ເຈົ້າເຄີຍຄິດວ່າ 'ຂ້ອຍສາມາດເຮັດສິ່ງນີ້ໄດ້ແທ້ບໍ?' ຫຼື ຫວັງວ່າເຈົ້າຈະໝັ້ນໃຈໃນຕົວເອງຫຼາຍຂຶ້ນບໍ? ຄວາມຈິງແມ່ນວ່າ, ພວກເຮົາທຸກຄົນລ້ວນແຕ່ປະສົບກັບຄວາມຮູ້ສຶກ ແລະ ຄວາມຄິດເຫຼົ່ານີ້ໃນຊ່ວງເວລາຕ່າງໆໃນຊີວິດຂອງພວກເຮົາ. ມັນເປັນເລື່ອງປົກກະຕິ. ມື້ນີ້, ພວກເຮົາຈະມາເວົ້າກ່ຽວກັບຄວາມໝັ້ນໃຈ. ມັນເປັນອົງປະກອບທີ່ສຳຄັນຂອງຄວາມສຸກ, ການເຕີບໂຕສ່ວນຕົວ ແລະ ຄວາມສຳເລັດໂດຍລວມໃນຊີວິດ.
ຄວາມໝັ້ນໃຈແມ່ນຫຍັງແທ້? ເວົ້າງ່າຍໆ...
ຄວາມໝັ້ນໃຈແມ່ນຄວາມເຊື່ອພາຍໃນທີ່ໝັ້ນຄົງທີ່ທ່ານມີໃນຕົວເອງ ແລະ ຄວາມສາມາດຂອງຕົວເອງ. ມັນບໍ່ແມ່ນກ່ຽວກັບຄວາມຈອງຫອງ ຫຼື ຄວາມຮູ້ສຶກວ່າຕົນເອງດີກ່ວາຄົນອື່ນ. ມັນມີພື້ນຖານ, ເປັນຈິງ ແລະ ປອດໄພຫຼາຍກວ່າ. ເວົ້າງ່າຍໆ, ມັນແມ່ນຄວາມຮູ້ພາຍໃນທີ່ງຽບສະຫງົບວ່າ 'ຂ້ອຍສາມາດເຮັດສິ່ງນີ້ໄດ້'.
ຄົນທີ່ໝັ້ນໃຈມີພຶດຕິກຳແນວໃດ? ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ທ່ານອາດຈະສັງເກດເຫັນ:
- ພວກເຂົາບໍ່ໄດ້ທົນທຸກຈາກຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ບໍ່ປອດໄພທີ່ບໍ່ຈຳເປັນ; ພວກເຂົາຮູ້ສຶກປອດໄພພາຍໃນຕົວເອງ.
- ພວກເຂົາຮູ້ວ່າພວກເຂົາສາມາດປະເຊີນກັບສິ່ງໃດກໍ່ຕາມທີ່ຊີວິດໂຍນມາໃສ່ພວກເຂົາໂດຍການອີງໃສ່ ທັກສະ ແລະ ຈຸດແຂງພາຍໃນ ຂອງພວກເຂົາ.
- ພວກເຂົາຮູ້ສຶກພ້ອມທີ່ຈະຮັບມືກັບສິ່ງທ້າທາຍປະຈຳວັນ ເຊັ່ນ: ການສອບເສັງ, ການແຂ່ງຂັນ ຫຼື ການປາຖະກະຖາຕໍ່ໜ້າສາທາລະນະ.
- ແທນທີ່ຈະຄິດວ່າ "ຂ້ອຍເຮັດບໍ່ໄດ້," ເຂົາເຈົ້າມັກຄິດຢູ່ສະເໝີວ່າ "ຂ້ອຍສາມາດເຮັດໄດ້."
ລອງນຶກພາບວ່າເຈົ້າໄດ້ຮັບໂອກາດໃຫ້ເປັນເຈົ້າພາບຈັດງານລ້ຽງຂອງໂຮງຮຽນ. ເຈົ້າຢາກເຮັດມັນແທ້ໆ, ແຕ່ເຈົ້າຄິດວ່າ, "ຈະເປັນແນວໃດຖ້າຂ້ອຍເຮັດຜິດພາດ? ຈະເປັນແນວໃດຖ້າຂ້ອຍເວົ້າຕິດຂັດຕໍ່ໜ້າທຸກຄົນ?" ນັ້ນແມ່ນສັນຍານທີ່ສະແດງວ່າຄວາມໝັ້ນໃຈຂອງເຈົ້າກຳລັງຫຼຸດລົງ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຄົນທີ່ໝັ້ນໃຈຄິດວ່າ, "ແນ່ນອນ, ຂ້ອຍບໍ່ເຄີຍເຮັດສິ່ງນີ້ມາກ່ອນ, ແຕ່ຂ້ອຍຈະພະຍາຍາມ. ຂ້ອຍສາມາດເຮັດສິ່ງນີ້ໄດ້." ນັ້ນແມ່ນຄວາມແຕກຕ່າງ.
ເປັນຫຍັງຄວາມໝັ້ນໃຈຈຶ່ງສຳຄັນຫຼາຍສຳລັບພວກເຮົາ?
ຄວາມໝັ້ນໃຈຄືກັບເພື່ອນທີ່ດີທີ່ຊ່ວຍທ່ານໃນການນຳພາຊີວິດ. ມັນຊ່ວຍພວກເຮົາໄດ້ຫຼາຍວິທີ:
- ມັນກະກຽມພວກເຮົາໃຫ້ພ້ອມຮັບມືກັບປະສົບການໃນຊີວິດ: ເມື່ອທ່ານມີຄວາມໝັ້ນໃຈ, ທ່ານຈະບໍ່ຢ້ານທີ່ຈະພົບກັບສິ່ງໃໝ່ໆ ຫຼື ພົບກັບຄົນໃໝ່ໆ. ທ່ານຍັງສືບຕໍ່ກ້າວໄປຂ້າງໜ້າແທນທີ່ຈະຢຸດຢັ້ງ.
- ມັນຊຸກຍູ້ໃຫ້ພວກເຮົາຄົ້ນຫາໂອກາດໃໝ່ໆ ແລະ ເຊື່ອມຕໍ່ກັບຄົນອື່ນ: ລອງຄິດເຖິງຊ່ວງເວລາທີ່ເຈົ້າມີແນວຄວາມຄິດທີ່ດີ ແຕ່ຮູ້ສຶກກັງວົນເກີນໄປທີ່ຈະແບ່ງປັນມັນ. ຖ້າເຈົ້າມີຄວາມໝັ້ນໃຈ, ເຈົ້າຮູ້ສຶກມີອຳນາດທີ່ຈະນຳສະເໜີແນວຄວາມຄິດຂອງເຈົ້າ. ລອງຄິດເບິ່ງວ່າມັນສາມາດເປີດປະຕູໄດ້ຈັກປະຕູສຳລັບເຈົ້າ!
- ມັນຊ່ວຍໃຫ້ພວກເຮົາຟື້ນຕົວໄດ້ຫຼັງຈາກຄວາມລົ້ມເຫຼວ: ພວກເຮົາທຸກຄົນເຄີຍເຮັດຜິດພາດ ແລະ ພວກເຮົາທຸກຄົນກໍ່ປະສົບກັບຄວາມລົ້ມເຫຼວເປັນບາງຄັ້ງຄາວ. ແຕ່ຄົນທີ່ໝັ້ນໃຈຈະບໍ່ລົ້ມເຫຼວອີກຕໍ່ໄປ. ພວກເຂົາຈະລຸກຂຶ້ນແລະພະຍາຍາມອີກຄັ້ງ.
ໃນທາງກັບກັນແມ່ນສິ່ງທີ່ເກີດຂຶ້ນເມື່ອຄວາມໝັ້ນໃຈຕໍ່າ. ຜູ້ທີ່ມີຄວາມໝັ້ນໃຈຕໍ່າມັກຈະລັງເລທີ່ຈະລອງສິ່ງໃໝ່ໆ ຫຼື ເຂົ້າສັງຄົມກັບຄົນໃໝ່ໆ. ຖ້າພວກເຂົາລົ້ມເຫຼວໃນຄັ້ງທຳອິດ, ພວກເຂົາມີໂອກາດໜ້ອຍທີ່ຈະລອງອີກ. ການຂາດຄວາມໝັ້ນໃຈມັກຈະເຮັດໃຫ້ພວກເຮົາບໍ່ສາມາດບັນລຸທ່າແຮງອັນເຕັມທີ່ຂອງພວກເຮົາ. ມັນຄືກັບການເປັນນົກທີ່ມີປີກໃຫຍ່ທີ່ຢ້ານທີ່ຈະບິນ.
ຄວາມໝາຍຂອງການເຊື່ອໃນຕົວເອງ
ເຄີຍມີຄົນບອກເຈົ້າບໍ່ວ່າເຈົ້າມີພອນສະຫວັນ, ຕະຫຼົກ, ໃຈດີ, ມີສິລະປະ, ເປັນນັກຮຽນທີ່ດີ, ເປັນນັກຂຽນ ຫຼື ເປັນນັກກິລາທີ່ມີທັກສະ?
ເມື່ອຄົນອື່ນຮັບຮູ້ຈຸດແຂງ ແລະ ຄວາມສາມາດຂອງເຮົາ, ມັນສາມາດເພີ່ມຄວາມໝັ້ນໃຈຂອງເຮົາໄດ້. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມີເງື່ອນໄຂໜຶ່ງຄື: ພວກເຮົາຕ້ອງເຊື່ອໃນສິ່ງດີໆເຫຼົ່ານັ້ນຄືກັນ. ເຈົ້າເຄີຍສົງໄສຄຳຍ້ອງຍໍທີ່ຄົນອື່ນໃຫ້ເຈົ້າບໍ່, ໂດຍຄິດວ່າ, “ເຂົາເຈົ້າພຽງແຕ່ເປັນຄົນດີ, ຕົວຈິງແລ້ວຂ້ອຍບໍ່ເກັ່ງປານໃດ?” ນັ້ນແມ່ນສິ່ງທີ່ກົງກັນຂ້າມກັບຄວາມໝັ້ນໃຈ.
ເພື່ອທີ່ຈະເຊື່ອໃນຕົວເອງຢ່າງແທ້ຈິງ, ທ່ານຕ້ອງຮູ້ສຶກຢູ່ຢ່າງເລິກເຊິ່ງວ່າທ່ານມີຄວາມສາມາດ ແລະ ມີພອນສະຫວັນ. ວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດໃນການສ້າງຄວາມເຊື່ອນັ້ນແມ່ນການໃຊ້ທັກສະ ແລະ ຄວາມສາມາດຂອງທ່ານ - ຊຶ່ງໝາຍເຖິງການຮຽນຮູ້, ການຝຶກຝົນ ແລະ ການລົງມືປະຕິບັດ.
ຄວາມໝັ້ນໃຈຊ່ວຍໃຫ້ພວກເຮົາຄົ້ນພົບຈຸດແຂງຂອງຕົນເອງ ແລະ ຝຶກຝົນມັນ. ເມື່ອພວກເຮົາຮັບຮູ້ວ່າພວກເຮົາເກັ່ງໃນສິ່ງໃດ ແລະ ມີຄວາມພາກພູມໃຈໃນຜົນສຳເລັດຂອງພວກເຮົາ, ຄວາມໝັ້ນໃຈຂອງພວກເຮົາກໍ່ຈະເຂັ້ມແຂງຂຶ້ນ.
ເຈົ້າສາມາດເພີ່ມຄວາມໝັ້ນໃຈຂອງເຈົ້າໄດ້ແນວໃດ?
ນີ້ແມ່ນສ່ວນທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດ. ຂ່າວດີແມ່ນວ່າພວກເຮົາທຸກຄົນສາມາດສ້າງຄວາມໝັ້ນໃຈຂອງພວກເຮົາໄດ້ເທື່ອລະກ້າວ. ນີ້ແມ່ນຄຳແນະນຳບາງຢ່າງທີ່ທ່ານສາມາດລອງໄດ້:
1. ສ້າງຄວາມຄິດທີ່ໝັ້ນໃຈ
ນີ້ແມ່ນບາດກ້າວທຳອິດ ແລະ ສຳຄັນທີ່ສຸດ. ເມື່ອຄວາມຄິດໃນແງ່ລົບເຊັ່ນ 'ຂ້ອຍເຮັດບໍ່ໄດ້,' 'ອັນນີ້ຍາກເກີນໄປ,' ຫຼື 'ຂ້ອຍຈະລົ້ມເຫຼວ' ເຂົ້າມາ, ຢ່າໃຫ້ພື້ນທີ່ແກ່ເຂົາເຈົ້າ. ແທນທີ່ຈະເຮັດແນວນັ້ນ, ຈົ່ງຮຽນຮູ້ທີ່ຈະຮັບຮູ້ສຽງພາຍໃນນັ້ນ ແລະ ປ່ຽນແປງມັນ. ປ່ຽນ 'ຂ້ອຍເຮັດບໍ່ໄດ້' ດ້ວຍຄຳໝັ້ນສັນຍາທີ່ໜັກແໜ້ນວ່າ 'ຂ້ອຍສາມາດເຮັດໄດ້!' ບອກຕົວເອງວ່າ, 'ແນ່ນອນ, ນີ້ແມ່ນເລື່ອງໃໝ່, ແຕ່ຖ້າຂ້ອຍພະຍາຍາມ ແລະ ສຸມໃສ່, ຂ້ອຍສາມາດຮຽນຮູ້ມັນ ຫຼື ເຮັດມັນສຳເລັດໄດ້ຢ່າງແນ່ນອນ.' ມັນອາດຈະຮູ້ສຶກຍາກໃນຕອນທຳອິດ, ແຕ່ມັນຈະກາຍເປັນນິໄສດ້ວຍການຝຶກຝົນ.
2. ປຽບທຽບຕົວເອງຢ່າງສຸພາບ
ພວກເຮົາທຸກຄົນມັກປຽບທຽບຕົວເອງກັບຄົນອື່ນ, ແມ່ນບໍ? ມັນເປັນເລື່ອງທຳມະຊາດຢ່າງສົມບູນ. ມັນສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ພວກເຮົາເຂົ້າໃຈຕົວເອງ ແລະ ກະຕຸ້ນພວກເຮົາໃຫ້ພັດທະນາຄຸນນະພາບທີ່ພວກເຮົາຊົມເຊີຍໃນຄົນອື່ນ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຖ້າການປຽບທຽບຢູ່ເລື້ອຍໆເຮັດໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກເສົ້າ, ທໍ້ຖອຍໃຈ, ຫຼື ຕ່ຳຕ້ອຍ, ນັ້ນແມ່ນບັນຫາ. ນັ້ນແມ່ນສັນຍານທີ່ຊັດເຈນວ່າທ່ານຈຳເປັນຕ້ອງພັດທະນາຄວາມນັບຖືຕົນເອງ. ຊື່ນຊົມກັບສິ່ງດີໆໃນຕົວຄົນອື່ນ ໃນຂະນະທີ່ຍັງຄົງມີຄວາມສຸກກັບການເດີນທາງຂອງຕົນເອງ.
3. ສັ່ນຄວາມສົງໄສໃນຕົວເອງ
ເມື່ອເຮົາສົງໄສໃນຄວາມສາມາດຂອງເຮົາ, ເຮົາຮູ້ສຶກວ່າ ຕົນເອງຕ່ຳຕ້ອຍ, ບໍ່ສົມຄວນ, ຫຼື ບໍ່ໄດ້ກຽມພ້ອມ. ສິ່ງນີ້ມັກຈະເຮັດໃຫ້ເຮົາຫຼີກລ່ຽງຄົນ ແລະ ໂອກາດທີ່ສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ພວກເຮົາເຕີບໂຕໄດ້. ທຸກໆຄັ້ງທີ່ເຈົ້າຄິດວ່າ, “ຂ້ອຍເຮັດບໍ່ໄດ້,” ຈົ່ງທ້າທາຍຄວາມຄິດນັ້ນ. ເຕືອນຕົວເອງກ່ຽວກັບບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ເຈົ້າໄດ້ປະສົບຜົນສຳເລັດໃນອະດີດ.
4. ສ່ຽງຢ່າງປອດໄພ
ນີ້ບໍ່ໄດ້ໝາຍຄວາມວ່າຈະສ່ຽງອັນຕະລາຍ. ມັນໝາຍເຖິງການກ້າວອອກຈາກ ເຂດສະດວກສະບາຍ ຂອງເຈົ້າເລັກນ້ອຍ ແລະ ລອງເຮັດສິ່ງທີ່ເຈົ້າມັກຢ້ານແຕ່ຮູ້ວ່າມັນຈະເປັນປະໂຫຍດ.
- ເຂົ້າຮ່ວມສະໂມສອນໂຮງຮຽນ.
- ອາສາສະໝັກສຳລັບໂຄງການ ຫຼື ກິດຈະກຳຂອງຊຸມຊົນ.
- ລອງເຂົ້າຮ່ວມທີມ ຫຼື ການສະແດງຄວາມສາມາດ.
- ຍົກມືຂຶ້ນໃນຫ້ອງຮຽນເພື່ອຖາມ ຫຼື ຕອບຄຳຖາມ.
- ຍິ້ມແລະເລີ່ມການສົນທະນາກັບຄົນທີ່ເຈົ້າມັກຮູ້ສຶກອາຍ.
5. ທ້າທາຍຕົວເອງ
ເລືອກສິ່ງທີ່ເຈົ້າຢາກເຮັດຖ້າເຈົ້າມີຄວາມໝັ້ນໃຈຫຼາຍກວ່ານີ້. ພະຍາຍາມໜ້ອຍໜຶ່ງແລະເຮັດມັນ. ເມື່ອເຈົ້າບັນລຸເປົ້າໝາຍແລ້ວ, ໃຫ້ເລືອກສິ່ງອື່ນ - ແລະຮັກສາແຮງກະຕຸ້ນໃຫ້ກ້າວຕໍ່ໄປ. ແຕ່ລະບາດກ້າວທີ່ເຈົ້າກ້າວໄປຂ້າງໜ້າຈະເພີ່ມຄວາມໝັ້ນໃຈໃຫ້ກັບເຈົ້າ, ຄືກັນກັບການອອກກຳລັງກາຍສ້າງກ້າມຊີ້ນ.
6. ຮູ້ຈັກພອນສະຫວັນຂອງເຈົ້າ ແລະ ຊ່ວຍໃຫ້ເຂົາເຈົ້າສ່ອງແສງ
ພວກເຮົາມັກຖືກສອນໃຫ້ສຸມໃສ່ການແກ້ໄຂຈຸດອ່ອນຂອງຕົນເອງ. ໃນຂະນະທີ່ສິ່ງນັ້ນອາດມີຄວາມສຳຄັນ, ເຊັ່ນດຽວກັບການປັບປຸງເກຣດໃນໂຮງຮຽນ, ຢ່າປ່ອຍໃຫ້ການແກ້ໄຂຈຸດອ່ອນຂອງເຈົ້າມາກີດຂວາງເຈົ້າຈາກການເກັ່ງໃນສິ່ງທີ່ເຈົ້າເກັ່ງຢູ່ແລ້ວ. ການເຮັດສິ່ງທີ່ເຈົ້າເກັ່ງນຳມາເຊິ່ງຄວາມສຸກ, ເຊິ່ງຈະຊ່ວຍເພີ່ມຄວາມໝັ້ນໃຈຂອງເຈົ້າ.
7. ສືບຕໍ່ວຽກງານຂອງທ່ານ
ຖ້າທ່ານເປັນນັກຮຽນ, ຈົ່ງຕິດຕາມວຽກມອບໝາຍ, ການສຶກສາ, ແລະ ໂຄງການຕ່າງໆຂອງທ່ານ. ກຽມຕົວສຳລັບຫ້ອງຮຽນ, ແບບທົດສອບ, ແລະ ການສອບເສັງ. ເປັນຫຍັງ? ເພາະວ່າການກຽມພ້ອມຈະຊ່ວຍເພີ່ມຄວາມໝັ້ນໃຈໃຫ້ທ່ານຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ. ຄວາມສະໝ່ຳສະເໝີແມ່ນການປ້ອງກັນທີ່ດີທີ່ສຸດຕໍ່ກັບຄວາມກັງວົນໃນການສອບເສັງ ແລະ ຄວາມຕຶງຄຽດໃນໂຮງຮຽນ. ການກຽມພ້ອມແມ່ນກຸນແຈສູ່ຄວາມໝັ້ນໃຈ.
8. ກ້າທີ່ຈະເປັນຕົວຕົນທີ່ແທ້ຈິງຂອງເຈົ້າ
ໃຫ້ຄົນອື່ນເຫັນເຈົ້າຕາມທີ່ເຈົ້າເປັນແທ້ໆ - ລວມທັງຄວາມຜິດພາດ ແລະ ຄວາມອ່ອນແອຂອງເຈົ້າ. ເມື່ອເຮົາຢຸດພະຍາຍາມປິດບັງຕົວຕົນທີ່ແທ້ຈິງຂອງເຮົາ, ມັນຈະງ່າຍຂຶ້ນຫຼາຍທີ່ຈະກ້າວຂ້າມຄວາມບໍ່ໝັ້ນໃຈຂອງເຮົາ. ຍອມຮັບຄວາມແປກປະຫຼາດທີ່ເປັນເອກະລັກຂອງເຈົ້າ ແລະ ສະເຫຼີມສະຫຼອງບຸກຄະລິກຂອງເຈົ້າ. ຢຸດພະຍາຍາມເປັນຄົນອື່ນ ຫຼື ກະທຳໃນແບບທີ່ຮູ້ສຶກວ່າປອມແປງ. ມັນຕ້ອງໃຊ້ຄວາມກ້າຫານ ແລະ ຄວາມໝັ້ນໃຈເພື່ອເປັນຕົວຕົນທີ່ແທ້ຈິງຂອງເຈົ້າ, ແຕ່ຍິ່ງເຈົ້າເຮັດມັນຫຼາຍເທົ່າໃດ, ຄວາມໝັ້ນໃຈຂອງເຈົ້າກໍ່ຈະເພີ່ມຂຶ້ນເທົ່ານັ້ນ. ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າຄວາມໝັ້ນໃຈນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ສ້າງຄວາມນັບຖືຕົນເອງຂອງເຈົ້າ.
ສືບຕໍ່ເຮັດມັນ! ຢ່າຍອມແພ້!
ຄວາມໝັ້ນໃຈບໍ່ໄດ້ຢູ່ໃນລະດັບດຽວກັນສະເໝີໄປ. ບາງມື້ເຈົ້າຈະຮູ້ສຶກວ່າບໍ່ມີໃຜຢຸດຢັ້ງໄດ້ເລີຍ, ແລະບາງມື້ເຈົ້າອາດຈະຮູ້ສຶກທໍ້ຖອຍໃຈໜ້ອຍໜຶ່ງ. ນີ້ແມ່ນເລື່ອງທຳມະດາສຳລັບທຸກຄົນ - ແມ່ນແຕ່ຄົນທີ່ເບິ່ງຄືວ່າມີທຸກຢ່າງຮ່ວມກັນ.
ລອງຄິດເບິ່ງວ່າມັນຄືກັບການຫຼິ້ນກິລາຄຣິກເກັດ. ມື້ໜຶ່ງເຈົ້າອາດຈະໄດ້ຄະແນນຮ້ອຍຄະແນນ; ມື້ຕໍ່ມາເຈົ້າອາດຈະໄດ້ຄະແນນໜຶ່ງຮ້ອຍຄະແນນ. ຄວາມໝັ້ນໃຈເຮັດວຽກແບບນັ້ນແຫຼະ.
ຖ້າມີສິ່ງໃດສິ່ງໜຶ່ງມາສັ່ນຄອນຄວາມໝັ້ນໃຈຂອງເຈົ້າ, ຈົ່ງເມດຕາຕໍ່ຕົວເອງ. ຢ່າຕຳນິຕົນເອງ.ຫຼີກລ່ຽງການຕິຕຽນໃນແງ່ລົບເຊັ່ນ “ຂ້ອຍບໍ່ມີປະໂຫຍດ.” ແທນທີ່ຈະເຮັດແນວນັ້ນ, ໃຫ້ຮຽນຮູ້ຈາກສິ່ງທີ່ເກີດຂຶ້ນ, ຖາມຕົວເອງວ່າເຈົ້າສາມາດເຮັດຫຍັງແຕກຕ່າງໄດ້ໃນຄັ້ງຕໍ່ໄປ, ແລະ ຈື່ໄວ້ວ່າມັນເປັນແນວໃດ. ລົມກັບຜູ້ໃດຜູ້ໜຶ່ງທີ່ເຈົ້າໄວ້ວາງໃຈທີ່ສະໜັບສະໜູນເຈົ້າ. ຈາກນັ້ນ, ໃຫ້ເຕືອນຕົວເອງກ່ຽວກັບຈຸດແຂງ ແລະ ຄວາມສຳເລັດໃນອະດີດຂອງເຈົ້າ. ກັບຄືນສູ່ເກມ! ລຸກຂຶ້ນຢືນບ່ອນທີ່ເຈົ້າລົ້ມລົງ!
ຂໍ້ຄວາມທີ່ເອົາກັບບ້ານ
ຄວາມໝັ້ນໃຈບໍ່ແມ່ນສິ່ງທີ່ເຈົ້າສ້າງຂຶ້ນໄດ້ພາຍໃນຄືນດຽວ. ມັນຄືກັບການປູກສວນ. ເຈົ້າຕ້ອງຫົດນໍ້າ, ບຳລຸງລ້ຽງ, ແລະປ່ອຍໃຫ້ມັນໄດ້ຮັບແສງແດດ. ນັ້ນແມ່ນວິທີທີ່ມັນເຕີບໃຫຍ່, ອອກດອກ, ແລະອອກໝາກ.
- ເລີ່ມເຊື່ອໃນຕົວເອງ. ຮັບຮູ້ທ່າແຮງຂອງຕົນເອງ.
- ຮັບມືກັບສິ່ງທ້າທາຍເລັກໆນ້ອຍໆ. ສະເຫຼີມສະຫຼອງຄວາມສຳເລັດທີ່ເຈົ້າບັນລຸໄດ້.
- ເມື່ອ ຄວາມຄິດໃນແງ່ລົບ ເກີດຂຶ້ນ, ຢ່າໃຫ້ພື້ນທີ່ແກ່ມັນ - ຈົ່ງຝຶກຄິດໃນແງ່ບວກ.
- ຢ່າເອົາເສັ້ນທາງຂອງຕົນເອງໄປປຽບທຽບກັບເສັ້ນທາງຂອງຄົນອື່ນ ເບິ່ງດູຖູກຕົວເອງ.
- ຖ້າເຈົ້າລົ້ມເຫຼວ, ຈົ່ງຮຽນຮູ້ບົດຮຽນແລະລອງໃໝ່.
- ຢ່າຢ້ານທີ່ຈະເປັນຕົວຕົນທີ່ແທ້ຈິງຂອງຕົວເອງ.
ເຈົ້າເຮັດໄດ້! ເຈົ້າເຂັ້ມແຂງກວ່າທີ່ເຈົ້າຄິດຫຼາຍ. ຖ້າເຈົ້າເຊື່ອໃນຕົວເອງໄດ້, ເກືອບບໍ່ມີຫຍັງໃນໂລກນີ້ທີ່ເຈົ້າບໍ່ສາມາດບັນລຸໄດ້!
ຄວາມໝັ້ນໃຈ, ສຸຂະພາບຈິດ, ການຊ່ວຍເຫຼືອຕົນເອງ, ການເຕີບໂຕສ່ວນຕົວ, ການຄິດໃນແງ່ບວກ, ຄວາມນັບຖືຕົນເອງ
