ມັນເປັນເລື່ອງທຳມະດາຫຼາຍທີ່ພວກເຮົາຈະເວົ້າວ່າ 'ຮ່າໆ...ຮ່າໆ!' ແລ້ວໄອ, ແມ່ນບໍ? ບາງຄັ້ງພວກເຮົາໄອຫຼາຍຄັ້ງຕິດຕໍ່ກັນ. ແຕ່ເປັນຫຍັງພວກເຮົາຈຶ່ງໄອແບບນີ້? ນີ້ແມ່ນສັນຍານຂອງການເຈັບປ່ວຍບໍ? ເຖິງແມ່ນວ່າບາງຄົນຈະອາຍກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້, ແຕ່ຕົວຈິງແລ້ວມັນເປັນສ່ວນໜຶ່ງຂອງກົນໄກປ້ອງກັນຕົວຂອງຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ. ໃຫ້ພວກເຮົາຊອກຫາເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້ໃນມື້ນີ້.
ແຂ້ແມ່ນຫຍັງແທ້?
ເວົ້າງ່າຍໆ, ການຈາມແມ່ນການໄລ່ອາກາດອອກຈາກປອດຂອງທ່ານຢ່າງໄວວາຜ່ານທາງດັງ ແລະ ປາກຂອງທ່ານ. ພວກເຮົາບໍ່ສາມາດຄວບຄຸມສິ່ງນີ້ໄດ້, ຊຶ່ງໝາຍຄວາມວ່າມັນເປັນ ການກະທຳທີ່ບໍ່ຕັ້ງໃຈ . ສະນັ້ນຢ່າພະຍາຍາມຢຸດການຈາມເມື່ອມັນມາ.
ສິ່ງທີ່ເກີດຂຶ້ນແທ້ໆເມື່ອພວກເຮົາໄອແມ່ນພວກເຮົາຂັບໄລ່ສານທີ່ເປັນອັນຕະລາຍອອກຈາກດັງຂອງພວກເຮົາ, ເຊັ່ນ: ຝຸ່ນ, ເກສອນດອກໄມ້, ແລະ ສິ່ງສົກກະປົກ. ນີ້ແມ່ນວິທີໜຶ່ງທີ່ຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາໃຊ້ເພື່ອປົກປ້ອງພວກເຮົາຈາກສິ່ງຕ່າງໆທີ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ພວກເຮົາເຈັບປ່ວຍ. ດັ່ງນັ້ນ, ໃນຂະນະທີ່ການໄອສາມາດເປັນເລື່ອງທີ່ໜ້າລຳຄານເລັກນ້ອຍ, ແຕ່ມັນບໍ່ຄ່ອຍເປັນສັນຍານຂອງການເຈັບເປັນທີ່ຮ້າຍແຮງ.
ເປັນຫຍັງພວກເຮົາຈຶ່ງມີອາການຫີວຫົວສະເໝີ?
ອາດມີຫຼາຍສາເຫດຂອງການເປັນຕະຄິວ. ບາງຄັ້ງເຈົ້າອາດສົງໄສວ່າ, "ເປັນຫຍັງຂ້ອຍຈຶ່ງເປັນຄົນດຽວທີ່ເປັນຕະຄິວຫຼາຍແທ້?" ລອງເບິ່ງວ່າມີເຫດຜົນໃດແດ່ທີ່ກ່າວມານີ້ທີ່ນຳໃຊ້ກັບເຈົ້າ.
| ເຫດຜົນ | ລາຍລະອຽດ |
|---|---|
| ອາການແພ້ | ອາການແພ້ຕໍ່ສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນ: ຝຸ່ນ, ໃຍແມງມຸມ, ຂີ້ສັດ ແລະ ເກສອນດອກໄມ້ ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຜື່ນຄັນເປັນປະຈຳ. |
| ການຕິດເຊື້ອໄວຣັດ | ນໍ້າມູກໄຫຼເປັນອາການທົ່ວໄປຂອງການຕິດເຊື້ອໄວຣັດເຊັ່ນ: ໄຂ້ຫວັດທຳມະດາ ແລະ ໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່. |
| ຢາບາງຊະນິດ | ຢາສີດພົ່ນດັງບາງຊະນິດ, ໂດຍສະເພາະຢາທີ່ມີສ່ວນປະກອບຂອງ corticosteroids, ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຜື່ນຄັນໄດ້. |
| ອາຫານເຜັດ | ບາງຄົນຈະຮູ້ສຶກວິນຫົວເມື່ອກິນອາຫານເຜັດ. |
| ຄວາມຕຶງຄຽດ | ຢ່າແປກໃຈ, ແມ່ນແລ້ວ. ເມື່ອເຮົາມີຄວາມเครียด, ສານເຄມີເຊັ່ນ: ຮິສຕາມີນຈະຖືກຜະລິດຢູ່ໃນຮ່າງກາຍ, ເຊິ່ງສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຜື່ນຄັນທີ່ຄ້າຍຄືກັບອາການແພ້. |
ແຂ້ສາມາດແຜ່ເຊື້ອພະຍາດໄດ້ບໍ?
ແມ່ນແລ້ວ, ແນ່ນອນ. ເມື່ອຜູ້ໃດຜູ້ໜຶ່ງຈາມ, ນໍ້າລາຍນ້ອຍໆປະມານ 40,000 ຢົດ ຈາກປາກ ແລະ ດັງຂອງເຂົາເຈົ້າຈະຖືກປ່ອຍອອກສູ່ອາກາດ. ລອງນຶກພາບເບິ່ງວ່າເຊື້ອພະຍາດເຫຼົ່ານັ້ນຈະເດີນທາງໄດ້ໄກປານໃດ ຖ້າຜູ້ໃດຜູ້ໜຶ່ງຈາມໃນຂະນະທີ່ຂີ່ລົດເມ. ໄວຣັດ ແລະ ເຊື້ອແບັກທີເຣຍອາໄສຢູ່ໃນນໍ້າລາຍເຫຼົ່ານີ້. ຖ້າຄົນອື່ນຫາຍໃຈເອົາອາກາດນີ້, ຫຼື ແຕະພື້ນຜິວທີ່ປົນເປື້ອນ ແລະ ຈາກນັ້ນແຕະດັງ ຫຼື ປາກຂອງເຂົາເຈົ້າ, ເຂົາເຈົ້າສາມາດຕິດເຊື້ອໄດ້.
ພະຍາດທີ່ພົບເລື້ອຍທີ່ສຸດທີ່ຕິດຕໍ່ຈາກແຂ້ແມ່ນ:
- ໄຂ້ຫວັດທຳມະດາ
- ໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ (ໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່)
- ການຕິດເຊື້ອໃນຄໍ (ໂຣກຄໍອັກເສບ)
- ການຕິດເຊື້ອທາງເດີນຫາຍໃຈທີ່ເອີ້ນວ່າ RSV (Respiratory Syncytial Virus)
- ໂຣກປອດອັກເສບ
- ພະຍາດເຍື່ອຫຸ້ມສະໝອງອັກເສບ (ນີ້ແມ່ນຫາຍາກຫຼາຍ)
ດັ່ງນັ້ນ, ເມື່ອທ່ານຕ້ອງໄປຍ່າງຫຼິ້ນ, ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນຫຼາຍທີ່ຈະປົກປິດປາກ ແລະ ດັງຂອງທ່ານດ້ວຍຜ້າເຊັດໜ້າ, ຫຼື ຢ່າງໜ້ອຍກໍຄວນໃຊ້ແຂນສອກ. ສິ່ງນີ້ຈະປົກປ້ອງທ່ານ ແລະ ຄົນອື່ນ.
ຂ້ອຍຄວນໄປພົບແພດເວລາໃດ?
ຖ້າທ່ານເປັນຫວັດ, ທ່ານບໍ່ຈຳເປັນຕ້ອງໄປຫາທ່ານໝໍ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຖ້າທ່ານມີອາການອື່ນໆຂ້າງລຸ່ມນີ້ພ້ອມກັບເປັນຫວັດ, ທ່ານຄວນໄປພົບທ່ານໝໍຢ່າງແນ່ນອນ. ເພາະມັນອາດເປັນອາການຂອງພະຍາດອື່ນ.
| ເວລາໃດຄວນໄປພົບແພດ | |
|---|---|
| ໄຂ້ | ປວດຮາກ ແລະ ຮາກ |
| ຫາຍໃຈຍາກ (ຫາຍໃຈບໍ່ອອກ) | ຮັງຜຶ້ງ |
| ຕາຄັນ ຫຼື ນໍ້າຕາໄຫຼ | ຖອກທ້ອງ |
ທ່ານໝໍຂອງທ່ານຈະກວດທ່ານ, ຖ້າຈຳເປັນ, ກຳນົດວ່າສາເຫດແມ່ນອາການແພ້ ຫຼື ການຕິດເຊື້ອ, ແລະ ສັ່ງການປິ່ນປົວທີ່ຈຳເປັນ.
ມັນຈະບໍ່ດີກວ່າບໍຖ້າຈະຢຸດແຂ້?
ບາງຄົນພະຍາຍາມຢຸດ ຫຼື ສະກັດກັ້ນການມີໜ້າເອິກເມື່ອມັນອອກມາຈາກຄວາມອັບອາຍທາງສັງຄົມ. ສິ່ງນີ້ເປັນອັນຕະລາຍຫຼາຍ. ມີຄວາມກົດດັນ ຫຼາຍ ຢູ່ໃນເອິກ. ນີ້ແມ່ນບາງສິ່ງທີ່ສາມາດເກີດຂຶ້ນໄດ້ເມື່ອທ່ານສະກັດກັ້ນມັນ:
- ເສັ້ນເລືອດນ້ອຍໆໃນຕາ ແລະ ສະໝອງສາມາດເສຍຫາຍໄດ້ .
- ແກ້ວຫູອາດຈະແຕກ.
- ອາດຈະເກີດອາການວິນຫົວ.
- ຄວາມບົກຜ່ອງທາງການໄດ້ຍິນກໍ່ເປັນໄປໄດ້.
ມັນເປັນເລື່ອງປົກກະຕິ ແລະ ເປັນທຳມະຊາດຫຼາຍທີ່ຈະເປັນຕະຄິວ. ສະນັ້ນເມື່ອເປັນຕະຄິວ, ສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດສຳລັບຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າຄືການປ່ອຍມັນໄປໂດຍບໍ່ຕ້ອງພະຍາຍາມຢຸດມັນ.
ຫົວໃຈຢຸດເຕັ້ນເມື່ອເຈົ້ານັ່ງຍອງບໍ?
ບໍ່ແມ່ນ. ນີ້ແມ່ນຄວາມເຂົ້າໃຈຜິດໃນບັນດາຄົນຈຳນວນຫຼາຍ. ຫົວໃຈບໍ່ຢຸດເຕັ້ນເມື່ອທ່ານຈາມ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ອາດຈະມີການປ່ຽນແປງເລັກນ້ອຍໃນອັດຕາການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈ (ການເລັ່ງ ຫຼື ການຫຼຸດຄວາມໄວ ) ໃນເວລານັ້ນ. ແຕ່ນີ້ແມ່ນເລື່ອງປົກກະຕິຫຼາຍ, ແລະ ມັນບໍ່ກໍ່ໃຫ້ເກີດອັນຕະລາຍຕໍ່ຫົວໃຈ.
ມັນເປັນບັນຫາບໍທີ່ລູກນ້ອຍຂອງຂ້ອຍນໍ້າລາຍໄຫຼຫຼາຍ?
ມັນເປັນເລື່ອງທຳມະດາຫຼາຍທີ່ເດັກເກີດໃໝ່ຈະນອນຫຼັບເລື້ອຍໆ. ຢ່າກັງວົນ. ທາງເດີນຫາຍໃຈຂອງເຂົາເຈົ້າມີຂະໜາດນ້ອຍຫຼາຍ, ສະນັ້ນພວກມັນຈຶ່ງຖືກອຸດຕັນຢ່າງໄວວາ. ເຂົາເຈົ້ານອນຫຼັບເພື່ອລະບາຍອາກາດດັງອອກ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຖ້າລູກຂອງທ່ານມີອາການອື່ນໆພ້ອມກັບການຈາມ, ເຊັ່ນ: ໄຂ້, ຄວາມຢາກອາຫານຫຼຸດລົງ, ຮ້ອງໄຫ້ເລື້ອຍໆ, ຫຼື ຫາຍໃຈຍາກ , ໃຫ້ໄປພົບແພດທັນທີ.
ຂໍ້ຄວາມເອົາກັບບ້ານ
- ການຈາມເປັນຂະບວນການປ້ອງກັນໃນຮ່າງກາຍຂອງເຮົາ. ມັນເຮັດຄວາມສະອາດດັງ ແລະ ທາງເດີນຫາຍໃຈ.
- ອາການແພ້, ການຕິດເຊື້ອໄວຣັດ, ແລະແມ່ນແຕ່ຄວາມຕຶງຄຽດກໍ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຜື່ນຄັນໄດ້.
- ເມື່ອໄອ ຫຼື ຈາມ, ໃຫ້ປິດປາກ ແລະ ດັງຂອງທ່ານດ້ວຍຜ້າເຊັດໜ້າ ຫຼື ຂໍ້ສອກຂອງທ່ານເພື່ອປົກປ້ອງຄົນອື່ນຈາກການເຈັບເປັນ.
- ການຈັບແຂ້ໄວ້ໃນກະຊັງເປັນສິ່ງທີ່ບໍ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບ, ສະນັ້ນຈົ່ງປ່ອຍມັນໄປຕາມທີ່ມັນມາ.
- ຖ້າທ່ານມີອາການອື່ນໆເຊັ່ນ: ໄຂ້, ຫາຍໃຈຍາກ, ຫຼື ປວດຮ່າງກາຍພ້ອມກັບອາການໄອ, ຢ່າ ລະເລີຍ ແລະ ໃຫ້ໄປພົບແພດທັນທີ.
👩🏽⚕️ ຄຳຖາມເພີ່ມເຕີມ (FAQs)
💬 ໂອລິໂກສະເປີມເມຍ ແມ່ນຫຍັງ?
ໃນທາງການແພດ, 'Oligospermia' ແມ່ນສະພາບທາງການແພດທີ່ 'ຈຳນວນເຊື້ອອະສຸຈິທີ່ມີສຸຂະພາບດີ' ໃນນໍ້າອະສຸຈິຂອງຜູ້ຊາຍ (ການວິເຄາະນໍ້າອະສຸຈິ) ໄດ້ຫຼຸດລົງສູ່ລະດັບທີ່ຜິດປົກກະຕິ ແລະ ຕໍ່າຫຼາຍ (ຈຳນວນເຊື້ອອະສຸຈິຕໍ່າ - ໜ້ອຍກວ່າ 15 ລ້ານຕົວອະສຸຈິຕໍ່ 1 ມລ). ເຖິງແມ່ນວ່າສິ່ງນີ້ບໍ່ໄດ້ເປັນອຸປະສັກຕໍ່ຄວາມສາມາດທາງເພດຂອງຜູ້ຊາຍ (ການຕັ້ງຊື່), ແຕ່ມັນເປັນບັນຫາຫຼັກ ແລະ ທົ່ວໄປທີ່ສຸດທີ່ຂັດຂວາງ 100% ຂອງ 'ຄວາມສາມາດໃນການມີລູກ / ການມີລູກ (ການເປັນຫມັນຂອງຜູ້ຊາຍ)'!
💬 ສາເຫດຫຼັກທີ່ເຮັດໃຫ້ຜູ້ຊາຍມີຈຳນວນອະສຸຈິຕໍ່າ ແລະ ຄວາມສາມາດໃນການຈະເລີນພັນຕໍ່າແມ່ນຫຍັງ?
ສາເຫດຫຼັກຂອງບັນຫານີ້ແມ່ນ 'ອຸນຫະພູມໃນອະໄວຍະວະເພດຊາຍເພີ່ມຂຶ້ນ'! 1) 'ພະຍາດເສັ້ນເລືອດຂອດ' - ອາການໃຄ່ບວມ ແລະ ການຫົດຕົວຂອງເສັ້ນເລືອດໃນອະໄວຍະວະເພດຊາຍ (ສິ່ງນີ້ເຮັດໃຫ້ອະໄວຍະວະເພດຊາຍຮ້ອນຂຶ້ນ ແລະ ອະສຸຈິຕາຍ - ນີ້ແມ່ນເຫດຜົນທີ່ໃຫຍ່ທີ່ສຸດ!). 2) ບັນຫາຮໍໂມນ (ລະດັບຮໍໂມນເທສໂຕສເຕີໂຣນຫຼຸດລົງ). 3) ການສູບຢາຫຼາຍເກີນໄປ, ການດື່ມເຫຼົ້າ/ກັນຊາຫຼາຍເກີນໄປ ແລະ ຄວາມเครียดທາງຈິດໃຈ. 4) ການທຳລາຍອະໄວຍະວະເພດຊາຍຢ່າງຖາວອນຍ້ອນ 'ພະຍາດຄາງກະໄຕອັກເສບ' ເກີດຂຶ້ນໃນໄວເດັກ.
💬 ວິທີແກ້ໄຂບັນຫາພະຍາດອัณฑະມີລູກໜ້ອຍມີຫຍັງແດ່? ຂ້ອຍຄວນໄປພົບແພດເວລາໃດ?
ເພື່ອເພີ່ມຈຳນວນອະສຸຈິ, ທ່ານຕ້ອງຢຸດສູບຢາຢ່າງແນ່ນອນ! ຢ່າໃສ່ຊຸດຊັ້ນໃນທີ່ແໜ້ນ, ຢ່າວາງຄອມພິວເຕີໂນດບຸກໄວ້ເທິງຕັກ (ອຸນຫະພູມສູງເກີນໄປ)! ແຕ່ອັນຕະລາຍທີ່ໃຫຍ່ທີ່ສຸດ! 1) ຖ້າມີອາການໃຄ່ບວມຂະໜາດນ້ອຍ, ແຂງ, ແລະ ກຳລັງເຕີບໃຫຍ່ຂຶ້ນຢູ່ໃນອະໄວຍະວະເພດຊາຍ, 2) ຖ້າທ່ານພົບກ້ອນຫີນທີ່ບໍ່ເຈັບປວດ (ເນື້ອງອກໃນອະໄວຍະວະເພດຊາຍ / ມະເຮັງ), ທ່ານຕ້ອງໄປພົບແພດຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານລະບົບທາງເດີນປັດສະວະ (ແພດຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານປັດສະວະ / ພະຍາດທາງເພດ) ທັນທີ ແລະ ກວດສຸຂະພາບ!
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment