ວິໄສທັດຂອງເຈົ້າແມ່ນຫຍັງ? ລອງມາລົມກັນງ່າຍໆເບິ່ງ!

ພວກເຮົາທຸກຄົນເຫັນ ແລະ ເຂົ້າໃຈໂລກທີ່ສວຍງາມນີ້ດ້ວຍຕາຂອງພວກເຮົາ, ແມ່ນບໍ? ລອງຄິດເບິ່ງ, ຕັ້ງແຕ່ເວລາທີ່ພວກເຮົາຕື່ນນອນໃນຕອນເຊົ້າຈົນຮອດເຂົ້ານອນ, ພວກເຮົາເຫັນສິ່ງຂອງຈັກຢ່າງ? ຄວາມສາມາດໃນການເຫັນ ແລະ ເຂົ້າໃຈສິ່ງຕ່າງໆນີ້ເອີ້ນວ່າ ວິໄສທັດ . ມັນບໍ່ແມ່ນພຽງແຕ່ສິ່ງທີ່ງ່າຍດາຍ, ມັນເປັນຂະບວນການທີ່ໜ້າອັດສະຈັນຫຼາຍ. ສະນັ້ນ, ມື້ນີ້, ຂໍໃຫ້ພວກເຮົາມາລົມກັນກ່ຽວກັບວິໄສທັດ, ມັນເກີດຂຶ້ນແນວໃດ, ແລະ ວິທີການດູແລຕາຂອງພວກເຮົາ.

ວິໄສທັດແມ່ນຫຍັງແທ້?

ເວົ້າງ່າຍໆ, ວິໄສທັດແມ່ນວິທີທີ່ ຕາ ແລະ ສະໝອງຂອງທ່ານເຮັດວຽກຮ່ວມກັນ ເພື່ອໃຊ້ແສງທີ່ສະທ້ອນຈາກວັດຖຸທີ່ຢູ່ອ້ອມຮອບຕົວທ່ານເພື່ອໃຫ້ທ່ານສາມາດເຫັນສິ່ງຕ່າງໆໄດ້. ມັນແມ່ນໜຶ່ງໃນຫ້າປະສາດສຳຜັດຫຼັກຂອງພວກເຮົາ. ຄົນສ່ວນໃຫຍ່ເຂົ້າໃຈ ແລະ ຮັບຮູ້ໂລກຜ່ານປະສາດສຳຜັດນີ້.

ສິ່ງທີ່ເອີ້ນວ່າວິໄສທັດນີ້ເກີດຂຶ້ນໄດ້ແນວໃດ? ມັນໜ້າອັດສະຈັນຫຼາຍ!

ວິໄສທັດເລີ່ມຕົ້ນເມື່ອຕາຂອງທ່ານກວດພົບແສງ, ປ່ຽນມັນເປັນສັນຍານປະສາດ, ແລະສົ່ງພວກມັນໄປຫາສະໝອງຂອງທ່ານຜ່ານທາງ ປະສາດຕາ . ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ສະໝອງຈະຮັບສັນຍານເຫຼົ່ານີ້, ຕີຄວາມໝາຍພວກມັນ, ແລະປ່ຽນພວກມັນໃຫ້ເປັນຮູບພາບທີ່ທ່ານເຫັນ. ຟັງແລ້ວສັບສົນ, ແມ່ນບໍ? ລອງມາແຍກມັນອອກໜ້ອຍໜຶ່ງ.

ຕາຂອງເຈົ້າ: ພວກມັນຄືກັບກ້ອງຖ່າຍຮູບນ້ອຍໆສອງໂຕບໍ?

ເຈົ້າອາດຈະເຄີຍໄດ້ຍິນຄົນມັກປຽບທຽບຕາກັບກ້ອງຖ່າຍຮູບ. ແຕ່ຕົວຈິງແລ້ວມັນກົງກັນຂ້າມ. ກ້ອງຖ່າຍຮູບແມ່ນເທັກໂນໂລຢີໜຶ່ງທີ່ຖືກສ້າງແບບຈຳລອງຕາມຕາຂອງມະນຸດ.

ລອງນຶກພາບກ້ອງຖ່າຍຮູບທີ່ມີເລນທີ່ໂຟກັສແສງໃສ່ເຊັນເຊີພິເສດພາຍໃນກ້ອງຖ່າຍຮູບ. ເຊັນເຊີນັ້ນປ່ຽນແສງເປັນສັນຍານໄຟຟ້າ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຄອມພິວເຕີຂະໜາດນ້ອຍພາຍໃນກ້ອງຖ່າຍຮູບຈະປ່ຽນສັນຍານເຫຼົ່ານັ້ນເປັນຮູບພາບ. ທ່ານສາມາດຄວບຄຸມໂຟກັສຂອງກ້ອງຖ່າຍຮູບໄດ້. ໃນກ້ອງຖ່າຍຮູບບາງໂຕ, ທ່ານຍັງສາມາດຄວບຄຸມປະລິມານແສງທີ່ສ່ອງໃສ່ເຊັນເຊີໄດ້.

ຕາຂອງທ່ານຍັງມີເລນ. ເລນເຫຼົ່ານີ້ຈະໂຟກັສແສງ ແລະ ຊີ້ນຳມັນໄປຫາ ຈໍປະສາດຕາ ເຊິ່ງຕັ້ງຢູ່ດ້ານຫຼັງຂອງຕາ. ຈໍປະສາດຕາຄືກັບເຊັນເຊີໃນກ້ອງຖ່າຍຮູບ ແຕ່ມັນມີຄວາມສັບສົນ ແລະ ກ້າວໜ້າກວ່າຫຼາຍ. ແສງທີ່ຕົກໃສ່ຈໍປະສາດຕາຈະຖືກປ່ຽນເປັນສັນຍານປະສາດ ແລະ ສົ່ງໄປຫາສະໝອງ. ສິ່ງນີ້ເກີດຂຶ້ນຫຼາຍຄັ້ງຕໍ່ວິນາທີ!

ຄວາມສາມາດພິເສດຂອງກ້ອງຖ່າຍຮູບເຫຼົ່ານັ້ນ, ຄືການໂຟກັສ ແລະ ການຄວບຄຸມແສງ, ແມ່ນເຮັດໂດຍອັດຕະໂນມັດ ໂດຍຕາຂອງທ່ານ. ຮູມ່ານຕາໃນຕາຂອງທ່ານສາມາດຂະຫຍາຍ ແລະ ຫົດຕົວໄດ້, ເຊິ່ງຄວບຄຸມປະລິມານແສງທີ່ເຂົ້າສູ່ຕາຂອງທ່ານ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຍັງມີກ້າມຊີ້ນທີ່ຄວບຄຸມເລນຕາຂອງທ່ານ. ກ້າມຊີ້ນເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ລັງສີແສງສາມາດໂຟກັສໄດ້ ເພື່ອໃຫ້ທ່ານສາມາດເຫັນສິ່ງຕ່າງໆໃນໄລຍະທາງທີ່ແຕກຕ່າງກັນໄດ້ຢ່າງຊັດເຈນ.

Retina: ສະຖານທີ່ທີ່ໜ້າອັດສະຈັນໃນການຈັບແສງ!

ຈໍປະສາດຕາ ຂອງເຈົ້າແມ່ນຈຸລັງທີ່ມີຄວາມຊ່ຽວຊານ ແລະ ມີຄວາມອ່ອນໄຫວຫຼາຍ. ຈຸລັງເຫຼົ່ານີ້ເອີ້ນວ່າ ໂຟໂຕຣີເຊບເຕີ., ນັ້ນຄື "ຈຸລັງຮັບຮູ້ແສງ." ເມື່ອແສງສະຫວ່າງຕົກໃສ່ຈຸລັງເຫຼົ່ານີ້, ປະຕິກິລິຍາທາງເຄມີ ແລະ ໄຟຟ້າຈະເກີດຂຶ້ນພາຍໃນຈຸລັງເຫຼົ່ານັ້ນ. ນັ້ນແມ່ນວິທີທີ່ຈຸລັງເຫຼົ່ານັ້ນກວດຈັບແສງ ແລະ ປ່ຽນມັນໄປເປັນສັນຍານປະສາດທີ່ຖືກເຂົ້າລະຫັດ.

ຈຸລັງທີ່ລະອຽດອ່ອນຕໍ່ແສງ (ຈຸລັງຮັບແສງ) ມີສອງປະເພດຫຼັກຄື:

• ເສັ້ນ: ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນຮັບຜິດຊອບໃນການກວດຈັບການປ່ຽນແປງຂອງຄວາມເຂັ້ມຂອງແສງ. ເສັ້ນແມ່ນສິ່ງທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເຫັນສິ່ງຕ່າງໆໃນແສງສະຫວ່າງໜ້ອຍ, ເຊັ່ນໃນບ່ອນທີ່ມືດ.
• ໂກນ: ຈຸລັງຮັບແສງເຫຼົ່ານີ້ມີຄວາມອ່ອນໄຫວຫຼາຍກວ່າ ແລະ ສາມາດກວດຈັບລາຍລະອຽດທີ່ລະອຽດກວ່າ ແລະ ສີທີ່ແຕກຕ່າງກັນ.

ເມື່ອສັນຍານເສັ້ນປະສາດທີ່ຖືກລະຫັດເຫຼົ່ານີ້ຖືກປ່ຽນເປັນຮູບພາບ, ຈໍປະສາດຕາຈະສົ່ງສັນຍານເຫຼົ່ານັ້ນໄປຫາເສັ້ນປະສາດຕາຂອງທ່ານ.

ເສັ້ນປະສາດຕາ: ສາຍໄຟທີ່ນຳຂໍ້ຄວາມໄປຫາສະໝອງ!

ເສັ້ນປະສາດຕາ ຂອງທ່ານຄືກັບສາຍໄຟທີ່ນຳຂໍ້ມູນ. ພວກມັນເຊື່ອມຕໍ່ຈໍປະສາດຕາຂອງທ່ານກັບສ່ວນຕ່າງໆຂອງສະໝອງຂອງທ່ານ. ສັນຍານເຫຼົ່ານັ້ນເດີນທາງໄປຕາມເສັ້ນປະສາດຕາ ແລະ ໄປຮອດສ່ວນຕ່າງໆຂອງສະໝອງຂອງທ່ານ, ບ່ອນທີ່ພວກມັນຖືກຖອດລະຫັດ ແລະ ປະມວນຜົນ.

ສະໝອງ: ຮູບນີ້ຖ່າຍຢູ່ໃສ!

ຂັ້ນຕອນສຸດທ້າຍ ແລະ ສຳຄັນທີ່ສຸດແມ່ນເກີດຂຶ້ນໃນສະໝອງຂອງທ່ານ. ສະໝອງຈະຮັບເອົາສັນຍານທີ່ຖືກເຂົ້າລະຫັດເຫຼົ່ານັ້ນທີ່ມາຈາກເສັ້ນປະສາດຕາ ແລະ ຖອດລະຫັດພວກມັນ. ຫຼັງຈາກນັ້ນມັນຈະໃຊ້ຂໍ້ມູນທີ່ຖອດລະຫັດນັ້ນເພື່ອສ້າງ "ຮູບພາບ" ສຳລັບແຕ່ລະຕາ.

ອີງຕາມສິ່ງທີ່ທ່ານເຫັນ, ສ່ວນຕ່າງໆຂອງສະໝອງເຮັດວຽກຮ່ວມກັນເພື່ອເຂົ້າໃຈຮູບພາບນັ້ນຢ່າງເຕັມສ່ວນ. ຕົວຢ່າງ, ເມື່ອທ່ານອ່ານປະໂຫຍກນີ້, ສ່ວນຕ່າງໆຂອງສະໝອງທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເຂົ້າໃຈພາສາ ແລະ ລະນຶກເຖິງຄວາມຊົງຈຳກໍ່ຈະຖືກກະຕຸ້ນເຊັ່ນກັນ. ນັ້ນແມ່ນວິທີທີ່ທ່ານສາມາດເຂົ້າໃຈຄຳສັບເຫຼົ່ານີ້, ຈື່ຄວາມໝາຍຂອງມັນ, ແລະ ຍັງລະນຶກເຖິງຄວາມຊົງຈຳທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບພວກມັນ. ລອງນຶກພາບວ່າ, ຖ້າທ່ານເຫັນເພື່ອນຢູ່ຕາມຖະໜົນ, ຫຼັງຈາກຕາຂອງທ່ານຈັບພາບຂອງລາວ ແລະ ສົ່ງມັນໄປຫາສະໝອງຂອງທ່ານ, ສະໝອງຂອງທ່ານຈະຮັບຮູ້ມັນ ແລະ ເວົ້າວ່າ, "ໂອ້, ນີ້ແມ່ນ Amal, ແມ່ນບໍ?" ແລະ ຈັບຄູ່ຄວາມຊົງຈຳທີ່ກ່ຽວຂ້ອງທັງໝົດ (ສິ່ງທີ່ເຈົ້າໄດ້ລົມກັບລາວ, ສິ່ງທີ່ເຈົ້າຫົວຂວັນນຳ).

ພະຍາດໃດແດ່ທີ່ສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ສາຍຕາຂອງພວກເຮົາ?

ວິໄສທັດຕ້ອງການຫຼາຍສ່ວນ ແລະ ໂຄງສ້າງທີ່ແຕກຕ່າງກັນຂອງຮ່າງກາຍເພື່ອເຮັດວຽກຮ່ວມກັນ. ດັ່ງນັ້ນ, ສະພາບທີ່ແຕກຕ່າງກັນສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ແຕ່ລະສ່ວນເຫຼົ່ານີ້. ບາງສະພາບສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຫຼາຍກວ່າໜຶ່ງສ່ວນ.

ນີ້ແມ່ນຕົວຢ່າງຂອງສະພາບການທີ່ສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ສາຍຕາຂອງທ່ານ:

• ພະຍາດທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບຕາ: ຕົວຢ່າງເຊັ່ນ: ຕໍ້ກະຈົກ, ຕໍ້ກະຈົກ.
• ພະຍາດທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບຈໍປະສາດຕາ ແລະ ເສັ້ນປະສາດຕາ: ຕົວຢ່າງເຊັ່ນ: ພະຍາດເບົາຫວານຂຶ້ນຕາ ແລະ ເສັ້ນປະສາດຕາອັກເສມ.
• ພະຍາດທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບສະໝອງ: ຕົວຢ່າງ, ການສູນເສຍສາຍຕາຍ້ອນເສັ້ນເລືອດໃນສະໝອງຕີບ, ການສູນເສຍສາຍຕາຍ້ອນເນື້ອງອກໃນສະໝອງ.

ຢ່າຢ້ານສິ່ງເຫຼົ່ານີ້, ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ຕ້ອງລະວັງ. ຖ້າທ່ານສັງເກດເຫັນການປ່ຽນແປງໃດໆ, ທ່ານຄວນໄປພົບແພດ.

"ວິໄສທັດ" ແລະ "ການເບິ່ງເຫັນ" ສອງຢ່າງແຕກຕ່າງກັນບໍ?

ຫຼາຍຄົນ, ແມ່ນແຕ່ຜູ້ຊ່ຽວຊານ ແລະ ນັກວິທະຍາສາດ, ໃຊ້ຄຳວ່າ "ວິໄສທັດ" ແລະ "ສາຍຕາ" ສັບປ່ຽນກັນໄດ້. ແຕ່ພວກມັນບໍ່ແມ່ນສິ່ງດຽວກັນ. ລອງນຶກພາບວ່າເຈົ້າສາມາດໃຊ້ຄວາມສາມາດໃນການເບິ່ງເຫັນຂອງເຈົ້າໄດ້ ໂດຍບໍ່ຕ້ອງເຫັນບາງສິ່ງບາງຢ່າງແທ້ໆ (ຕົວຢ່າງ, ການສ້າງຮູບພາບໃນໃຈຂອງເຈົ້າ). ນອກຈາກນັ້ນ, ຍັງມີສະພາບສະໝອງທີ່ສະໝອງຂອງທ່ານບໍ່ສາມາດປະມວນຜົນສິ່ງທີ່ຕາຂອງເຈົ້າເຫັນໄດ້.

ເພື່ອອະທິບາຍເລື່ອງນີ້ຕື່ມອີກ:

ໃຫ້ຄິດວ່າ ການເບິ່ງເຫັນ ເປັນພຽງຄວາມສາມາດທາງຮ່າງກາຍເທົ່ານັ້ນ . ນັ້ນຄື, ຕາຂອງເຈົ້າກວດພົບແສງ, ປ່ຽນມັນເປັນສັນຍານໄຟຟ້າ ແລະ ເຄມີ, ແລະ ສົ່ງພວກມັນໄປຫາສະໝອງຂອງເຈົ້າ.

ວິໄສທັດ ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ ມີຄວາມສາມາດໃນການປະມວນ ຜົນສັນຍານທີ່ມາຈາກຕາຂອງທ່ານ. ຖ້າບໍ່ມີການປະມວນຜົນນັ້ນ, ສັນຍານທີ່ຕາຂອງທ່ານສົ່ງໄປຫາສະໝອງຂອງທ່ານຈະບໍ່ມີປະໂຫຍດ.

ເຖິງແມ່ນວ່າມັນອາດເບິ່ງຄືວ່າແປກທີ່ຈະຄິດເຖິງສອງຢ່າງນີ້ແຍກຕ່າງຫາກ, ແຕ່ກໍມີສະພາບສະໝອງທີ່ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ວິໄສທັດໂດຍບໍ່ມີຜົນກະທົບຕໍ່ສາຍຕາ. ຕົວຢ່າງແມ່ນສະພາບທີ່ເອີ້ນວ່າ ພະຍາດສາຍຕາຜິດປົກກະຕິ . ຄົນທີ່ມີພະຍາດສາຍຕາຜິດປົກກະຕິສາມາດເຫັນໄດ້, ຊຶ່ງໝາຍຄວາມວ່າສາຍຕາຂອງເຂົາເຈົ້າດີ, ແຕ່ສະໝອງຂອງເຂົາເຈົ້າບໍ່ສາມາດເຂົ້າໃຈ ຫຼື ຮັບຮູ້ສິ່ງທີ່ເຂົາເຈົ້າກຳລັງເຫັນ. ຕົວຢ່າງ, ຖ້າພວກເຂົາເຫັນໝາກກ້ວຍ, ພວກເຂົາອາດຈະບໍ່ສາມາດຮັບຮູ້ວ່າມັນເປັນໝາກກ້ວຍໄດ້. ສະພາບສະເພາະອີກອັນໜຶ່ງແມ່ນ ພະຍາດສາຍຕາຜິດປົກກະຕິ . ຄົນທີ່ມີສະພາບນີ້ສາມາດເຫັນໃບໜ້າຂອງຄົນໄດ້, ແຕ່ພວກເຂົາບໍ່ສາມາດຮັບຮູ້ວ່າເຂົາເຈົ້າແມ່ນໃຜ. ພວກເຂົາອາດຈະບໍ່ສາມາດຮັບຮູ້ໃບໜ້າຂອງຄອບຄົວ ຫຼື ໝູ່ເພື່ອນຂອງຕົນເອງໄດ້. ມັນບໍ່ໜ້າອັດສະຈັນບໍ?

ຂ້ອຍຈະປົກປ້ອງ ແລະ ຮັກສາສາຍຕາຂອງຂ້ອຍໄດ້ແນວໃດ?

ມີຫຼາຍສິ່ງທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ເພື່ອປົກປ້ອງ ແລະ ຮັກສາສາຍຕາອັນລ້ຳຄ່າຂອງທ່ານ. ນີ້ແມ່ນບາງສິ່ງທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້:

• ກວດສຸຂະພາບຕາເປັນປະຈຳ: ທຸກຄົນຄວນກວດສຸຂະພາບຕາ ເປັນປະຈຳ , ເຖິງແມ່ນວ່າຜູ້ທີ່ມີ ວິໄສທັດປົກກະຕິ (20/20) . ການກວດສຸຂະພາບຕາສາມາດກວດພົບບັນຫາທີ່ທ່ານອາດຈະບໍ່ຮູ້ ຫຼື ແມ່ນແຕ່ເຫັນ. ຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງການ ຫັກເຫຂອງແສງ, ເຊັ່ນ: ສາຍຕາສັ້ນ (Myopia) ຫຼື ສາຍຕາຍາວ (Hyperopia), ສາມາດເຮັດໃຫ້ສາຍຕາສູນເສຍໄປໄດ້ຕາມການເວລາ. ດັ່ງນັ້ນທ່ານອາດຈະບໍ່ສັງເກດເຫັນມັນໃນຕອນທຳອິດ. ການກວດສຸຂະພາບຕາສາມາດກວດພົບບັນຫາເຫຼົ່ານີ້ກ່ອນທີ່ທ່ານຈະຮູ້ຕົວ.

• ປົກປ້ອງດວງຕາຂອງທ່ານ: ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ຈະຕ້ອງໃສ່ອຸປະກອນປ້ອງກັນດວງຕາໃນສະຖານະການທີ່ມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ຄວາມເສຍຫາຍຕໍ່ດວງຕາ. ແວ່ນຕາກັນແດດ , ຜ້າອັດປາກ ຫຼື ເຄື່ອງປ້ອງກັນສາມາດຊ່ວຍໄດ້. ຕົວຢ່າງ, ຖ້າທ່ານກຳລັງເຊື່ອມໂລຫະ, ຕັດໄມ້, ຫຼື ດູດຝຸ່ນຢູ່ເຮືອນ, ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ມີຄວາມສຳຄັນຫຼາຍ. ແວ່ນຕາກັນແດດ ຍັງເປັນວິທີທີ່ດີທີ່ຈະປົກປ້ອງດວງຕາຂອງທ່ານ. ພວກມັນປົກປ້ອງດວງຕາຂອງທ່ານຈາກ ລັງສີ UV ທີ່ເປັນອັນຕະລາຍ.ປົກປ້ອງຈາກ. ເນື່ອງຈາກແສງແດດໃນປະເທດສີລັງກາຮຸນແຮງ, ມັນຈຶ່ງດີຫຼາຍທີ່ຈະໃຊ້ແວ່ນຕາກັນແດດ.

• ເບິ່ງແຍງໂພຊະນາການຂອງທ່ານ: ດວງຕາຂອງທ່ານຕ້ອງການວິຕາມິນ ແລະ ສານອາຫານບາງຊະນິດເພື່ອເຮັດວຽກຢ່າງຖືກຕ້ອງ. ຖ້າທ່ານມີຄຳຖາມໃດໆກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້, ທ່ານສາມາດປຶກສາທ່ານໝໍປະຈຳຄອບຄົວ ຫຼື ແພດຕາ. ການກິນອາຫານທີ່ສົມດູນແມ່ນມີຄວາມສຳຄັນຫຼາຍ.

• ໃຫ້ຄວາມສຳຄັນກັບກິດຈະກຳທາງດ້ານຮ່າງກາຍ: ສຸຂະພາບຂອງຕາຂອງທ່ານແມ່ນການສະທ້ອນເຖິງສຸຂະພາບໂດຍລວມຂອງທ່ານ. ການອອກກຳລັງກາຍເປັນປະຈຳ ແລະ ການອອກກຳລັງກາຍຢ່າງຫ້າວຫັນສາມາດຊ່ວຍຮັກສາຕາ (ແລະ ຮ່າງກາຍທັງໝົດຂອງທ່ານ) ໃຫ້ແຂງແຮງ.

• ຫຼີກລ່ຽງການໃຊ້ຢາສູບ: ການສູບຢາ, ການສູບຢາອີເລັກໂທຣນິກ ແລະ ການໃຊ້ຢາສູບທີ່ບໍ່ມີຄວັນ ສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບທາງລົບຕໍ່ສຸຂະພາບ ແລະ ສາຍຕາຂອງທ່ານ. ການເຊົາເຮັດສິ່ງເຫຼົ່ານີ້, ຫຼື ບໍ່ເລີ່ມຕົ້ນ, ສາມາດສ້າງຄວາມແຕກຕ່າງອັນໃຫຍ່ຫຼວງ.

• ຖ້າທ່ານປະສົບກັບການປ່ຽນແປງຢ່າງກະທັນຫັນໃນສາຍຕາ ຫຼື ການສູນເສຍວິໄສທັດ, ໃຫ້ໄປພົບແພດທັນທີ, ຢ່າຊັກຊ້າ: ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ອາດເປັນສັນຍານເຕືອນຂອງບັນຫາທີ່ໃຫຍ່ກວ່າ. ການສູນເສຍວິໄສທັດຢ່າງກະທັນຫັນ ແລະ ບໍ່ຄາດຄິດແມ່ນເຫດຜົນທີ່ຄວນໄປພົບແພດ. ຖ້າທ່ານມີອາການທາງການແພດທີ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການປ່ຽນແປງວິໄສທັດຢ່າງກະທັນຫັນ, ທ່ານໝໍ ຫຼື ແພດຕາຂອງທ່ານຈະບອກທ່ານວ່າເວລາໃດທີ່ທ່ານຄວນຊອກຫາການປິ່ນປົວສະເພາະ.

ສິ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດຄືການດູແລສາຍຕາຂອງທ່ານ. ຖ້າທ່ານສັງເກດເຫັນການປ່ຽນແປງເລັກນ້ອຍ, ຢ່າລະເລີຍມັນ.

ສະຫຼຸບ: ສິ່ງທີ່ຄວນຈື່

ສຳລັບຫຼາຍໆຄົນ, ການເບິ່ງເຫັນແມ່ນປະສາດສຳຜັດທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດທີ່ເຂົາເຈົ້າໃຊ້ທຸກໆມື້. ໃນຂະນະທີ່ມັນອາດເບິ່ງຄືວ່າເປັນຄວາມສາມາດທີ່ງ່າຍດາຍ, ແຕ່ຕົວຈິງແລ້ວມັນແມ່ນໜຶ່ງໃນຂະບວນການທີ່ສັບສົນທີ່ສຸດໃນຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ. ເພື່ອໃຫ້ສາຍຕາຂອງທ່ານເຮັດວຽກຢ່າງຖືກຕ້ອງ, ທຸກສ່ວນຂອງຕາຂອງທ່ານ, ລວມທັງຈໍປະສາດຕາ, ເສັ້ນປະສາດຕາ, ແລະ ສະໝອງ, ຕ້ອງເຮັດວຽກຮ່ວມກັນຢ່າງຖືກຕ້ອງ.

ໂຊກດີ, ມີຫຼາຍສິ່ງຫຼາຍຢ່າງທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ເພື່ອປົກປ້ອງ ແລະ ຮັກສາດວງຕາທີ່ມີຄ່າເຫຼົ່ານີ້. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ແທນທີ່ຈະກັງວົນກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ທ່ານສາມາດເຫັນໄດ້ ຫຼື ບໍ່, ທ່ານສາມາດເພີດເພີນກັບການເບິ່ງສິ່ງທີ່ທ່ານຢາກເຫັນ. ສະນັ້ນ, ເລີ່ມດູແລດວງຕາຂອງທ່ານມື້ນີ້!

` ວິໄສທັດ, ຕາ, ສະໝອງ, ເສັ້ນປະສາດຕາ, ຈໍປະສາດຕາ, ການປົກປ້ອງຕາ, ສຸຂະພາບຕາ