເມື່ອເຂົາເຈົ້າກ້າວເຂົ້າໂຮງຮຽນ, ໂຮງຮຽນອະນຸບານ, ຫຼືປະເຊີນກັບຄົນທີ່ບໍ່ຄຸ້ນເຄີຍ, ເຂົາເຈົ້າອາດຈະພົບວ່າຕົນເອງບໍ່ສາມາດເວົ້າໄດ້ແມ່ນແຕ່ຄຳດຽວ. ມັນຄືກັບວ່າພວກເຂົາຖືກແຊ່ແຂງຢູ່ໃນຄວາມງຽບ.
💬 ລູກຂອງຂ້ອຍເລືອກທີ່ຈະບໍ່ເວົ້າໂດຍເຈດຕະນາບໍ? ມັນເປັນພຽງແຕ່ຄວາມດື້ດ້ານບໍ?
ມັນແນ່ນອນວ່າບໍ່ແມ່ນການກະທຳທີ່ດື້ດ້ານໂດຍເຈດຕະນາ. ພຶດຕິກຳນີ້ເກີດຈາກຄວາມກັງວົນທາງສັງຄົມທີ່ຮຸນແຮງເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ລູກຂອງທ່ານຮູ້ສຶກວ່າມັນໜັກໜ່ວງ. ເຖິງແມ່ນວ່າເຂົາເຈົ້າຢາກເວົ້າ, ແຕ່ສາຍສຽງຂອງເຂົາເຈົ້າອາດຈະຮູ້ສຶກວ່າຖືກກີດຂວາງໂດຍ 'ການຕອບສະໜອງທີ່ຢຸດ'. ການດ່າວ່າ, ການລົງໂທດ, ຫຼືການບັງຄັບໃຫ້ເຂົາເຈົ້າເວົ້າຈະເຮັດໃຫ້ເຂົາເຈົ້າມີຄວາມທຸກທໍລະມານຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ ແລະ ເຮັດໃຫ້ສະຖານະການມີຄວາມທ້າທາຍຫຼາຍຂຶ້ນ.
💬 ຂ້ອຍຈະຊ່ວຍລູກຂອງຂ້ອຍເອົາຊະນະສິ່ງນີ້ໄດ້ແນວໃດ? ພວກເຮົາຕ້ອງການຜູ້ຊ່ຽວຊານບໍ?
ແນ່ນອນ. ວິທີການທີ່ມີປະສິດທິພາບທີ່ສຸດແມ່ນການຊອກຫາຄໍາແນະນໍາຈາກນັກຈິດຕະວິທະຍາເດັກທີ່ມີຄຸນວຸດທິ. ພວກເຂົາໃຊ້ວິທີການທີ່ອີງໃສ່ຫຼັກຖານເຊັ່ນ: ການປິ່ນປົວດ້ວຍການຫຼິ້ນ ແລະ ການປິ່ນປົວດ້ວຍພຶດຕິກໍາທາງດ້ານສະຕິປັນຍາ (CBT) ເພື່ອຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກັງວົນຂອງລູກທ່ານເທື່ອລະກ້າວ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຄູອາຈານ ແລະ ພໍ່ແມ່ຄວນເຮັດວຽກຮ່ວມກັນເພື່ອສ້າງສະພາບແວດລ້ອມທີ່ມີຄວາມກົດດັນຕໍ່າ, ໂດຍໃຊ້ການເສີມແຮງໃນທາງບວກເພື່ອຊຸກຍູ້ທຸກໆບາດກ້າວນ້ອຍໆໄປສູ່ການສື່ສານ.
ຄຳສຳຄັນ: ພາວະມົວຕິຊຶມເລືອກເຟັ້ນ, ຄວາມບໍ່ເວົ້າ, ສຸຂະພາບຈິດຂອງເດັກ, ຄວາມກັງວົນທາງສັງຄົມ, ຄວາມກັງວົນໃນການເວົ້າ, ພຶດຕິກຳຂອງເດັກ, ນິໂຣກິລັງກາ
