ສະບາຍດີບໍ? ມື້ນີ້ຂ້ອຍຢາກເວົ້າກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ພວກເຮົາທຸກຄົນໃຊ້ທຸກໆມື້, ແຕ່ຖ້າໃຊ້ບໍ່ຖືກຕ້ອງ, ມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເສຍຫາຍຢ່າງຮ້າຍແຮງຕໍ່ການໄດ້ຍິນຂອງພວກເຮົາ. ແມ່ນແລ້ວ, ຂ້ອຍກຳລັງເວົ້າກ່ຽວກັບ 'ຫູຟັງ'. ລອງເບິ່ງອ້ອມໆ; ບໍ່ວ່າທ່ານຈະຢູ່ເທິງລົດເມ, ລົດໄຟ, ຍ່າງຕາມຖະໜົນ, ຫຼືຢູ່ຫ້ອງອອກກຳລັງກາຍ, ມັນໄດ້ກາຍເປັນເລື່ອງທຳມະດາທີ່ຈະເຫັນບໍ່ພຽງແຕ່ໄວໜຸ່ມເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຜູ້ໃຫຍ່ກໍ່ໃສ່ຫູຟັງເຊັ່ນກັນ. ຟັງເພງ, ເບິ່ງໜັງ, ຫຼິ້ນເກມ, ຫຼືຮັບສາຍ - ອຸປະກອນນ້ອຍໆນີ້ເບິ່ງຄືວ່າສະດວກຫຼາຍ, ແຕ່ທ່ານຮູ້ດີກ່ຽວກັບຂໍ້ເສຍບໍ? ລອງມາເບິ່ງຜົນກະທົບທີ່ຫູຟັງສາມາດມີຕໍ່ຫູຂອງພວກເຮົາ.
ມີຫຍັງເກີດຂຶ້ນແທ້ພາຍໃນຫູຂອງເຮົາດ້ວຍສຽງດັງ?
ເວົ້າງ່າຍໆ, ຫູຟັງເອຍບັດແມ່ນຄືກັບລຳໂພງນ້ອຍໆທີ່ທ່ານວາງໄວ້ພາຍໃນຮູຫູຂອງທ່ານໂດຍກົງ. ເມື່ອໃຊ້ໃນລະດັບສຽງຕ່ຳ, ຈະບໍ່ມີບັນຫາໃຫຍ່. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ບັນຫາເລີ່ມຕົ້ນເມື່ອພວກເຮົາຟັງເພງໃນລະດັບສຽງສູງໃກ້ກັບແກ້ວຫູຂອງພວກເຮົາ. ສິ່ງນີ້ສາມາດທຳລາຍແກ້ວຫູ ແລະ ຊິ້ນສ່ວນທີ່ລະອຽດອ່ອນພາຍໃນຫູໄດ້. ບາງຄັ້ງ, ຄວາມເສຍຫາຍນີ້ແມ່ນບໍ່ສາມາດແກ້ໄຂໄດ້.
ລອງຄິດເບິ່ງວ່າຫູຂອງເຈົ້າເຮັດວຽກແນວໃດ. ຫູຂອງເຮົາປະກອບດ້ວຍສາມສ່ວນຫຼັກຄື:
1. ຫູຊັ້ນນອກ: ນີ້ແມ່ນສ່ວນທີ່ພວກເຮົາເບິ່ງເຫັນໄດ້. ໜ້າທີ່ຂອງມັນຄືການເກັບກຳສຽງ ແລະ ນຳພາມັນເຂົ້າໄປພາຍໃນ.
2. ຫູກາງ: ອັນນີ້ປະກອບດ້ວຍແກ້ວຫູ ແລະ ກະດູກນ້ອຍໆສາມອັນ. ມັນປ່ຽນສຽງຈາກຫູຊັ້ນນອກໃຫ້ກາຍເປັນການສັ່ນສະເທືອນ ແລະ ສົ່ງໄປຫາຫູຊັ້ນໃນ.
3. ຫູຊັ້ນໃນ: ນີ້ແມ່ນບ່ອນທີ່ວຽກງານທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດເກີດຂຶ້ນ. ຫູຊັ້ນໃນປະກອບດ້ວຍສ່ວນທີ່ມີຮູບຮ່າງຄ້າຍຄືຫອຍທີ່ເອີ້ນວ່າ 'cochlea'. ພາຍໃນຫູຊັ້ນໃນມີ 'ຈຸລັງຂົນ' ທີ່ລະອຽດອ່ອນຫຼາຍພັນອັນ.
'ຈຸລັງຂົນ' ເຫຼົ່ານີ້ເຮັດໜ້າທີ່ຄືກັບຜູ້ສົ່ງຂ່າວທີ່ປ່ຽນສຽງໃຫ້ເປັນສັນຍານໄຟຟ້າ ແລະ ສົ່ງພວກມັນໄປຫາສະໝອງຜ່ານທາງເສັ້ນປະສາດ. ນັ້ນແມ່ນເວລາທີ່ເຈົ້າຮູ້ວ່າ, "ໂອ້, ນີ້ແມ່ນເພງນີ້," ຫຼື "ມີຄົນກຳລັງເວົ້າກັບຂ້ອຍ."
ດຽວນີ້, ເມື່ອພວກເຮົາຟັງເພງດັງໆ, ໂດຍສະເພາະເມື່ອໃຊ້ຫູຟັງເພື່ອສົ່ງສຽງເຂົ້າໄປໃນຫູໂດຍກົງ, 'ຈຸລັງຂົນ' ເຫຼົ່ານີ້ຈະໄດ້ຮັບຄວາມເສຍຫາຍ . ມັນຄືກັບຕົ້ນໄມ້ທີ່ຕິດຢູ່ໃນພາຍຸ. ເທື່ອລະໜ້ອຍ, ຈຸລັງເຫຼົ່ານີ້ເລີ່ມຕາຍ.
ສ່ວນທີ່ສຳຄັນ ແລະ ໜ້າເສົ້າທີ່ສຸດກໍຄື ບໍ່ຄືກັບສ່ວນອື່ນໆຂອງຮ່າງກາຍຂອງເຮົາ, ຄວາມເສຍຫາຍຕໍ່ 'ຈຸລັງຂົນ' ເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ສາມາດສ້ອມແປງໄດ້. ມັນຄືກັບແກ້ວທີ່ແຕກ - ເຈົ້າບໍ່ສາມາດຕິດມັນຄືນໄດ້.
ເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ, ເມື່ອຈຸລັງເຫຼົ່ານີ້ຕາຍຫຼາຍຂຶ້ນ, ການໄດ້ຍິນຂອງທ່ານຈະຄ່ອຍໆຫຼຸດລົງ. ສິ່ງນີ້ເອີ້ນວ່າ ການສູນເສຍການໄດ້ຍິນທີ່ເກີດຈາກສຽງລົບກວນ.
ເຈົ້າຈະຮູ້ໄດ້ແນວໃດວ່າມີບັນຫາກ່ຽວກັບຫູຂອງເຈົ້າ? ຈົ່ງເອົາໃຈໃສ່ກັບອາການເຫຼົ່ານີ້
ຄວາມເສຍຫາຍທີ່ເກີດຈາກຫູຟັງບໍ່ໄດ້ເກີດຂຶ້ນພາຍໃນຄືນດຽວ; ມັນເກີດຂຶ້ນຢ່າງຊ້າໆເປັນເວລາຫຼາຍປີ. ດັ່ງນັ້ນ, ສຳລັບຫຼາຍໆຄົນ, ເມື່ອເຂົາເຈົ້າຮູ້ວ່າມີບັນຫາ, ມັນອາດຈະຊ້າເກີນໄປ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ໃຫ້ກວດເບິ່ງວ່າທ່ານມີອາການເຫຼົ່ານີ້ຫຼືບໍ່:
- ມີສຽງດັງຢູ່ໃນຫູຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ: ບາງຄົນອະທິບາຍວ່າມັນເປັນສຽງ 'ດັງ', ບາງຄົນອະທິບາຍວ່າມັນເປັນສຽງ 'ຫຶໆ' ຫຼື 'ສຽງຜິວປາກ'. ຖ້າທ່ານສັງເກດເຫັນສິ່ງນີ້, ໂດຍສະເພາະຫຼັງຈາກຟັງເພງດັງ, ມັນເປັນສັນຍານເຕືອນໄພ.
- ມີບັນຫາໃນການໄດ້ຍິນຢ່າງຈະແຈ້ງ: ມັນຮູ້ສຶກຄືກັບໄດ້ຍິນຜ່ານວິທະຍຸທີ່ມີສັນຍານບໍ່ດີ; ຄຳສັບຕ່າງໆກາຍເປັນເລື່ອງຍາກທີ່ຈະແຍກແຍະ.
- ຂໍໃຫ້ຄົນອື່ນເວົ້າຊໍ້າຄືນຢູ່ເລື້ອຍໆ: ມັກເວົ້າວ່າ "ຫຶ?" ຫຼື "ເຈົ້າເວົ້າຫຍັງ?"
- ເພີ່ມລະດັບສຽງໃນໂທລະພາບ ຫຼື ວິທະຍຸຂອງທ່ານຫຼາຍກວ່າປົກກະຕິ.
ຖ້າທ່ານມີອາການເຫຼົ່ານີ້, ກະລຸນາຢ່າລະເລີຍພວກມັນ. ໃຫ້ໄປພົບແພດໂດຍດ່ວນ. ເຂົາເຈົ້າຈະກວດທ່ານ ແລະ ຖ້າຈຳເປັນ, ຈະສົ່ງທ່ານໄປຫານັກຊ່ຽວຊານດ້ານການໄດ້ຍິນ - ຜູ້ຊ່ຽວຊານທີ່ໄດ້ຮັບການຝຶກອົບຮົມໃນການທົດສອບ ແລະ ປິ່ນປົວບັນຫາການໄດ້ຍິນ. ນັກຊ່ຽວຊານດ້ານການໄດ້ຍິນສາມາດກວດສອບລະດັບການໄດ້ຍິນຂອງທ່ານໄດ້ຢ່າງຖືກຕ້ອງ, ຕອບຄຳຖາມໃດໆກ່ຽວກັບການໃຊ້ຫູຟັງຂອງທ່ານ, ແລະ ໃຫ້ຄຳແນະນຳກ່ຽວກັບວິທີການປົກປ້ອງການໄດ້ຍິນຂອງທ່ານໃນໄລຍະຍາວ.
ວິທີການໃຊ້ 'ຫູຟັງ' ຢ່າງຖືກຕ້ອງ? ປົກປ້ອງຫູຂອງທ່ານດ້ວຍຄຳແນະນຳເຫຼົ່ານີ້
ຂ່າວດີແມ່ນວ່າການສູນເສຍການໄດ້ຍິນຈາກຫູຟັງເອຍບັດ ສາມາດປ້ອງກັນໄດ້ 100%. ມັນພຽງແຕ່ຕ້ອງການນິໄສງ່າຍໆກ່ຽວກັບເວລາໃຊ້ງານ ແລະ ການຄວບຄຸມລະດັບສຽງ.
ທ່ານໝໍມັກຈະແນະນຳໃຫ້ໃຊ້'ກົດ 60/60.' ມັນງ່າຍທີ່ຈະຈື່ໄດ້:
- ເມື່ອຟັງເພງ, ເບິ່ງໜັງ ຫຼື ຫຼິ້ນເກມ, ຢ່າເປີດສຽງເກີນ 60% ຂອງລະດັບສຽງສູງສຸດຂອງອຸປະກອນຂອງທ່ານ. ຮັກສາແຖບລະດັບສຽງໃຫ້ຢູ່ເຄິ່ງໜຶ່ງ.
- ຢ່າໃສ່ຫູຟັງເກີນ 60 ນາທີຕໍ່ຄັ້ງ. ຫຼັງຈາກໜຶ່ງຊົ່ວໂມງ, ໃຫ້ຖອດມັນອອກ ແລະ ພັກຜ່ອນຫູຂອງທ່ານຢ່າງໜ້ອຍ 10-15 ນາທີ.
ນອກນັ້ນຍັງມີວິທີງ່າຍໆໃນການກວດສອບວ່າລະດັບສຽງຂອງທ່ານດັງເກີນໄປຫຼືບໍ່. ຖາມຜູ້ໃດຜູ້ໜຶ່ງທີ່ຢູ່ໃກ້ທ່ານ (ໝູ່ເພື່ອນ ຫຼື ສະມາຊິກໃນຄອບຄົວ) ວ່າພວກເຂົາໄດ້ຍິນສິ່ງທີ່ທ່ານກຳລັງຟັງຢູ່ຫຼືບໍ່. ຖ້າພວກເຂົາສາມາດໄດ້ຍິນສຽງຮົ່ວອອກຈາກຫູຟັງຂອງທ່ານ, ລະດັບສຽງຂອງທ່ານແນ່ນອນວ່າສູງເກີນໄປ ແລະ ກຳລັງທຳຮ້າຍຫູຂອງທ່ານ. ຖ້າເປັນດັ່ງນັ້ນ, ໃຫ້ຫຼຸດລະດັບສຽງລົງທັນທີໃນລະດັບທີ່ຄົນອື່ນບໍ່ໄດ້ຍິນ.
ນອກຈາກນັ້ນ, ເມື່ອຟັງເພງດັງ, ເຈົ້າຈະບໍ່ຮູ້ຕົວເຖິງສິ່ງອ້ອມຂ້າງ. ລອງນຶກພາບເບິ່ງວ່າເຈົ້າຍ່າງຢູ່ຕາມຖະໜົນ ຫຼື ຂີ່ລົດຖີບໃນຂະນະທີ່ໃສ່ຫູຟັງດ້ວຍສຽງດັງສຸດຂີດ. ຈະເປັນແນວໃດຖ້າເຈົ້າບໍ່ໄດ້ຍິນສຽງແກລົດຢູ່ທາງຫຼັງເຈົ້າ ຫຼື ມີຄົນເຕືອນເຈົ້າກ່ຽວກັບອັນຕະລາຍ? ຄວາມສ່ຽງຂອງອຸບັດຕິເຫດສູງກວ່າຫຼາຍ. ໃຫ້ຄວາມສຳຄັນກັບຄວາມປອດໄພຂອງເຈົ້າສະເໝີ.
ມີທາງເລືອກອື່ນໃດແດ່ນອກຈາກ 'ຫູຟັງ'?
ໂທລະສັບຫຼາຍລຸ້ນມາພ້ອມກັບຫູຟັງເອຍບັດ. ແຕ່ມັນເປັນທາງເລືອກດຽວບໍ? ບໍ່.
ເຈົ້າສາມາດກັບໄປໃຊ້ 'ຫູຟັງ' ໄດ້. ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຫູຟັງທີ່ພໍດີກັບຫູຂອງເຈົ້າດ້ວຍຈອກຫູຂະໜາດໃຫຍ່. ບາງຄັ້ງ, ການອອກແບບແບບດັ້ງເດີມກໍ່ດີກວ່າ. ຮ້ານຂາຍເຄື່ອງເອເລັກໂຕຣນິກມີພາກສ່ວນຂະໜາດໃຫຍ່ທີ່ອຸທິດໃຫ້ກັບຫູຟັງ.
ໜຶ່ງໃນປະເພດທີ່ດີທີ່ສຸດແມ່ນ 'ຫູຟັງຕັດສຽງລົບກວນ.' ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ຊ່ວຍປ້ອງກັນສຽງລົບກວນຈາກພື້ນຫຼັງ (ເຊັ່ນ: ການຈະລາຈອນ ຫຼື ສຽງເວົ້າ), ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານໄດ້ຍິນເພງຢ່າງຊັດເຈນໂດຍບໍ່ຕ້ອງເພີ່ມສຽງ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ພວກມັນບໍ່ແມ່ນທາງເລືອກທີ່ດີທີ່ສຸດເມື່ອຍ່າງຢູ່ຕາມຖະໜົນ, ເພາະວ່າທ່ານຈຳເປັນຕ້ອງລະວັງສິ່ງອ້ອມຂ້າງ.
ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າເຖິງແມ່ນວ່າຫູຟັງແບບໃສ່ຫູ ກໍ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເສຍຫາຍໄດ້ຖ້າໃຊ້ໃນລະດັບສຽງສູງເປັນເວລາດົນ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວພວກມັນປອດໄພກວ່າຫູຟັງແບບໃສ່ຫູ. ເນື່ອງຈາກຫູຟັງຕັ້ງຢູ່ໃນຮູຫູເລິກໃກ້ກັບແກ້ວຫູ, ຄວາມເຂັ້ມຂອງສຽງສາມາດສູງກວ່າຫູຟັງໃນລະດັບສຽງດຽວກັນ 6 ຫາ 9 ເດຊີເບວ. ນັ້ນແມ່ນຄວາມແຕກຕ່າງທີ່ສຳຄັນທີ່ສາມາດນຳໄປສູ່ອັນຕະລາຍຮ້າຍແຮງ.
ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າ ແຫຼ່ງສຽງໃກ້ກັບສ່ວນທີ່ລະອຽດອ່ອນຂອງຫູຂອງທ່ານຫຼາຍເທົ່າໃດ, ຄວາມສ່ຽງຂອງຄວາມເສຍຫາຍກໍ່ຈະສູງຂຶ້ນເທົ່ານັ້ນ.
ສຸດທ້າຍ, ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ເຈົ້າຕ້ອງຈື່ໄວ້...
ພວກເຮົາທຸກຄົນມັກດົນຕີ ແລະ ຫຼົບໜີເຂົ້າສູ່ໂລກຂອງຕົນເອງ. ຫູຟັງໃຫ້ຄວາມສະດວກສະບາຍຫຼາຍ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຫູຂອງພວກເຮົາແມ່ນອະໄວຍະວະທີ່ມີຄ່າ ແລະ ລະອຽດອ່ອນທີ່ບໍ່ສາມາດທົດແທນໄດ້. ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າຄຳແນະນຳເຫຼົ່ານີ້ ແລະ ປະຕິບັດນິໄສທີ່ມີສຸຂະພາບດີ:
- ປະຕິບັດຕາມກົດ '60/60' ໂດຍບໍ່ມີຂໍ້ຍົກເວັ້ນ. ເຮັດໃຫ້ມັນກາຍເປັນນິໄສ.
- ຖ້າຄົນອ້ອມຂ້າງທ່ານສາມາດໄດ້ຍິນເພງຂອງທ່ານ, ນັ້ນແມ່ນຄຳເຕືອນ! ຫຼຸດສຽງລົງທັນທີ.
- ເມື່ອໃດກໍຕາມທີ່ເປັນໄປໄດ້, ໂດຍສະເພາະຢູ່ເຮືອນ, ໃຫ້ໃຊ້ຫູຟັງທີ່ມີຄຸນນະພາບສູງແທນຫູຟັງ. ຖ້າເປັນໄປໄດ້, ໃຫ້ເລືອກຮຸ່ນທີ່ມີລະບົບຕັດສຽງລົບກວນ.
- ຖ້າທ່ານສັງເກດເຫັນສິ່ງຜິດປົກກະຕິ (ມີສຽງດັງ, ໄດ້ຍິນບໍ່ຊັດເຈນ, ຫຼື ເຈັບ), ຢ່າຂີ້ຄ້ານ; ໃຫ້ໄປພົບແພດໂດຍດ່ວນ. ການກວດພົບແຕ່ຫົວທີແມ່ນສິ່ງສຳຄັນ.
- ເມື່ອຍ່າງໃສ່ຫູຟັງ, ໃຫ້ລະມັດລະວັງເປັນພິເສດ ໃນພື້ນທີ່ທີ່ມີການຈະລາຈອນຕິດຂັດ. ລະວັງສິ່ງອ້ອມຂ້າງທ່ານ.
ຖ້າທ່ານດູແລຫູຂອງທ່ານໃຫ້ດີ, ທ່ານຈະສາມາດເພີດເພີນກັບເພງທີ່ທ່ານມັກ, ສຽງຂອງຄົນທີ່ທ່ານຮັກ, ແລະສຽງທີ່ສວຍງາມທັງໝົດຂອງໂລກໄປຕະຫຼອດຊີວິດຂອງທ່ານ. ລອງຄິດເບິ່ງວ່າມັນມີຄ່າແນວໃດ! ເປັນຫຍັງບໍ່ເລີ່ມຕົ້ນມື້ນີ້?
