ອາການແພ້ຂອງເຈົ້າຮ້າຍແຮງຂຶ້ນໃນລະດູຝົນບໍ? ລອງມາເວົ້າກ່ຽວກັບອາການແພ້ພາຍໃນເຮືອນກັນເທາະ

ໃນລະດູຝົນ, ເຈົ້າບໍ່ສາມາດອອກໄປຂ້າງນອກໄດ້, ມັນປຽກ ແລະ ໜາວຢູ່ທົ່ວທຸກແຫ່ງ. ດັ່ງນັ້ນພວກເຮົາຈຶ່ງໃຊ້ເວລາສ່ວນໃຫຍ່ຢູ່ເຮືອນ. ແຕ່ເມື່ອເຈົ້າຢູ່ເຮືອນ, ເຈົ້າເຄີຍຮູ້ສຶກປວດຮາກ, ນໍ້າມູກໄຫຼ, ຫຼື ຄັນຕາບໍ? ຫຼາຍຄົນຄິດວ່າ, "ໂອ້... ມັນຕ້ອງເປັນຫວັດແນ່ນອນ." ແຕ່ມັນອາດຈະບໍ່ແມ່ນຫວັດສະເໝີໄປ. ມັນເປັນອາການແພ້ທີ່ເກີດຈາກສິ່ງຕ່າງໆພາຍໃນເຮືອນຂອງເຈົ້າ, ຊຶ່ງໝາຍຄວາມວ່າມັນມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະເປັນ 'ອາການແພ້ພາຍໃນເຮືອນ'.

ເປັນຫຍັງເລື່ອງນີ້ຈຶ່ງເກີດຂຶ້ນ? ມີເຫດຜົນຫຍັງແດ່?

ເວົ້າງ່າຍໆ, ຮ່າງກາຍຂອງບາງຄົນມີປະຕິກິລິຍາຕໍ່ກັບບາງສິ່ງບາງຢ່າງໃນສະພາບແວດລ້ອມໃນເຮືອນຂອງເຂົາເຈົ້າໃນທາງທີ່ບໍ່ເໝາະສົມ. ພວກເຮົາເອີ້ນສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ວ່າສານກໍ່ໃຫ້ເກີດອາການແພ້. ໃນລະດູຝົນ, ພວກເຮົາໃຊ້ເວລາສ່ວນໃຫຍ່ຢູ່ໃນເຮືອນໂດຍປິດປ່ອງຢ້ຽມ, ດັ່ງນັ້ນການສຳຜັດກັບສານກໍ່ໃຫ້ເກີດອາການແພ້ເຫຼົ່ານີ້ຈຶ່ງເພີ່ມຂຶ້ນ. ນອກຈາກນັ້ນ, ເມື່ອພວກເຮົາເປີດພັດລົມທີ່ບໍ່ໄດ້ໃຊ້ມາໄລຍະໜຶ່ງ, ຫຼື ເປີດເຄື່ອງປັບອາກາດ, ຝຸ່ນ ແລະ ເຊື້ອລາທີ່ສະສົມຢູ່ໃນນັ້ນຈະສະສົມຢູ່ໃນອາກາດທົ່ວເຮືອນ. ມັນແມ່ນເວລາທີ່ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ເຂົ້າໄປໃນດັງຂອງພວກເຮົາທີ່ອາການແພ້ເລີ່ມຕົ້ນ.

ມີຫຼາຍປັດໄຈຫຼັກທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດອາການແພ້ພາຍໃນເຮືອນ:

• ໄຮຝຸ່ນ: ແມງໄມ້ເຫຼົ່ານີ້ເປັນແມງໄມ້ຂະໜາດນ້ອຍທີ່ນ້ອຍເກີນໄປທີ່ຕາຂອງພວກເຮົາຈະເຫັນ. ສະຖານທີ່ທີ່ພວກມັນມັກອາໄສຢູ່ຄືທີ່ນອນ, ໝອນ ແລະ ຜ້າປູບ່ອນນອນຂອງພວກເຮົາ. ບໍ່ແມ່ນໄຮເອງທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດອາການແພ້, ແຕ່ແມ່ນສ່ວນຕ່າງໆຂອງຮ່າງກາຍ ແລະ ອາຈົມຂອງພວກມັນທີ່ລອຍຂຶ້ນສູ່ອາກາດ.
• ເຊື້ອລາ: ເຊື້ອລາເປັນເຊື້ອລາຊະນິດໜຶ່ງ. ມັນເຕີບໃຫຍ່ຢູ່ໃນສະຖານທີ່ທີ່ມີຄວາມຊຸ່ມຊື່ນສູງ, ເຊັ່ນ: ຫ້ອງນ້ຳ, ອ່າງລ້າງຈານ, ຝາຜະໜັງທີ່ຊຸ່ມຊື່ນ, ແລະ ຊັ້ນໃຕ້ດິນ. ສະພາບນີ້ຈະຮ້າຍແຮງຂຶ້ນໃນລະດູຝົນ. ເມື່ອສະປໍທີ່ປ່ອຍອອກມາຈາກເຊື້ອລານີ້ເຂົ້າສູ່ອາກາດ, ມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການແພ້ໄດ້.
• ສັດລ້ຽງ: ຫຼາຍຄົນຄິດວ່າອາການແພ້ເກີດຈາກຂົນໝາ ແລະ ແມວ. ແຕ່ນັ້ນບໍ່ແມ່ນຄວາມຈິງ. ອາການແພ້ເກີດຈາກໂປຣຕີນທີ່ພົບໃນ ຂົນສັດລ້ຽງ , ນໍ້າລາຍ ແລະ ປັດສະວະ, ແທນທີ່ຈະເປັນຂົນຂອງສັດ.

ນີ້ແມ່ນອາການແພ້ບໍ? ມັນເປັນຫວັດບໍ? ເຈົ້າຮູ້ແນ່ນອນໄດ້ແນວໃດ?

ມັນງ່າຍທີ່ຈະສັບສົນສອງຢ່າງເພາະວ່າອາການຕ່າງໆແມ່ນຄ້າຍຄືກັນຫຼາຍ. ແຕ່ມັນມີຄວາມແຕກຕ່າງທີ່ຊັດເຈນລະຫວ່າງພວກມັນ. ລອງມາເບິ່ງຄວາມແຕກຕ່າງນີ້ຢ່າງຊັດເຈນເພື່ອໃຫ້ທ່ານສາມາດຈິນຕະນາການດ້ວຍຕົວທ່ານເອງ.

ການປິ່ນປົວ ແລະ ການວິນິດໄສພະຍາດນີ້

ຖ້າອາການຂອງທ່ານຍັງຄົງຢູ່ດົນກວ່າໜຶ່ງອາທິດ, ທ່ານຄວນ ໄປພົບແພດປະຈຳຄອບຄົວຂອງທ່ານ . ລາວ ຫຼື ນາງຈະຖາມຄຳຖາມທ່ານ, ກວດທ່ານ, ແລະ ອາດຈະເລີ່ມໃຫ້ຢາແກ້ພູມແພ້ແກ່ທ່ານ.

ຖ້າຢາເຫຼົ່ານັ້ນບໍ່ຊ່ວຍ, ເຂົາເຈົ້າອາດຈະແນະນຳທ່ານໄປຫາແພດຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານອາການແພ້. ເຂົາເຈົ້າຈະເຮັດການກວດເພື່ອຊອກຫາວ່າທ່ານມີອາການແພ້ຫຍັງແນ່. ອັນນີ້ອາດຈະປະກອບມີການກວດຜິວໜັງ, ເຊິ່ງກ່ຽວຂ້ອງກັບການເຈາະສານກໍ່ໃຫ້ເກີດອາການແພ້ຈຳນວນໜ້ອຍໜຶ່ງໃສ່ຜິວໜັງຂອງທ່ານ, ຫຼື ການກວດເລືອດ.

ຕໍ່ໄປນີ້ແມ່ນໃຊ້ທົ່ວໄປເປັນການປິ່ນປົວ:

• ຢາຕ້ານອາການແພ້: ຢາເຫຼົ່ານີ້ຄວບຄຸມອາການຕ່າງໆເຊັ່ນ: ຜື່ນຄັນ, ຄັນ ແລະ ນໍ້າມູກໄຫຼ.
• ຢາແກ້ອາການຄັນດັງ: ຢາເຫຼົ່ານີ້ຊ່ວຍບັນເທົາອາການຄັນດັງ ແລະ ກຳຈັດນໍ້າມູກ.
• ການປິ່ນປົວດ້ວຍພູມຕ້ານທານ: ນີ້ແມ່ນການປິ່ນປົວໄລຍະຍາວ. ມັນກ່ຽວຂ້ອງກັບການໃຫ້ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານໄດ້ຮັບສານກໍ່ໃຫ້ເກີດອາການແພ້ໃນປະລິມານໜ້ອຍຫຼາຍ, ບໍ່ວ່າຈະເປັນການສັກ ຫຼື ເປັນຢາເມັດຢູ່ໃຕ້ລີ້ນ, ເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ມັນປັບຕົວເຂົ້າກັບສານກໍ່ໃຫ້ເກີດອາການແພ້. ສິ່ງນີ້ສາມາດໃຫ້ການບັນເທົາທຸກໃນໄລຍະຍາວກ່ວາຢາຊະນິດອື່ນໆ.

ພວກເຮົາຄວນເຮັດແນວໃດເພື່ອປົກປ້ອງຕົວເອງຈາກອາການແພ້?

ເຖິງແມ່ນວ່າອາການແພ້ບໍ່ສາມາດປິ່ນປົວໃຫ້ຫາຍຂາດໄດ້ໝົດ, ແຕ່ພວກເຮົາສາມາດປ້ອງກັນອາການຕ່າງໆບໍ່ໃຫ້ເກີດຂຶ້ນໄດ້ໂດຍການຢູ່ຫ່າງຈາກສານກໍ່ໃຫ້ເກີດອາການແພ້. ນີ້ແມ່ນຄຳແນະນຳທີ່ເປັນປະໂຫຍດບາງຢ່າງ:

ການຄວບຄຸມຝຸ່ນ ແລະ ເຊື້ອລາ

• ຖ້າທ່ານມີຜ້າມ່ານອາບນ້ຳ, ວໍເປເປີ ຫຼື ພົມທີ່ມີເຊື້ອລາ, ໃຫ້ເອົາອອກ.
• ລ້າງກະເບື້ອງຫ້ອງນ້ຳ ແລະ ອ່າງລ້າງຈານໃຫ້ສະອາດດ້ວຍນ້ຳຢາຟອກຂາວ 5% ແລະ ນ້ຳສະບູ.
• ຮັກສາຄວາມຊຸ່ມຊື່ນໃນເຮືອນຂອງທ່ານໃຫ້ຕໍ່າກວ່າ 50%. ທ່ານສາມາດໃຊ້ເຄື່ອງດູດຄວາມຊຸ່ມຊື່ນສຳລັບສິ່ງນີ້ໄດ້. ເປີດປ່ອງຢ້ຽມໃນມື້ທີ່ມີແດດອອກເພື່ອໃຫ້ມີການລະບາຍອາກາດທີ່ດີພາຍໃນເຮືອນ.
• ການໃຊ້ເຄື່ອງກອງອາກາດ ຫຼື ເຄື່ອງດູດຝຸ່ນທີ່ມີຕົວກອງ "HEPA" ເພື່ອເຮັດຄວາມສະອາດອະນຸພາກຝຸ່ນໃນອາກາດ ແມ່ນເປັນປະໂຫຍດຫຼາຍ.
• ຊັກຜ້າປູບ່ອນນອນ ແລະ ປອກໝອນໃນນ້ຳຮ້ອນ (130 ອົງສາຟາເຣນຮາຍ / 54 ອົງສາເຊນຊຽດ) ຢ່າງໜ້ອຍອາທິດລະຄັ້ງ .
• ໃຊ້ຜ້າຄຸມທີ່ກັນອາການແພ້ສຳລັບບ່ອນນອນ ແລະ ໝອນທີ່ປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ໄຮຝຸ່ນເຂົ້າໄປ.

ຖ້າມີສັດລ້ຽງ

• ຖ້າທ່ານມີອາການແພ້ຮຸນແຮງ, ມັນດີທີ່ສຸດທີ່ຈະລ້ຽງສັດເຊັ່ນ: ປາທີ່ບໍ່ມີຂົນ.
• ຖ້າທ່ານມີໝາ ຫຼື ແມວຢູ່ແລ້ວ, ຢ່າປ່ອຍໃຫ້ພວກມັນເຂົ້າມາໃນຫ້ອງນອນຂອງທ່ານ . ອາບນໍ້າໃຫ້ສັດຢ່າງໜ້ອຍອາທິດລະຄັ້ງ.

ຄຳແນະນຳພິເສດສຳລັບຊ່ວງເທດສະການ

ເມື່ອຕົກແຕ່ງເຮືອນຂອງທ່ານສຳລັບລະດູການເທດສະການເຊັ່ນ: ຄຣິສມາສ, ໃຫ້ພິຈາລະນາສິ່ງເຫຼົ່ານີ້:

• ໃຊ້ຕົ້ນໄມ້ທຽມແທນຕົ້ນຄຣິສມາສແທ້ໆ. ຕົ້ນໄມ້ແທ້ໆສາມາດມີເຊື້ອລາ ແລະ ສານເຄມີໄດ້.
• ເມື່ອທ່ານເອົາເຄື່ອງປະດັບທີ່ໄດ້ຖືກຍ້າຍອອກຈາກຕູ້ເສື້ອຜ້າ, ໃຫ້ເຊັດຝຸ່ນອອກຢ່າງລະອຽດກ່ອນນໍາໃຊ້ພວກມັນ.
• ເຄື່ອງປະດັບທີ່ເຮັດດ້ວຍແກ້ວ ຫຼື ພາດສະຕິກເກັບຝຸ່ນໄດ້ໜ້ອຍກວ່າເຄື່ອງປະດັບທີ່ເຮັດດ້ວຍຜ້າ.

ຖ້າທ່ານມີອາການແພ້ສັດ ແລະ ກຳລັງຈະໄປເຮືອນທີ່ມີໝາ ຫຼື ແມວ, ໃຫ້ກິນຢາແກ້ພູມແພ້ທີ່ທ່ານໝໍສັ່ງ ກ່ອນທີ່ທ່ານຈະໄປ.ເອົາມັນໄປນຳ. ມັນຍັງເປັນຄວາມຄິດທີ່ດີທີ່ຈະເອົາໝອນຂອງທ່ານເອງຖ້າເປັນໄປໄດ້.