ເຄີຍມີໄຂ້ຂຶ້ນສູງກະທັນຫັນ, ຮູ້ສຶກອ່ອນເພຍ, ແລະ ເຈັບຫົວ ບໍ່? ໂດຍສະເພາະຫຼັງຈາກກິນອາຫານນອກບ້ານ ຫຼື ໄປທ່ຽວຊົມພື້ນທີ່ທີ່ບໍ່ມີນໍ້າໃຊ້, ໜຶ່ງໃນຄວາມສົງໄສຫຼັກໆທີ່ພວກເຮົາສົງໄສຄື "ນີ້ແມ່ນໄຂ້ທໍລະພິດບໍ?" ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ຄວນຢ້ານກົວແທ້ໆບໍ? ມັນເກີດຂຶ້ນໄດ້ແນວໃດ? ອາການແມ່ນຫຍັງ? ໃຫ້ພວກເຮົາມາເວົ້າກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້ຢ່າງລະອຽດ ແລະ ງ່າຍໆໃນມື້ນີ້.
ໄຂ້ທໍລະພິດ ແມ່ນຫຍັງ?
ເວົ້າງ່າຍໆ, ໄຂ້ໄທຟອຍແມ່ນການຕິດເຊື້ອທີ່ຮ້າຍແຮງທີ່ເກີດຈາກເຊື້ອແບັກທີເຣຍທີ່ເອີ້ນວ່າ Salmonella Typhi . ບາງຄົນກໍ່ເອີ້ນມັນວ່າ "ໄຂ້ລຳໄສ້". ມີພາວະທີ່ກ່ຽວຂ້ອງທີ່ເກີດຈາກເຊື້ອແບັກທີເຣຍທີ່ເອີ້ນວ່າ Salmonella Paratyphi, ເຊິ່ງມີອາການໜ້ອຍກວ່າເລັກນ້ອຍ, ແລະມັນຖືກເອີ້ນວ່າ "ໄຂ້ໄທຟອຍ".
ພະຍາດທັງສອງຊະນິດນີ້ສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນຕິດຕໍ່ກັນຜ່ານການກິນ ນ້ຳ ຫຼື ອາຫານທີ່ປົນເປື້ອນດ້ວຍອາຈົມ ຫຼື ປັດສະວະ ຂອງຜູ້ທີ່ຕິດເຊື້ອ . ນີ້ໝາຍຄວາມວ່າມັນສາມາດຕິດຕໍ່ໄດ້ງ່າຍຜ່ານສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນ: ອາຫານທີ່ປຸງແຕ່ງບໍ່ສຸກ, ໝາກໄມ້ດິບ (ໂດຍບໍ່ປອກເປືອກ), ແລະ ນົມ ຫຼື ເຄື່ອງດື່ມໝາກໄມ້ທີ່ບໍ່ໄດ້ຜ່ານການພາສເຕີໄຣສ໌.
ພະຍາດນີ້ແມ່ນພົບເລື້ອຍໃນບັນດາປະເທດອາຊີໃຕ້ ເຊັ່ນ: ສີລັງກາ. ໂດຍສະເພາະເດັກນ້ອຍມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການຕິດເຊື້ອພະຍາດນີ້ຫຼາຍກວ່າຜູ້ໃຫຍ່.
ບາງຄົນມັກຈະມີຈຸດສີກຸຫລາບຢູ່ເທິງຜິວໜັງເມື່ອເຂົາເຈົ້າເປັນໄຂ້ທໍລະພິດ. ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວ, ຈຸດເຫຼົ່ານີ້ມັກຈະເຫັນຢູ່ໜ້າເອິກ ແລະ ທ້ອງ.
ສາເຫດຫຼັກຂອງໄຂ້ທໍລະພິດແມ່ນຫຍັງ?
ວິທີການແຜ່ລະບາດແມ່ນງ່າຍດາຍຫຼາຍ. ຖ້າຜູ້ທີ່ເປັນໄຂ້ທໍລະພິດໄປຫ້ອງນໍ້າ ແລະ ບໍ່ລ້າງມືໃຫ້ສະອາດດ້ວຍສະບູ ແລະ ນໍ້າ, ເຊື້ອແບັກທີເຣັຍຈະຕິດມືຂອງເຂົາເຈົ້າ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຖ້າພວກເຂົາໃຊ້ມືເຫຼົ່ານັ້ນເພື່ອກະກຽມອາຫານ ຫຼື ແຕະຈອກນໍ້າ, ເຊື້ອພະຍາດຈະຕິດໃສ່ສິ່ງເຫຼົ່ານັ້ນ. ເຊື້ອແບັກທີເຣັຍນີ້ສາມາດອາໄສຢູ່ໃນນໍ້າເປື້ອນ ຫຼື ອາຈົມແຫ້ງເປັນເວລາຫຼາຍອາທິດ. ດັ່ງນັ້ນ, ຖ້າທ່ານດື່ມນໍ້າເປື້ອນ ຫຼື ກິນອາຫານແບບນັ້ນ, ເຊື້ອແບັກທີເຣັຍຈະເຂົ້າສູ່ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ ແລະ ເຮັດໃຫ້ທ່ານເຈັບປ່ວຍ.
ໃຜແມ່ນຜູ້ຂົນສົ່ງ?
ມີກຸ່ມຄົນພິເສດທີ່ພວກເຮົາຕ້ອງຮູ້ກ່ຽວກັບ. ພວກເຂົາເປັນ ພາຫະນຳເຊື້ອ . ນີ້ໝາຍຄວາມວ່າຜູ້ທີ່ເຄີຍເປັນໄຂ້ທໍລະພິດ, ໄດ້ກິນຢາ, ແລະປະຈຸບັນມີສຸຂະພາບແຂງແຮງດີ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ເຖິງແມ່ນວ່າພວກເຂົາບໍ່ມີອາການ, ແຕ່ເຊື້ອແບັກທີເຣັຍຍັງຄົງອາໄສຢູ່ໃນຮ່າງກາຍຂອງພວກເຂົາ, ໂດຍສະເພາະຢູ່ໃນຖົງນໍ້າບີ. ດັ່ງນັ້ນຄົນເຫຼົ່ານີ້ສາມາດແຜ່ເຊື້ອພະຍາດໄປສູ່ຄົນອື່ນໄດ້. ເພາະສະນັ້ນ, ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານຈະເຄີຍເປັນໄຂ້ທໍລະພິດແລະຫາຍດີແລ້ວ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນຫຼາຍທີ່ຈະໄດ້ຮັບການກວດສຸຂະພາບເພື່ອຢືນຢັນວ່າທ່ານເປັນຜູ້ພາຫະນຳເຊື້ອຫຼືບໍ່.
ອາການຂອງໄຂ້ທໍລະພິດແມ່ນຫຍັງ?
ອາການຕ່າງໆມັກຈະປາກົດລະຫວ່າງ 1 ຫາ 3 ອາທິດຫຼັງຈາກເຊື້ອພະຍາດເຂົ້າສູ່ຮ່າງກາຍ. ອາການໃນໄລຍະຕົ້ນໆອາດຈະປະກອບມີ:
- ໄຂ້ສູງ: ໄຂ້ທີ່ສູງເຖິງ 103-104 ຟາເຣນຮາຍ (39-40 ອົງສາເຊນຊຽດ). ບາງຄັ້ງອາດຈະມີຮູບແບບຂອງໄຂ້ເພີ່ມຂຶ້ນໃນຕອນກາງຄືນ, ຫຼຸດລົງໃນຕອນເຊົ້າ, ແລະເພີ່ມຂຶ້ນອີກໃນຕອນກາງຄືນ.
- ເຈັບຫົວຮຸນແຮງ
- ສັ່ນ ເພາະໜາວ
- ຮູ້ສຶກອ່ອນເພຍ ແລະ ເມື່ອຍລ້າ
- ປວດກ້າມຊີ້ນ
- ເຫື່ອອອກ
- ໄອ
- ຄວາມຢາກອາຫານ
- ທ້ອງຜູກ ຫຼື ຖອກທ້ອງ
- ຈຸດສີກຸຫລາບເທິງຜິວໜັງ - ໂດຍສະເພາະຢູ່ບໍລິເວນໜ້າເອິກ ແລະ ທ້ອງ.
ຖ້າພະຍາດດັ່ງກ່າວຮຸນແຮງຂຶ້ນ, ສາມາດເກີດອາການຕ່າງໆເຊັ່ນ: ທ້ອງອືດ , ເຈັບທ້ອງຮຸນແຮງ, ແລະ ການຕິດເຊື້ອໃນເລືອດ, ເຊິ່ງເປັນການຕິດເຊື້ອຮ້າຍແຮງທີ່ແຜ່ລາມໄປທົ່ວຮ່າງກາຍ, ໄດ້.
| ເວລາທີ່ຄວນໄປຫ້ອງປິ່ນປົວສຸກເສີນ (ETU) ຂອງໂຮງໝໍໂດຍດ່ວນ | |
|---|---|
| ອາການ | ລາຍລະອຽດ |
| ໄຂ້ສູງຫຼາຍ | ໄຂ້ສູງທີ່ຍາກທີ່ຈະຄວບຄຸມ. |
| ລັກສະນະທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບສະໝອງ | ຄວາມສັບສົນ, ຊັກ, ບໍ່ສາມາດສຸມໃສ່ໄດ້. |
| ຮາກອອກເປັນເລືອດ ຫຼື ໄອອອກເປັນເລືອດ | ນີ້ອາດເປັນສັນຍານຂອງຄວາມເສຍຫາຍພາຍໃນທີ່ຮ້າຍແຮງ. |
| ເຈັບທ້ອງຮຸນແຮງ | ເຈັບທ້ອງຢ່າງຮຸນແຮງ ແລະ ບໍ່ສາມາດທົນໄດ້. |
| ເລືອດອອກໃນອາຈົມ | ອາຈົມທີ່ມີສີດຳເຂັ້ມ (ຄືກັບນ້ຳມັນດິນ) ຫຼື ມີເລືອດປົນ. |
ພະຍາດໄຂ້ທໍລະພິດຖືກກວດຫາ ແລະ ປິ່ນປົວແນວໃດ?
ຫຼັງຈາກໄດ້ຍິນກ່ຽວກັບອາການຂອງທ່ານ ແລະ ປະຫວັດການເດີນທາງຫຼ້າສຸດ (ໂດຍສະເພາະຢູ່ຕ່າງປະເທດ), ທ່ານໝໍຂອງທ່ານອາດສົງໃສວ່າມັນອາດຈະເປັນໄຂ້ທໍລະພິດ. ເພື່ອຢືນຢັນການບົ່ງມະຕິ, ເຂົາເຈົ້າຈະເຮັດການກວດຫຼາຍໆຄັ້ງເພື່ອກວດສອບການມີເຊື້ອແບັກທີເຣຍ 'Salmonella Typhi' ຢູ່ໃນຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ.
- ການກວດເລືອດ: ການກວດທີ່ພົບເລື້ອຍທີ່ສຸດ.
- ການກວດເຊື້ອອາຈົມ: ການກວດນີ້ເພື່ອເບິ່ງວ່າມີເຊື້ອແບັກທີເຣັຍຢູ່ໃນອາຈົມຫຼືບໍ່.
- ການກວດ Widal: ການກວດນີ້ກວດຫາພູມຕ້ານທານຕໍ່ກັບເຊື້ອແບັກທີເຣັຍໄທຟອຍໃນເລືອດ.
- ການກວດໄຂກະດູກ: ການກວດ ນີ້ບໍ່ຄ່ອຍເຮັດ.
ວິທີການປິ່ນປົວ
ການປິ່ນປົວທີ່ແນ່ນອນ ສຳລັບໄຂ້ທໍລະພິດແມ່ນຢາຕ້ານເຊື້ອ. ບໍ່ມີວິທີອື່ນທີ່ຈະປິ່ນປົວພະຍາດນີ້ໄດ້.
ຖ້າທ່ານເລີ່ມການປິ່ນປົວທັນທີທີ່ອາການຂອງທ່ານເລີ່ມຕົ້ນ, ທ່ານຈະເລີ່ມຮູ້ສຶກດີຂຶ້ນພາຍໃນສອງສາມມື້. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ຈະຕ້ອງກິນຢາຕາມໃບສັ່ງແພດທັງໝົດທີ່ທ່ານໝໍສັ່ງໃຫ້ຄົບໄລຍະເວລາ (ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວ 7-14 ມື້). ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນ, ພະຍາດອາດຈະເກີດຂຶ້ນອີກ.
ບາງຄັ້ງ, ເຊື້ອແບັກທີເຣັຍໄທຟອຍທີ່ພົບໃນພາກພື້ນຕ່າງໆສາມາດຕ້ານທານກັບຢາຕ້ານເຊື້ອບາງຊະນິດ. ສະນັ້ນການບອກທ່ານໝໍກ່ຽວກັບການເດີນທາງຂອງທ່ານສາມາດຊ່ວຍລາວເລືອກຢາທີ່ຖືກຕ້ອງໄດ້.
ເບິ່ງແຍງອາຫານແລະເຄື່ອງດື່ມ.
ໃນຂະນະທີ່ກິນຢາ, ມັນເປັນຄວາມຄິດທີ່ດີທີ່ຈະປະຕິບັດຕາມອາຫານແບບນີ້ເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຟື້ນຕົວໄດ້ໄວຂຶ້ນ:
- ຜັກທີ່ສຸກດີ: ຢຸດກິນສິ່ງຂອງຕ່າງໆເຊັ່ນ: ສະຫຼັດດິບໄລຍະໜຶ່ງ.
- ໝາກໄມ້ທີ່ຍ່ອຍງ່າຍ: ສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນ: ໝາກກ້ວຍສຸກ, ຊອດໝາກໂປມ, ແລະ ໝາກໂມ.
- ເຂົ້າຂາວ, ເຂົ້າຈີ່, ເສັ້ນພາສຕ້າ: ຢຸດກິນອາຫານທີ່ມີເສັ້ນໃຍສູງເຊັ່ນ: ເຂົ້າຈີ່ສີນ້ຳຕານ ແລະ ເຂົ້າຮຳ ສອງສາມມື້.
- ໂປຣຕີນ: ກິນອາຫານທີ່ປຸງແຕ່ງສຸກດີເຊັ່ນ: ໄຂ່, ໄກ່, ປາ ແລະ ຖົ່ວຝັກ.
- ນ້ຳ: ດື່ມນ້ຳບໍລິສຸດ ຫຼື ນ້ຳຕົ້ມໃຫ້ຫຼາຍເທົ່າທີ່ຈະຫຼາຍໄດ້. ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນຫຼາຍທີ່ຈະປ້ອງກັນການຂາດນ້ຳ.
ຫຼີກລ່ຽງອາຫານທີ່ເຜັດ, ມັນ, ແລະ ອາຫານທີ່ມີເສັ້ນໃຍສູງ (ເຊັ່ນ: ເຄັກ, ມັນຝຣັ່ງທອດ, ໝາກໄມ້ປະເພດໝາກຖົ່ວ) ຈົນກວ່າທ່ານຈະຫາຍດີ.
ວິທີປ້ອງກັນຕົວເອງຈາກໄຂ້ທໍລະພິດ?
ໄຂ້ທໍລະພິດປ້ອງກັນໄດ້ງ່າຍກວ່າການປິ່ນປົວ. ຖ້າທ່ານປະຕິບັດຕາມວິທີປະຕິບັດງ່າຍໆເຫຼົ່ານີ້, ທ່ານຈະໄດ້ຮັບການປົກປ້ອງຫຼາຍຂຶ້ນ.
- ລ້າງມືເລື້ອຍໆ:ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າໄດ້ລ້າງມືຂອງທ່ານໃຫ້ສະອາດດ້ວຍສະບູ ແລະ ນໍ້າ ກ່ອນ ແລະ ຫຼັງກິນອາຫານ ແລະ ຫຼັງຈາກໃຊ້ຫ້ອງນໍ້າ. ຖ້າບໍ່ມີນໍ້າ, ໃຫ້ໃຊ້ນໍ້າຢາລ້າງມືທີ່ມີສ່ວນປະສົມຂອງເຫຼົ້າ.
- ອາຫານທີ່ປອດໄພ: ກິນອາຫານທີ່ສຸກດີ ແລະ ຮ້ອນທຸກຄັ້ງທີ່ເປັນໄປໄດ້. ຫຼີກລ່ຽງການກິນອາຫານຈາກແຄມທາງ, ບ່ອນທີ່ມີແມງວັນຫຼາຍ, ຫຼື ບ່ອນທີ່ເປື້ອນ.
- ນ້ຳສະອາດ: ດື່ມນ້ຳດື່ມຂວດດຽວ ຫຼື ນ້ຳຕົ້ມໃຫ້ສຸກດີເທົ່ານັ້ນ. ໃຊ້ນ້ຳນີ້ຖູແຂ້ວ. ຢ່າດື່ມເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີກ້ອນນ້ຳກ້ອນຈາກບ່ອນທີ່ໜ້າສົງໄສ.
- ສິ່ງທີ່ຄວນກິນດິບ: ຖ້າທ່ານກິນໝາກໄມ້, ໃຫ້ປອກເປືອກມັນອອກ. ຖ້າທ່ານກິນອາຫານເຊັ່ນ: ສະຫຼັດ, ໃຫ້ລ້າງມັນໃຫ້ສະອາດດ້ວຍນ້ຳສະອາດ.
- ຮັບການສັກຢາວັກຊີນ: ຖ້າທ່ານເດີນທາງໄປປະເທດທີ່ມີພະຍາດໄຂ້ທໍລະພິດເປັນປະຈຳ, ໃຫ້ຮັບການສັກຢາວັກຊີນໄຂ້ທໍລະພິດກ່ອນທີ່ທ່ານຈະໄປ. ວັກຊີນນີ້ໃຫ້ການປ້ອງກັນ 50%-80%. ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານຈະໄດ້ຮັບການສັກຢາວັກຊີນແລ້ວກໍຕາມ, ມັນຍັງມີຄວາມສຳຄັນທີ່ຈະຕ້ອງປະຕິບັດຕາມມາດຕະການຄວາມປອດໄພອື່ນໆ.
ອາການແຊກຊ້ອນທີ່ຮ້າຍແຮງຂອງພະຍາດ
ຖ້າບໍ່ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວຢ່າງທັນການ, ໄຂ້ທໍລະພິດສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການແຊກຊ້ອນຮ້າຍແຮງໄດ້.
- ເລືອດອອກ ຫຼື ລຳໄສ້ເຈາະ
- ພະຍາດຊຶມເຊື້ອໃນເລືອດແມ່ນການຕິດເຊື້ອທີ່ຮ້າຍແຮງທີ່ແຜ່ລາມໄປທົ່ວຮ່າງກາຍ.
- ຖົງນໍ້າບີໃຄ່ບວມ ຫຼື ແຕກ
- ການອັກເສບຂອງກ້າມຊີ້ນຫົວໃຈ (myocarditis)
- ການຕິດເຊື້ອຂອງສະໝອງ ຫຼື ກະດູກສັນຫຼັງ (ເຍື່ອຫຸ້ມສະໝອງອັກເສບ)
- ປອດອັກເສບ ຫຼື ຫຼອດລົມອັກເສບ
- ການຕິດເຊື້ອໝາກໄຂ່ຫຼັງ
ອາການຮ້າຍແຮງດັ່ງກ່າວອາດເປັນອັນຕະລາຍເຖິງຊີວິດໄດ້. ດັ່ງນັ້ນ, ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນຫຼາຍທີ່ຈະຕ້ອງໄປພົບແພດ ແລະ ໄດ້ຮັບການວິນິດໄສຢ່າງຖືກຕ້ອງເມື່ອທ່ານເປັນໄຂ້, ແທນທີ່ຈະປະຕິເສດມັນວ່າເປັນ "ພຽງແຕ່ໄຂ້ຫວັດທຳມະດາ".
ຂໍ້ຄວາມເອົາກັບບ້ານ
- ໄຂ້ທໍລະພິດແມ່ນການຕິດເຊື້ອແບັກທີເຣຍທີ່ຮ້າຍແຮງທີ່ແຜ່ລາມຜ່ານອາຫານ ຫຼື ນ້ຳທີ່ປົນເປື້ອນ.
- ຖ້າທ່ານມີອາການຕ່າງໆເຊັ່ນ: ໄຂ້ສູງ, ເຈັບຫົວ, ປວດຮ່າງກາຍ ແລະ ເບື່ອອາຫານ, ໃຫ້ໄປພົບແພດໂດຍດ່ວນ.
- ຢາຕ້ານເຊື້ອເປັນການປິ່ນປົວພຽງຢ່າງດຽວ. ກິນຢາຕາມທີ່ທ່ານໝໍສັ່ງໃຫ້ຄົບຕາມໄລຍະເວລາທີ່ກຳນົດ.
- ທ່ານສາມາດປ້ອງກັນພະຍາດນີ້ໄດ້ໂດຍການລ້າງມືເລື້ອຍໆ, ດື່ມນ້ຳສະອາດ ແລະ ກິນອາຫານທີ່ປຸງແຕ່ງສຸກດີ.
- ຖ້າທ່ານເດີນທາງໄປຍັງພື້ນທີ່ທີ່ພົບເລື້ອຍເປັນພະຍາດນີ້, ໃຫ້ປຶກສາກັບທ່ານໝໍຂອງທ່ານກ່ຽວກັບການສັກວັກຊີນປ້ອງກັນໄຂ້ທໍລະພິດລ່ວງໜ້າ.
👩🏽⚕️ ຄຳຖາມເພີ່ມເຕີມ (FAQs)
💬 ໄຂ້ທໍລະພິດພັດທະນາໄດ້ແນວໃດ?
ໄຂ້ທໍລະພິດເກີດຈາກເຊື້ອແບັກທີເຣຍອັນຕະລາຍ Salmonella Typhi. ເຊື້ອແບັກທີເຣຍຊະນິດນີ້ເຂົ້າໄປໃນລຳໄສ້ຂອງພວກເຮົາ, ໂດຍມັກຈະເກີດຂຶ້ນໂດຍການດື່ມນ້ຳເປື້ອນ ຫຼື ກິນອາຫານເປື້ອນທີ່ມີແມງວັນປົນເປື້ອນ.
💬 ອາການຫຼັກຂອງໄຂ້ທໍລະພິດແມ່ນຫຍັງ?
ທຳອິດ, ມີໄຂ້ສູງທີ່ເພີ່ມຂຶ້ນທຸກໆມື້ພ້ອມກັບຄວາມຮູ້ສຶກອ່ອນເພຍ. ອາດຈະມີອາການເຈັບຫົວຮຸນແຮງ, ເຈັບທ້ອງ, ທ້ອງຜູກ, ແລະບາງຄັ້ງອາດຈະມີຈຸດແດງນ້ອຍໆຢູ່ກະເພາະອາຫານ. ຖ້າບໍ່ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວຢ່າງຖືກຕ້ອງ, ໄຂ້ນີ້ຈະໃຊ້ເວລາຫຼາຍອາທິດ.
💬 ວິທີການປິ່ນປົວທີ່ຖືກຕ້ອງສຳລັບໄຂ້ທໍລະພິດແມ່ນຫຍັງ?
ເນື່ອງຈາກວ່ານີ້ແມ່ນພະຍາດທີ່ຕິດຕໍ່ຈາກເຊື້ອແບັກທີເຣຍ, ທ່ານໝໍຈະສັ່ງຢາຕ້ານເຊື້ອໃຫ້ຢ່າງແນ່ນອນ. ຖ້າທ່ານກິນຢາຕ້ານເຊື້ອຄົບຊຸດເປັນເວລາ 7 ຫາ 14 ມື້, ທ່ານສາມາດປິ່ນປົວມັນໄດ້ຢ່າງສະໝໍ່າສະເໝີ. ທ່ານສາມາດປ້ອງກັນສິ່ງນີ້ໄດ້ງ່າຍໂດຍການລ້າງມືກ່ອນກິນອາຫານ.











💬 Comments (0)
ຍັງບໍ່ທັນມີຄຳເຫັນເທື່ອ. ເພີ່ມຄຳເຫັນຂອງທ່ານຢູ່ທີ່ນີ້ເປັນເທື່ອທຳອິດ.
ເພີ່ມຄຳເຫັນຂອງເຈົ້າ