ເຈົ້າມີນິໄສສົ່ງຂໍ້ຄວາມໃນຂະນະທີ່ເດີນທາງບໍ? (ສິ່ງລົບກວນຈາກອຸປະກອນມືຖື) ຮຽນຮູ້ກ່ຽວກັບອັນຕະລາຍເຫຼົ່ານີ້ກັບ Nirogi Lanka!

ເຈົ້າມີນິໄສສົ່ງຂໍ້ຄວາມໃນຂະນະທີ່ເດີນທາງບໍ? (ສິ່ງລົບກວນຈາກອຸປະກອນມືຖື) ຮຽນຮູ້ກ່ຽວກັບອັນຕະລາຍເຫຼົ່ານີ້ກັບ Nirogi Lanka!

Physician Reviewed — Not Medical Advice

ເຈົ້າເຄີຍຮູ້ສຶກວ່າຕົວເອງກຳລັງສົ່ງຂໍ້ຄວາມໃນຂະນະທີ່ຍ່າງຢູ່ຕາມຖະໜົນ, ຫຼື ບາງທີອາດຈະໃນຂະນະທີ່ຂີ່ລົດເມ ຫຼື ລົດໄຟບໍ? ເຈົ້າອາດຄິດວ່າ, "ໂອ້, ມັນບໍ່ແມ່ນເລື່ອງໃຫຍ່, ຂ້ອຍສາມາດຈັດການກັບສິ່ງອື່ນໆໄດ້ໃນຂະນະທີ່ເຮັດສິ່ງນີ້." ແຕ່ເຈົ້າເຄີຍຢຸດຄິດບໍ່ວ່າມີຫຍັງເກີດຂຶ້ນກັບສະມາທິຂອງເຈົ້າເມື່ອເຈົ້າສົ່ງຂໍ້ຄວາມ? ມັນອາດຈະເປັນອັນຕະລາຍຫຼາຍກວ່າທີ່ເຈົ້າຄິດ? ໃຫ້ພວກເຮົາມາເບິ່ງຂໍ້ເທັດຈິງກັນໃນມື້ນີ້.

ເປັນຫຍັງມັນຈຶ່ງຍາກສຳລັບສະໝອງຂອງເຈົ້າທີ່ຈະສຸມໃສ່ສອງຢ່າງໃນເວລາດຽວກັນ?

ເວົ້າງ່າຍໆ, ບໍ່ວ່າທ່ານຈະຍັງໜຸ່ມນ້ອຍ ຫຼື ມີທັກສະປານໃດກໍຕາມ, ສະໝອງຂອງທ່ານຈະພະຍາຍາມປະຕິບັດສອງໜ້າວຽກພ້ອມໆກັນດ້ວຍ ຄວາມສົນໃຈຢ່າງເຕັມທີ່ . ລອງຄິດເບິ່ງ: ເມື່ອທ່ານພິມຂໍ້ຄວາມ, ທ່ານກຳລັງຄິດກ່ຽວກັບເນື້ອຫາ, ເບິ່ງນິ້ວມືຂອງທ່ານເຄື່ອນທີ່ຜ່ານແປ້ນພິມ, ແລະ ອ່ານຂໍ້ຄວາມທີ່ເຂົ້າມາ. ໃນຂະນະທີ່ເຮັດສິ່ງທັງໝົດນີ້, ຄວາມຮັບຮູ້ຂອງທ່ານກ່ຽວກັບສິ່ງອ້ອມຂ້າງທາງກາຍະພາບ ແລະ ຄວາມປອດໄພຂອງທ່ານຈະຫຼຸດລົງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ.

ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ພວກເຮົາເອີ້ນວ່າການເຮັດວຽກຫຼາຍຢ່າງພ້ອມກັນ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ເມື່ອທ່ານປະຕິບັດສອງໜ້າວຽກທີ່ທັງສອງຕ້ອງການຄວາມສະມາທິໃນລະດັບສູງ, ຄຸນນະພາບຂອງຄວາມສົນໃຈຂອງທ່ານຕໍ່ແຕ່ລະໜ້າວຽກຈະຫຼຸດລົງຢ່າງຫຼີກລ່ຽງບໍ່ໄດ້. ບາງຄົນອ້າງວ່າ, "ຂ້ອຍສາມາດສົ່ງຂໍ້ຄວາມໄດ້ໂດຍບໍ່ຕ້ອງເບິ່ງແປ້ນພິມ." ເຖິງແມ່ນວ່າມັນຈະເປັນຄວາມຈິງ, ສະໝອງຂອງທ່ານຍັງພະຍາຍາມຈັດການສອງຂະບວນການໃນເວລາດຽວກັນ. ດັ່ງນັ້ນ, ຈຸດສຸມຂອງທ່ານຈຶ່ງຖືກແບ່ງອອກ. ນີ້ມັກຈະຖືກເອີ້ນວ່າ (ການປ່ຽນສະຕິປັນຍາ).ສະໝອງຂອງເຈົ້າກຳລັງສະຫຼັບກັນໄປມາຢ່າງວ່ອງໄວລະຫວ່າງໜ້າວຽກແທນທີ່ຈະສຸມໃສ່ທັງສອງຢ່າງພ້ອມໆກັນ. ມັນຄ້າຍຄືກັບການພະຍາຍາມຈັບວັດຖຸສອງຢ່າງທີ່ຕົກລົງມາພ້ອມໆກັນ - ສຸດທ້າຍເຈົ້າກໍ່ເຮັດທັງສອງຢ່າງຕົກ.

ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ເມື່ອທ່ານກຳລັງສົ່ງຂໍ້ຄວາມ, ຄວາມຮັບຮູ້ຂອງທ່ານກ່ຽວກັບສະພາບແວດລ້ອມຂອງທ່ານຈະຫາຍໄປ. ລອງນຶກພາບເບິ່ງວ່າທ່ານຍ່າງກັບບ້ານຄົນດຽວໃນຕອນກາງຄືນ; ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ຈະຕ້ອງລະມັດລະວັງຕໍ່ສິ່ງແວດລ້ອມຂອງທ່ານ, ແມ່ນບໍ? ຖ້າທ່ານຝັງຢູ່ໃນໂທລະສັບຂອງທ່ານ, ທ່ານອາດຈະບໍ່ສັງເກດເຫັນຜູ້ໃດຜູ້ໜຶ່ງຕິດຕາມທ່ານ ຫຼື ອັນຕະລາຍທີ່ອາດເກີດຂຶ້ນ. ນອກຈາກນັ້ນ, ເວລາຕອບສະໜອງ ຂອງທ່ານຈະຫຼຸດລົງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ. ຖ້າມີຄົນກ້າວເຂົ້າມາທາງໜ້າທ່ານຢ່າງກະທັນຫັນ ຫຼື ມີອຸປະສັກທາງຮ່າງກາຍປາກົດຂຶ້ນ, ທ່ານຈະບໍ່ມີເວລາທີ່ຈະຕອບສະໜອງຢ່າງປອດໄພ. ປະຕິກິລິຍາທີ່ຊັກຊ້າມັກຈະນໍາໄປສູ່ອຸບັດຕິເຫດ.

ບັນຫາທີ່ແທ້ຈິງຂອງການສົ່ງຂໍ້ຄວາມໃນຂະນະທີ່ຍ່າງແມ່ນຫຍັງ?

ດຽວນີ້ທ່ານອາດຈະມີຄວາມຄິດທີ່ດີກວ່າກ່ຽວກັບຄວາມສ່ຽງທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການສົ່ງຂໍ້ຄວາມໃນຂະນະທີ່ຍ່າງ. ທ່ານອາດຈະຕົກລົງໄປໃນຄູນ້ຳ, ຕຳກັບຄົນອື່ນ, ຫຼື ສະດຸດຂ້າມອຸປະສັກ ແລະ ໄດ້ຮັບບາດເຈັບ. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, 'ການຍ່າງທີ່ບໍ່ມີສະມາທິ' ໄດ້ກາຍເປັນຄວາມກັງວົນດ້ານສຸຂະພາບທົ່ວໂລກທີ່ສຳຄັນ. ບາງພາກພື້ນຍັງໄດ້ອອກກົດໝາຍເພື່ອຈຳກັດການສົ່ງຂໍ້ຄວາມໃນຂະນະທີ່ຍ່າງເນື່ອງຈາກຜົນສະທ້ອນທີ່ຮ້າຍແຮງ. ລອງພິຈາລະນາເບິ່ງ: ຖ້າທ່ານກຳລັງສົ່ງຂໍ້ຄວາມໃນຂະນະທີ່ຂ້າມຖະໜົນ, ທ່ານອາດຈະບໍ່ສັງເກດເຫັນຍານພາຫະນະທີ່ກຳລັງມາ. ນັ້ນແມ່ນຄວາມສ່ຽງທີ່ເປັນອັນຕະລາຍເຖິງຊີວິດ.

ລອງມາເບິ່ງຕົວຢ່າງສັ້ນໆ.

ລອງນຶກພາບເບິ່ງວ່າມີຄົນຟ້າວແລ່ນລົງຕາມຖະໜົນເພື່ອສົ່ງຂໍ້ຄວາມດ່ວນ. ເຂົາເຈົ້າອາດຄິດວ່າ, "ຂ້ອຍຮູ້ເຖິງສິ່ງອ້ອມຂ້າງຂ້ອຍໃນຂະນະທີ່ຂ້ອຍສົ່ງຂໍ້ຄວາມ, ຂ້ອຍສະບາຍດີ." ທັນໃດນັ້ນ, ເຂົາເຈົ້າກໍ່ສະດຸດກ້ອນຫີນນ້ອຍໆແລະລົ້ມລົງ. ໂທລະສັບຂອງເຂົາເຈົ້າບິນ, ແລະເຂົາເຈົ້າຂູດຫົວເຂົ່າຂອງເຂົາເຈົ້າຢ່າງຮ້າຍແຮງ. ໂຊກດີ, ມັນບໍ່ແມ່ນການບາດເຈັບທີ່ຮຸນແຮງ, ແຕ່ມັນອາດຈະເຮັດໃຫ້ກະດູກຫັກໄດ້ງ່າຍ. ແລະໃນພື້ນທີ່ທີ່ມີການສັນຈອນໜາແໜ້ນ, ຜົນສະທ້ອນອາດຈະຮ້າຍແຮງກວ່ານີ້, ເຈົ້າຄິດບໍ່?

ສົ່ງຂໍ້ຄວາມໃນຂະນະທີ່ຂັບລົດເປັນອັນຕະລາຍເຖິງຊີວິດ!

ຖ້າການສົ່ງຂໍ້ຄວາມໃນຂະນະທີ່ຍ່າງມີຄວາມສ່ຽງ, ການສົ່ງຂໍ້ຄວາມໃນຂະນະທີ່ຂັບລົດກໍ່ມີຄວາມສ່ຽງເຊັ່ນກັນ - ມັນເປັນ ອັນຕະລາຍຫຼາຍກວ່າຫຼາຍພັນເທົ່າ . ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ການຄົ້ນຄວ້າທາງການແພດ ແລະ ການສຶກສາຄວາມປອດໄພທາງຖະໜົນໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າການສົ່ງຂໍ້ຄວາມໃນຂະນະທີ່ຢູ່ຫຼັງພວງມາໄລສາມາດເປັນອັນຕະລາຍຫຼາຍກວ່າການຂັບຂີ່ພາຍໃຕ້ອິດທິພົນຂອງເຫຼົ້າ ຫຼື ຢາເສບຕິດ. ລອງຄິດເຖິງຄວາມຮຸນແຮງຂອງສິ່ງນີ້: ເມື່ອທ່ານສົ່ງຂໍ້ຄວາມ, ຕາ ແລະ ຈຸດສຸມທັງໝົດຂອງທ່ານຢູ່ໃນໂທລະສັບຂອງທ່ານ, ບໍ່ແມ່ນຖະໜົນຫົນທາງ. ການສູນເສຍສະມາທິເຖິງແມ່ນວ່າສອງສາມວິນາທີກໍ່ສາມາດນໍາໄປສູ່ອຸບັດຕິເຫດຮ້າຍແຮງໄດ້.

ເມື່ອເກີດອຸບັດຕິເຫດ, ເຈົ້າໜ້າທີ່ຈະສືບສວນບັນທຶກການໂທ ແລະ ກິດຈະກຳຂໍ້ຄວາມໃນໂທລະສັບຂອງຜູ້ຂັບຂີ່ເປັນປະຈຳ. ນີ້ແມ່ນຍ້ອນວ່າມັນໄດ້ຖືກພິສູດແລ້ວວ່າອຸບັດຕິເຫດຈຳນວນຫຼວງຫຼາຍແມ່ນເກີດຈາກ 'ການຂັບຂີ່ທີ່ບໍ່ມີສະມາທິ'.

ກົດໝາຍວ່າແນວໃດ?

ການໃຊ້ໂທລະສັບມືຖື, ລວມທັງການໂທອອກ ຫຼື ການສົ່ງຂໍ້ຄວາມ, ແມ່ນຜິດກົດໝາຍໃນຂະນະຂັບຂີ່ໃນປະເທດສີລັງກາ. ໃນທົ່ວໂລກ, ຫຼາຍປະເທດ - ແລະໂດຍສະເພາະແມ່ນຫຼາຍລັດໃນສະຫະລັດ - ໄດ້ຫ້າມການສົ່ງຂໍ້ຄວາມໃນຂະນະຂັບຂີ່ຢ່າງສິ້ນເຊີງ. ໃນຫຼາຍເຂດອຳນາດການປົກຄອງ, ຜູ້ຂັບຂີ່ໃໝ່ຖືກຫ້າມບໍ່ໃຫ້ໃຊ້ໂທລະສັບທັງໝົດ.

ຖ້າທ່ານຖືກຈັບໄດ້ວ່າກຳລັງສົ່ງຂໍ້ຄວາມໃນຂະນະທີ່ກຳລັງຂັບລົດ, ທ່ານຈະຕ້ອງຖືກປັບໃໝຫຼາຍ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຖ້າທ່ານຂັບລົດຂ້າມເລນ, ກີດຂວາງການຈະລາຈອນອື່ນໆ, ຫຼື ກໍ່ໃຫ້ເກີດອຸບັດຕິເຫດ, ທ່ານອາດຈະຕ້ອງຖືກກ່າວຫາວ່າ "ຂັບລົດໂດຍປະໝາດ." ຜົນສະທ້ອນອາດຈະລວມມີການປັບໃໝຢ່າງໜັກ, ການຖືກໂຈະໃບຂັບຂີ່, ຫຼື ແມ່ນແຕ່ການຕິດຄຸກ ຖ້າເຫດການດັ່ງກ່າວນຳໄປສູ່ການເສຍຊີວິດ. ກະລຸນາປະຕິບັດຕໍ່ເລື່ອງນີ້ດ້ວຍຄວາມຈິງຈັງທີ່ມັນສົມຄວນໄດ້ຮັບ.

ທ່ານສາມາດຈັດການສິ່ງນີ້ໄດ້ຢ່າງມີປະສິດທິພາບແນວໃດ?

ມັນຍາກທີ່ຈະດຳລົງຊີວິດໂດຍບໍ່ໄດ້ເຊື່ອມຕໍ່ອິນເຕີເນັດໃນໂລກທີ່ວຸ້ນວາຍໃນປະຈຸບັນ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ທ່ານຕ້ອງຈັດການວິທີການ ແລະ ເວລາທີ່ທ່ານໃຊ້ອຸປະກອນຂອງທ່ານ. ເວລາ ແລະ ສະຖານທີ່ແມ່ນທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງ.

ນີ້ແມ່ນຂັ້ນຕອນງ່າຍໆບາງຢ່າງເພື່ອຮັບປະກັນວ່ານິໄສການສົ່ງຂໍ້ຄວາມຂອງທ່ານຈະບໍ່ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຄວາມປອດໄພ ຫຼື ຊີວິດຂອງເຈົ້າ:

  • ເກັບຮັກສາໂທລະສັບຂອງທ່ານໄວ້ໃນບ່ອນທີ່ເຂົ້າເຖິງໄດ້ງ່າຍ ແລະ ກຳນົດໄວ້, ເຊັ່ນ: ຖົງໃສ່ໃນກະເປົາ ຫຼື ກະເປົາເງິນຂອງທ່ານ, ເພື່ອວ່າທ່ານຈະບໍ່ຖືກລົບກວນໃນການຊອກຫາມັນ.
  • ຖ້າທ່ານຕ້ອງສົ່ງຂໍ້ຄວາມແທ້ໆ, ໃຫ້ຢຸດກິດຈະກຳປັດຈຸບັນຂອງທ່ານຊົ່ວຄາວ. ຖ້າທ່ານກຳລັງຍ່າງ, ໃຫ້ກ້າວອອກໄປຂ້າງໜຶ່ງ. ຖ້າທ່ານກຳລັງຂັບລົດ, ໃຫ້ຈອດລົດໄວ້ຂ້າງທາງຢ່າງປອດໄພ ກ່ອນທີ່ທ່ານຈະສົ່ງຂໍ້ຄວາມ. ຢ່າພະຍາຍາມເຮັດສິ່ງນີ້ໃນຂະນະທີ່ກຳລັງເຄື່ອນໄຫວ.
  • ກ່ອນທີ່ທ່ານຈະສະຕາດລົດຂອງທ່ານ, ໃຫ້ພິຈາລະນາຕັ້ງຄ່າການຕອບກັບຂໍ້ຄວາມອັດຕະໂນມັດ. ສິ່ງນີ້ຮັບປະກັນວ່າທຸກຄົນທີ່ພະຍາຍາມຕິດຕໍ່ຫາທ່ານຮູ້ວ່າທ່ານກຳລັງຂັບລົດຢູ່ ແລະ ຈະໄດ້ຮັບການແຈ້ງເຕືອນວ່າທ່ານຈະໂທຫາເຂົາເຈົ້າຄືນໃນພາຍຫຼັງ.
  • ເມື່ອເຈົ້າຕ້ອງການສະມາທິຢ່າງເຕັມທີ່ - ເຊັ່ນ: ໃນລະຫວ່າງການປະຊຸມທີ່ສຳຄັນ, ຮຽນໜັງສື, ຫຼື ຂັບລົດ - ໃຫ້ປ່ຽນໂທລະສັບຂອງເຈົ້າໄປທີ່ 'ງຽບ' ຫຼື 'ປິດ'. ການລຶບການແຈ້ງເຕືອນທີ່ລໍ້ລວງຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງການແບ່ງແຍກຄວາມສົນໃຈ.
  • ໃຊ້ວິຈາລະນະຍານທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງທ່ານ. ສົ່ງຂໍ້ຄວາມເມື່ອມັນປອດໄພສຳລັບທ່ານ ແລະ ຄົນອ້ອມຂ້າງທ່ານເທົ່ານັ້ນ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຖ້າທ່ານເປັນຜູ້ໂດຍສານ ແລະ ຄົນຂັບກຳລັງສົ່ງຂໍ້ຄວາມ, ກະລຸນາຂໍໃຫ້ພວກເຂົາຢຸດ. ຖ້າພວກເຂົາປະຕິເສດ, ໃຫ້ຄວາມສຳຄັນກັບຄວາມປອດໄພຂອງທ່ານ ແລະ ເລືອກທີ່ຈະບໍ່ຂີ່ລົດກັບພວກເຂົາອີກ. ຊີວິດຂອງທ່ານມີຄ່າຫຼາຍເກີນໄປ.

ສິ່ງຂອງທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດ

ສະຫຼຸບແລ້ວ, ໃນຂະນະທີ່ການເຊື່ອມຕໍ່ແມ່ນສ່ວນໜຶ່ງຂອງຊີວິດສະໄໝໃໝ່, ມັນບໍ່ຄຸ້ມຄ່າທີ່ຈະສ່ຽງຄວາມປອດໄພຂອງທ່ານ. ພວກເຮົາຕ້ອງຮັບຮູ້ວ່າສະໝອງຂອງພວກເຮົາບໍ່ໄດ້ຖືກອອກແບບມາສຳລັບການເຮັດວຽກຫຼາຍຢ່າງພ້ອມກັນຢ່າງມີປະສິດທິພາບໃນສະພາບແວດລ້ອມທີ່ມີຄວາມສ່ຽງສູງ. ເມື່ອທ່ານເດີນທາງ, ທາງເລືອກທີ່ສະຫຼາດທີ່ສຸດທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ແມ່ນການວາງໂທລະສັບໄວ້ ແລະ ຕັ້ງໃຈເຮັດວຽກທີ່ກຳລັງເຮັດຢູ່.

ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າ ບໍ່ມີຂໍ້ຄວາມ ຫຼື ການອັບເດດສື່ສັງຄົມໃດໆທີ່ມີຄ່າໄປກວ່າຊີວິດຂອງເຈົ້າ.

ຄວາມປອດໄພຂອງທ່ານແລະຄວາມປອດໄພຂອງຄົນອື່ນມັກຈະຢູ່ໃນມືຂອງທ່ານ. ທີ່ Nirogi Lanka, ພວກເຮົາຂໍແນະນຳໃຫ້ທ່ານໃຊ້ອຸປະກອນມືຖືຂອງທ່ານຢ່າງມີຄວາມຮັບຜິດຊອບ.


ການໃຊ້ໂທລະສັບ, ການຂັບຂີ່, ການຕັ້ງສະມາທິ, ອຸບັດຕິເຫດ, ການເຮັດວຽກຫຼາຍຢ່າງພ້ອມກັນ, ໂທລະສັບມືຖື, ຄວາມປອດໄພ