ລູກຂອງທ່ານມີເຫົາບໍ? ຢ່າກັງວົນ, ລອງມາລົມກັນເບິ່ງ!

ເຈົ້າເຄີຍສັງເກດເຫັນ ລູກນ້ອຍ ຂອງເຈົ້າຂູດຫົວຢູ່ຕະຫຼອດເວລາບໍ່? ຫຼື ເມື່ອເຂົາເຈົ້າກັບມາຈາກໂຮງຮຽນ, ເຂົາເຈົ້າເວົ້າວ່າ, "ແມ່/ພໍ່, ລູກຂູດຫົວຢູ່"? ເຈົ້າອາດຈະເຄີຍປະສົບກັບເລື່ອງນີ້ຕອນຍັງນ້ອຍ. ສາເຫດຫຼັກຂອງເລື່ອງນີ້ອາດຈະເປັນຍ້ອນເຫົາ. ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ໜ້າລຳຄານແທ້ໆສຳລັບຫຼາຍຄົນ, ແຕ່ມັນບໍ່ແມ່ນສິ່ງທີ່ຄວນຢ້ານກົວ.

ເຫົາແມ່ນຫຍັງ?

ໂດຍ, ແລ້ວເຫົາຫົວເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນໃຜ? ເວົ້າງ່າຍໆ, ເຫົາແມ່ນ ແມງໄມ້ທີ່ບໍ່ມີປີກຂະໜາດນ້ອຍຫຼາຍ . ພວກມັນມີຂະໜາດປະມານມົດນ້ອຍ, ແຕ່ຍັງມີຂະໜາດນ້ອຍກວ່າ, ບໍ່ແມ່ນແຕ່ເມັດງາ. ພວກມັນອາໄສຢູ່ໃນຜົມຂອງຄົນ, ນັ້ນຄື, ໃກ້ກັບໜັງຫົວ. ອາຫານຂອງພວກມັນແມ່ນເລືອດທີ່ພວກມັນດູດອອກຈາກໜັງຫົວຂອງພວກເຮົາ. ລອງນຶກພາບເບິ່ງ, ຫົວຂອງພວກເຮົາຄືກັບໂຕະກິນເຂົ້າສຳລັບພວກມັນ!

ເຫົາທີ່ຫົວ ແມ່ນພົບເລື້ອຍຫຼາຍ, ໂດຍສະເພາະໃນບັນດາເດັກນ້ອຍ. ຖ້າລູກຂອງທ່ານໄປໂຮງຮຽນ ຫຼື ຫຼິ້ນກັບໝູ່ເພື່ອນ, ພວກເຂົາມັກຈະຕິດເຊື້ອມັນຫຼາຍກວ່າ. ແຕ່ເດັກທີ່ໃຫຍ່ກວ່າກໍ່ສາມາດເປັນເຫົາໄດ້, ແລະນັ້ນເປັນເລື່ອງປົກກະຕິ. ເຫົາເຫຼົ່ານີ້ແຜ່ລາມໄວຫຼາຍຈາກຄົນໜຶ່ງໄປຫາອີກຄົນໜຶ່ງ. ບາງຄັ້ງພວກມັນອາດຈະຍາກທີ່ຈະກຳຈັດ. ເມື່ອພວກມັນກັດໜັງຫົວຂອງພວກເຮົາ, ພວກມັນຈະຄັນ, ບາງຄັ້ງພວກມັນຈະປ່ຽນເປັນສີແດງ ແລະ ເບິ່ງຄືວ່າເປັນຕຸ່ມນ້ອຍໆ. ການຂູດນີ້ມັກຈະເປັນສັນຍານທຳອິດທີ່ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າພວກເຮົາມີເຫົາທີ່ຫົວ.

ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວເຫົາຈະມີຊີວິດຢູ່ປະມານໜຶ່ງເດືອນ. ໃນຊ່ວງເວລານີ້, ມັນສາມາດວາງໄຂ່ເຫົາໄດ້ປະມານ 5 ຫຼື 6 ໜ່ວຍ (ເຊິ່ງພວກເຮົາເອີ້ນວ່າ 'ໄຂ່ເຫົາ' ໃນ ພາສາອັງກິດ) ຕໍ່ມື້. ໄຂ່ເຫຼົ່ານີ້ຕິດຢູ່ກັບເສັ້ນຜົມຢ່າງແໜ້ນໜາ, ຄືກັບວ່າພວກມັນຖືກຕິດດ້ວຍຢາງໜຽວນ້ອຍໆ. ດັ່ງນັ້ນ, ພວກມັນບໍ່ໄດ້ເຂົ້າໄປໃນຜົມໂດຍການລ້າງມັນ. ໄຂ່ເຫຼົ່ານີ້ຈະຟັກອອກເປັນເຫົາໃໝ່ພາຍໃນ 7-10 ມື້. ສະນັ້ນລອງນຶກພາບເບິ່ງວ່າເຫົາໂຕດຽວສາມາດແຜ່ເຊື້ອເຫົາໄດ້ຫຼາຍໂຕໄວປານໃດ! ນີ້ແມ່ນເຫດຜົນທີ່ວ່າມັນສຳຄັນທີ່ຈະຕ້ອງປິ່ນປົວພວກມັນທັນທີທີ່ມີເຫົາໜ້ອຍໜຶ່ງ.

ເຫົາເຫຼົ່ານີ້ເປັນອັນຕະລາຍແທ້ບໍ? ພວກມັນແຜ່ເຊື້ອພະຍາດບໍ?

ດຽວນີ້ເຈົ້າອາດຈະຄິດວ່າ, 'ໂອ້ພະເຈົ້າ, ເຫົາເຫຼົ່ານີ້ເປັນພະຍາດຮ້າຍແຮງບໍ? ພວກມັນ ເຮັດໃຫ້ເກີດພະຍາດອື່ນໆບໍ?' ຂ່າວດີແມ່ນວ່າເຫົາບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍຫຼາຍປານໃດ. ພວກມັນໜ້າລຳຄານ, ແຕ່ພວກມັນບໍ່ໄດ້ແຜ່ເຊື້ອພະຍາດຮ້າຍແຮງໃດໆ. ພວກມັນບໍ່ແມ່ນແມງໄມ້ທີ່ເປັນພາຫະນຳພະຍາດເຊັ່ນ: ຍຸງໄຂ້ ເລືອດອອກ.

ຄວາມເຂົ້າໃຈຜິດທົ່ວໄປອີກອັນໜຶ່ງແມ່ນວ່າເຫົາເກີດຈາກຝຸ່ນ. ນີ້ແມ່ນຄວາມເຂົ້າໃຈຜິດທີ່ສົມບູນ! ເຫົາບໍ່ສົນໃຈວ່າຜົມຂອງທ່ານຈະສະອາດຫຼືເປື້ອນ. ພວກມັນພຽງແຕ່ຕ້ອງການເລືອດເພື່ອຄວາມຢູ່ລອດ. ສະນັ້ນບໍ່ວ່າທ່ານຈະສະອາດປານໃດ ຫຼື ຜົມຂອງທ່ານຈະສະອາດປານໃດ, ເຈົ້າຍັງສາມາດຕິດເຊື້ອເຫົາຈາກຜູ້ທີ່ມີເຫົາໄດ້. ສະນັ້ນບໍ່ຈຳເປັນຕ້ອງອາຍ ຫຼື ເສົ້າໃຈ, ຄິດວ່າ, 'ໂອ້, ຂ້ອຍມີເຫົາ, ມັນຕ້ອງເປັນຍ້ອນວ່າຂ້ອຍເປື້ອນ.' ສິ່ງນີ້ສາມາດເກີດຂຶ້ນກັບທຸກຄົນ.

"ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າການມີເຫົາບໍ່ແມ່ນສິ່ງທີ່ໜ້າອາຍ ແລະ ບໍ່ເປັນສັນຍານຂອງຄວາມບໍ່ສະອາດ!"

ແຕ່ມີສິ່ງໜຶ່ງ. ເຫົາຈະຄັນຫຼາຍເມື່ອມັນກັດຫົວຂອງເຈົ້າ. ດັ່ງນັ້ນເມື່ອພວກເຮົາຂູດຫົວຕະຫຼອດເວລາ, ບາງຄັ້ງຮອຍຂີດຂ່ວນ ແລະ ບາດແຜນ້ອຍໆສາມາດປາກົດຢູ່ເທິງຜິວໜັງໄດ້. ຖ້າເຫດການນັ້ນເກີດຂຶ້ນ, ເຊື້ອແບັກທີເຣັຍ ສາມາດເຂົ້າໄປໃນບາດແຜເຫຼົ່ານັ້ນ ແລະ ເຮັດໃຫ້ເກີດການຕິດເຊື້ອເລັກນ້ອຍ. ໃນກໍລະນີນັ້ນ, ເຈົ້າອາດຈະຕ້ອງໄປພົບແພດ ແລະ ຮັບຢາ. ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ວ່າມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະກໍາຈັດເຫົາທັນທີທີ່ເຈົ້າຮູ້ວ່າມັນຢູ່ທີ່ນັ້ນ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ເຈົ້າສາມາດຫຼຸດຜ່ອນການຂູດ ແລະ ບັນຫາເລັກນ້ອຍອື່ນໆທີ່ອາດເກີດຂຶ້ນຈາກມັນໄດ້.

ເຫົາແຜ່ລາມໄປໄດ້ແນວໃດ?

ໂອເຄ, ບັດນີ້ລອງເບິ່ງວ່າຕົວກໍ່ຄວາມວຸ້ນວາຍນ້ອຍໆເຫຼົ່ານີ້ໂດດຈາກຄົນໜຶ່ງໄປຫາອີກຄົນໜຶ່ງໄດ້ແນວໃດ, ນັ້ນຄື, ພວກມັນສືບພັນກັນໄດ້ແນວໃດ. ເຫົາບໍ່ສາມາດບິນ ຫຼື ໂດດໄດ້ໄກ. ສິ່ງທີ່ພວກມັນເຮັດ ຄືຄານຈາກຫົວໜຶ່ງໄປຫາອີກຫົວໜຶ່ງ.

• ການສຳຜັດຫົວຕໍ່ຫົວ: ນີ້ແມ່ນວິທີຫຼັກທີ່ເຫົາແຜ່ລາມ. ລອງຄິດແບບນີ້: ເດັກນ້ອຍຫຼິ້ນກັບຫົວຂອງກັນແລະກັນຢູ່ໂຮງຮຽນ, ບອກຄວາມລັບໃຫ້ກັນຟັງ, ຫຼື ອ້າຍເອື້ອຍນ້ອງກອດກັນຢູ່ເຮືອນ. ໃນຊ່ວງເວລາເຫຼົ່ານີ້, ເຫົາທີ່ຢູ່ເທິງຫົວຂອງເດັກຄົນໜຶ່ງສາມາດແຜ່ລາມໄປສູ່ຫົວຂອງເດັກຄົນອື່ນໄດ້ງ່າຍ.
• ການແບ່ງປັນສິ່ງຂອງສ່ວນຕົວ: ເຫົາຍັງສາມາດແຜ່ລາມຜ່ານສິ່ງຂອງທີ່ໃຊ້ໂດຍຜູ້ທີ່ມີເຫົາ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ວິທີນີ້ມີໂອກາດໜ້ອຍກວ່າວິທີທຳອິດ. ເພາະວ່າເມື່ອເຫົາອອກຈາກຫົວຂອງຄົນແລ້ວ, ມັນຈະບໍ່ມີຊີວິດຢູ່ໄດ້ດົນ. ແຕ່ມັນກໍ່ດີທີ່ຈະຮູ້ເຖິງສິ່ງເຫຼົ່ານີ້:
• ຫວີ, ແປງ
• ໝວກ, ໝວກກັນກະທົບ
• ກີ້ຜົມ, ແຖບຜົມ, ໂບ
• ຜ້າເຊັດໂຕ, ປອກໝອນ, ຜ້າປູບ່ອນນອນ (ໂອກາດທີ່ຈະແຜ່ເຊື້ອຜ່ານສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຕໍ່າ, ແຕ່ບໍ່ແມ່ນເປັນໄປບໍ່ໄດ້)

"ສິ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດແມ່ນເຫົາສາມາດແຜ່ລາມຜ່ານການສຳຜັດຫົວໂດຍກົງ. ດັ່ງນັ້ນ, ພວກມັນຈຶ່ງມັກພົບຫຼາຍໃນສະຖານທີ່ທີ່ເດັກນ້ອຍຫຼິ້ນນຳກັນ ເຊັ່ນ ໂຮງຮຽນ ແລະ ໂຮງຮຽນອະນຸບານ."

ອີກຢ່າງໜຶ່ງແມ່ນ, ຖ້າມີຄົນໜຶ່ງໃນຄົວເຮືອນມີເຫົາ, ມີໂອກາດສູງທີ່ຄົນອື່ນຈະຕິດເຊື້ອຄືກັນ. ສະນັ້ນ, ຖ້າທ່ານພົບວ່າມີຄົນໃນຄອບຄົວມີເຫົາ, ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນຫຼາຍທີ່ຈະກວດສອບຫົວຂອງຄົນອື່ນຄືກັນ. ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນ, ມັນອາດຈະເປັນໄປໄດ້ວ່າເຂົາເຈົ້າອາດຈະແຜ່ເຊື້ອເຫົາໃຫ້ກັນແລະກັນ.

ເຈົ້າຈະຮູ້ໄດ້ແນວໃດວ່າເຈົ້າມີເຫົາ? ອາການຂອງມັນແມ່ນຫຍັງ?

ດຽວນີ້ເຈົ້າອາດຈະສົງໄສວ່າ, 'ຂ້ອຍຈະຮູ້ໄດ້ແນວໃດວ່າລູກຂອງຂ້ອຍ ຫຼື ຂ້ອຍເປັນເຫົາ?' ມີຫຼາຍອາການທີ່ສຳຄັນ.

• ອາການຄັນ: ນີ້ແມ່ນ ອາການຫຼັກ ແລະ ອາການທົ່ວໄປທີ່ສຸດ . ເມື່ອເຫົາດູດ ເລືອດ ຈາກໜັງຫົວ, ຜິວໜັງຂອງພວກເຮົາຈະມີປະຕິກິລິຍາຕໍ່ກັບນໍ້າລາຍຂອງມັນ. ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດອາການຄັນນີ້. ໂດຍສະເພາະເສັ້ນຜົມ, ຫຼັງຫູ ແລະ ໃກ້ກັບຄໍ, ແມ່ນອາການຄັນທີ່ສຸດ. ບາງຄັ້ງອາການຄັນນີ້ອາດຈະຮ້າຍແຮງຂຶ້ນໃນຕອນກາງຄືນກ່ວາໃນຕອນກາງເວັນ.
• ຮູ້ສຶກຄືກັບວ່າມີບາງຢ່າງເກີດຂຶ້ນໃນຫົວຂອງເຈົ້າ:ບາງຄົນອາດຮູ້ສຶກຄືກັບວ່າມີສິ່ງມີຊີວິດນ້ອຍໆຍ່າງຢູ່ໃນຫົວຂອງເຂົາເຈົ້າ. ມັນເປັນຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ບໍ່ສະບາຍໃຈໜ້ອຍໜຶ່ງ.
• ເຫັນເຫົາ ຫຼື ໄຂ່ເຫົາ: ວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດແມ່ນການຫວີຜົມຂອງທ່ານໃຫ້ດີ, ນັ່ງຢູ່ໃນບໍລິເວນທີ່ມີແສງສະຫວ່າງດີ, ແລະ ຖ້າເປັນໄປໄດ້, ໃຫ້ໃຊ້ແວ່ນຂະຫຍາຍ ແລະ ກວດເບິ່ງຮາກຜົມຂອງທ່ານ.
• ເຫົາ: ແມງໄມ້ເຫຼົ່ານີ້ມີຂະໜາດນ້ອຍ, ສີນ້ຳຕານເທົາ. ພວກມັນມີຂະໜາດນ້ອຍກວ່າເມັດງາ. ພວກມັນເຄື່ອນຍ້າຍໄປມາໄດ້ໄວຫຼາຍ, ສະນັ້ນພວກມັນຈຶ່ງຍາກທີ່ຈະຈັບ.
• ໄຂ່ເຫົາ : ໄຂ່ເຫົາເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນໄຂ່ຂອງເຫົາ. ພວກມັນມີຂະໜາດນ້ອຍຫຼາຍ, ມີສີຂາວເຫຼືອງ ຫຼື ສີນ້ຳຕານ. ພວກມັນເບິ່ງຄືກັບຈຸດນ້ອຍໆ. ພວກມັນຕິດຢູ່ກັບເສັ້ນຜົມຢ່າງແໜ້ນໜາ ແລະ ບໍ່ສາມາດກຳຈັດອອກໄດ້ໂດຍການເປົ່າມັນອອກຄືກັບຮັງແຄ. ສ່ວນຫຼາຍແລ້ວມັນມັກຈະເຫັນຢູ່ຫຼັງຫູ ແລະ ໃກ້ກັບຮາກຜົມ. ຮັງແຄສາມາດກຳຈັດອອກໄດ້ໂດຍການຖູມັນອອກດ້ວຍນິ້ວມືຂອງທ່ານ, ແຕ່ໄຂ່ເຫົາບໍ່ແມ່ນເລື່ອງງ່າຍທີ່ຈະກຳຈັດອອກ.
• ຮອຍຂີດຂ່ວນ ແລະ ການຕິດເຊື້ອທີ່ເກີດຈາກອາການຄັນ: ເມື່ອທ່ານເກົາຫົວຢູ່ເລື້ອຍໆ, ບາງຄັ້ງອາດຈະມີຈຸດສີແດງ ແລະ ຮອຍຂີດຂ່ວນນ້ອຍໆປາກົດຢູ່ເທິງຜິວໜັງ. ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ສາມາດຕິດເຊື້ອໄດ້ ແລະ ບາງຄັ້ງອາດຈະເຮັດໃຫ້ເກີດບາດແຜ ແລະ ຕຸ່ມນ້ຳພອງນ້ອຍໆ (ການຕິດເຊື້ອແບບສອງເທົ່າ). ຖ້າສິ່ງນີ້ເກີດຂຶ້ນ, ບໍລິເວນດັ່ງກ່າວອາດຈະເຈັບປວດ ແລະ ຕ່ອມນ້ຳເຫຼືອງອາດຈະໃຄ່ບວມ.

"ຖ້າທ່ານມີອາການເຫຼົ່ານີ້, ຫຼື ຖ້າລູກຂອງທ່ານເກົາຫົວຢູ່ຕະຫຼອດເວລາ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າໄດ້ກວດເບິ່ງຫົວຂອງເຂົາເຈົ້າ. ບາງຄັ້ງ, ເມື່ອມີເຫົາພຽງແຕ່ສອງສາມໂຕ, ອາດຈະບໍ່ມີອາການຄັນຫຼາຍ. ສະນັ້ນ ຖ້າມີຄວາມສົງໄສ, ມັນດີທີ່ສຸດທີ່ຈະໄປກວດ."

ຈະເຮັດແນວໃດເມື່ອເຈົ້າມີເຫົາ? ມີວິທີການປິ່ນປົວຫຍັງແດ່?

ໂດຍ, ຕອນນີ້ພວກເຮົາຮູ້ແລ້ວວ່າເຫົາແມ່ນຫຍັງ, ພວກມັນແຜ່ລາມແນວໃດ, ແລະວິທີການຮັບຮູ້ການມີຢູ່ຂອງມັນ. ສະນັ້ນຕອນນີ້ສິ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດແມ່ນ, ຈະເຮັດແນວໃດເມື່ອເຈົ້າເປັນເຫົາ? ຈະກຳຈັດບັນຫານີ້ໄດ້ແນວໃດ? ຢ່າກັງວົນ, ມີສິ່ງທີ່ເຈົ້າສາມາດເຮັດໄດ້ກ່ຽວກັບມັນໄດ້.

ມີຫຼາຍວິທີການປິ່ນປົວຫຼັກໆ.

1. ແຊມພູ, ໂລຊັ່ນ ຫຼື ຄຣີມທີ່ມີສ່ວນປະກອບຂອງຢາພິເສດ

• ຮ້ານຂາຍຢາຂາຍແຊມພູ ແລະ ໂລຊັ່ນພິເສດທີ່ສາມາດປິ່ນປົວເຫົາໄດ້. ຢາເຫຼົ່ານີ້ເອີ້ນວ່າ ຢາຂ້າເຫົາ . ຢາເຫຼົ່ານີ້ຂ້າເຫົາ ແລະ ບາງຄັ້ງກໍ່ຂ້າໄຂ່ເຫົາ.
• ເມື່ອໃຊ້ຢາເຫຼົ່ານີ້, ທ່ານຄວນອ່ານຄໍາແນະນໍາທີ່ມາພ້ອມກັບຢາຢ່າງລະອຽດ ແລະ ປະຕິບັດຕາມຄໍາແນະນໍາເຫຼົ່ານັ້ນຢ່າງຖືກຕ້ອງ. ມັນລະບຸຢ່າງຊັດເຈນວ່າຄວນທາໄວ້ດົນປານໃດ, ວິທີການລ້າງອອກ, ແລະ ຈໍານວນມື້ທີ່ຈະໃຊ້ມັນອີກຄັ້ງ.
• ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວມັນຈະໃຊ້ພຽງຄັ້ງດຽວ ແລະ ຫຼັງຈາກນັ້ນກໍ່ໃຊ້ຊ້ຳອີກ 7-10 ມື້ຕໍ່ມາ. ນີ້ແມ່ນຍ້ອນວ່າໄຂ່ເຫົາ (ໄຂ່ເຫົາ) ບາງອັນອາດຈະຍັງເຫຼືອຢູ່ຫຼັງຈາກການໃຊ້ຢາຄັ້ງທຳອິດ. ການໃຊ້ຢາຄັ້ງທີສອງແມ່ນເຮັດກ່ອນທີ່ເຫົາຈະຟັກອອກມາຈາກໄຂ່ເຫຼົ່ານັ້ນ.
• ສຳລັບເດັກອ່ອນອາຍຸຕ່ຳກວ່າ 2 ປີ, ແມ່ ຖືພາ ແລະ ແມ່ທີ່ກຳລັງລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່ກ່ອນທີ່ຈະໃຊ້ຢາດັ່ງກ່າວ, ທ່ານຄວນປຶກສາທ່ານໝໍ, ເພາະວ່າຢາບາງຊະນິດອາດຈະບໍ່ເໝາະສົມກັບພວກມັນ.

2. ການຫວີຜົມແບບປຽກ

• ນີ້ແມ່ນວິທີທີ່ດີທີ່ຈະກຳຈັດເຫົາໂດຍບໍ່ຕ້ອງໃຊ້ຢາ, ແຕ່ມັນຕ້ອງໃຊ້ເວລາ ແລະ ຕ້ອງໃຊ້ຄວາມອົດທົນ.
• ສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງເຮັດຄືການເຮັດໃຫ້ຜົມຂອງທ່ານປຽກສະອາດ, ທາຄຣີມນວດຜົມໜ້ອຍໜຶ່ງຖ້າເປັນໄປໄດ້, ແລະຫວີມັນໃຫ້ສະອາດ ດ້ວຍຫວີຂີ້ເຜິ້ງທີ່ມີແຂ້ວລະອຽດ . ວາງຫວີຂີ້ເຜິ້ງໄວ້ໃກ້ກັບໜັງຫົວ ແລະ ດຶງມັນຈາກໂຄນຜົມລົງໄປຫາປາຍຜົມ.
• ໃນເວລາຫວີ, ເຫົາ ແລະ ໄຂ່ເຫົາຈະຕິດຢູ່ໃນຫວີ. ຫຼັງຈາກຫວີແຕ່ລະຄັ້ງ, ໃຫ້ເຊັດຫວີໃຫ້ສະອາດດ້ວຍຜ້າເຊັດໜ້າ ຫຼື ໃນໂຖນໍ້າ.
• ວິທີການນີ້ຄວນເຮັດຕໍ່ ທຸກໆ 3-4 ມື້ເປັນເວລາປະມານສອງອາທິດ . ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ເຫົາໃໝ່ທີ່ຟັກອອກມາຈາກໄຂ່ກໍສາມາດກຳຈັດອອກໄດ້.
• ເຖິງແມ່ນວ່າຈະໃຊ້ແຊມພູທີ່ມີຢາ, ວິທີການຕື່ມແບບປຽກນີ້ສາມາດປັບປຸງຜົນໄດ້ຮັບໃຫ້ດີຂຶ້ນໄດ້ຫຼາຍກວ່າເກົ່າ.

3. ຂໍໃຫ້ພວກເຮົາຮຽນຮູ້ກ່ຽວກັບວິທີແກ້ໄຂຢູ່ເຮືອນ.

• ບາງຄົນໃຊ້ສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນ: ນ້ຳສົ້ມສາຍຊູ, ນ້ຳມັນໝາກພ້າວ, ແລະ ນ້ຳມັນຕົ້ນຊາ. ບາງຊະນິດຖືກກ່າວວ່າຊ່ວຍຂ້າເຫົາໄດ້. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ມີ ຫຼັກຖານທາງວິທະຍາສາດ ໜ້ອຍຫຼາຍສຳລັບເລື່ອງນີ້. ນອກຈາກນັ້ນ, ນ້ຳມັນບາງຊະນິດສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການລະຄາຍເຄືອງຜິວໜັງໄດ້. ສະນັ້ນ, ມັນດີທີ່ສຸດທີ່ຈະເຮັດການຄົ້ນຄວ້າກ່ອນທີ່ຈະເຮັດບາງສິ່ງບາງຢ່າງແບບນີ້, ແລະ ໄປປຶກສາແພດຖ້າເປັນໄປໄດ້.

ຂ້ອຍຄວນໄປພົບແພດເວລາໃດ?

• ຖ້າເຫົາບໍ່ຫາຍໄປເຖິງແມ່ນວ່າຫຼັງຈາກໃຊ້ຢາທີ່ທ່ານຊື້ມາຈາກຮ້ານຂາຍຢາແລ້ວກໍຕາມ.
• ຖ້າໜັງຫົວ ເຈັບ ຫຼາຍ, ແດງ, ແລະ ມີໜອງໄຫຼອອກມາ (ນີ້ໝາຍຄວາມວ່າມີການຕິດເຊື້ອ).
• ຖ້າທ່ານບໍ່ແນ່ໃຈວ່າທ່ານມີເຫົາແທ້ ຫຼື ພະຍາດຜິວໜັງອື່ນໆ.
• ຖ້າເດັກນ້ອຍອາຍຸຕ່ຳກວ່າ 2 ປີມີເຫົາ.

ປະຕິບັດຕໍ່ທຸກຄົນໃນຄອບຄົວ ແລະ ທຳຄວາມສະອາດສິ່ງແວດລ້ອມ

• ຖ້າມີຄົນໜຶ່ງໃນຄົວເຮືອນມີເຫົາ, ຄົນອື່ນໆໃນຄົວເຮືອນກໍ່ຄວນກວດຫົວຄືກັນ. ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະເລີ່ມການປິ່ນປົວໃນມື້ດຽວກັນສຳລັບຜູ້ທີ່ມີເຫົາ.
• ຊັກ ຜ້າປູທີ່ນອນ, ປອກໝອນ, ຜ້າເຊັດໂຕ ແລະ ເຄື່ອງນຸ່ງ ທີ່ຜູ້ເປັນເຫົາໃຊ້ ດ້ວຍນ້ຳຮ້ອນ (ຢ່າງໜ້ອຍ 55-60 ອົງສາເຊນຊຽດ / 130°F) ແລະ ຕາກໃຫ້ແຫ້ງໃນແສງແດດຖ້າເປັນໄປໄດ້. ຫຼື ເອົາໃສ່ເຄື່ອງອົບແຫ້ງທີ່ມີຄວາມຮ້ອນສູງ.
• ແຊ່ສິ່ງຂອງຕ່າງໆເຊັ່ນ: ຫວີ ແລະ ແປງໃນນ້ຳຮ້ອນປະມານ 5-10 ນາທີ ຫຼື ໃນນ້ຳຢາຂ້າເຫົາ.
• ເອົາເຄື່ອງຫຼິ້ນ ແລະ ໝວກທີ່ບໍ່ສາມາດຊັກດ້ວຍນ້ຳຮ້ອນໃສ່ໃນຖົງຢາງ, ປິດໃຫ້ແໜ້ນ, ແລະ ປະໄວ້ປະມານສອງອາທິດ. ວິທີນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ເຫົາ ແລະ ໄຂ່ເຫົາທີ່ອາດຈະຢູ່ພາຍໃນຕາຍໄດ້ໂດຍບໍ່ມີອາຫານ.
• ດູດຝຸ່ນສິ່ງຂອງຕ່າງໆເຊັ່ນ: ພົມ ແລະ ໂຊຟາໃຫ້ສະອາດ.

ວິທີປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ເຫົາກັບມາອີກ?

ໂດຍ, ຕອນນີ້ພວກເຮົາໄດ້ປິ່ນປົວເຫົາແລ້ວ. ຄຳຖາມໃຫຍ່ຕໍ່ໄປແມ່ນ, 'ພວກເຮົາສາມາດເຮັດຫຍັງໄດ້ແດ່ເພື່ອປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ບັນຫານີ້ເກີດຂຶ້ນອີກ?' ມັນຍາກທີ່ຈະຢຸດເຫົາໄດ້ຢ່າງສິ້ນເຊີງ, ເພາະວ່າເດັກນ້ອຍຈະຕິດຕໍ່ກັນຢ່າງໃກ້ຊິດເມື່ອພວກເຂົາໄປໂຮງຮຽນ ແລະ ຫຼິ້ນນຳກັນ. ແຕ່ມີບາງສິ່ງທີ່ພວກເຮົາສາມາດເຮັດໄດ້ເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງນີ້.

• ຫຼຸດຜ່ອນການສຳຜັດຫົວກັນ: ສອນເດັກນ້ອຍໃຫ້ຫຼີກລ່ຽງການແຕະຫົວຄົນອື່ນໃນຂະນະທີ່ຫຼິ້ນ ຫຼື ເວົ້າ. ສິ່ງນີ້ອາດຈະຍາກໜ້ອຍໜຶ່ງສຳລັບເດັກນ້ອຍ, ແຕ່ມັນເປັນການປະຕິບັດທີ່ດີ.
• ສອນເດັກນ້ອຍບໍ່ໃຫ້ແບ່ງປັນສິ່ງຂອງສ່ວນຕົວຂອງເຂົາເຈົ້າກັບຄົນອື່ນ: ໂດຍສະເພາະສອນເດັກນ້ອຍບໍ່ໃຫ້ແບ່ງປັນສິ່ງຂອງຕ່າງໆເຊັ່ນ: ຫວີ, ແປງຖູແຂ້ວ, ໝວກ, ໝວກກັນກະທົບ, ໝຸດປັກຜົມ ແລະ ໂບກັບຄົນອື່ນ.
• ກວດສອບຜົມຂອງລູກທ່ານເປັນປະຈຳ: ໂດຍສະເພາະໃນຊ່ວງເວລາທີ່ເຫົາລະບາດຢູ່ໂຮງຮຽນ, ໃຫ້ກວດສອບຫົວຂອງລູກທ່ານຢ່າງລະອຽດຢ່າງໜ້ອຍອາທິດລະຄັ້ງ. ຖ້າທ່ານສາມາດກວດພົບເຫົາໄດ້ເມື່ອພວກມັນຍັງນ້ອຍ, ທ່ານສາມາດຄວບຄຸມພວກມັນໄດ້ກ່ອນທີ່ພວກມັນຈະກາຍເປັນການລະບາດຂອງເຫົາຂະໜາດໃຫຍ່.
• ຖ້າທ່ານມີຜົມຍາວ...: ເມື່ອສົ່ງເດັກນ້ອຍທີ່ມີຜົມຍາວໄປໂຮງຮຽນ, ທ່ານສາມາດຫຼຸດຜ່ອນໂອກາດທີ່ເຫົາຈະເຂົ້າໄປໃນຜົມໄດ້ໂດຍການລວບລວມມັນຢ່າງລະມັດລະວັງ, ຖັກມັນ, ຫຼື ເອົາມັນມາເປັນຈຸກ.
• ຖ້າທ່ານຮູ້ວ່າລູກຂອງທ່ານມີເຫົາ...: ຖ້າທ່ານຮູ້ວ່າລູກຂອງທ່ານມີເຫົາ, ໃຫ້ແຈ້ງໂຮງຮຽນ, ອະນຸບານ, ຫຼື ຜູ້ອື່ນໆທີ່ເດັກໄປຫຼິ້ນນຳທັນທີ (ພໍ່ແມ່ຂອງໝູ່ເພື່ອນ). ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ເຂົາເຈົ້າກໍ່ສາມາດກວດລູກຂອງເຂົາເຈົ້າໄດ້. ສິ່ງນີ້ຈະຊ່ວຍປ້ອງກັນການແຜ່ລະບາດຂອງເຫົາຕື່ມອີກ. ນີ້ບໍ່ແມ່ນສິ່ງທີ່ໜ້າອາຍ, ແຕ່ເປັນສິ່ງທີ່ຕ້ອງເຮັດຢ່າງມີຄວາມຮັບຜິດຊອບ.
• ສຳເລັດການປິ່ນປົວ: ເມື່ອປິ່ນປົວເຫົາ, ໃຫ້ເຮັດສຳເລັດການປິ່ນປົວໃຫ້ໝົດ. ຖ້າທ່ານຢຸດເຄິ່ງທາງ, ເຫົາທີ່ຍັງເຫຼືອສາມາດເລີ່ມຕົ້ນບັນຫາໄດ້ອີກ.

"ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າເຫົາບໍ່ແມ່ນພະຍາດຮ້າຍແຮງ. ແຕ່ມັນເຮັດໃຫ້ລຳຄານ. ດ້ວຍຄວາມອົດທົນ, ການປິ່ນປົວທີ່ເໝາະສົມ, ແລະ ການເອົາໃຈໃສ່ຕໍ່ມາດຕະການປ້ອງກັນ, ເຈົ້າສາມາດຫຼີກລ່ຽງບັນຫານີ້ໄດ້."

ສິ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດທີ່ພວກເຮົາຕ້ອງຈື່ໄວ້ (ຂໍ້ຄວາມທີ່ນຳກັບບ້ານ)

ໂດຍ, ຂໍໃຫ້ພວກເຮົາເຕືອນທ່ານອີກເທື່ອໜຶ່ງກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ພວກເຮົາໄດ້ເວົ້າເຖິງທີ່ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງຈື່ໄວ້.

• ເຫົາບໍ່ແມ່ນພະຍາດທີ່ອັນຕະລາຍ, ແລະ ພວກມັນກໍ່ບໍ່ໄດ້ແຜ່ເຊື້ອພະຍາດຕ່າງໆ. ພວກມັນເປັນພຽງສິ່ງລົບກວນທີ່ມັກພົບເຫັນໃນໝູ່ເດັກນ້ອຍ.
• ເຫົາບໍ່ໄດ້ເກີດຈາກຂີ້ຝຸ່ນ. ໃຜໆກໍ່ສາມາດເປັນເຫົາໄດ້. ສະນັ້ນຢ່າອາຍ.
• ອາການຫຼັກແມ່ນການຂູດຫົວ, ແຕ່ວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດໃນການຢືນຢັນແມ່ນການຊອກຫາເຫົາ ແລະ ໄຂ່ເຫົາໃນຜົມ.
• ມີວິທີການປິ່ນປົວຕ່າງໆ. ແຊມພູພິເສດ, ໂລຊັ່ນ, ແລະ ວິທີການຫວີຜົມແບບປຽກທີ່ມີຂາຍຢູ່ຮ້ານຂາຍຢາແມ່ນວິທີການປິ່ນປົວຫຼັກ. ໃຫ້ປະຕິບັດຕາມຄໍາແນະນໍາຢ່າງລະມັດລະວັງສະເໝີ.
• ຖ້າມີຄົນໜຶ່ງໃນເຮືອນເປັນເຫົາ, ໃຫ້ກວດເບິ່ງທຸກຄົນໃນຄອບຄົວ ແລະ ຖ້າຈຳເປັນ, ໃຫ້ທຸກຄົນໄປຮັບການປິ່ນປົວຮ່ວມກັນ.
• ຊັກເຄື່ອງນຸ່ງ ແລະ ເຄື່ອງນອນໃນນ້ຳຮ້ອນ, ແລະ ທຳຄວາມສະອາດສິ່ງຂອງຕ່າງໆເຊັ່ນ: ຫວີ.
• ຖ້າທ່ານຮູ້ວ່າທ່ານມີເຫົາ, ກະລຸນາແຈ້ງໂຮງຮຽນ. ສິ່ງນີ້ຈະຊ່ວຍຄົນອື່ນໄດ້ເຊັ່ນກັນ.
• ການປ້ອງກັນແມ່ນສຳຄັນ. ການຫຼຸດຜ່ອນການສຳຜັດຫົວຕໍ່ຫົວ ແລະ ບໍ່ແບ່ງປັນສິ່ງຂອງສ່ວນຕົວກັບຄົນອື່ນສາມາດຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນການແຜ່ລະບາດຂອງເຫົາໄດ້.

"ຖ້າທ່ານຮູ້ເຖິງສິ່ງເຫຼົ່ານີ້, ທ່ານສາມາດຈັດການກັບບັນຫາເຫົາໄດ້ໂດຍບໍ່ຕ້ອງຕົກໃຈ. ຂ້າພະເຈົ້າຂໍອວຍພອນໃຫ້ທ່ານແລະຄອບຄົວມີສຸຂະພາບແຂງແຮງ!"

ເຫົາ, ເຫົາຫົວ, ໄຂ່ເຫົາ, ເຫົາໃນເດັກ, ການປິ່ນປົວເຫົາ, ການລະບາດຂອງເຫົາ