ຂູດພາຍໃນຫູຂອງທ່ານຢູ່ເລື້ອຍໆ, ບາງຄັ້ງຮູ້ສຶກຢາກເອົາຂີ້ຫູ ຫຼື ສິ່ງອື່ນໆມາແທງມັນ... ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ສາມາດເກີດຂຶ້ນໄດ້ກັບທຸກຄົນ, ບໍ່ວ່າຈະອາຍຸເທົ່າໃດ. ສິ່ງທີ່ພວກເຮົາເຮັດກ່ຽວກັບອາການຄັນທີ່ໜ້າລຳຄານນີ້ແມ່ນຂຶ້ນກັບສາເຫດຂອງມັນ. ແຕ່ສິ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດທີ່ຕ້ອງຈື່ໄວ້ແມ່ນວ່າ ບໍ່ວ່າອາການຄັນຈະຮ້າຍແຮງປານໃດກໍຕາມ, ມັນບໍ່ແມ່ນຄວາມຄິດທີ່ດີທີ່ຈະເອົາຫຍັງເຂົ້າໄປໃນຫູຂອງທ່ານ . ຢ່າໃຊ້ຜ້າສຳລີ. ການເຮັດເຊັ່ນນັ້ນສາມາດທຳລາຍຫູຊັ້ນໃນຂອງທ່ານ ແລະ ແມ່ນແຕ່ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ການໄດ້ຍິນຂອງທ່ານ.
ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວ, ອາການຄັນຫູບໍ່ແມ່ນສິ່ງທີ່ໜ້າເປັນຫ່ວງ. ແຕ່ຖ້າມັນລົບກວນທ່ານຕະຫຼອດມື້ ຫຼື ເຮັດໃຫ້ທ່ານນອນບໍ່ຫຼັບໃນຕອນກາງຄືນ, ທ່ານຄວນໄປພົບແພດເພື່ອຂໍຄໍາແນະນໍາ.
ເປັນຫຍັງພວກເຮົາຈຶ່ງຄັນຫູແບບນີ້? ລອງມາເບິ່ງເຫດຜົນບາງຢ່າງກັນ.
ມີສາເຫດຫຼັກຫຼາຍຢ່າງທີ່ເຮັດໃຫ້ຫູມີສຽງດັງ. ລອງມາເບິ່ງກັນວ່າມັນແມ່ນຫຍັງ ແລະ ອາການອື່ນໆທີ່ມັນອາດຈະເຮັດໃຫ້ເກີດ.
| ເຫດຜົນ | ລາຍລະອຽດ ແລະ ລັກສະນະອື່ນໆ |
|---|---|
| ການສະສົມຂອງຂີ້ຫູ | ຂີ້ຫູແມ່ນວິທີການກຳຈັດເຊວຜິວໜັງທີ່ຕາຍແລ້ວ ແລະ ສິ່ງສົກກະປົກຂອງຮ່າງກາຍຂອງເຮົາ. ແຕ່ເມື່ອມັນສະສົມຫຼາຍເກີນໄປ, ມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການລະຄາຍເຄືອງໄດ້. ສິ່ງນີ້ສາມາດມາພ້ອມກັບອາການຕ່າງໆເຊັ່ນ: ເຈັບຫູ, ຮູ້ສຶກແໜ້ນຫູ, ສູນເສຍການໄດ້ຍິນ, ມີສຽງດັງໃນຫູ (ຫູອື້), ແລະ ວິນຫົວ. |
| ການຕິດເຊື້ອຫູ | ອາການຄັນຍັງສາມາດເປັນສັນຍານຂອງການຕິດເຊື້ອຫູ. ການຕິດເຊື້ອເຫຼົ່ານີ້ເກີດຈາກເຊື້ອແບັກທີເຣຍ ຫຼື ໄວຣັດໃນຊ່ວງເປັນຫວັດ ແລະ ໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່. ນອກຈາກນັ້ນ, ການໃສ່ສິ່ງຂອງຕ່າງໆເຊັ່ນ: ໝຸດປັກຜົມ, ຄລິບໜີບເຈ້ຍ ແລະ ໄມ້ຂີດໄຟໃນຫູຂອງທ່ານສາມາດເຮັດໃຫ້ຜິວໜັງແຕກໄດ້ງ່າຍ ແລະ ເຮັດໃຫ້ເຊື້ອພະຍາດເຂົ້າໄປໄດ້. "ຫູນັກລອຍນ້ຳ" ຍັງສາມາດເກີດຂຶ້ນໄດ້ເມື່ອນ້ຳຕິດຢູ່ໃນຫູຂອງທ່ານໃນຂະນະທີ່ລອຍນ້ຳ. |
| ອາການແພ້ຜິວໜັງ (Allergy) | ສິ່ງຂອງຕ່າງໆເຊັ່ນ: ສະເປຣຍ໌ສີດຜົມ, ສະບູ ແລະ ແຊມພູທີ່ທ່ານໃຊ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການແພ້ຕໍ່ຜິວໜັງພາຍໃນຫູຂອງທ່ານ ແລະ ເຮັດໃຫ້ເກີດອາການຄັນ. ຕຸ້ມຫູທີ່ມີສ່ວນປະກອບຂອງນິກເກີນ, ຫູຟັງທີ່ເຮັດດ້ວຍພາດສະຕິກ, ຢາງ ຫຼື ໂລຫະ, ແລະ ເຄື່ອງຊ່ວຍຟັງກໍສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດ ອາການຜິວໜັງອັກເສບຈາກການສຳຜັດໄດ້ເຊັ່ນກັນ.ສະຖານະການອາດຈະເກີດຂຶ້ນ. |
| ໂລກຜິວໜັງອັກເສບ ແລະ ໂລກຜິວໜັງ psoriasis | ຖ້າທ່ານເປັນພະຍາດຫືດ, ອາການແພ້ອື່ນໆ, ຫຼື ມີປະຫວັດຜິວໜັງແຫ້ງຫຼາຍ, ທ່ານມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະເປັນ ໂລກຜິວໜັງອັກເສບ ພາຍໃນຫູຂອງທ່ານ. ໂລກຜິວໜັງ psoriasis ແມ່ນສະພາບທີ່ຈຸລັງຜິວໜັງຫຼົ່ນໄວເກີນໄປ ແລະ ສະສົມ, ປະກອບເປັນຕຸ່ມແດງແຫ້ງ (plaques). ທັງສອງສະພາບສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການຄັນຢ່າງຮຸນແຮງພາຍໃນ ແລະ ພາຍນອກຫູຂອງທ່ານ. |
| ອາການແພ້ອາຫານ | ຖ້າທ່ານມີອາການແພ້ເກສອນດອກໄມ້, ທ່ານອາດຈະມີອາການຄັນໃນຫູເມື່ອທ່ານກິນໝາກໄມ້, ຜັກ ຫຼື ໝາກໄມ້ບາງຊະນິດ. ສິ່ງນີ້ເອີ້ນວ່າ ໂຣກແພ້ທາງປາກ . ອາການຄັນມັກຈະຫາຍໄປເມື່ອທ່ານກືນອາຫານ. |
| ອາການເຈັບຄາງກະໄຕ (TMD) | ອາການດັງກ້ອງໃນຫູຍັງສາມາດເກີດຈາກບັນຫາກ່ຽວກັບຂໍ້ຕໍ່ທີ່ເຊື່ອມຕໍ່ຄາງກະໄຕລຸ່ມຂອງທ່ານກັບກະໂຫຼກຫົວ (ຂໍ້ຕໍ່ກະດູກຂາກະໂຫຼກ). ສິ່ງນີ້ເອີ້ນວ່າ ຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງກະດູກຂາກະໂຫຼກ (TMD) . ສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນການຂົບແຂ້ວໃນຕອນກາງຄືນສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດສິ່ງນີ້ໄດ້. |
ເປັນຫຍັງອາການຄັນຫູຈຶ່ງເພີ່ມຂຶ້ນໃນຕອນກາງຄືນ?
ຂ້ອຍບໍ່ຮູ້ວ່າເຈົ້າເຄີຍສັງເກດເຫັນບໍ່, ແຕ່ອາການຄັນຢູ່ບ່ອນໃດບ່ອນໜຶ່ງໃນຮ່າງກາຍຂອງເຮົາມັກຈະເພີ່ມຂຶ້ນໃນຕອນກາງຄືນ. ເຫດຜົນຫຼັກສຳລັບສິ່ງນີ້ແມ່ນວົງຈອນ 24 ຊົ່ວໂມງຕາມທຳມະຊາດຂອງຮ່າງກາຍເຮົາ ຫຼື ຈັງຫວະ circadian .
ເວົ້າງ່າຍໆ, ເມື່ອເຮົານອນຫຼັບ, ການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດໄປຫາຜິວໜັງຂອງເຮົາຈະເພີ່ມຂຶ້ນ. ໃນເວລາດຽວກັນ, ການປ່ອຍສານເຄມີບາງຊະນິດທີ່ຄວບຄຸມການອັກເສບຂອງຮ່າງກາຍຈະຫຼຸດລົງ. ເມື່ອການປ່ຽນແປງທາງທຳມະຊາດສອງຢ່າງນີ້ລວມກັນ, ເຮົາຈຶ່ງຮູ້ສຶກຄັນຫຼາຍຂຶ້ນໃນຕອນກາງຄືນ.
ນອກຈາກນັ້ນ, ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ຍັງສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່:
- ການປ່ຽນແປງຂອງຮໍໂມນ: ການປ່ຽນແປງຂອງຮໍໂມນໃນຊ່ວງເວລາເຊັ່ນ: ຮອບວຽນປະຈຳເດືອນ, ການຖືພາ, ຫຼື ການໝົດປະຈຳເດືອນສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການຄັນໄດ້.
- ຢາບາງຊະນິດ: ອາການຄັນຍັງສາມາດເປັນຜົນຂ້າງຄຽງຂອງຢາບາງຊະນິດທີ່ທ່ານກິນ (ເຊັ່ນ: ຢາເມັດນ້ຳ, ຢາຕ້ານເຊື້ອ).
- ຜະລິດຕະພັນທີ່ເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ຜິວໜັງ: ສະບູ ຫຼື ແຊມພູທີ່ມີສານຮຸນແຮງທີ່ໃຊ້ໃນເວລາອາບນໍ້າໃນຕອນກາງຄືນຍັງສາມາດລະຄາຍເຄືອງຜິວໜັງຂອງຫູ ແລະ ເຮັດໃຫ້ເກີດອາການຄັນໄດ້.
ມີວິທີການປິ່ນປົວຢູ່ເຮືອນຫຍັງແດ່ສຳລັບອາການຄັນຫູ?
ສິ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດ: ບໍ່ວ່າມັນຈະຄັນຫຼາຍປານໃດກໍຕາມ, ຢ່າເງີຍຫູ ຫຼື ເອົາຫຍັງເຂົ້າໄປໃນຫູ. ແມ່ນແຕ່ຮອຍຂີດຂ່ວນນ້ອຍໆກໍສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດເຊື້ອພະຍາດ ແລະ ເຮັດໃຫ້ເກີດການຕິດເຊື້ອທີ່ຮຸນແຮງໄດ້.
ໂອເຄ, ສະນັ້ນລອງເບິ່ງວ່າເຈົ້າສາມາດເຮັດຫຍັງໄດ້ຢູ່ເຮືອນ ແລະ ສິ່ງທີ່ເຈົ້າບໍ່ຄວນເຮັດ.
ລອງສິ່ງເຫຼົ່ານີ້:
- ອາບນໍ້າຮ້ອນ: ແຕ່ຢ່າອາບນໍ້າຮ້ອນຫຼາຍເພາະມັນຈະເຮັດໃຫ້ຜິວໜັງແຫ້ງ. ນອກຈາກນີ້, ໃຫ້ຈຳກັດເວລາອາບນໍ້າບໍ່ໃຫ້ເກີນ 15 ນາທີ.
- ໃຊ້ສະບູ່ອ່ອນໆ ແລະ ບໍ່ມີກິ່ນຫອມ: ເລືອກຜະລິດຕະພັນທີ່ມີປ້າຍຊື່ວ່າ "hypoallergenic." ພວກມັນມີໂອກາດໜ້ອຍທີ່ຈະກໍ່ໃຫ້ເກີດອາການແພ້.
- ກິນຢາຕ້ານຮິດສະຕາມິນ: ຢາເຫຼົ່ານີ້, ເຊິ່ງທ່ານສາມາດຊື້ໄດ້ຕາມຮ້ານຂາຍຢາ, ຈະສະກັດກັ້ນສານເຄມີທີ່ເອີ້ນວ່າຮິດສະຕາມິນທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດອາການຄັນ. ແຕ່ທາງທີ່ດີຄວນປຶກສາທ່ານໝໍກ່ອນກິນຢາ.
- ໃຊ້ໄຮໂດຣເຈນເປີອອກໄຊ: ວິທີນີ້ຈະຊ່ວຍກຳຈັດຂີ້ຫູ ແລະ ຂ້າເຊື້ອພະຍາດ. ອຽງຫົວຂອງທ່ານໄປທາງໜຶ່ງ ແລະ ຢອດໜຶ່ງ ຫຼື ສອງຢອດໃສ່ຫູຂອງທ່ານໂດຍໃຊ້ຢອດຕາ. ຫຼັງຈາກປະມານໜຶ່ງນາທີ, ໃຫ້ຫັນຫົວຂອງທ່ານໄປອີກທາງໜຶ່ງ ແລະ ເປີດຫູເພື່ອລະບາຍນ້ຳສ່ວນເກີນອອກ.
- ທານ້ຳມັນປິໂຕຣລຽມເຈວລີ: ຖ້າທ່ານມີອາການເຊັ່ນ: ໂລກຜິວໜັງອັກເສບ, ໃຫ້ເຮັດຄວາມສະອາດຫູ ແລະ ທາໃສ່ພາຍນອກໜ້ອຍໜຶ່ງ. ວິທີນີ້ຈະຊ່ວຍຮັກສາຄວາມຊຸ່ມຊື່ນຂອງຜິວໜັງ.
ຢ່າເອົາສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ໃສ່ຫູຂອງທ່ານ:
ເຖິງແມ່ນວ່າບາງຄົນໃນອອນໄລນ໌ເວົ້າວ່າສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ດີ, ແຕ່ທ່ານໝໍບໍ່ແນະນຳໃຫ້ເອົານ້ຳມັນເຫຼົ່ານີ້ໃສ່ຫູຢ່າງເດັດຂາດ:
- ນ້ຳມັນກະທຽມ
- ນ້ຳມັນໝາກກອກ
- ນ້ຳມັນຕົ້ນຊາ
ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ຍັງບໍ່ທັນໄດ້ຮັບການພິສູດທາງວິທະຍາສາດວ່າມີປະໂຫຍດໃດໆ. ນອກຈາກນັ້ນ, ນ້ຳມັນບາງຊະນິດສາມາດເຜົາໄໝ້ຜິວໜັງທີ່ລະອຽດອ່ອນຂອງຫູໄດ້.
ເວລາໃດດີທີ່ສຸດທີ່ຈະໄປພົບແພດ?
ຖ້າທ່ານມີອາການເຫຼົ່ານີ້, ໃຫ້ໄປພົບແພດຢ່າງແນ່ນອນ.
- ຖ້າທ່ານມີອາການເຈັບຫູຮຸນແຮງ
- ຖ້າມີອາການອື່ນໆ (ເຊັ່ນ: ໄຂ້, ວິນຫົວ) ພ້ອມກັບອາການຄັນ
- ຖ້າທ່ານເປັນໄຂ້
- ຖ້າອາການຄັນມັນລົບກວນຫຼາຍຈົນບໍ່ສາມາດເຮັດວຽກຫຍັງໄດ້ໃນລະຫວ່າງມື້
- ຖ້າເຈົ້າຂູດຫູຫຼາຍຈົນນອນບໍ່ຫຼັບໃນຕອນກາງຄືນ
ທ່ານໝໍຂອງທ່ານສາມາດຊ່ວຍທ່ານຊອກຫາສາເຫດທີ່ແນ່ນອນຂອງອາການເຈັບຫູຂອງທ່ານໄດ້. ລາວອາດຈະກວດເບິ່ງພາຍໃນຫູຂອງທ່ານດ້ວຍເຄື່ອງມືທີ່ເອີ້ນວ່າ otoscope. ອີງຕາມສາເຫດ, ລາວອາດຈະສັ່ງການປິ່ນປົວເຊັ່ນ:
- ຄໍຕິໂຄສະເຕີຣອຍ: ເປັນຢາຢອດຫູ, ຄຣີມ, ຫຼືບາງຄັ້ງກໍ່ເປັນຢາເມັດກິນ.
- ນ້ຳຢາອາລູມິນຽມອາເຊເຕດ: ຫຼຸດຜ່ອນອາການແດງ ແລະ ໃຄ່ບວມ.
- ການກຳຈັດຂີ້ຫູ: ການປິ່ນປົວ ນີ້ແມ່ນເຮັດໂດຍທ່ານໝໍເອງໂດຍໃຊ້ອຸປະກອນພິເສດ ຫຼື ວິທີການ 'ຊົນລະປະທານ'.
- ການຜ່າຕັດ: ເພື່ອເອົາຮອຍແປ້ວ keloid ອອກ.
- ການປິ່ນປົວທາງດ້ານຮ່າງກາຍ: ສຳລັບອາການ TMD.
ຂໍ້ຄວາມເອົາກັບບ້ານ
- ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວອາການຄັນຫູບໍ່ແມ່ນສິ່ງທີ່ຕ້ອງກັງວົນ, ແຕ່ຖ້າມັນຍັງຄົງຢູ່ ຫຼື ລົບກວນກິດຈະກຳປະຈຳວັນຂອງທ່ານ, ຢ່າລະເລີຍພວກມັນ.
- ສິ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດ: ຢ່າເອົາກິບໜີບຜົມ, ຜ້າພັນສຳລີ ຫຼື ສິ່ງອື່ນໆໃສ່ໃນຫູຂອງທ່ານບໍ່ວ່າຈະດ້ວຍເຫດຜົນໃດກໍຕາມ. ສິ່ງນີ້ສາມາດທຳລາຍແກ້ວຫູ ແລະ ເຮັດໃຫ້ເກີດການຕິດເຊື້ອທີ່ຮ້າຍແຮງໄດ້.
- ຖ້າທ່ານມີອາການແພ້, ໃຫ້ຊອກຫາ ແລະ ຫຼີກລ່ຽງສິ່ງຕ່າງໆທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດອາການຄັນຫູ (ສະບູ, ແຊມພູ, ຕຸ້ມຫູ).
- ຖ້າທ່ານມີອາການເຊັ່ນ: ຄັນ, ເຈັບ, ໄຂ້, ມີນໍ້າຈາກຫູ, ຫຼື ສູນເສຍການໄດ້ຍິນ, ໃຫ້ໄປພົບແພດທັນທີ.
💬 Comments (0)
ຍັງບໍ່ທັນມີຄຳເຫັນເທື່ອ. ເພີ່ມຄຳເຫັນຂອງທ່ານຢູ່ທີ່ນີ້ເປັນເທື່ອທຳອິດ.
ເພີ່ມຄຳເຫັນຂອງເຈົ້າ