ເຈົ້າຮູ້ບໍ່ວ່າໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ທີ່ກຳລັງແຜ່ລະບາດຢູ່ໃນປະຈຸບັນນີ້? ລອງມາເວົ້າກ່ຽວກັບໄຂ້ຫວັດໝູ (H1N1) ກັນເທາະ!

ທ່ານອາດຈະຈື່ໄດ້ໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ທີ່ສ້າງຄວາມວິຕົກກັງວົນຫຼາຍທົ່ວໂລກໃນສອງສາມປີກ່ອນ. ນັ້ນຄືໄຂ້ຫວັດໝູ, ຫຼື ໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ທີ່ເອີ້ນວ່າ "(H1N1). ຫຼາຍຄົນຢ້ານກົວມັນ, ແລະ ປະສົບກັບມັນ. ສະນັ້ນ, ມື້ນີ້, ໃຫ້ພວກເຮົາຮຽນຮູ້ເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບໄຂ້ຫວັດໝູ "(H1N1)" ນີ້, ເພາະວ່າມັນຍັງຄົງຢູ່ໃນບັນດາພວກເຮົາ, ແລະ ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນຫຼາຍທີ່ຈະຕ້ອງຮັບຮູ້ສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນນີ້.

ໄຂ້ຫວັດໝູ (Swine Flu - H1N1) ນີ້ແມ່ນຫຍັງ?

ເວົ້າງ່າຍໆ, ໄຂ້ຫວັດໝູ (H1N1) ແມ່ນການຕິດເຊື້ອຂອງລະບົບທາງເດີນຫາຍໃຈຂອງພວກເຮົາ, ນັ້ນຄືລະບົບທີ່ພວກເຮົາຫາຍໃຈ (ປອດ, ທໍ່ລົມຫາຍໃຈ, ແລະອື່ນໆ) ທີ່ເກີດຈາກໄວຣັດທີ່ຢູ່ໃນກຸ່ມໄວຣັດໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່. ມີເຫດຜົນພິເສດທີ່ມັນຖືກເອີ້ນວ່າ 'ໄຂ້ຫວັດໝູ'. ນັ້ນຄື, ໄວຣັດນີ້ຄ້າຍຄືກັນກັບໄວຣັດໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ທີ່ມີຜົນກະທົບຕໍ່ໝູ (ໝູໃນພາສາອັງກິດໝາຍເຖິງໝູ). ໄວຣັດນີ້ຍັງເປັນສາເຫດຂອງພະຍາດທາງເດີນຫາຍໃຈໃນໝູ. ສະນັ້ນເມື່ອມັນມີຜົນກະທົບຕໍ່ມະນຸດ, ພວກເຮົາເອີ້ນມັນວ່າໄຂ້ຫວັດໝູ (H1N1). ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ມັນແຜ່ລາມລະຫວ່າງຄົນຄືກັນກັບໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ຊະນິດອື່ນໆ.

ໄຂ້ຫວັດໝູ (H1N1) ແລະ ໄຂ້ຫວັດສະເປນ ແມ່ນອັນດຽວກັນບໍ?

ບໍ່, ບໍ່ຄືກັນທຸກປະການ, ແຕ່ມັນມີຄວາມກ່ຽວຂ້ອງກັນລະຫວ່າງສອງຢ່າງນີ້. ທ່ານອາດຈະເຄີຍໄດ້ຍິນກ່ຽວກັບໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ສະເປນ, ເຊິ່ງເປັນການລະບາດທົ່ວໂລກໃນປີ 1918. ມັນຍັງເກີດຈາກເຊື້ອໄວຣັດຊະນິດໜຶ່ງທີ່ເອີ້ນວ່າ (H1N1). ລອງນຶກພາບເບິ່ງວ່າ, ໃນເວລານັ້ນ, ມີປະມານ 500 ລ້ານຄົນທົ່ວໂລກຕິດເຊື້ອມັນ, ແລະປະມານ 50 ລ້ານຄົນເສຍຊີວິດ. ຕົວຈິງແລ້ວມັນແມ່ນການລະບາດທີ່ຮ້າຍແຮງທີ່ສຸດໃນປະຫວັດສາດທີ່ບັນທຶກໄວ້. ດັ່ງນັ້ນ, ເຊື້ອໄວຣັດຊະນິດຕ່າງໆໃນຄອບຄົວ (H1N1) ສາມາດເກີດຂຶ້ນໄດ້ເປັນບາງຄັ້ງຄາວ.

ການລະບາດຂອງໄຂ້ຫວັດໝູ (H1N1) ປີ 2009 ເລີ່ມຕົ້ນແນວໃດ?

ໃນເດືອນເມສາ 2009, ນັກຄົ້ນຄວ້າໄດ້ຄົ້ນພົບເຊື້ອໄວຣັດໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ສາຍພັນໃໝ່ຄືເຊື້ອໄວຣັດ (H1N1). ມັນໄດ້ຖືກກວດພົບຄັ້ງທຳອິດໃນສະຫະລັດອາເມລິກາ. ຫຼັງຈາກນັ້ນມັນໄດ້ແຜ່ລາມຢ່າງໄວວາທົ່ວສະຫະລັດອາເມລິກາ ແລະ ທົ່ວໂລກ. ເຫດຜົນຫຼັກຂອງການແຜ່ລະບາດຢ່າງໄວວານີ້ແມ່ນວ່າມັນເປັນເຊື້ອໄວຣັດໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ສາຍພັນໃໝ່ທີ່ບໍ່ເຄີຍມີມາກ່ອນໃນມະນຸດ.

ດັ່ງນັ້ນ, ຊາວໜຸ່ມຫຼາຍຄົນຈຶ່ງບໍ່ມີພູມຕ້ານທານຕາມທຳມະຊາດຕໍ່ກັບໄວຣັດຊະນິດໃໝ່ນີ້. ແຕ່ໜ້າແປກໃຈທີ່ຜູ້ສູງອາຍຸເບິ່ງຄືວ່າມີຄວາມຕ້ານທານໃນລະດັບໜຶ່ງ. ບາງທີນີ້ອາດເປັນຍ້ອນວ່າເຂົາເຈົ້າເຄີຍໄດ້ຮັບເຊື້ອໄວຣັດຊະນິດເກົ່າທີ່ຄ້າຍຄືກັນຄື "(H1N1)" ມາກ່ອນ. ສິ່ງນີ້ອາດຈະເຮັດໃຫ້ເຂົາເຈົ້າມີການປ້ອງກັນບາງຢ່າງ.

ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ເຊື້ອໄວຣັດຊະນິດໃໝ່ນີ້ໄດ້ຕິດເຊື້ອຜູ້ຄົນຫຼາຍລ້ານຄົນທົ່ວໂລກ. ອີງຕາມອົງການອະນາໄມໂລກ, ຢ່າງໜ້ອຍມີຜູ້ເສຍຊີວິດຈາກພະຍາດນີ້ 150,000 ຄົນ. ສິ່ງທີ່ໂສກເສົ້າທີ່ສຸດແມ່ນວ່າ 80% ຂອງຜູ້ທີ່ເສຍຊີວິດແມ່ນຄົນທີ່ມີອາຍຸຕ່ຳກວ່າ 65 ປີ.

ສະນັ້ນ, ການລະບາດຂອງໄຂ້ຫວັດໝູ (H1N1) ສິ້ນສຸດລົງເມື່ອໃດ?

ອົງການອະນາໄມໂລກ (WHO) ໄດ້ປະກາດຢ່າງເປັນທາງການວ່າການລະບາດຂອງພະຍາດໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ສາຍພັນໃໝ່ (H1N1) ໄດ້ສິ້ນສຸດລົງໃນເດືອນສິງຫາ 2010. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ນີ້ບໍ່ໄດ້ໝາຍຄວາມວ່າໄວຣັດ (H1N1) ໄດ້ຖືກກຳຈັດອອກຈາກໂລກຢ່າງສິ້ນເຊີງ. ສິ່ງທີ່ສຳຄັນກວ່ານັ້ນ, ຜູ້ຄົນຍັງສາມາດຕິດເຊື້ອໄວຣັດ (H1N1) ແລະແຜ່ລາມໄປສູ່ຄົນອື່ນໄດ້.`(H1N1)` ເປັນພຽງໜຶ່ງໃນໄວຣັສທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ຕາມລະດູການ ເຊິ່ງມັກຈະເກີດຂຶ້ນໃນບາງຊ່ວງເວລາຂອງປີ. ນັ້ນໝາຍຄວາມວ່າ ເຊັ່ນດຽວກັບໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ຊະນິດອື່ນໆ ມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ຄົນເຈັບປ່ວຍ, ເຂົ້າໂຮງໝໍ, ແລະໃນບາງກໍລະນີທີ່ໂຊກຮ້າຍ ແມ່ນແຕ່ເສຍຊີວິດໄດ້.

ສາເຫດຂອງໄຂ້ຫວັດໝູ (H1N1) ແມ່ນຫຍັງ? ມັນຕິດຕໍ່ໄດ້ແນວໃດ?

ໄຂ້ຫວັດໝູ (H1N1) ເກີດຈາກເຊື້ອໄວຣັດ. ມັນ ແຜ່ລາມໄດ້ງ່າຍຫຼາຍຈາກຄົນສູ່ຄົນ. ໂດຍສະເພາະ, ເມື່ອຜູ້ທີ່ເປັນໄຂ້ຫວັດໄອ ຫຼື ຈາມ, ນໍ້າລາຍນ້ອຍໆຈາກປາກ ແລະ ດັງຂອງເຂົາເຈົ້າຈະຖືກປ່ອຍອອກສູ່ອາກາດ. ຖ້າທ່ານສູດດົມອາກາດທີ່ມີເຊື້ອໄວຣັດ, ທ່ານມີໂອກາດຕິດເຊື້ອພະຍາດຫຼາຍຂຶ້ນ.

ອີກວິທີໜຶ່ງແມ່ນການແຕະຕ້ອງພື້ນຜິວທີ່ມີເຊື້ອໄວຣັດຕິດຢູ່ ເຊັ່ນ: ລູກບິດປະຕູ, ໂຕະ, ຫຼື ບ່ອນນັ່ງລົດເມ, ແລະ ຈາກນັ້ນແຕະຕ້ອງປາກ, ດັງ, ຫຼື ຕາຂອງທ່ານດ້ວຍມືທີ່ເປື້ອນນັ້ນ. ນີ້ແມ່ນເຫດຜົນທີ່ວ່າມັນສຳຄັນທີ່ຈະຕ້ອງລ້າງມືຂອງທ່ານເລື້ອຍໆ.

ຄວາມເຂົ້າໃຈຜິດທົ່ວໄປໃນບັນດາຄົນສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນການກິນຊີ້ນໝູຈະບໍ່ເຮັດໃຫ້ເກີດພະຍາດ "H1N1". ນີ້ແມ່ນການຕິດເຊື້ອທາງເດີນຫາຍໃຈ, ບໍ່ແມ່ນການຕິດເຊື້ອທີ່ຕິດຕໍ່ຈາກອາຫານ.

ອາການຂອງໄຂ້ຫວັດໝູ (H1N1) ແມ່ນຫຍັງ?

ອາການຂອງໄຂ້ຫວັດໝູ (H1N1) ແມ່ນຄ້າຍຄືກັນກັບໄຂ້ຫວັດທົ່ວໄປ. ອາການສາມາດເລີ່ມປາກົດຂຶ້ນສາມຫາຫ້າມື້ຫຼັງຈາກເຊື້ອໄວຣັສເຂົ້າສູ່ຮ່າງກາຍ. ບາງຄົນອາດສະແດງອາການພາຍໃນໜຶ່ງຫຼືສອງມື້. ນີ້ແມ່ນບາງອາການ:

• ໄຂ້ (ອາດຈະເກີດຂຶ້ນຢ່າງກະທັນຫັນພ້ອມກັບໄຂ້)
• ຮູ້ສຶກໜາວ ແລະ ສັ່ນ (ຄືກັບເປັນຫວັດ)
• ໄອ (ມັກຈະເປັນໄອແຫ້ງ)
• ເຈັບຄໍ/ເຈັບຄໍ
• ເຈັບຮ່າງກາຍ, ເຈັບກ້າມຊີ້ນ
• ປວດຫົວ
• ເມື່ອຍລ້າຢ່າງຮຸນແຮງ, ອ່ອນເພຍ, ແລະ ອ່ອນເພຍຫຼາຍ
• ບາງຄົນອາດຈະມີອາການເຊັ່ນ: ຮາກ ແລະ ຖອກທ້ອງ.

ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ໃນເດັກນ້ອຍ ແລະ ເດັກນ້ອຍ, ອາການເຫຼົ່ານີ້ອາດຈະແຕກຕ່າງກັນເລັກນ້ອຍ, ຫຼື ພວກມັນອາດຈະບໍ່ສາມາດສະແດງອອກໄດ້ຢ່າງຖືກຕ້ອງ, ສະນັ້ນພວກເຮົາຈຳເປັນຕ້ອງລະມັດລະວັງ. ຖ້າເດັກນ້ອຍ ຫຼື ເດັກນ້ອຍຂອງທ່ານມີອາການໃດໜຶ່ງຕໍ່ໄປນີ້, ຢ່າລະເລີຍອາການເຫຼົ່ານັ້ນ ແລະ ໂທຫາທ່ານໝໍທັນທີ:

• ຫາຍໃຈຍາກ, ຫາຍໃຈໄວ, ຮູ້ສຶກຄືກັບວ່າມີໜ້າເອິກເຂົ້າໄປເມື່ອຫາຍໃຈເຂົ້າ
• ເຫງົານອນຢູ່ຕະຫຼອດເວລາ, ຕື່ນນອນຍາກ
• ປະຕິເສດທີ່ຈະດື່ມຂອງແຫຼວເຊັ່ນ: ນໍ້າ ແລະ ນົມ, ປະຕິເສດທີ່ຈະກິນອາຫານ
• ຜື່ນຄັນພ້ອມໄຂ້
• ຄວາມສັບສົນ, ສະຕິຫຼຸດລົງ, ແລະ ການຕອບສະໜອງບໍ່ພຽງພໍ

ວິທີການກວດຫາໄຂ້ຫວັດໝູ (H1N1) ໄດ້ຢ່າງຖືກຕ້ອງ?

ຖ້າທ່ານມີອາການຂອງໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່, ທ່ານໝໍຂອງທ່ານສາມາດກວດທ່ານ ແລະ ຖາມກ່ຽວກັບອາການຂອງທ່ານເພື່ອເບິ່ງວ່າມັນອາດຈະເປັນ "(H1N1)" ຫຼືບໍ່. ບາງຄັ້ງ, ໂດຍສະເພາະໃນລະຫວ່າງການລະບາດຂອງໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່, ທ່ານໝໍຂອງທ່ານອາດຈະສັ່ງໃຫ້ "ກວດໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ແບບໄວ". "ການກວດໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ແບບໄວ" ນີ້ມັກຈະສາມາດບອກໄດ້ວ່າທ່ານເປັນໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ A ຫຼື B ພາຍໃນເຄິ່ງຊົ່ວໂມງ. "(H1N1)" ແມ່ນໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ຊະນິດ A. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ເພື່ອຮູ້ແນ່ນອນວ່າມັນເປັນ "(H1N1)" ຫຼື ໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ຊະນິດ A ອີກຊະນິດໜຶ່ງ, ທ່ານອາດຈະຕ້ອງເຮັດການກວດພິເສດເພີ່ມເຕີມ (ເຊັ່ນ: ການກວດ PCR), ແລະ ຜົນການກວດອາດໃຊ້ເວລາຫຼາຍມື້ຈຶ່ງຈະກັບມາ.

ໄຂ້ຫວັດໝູ (H1N1) ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວແນວໃດ?

ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານຈະເປັນໄຂ້ຫວັດໝູ (H1N1), ຄົນທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງສ່ວນໃຫຍ່ທີ່ບໍ່ມີພະຍາດຊໍາເຮື້ອອື່ນໆ (ເຊັ່ນ: ພະຍາດເບົາຫວານ ຫຼື ພະຍາດຫົວໃຈ) ກໍ່ບໍ່ຕ້ອງການຢາ ຫຼື ການປິ່ນປົວພິເສດໃດໆ. ລະບົບພູມຄຸ້ມກັນຂອງຮ່າງກາຍຈະຕໍ່ສູ້ກັບມັນດ້ວຍຕົວມັນເອງ. ຖ້າທ່ານເປັນໄຂ້ຫວັດໝູ, ສິ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດທີ່ຕ້ອງເຮັດຄື:

• ພັກຜ່ອນໃຫ້ພຽງພໍ. ຍິ່ງເຈົ້ານອນຢູ່ເທິງຕຽງຫຼາຍເທົ່າໃດກໍ່ຍິ່ງດີ. ຫຼີກລ່ຽງກິດຈະກຳທີ່ໜັກໜ່ວງ.
• ດື່ມນໍ້າຫຼາຍໆ. ດື່ມນໍ້າ, ຊາສະໝຸນໄພ, ນໍ້າສົ້ມ, ຜັກຊີ, ແກງ, ເຂົ້າໂອດ ແລະ ນໍ້າໝາກໄມ້ສົດເລື້ອຍໆ. ວິທີນີ້ຈະຊ່ວຍປ້ອງກັນການຂາດນໍ້າ.
• ກິນອາຫານທີ່ເບົາບາງ ແລະ ມີສານອາຫານທີ່ພຽງພໍ. ອາຫານທີ່ຍ່ອຍງ່າຍ ແລະ ມີໄຂມັນຕໍ່າແມ່ນດີທີ່ສຸດ.
• ໃຫ້ຢູ່ເຮືອນຢ່າງແນ່ນອນ. ສິ່ງນີ້ມີຄວາມສຳຄັນຫຼາຍທີ່ຈະຢຸດການແຜ່ເຊື້ອໄປສູ່ຄົນອື່ນ. ຢ່າງໜ້ອຍກໍຈົນກວ່າໄຂ້ຂອງທ່ານຈະຫຼຸດລົງ ແລະ ອາການອື່ນໆຈະຫຼຸດລົງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ.
• ກິນຢາເຊັ່ນ: ພາຣາເຊຕາມອນ (acetaminophen - Tylenol®) ຕາມທີ່ທ່ານໝໍສັ່ງ ເພື່ອຫຼຸດໄຂ້, ປວດຮ່າງກາຍ ແລະ ເຈັບຫົວ. ຢ່າໃຫ້ຢາເຊັ່ນ: ຢາແອດສະໄພລິນແກ່ເດັກນ້ອຍໂດຍບໍ່ໄດ້ປຶກສາທ່ານໝໍ.

ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຖ້າທ່ານເຈັບປ່ວຍໜັກ, ຫຼື ຖ້າທ່ານຢູ່ໃນກຸ່ມທີ່ມີຄວາມສ່ຽງສູງ (ເຊັ່ນ: ແມ່ຍິງຖືພາ, ເດັກນ້ອຍ, ຜູ້ສູງອາຍຸ, ຫຼື ຜູ້ທີ່ເປັນພະຍາດຊຳເຮື້ອ), ທ່ານໝໍຂອງທ່ານອາດຈະສັ່ງຢາຕ້ານໄວຣັດ. ຢາຕ້ານໄວຣັດ, ເຊັ່ນ: oseltamivir (Tamiflu®) ຫຼື zanamivir (Relenza®), ສາມາດຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຮຸນແຮງຂອງພະຍາດໄດ້ໂດຍການຢຸດການເພີ່ມຂື້ນຂອງໄວຣັດໃນຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ. ຢາເຫຼົ່ານີ້ສາມາດຫຼຸດໄລຍະເວລາທີ່ທ່ານເຈັບປ່ວຍລົງໜຶ່ງ ຫຼື ສອງມື້ ແລະ ຊ່ວຍບັນເທົາອາການຕ່າງໆ. ຢາຕ້ານໄວຣັດເຫຼົ່ານີ້ເຮັດວຽກໄດ້ດີທີ່ສຸດຖ້າທ່ານເລີ່ມກິນຢາພາຍໃນ 48 ຊົ່ວໂມງທຳອິດຂອງອາການຂອງທ່ານ. ສະນັ້ນ ຖ້າທ່ານຮູ້ສຶກບໍ່ສະບາຍ, ທ່ານຄວນໄປພົບແພດໄວເທົ່າທີ່ຈະໄວໄດ້.

ເຈົ້າສາມາດປ້ອງກັນໄຂ້ຫວັດໝູ (H1N1) ໄດ້ແນວໃດ?

ມີບາງສິ່ງທີ່ງ່າຍດາຍແຕ່ສຳຄັນຫຼາຍທີ່ພວກເຮົາສາມາດເຮັດໄດ້ເພື່ອປ້ອງກັນການຕິດເຊື້ອໄຂ້ຫວັດໝູ (H1N1) ແລະ ແຜ່ລະບາດໄປສູ່ຄົນອື່ນ:

• ເມື່ອທ່ານຈາມ ຫຼື ໄອ, ໃຫ້ປິດປາກ ແລະ ດັງຂອງທ່ານດ້ວຍຜ້າເຊັດໜ້າ ຫຼື ຜ້າເຊັດໜ້າ. ກຳຈັດຜ້າເຊັດໜ້າທີ່ໃຊ້ແລ້ວຢ່າງລະມັດລະວັງໃນຖັງຂີ້ເຫຍື້ອ. ຖ້າບໍ່ມີຜ້າເຊັດໜ້າ, ໃຫ້ຈາມ/ໄອໃສ່ແຂນສອກຂອງທ່ານ. ວິທີນີ້ດີກ່ວາການປິດປາກຂອງທ່ານດ້ວຍມື.
• ລ້າງມືໃຫ້ສະອາດດ້ວຍສະບູເປັນປະຈຳ.ລ້າງມືຂອງທ່ານໃຫ້ສະອາດດ້ວຍສະບູ ແລະ ນ້ຳຢ່າງໜ້ອຍ 20 ວິນາທີ. ທ່ານຍັງສາມາດໃຊ້ນ້ຳຢາລ້າງມືທີ່ມີສ່ວນປະສົມຂອງເຫຼົ້າໄດ້ຖ້າບໍ່ມີສະບູ ແລະ ນ້ຳ.
• ຫຼີກລ່ຽງການສຳຜັດຕາ, ດັງ ແລະ ປາກດ້ວຍມືທີ່ເປື້ອນ. ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນວິທີຫຼັກທີ່ໄວຣັດສາມາດເຂົ້າສູ່ຮ່າງກາຍໄດ້.
• ຫຼີກລ່ຽງຄົນທີ່ເຈັບປ່ວຍໃຫ້ຫຼາຍເທົ່າທີ່ຈະຫຼາຍໄດ້. ຫຼຸດຜ່ອນການສຳຜັດກັບຄົນທີ່ມີໄຂ້ ແລະ ຫວັດ.
• ຖ້າທ່ານເຈັບປ່ວຍ, ໃຫ້ຢູ່ເຮືອນຢ່າງແນ່ນອນ. ຢ່າໄປເຮັດວຽກ, ໂຮງຮຽນ, ຫຼືສະຖານທີ່ສາທາລະນະ. ສິ່ງນີ້ຈະຊ່ວຍປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ທ່ານແຜ່ເຊື້ອພະຍາດໄປສູ່ຄົນອື່ນ.
• ຢ່າໃຊ້ສິ່ງຂອງສ່ວນຕົວຮ່ວມກັບຄົນອື່ນ ເຊັ່ນ: ຈອກດື່ມ, ຈານ, ຫຼອດດູດ, ມີດສ້ອມ ແລະ ຜ້າເຊັດໂຕ.
• ຖ້າເປັນໄປໄດ້, ໃຫ້ໄດ້ຮັບວັກຊີນໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ຕາມລະດູການກ່ອນລະດູການໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ (ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວແມ່ນໃນທ້າຍປີ). ສິ່ງນີ້ສາມາດປ້ອງກັນໄວຣັດໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ຫຼາຍສາຍພັນທີ່ມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະແຜ່ລະບາດໃນປີນັ້ນ, ລວມທັງ (H1N1).

ເຈົ້າຄວນໄປພົບແພດເວລາໃດ?

ຄົນສ່ວນໃຫຍ່ທີ່ເປັນໄຂ້ຫວັດໝູ (H1N1) ຈະຫາຍດີພາຍໃນສອງສາມມື້ດ້ວຍຕົວເຂົາເອງ. ອາການຂອງໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ (H1N1) ແມ່ນຄ້າຍຄືກັບໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ທຳມະດາ. ອາການມັກຈະດີຂຶ້ນຫຼັງຈາກປະມານເຈັດຫາແປດມື້. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຖ້າອາການຂອງທ່ານບໍ່ດີຂຶ້ນຫຼັງຈາກສອງສາມມື້, ຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ, ຫຼືຖ້າທ່ານມີອາການໃດໜຶ່ງຕໍ່ໄປນີ້, ໃຫ້ໂທຫາ ຫຼື ໄປພົບແພດທັນທີ:

• ຫາຍໃຈຍາກ ຫຼື ເຈັບໜ້າເອິກ
• ວິນຫົວກະທັນຫັນ
• ຄວາມສັບສົນ, ສະຕິທີ່ປ່ຽນແປງ
• ຖ້າເຈົ້າຮາກເລື້ອຍໆ
• ຖ້າໄຂ້ຫຼຸດລົງແລ້ວ, ໄຂ້ຈະກັບມາອີກ ແລະ ໄອກໍ່ເພີ່ມຂຶ້ນ.

ໃນກໍລະນີດັ່ງກ່າວ, ການຊອກຫາຄໍາແນະນໍາທາງການແພດໂດຍໄວສາມາດປ້ອງກັນອາການແຊກຊ້ອນຮ້າຍແຮງໄດ້.

ຄຳຖາມສຳຄັນອັນໃດແດ່ທີ່ຂ້ອຍຄວນຖາມທ່ານໝໍຂອງຂ້ອຍ?

ຖ້າທ່ານໄປພົບແພດ, ມັນເປັນຄວາມຄິດທີ່ດີທີ່ຈະຖາມຄໍາຖາມເຫຼົ່ານີ້ເພື່ອໃຫ້ເຂົ້າໃຈຢ່າງຈະແຈ້ງກ່ຽວກັບສະພາບຂອງທ່ານ:

• ຂ້ອຍເປັນໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ (H1N1) ແທ້ບໍ, ຫຼື ເປັນໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ຊະນິດອື່ນ?
• ຂ້ອຍຈຳເປັນຕ້ອງໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວພິເສດສຳລັບສິ່ງນີ້ບໍ?
• ມັນເໝາະສົມບໍສຳລັບຂ້ອຍທີ່ຈະໄດ້ຮັບວັກຊີນໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່? ຂ້ອຍຄວນໄດ້ຮັບມັນເມື່ອໃດ?
• ຖ້າຂ້ອຍໄດ້ຮັບຢາຕ້ານໄວຣັດ, ຂ້ອຍຄວນກິນມັນດົນປານໃດ ແລະ ຂ້ອຍຄວນກິນມັນແນວໃດແທ້?
• ຫຼັງຈາກຂ້ອຍຫາຍດີຈາກໄຂ້ຫວັດໝູແລ້ວ, ຂ້ອຍສາມາດກັບໄປເຮັດວຽກ ຫຼື ໂຮງຮຽນໄດ້ເມື່ອໃດ? ຂ້ອຍຈະໃຊ້ເວລາດົນປານໃດຈຶ່ງຈະຢຸດການແຜ່ເຊື້ອພະຍາດໄປສູ່ຄົນອື່ນ?
• ຂ້ອຍຄວນລະມັດລະວັງເປັນພິເສດກ່ຽວກັບສິ່ງປະເພດໃດແດ່?

ສຸດທ້າຍ, ສິ່ງທີ່ຄວນຈື່ (ຂໍ້ຄວາມເອົາກັບບ້ານ)

ໄຂ້ຫວັດໝູ (H1N1) ເຄີຍເປັນໂລກລະບາດທົ່ວໂລກ. ແຕ່ປະຈຸບັນໄວຣັດດັ່ງກ່າວໄດ້ຖືກຄວບຄຸມແລ້ວ, ຊຶ່ງໝາຍຄວາມວ່າມັນໄດ້ກາຍເປັນໄວຣັດໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ຕາມລະດູການປົກກະຕິ. ແຕ່ ນັ້ນບໍ່ໄດ້ໝາຍຄວາມວ່າຄົນເຮົາຍັງບໍ່ສາມາດເຈັບປ່ວຍ ຫຼື ຮ້າຍແຮງຂຶ້ນຈາກ (H1N1) ໄດ້. ຄົນເຮົາຍັງສາມາດ ຕິດເຊື້ອມັນໄດ້, ແລະ ບາງຄົນສາມາດຕິດເຊື້ອໄດ້ຢ່າງຮ້າຍແຮງ, ໂດຍສະເພາະຜູ້ທີ່ມີລະບົບພູມຄຸ້ມກັນອ່ອນແອ, ຜູ້ທີ່ເປັນພະຍາດຊຳເຮື້ອ, ແລະ ເດັກນ້ອຍ.

ສະນັ້ນ, ຖ້າທ່ານຮູ້ສຶກວ່າທ່ານເປັນໄຂ້, ຢ່າຕົກໃຈ, ພັກຜ່ອນໃຫ້ພຽງພໍ, ແລະດື່ມນໍ້າ. ຖ້າອາການຂອງທ່ານເບິ່ງຄືວ່າຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ, ຫຼືຖ້າອາການບໍ່ຫາຍໄປຫຼັງຈາກສອງສາມມື້, ໃຫ້ໄປພົບແພດຢ່າງແນ່ນອນ. ການດູແລຕົວເອງແມ່ນສິ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດ. ພວກເຮົາຍັງຕ້ອງຮັບຜິດຊອບເພື່ອປ້ອງກັນການແຜ່ເຊື້ອພະຍາດໄປສູ່ຄົນອື່ນ.

ຂໍໃຫ້ພວກເຮົາທຸກຄົນພະຍາຍາມຮັກສາສຸຂະພາບ ແລະ ປົກປ້ອງຕົວເອງຈາກພະຍາດເຫຼົ່ານີ້!

ໄຂ້ ຫວັດໝູ, H1N1, ໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່, ໄວຣັດ, ການລະບາດທົ່ວໂລກ, ອາການ, ການປິ່ນປົວ, ການປ້ອງກັນ, ໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່