ທ່ານຍັງຮູ້ສຶກເຈັບ ແລະ ແຂງຕຶງຢູ່ຫຼັງ ແລະ ສະໂພກຂອງທ່ານເມື່ອທ່ານລຸກຈາກຕຽງໃນຕອນເຊົ້າບໍ? ອາການເຈັບນີ້ເບິ່ງຄືວ່າຈະຄ່ອຍໆຫຼຸດລົງເມື່ອທ່ານຍ່າງໜ້ອຍໜຶ່ງ ແລະ ເຮັດກິດຈະກຳປະຈຳວັນຂອງທ່ານບໍ? ບາງຄັ້ງທ່ານຕື່ນນອນໃນຕອນກາງຄືນຍ້ອນອາການເຈັບບໍ? ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ພຽງແຕ່ເປັນອາການປວດຫຼັງເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ອາດເປັນອາການຂອງອາການທີ່ເອີ້ນວ່າ Ankylosing Spondylitis (AS) . ນີ້ແມ່ນອາການຂໍ້ອັກເສບທີ່ເກີດຂຶ້ນໃນກະດູກສັນຫຼັງ ແລະ ຂໍ້ຕໍ່ອື່ນໆເນື່ອງຈາກບັນຫາກັບລະບົບພູມຄຸ້ມກັນ. ສະນັ້ນ, ເມື່ອທ່ານໄປພົບຜູ້ຊ່ຽວຊານເພື່ອສົນທະນາກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້, ພວກເຮົາຈະເວົ້າກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງຮູ້ ແລະ ວິທີການກຽມຕົວ.
ເປັນຫຍັງພວກເຮົາຈຶ່ງຕ້ອງໄປພົບຜູ້ຊ່ຽວຊານສຳລັບເລື່ອງນີ້?
ພະຍາດຂໍ້ອັກເສບ Ankylosing Spondylitis (AS) ບໍ່ແມ່ນສິ່ງທີ່ຈະຫາຍໄປພາຍໃນສອງສາມມື້ຄືກັບໄຂ້ຫວັດ. ມັນເປັນສະພາບ ທີ່ແກ່ຍາວ . ນີ້ໝາຍຄວາມວ່າພວກເຮົາຕ້ອງຮຽນຮູ້ທີ່ຈະຢູ່ກັບມັນໄປຕະຫຼອດຊີວິດ. ສະນັ້ນຄົນທີ່ດີທີ່ສຸດໃນການປິ່ນປົວອາການນີ້ແມ່ນ ແພດຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານຂໍ້ອັກເສບ .
ເວົ້າງ່າຍໆ, ແພດຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານໂລກຂໍ້ອັກເສບ (Rheumatologist) ແມ່ນທ່ານໝໍທີ່ຊ່ຽວຊານດ້ານພະຍາດທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບຂໍ້ຕໍ່, ກ້າມຊີ້ນ ແລະ ກະດູກໃນຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ. ລາວມີຄວາມເຂົ້າໃຈດີກ່ຽວກັບໂລກຂໍ້ອັກເສບທຸກປະເພດ, ລວມທັງໂລກຂໍ້ອັກເສບ AS.
ເປົ້າໝາຍຫຼັກຂອງການປິ່ນປົວແມ່ນ:
- ການຫຼຸດຜ່ອນ ອາການເຈັບ ແລະ ຄວາມແຂງກະດ້າງ ຂອງທ່ານ.
- ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານ ເຄື່ອນໄຫວໄດ້ດີຂຶ້ນ .
- ຄວບຄຸມ ການຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ ຂອງພະຍາດໃຫ້ຫຼາຍເທົ່າທີ່ຈະຫຼາຍໄດ້.
ດັ່ງນັ້ນ, ຫຼັງຈາກໄດ້ຮັບຄໍາແນະນໍາໃນເບື້ອງຕົ້ນຈາກແພດທົ່ວໄປແລ້ວ, ທ່ານຄວນໄປພົບແພດຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານໂລກຂໍ້ອັກເສບ ແລະ ພັດທະນາແຜນການປິ່ນປົວທີ່ເໝາະສົມກັບທ່ານ.
ນີ້ແມ່ນວິທີການກຽມຕົວກ່ອນໄປຫາໝໍ
ເວລາທີ່ພວກເຮົາຕ້ອງໄປພົບແພດມີຈຳກັດ. ສະນັ້ນ, ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ປະໂຫຍດສູງສຸດຈາກເວລານັ້ນ, ພວກເຮົາຈຳເປັນຕ້ອງກຽມພ້ອມໃຫ້ດີ. ເກັບກຳຂໍ້ມູນກ່ຽວກັບສິ່ງເຫຼົ່ານີ້. ເພື່ອເຮັດໃຫ້ສິ່ງນີ້ງ່າຍຂຶ້ນ, ລອງມາເບິ່ງຕາຕະລາງນີ້.
| ສິ່ງທີ່ຕ້ອງກະກຽມ | ລາຍລະອຽດ (ເປັນຫຍັງມັນຈຶ່ງສຳຄັນ?) |
|---|---|
| ອາການຂອງທ່ານ | ບອກພວກເຮົາຢ່າງແນ່ນອນວ່າອາການເຈັບຢູ່ໃສ (ບ່າໄຫລ່, ສະໂພກ, ສົ້ນຕີນ), ມັນເກີດຂຶ້ນເວລາໃດຂອງມື້ (ຕອນເຊົ້າ, ກາງຄືນ), ມັນເປັນເວລາດົນປານໃດ, ແລະສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ມັນຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ/ຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ. ລາຍລະອຽດເຫຼົ່ານີ້ຈະຊ່ວຍໄດ້ຫຼາຍໃນການວິນິດໄສທີ່ຖືກຕ້ອງ. |
| ເຈົ້າໃຊ້ຢາຫຍັງຢູ່? | ບອກພວກເຮົາທຸກຢ່າງທີ່ທ່ານກຳລັງກິນຢູ່, ບໍ່ພຽງແຕ່ສຳລັບພະຍາດນີ້ເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ສຳລັບພະຍາດອື່ນໆເຊັ່ນ: ພະຍາດເບົາຫວານ, ຄວາມດັນເລືອດສູງ, ແລະຢາອື່ນໆ, ລວມທັງວິຕາມິນ ແລະ ຢາພື້ນເມືອງ. ຖ້າທ່ານມີຢາຊະນິດໃດທີ່ທ່ານແພ້, ຢ່າລືມບອກພວກເຮົາກ່ຽວກັບຢາເຫຼົ່ານັ້ນນຳ. |
| ບັນຫາສຸຂະພາບອື່ນໆ | ບອກທ່ານໝໍຂອງທ່ານກ່ຽວກັບພະຍາດອື່ນໆທີ່ເຈົ້າເຄີຍເປັນ ຫຼື ກຳລັງເປັນຢູ່ໃນປະຈຸບັນ (ເຊັ່ນ: ພະຍາດຕາ, ພະຍາດຜິວໜັງ, ພະຍາດລຳໄສ້). ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ອາດຈະກ່ຽວຂ້ອງກັບ AS. |
| ປະຫວັດທາງການແພດຂອງຄອບຄົວ | ບອກພໍ່ແມ່, ອ້າຍເອື້ອຍນ້ອງ ແລະ ໝູ່ເພື່ອນຂອງທ່ານຖ້າພວກເຂົາມີອາການເຈັບຂໍ້, ປວດຫຼັງ, ຫຼື ອາການອື່ນໆທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບໂລກຂໍ້ອັກເສບ. ມີແນວໂນ້ມທາງພັນທຸກໍາທີ່ຈະເປັນ AS. |
| ການທົດສອບກ່ອນໜ້ານີ້ | ຖ້າທ່ານເຄີຍໄດ້ຮັບການຖ່າຍພາບ X-ray ຫຼື MRI ຂອງກະດູກສັນຫຼັງ ຫຼື ສະໂພກຂອງທ່ານມາກ່ອນ, ໃຫ້ເອົາບົດລາຍງານ ແລະ ຟີມມານຳ. ຫຼື, ສອບຖາມຫ້ອງການແພດຂໍ້ອັກເສບບ່ອນທີ່ໄດ້ເຮັດການກວດເພື່ອສົ່ງພວກມັນໄປໃຫ້ທ່ານ. |
ຄຳຖາມທີ່ທ່ານຄວນຖາມທ່ານໝໍຢ່າງແນ່ນອນ
ບໍ່ພຽງແຕ່ທ່ານໝໍຂອງທ່ານເທົ່ານັ້ນທີ່ຕັດສິນໃຈກ່ຽວກັບຄວາມເຈັບປ່ວຍ ແລະ ການປິ່ນປົວຂອງທ່ານ, ທ່ານກໍ່ຄວນມີສ່ວນຮ່ວມເຊັ່ນກັນ. ວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດໃນການເຮັດແນວນັ້ນແມ່ນການຟັງທຸກຢ່າງທີ່ຢູ່ໃນໃຈຂອງທ່ານ. ມັນເປັນຄວາມຄິດທີ່ດີທີ່ຈະຂໍອະນຸຍາດຈາກທ່ານໝໍຂອງທ່ານ ແລະ ບັນທຶກຄຳຕອບຂອງລາວໄວ້ໃນໂທລະສັບ ຫຼື ໃນປື້ມບັນທຶກຂອງທ່ານ. ເພາະວ່າທ່ານອາດຈະລືມບາງຢ່າງເມື່ອທ່ານກັບຮອດບ້ານ.
ນີ້ແມ່ນບາງຄຳຖາມສຳຄັນທີ່ທ່ານສາມາດຖາມໄດ້:
"ທ່ານໝໍ, ວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດໃນການຄວບຄຸມອາການເຈັບຂອງຂ້ອຍແມ່ນຫຍັງ? ມັນເປັນພຽງແຕ່ຢາເທົ່ານັ້ນ, ຫຼືວ່າມັນມີການອອກກຳລັງກາຍຄືກັນບໍ?"
"ຂ້ອຍສາມາດຫຼຸດຜ່ອນອາການເຫຼົ່ານີ້ໄດ້ບໍຖ້າຂ້ອຍປ່ຽນອາຫານ? ອາຫານທີ່ດີ ແລະ ບໍ່ດີທີ່ຄວນກິນແມ່ນຫຍັງ?"
"ຂ້ອຍນອນບໍ່ຫຼັບດີໃນຕອນກາງຄືນຍ້ອນຄວາມເຈັບປວດ. ຂ້ອຍຄວນເຮັດແນວໃດເພື່ອໃຫ້ນອນຫຼັບສະບາຍ?"
"ພະຍາດນີ້ຈະດີຂຶ້ນຫຼືຮ້າຍແຮງຂຶ້ນຕາມການເວລາບໍ? ຂ້ອຍສາມາດຄາດຫວັງຫຍັງໄດ້ແດ່?"
"ຂ້ອຍຈະມີບັນຫາສຸຂະພາບອື່ນໆ (ເຊັ່ນ: ພະຍາດຫົວໃຈ, ບັນຫາຕາ) ໃນອະນາຄົດຍ້ອນ AS ບໍ?"
"ປົກກະຕິແລ້ວມັນໃຊ້ເວລາດົນປານໃດຈຶ່ງຈະເຫັນຜົນຈາກການປິ່ນປົວທີ່ເຈົ້າໃຫ້?"
"ຜົນຂ້າງຄຽງຂອງຢານີ້ມີຫຍັງແດ່? ຂ້ອຍຄວນເຮັດແນວໃດຖ້າຂ້ອຍມີອາການເຫຼົ່ານີ້?"
"ມີກິດຈະກຳໃດແດ່ທີ່ຂ້ອຍຄວນຫຼີກລ່ຽງ, ເຊັ່ນ: ຍົກນ້ຳໜັກ?"
"ຂ້ອຍຄວນໄປພົບທ່ານໝໍອີກໄວເທົ່າໃດ?"
ຄຳຖາມເຫຼົ່ານີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເຂົ້າໃຈສະຖານະການຂອງທ່ານດີຂຶ້ນ.
ຈະຄາດຫວັງຫຍັງໄດ້ແດ່ໃນກອງປະຊຸມ?
ການນັດພົບຄັ້ງທຳອິດຂອງທ່ານອາດຈະໃຊ້ເວລາໜຶ່ງຊົ່ວໂມງ ຫຼື ຫຼາຍກວ່ານັ້ນ. ທ່ານໝໍຈະຖາມຄຳຖາມ ແລະ ກວດທ່ານ.
ຄຳຖາມທີ່ທ່ານໝໍຖາມ
ເພື່ອໃຫ້ເຂົ້າໃຈອາການຂອງທ່ານຢ່າງເລິກເຊິ່ງກວ່າ, ລາວອາດຈະຖາມຄຳຖາມຕ່າງໆເຊັ່ນ:
- "ອາການເຈັບເລີ່ມຂຶ້ນເມື່ອໃດແທ້?"
- "ເຈັບມື້ລະຈັກເທື່ອ?"
- "ສິ່ງໃດເຮັດໃຫ້ອາການເຈັບຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ? (ຕົວຢ່າງ, ໃນຕອນເຊົ້າ, ເມື່ອຢືນນິ້ງໆ)"
- "ອາການເຈັບຮູ້ສຶກໜ້ອຍລົງບໍເມື່ອເຈົ້າອອກກຳລັງກາຍແຂນຂາ ຫຼື ຍ່າງ?"
ການກວດຮ່າງກາຍ
ຕໍ່ໄປ, ທ່ານໝໍຂອງທ່ານຈະກວດຮ່າງກາຍເພື່ອເບິ່ງວ່າກະດູກສັນຫຼັງ ແລະ ຂໍ້ຕໍ່ຂອງທ່ານເຄື່ອນໄຫວໄດ້ດີປານໃດ. ທ່ານໝໍອາດຈະຂໍໃຫ້ທ່ານ:
- ງໍໄປທາງໜ້າ, ຫຼັງ, ແລະ ໄປທາງຂ້າງ.
- ຫາຍໃຈເລິກໆ (ເບິ່ງໜ້າເອິກຂອງເຈົ້າຂະຫຍາຍອອກ).
- ຍ້າຍຂາ ແລະ ສະໂພກຂອງທ່ານໃນທິດທາງທີ່ແຕກຕ່າງກັນ.
ລາວຍັງຈະກວດເບິ່ງວ່າທ່ານຮູ້ສຶກເຈັບບໍ່ໃນເວລານີ້.
ການທົດສອບໃນຫ້ອງທົດລອງ
ການກວດເຫຼົ່ານີ້ອາດຈະຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອຢືນຢັນການບົ່ງມະຕິ:
- ການກວດສອບການຖ່າຍພາບ: ການຖ່າຍຮູບເອັກຊະເຣ ຫຼື MRI ເພື່ອຊອກຫາອາການໃຄ່ບວມ ຫຼື ການປ່ຽນແປງໃນຂໍ້ຕໍ່ sacroiliac ເຊິ່ງຕັ້ງຢູ່ສ່ວນລຸ່ມຂອງກະດູກສັນຫຼັງ ແລະ ອ້ອມຮອບສະໂພກ.ອ້າງອີງເຖິງການທົດສອບ. ນີ້ແມ່ນລັກສະນະຫຼັກຂອງ AS.
- ການກວດເລືອດ: ການກວດເລືອດຈະຖືກເຮັດເພື່ອກວດຫາເຄື່ອງໝາຍຂອງການອັກເສບໃນເລືອດຂອງທ່ານ. ທ່ານອາດຈະໄດ້ຮັບການກວດຫາ gene ທີ່ເອີ້ນວ່າ HLA-B27 . gene ນີ້ພົບໃນຫຼາຍກວ່າ 95% ຂອງຄົນທີ່ເປັນ AS. ແຕ່ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າບໍ່ແມ່ນທຸກຄົນທີ່ມີ gene ນີ້ຈະພັດທະນາ AS.
ຂໍ້ຄວາມເອົາກັບບ້ານ
- ໂຣກຂໍ້ອັກເສບ Ankylosing Spondylitis (AS) ເປັນພະຍາດຊໍາເຮື້ອທີ່ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຂໍ້ຕໍ່ ແລະ ກະດູກສັນຫຼັງ. ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນຫຼາຍທີ່ຈະຕ້ອງໄປພົບແພດຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານຂໍ້ຕໍ່ເພື່ອກວດຫາພະຍາດນີ້.
- ກ່ອນທີ່ທ່ານຈະໄປພົບແພດ, ໃຫ້ກະກຽມລາຍລະອຽດກ່ຽວກັບອາການຂອງທ່ານ, ຢາທີ່ທ່ານກຳລັງກິນ ແລະ ປະຫວັດສຸຂະພາບຂອງຄອບຄົວ.
- ຮູ້ສຶກວ່າບໍ່ເສຍຄ່າທີ່ຈະຖາມຄຳຖາມໃດໆທີ່ທ່ານມີກ່ຽວກັບສະພາບແລະການປິ່ນປົວຂອງທ່ານ. ມັນເປັນສິດທິຂອງທ່ານ, ແລະມັນຈະຊ່ວຍຮັບປະກັນຄວາມສຳເລັດຂອງການປິ່ນປົວຂອງທ່ານ.
- ປະຕິບັດຕາມການປິ່ນປົວ, ການອອກກຳລັງກາຍ ແລະ ຄຳແນະນຳທີ່ທ່ານໝໍໃຫ້ຢ່າງແນ່ນອນ. ນີ້ແມ່ນພະຍາດທີ່ຕ້ອງການການຄຸ້ມຄອງໄລຍະຍາວ, ສະນັ້ນຄວາມມຸ່ງໝັ້ນຂອງທ່ານຈຶ່ງມີຄວາມສຳຄັນຫຼາຍ.
- ການດຳລົງຊີວິດຢູ່ກັບພະຍາດນີ້ອາດຈະເປັນສິ່ງທ້າທາຍໃນບາງຄັ້ງ, ແຕ່ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າດ້ວຍການປິ່ນປົວ ແລະ ການຈັດການທີ່ຖືກຕ້ອງ, ທ່ານສາມາດຄວບຄຸມຄວາມເຈັບປວດຂອງທ່ານ ແລະ ດຳລົງຊີວິດຢ່າງຫ້າວຫັນ ແລະ ມີຄວາມສຸກ.
💬 Comments (0)
ຍັງບໍ່ທັນມີຄຳເຫັນເທື່ອ. ເພີ່ມຄຳເຫັນຂອງທ່ານຢູ່ທີ່ນີ້ເປັນເທື່ອທຳອິດ.
ເພີ່ມຄຳເຫັນຂອງເຈົ້າ