ແຂກຄົນໃໝ່ກຳລັງຈະມາຮອດຊີວິດຂອງເຈົ້າ, ແມ່ນບໍ? ໃນຊ່ວງເວລານີ້, ມີຫຼາຍສິ່ງຫຼາຍຢ່າງເຂົ້າມາໃນໃຈ. ມັນເປັນເລື່ອງປົກກະຕິທີ່ຈະມີຫຼາຍອາລົມເຊັ່ນ: ຄວາມສຸກ, ຄວາມຢ້ານກົວເລັກນ້ອຍ, ແລະ ຄວາມຢາກຮູ້ຢາກເຫັນ. ໃນຖານະທີ່ເປັນແມ່, ເຈົ້າມີຄຳຖາມຫຼາຍຢ່າງກ່ຽວກັບການເດີນທາງນີ້. ສະນັ້ນ, ມື້ນີ້, ຂໍໃຫ້ພວກເຮົາລົມກັນກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ເກີດຂຶ້ນແທ້ໆເມື່ອເຈົ້າມີລູກ ແລະ ຂັ້ນຕອນຕ່າງໆຂອງສິ່ງທີ່ເອີ້ນວ່າການເກີດລູກນີ້ແມ່ນຫຍັງ. ການຮັບຮູ້ເຖິງສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ຈະເປັນຄວາມເຂັ້ມແຂງອັນຍິ່ງໃຫຍ່ສຳລັບເຈົ້າ.
ສາມຂັ້ນຕອນຫຼັກຂອງການເກີດລູກ
ເວົ້າງ່າຍໆ, ຂະບວນການທັງໝົດທີ່ລູກນ້ອຍ ແລະ ຮກຂອງທ່ານອອກຈາກມົດລູກຜ່ານທາງຊ່ອງຄອດເອີ້ນວ່າການເກີດລູກ. ມັນສາມາດແບ່ງອອກເປັນສາມໄລຍະຫຼັກ.
| ໂອກາດ | ສິ່ງທີ່ເກີດຂຶ້ນງ່າຍໆ |
|---|---|
| ກໍລະນີທີ 1 | ການຫົດຕົວເລີ່ມຕົ້ນ ແລະ ປາກມົດລູກເປີດອອກໝົດ. |
| ກໍລະນີທີ 2 | ຍູ້ ແລະ ອອກລູກ. |
| ກໍລະນີທີ 3 | ການຈັດສົ່ງรก. |
ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານໝໍຈະເອີ້ນສິ່ງນີ້ວ່າ "ການເກີດລູກປົກກະຕິ," ແຕ່ປະສົບການຂອງແຕ່ລະຄົນບໍ່ແມ່ນຄືກັນ. ທ່ານອາດຈະເຄີຍປະສົບກັບສິ່ງນີ້ຫຼາຍຄັ້ງ, ແລະໃນທີ່ສຸດເດັກອາດຈະເກີດໂດຍການຜ່າຕັດຄອດ (C-section). ຫຼືທ່ານອາດຈະບໍ່ປະສົບກັບຄວາມເຈັບປວດເຫຼົ່ານີ້ເລີຍເພາະວ່າທ່ານໄດ້ຜ່າຕັດຄອດຕາມແຜນການໄວ້ແລ້ວ. ສະນັ້ນຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າ ທຸກໆການເກີດລູກແມ່ນເປັນເອກະລັກ.
ໄລຍະທຳອິດ: ການເລີ່ມຕົ້ນຂອງອາການເຈັບປວດ
ນີ້ແມ່ນໄລຍະທີ່ຍາວທີ່ສຸດ ແລະ ເຈັບປວດທີ່ສຸດຂອງການເກີດລູກ. ມັນເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍການຫົດຕົວ ເປັນປະຈຳ ແລະ ສິ້ນສຸດລົງເມື່ອປາກມົດລູກຂອງທ່ານເປີດອອກໝົດ (ປະມານ 10 ຊັງຕີແມັດ) ແລະ ຄ່ອຍໆບາງລົງ.
ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວໄລຍະເວລານີ້ອາດຈະຢູ່ລະຫວ່າງ 12 ຫາ 19 ຊົ່ວໂມງ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຖ້າທ່ານເຄີຍເກີດລູກມາກ່ອນ, ໄລຍະເວລານີ້ອາດຈະສັ້ນກວ່າຫຼາຍ.
ໂອກາດທຳອິດນີ້ຍັງແບ່ງອອກເປັນສອງສ່ວນ.
1. ການເກີດລູກກ່ອນໄວອັນຄວນ
ນີ້ແມ່ນເວລາທີ່ປາກມົດລູກຄ່ອຍໆເປີດຈົນກວ່າມັນຈະມີປະມານ 6 ຊັງຕີແມັດ. ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວອາການເຈັບນີ້ສາມາດຢູ່ໄດ້ລະຫວ່າງ 6 ຫາ 12 ຊົ່ວໂມງ. ອາການເຈັບນີ້ບໍ່ຮຸນແຮງຫຼາຍ. ທ່ານສາມາດຢູ່ເຮືອນໄດ້ໃນຊ່ວງເວລານີ້, ແຕ່ທ່ານຄວນກຽມພ້ອມທີ່ຈະໄປໂຮງໝໍ.
2. ແຮງງານທີ່ມີການເຄື່ອນໄຫວ
ນີ້ແມ່ນເວລາທີ່ປາກມົດລູກເປີດອອກ 6 ຫາ 10 ຊັງຕີແມັດ, ໝາຍຄວາມວ່າມັນເປີດເຕັມທີ່ແລ້ວ. ອາການເຈັບຈະຮ້າຍແຮງຂຶ້ນເລື້ອຍໆ, ແລະທ່ານອາດຈະເລີ່ມຮູ້ສຶກຄືກັບວ່າທ່ານກຳລັງຍູ້ລູກ. ອາການນີ້ສາມາດຢູ່ໄດ້ລະຫວ່າງ 4 ຫາ 8 ຊົ່ວໂມງ. ທ່ານຄວນຢູ່ໂຮງໝໍໃນເວລານີ້ຢ່າງແນ່ນອນ.
ຂ້ອຍຈະເຮັດໃຫ້ຄັ້ງທຳອິດນີ້ງ່າຍຂຶ້ນໄດ້ແນວໃດ?
ເຖິງແມ່ນວ່າຄວາມເຈັບປວດຈະຍາກທີ່ຈະທົນໄດ້, ແຕ່ມີບາງສິ່ງທີ່ເຈົ້າສາມາດເຮັດໄດ້ເພື່ອຈັດການກັບເວລານີ້:
- ຍ່າງຊ້າໆ, ເຄື່ອນຍ້າຍຈາກຕຳແໜ່ງໜຶ່ງໄປຫາອີກຕຳແໜ່ງໜຶ່ງ.
- ເຮັດການອອກກຳລັງກາຍເບົາໆ ແລະ ຍືດເສັ້ນ.
- ເຮັດການຝຶກຫາຍໃຈເລິກ.
- ອາບນໍ້າດ້ວຍນໍ້າອຸ່ນ (ແຕ່ບໍ່ແມ່ນນໍ້າຮ້ອນ).
- ມັນເປັນຄວາມເຂັ້ມແຂງອັນຍິ່ງໃຫຍ່ທີ່ຈະມີຄົນຄືຄູ່ຮັກ, ແມ່, ຫຼື ເພື່ອນສະໜິດຢູ່ຄຽງຂ້າງເຈົ້າ.
- ຖ້າອາການເຈັບບໍ່ສາມາດທົນໄດ້, ໃຫ້ຖາມທີມແພດຂອງທ່ານກ່ຽວກັບຢາແກ້ປວດ.
ເມື່ອອາການເຈັບທ້ອງເກີດລູກຄັ້ງທຳອິດ, ຖ້າເປັນໄປໄດ້, ໃຫ້ນອນຫຼັບ ແລະ ພັກຜ່ອນ. ວິທີນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານປະຫຍັດພະລັງງານ. ແຕ່ເມື່ອອາການເຈັບເພີ່ມຂຶ້ນ, ມັນຈະນອນຫຼັບຍາກຂຶ້ນເລັກນ້ອຍ.
ໂອກາດຄັ້ງທີສອງ: ການເກີດຂອງເດັກນ້ອຍ
ໄລຍະນີ້ເລີ່ມຕົ້ນເມື່ອປາກມົດລູກຂອງທ່ານເປີດອອກ 10 ຊັງຕີແມັດ. ມັນຈະສິ້ນສຸດລົງເມື່ອລູກຂອງທ່ານເກີດ. ໄລຍະນີ້ອາດໃຊ້ເວລາຕັ້ງແຕ່ເຄິ່ງຊົ່ວໂມງຫາຫຼາຍຊົ່ວໂມງ.
ໃນຈຸດນີ້, ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ເກີດຂື້ນ:
- ອາການເຈັບປວດຈະເກີດຂຶ້ນທຸກໆ 2-5 ນາທີ ແລະ ເປັນປະມານ 60-90 ວິນາທີ.
- ເຈົ້າຕ້ອງຍູ້ລູກທຸກຄັ້ງທີ່ເຈັບ. ເຈົ້າສາມາດພັກຜ່ອນລະຫວ່າງການເຈັບທ້ອງໄດ້ເມື່ອບໍ່ມີອາການເຈັບ.
- ທ່ານໝໍ ຫຼື ທີມງານແພດຈະບອກທ່ານວ່າເວລາໃດຄວນຍູ້.
- ຫົວຂອງເດັກເລີ່ມປາກົດຂຶ້ນທາງຊ່ອງຄອດ.
- ສຸດທ້າຍ, ດ້ວຍການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງທ່ານໝໍ, ທ່ານກໍ່ຄອດລູກອອກ. ຈາກນັ້ນສາຍບືກໍ່ຖືກຕັດ.
ຂັ້ນຕອນທີສາມ: ການຢຸດຊະງັກຂອງຮກ
ໄລຍະນີ້ເລີ່ມຕົ້ນຫຼັງຈາກເດັກເກີດ ແລະ ສິ້ນສຸດລົງເມື່ອຮກອອກມາ. ນີ້ແມ່ນໄລຍະທີ່ສັ້ນທີ່ສຸດ. ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວມັນຈະບໍ່ເກີນ 30 ນາທີ.
ອາການເຈັບຈະເລີ່ມຂຶ້ນອີກພາຍໃນ 5-30 ນາທີຫຼັງຈາກເດັກເກີດ. ອາການເຈັບນີ້ເກີດຈາກການທີ່ຮກຊ່ວຍແຍກອອກຈາກຜະໜັງມົດລູກ. ທ່ານອາດຈະຕ້ອງຍູ້ໜ້ອຍໜຶ່ງ. ຫຼື ທ່ານໝໍອາດຈະກົດທ້ອງຂອງທ່ານເພື່ອຊ່ວຍຍູ້ຮກອອກ.
ຫຼັງຈາກຮກອອກມາແລ້ວ, ທ່ານໝໍຈະກວດສອບໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຮກອອກມາໝົດແລ້ວ. ນີ້ແມ່ນຍ້ອນວ່າສ່ວນນ້ອຍໆທີ່ຍັງເຫຼືອຢູ່ພາຍໃນສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການແຊກຊ້ອນໄດ້. ຖ້າທ່ານເຄີຍຜ່າຕັດຮກອອກ ຫຼື ມີຮອຍຈີກໃນຊ່ອງຄອດ, ມັນກໍ່ຈະຖືກຫຍິບໃນເວລານີ້ເຊັ່ນກັນ.
ເຈົ້າຈະຮູ້ໄດ້ແນວໃດວ່າອາການເຈັບໄດ້ເລີ່ມຕົ້ນແທ້?
ມັນງ່າຍສຳລັບຜູ້ທີ່ປະສົບກັບສິ່ງນີ້ເປັນເທື່ອທຳອິດທີ່ຈະສັບສົນການເຈັບທ້ອງເກີດລູກແທ້ໆກັບການບີບອັດຂອງ Braxton Hicks. ມີຮູບແບບທີ່ຊັດເຈນຕໍ່ກັບການເຈັບທ້ອງເກີດລູກແທ້ໆ, ແລະມັນຈະຄ່ອຍໆເພີ່ມຂຶ້ນຕາມການເວລາ.
| ລັກສະນະ | ສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການເຫັນ |
|---|---|
| ຄວາມຖີ່ | ອາການເຈັບມີມາແລະຫາຍໄປເລື້ອຍປານໃດ? ຂຽນມັນລົງໃນປຶ້ມ ຫຼື ໃນແອັບໃນໂທລະສັບຂອງທ່ານ. ຖ້າມັນເປັນອາການເຈັບແທ້ໆ, ເວລາລະຫວ່າງຕອນຕ່າງໆຈະຄ່ອຍໆຫຼຸດລົງ. |
| ໄລຍະເວລາ | ອາການເຈັບຢູ່ດົນປານໃດ? ວັດແທກເປັນວິນາທີ. ໄລຍະເວລາຂອງອາການເຈັບຈະເພີ່ມຂຶ້ນຕາມການເວລາ. |
| ຄວາມເຂັ້ມຂອງຄວາມເຈັບປວດ | ອາການເຈັບຮ້າຍແຮງຂຶ້ນເລື້ອຍໆບໍ? ຖ້າອາການເຈັບບໍ່ຫຼຸດລົງເມື່ອທ່ານຍ່າງ ຫຼື ປ່ຽນທ່ານັ່ງ, ມັນອາດຈະເປັນອາການເຈັບທ້ອງເກີດລູກແທ້ໆ. |
ຂ້ອຍຄວນໄປໂຮງໝໍເວລາໃດ?
ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວ ມັນດີທີ່ສຸດທີ່ຈະຢູ່ໂຮງໝໍເມື່ອທ່ານເລີ່ມເຂົ້າສູ່ "ການເກີດລູກອອກຢ່າງຫ້າວຫັນ".
ສຳຄັນຫຼາຍ: ຖ້າອາການເຈັບຂອງທ່ານເກີດຂຶ້ນທຸກໆ 5 ນາທີເປັນເວລາໜຶ່ງຊົ່ວໂມງຕິດຕໍ່ກັນ, ໃຫ້ໂທຫາທ່ານໝໍ ຫຼື ຫ້ອງເກີດລູກຂອງໂຮງໝໍ. ນອກຈາກນີ້, ຖ້ານ້ຳຂອງທ່ານແຕກ, ໃຫ້ບອກ ທ່ານໝໍ ຫຼື ໂຮງໝໍທັນທີ, ບໍ່ວ່າທ່ານຈະເຈັບຫຼືບໍ່.
| ຖ້າທ່ານມີອາການເຫຼົ່ານີ້, ໃຫ້ໄປໂຮງໝໍທັນທີ! | |
|---|---|
| - ເຈັບໜ້າເອິກ | - ມີເລືອດອອກທາງຊ່ອງຄອດຫຼາຍເກີນໄປ |
| - ວິນຫົວຢ່າງຮຸນແຮງ ຫຼື ໝົດສະຕິ | - ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມອຸກອັ່ງຂອງເດັກໄດ້ຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ |
| - ປວດຮາກ ແລະ ຮາກຮຸນແຮງ | - ຫາຍໃຈຍາກ |
| - ອາການໃຄ່ບວມຢູ່ຂາ, ແຂນ, ຫຼື ໃບໜ້າ (ອາການບວມນ້ຳ) | |
ຈະເກີດຫຍັງຂຶ້ນເມື່ອເຈົ້າໄປໂຮງໝໍ?
ເມື່ອທ່ານໄປໂຮງໝໍ, ທ່ານຈະຖືກສົ່ງໄປໂຮງໝໍໃນພະແນກເກີດລູກ.
1. ທ່ານຈະໄດ້ຮັບຊຸດໂຮງໝໍໃຫ້ໃສ່.
2. ພະຍາບານຈະກວດກຳມະຈອນ, ຄວາມດັນເລືອດ ແລະ ອຸນຫະພູມຂອງທ່ານ.
3. ມີສາຍຮັດສອງອັນວາງໄວ້ອ້ອມທ້ອງຂອງທ່ານ ແລະ ເຊື່ອມຕໍ່ກັບເຄື່ອງຈັກ. ອັນໜຶ່ງວັດແທກການຫົດຕົວຂອງມົດລູກ (ອາການເຈັບ), ແລະ ອີກອັນໜຶ່ງວັດແທກການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈຂອງລູກໃນທ້ອງ.
4. ທ່ານໝໍ ຫຼື ພະຍາບານຈະກວດເບິ່ງວ່າປາກມົດລູກຂອງທ່ານເປີດໄດ້ໄກປານໃດແລ້ວ.
5. ເຂັມນ້ຳເກືອ (ສາຍນ້ຳเกลือ) ອາດຈະຖືກວາງໄວ້ໃນເສັ້ນເລືອດໃນແຂນເພື່ອໃຫ້ນ້ຳ ແລະ ຢາທີ່ຈຳເປັນ.
ຂໍ້ຄວາມເອົາກັບບ້ານ
- ການເກີດລູກແມ່ນຂະບວນການທາງທຳມະຊາດທີ່ປະກອບດ້ວຍສາມໄລຍະຫຼັກ.
- ການເກີດລູກແຕ່ລະຄົນແຕກຕ່າງກັນ. ຢ່າປຽບທຽບປະສົບການຂອງຕົນເອງກັບປະສົບການຂອງຄົນອື່ນ.
- ຈົ່ງຮູ້ເຖິງລັກສະນະຂອງອາການເຈັບທ້ອງເກີດລູກທີ່ແທ້ຈິງ (ໄລຍະຫ່າງ, ໄລຍະເວລາ, ຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນ).
- ຖ້າທ່ານມີຄວາມສົງໄສ ຫຼື ຄວາມກັງວົນກ່ຽວກັບບາງສິ່ງບາງຢ່າງ, ຢ່າຢ້ານທີ່ຈະປຶກສາກັບທ່ານໝໍ ຫຼື ໂຮງໝໍ.
- ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າເຈົ້າບໍ່ໄດ້ຢູ່ຄົນດຽວ. ທີມແພດຂອງເຈົ້າພ້ອມແລ້ວທີ່ຈະສະໜັບສະໜູນ ແລະ ດູແລເຈົ້າຕະຫຼອດການເດີນທາງນີ້.
💬 Comments (0)
ຍັງບໍ່ທັນມີຄຳເຫັນເທື່ອ. ເພີ່ມຄຳເຫັນຂອງທ່ານຢູ່ທີ່ນີ້ເປັນເທື່ອທຳອິດ.
ເພີ່ມຄຳເຫັນຂອງເຈົ້າ