ເຈົ້າມີອາການນໍ້າຕານໃນເລືອດຕໍ່າຢ່າງກະທັນຫັນບໍ? ລອງມາເວົ້າກ່ຽວກັບອາການນໍ້າຕານໃນເລືອດຕໍ່າ!

ເຈົ້າຮູ້ສຶກສັ່ນກະທັນຫັນບໍ? ເຫື່ອອອກ, ວິນຫົວ, ແລະ ຮູ້ສຶກຫິວຫຼາຍ? ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ອາດເປັນສັນຍານວ່າລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດຂອງເຈົ້າຕໍ່າກວ່າປົກກະຕິ. ໃນທາງການແພດ, ພວກເຮົາເອີ້ນສະພາບການນີ້ວ່າ ພາວະນໍ້າຕານໃນ ເລືອດຕໍ່າ. ນີ້ແມ່ນພົບເລື້ອຍຫຼາຍໃນບັນດາຜູ້ທີ່ເປັນພະຍາດເບົາຫວານ. ແຕ່ບາງຄັ້ງມັນກໍ່ສາມາດເກີດຂຶ້ນກັບຄົນທີ່ບໍ່ເປັນພະຍາດເບົາຫວານໄດ້ເຊັ່ນກັນ. ສະນັ້ນ, ຢ່າຕົກໃຈ. ຂໍໃຫ້ເວົ້າກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້ຢ່າງງ່າຍດາຍ ແລະ ຊັດເຈນ.

ເວົ້າງ່າຍໆ, ນ້ຳຕານໃນເລືອດຕໍ່າ (hypoglycemia) ແມ່ນຫຍັງ?

ພາວະນ້ຳຕານໃນເລືອດຕໍ່າ ແມ່ນເວລາທີ່ປະລິມານນ້ຳຕານກລູໂຄສ ຫຼື ນ້ຳຕານທີ່ພວກເຮົາເອີ້ນກັນທົ່ວໄປວ່າ ໃນເລືອດຂອງທ່ານຫຼຸດລົງຕໍ່າກວ່າລະດັບທີ່ຮ່າງກາຍຕ້ອງການ.

• ສຳລັບຄົນສ່ວນໃຫຍ່ທີ່ເປັນພະຍາດເບົາຫວານ, ລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດຕໍ່າກວ່າ 70 ມກ/ດລ (ມິນລີກຣາມຕໍ່ເດຊີລິດ) ຫຼື 3.9 ມລ/ລິດ (ມິນລີໂມລຕໍ່ລິດ) ຖືວ່າເປັນນໍ້າຕານໃນເລືອດຕໍ່າ.
• ສຳລັບຜູ້ທີ່ບໍ່ເປັນພະຍາດເບົາຫວານ, ພາວະນ້ຳຕານໃນເລືອດຕໍ່າມັກຈະຖືກນິຍາມວ່າເປັນລະດັບນ້ຳຕານໃນເລືອດຕໍ່າກວ່າ 55 ມກ/ດລ (3.1 ມມລ/ລິດ).

ເມື່ອມີອາການນີ້ເກີດຂຶ້ນ, ຄວນປິ່ນປົວທັນທີໂດຍການກິນ ຫຼື ດື່ມສິ່ງທີ່ມີນໍ້າຕານ ຫຼື ຄາໂບໄຮເດຣດ. ບາງຄັ້ງສິ່ງນີ້ ສາມາດນໍາໄປສູ່ສະພາບທີ່ຮ້າຍແຮງ (ນໍ້າຕານໃນເລືອດຕໍ່າຮຸນແຮງ). ຖ້າເຫດການນີ້ເກີດຂຶ້ນ, ມັນອາດຈະເປັນອັນຕະລາຍເຖິງຊີວິດ ແລະ ຕ້ອງການການເອົາໃຈໃສ່ທາງການແພດທັນທີ.

ເປັນຫຍັງນ້ຳຕານຈຶ່ງມີຄວາມສຳຄັນຫຼາຍຕໍ່ຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ?

ຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາໄດ້ຮັບນ້ຳຕານຈາກຄາໂບໄຮເດຣດທີ່ພວກເຮົາກິນເຂົ້າ. ນີ້ແມ່ນແຫຼ່ງພະລັງງານຫຼັກຂອງຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ. ມັນຄືກັບນ້ຳມັນເຊື້ອໄຟສຳລັບລົດ. ໂດຍສະເພາະ, ນ້ຳຕານແມ່ນສິ່ງຈຳເປັນສຳລັບສະໝອງຂອງພວກເຮົາໃນການເຮັດວຽກ. ສະໝອງຕ້ອງການການສະໜອງນ້ຳຕານຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ.

ຖ້າທ່ານບໍ່ເປັນພະຍາດເບົາຫວານ, ຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາຈະຮັກສາລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດໃຫ້ຢູ່ໃນລະດັບທີ່ແນ່ນອນໂດຍຜ່ານຂະບວນການທຳມະຊາດຫຼາຍຢ່າງ. ຮໍໂມນຫຼັກທີ່ຊ່ວຍໃນເລື່ອງນີ້ແມ່ນ ອິນຊູລິນ, ເຊິ່ງຜະລິດໂດຍຕັບອ່ອນ. ຮໍໂມນທີ່ເອີ້ນວ່າກ ລູຄາກອນ ກໍ່ມີຄວາມສຳຄັນຕໍ່ສິ່ງນີ້ເຊັ່ນກັນ.

ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ໃນຜູ້ທີ່ເປັນພະຍາດເບົາຫວານ, ຂະບວນການນີ້ບໍ່ໄດ້ຜົນຢ່າງຖືກຕ້ອງ. ດັ່ງນັ້ນ, ເຂົາເຈົ້າຕ້ອງຄວບຄຸມລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດຂອງເຂົາເຈົ້າໂດຍຜ່ານການໃຊ້ຢາ (ຕົວຢ່າງ, ການສັກຢາອິນຊູລິນ) ແລະ ການປ່ຽນແປງວິຖີຊີວິດ. ສາເຫດຫຼັກຂອງນໍ້າຕານໃນເລືອດຕໍ່າແມ່ນການເພີ່ມຂຶ້ນຂອງລະດັບອິນຊູລິນໃນຮ່າງກາຍ.

ອາການຂອງນໍ້າຕານໃນເລືອດຕໍ່າແມ່ນຫຍັງ?

ອາການຂອງພາວະນ້ຳຕານໃນເລືອດຕໍ່າສາມາດເລີ່ມຕົ້ນຢ່າງກະທັນຫັນ. ແລະ ພວກມັນສາມາດແຕກຕ່າງກັນໄປໃນແຕ່ລະຄົນ. ເຖິງແມ່ນວ່າອາການເຫຼົ່ານີ້ອາດຈະເຮັດໃຫ້ບໍ່ສະບາຍເລັກນ້ອຍ, ແຕ່ພວກມັນເປັນສັນຍານເຕືອນທີ່ດີທີ່ບອກພວກເຮົາວ່າ "ນ້ຳຕານຂອງເຈົ້າຕໍ່າ, ໃຫ້ເຮັດບາງສິ່ງບາງຢ່າງໄວໆ."

ນໍ້າຕານໃນເລືອດຕໍ່າໃນເວລານອນຫຼັບ (Nocturnal Hypoglycemia)

ບາງຄັ້ງ, ລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດສາມາດຫຼຸດລົງເຖິງແມ່ນວ່າພວກເຮົາຈະນອນຫຼັບ. ນີ້ແມ່ນບາງອາການ:

• ມີບັນຫາກັບການນອນຫຼັບ
• ເຫື່ອອອກຫຼາຍຈົນຜ້າປູບ່ອນນອນປຽກ
• ຮ້ອງຂຶ້ນໃນຂະນະທີ່ເຈົ້ານອນຫຼັບ
• ຝັນຮ້າຍ
• ຮູ້ສຶກເມື່ອຍ ແລະ ສັບສົນຫຼາຍເມື່ອຕື່ນນອນໃນຕອນເຊົ້າ

ນໍ້າຕານໃນເລືອດສາມາດຫຼຸດລົງໂດຍບໍ່ສະແດງອາການໄດ້ບໍ? (ອາການນໍ້າຕານໃນເລືອດຕໍ່າໂດຍບໍ່ຮູ້ຕົວ)

ແມ່ນແລ້ວ, ນີ້ແມ່ນສະຖານະການທີ່ອັນຕະລາຍໜ້ອຍໜຶ່ງ. ສຳລັບບາງຄົນ, ໂດຍສະເພາະຜູ້ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານທີ່ມີນໍ້າຕານໃນເລືອດຕໍ່າເລື້ອຍໆ, ເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ, ລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດຂອງເຂົາເຈົ້າສາມາດຫຼຸດລົງໂດຍບໍ່ສະແດງອາການໃດໆ. ຮ່າງກາຍຈະຄຸ້ນເຄີຍກັບລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດຕໍ່າ ແລະ ຢຸດໃຫ້ສັນຍານເຕືອນ. ສິ່ງນີ້ເອີ້ນວ່າ ອາການບໍ່ຮູ້ຕົວຂອງພາວະນໍ້າຕານໃນເລືອດຕໍ່າ .

ຜູ້ທີ່ເປັນພະຍາດນີ້ມັກຈະເຈັບປ່ວຍໜັກຢ່າງກະທັນຫັນ. ຖ້າສິ່ງນີ້ເກີດຂຶ້ນກັບທ່ານ, ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນຫຼາຍທີ່ຈະບອກຄອບຄົວ ແລະ ໝູ່ເພື່ອນຂອງທ່ານກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້. ເພື່ອໃຫ້ເຂົາເຈົ້າສາມາດຊ່ວຍທ່ານໄດ້ໃນກໍລະນີສຸກເສີນ. ນອກຈາກນີ້,

• ການໃຊ້ອຸປະກອນທີ່ວັດແທກລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ (ການຕິດຕາມກວດການໍ້າຕານໃນເລືອດຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ - CGM) ສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຮູ້ວ່າເວລາໃດນໍ້າຕານໃນເລືອດຂອງທ່ານຕໍ່າ.
• ມັນຍັງເປັນຄວາມຄິດທີ່ດີທີ່ຈະກວດສອບລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດຂອງທ່ານຫຼາຍໆຄັ້ງຕໍ່ມື້ດ້ວຍເຄື່ອງວັດແທກລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດເປັນປະ ຈຳ.

ສາເຫດຂອງນໍ້າຕານໃນເລືອດຕໍ່າແມ່ນຫຍັງ?

ສາເຫດສາມາດແບ່ງອອກເປັນສອງກຸ່ມຄື: ກຸ່ມທີ່ເປັນພະຍາດເບົາຫວານ ແລະ ກຸ່ມທີ່ບໍ່ມີພະຍາດເບົາຫວານ.

ສາເຫດທີ່ເຮັດໃຫ້ຜູ້ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານມີນໍ້າຕານໃນເລືອດຕໍ່າ

ສິ່ງນີ້ເກີດຂຶ້ນເມື່ອມີຄວາມບໍ່ສົມດຸນລະຫວ່າງອາຫານ, ການອອກກຳລັງກາຍ, ແລະ ຢາປິ່ນປົວພະຍາດເບົາຫວານ.

• ການໃຊ້ຢາອິນຊູລິນເກີນຂະໜາດ: ການສັກຢາອິນຊູລິນຫຼາຍກວ່າທີ່ຈຳເປັນ.
• ຄວາມຜິດພາດໃນການໃຊ້ຢາ ແລະ ເວລາກິນອາຫານ: ການກິນອິນຊູລິນ ແລະ ບໍ່ກິນອາຫານເປັນເວລາດົນ.
• ການກິນຢາແກ້ພະຍາດເບົາຫວານທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງ: ການກິນຢາແກ້ພະຍາດເບົາຫວານບາງຊະນິດຫຼາຍເກີນໄປ (ເຊັ່ນ: ຊູນໂຟນີລູເຣຍ) ສາມາດເຮັດໃຫ້ນໍ້າຕານໃນເລືອດຕໍ່າໄດ້.
• ອອກກຳລັງກາຍຫຼາຍກວ່າປົກກະຕິ: ອອກກຳລັງກາຍຫຼາຍຂຶ້ນ ແລະ ບໍ່ກິນອາຫານພຽງພໍເພື່ອຊົດເຊີຍ.
• ດື່ມເຫຼົ້າໃນຂະນະທີ່ທ້ອງຫວ່າງ: ດື່ມເຫຼົ້າໂດຍບໍ່ໄດ້ກິນອາຫານ.
• ຂ້າມອາຫານ: ກິນບໍ່ຕາມເວລາ.

ເປັນຫຍັງຄົນທີ່ບໍ່ມີພະຍາດເບົາຫວານຈຶ່ງມີນໍ້າຕານໃນເລືອດຕໍ່າ?

ອັນນີ້ຫາຍາກໜ້ອຍໜຶ່ງ. ມີສອງປະເພດຫຼັກ.

1. ພາວະນ້ຳຕານໃນເລືອດຕໍ່າແບບປະຕິກິລິຍາ: ສິ່ງນີ້ເກີດຂຶ້ນສອງຫາສີ່ຊົ່ວໂມງຫຼັງຈາກກິນອາຫານ . ໂດຍສະເພາະເມື່ອທ່ານກິນອາຫານທີ່ມີຄາໂບໄຮເດຣດງ່າຍໆເຊັ່ນ: ເຂົ້າ, ເຂົ້າຈີ່, ແລະມັນຕົ້ນ, ຮ່າງກາຍຈະຜະລິດອິນຊູລິນຫຼາຍຂຶ້ນຢ່າງກະທັນຫັນ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ລະດັບນ້ຳຕານໃນເລືອດຂອງທ່ານຫຼຸດລົງ.

2. ນໍ້າຕານໃນເລືອດຕໍ່າໃນຂະນະທີ່ອົດອາຫານ (Fasting Hypoglycemia): ສິ່ງນີ້ອາດເກີດຈາກຫຼາຍປັດໃຈ.

• ການດື່ມເຫຼົ້າຫຼາຍເກີນໄປ: ດື່ມເຫຼົ້າຫຼາຍເກີນໄປໂດຍບໍ່ໄດ້ກິນອາຫານຢ່າງຖືກຕ້ອງເປັນເວລາຫຼາຍມື້.
• ພະຍາດຮ້າຍແຮງ: ພະຍາດຕ່າງໆເຊັ່ນ: ຕັບ ຫຼື ໝາກໄຂ່ຫຼັງວາຍ.
• ບັນຫາຮໍໂມນ: ສະພາບການເຊັ່ນ: ຄວາມບໍ່ພຽງພໍຂອງຕ່ອມໝວກໄຕ.
• ເນື້ອງອກ: ເນື້ອງອກທີ່ຫາຍາກໃນຕັບອ່ອນ, ເຊັ່ນ insulinoma, ເຮັດໃຫ້ເກີດການຜະລິດ insulin ເກີນ.

ຖ້າທ່ານມີອາການເຫຼົ່ານີ້ໂດຍບໍ່ໄດ້ເປັນພະຍາດເບົາຫວານ, ທ່ານຄວນ ໄປພົບແພດ ເພື່ອຊອກຫາສາເຫດ.

ຈະເຮັດແນວໃດເມື່ອນໍ້າຕານຕໍ່າ? ວິທີການປິ່ນປົວ

ສິ່ງທີ່ພວກເຮົາກຳລັງເຮັດຢູ່ນີ້ແມ່ນການສະໜອງນໍ້າຕານ (ຄາໂບໄຮເດຣດ) ໃຫ້ຮ່າງກາຍຢ່າງໄວວາ.

ໃນສະຖານະການປົກກະຕິ, "ກົດ 15-15"

ນີ້ແມ່ນວິທີການທີ່ງ່າຍດາຍຫຼາຍ, ຈື່ງ່າຍ.

1. ຂັ້ນຕອນທີ 1: ກິນ ຫຼື ດື່ມ ຄາໂບໄຮເດຣດທີ່ອອກລິດໄວ 15 ກຣາມ .

2. ຂັ້ນຕອນທີ 2: ລໍຖ້າ 15 ນາທີ .

3. ຂັ້ນຕອນທີ 3: ວັດແທກລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດຂອງທ່ານອີກຄັ້ງດ້ວຍເຄື່ອງວັດແທກນໍ້າຕານໃນເລືອດຂອງທ່ານ.

4. ຂັ້ນຕອນທີ 4: ຖ້າລະດັບນໍ້າຕານຍັງຕໍ່າກວ່າ 70 ມກ/ດລ, ໃຫ້ເຮັດຊ້ຳຂັ້ນຕອນທີ 1, 2, 3.ເຮັດແບບນີ້ຈົນກວ່າລະດັບນໍ້າຕານຂອງທ່ານຈະກັບຄືນສູ່ສະພາບປົກກະຕິ.

ອາຫານໃດແດ່ທີ່ມີຄາໂບໄຮເດຣດ 15 ກຣາມ?

• ເມັດນ້ຳຕານ 3-4 ເມັດ
• ນ້ຳໝາກໄມ້ຫວານ ຫຼື ເຄື່ອງດື່ມທີ່ບໍ່ມີເຫຼົ້າ ເຄິ່ງຈອກ (1/2 ຖ້ວຍ)
• ນ້ຳຕານ, ນໍ້າເຜິ້ງ ຫຼື ນໍ້າເຊື່ອມເມເປີ້ນ ໜຶ່ງບ່ວງແກງ
• ເຄິ່ງໜຶ່ງຂອງກ້ວຍນ້ອຍ

ການປິ່ນປົວໃນກໍລະນີຮ້າຍແຮງ (ນໍ້າຕານໃນເລືອດຕໍ່າຮຸນແຮງ)

ຖ້າຜູ້ໃດຜູ້ໜຶ່ງມີນໍ້າຕານໃນເລືອດຕໍ່າ ແລະ ສັບສົນ, ບໍ່ສາມາດເວົ້າໄດ້, ຫຼື ໝົດສະຕິ , ຢ່າໃຫ້ອາຫານ ຫຼື ເຄື່ອງດື່ມແກ່ເຂົາເຈົ້າທາງປາກເດັດຂາດ! ການເຮັດແນວນັ້ນສາມາດເຮັດໃຫ້ເຂົາເຈົ້າຕິດຢູ່ໃນທາງເດີນຫາຍໃຈໄດ້.

1. ການສັກກລູຄາກອນ: ສຳລັບຜູ້ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານ, ທ່ານໝໍຂອງທ່ານອາດຈະສັ່ງໃຫ້ສັກກລູຄາກອນສຳລັບກໍລະນີສຸກເສີນ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຄອບຄົວຂອງທ່ານຮູ້ວິທີການໃຊ້ມັນ.

2. ໄປໂຮງໝໍໂດຍດ່ວນ!: ຖ້າທ່ານບໍ່ມີ glucagon ຫຼືບໍ່ຮູ້ວິທີການໃຊ້ມັນ, ໃຫ້ໂທຫາບໍລິການລົດສຸກເສີນ 1990 ທັນທີ ຫຼື ພາຄົນເຈັບໄປຫ້ອງປິ່ນປົວສຸກເສີນ (ETU) ຂອງໂຮງໝໍທີ່ໃກ້ທີ່ສຸດ.

3. ຫັນຄົນເຈັບໄປທາງຂ້າງ: ຄົນເຈັບອາດຈະຮາກຫຼັງຈາກຮູ້ສຶກຕົວຄືນ. ດັ່ງນັ້ນ, ໃຫ້ຫັນຄົນເຈັບໄປທາງຂ້າງເພື່ອປ້ອງກັນການຫາຍໃຈບໍ່ອອກ.

ມີຫຍັງແດ່ທີ່ສາມາດເຮັດໄດ້ເພື່ອປ້ອງກັນສະຖານະການນີ້?

ມັນອາດຈະເປັນເລື່ອງຍາກສຳລັບຜູ້ທີ່ເປັນພະຍາດເບົາຫວານທີ່ຈະປ້ອງກັນສິ່ງນີ້ໄດ້ຢ່າງສິ້ນເຊີງ, ແຕ່ມັນກໍ່ເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຖີ່ຂອງສະພາບການນີ້ໄດ້.

• ປະຕິບັດຕາມຄໍາແນະນໍາທາງການແພດ: ກິນຢາທີ່ທ່ານໝໍສັ່ງໃຫ້ຢ່າງຖືກຕ້ອງ ແລະ ໃນເວລາທີ່ເໝາະສົມ.
• ຈົ່ງລະມັດລະວັງກ່ຽວກັບອາຫານການກິນ ແລະ ການອອກກຳລັງກາຍ: ຢ່າຂ້າມອາຫານ. ຖ້າທ່ານອອກກຳລັງກາຍ, ໃຫ້ປຶກສາກັບທ່ານໝໍຂອງທ່ານກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້ ແລະ ປ່ຽນແປງອາຫານການກິນຂອງທ່ານຖ້າຈຳເປັນ.
• ກວດສອບລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດຂອງທ່ານເປັນປະຈຳ: ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນໂດຍສະເພາະທີ່ຈະກວດສອບລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດຂອງທ່ານກ່ອນ ແລະ ຫຼັງອາຫານ, ກ່ອນ ແລະ ຫຼັງອອກກຳລັງກາຍ, ແລະ ກ່ອນເຂົ້ານອນ.
• ຮັກສາບັນທຶກ: ທຸກໆຄັ້ງທີ່ທ່ານມີນໍ້າຕານໃນເລືອດຕໍ່າ, ໃຫ້ຂຽນເວລາ, ລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດຂອງທ່ານ, ສິ່ງທີ່ທ່ານກິນກ່ອນໜ້ານີ້, ແລະວ່າທ່ານໄດ້ອອກກຳລັງກາຍຫຼືບໍ່. ສິ່ງນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານໝໍຂອງທ່ານວາງແຜນການປິ່ນປົວໃຫ້ທ່ານ.