ເຈົ້າເມື່ອຍຢູ່ສະເໝີບໍ? ເຈົ້າໜ້າຈືດບໍ? ມັນອາດເປັນພະຍາດເລືອດຈາງໄດ້!

ບາງຄັ້ງເຈົ້າຮູ້ສຶກເມື່ອຍຫຼາຍຈົນບໍ່ສາມາດເຮັດຫຍັງໄດ້, ແລະຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າຮູ້ສຶກວ່າບໍ່ມີຊີວິດຊີວາບໍ? ເຈົ້າຮູ້ສຶກຄືກັບວ່າຕາຂອງເຈົ້າກຳລັງມ້ວນເມື່ອເຈົ້າລຸກຈາກຕັ່ງ, ຫຼືເຈົ້າຮູ້ສຶກຄືກັບວ່າເຈົ້າຈະເປັນລົມເຖິງແມ່ນວ່າເຈົ້າຈະຍ່າງໜ້ອຍໜຶ່ງກໍຕາມ? ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວພວກເຮົາບໍ່ສົນໃຈສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ວ່າເປັນ "ພຽງແຕ່ເມື່ອຍໜ້ອຍໜຶ່ງ" ໃນຊີວິດປະຈຳວັນຂອງພວກເຮົາ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ບາງຄັ້ງອັນນີ້ອາດເປັນອາການຂອງ ' ການຂາດເລືອດ ' ຫຼື ສິ່ງທີ່ ພວກເຮົາເອີ້ນວ່າ ພະຍາດເລືອດຈາງ ທາງການແພດ. ສະພາບການນີ້ແມ່ນພົບເລື້ອຍຫຼາຍໃນບັນດາພວກເຮົາໃນປະເທດສີລັງກາ, ໂດຍສະເພາະໃນບັນດາແມ່ຍິງແລະເດັກນ້ອຍ. ສະນັ້ນ, ຂໍໃຫ້ເວົ້າກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້ຢ່າງຊັດເຈນແລະງ່າຍດາຍໃນມື້ນີ້.

ພະຍາດເລືອດຈາງແມ່ນຫຍັງແທ້?

ເວົ້າງ່າຍໆ, ພະຍາດເລືອດຈາງແມ່ນການຫຼຸດລົງຂອງຈຳນວນເມັດເລືອດ ແດງ ໃນເລືອດຂອງພວກເຮົາ. ລອງຄິດເບິ່ງມັນຄືກັບການບໍລິການຈັດສົ່ງທີ່ນຳເອົາອົກຊີເຈນໄປທົ່ວຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ. ພາຫະນະຂອງການບໍລິການຈັດສົ່ງນີ້, ນັ້ນຄື, ສ່ວນຫຼັກທີ່ນຳເອົາອົກຊີເຈນ, ແມ່ນໂປຣຕີນ ທີ່ເອີ້ນວ່າ ເຮໂມໂກລບິນ .

ພະຍາດເລືອດຈາງໝາຍຄວາມວ່າຈຳນວນເມັດເລືອດແດງຕໍ່າ ຫຼື ປະລິມານຮີໂມໂກລບິນໃນເມັດເລືອດແດງຕໍ່າ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ອະໄວຍະວະຕ່າງໆຂອງຮ່າງກາຍ, ສະໝອງ, ຫົວໃຈ ແລະ ກ້າມຊີ້ນຂອງພວກເຮົາຈະບໍ່ໄດ້ຮັບອົກຊີເຈນທີ່ພວກມັນຕ້ອງການ. ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ອາການຕ່າງໆເຊັ່ນ: ອ່ອນເພຍ, ອ່ອນເພຍ, ແລະ ວິນຫົວ ເລີ່ມປາກົດຂຶ້ນ.

ແມ່ຍິງມີຄວາມສ່ຽງສູງທີ່ຈະເປັນພະຍາດເລືອດຈາງຍ້ອນ ເລືອດ ອອກປະຈຳເດືອນ, ການຖືພາ, ແລະ ເລືອດອອກຫຼັງຄອດລູກ. ມັນຍັງພົບຫຼາຍໃນເດັກນ້ອຍ ແລະ ຜູ້ໃຫຍ່ທີ່ເປັນ ພະຍາດຊຳເຮື້ອ .

ອາການຂອງພະຍາດເລືອດຈາງແມ່ນຫຍັງ?

ໃນໄລຍະຕົ້ນໆຂອງພະຍາດເລືອດຈາງອາດຈະບໍ່ມີອາການຫຍັງເລີຍ. ແຕ່ເມື່ອອາການດັ່ງກ່າວຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ, ອາການຕ່າງໆກໍ່ຈະເລີ່ມປາກົດຂຶ້ນ. ລອງມາເບິ່ງວ່າມັນແມ່ນຫຍັງ.

ສາເຫດຫຼັກຂອງພະຍາດເລືອດຈາງແມ່ນຫຍັງ?

ສາເຫດຂອງພະຍາດເລືອດຈາງມີຫຼາຍສາເຫດ. ພວກມັນສາມາດແບ່ງອອກເປັນສາມປະເພດຫຼັກ.

1. ເນື່ອງຈາກການສູນເສຍເລືອດຈາກຮ່າງກາຍ

ສິ່ງນີ້ສາມາດເກີດຈາກການມີເລືອດອອກຫຼາຍຢ່າງກະທັນຫັນ ຫຼື ການມີເລືອດອອກເທື່ອລະກ້າວໃນໄລຍະເວລາທີ່ຍາວນານ.

• ປະຈຳເດືອນ ມາຫຼາຍໃນແມ່ຍິງ: ນີ້ແມ່ນເຫດຜົນຫຼັກທີ່ເຮັດໃຫ້ແມ່ຍິງຫຼາຍຄົນປະສົບກັບພະຍາດເລືອດຈາງ.
• ເລືອດອອກຍ້ອນສະພາບການຕ່າງໆເຊັ່ນ: ແຜໃນກະເພາະອາຫານ ແລະ ຮິດສີດວງທະວານໃນລະບົບຍ່ອຍອາຫານ.
• ການໃຊ້ຢາແກ້ປວດໃນໄລຍະຍາວ ເຊັ່ນ: ຢາແອດສະໄພຣິນ ແລະ ຢາໄອບູໂປຼເຟນ.
• ຫຼັງຈາກເກີດອຸບັດຕິເຫດຮ້າຍແຮງ ຫຼື ການຜ່າຕັດ.

2. ການຜະລິດເມັດເລືອດແດງຫຼຸດລົງ ຫຼື ມີຂໍ້ບົກຜ່ອງ

ໄຂກະດູກຂອງພວກເຮົາແມ່ນໂຮງງານຜະລິດເມັດເລືອດແດງ. ຖ້າການເຮັດວຽກຂອງໂຮງງານນີ້ຖືກລົບກວນ, ພະຍາດເລືອດຈາງຈະພັດທະນາ.

• ພະຍາດເລືອດຈາງຍ້ອນຂາດທາດເຫຼັກ: ນີ້ແມ່ນພະຍາດເລືອດຈາງຊະນິດທີ່ພົບເລື້ອຍທີ່ສຸດທີ່ພົບໃນປະເທດສີລັງກາ. ທາດເຫຼັກແມ່ນສິ່ງຈຳເປັນສຳລັບການສ້າງຮີໂມໂກລບິນ. ສະພາບການນີ້ເກີດຂຶ້ນເມື່ອບໍ່ມີທາດເຫຼັກພຽງພໍໃນອາຫານທີ່ພວກເຮົາກິນ.
• ພະຍາດເລືອດຈາງຍ້ອນຂາດວິຕາມິນ: ວິຕາມິນບີ 12 ແລະ ກົດໂຟລິກກໍ່ມີຄວາມຈຳເປັນສຳລັບການສ້າງເມັດເລືອດແດງ. ສະພາບການນີ້ສາມາດເກີດຂຶ້ນໄດ້ໂດຍສະເພາະໃນຜູ້ທີ່ກິນຊີ້ນ, ປາ ຫຼື ຜັກໜ້ອຍ.
• ທາລາສຊີເມຍ: ນີ້ແມ່ນພາວະທາງພັນທຸກໍາ. ໃນພາວະນີ້, ໂມເລກຸນຮີໂມໂກລບິນຈະບໍ່ຖືກຜະລິດຢ່າງຖືກຕ້ອງ. ພະຍາດນີ້ຍັງພົບເຫັນຢູ່ໃນປະເທດສີລັງກາ.
• ເນື່ອງຈາກພະຍາດຊໍາເຮື້ອ: ຜູ້ທີ່ມີພະຍາດຊໍາເຮື້ອເຊັ່ນ: ພະຍາດຫມາກໄຂ່ຫຼັງ, ມະເຮັງ, ພະຍາດເບົາຫວານ ແລະ ຂໍ້ອັກເສບກໍ່ສາມາດເປັນພະຍາດເລືອດຈາງໄດ້.

3. ອັດຕາການທຳລາຍເມັດເລືອດແດງເພີ່ມຂຶ້ນ

ບາງຄັ້ງ, ເຖິງແມ່ນວ່າໄຂກະດູກຈະຜະລິດເມັດເລືອດແດງ, ແຕ່ພວກມັນກໍ່ຖືກທຳລາຍຢ່າງໄວວາໃນຮ່າງກາຍ. ສະພາບການນີ້ເອີ້ນວ່າ ພະຍາດເລືອດຈາງທີ່ເກີດຈາກເມັດເລືອດແດງ . ສິ່ງນີ້ສາມາດເກີດຈາກການຕິດເຊື້ອບາງຊະນິດ, ຢາ, ແລະ ບັນຫາລະບົບພູມຄຸ້ມກັນ.

ທ່ານໝໍຈະກວດຫາ ແລະ ປິ່ນປົວພະຍາດນີ້ແນວໃດ?

ຖ້າທ່ານມີອາການທີ່ໄດ້ກ່າວມາຂ້າງເທິງ, ສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຄວນເຮັດຄືການໄປພົບແພດ. ລາວຈະກວດທ່ານ ແລະ ຖ້າຈຳເປັນ, ໃຫ້ສັ່ງການກວດເລືອດງ່າຍໆ.

• ການກວດຈຳນວນເມັດເລືອດເຕັມ (FBC/CBC): ນີ້ແມ່ນການກວດທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດ. ມັນສາມາດກວດສອບຫຼາຍສິ່ງຫຼາຍຢ່າງໃນເລືອດຂອງທ່ານໄດ້ຢ່າງຖືກຕ້ອງ, ເຊັ່ນ: ຈຳນວນຮີໂມໂກລບິນ ແລະ ຈຳນວນເມັດເລືອດແດງ.
• ການກວດອື່ນໆ: ທ່ານໝໍຂອງທ່ານອາດແນະນຳການກວດອື່ນໆ (ເຊັ່ນ: ຮູບ/ຟີມເລືອດ) ເພື່ອກຳນົດສາເຫດຂອງພະຍາດເລືອດຈາງຂອງທ່ານ.

ການປິ່ນປົວແມ່ນຂຶ້ນກັບສາເຫດຂອງພະຍາດເລືອດຈາງຂອງທ່ານ.

• ສຳລັບການຂາດທາດເຫຼັກ: ທ່ານໝໍຂອງທ່ານຈະສັ່ງຢາເມັດທາດເຫຼັກ ຫຼື ຢານ້ຳ. ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ຈະກິນຢາຕາມເວລາ ແລະ ໃນປະລິມານທີ່ກຳນົດໄວ້. ທ່ານໝໍຍັງຈະແນະນຳໃຫ້ທ່ານກິນອາຫານທີ່ມີທາດເຫຼັກ (ເບິ່ງຂ້າງລຸ່ມນີ້).
• ສຳລັບການຂາດວິຕາມິນ: ໃຫ້ຢາເມັດວິຕາມິນບີ 12 ຫຼື ກົດໂຟລິກ.
• ດ້ວຍເຫດຜົນອື່ນໆ: ຖ້າມີເລືອດອອກ, ການປິ່ນປົວຈະຖືກເຮັດເພື່ອຢຸດມັນ, ຖ້າມີບັນຫາທາງການແພດອື່ນ, ແລະອື່ນໆ. ໃນບາງກໍລະນີທີ່ຮ້າຍແຮງ, ການໃສ່ເລືອດອາດຈະຈຳເປັນເຊັ່ນກັນ.

ວິທີການສ້າງອາຫານເພື່ອປ້ອງກັນພະຍາດເລືອດຈາງ?

ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນຫຼາຍທີ່ຈະລວມເອົາອາຫານທີ່ອຸດົມດ້ວຍທາດເຫຼັກເຂົ້າໃນອາຫານຂອງພວກເຮົາ.

ສິ່ງສຳຄັນອີກອັນໜຶ່ງ: ວິຕາມິນຊີຊ່ວຍໃຫ້ຮ່າງກາຍດູດຊຶມທາດເຫຼັກຈາກອາຫານຈາກພືດ. ດັ່ງນັ້ນ, ມັນດີຫຼາຍທີ່ຈະເພີ່ມໝາກນາວໜ້ອຍໜຶ່ງໃສ່ກັບຜັກເມື່ອກິນມັນ, ແລະ ກິນໝາກໄມ້ເຊັ່ນ: ໝາກກ້ຽງ ຫຼື ໝາກກ້ຽງຫຼັງອາຫານ. ນອກຈາກນີ້, ຢ່າດື່ມຊາ ຫຼື ກາເຟກັບອາຫານ. ເພາະວ່າພວກມັນຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນການດູດຊຶມທາດເຫຼັກ.