ທ່ານໝໍຂອງທ່ານໄດ້ບອກໃຫ້ທ່ານເລີ່ມ ສັກຢາ ໃໝ່ສຳລັບພະຍາດເບົາຫວານບໍ? ທ່ານອາດຈະເຄີຍໄດ້ຍິນຊື່ນີ້ແປກໆໜ້ອຍໜຶ່ງ - 'Tirzepatide'. ຢ່າກັງວົນ. ນີ້ແມ່ນຢາທີ່ມີປະສິດທິພາບຫຼາຍ ແລະ ໃໝ່ທີ່ປະຈຸບັນຖືກນຳໃຊ້ເພື່ອຄວບຄຸມ ພະຍາດເບົາຫວານ ປະເພດ 2. ລອງມາເວົ້າກ່ຽວກັບຢານີ້, ວິທີການເຮັດວຽກຂອງມັນ, ແລະ ສິ່ງທີ່ຄວນລະມັດລະວັງໃນຂະນະທີ່ໃຊ້ມັນ, ຄືກັບວ່າທ່ານກຳລັງລົມກັບໝູ່.
ເວົ້າງ່າຍໆ, Tirzepatide ແມ່ນຫຍັງ?
ຢາ Tirzepatide ເປັນຢາທີ່ໃຫ້ກັບຜູ້ທີ່ເປັນພະຍາດເບົາຫວານປະເພດ 2. ທ່ານໝໍຂອງທ່ານອາດຈະໃຫ້ຢານີ້ແກ່ທ່ານພາຍໃຕ້ຊື່ຍີ່ຫໍ້ "MOUNJARO". ຢານີ້ເຮັດໜ້າທີ່ສຳຄັນຫຼາຍຢ່າງໃນຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ.
- ເພີ່ມລະດັບ ອິນຊູລິນ : ຮໍໂມນອິນຊູລິນແມ່ນມີຄວາມຈຳເປັນສຳລັບການຄວບຄຸມ ລະດັບນ້ຳຕານໃນເລືອດ ໃນຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ. ຢານີ້ຊ່ວຍຄວບຄຸມນ້ຳຕານ ໃນເລືອດ ( ກລູໂຄສ ) ໂດຍການເພີ່ມລະດັບອິນຊູລິນ.
- ຫຼຸດຜ່ອນການປ່ອຍນໍ້າຕານສ່ວນເກີນ: ມັນຍັງຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນປະລິມານນໍ້າຕານທີ່ບໍ່ຈໍາເປັນທີ່ຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາປ່ອຍອອກສູ່ເລືອດ.
- ເຮັດໃຫ້ການຍ່ອຍອາຫານຊ້າລົງ: ສິ່ງນີ້ຈະຊ່ວຍຫຼຸດອັດຕາການດູດຊຶມນໍ້າຕານຈາກອາຫານທີ່ທ່ານກິນເຂົ້າສູ່ກະແສເລືອດຂອງທ່ານ, ເຊິ່ງຊ່ວຍຄວບຄຸມການເພີ່ມຂຶ້ນຂອງ ລະດັບນໍ້າຕານ ໃນເລືອດຢ່າງກະທັນຫັນ.
ແຕ່ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າຢານີ້ຢ່າງດຽວບໍ່ພຽງພໍ. ການກິນອາຫານທີ່ດີ ແລະ ການອອກກຳລັງກາຍ ຕ້ອງປະສົມປະສານກັບຢານີ້.
ສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງບອກທ່ານໝໍກ່ອນກິນຢາ
ກ່ອນທີ່ທ່ານຈະເລີ່ມກິນຢານີ້, ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນຫຼາຍທີ່ຈະໃຫ້ທ່ານໝໍຂອງທ່ານຮັບຮູ້ພາບລວມກ່ຽວກັບສຸຂະພາບຂອງທ່ານ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານໄດ້ບອກທ່ານໝໍຂອງທ່ານຖ້າທ່ານມີອາການໃດໜຶ່ງທີ່ລະບຸໄວ້ຂ້າງລຸ່ມນີ້.
| ສະພາບທາງການແພດທີ່ທ່ານເຄີຍເປັນ | ເປັນຫຍັງເຈົ້າຄວນແຈ້ງໃຫ້ຊາບ? |
|---|---|
| ຕັບອ່ອນອັກເສບ | ເພາະວ່າຢາຊະນິດນີ້ອາດຈະປະກອບສ່ວນເຮັດໃຫ້ເກີດອາການນີ້. |
| ພະຍາດໝາກໄຂ່ຫຼັງ ຫຼື ພະຍາດຕ່ອມນ້ຳບີ | ໃນສະຖານະການດັ່ງກ່າວ, ຄວນລະມັດລະວັງເປັນພິເສດກ່ຽວກັບປະລິມານຢາ ຫຼື ການໃຊ້ຢາ. |
| ພະຍາດຕາທີ່ເກີດຈາກພະຍາດເບົາຫວານ | ເນື່ອງຈາກການປ່ຽນແປງຢ່າງໄວວາຂອງລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ດວງຕາໄດ້. |
| ບັນຫາລະບົບຍ່ອຍອາຫານ | ເນື່ອງຈາກຢານີ້ເຮັດໃຫ້ການຍ່ອຍອາຫານຊ້າລົງ, ມັນອາດຈະສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ບັນຫາທີ່ມີຢູ່ແລ້ວ. |
| ມີປະຫວັດຄອບຄົວເປັນມະເຮັງຕ່ອມໄທຣອຍ ຫຼື ພະຍາດທີ່ເອີ້ນວ່າ MEN 2 | ເນື່ອງຈາກມີຄວາມສ່ຽງເລັກນ້ອຍທີ່ຢານີ້ອາດຈະກ່ຽວຂ້ອງກັບມະເຮັງຕ່ອມໄທຣອຍບາງຊະນິດ. |
| ຖ້າທ່ານກຳລັງຖືພາ ຫຼື ກຳລັງພະຍາຍາມຖືພາ | ທ່ານຄວນຊອກຫາຄໍາແນະນໍາພິເສດຈາກທ່ານໝໍກ່ຽວກັບການໃຊ້ຢານີ້ໃນລະຫວ່າງການຖືພາ. |
| ຖ້າແມ່ກຳລັງລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່ | ທ່ານຄວນປຶກສາຫາລືກ່ຽວກັບຜົນກະທົບຂອງຢາກັບທ່ານໝໍໃນລະຫວ່າງການໃຫ້ນົມລູກ. |
| ອາການແພ້ຕໍ່ຢາ, ອາຫານ ຫຼື ສານອື່ນໆ | ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນຫຼາຍທີ່ຈະຕ້ອງແຈ້ງໃຫ້ພວກເຮົາຊາບຖ້າທ່ານມີອາການແພ້ຕໍ່ Tirzepatide ຫຼືສານອື່ນໆ. |
ເຈົ້າໃຊ້ຢານີ້ແນວໃດແທ້?
ຢານີ້ເປັນຢາສັກເຂົ້າໃຕ້ຜິວໜັງ. ທ່ານໝໍ ຫຼື ພະຍາບານຂອງທ່ານຈະສອນວິທີການໃຫ້ຢາໃຫ້ທ່ານຮູ້ຢ່າງແນ່ນອນວ່າຈະໃຫ້ແນວໃດ. ຢ່າກັງວົນ, ມັນງ່າຍດາຍຫຼາຍ.
- ອາທິດລະເທື່ອ: ວັກຊີນນີ້ຄວນໃຫ້ພຽງແຕ່ ອາທິດລະເທື່ອ (ທຸກໆ 7 ມື້).
- ປະຕິບັດຕາມຄໍາແນະນໍາທາງການແພດ: ສືບຕໍ່ໃຊ້ຢານີ້ຈົນກວ່າທ່ານໝໍຈະບອກໃຫ້ທ່ານຢຸດ.
- ຖ້າທ່ານໃຊ້ອິນຊູລິນ: ຖ້າທ່ານຍັງໃຊ້ການສັກອິນຊູລິນ, ຢ່າປະສົມສອງເຂັມສັກເຂົ້າກັນ. ສັກສອງເຂັມແຍກກັນ, ຫ່າງກັນເລັກນ້ອຍ.
- ປ່ຽນບ່ອນສັກຢາ: ແຕ່ລະຄັ້ງທີ່ທ່ານສັກຢາ, ຢ່າສັກບ່ອນດຽວກັນກັບກ່ອນ, ແຕ່ໃຫ້ສັກໃສ່ບ່ອນທີ່ແຕກຕ່າງກັນເລັກນ້ອຍ (ຕົວຢ່າງ, ຖ້າທ່ານສັກຢູ່ຂ້າງໜຶ່ງຂອງກະເພາະອາຫານຂອງທ່ານ, ຄັ້ງຕໍ່ໄປທ່ານຈະສັກອີກຂ້າງໜຶ່ງ). ສິ່ງນີ້ເອີ້ນວ່າ "ບ່ອນສັກຢາໝູນວຽນ".
- ອ່ານໃບຍ່ອຍໃນຊຸດຢາ: ອ່ານໃບຍ່ອຍໃນຊຸດຢາທີ່ມາພ້ອມກັບຢາຢ່າງລະມັດລະວັງ. ຖ້າທ່ານມີຄຳຖາມໃດໆ, ໃຫ້ຖາມທ່ານໝໍຂອງທ່ານ.
ສຳຄັນຫຼາຍ: ຢ່າຖິ້ມເຂັມສັກຢາ ແລະ ເຂັມສັກຢາ ທີ່ໃຊ້ແລ້ວລົງໃນຖັງຂີ້ເຫຍື້ອ. ພວກມັນຄວນຖືກວາງໄວ້ໃນພາຊະນະພິເສດທີ່ສາມາດຖອດອອກໄດ້. ຖ້າທ່ານບໍ່ມີ, ໃຫ້ຖາມທ່ານໝໍຂອງທ່ານກ່ຽວກັບວິທີການຊື້ມາ.
ຈະເປັນແນວໃດຖ້າປະລິມານຢາເພີ່ມຂຶ້ນ?
ຖ້າທ່ານສົງໃສວ່າທ່ານກິນຢາເກີນຂະໜາດ, ຢ່າຕົກໃຈ. ໃຫ້ໄປຫ້ອງສຸກເສີນຂອງໂຮງໝໍທີ່ໃກ້ທີ່ສຸດ (ETU) ທັນທີ. ຫຼືໂທຫາ ສູນຂໍ້ມູນຂ່າວ ສານກ່ຽວກັບສານພິດ ແຫ່ງຊາດທີ່ໂຮງໝໍແຫ່ງຊາດໂຄລໍາໂບ .
ຈະເຮັດແນວໃດຖ້າລືມກິນຢາ?
ບາງຄັ້ງທ່ານອາດຈະລືມຮັບການສັກຢາວັກຊີນ. ຖ້າເປັນດັ່ງນັ້ນ:
- ຖ້າມັນໃຊ້ເວ ລາໜ້ອຍກວ່າ 4 ມື້ (96 ຊົ່ວໂມງ) ນັບຕັ້ງແຕ່ທ່ານລືມກິນຢາ, ໃຫ້ໄປຮັບວັກຊີນທັນທີທີ່ທ່ານຈື່ໄດ້.
- ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຖ້າຜ່ານໄປ ຫຼາຍກວ່າ 4 ມື້ ນັບຕັ້ງແຕ່ທ່ານລືມກິນຢາ, ໃຫ້ຂ້າມຢານັ້ນໄປເລີຍ. ພຽງແຕ່ກິນຢາຄັ້ງຕໍ່ໄປໃນມື້ຕໍ່ໄປຕາມເວລາທີ່ກຳນົດໄວ້ຕາມປົກກະຕິ.
- ຢ່າສັກຢາວັກຊີນສອງຄັ້ງພາຍໃນ 3 ມື້.
ສິ່ງອື່ນໆທີ່ອາດຈະພົວພັນກັບຢານີ້
ຢາຊະນິດອື່ນໆ, ວິຕາມິນ ແລະ ຢາສະໝຸນໄພທີ່ທ່ານກິນອາດຈະພົວພັນກັບຢານີ້. ສະນັ້ນ, ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ຈະບອກທ່ານໝໍຂອງທ່ານກ່ຽວກັບທຸກສິ່ງທີ່ທ່ານກຳລັງກິນຢູ່. ຈົ່ງລະມັດລະວັງເປັນພິເສດກ່ຽວກັບສິ່ງຕໍ່ໄປນີ້:
- ຢາອື່ນໆສຳລັບພະຍາດເບົາຫວານ (ເຊັ່ນ: glyburide, glipizide)
- ຢາແອດສະໄພລິນ ແລະ ຢາແກ້ປວດທີ່ຄ້າຍຄືກັນ
- ຢາບາງຊະນິດສຳລັບພະຍາດຄວາມດັນເລືອດສູງ ຫຼື ພະຍາດຫົວໃຈ (ຕົວຢ່າງ: 'ຢາບລັອກເກີເບຕ້າ' - ເມໂທໂປຣລໍ, ໂປຣພຣາໂນລໍ)
- ຢາແກ້ປວດ ແລະ ອັກເສບ (NSAIDs) - ຕົວຢ່າງເຊັ່ນ ibuprofen, naproxen
- ຢາປະເພດສະເຕີຣອຍ (ເຊັ່ນ: prednisone, cortisone)
- ຢາຕ້ານເຊື້ອບາງຊະນິດ (ຢາຕ້ານເຊື້ອ Quinolone)
- ກິນຢາເພື່ອຫຼຸດນ້ຳໜັກ
- ເຫຼົ້າ
- ຜະລິດຕະພັນສະໝຸນໄພບາງຊະນິດ
ບັນຊີລາຍຊື່ນີ້ບໍ່ໄດ້ຄົບຖ້ວນສົມບູນ. ສະນັ້ນ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານໄດ້ບອກທ່ານໝໍຂອງທ່ານ ກ່ຽວກັບຢາ, ວິຕາມິນ ແລະ ຢາສະໝຸນໄພທັງໝົດ ທີ່ທ່ານກິນ. ບອກທ່ານໝໍຂອງທ່ານຖ້າທ່ານສູບຢາ ຫຼື ດື່ມເຫຼົ້າ.
ສິ່ງທີ່ຄວນລະວັງໃນເວລາກິນຢາ
ມີຫຼາຍສິ່ງທີ່ທ່ານຄວນເອົາໃຈໃສ່ເມື່ອໃຊ້ຢານີ້.
- ກວດສຸຂະພາບເປັນປະຈຳ: ໄປຄລີນິກຕາມເວລາທີ່ແພດສັ່ງ ແລະ ກວດສຸຂະພາບຕົວເອງ. ທ່ານໝໍຈະຕິດຕາມລະດັບ 'HbA1C' (ການກວດທີ່ສະແດງລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດສະເລ່ຍຂອງທ່ານໃນໄລຍະ 2-3 ເດືອນຜ່ານມາ).
- (Hypoglycemia): . ( ხვევა, , , ) . , , . . .
- ຢ່າໃຊ້ປາກກາສັກຢາຮ່ວມກັນ: ຢ່າໃຊ້ປາກກາສັກຢາຮ່ວມກັນກັບຜູ້ອື່ນ, ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານຈະປ່ຽນເຂັມແລ້ວກໍຕາມ. ການເຮັດເຊັ່ນນັ້ນສາມາດແຜ່ເຊື້ອໄດ້.
- : . , , , .
- : . , . .
- ການຄຸມກຳເນີດ: ຖ້າທ່ານກຳລັງກິນຢາຄຸມກຳເນີດທາງປາກ, ຢານີ້ອາດເຮັດໃຫ້ມັນມີປະສິດທິພາບໜ້ອຍລົງ. ດັ່ງນັ້ນ, ໃຫ້ປຶກສາກັບທ່ານໝໍຂອງທ່ານກ່ຽວກັບການໃຊ້ການຄຸມກຳເນີດຮູບແບບອື່ນ (ເຊັ່ນ: ຖົງຢາງອະນາໄມ) ເປັນເວລາ 4 ອາທິດທຳອິດຫຼັງຈາກເລີ່ມກິນຢານີ້ ແລະ ເປັນເວລາ 4 ອາທິດຫຼັງຈາກການເພີ່ມປະລິມານຢາແຕ່ລະຄັ້ງ.
ຜົນຂ້າງຄຽງທີ່ອາດເກີດຂຶ້ນແມ່ນຫຍັງ?
ເຊັ່ນດຽວກັນກັບຢາຊະນິດອື່ນໆ, ຢາຊະນິດນີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຜົນຂ້າງຄຽງໃນບາງຄົນ. ບາງຊະນິດຕ້ອງການການເບິ່ງແຍງທັນທີ, ໃນຂະນະທີ່ບາງຊະນິດກໍ່ເປັນປົກກະຕິ.
| ປະເພດຂອງຜົນຂ້າງຄຽງ | ຄຸນລັກສະນະ |
|---|---|
| ຜົນຂ້າງຄຽງທີ່ຮ້າຍແຮງທີ່ຄວນລາຍງານໃຫ້ທ່ານໝໍຮູ້ທັນທີ | |
| ອາການແພ້ຮຸນແຮງ | ຜື່ນຜິວໜັງ, ຄັນ, ໃຄ່ບວມຂອງໃບໜ້າ, ຮິມຝີປາກ, ລີ້ນ ຫຼື ຄໍ. |
| ຕັບອ່ອນອັກເສບ | ເຈັບທ້ອງຢ່າງຮຸນແຮງ (ໂດຍສະເພາະຢູ່ດ້ານຫຼັງ), ອາການເຈັບທີ່ຮ້າຍແຮງຂຶ້ນຫຼັງຈາກກິນອາຫານ, ຮາກ, ແລະ ໄຂ້. |
| ອາການຂອງມະເຮັງຕ່ອມໄທຣອຍ | ມີກ້ອນຢູ່ຄໍ, ກືນຍາກ, ສຽງປ່ຽນ. |
| ຄວາມເສຍຫາຍຂອງໝາກໄຂ່ຫຼັງ | ປະລິມານນໍ້າຍ່ຽວຫຼຸດລົງ, ຂາ ແລະ ຂໍ້ຕີນໃຄ່ບວມ. |
| ບັນຫາກ່ຽວກັບຖົງນໍ້າບີ | ມີອາການເຈັບຮຸນແຮງຢູ່ບໍລິເວນທ້ອງເບື້ອງຂວາເທິງ, ປວດຮາກ, ຮາກ, ແລະ ໄຂ້. |
| ຜົນຂ້າງຄຽງທີ່ມັກຈະພົບເລື້ອຍ, ແຕ່ຄວນລາຍງານ ໃຫ້ທ່ານໝໍຊາບ ຖ້າມັນຍັງຄົງຢູ່ | |
| ບັນຫາລະບົບຍ່ອຍອາຫານ | ປວດຮາກ, ຮາກ, ເຈັບທ້ອງ, ຖອກທ້ອງ, ທ້ອງຜູກ. |
| ຄວາມຢາກອາຫານ | ຄວາມຢາກອາຫານຫຼຸດລົງ. |
ວິທີການເກັບຮັກສາຢາ?
ມັນຍັງມີຄວາມສຳຄັນຫຼາຍທີ່ຈະເກັບຮັກສາຢານີ້ໃຫ້ຖືກຕ້ອງ.
- ວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດໃນການເກັບຮັກສາຢາແມ່ນໄວ້ໃນຕູ້ເຢັນ: ຕູ້ເຢັນແມ່ນດີທີ່ສຸດ. ແຕ່ຢ່າເກັບມັນໄວ້ໃນຕູ້ແຊ່ແຂງ. ເກັບຮັກສາຢາໄວ້ໃນກ່ອງເດີມ.
- ການເກັບຮັກສາໄວ້ໃນອຸນຫະພູມຫ້ອງ: ຖ້າຈຳເປັນ, ມັນສາມາດເກັບຮັກສາໄວ້ໃນອຸນຫະພູມຫ້ອງຕໍ່າກວ່າ 30 ອົງສາເຊນຊຽດໄດ້ເຖິງ 21 ມື້. ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ຖ້າເປັນດັ່ງນັ້ນ, ມັນຄວນໃຊ້ພາຍໃນ 21 ມື້.
- ປົກປ້ອງຈາກແສງສະຫວ່າງ ແລະ ຄວາມຮ້ອນຫຼາຍເກີນໄປ.
- ຢ່າໃຊ້ຢາທີ່ໝົດອາຍຸ.
ປຶກສາທ່ານໝໍຂອງທ່ານກ່ຽວກັບວິທີການກຳຈັດຢາທີ່ບໍ່ໄດ້ໃຊ້ ຫຼື ໝົດອາຍຸຢ່າງປອດໄພ.
ຂໍ້ຄວາມເອົາກັບບ້ານ
- ຢາ Tirzepatide ເປັນຢາສັກອາທິດລະຄັ້ງສຳລັບພະຍາດເບົາຫວານປະເພດ 2.
- ກ່ອນທີ່ຈະເລີ່ມໃຊ້ຢານີ້, ໃຫ້ບອກທ່ານໝໍຂອງທ່ານກ່ຽວກັບສະພາບການທາງການແພດທັງໝົດຂອງທ່ານ ແລະ ຢາອື່ນໆທັງໝົດທີ່ທ່ານກຳລັງກິນຢູ່.
- ຈົ່ງຮູ້ເຖິງອາການຂອງນໍ້າຕານໃນເລືອດຕໍ່າ (hypoglycemia). ຄວນມີນໍ້າຕານ ຫຼື ຂອງຫວານໄວ້ໃກ້ໆຕົວສະເໝີ.
- ຢ່າແບ່ງປັນປາກກາສັກຢາຂອງທ່ານກັບຄົນອື່ນ.
- ຖ້າທ່ານມີອາການຜິດປົກກະຕິໃດໆ ເຊັ່ນ: ມີກ້ອນຢູ່ຄໍ ຫຼື ເຈັບທ້ອງຮຸນແຮງ, ໃຫ້ໄປພົບແພດທັນທີ.
- ຖ້າທ່ານມີຄໍາຖາມໃດໆກ່ຽວກັບຢານີ້, ຢ່າຢ້ານທີ່ຈະລົມກັບທ່ານໝໍຂອງທ່ານ.
Tirzepatide, Mounjaro, ພະຍາດເບົາຫວານ, ນໍ້າຕານໃນເລືອດ, ອິນຊູລິນ, ວັກຊີນປ້ອງກັນພະຍາດເບົາຫວານ
👩🏽⚕️ ຄຳຖາມເພີ່ມເຕີມ (FAQs)
💬 ຢາ Tirzepatide / Mounjaro ເປັນຢາຊະນິດໃດ?
ຢາ Tersepatide ເປັນຢາຊະນິດໃໝ່ທີ່ມີນະວັດຕະກໍາ ເຊິ່ງຖືກສັກເຂົ້າໃຕ້ຜິວໜັງອາທິດລະຄັ້ງເພື່ອປິ່ນປົວພະຍາດເບົາຫວານປະເພດ 2. ມັນຊ່ວຍເພີ່ມການຜະລິດອິນຊູລິນຂອງຮ່າງກາຍ, ຫຼຸດຜ່ອນການເພີ່ມຂຶ້ນຂອງນໍ້າຕານໃນເລືອດຫຼັງຈາກກິນອາຫານໄດ້ຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ.
💬 ຢານີ້ຊ່ວຍໃນການຫຼຸດນ້ຳໜັກໄດ້ແທ້ບໍ່?
ແມ່ນແລ້ວ, ຂໍ້ໄດ້ປຽບທີ່ໃຫຍ່ທີ່ສຸດຂອງຢານີ້ແມ່ນມັນສົ່ງຄວາມຮູ້ສຶກອີ່ມທ້ອງໄປຫາສະໝອງ, ເຊິ່ງຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຢາກອາຫານຂອງພວກເຮົາໄດ້ຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ. ດັ່ງນັ້ນ, ຫຼາຍຄົນຈຶ່ງສູນເສຍນ້ຳໜັກ ແລະ ໄຂມັນສ່ວນເກີນໄດ້ໄວເມື່ອກິນຢານີ້.
💬 ມີຜົນຂ້າງຄຽງຫຍັງແດ່ຈາກການໃຊ້ຢານີ້?
ຫຼາຍຄົນຮູ້ສຶກອີ່ມໃນຕອນທຳອິດ, ເຊິ່ງສາມາດນໍາໄປສູ່ຜົນຂ້າງຄຽງເຊັ່ນ: ຮາກ, ປວດຮາກ, ເຈັບທ້ອງ, ແລະ ຖອກທ້ອງ. ເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນອາການເຫຼົ່ານີ້, ທ່ານໝໍຈະເລີ່ມກິນດ້ວຍປະລິມານໜ້ອຍໆ ແລະ ຄ່ອຍໆເພີ່ມປະລິມານຢາຂຶ້ນ.
💬 Comments (0)
ຍັງບໍ່ທັນມີຄຳເຫັນເທື່ອ. ເພີ່ມຄຳເຫັນຂອງທ່ານຢູ່ທີ່ນີ້ເປັນເທື່ອທຳອິດ.
ເພີ່ມຄຳເຫັນຂອງເຈົ້າ