Ar jaučiate skausmą sėdmenyse? Pakalbėkime apie kokcidiniją!

Ar kartais jaučiate keistą skausmą sėdmenyse, tai yra apatinėje nugaros dalyje? Ar šis skausmas, atrodo, sustiprėja atsisėdus ar atsistojus? Tuomet tai gali būti jums svarbus dalykas. Mes tai vadiname kokcidinija.

Kas yra kokcidinija? Kur yra uodegikaulis?

Kokcidinija yra medicininis skausmo, esančio mažame kaulėlyje sėdmenų gale, vadinamame uodegikauliu, pavadinimas. „Uodegikaulis“ reiškia tą uodegikaulį. „Dinija“ reiškia skausmą. Paprastai tariant, uodegikaulis yra maža kaulo dalis stuburo apačioje. Jį sudaro trys–penki maži suaugę slanksteliai. Kai kurie sako, kad tai mažas kaulas, likęs iš buvusios vietos, tarsi uodega.

Šis mažas kauliukas taip pat atlieka svarbią funkciją. Tik pagalvokite, kai sėdite, jis padeda išlaikyti jūsų kūno svorį ir stabilumą. Be to, daugelis mūsų kūno sausgyslių, raiščių ir raumenų yra susiję su šiuo mažu kauliuku. Taigi, jei jaučiate skausmą šiame stuburgalyje, jį tikrai sunku pakelti. Tai gali trukdyti atlikti kasdienę veiklą ir net mėgautis gyvenimu.

Kaip dažna ši būklė?

Uodegikaulio skausmas iš tiesų yra gana dažnas reiškinys . Jį gali patirti daugelis žmonių. Visų pirma, moterys šią būklę patiria penkis kartus dažniau nei vyrai. Be to, šis skausmas dažniau pasireiškia jauniems žmonėms ir suaugusiesiems nei mažiems vaikams.

Kokie yra kokcidinijos simptomai?

Kokcidinija sergantis asmuo gali patirti tokius simptomus kaip:

• Galite jausti aštrų duriantį skausmą sėdmenų srityje, tai yra gaktikaulyje, arba bukų, spaudžiantį skausmą .
• Šis skausmas gali sustiprėti atsistojus iš sėdimos padėties. Tai yra pagrindinis simptomas, apie kurį praneša daugelis žmonių.
• Tuštinantis gali būti skausmas.
• Lyties metu galite jausti skausmą.

Ar yra kokių nors kitų simptomų, kurie gali lydėti šį skausmą?

Taip, žmonės, kenčiantys nuo uodegikaulio skausmo, kartais gali patirti kitų simptomų, tokių kaip:

• Nugaros skausmas.
• Išialgijos skausmas yra skausmas, kuris jaučiasi kaip elektra, keliaujanti žemyn koja.
• Miego sutrikimai.
• Depresija.
• Nerimas.

Kodėl atsiranda šis sėdmenų skausmas? Kokios yra jo priežastys?

Šis skausmas uodegikaulyje gali atsirasti dėl kelių priežasčių. Pažvelkime į keletą pagrindinių:

• Kriokliai:Įsivaizduokite, kad staiga nukritote ant užpakalio. Toks stiprus kritimas gali sumušti, lūžti ar išnarinti šlaunikaulį.
• Pasikartojančios įtampos traumos (RSS): Kai kuriose sporto šakose, pavyzdžiui, važiavime dviračiu ir irkluojant, reikia pasikartojančio lenkimosi į priekį ir atgal. Kai nuolat atliekate tą patį judesį, audiniai aplink slankstelius gali patirti įtampą ir skausmą.
• Nėštumas arba gimdymas: Trečiąjį nėštumo trimestrą moters kūnas išskiria hormonus. Šie hormonai suminkština sritį tarp kryžkaulio ir virš jo esančio kryžkaulio. Tai leidžia kryžkauliui tapti lankstesniam gimdymo metu. Tai natūralus procesas. Tačiau kai kuriais atvejais dėl to kryžkaulio raumenys ir raiščiai gali išsitempti labiau nei turėtų. Tai gali sukelti papildomą skausmą. Dėl spaudimo šiems minkštiesiems audiniams kryžkaulis gali nesugebėti išlaikyti tinkamo kampo.
• Papildomo svorio nešiojimas: Didėjant kūno svoriui, metatarsalinis kaulas patiria papildomą spaudimą. Dėl to metatarsalinis kaulas gali pakrypti atgal ir sukelti skausmą.
• Nepakankamas svoris: Kai prarandate riebalus sėdmenų srityje, sumažėja amortizacija toje srityje. Kai ši amortizacija prarandama, metatarsalinis kaulas gali tiesiogiai trintis į raumenis, raiščius ir sausgysles. Tai gali sukelti uždegimą ir skausmą.
• Ilgas sėdėjimas: ilgas sėdėjimas, ypač ant kieto paviršiaus, gali sukelti per didelį spaudimą sėdimojo nervo.

Ar gali skaudėti uodegikaulį be jokios traumos? Ar tai pavojinga?

Iš tiesų, labai retais atvejais šis skausmas uodegikaulyje gali būti vėžio simptomas. Tai yra, tai gali būti su uodegikauliu susijęs vėžys arba skausmas, kurį sukelia į kaulus išplitęs vėžys (metastazinis vėžys). Tačiau tai labai neįprasta būklė , todėl nesijaudinkite.

Štai keletas vėžio tipų, kurie gali sukelti skausmą sėklidėse:

• Chordoma
• Prostatos vėžys
• Storosios žarnos (kolorektalinis) vėžys

Jei šį skausmą sukelia vėžinė liga, gali pasireikšti keli papildomi simptomai:

• Tirpimas ar dilgčiojimas rankose, kojose ar kirkšnies srityje.
• Sunkumas šlapinantis ar tuštinantis.
• Gumbelis arba patinimas, atsirandantis aplink metatarsalinį kaulą.

Kaip gydytojai nustato šio skausmo priežastį?

Kai nueini pas gydytoją, pirmas dalykas, kurį jis padaro, yra...Bus surinkta išsami ligos istorija. Jūsų bus paklausta, ar anksčiau patyrėte nelaimingų atsitikimų, kritimų ar komplikacijų sėdmenų srityje. Tada gydytojas apžiūrės tą vietą, ar nėra lūžių, guzelių ar infekcijų, tokių kaip abscesai.

Kokie tyrimai gali tiksliai diagnozuoti šią kokcidinijos būklę?

Norėdami patikrinti, ar nėra lūžio, gydytojas gali rekomenduoti tokius tyrimus:

• Rentgeno tyrimas.
• KT nuskaitymas (KT - kompiuterinės tomografijos nuskaitymas).

Jei įtariamas uždegimas, abscesai ar navikai, gydytojas gali paskirti tokius tyrimus:

• MRT skenavimas (magnetinio rezonanso tomografija).
• Kaulų skenavimas.

Kaip gydyti stuburgalio skausmą?

Klubo skausmo gydymas priklauso nuo skausmo priežasties ir diskomforto stiprumo. Kartais gali padėti paprasti dalykai, kuriuos galite atlikti namuose. Tačiau jei gydymas namuose nepadeda, gydytojas gali rekomenduoti kitus nechirurginius gydymo būdus arba, retais atvejais, operaciją.

Kokius gydymo būdus galima atlikti namuose?

Maždaug 90 % atvejų šio tipo skausmą galima numalšinti paprastomis namų gynimo priemonėmis. Taip pat galite išbandyti šiuos dalykus:

• Skausmui ir patinimui sumažinti vartokite NVNU (nesteroidinį vaistą nuo uždegimo), pavyzdžiui, ibuprofeną.
• Sėdint, gaktikauliui tenkančio spaudimo sumažinimui naudokite specialią pagalvę (spurgos formos arba pleišto formos gelio pagalvėlę) . Tai gali būti spurgos arba pleišto formos gelio pagalvėlės su skylute viduryje.
• Paimkite karštą vonią , kad atpalaiduotumėte raumenis ir sumažintumėte skausmą .
• Kelis kartus per dieną 20–30 minučių ant apatinės nugaros dalies dėkite karštus arba šaltus kompresus .
• Jei tuštinantis jaučiate skausmą, išgerkite išmatų minkštiklių.

Kokie kiti nechirurginiai gydymo būdai yra galimi?

Jei gydymas namuose nepadeda arba skausmas nepraeina, gydytojas gali rekomenduoti nechirurginį gydymą, pavyzdžiui:

• Kakcigealinio nervo blokada: tai injekcija, kurioje yra nuskausminamųjų vaistų ir steroidų, įšvirkščiama į pažeistą vietą, siekiant sumažinti skausmą ir uždegimą.
• Masažo terapija: tai paprastai suteikia laikiną palengvėjimą.
• Kineziterapija: tai apima tempimo pratimus ir laikysenos korekciją.
• Akupunktūra.
• TENS (transkutaninė elektrinė nervų stimuliacija) terapija: tai reiškia, kad per odą siunčiamos žemo lygio elektros srovės skausmui kontroliuoti.

Ar yra koks nors chirurginis gydymas?

Labai retai gydytojas gali rekomenduoti tokią operaciją:

• Dalinė kokcigektomija: dalies stuburgalio pašalinimas .
• Visiška kokcigektomija: viso uodegikaulio pašalinimas .

Atsigavimas po kokcigektomijos gali užtrukti kelis mėnesius. Be to, net jei kaulas pašalinamas, nėra garantijos, kad skausmas visiškai praeis. Dėl šios priežasties gydytojai rekomenduoja šią operaciją tik tada, kai visi kiti gydymo būdai nepavyko.

Norite sužinoti apie papildomus gydymo būdus?

Kartais, ypač kai kokcidinija yra lėtinė, be uodegikaulio skausmo gali pasireikšti ir kitų simptomų. Pavyzdžiui, depresija ar nerimas. Jei turite šių problemų, svarbu jas gydyti. Jei ignoruosite šiuos simptomus, jie gali neigiamai paveikti jūsų gyvenimo kokybę.

Ar galima išvengti kokcidinijos skausmo?

Iš tiesų, šio tipo klubo skausmo ne visada galima išvengti, nes jis dažnai atsiranda po nelaimingų atsitikimų arba kaip esamos sveikatos būklės simptomas.

Tačiau galite imtis kelių veiksmų, kad sumažintumėte šią riziką:

• Venkite ilgo sėdėjimo, ypač ant kietų paviršių.
• Būkite atsargūs važiuodami dviračiu ar užsiimdami kita veikla, kuri gali sukelti skausmą kirkšnies srityje.

Taip pat galite imtis šių veiksmų, kad apsisaugotumėte nuo kritimų:

• Laikykite savo namų grindis ir takus švarius ir be kliūčių.
• Jei įmanoma, ant laiptų įrenkite turėklus.
• Stenkitės , kad laiptai būtų gerai apšviesti.
• Nežiūrėkite į telefoną vaikščiodami.

Ko turėčiau tikėtis dėl šio skausmo? Kada turėčiau kreiptis į gydytoją?

Dažniausiai tokio tipo skausmas praeina savaime per kelias dienas, taikant paprastas namų procedūras ir šiek tiek kantrybės. Tačiau jei trauma sunkesnė, gijimas gali užtrukti šiek tiek ilgiau.

Tačiau jei jūsų uodegikaulio skausmas niekaip nepraeina ir yra nuolatinis (lėtinė kokcidinija) , geriausia kreiptis į gydytoją apžiūrai ir išsiaiškinti priežastį.

Nors šis skausmas gali būti erzinantis, jis paprastai nėra rimtos sveikatos problemos požymis. Tačiau būtinai turėtumėte kreiptis į gydytoją, jei:

• Jei skausmas uodegikaulyje per kelias dienas nepraeina arba nepraeina.
• Jei skausmas atsiranda ir kitose kūno vietose (pvz., klubuose, juosmenyje).
• Jei karščiuojate 39,4 laipsnio Celsijaus (103 laipsniai Farenheito) ar daugiau.

Gydytojas gali pateikti tikslią diagnozę ir padėti rasti tinkamą gydymą.

Kokius klausimus turėtumėte užduoti gydytojui?

Kai einate pas gydytoją, gali būti naudinga užduoti sau keletą klausimų, tokių kaip:

• "Kodėl man taip skaudėjo apatinę pilvo dalį?"
• „Gydytojau, kiek laiko, jūsų manymu, užtruks, kol šis skausmas palengvės?“
• "Kokių nereceptinių skausmą malšinančių vaistų galiu nusipirkti vaistinėje?"
• "Ar rekomenduojate konkretaus tipo / prekės ženklo spurgų pagalvėlę?"
• "Manai, kad man reikės operacijos?"
• "Ką dar galėčiau padaryti, kad palengvinčiau šį skausmą?"

Galutinis pranešimas namo

Uodegikaulio skausmas, dar vadinamas kokcidinija, paprastai praeina savaime per kelias dienas. Tačiau kartais tai gali būti nepatogus dalykas. Jei uodegikaulio skausmas tęsiasi ilgiau nei kelias savaites arba trukdo kasdienei veiklai, svarbu kreiptis į gydytoją. Geriausia pasikalbėti su gydytoju, kad sužinotumėte daugiau apie tai, kaip atsikratyti šio skausmo. Nesijaudinkite, tinkamai gydant šią būklę galima kontroliuoti.

Kokcidinija , sėdmenų skausmas, kryžkaulio sąnarys, nugaros skausmas, stuburas, skausmas, gydymas