Ar Jums taip pat skauda ir tinsta sąnariai? Tai gali būti bursitas!

Kartais tiesiog jaučiame skausmą ir patinimą skirtingose ​​kūno vietose, ypač aplink sąnarius, tiesa? Skauda taip stipriai, kad net negalime nieko padaryti. Galbūt esate patyrę kažką panašaus. Daugeliu atvejų to priežastis gali būti būklė, vadinama bursitu, apie kurią šiandien ir kalbėsime. Taigi, pažiūrėkime, kas yra bursitas, kodėl jis atsiranda ir kaip jo atsikratyti.

Kas yra bursitas? Supraskime jį paprastai!

Paprastai tariant, bursitas yra mažo skysčiu pripildyto maišelio, vadinamo bursa, mūsų kūne patinimas ir skausmas. Įsivaizduokite, kad ši bursa yra tarsi maža pagalvėlė tarp mūsų kaulų, raumenų ir odos. Tai tarsi burbulinė plėvelė, apsauganti įvairias mūsų kūno dalis. Jos skirtos sumažinti trintį tarp kaulų ir spaudimą .

Taigi, jei viena iš šių bursų kažkaip sudirginama, t. y., jei ji spaudžiama ar pažeidžiama, ji patinsta ir pradeda skaudėti. Tai vadiname bursitu. Šis skausmas gali atsirasti staiga arba palaipsniui stiprėti.

Kur gali atsirasti bursitas?

Galbūt nustebsite sužinoję, kad mūsų kūne yra daugiau nei 150 bursų! Taigi, bursitas gali pasireikšti bet kur. Tačiau dažniausiai jis pasireiškia sąnariuose, kuriuos naudojame nuolat, arba tose vietose, kurios patiria per didelį spaudimą. Štai keletas pavyzdžių:

• Petys: Tai dar vadinama „subakrominiu bursitu“. Jis gali pasireikšti žmonėms, kurie dažnai kelia ir nuleidžia pečius arba kelia sunkius daiktus.
• Alkūnė: Tai vadinama „(olekranono bursitu). Kai kurie žmonės tai dar vadina „kalnakasio alkūne“ arba „miežio alkūne“. Tai gali pasireikšti žmonėms, kurie alkūnes laiko prispaustas prie stalo arba nuolat spaudžia alkūnes.
• Kelis: „Prepatelinis bursitas“ yra kelio sąnario bursito rūšis. Jis taip pat vadinamas „tarnaitės keliu“, nes gali pasireikšti žmonėms, kurie šluoja namus arba dirba klūpėdami.
• Pėdos: Ypač kulnas, didysis pirštas arba pėdos priekis.
• Klubas: Tai taip pat vadinama „(iliopektininiu bursitu)“ arba „(trochanteriniu bursitu)“.
• Sėdmenys: „(sėdmens bursitas)“, dar vadinamas „audėjo užpakaliu“. Tai gali pasireikšti žmonėms, kurie ilgą laiką sėdi toje pačioje padėtyje.

Nors gydytojai tai vadina skirtingais pavadinimais, visais šiais atvejais nutinka bursos patinimas.

Kokie yra bursito simptomai?

Jei sergate bursitu, gali pasireikšti šie simptomai:

• Skausmas: Skausmas ypač stiprus judant arba naudojant pažeistą sąnarį.
• Nesugebėjimas tinkamai judinti sąnario: tai reiškia, kad sunku tinkamai ištiesti ir sulenkti galūnę (ribotas judesių diapazonas).
• Patinimas:Sritis atrodo patinusi.

Tačiau kartais bursitą gali lydėti infekcija. Tokiu atveju galite pastebėti šiuos simptomus kartu su kitais dalykais:

• Odos spalvos pakitimas, paraudimas.
• Liečiant jaučiasi karšta.
• Karščiavimas.
• Šalčio pojūtis (šaltkrėtis).

Svarbu: jei atsiranda tokių infekcijos simptomų, nedelsdami kreipkitės į gydytoją.

Kokios yra pagrindinės bursito priežastys?

Dažniausiai pagrindinė bursito priežastis yra pasikartojantys judesiai. Pavyzdžiui, kriketo žaidėjas pakartotinai meta kamuolį arba kažkas darbo metu kelia sunkias dėžes. Dėl šių dalykų gali užsidegti ir pavargti prie sąnario prijungta bursa.

Bursitas taip pat gali atsirasti dėl per ilgo buvimo toje pačioje padėtyje, ypač klūpant.

Be šių, bursitą taip pat gali sukelti traumos ir infekcijos, tačiau jis yra kiek retesnis.

Kai kurios veiklos, galinčios sukelti bursitą, yra šios:

• Staliaus dirbiniai.
• Darbai sode, lapų šalinimas.
• Tapyba.
• Netaisyklinga laikysena ir eisena (pvz., kojų ilgio neatitikimas, kaulų ataugos, artritas).
• Tai lyg grindų šveitimas.
• Darbas su kastuvu.
• Žaidžia tokias sporto šakas kaip tenisas, golfas ir beisbolas.
• Grojimas muzikos instrumentais.

Kam didesnė bursito išsivystymo rizika?

Bursitu gali susirgti kiekvienas, tačiau kai kuriems žmonėms rizika yra didesnė:

• Sportininkai: ypač tie, kurie žaidžia sportą, kuriame atliekami pasikartojantys judesiai.
• Žmonės, dirbantys fiziškai sunkų darbą: Pavyzdžiui, tie, kurie dirba statybų pramonėje ar gamyklose.
• Muzikantai: Kai kuriems muzikos instrumentams reikalingos tos pačios galūnės.

Be to, žmonės, turintys tam tikrų sveikatos sutrikimų, labiau linkę susirgti bursitu:

• Artritas: uždegiminės artrito ligos, ypač podagra ir psoriazinis artritas.
• Diabetas (Diabetes Mellitus) .
• Skydliaukės liga .

Kaip gydytojas diagnozuoja bursitą?

Kai jaučiate tokius simptomus, apsilankę pas gydytoją, jis pirmiausia paklaus jūsų apie simptomus, o tada atliks fizinę apžiūrą. Gydytojas užduos jums klausimų, pavyzdžiui, ką veikėte prieš prasidedant šiam skausmui, koks jūsų darbas, kokie jūsų pomėgiai ir ar visą laiką dirbate tą patį darbą.Turiu jam pasakyti. Taip jis supras, kokia yra priežastis.

Kokie tyrimai atliekami bursitui diagnozuoti?

Nors tai dažnai galima nustatyti atliekant fizinę apžiūrą, kartais gydytojas taip pat gali atlikti tokius tyrimus kaip:

• Rentgeno nuotraukos: patikrinkite, ar nėra kitų kaulų problemų.
• Ultragarsinis arba MRT (magnetinio rezonanso tomografija) tyrimas: aiškiai matomas patinęs bursos audinys.
• Kraujo tyrimas: siekiant patikrinti, ar nėra infekcijos.
• Aspiracija: Įtarus infekciją, iš patinusios bursos paimamas nedidelis skysčio mėginys ir tiriamas.

Kokie yra geriausi bursito gydymo būdai?

Geros žinios yra tai, kad dažniausiai bursitą galima išgydyti tiesiog poilsiu. Tai reiškia, kad kurį laiką reikia vengti veiklos ir pozų, kurios įtempia jūsų bursą.

Pailsėjus pažeistai vietai, ji turi laiko užgyti ir išvengti tolesnės žalos. Gydytojas pasakys, kiek laiko turėtumėte ilsėtis ir kokios veiklos reikėtų vengti.

Gydytojas patars, ką galite padaryti namuose, kad sumažintumėte skausmą ir patinimą, kol bursa užgis:

• Laikykite pažeistą vietą pakeltą: jei įmanoma, laikykite ją šiek tiek aukščiau širdies lygio.
• Nereceptiniai skausmą malšinantys vaistai (OTC): Nevartokite jų ilgiau nei 10 dienų nepasitarę su gydytoju. Galite vartoti tokius vaistus kaip ibuprofenas, naproksenas arba acetaminofenas.
• Ledo užtepimas: Kelis kartus per dieną maždaug 15 minučių užtepkite ledo paketą, apvyniotą plonu rankšluosčiu.
• Šilumos naudojimas: Uždėkite šildymo pagalvėlę arba rankšluosčiu apvyniotą karšto vandens butelį. Kartais gydytojas gali rekomenduoti kaitalioti ledą ir šilumą.
• Naudojant įtvarą, diržą ar įtvarą: sužeistai vietai paremti.

Dauguma bursito atvejų išnyksta pailsėjus ir taikant namų gynimo priemones. Tačiau kartais gydytojas gali rekomenduoti papildomą gydymą, pavyzdžiui:

• Antibiotikai: jei yra infekcija.
• Kineziterapija: padidinti sąnario judesių amplitudę.
• Ergoterapija: Išmokite atlikti užduotis taip, kad nebūtų spaudžiama paveikta sritis.
• Kortikosteroidų injekcijos: mažina patinimą ir skausmą.
• Chirurgija: Jei kiti gydymo būdai nepadeda ir simptomai išlieka maždaug po 6 mėnesių, bursa gali būti pašalinta (rezekcija). Tai daroma labai retai.

Kaip išvengti bursito?

Geriausias būdas išvengti bursito – vengti per didelio kūno krūvio. Išbandykite šiuos dalykus:

• Išmokite taisyklingos laikysenos ar technikos sportuodami ar dirbdami.
• Pradėdami naują pratimą ar veiklą , pradėkite lėtai. Nepridėkite per daug svorio iš karto.
• Venkite ilgai sėdėti vienoje vietoje ir klūpėti. Tai labai apkrauna sąnarius.
• Klūpėdami arba remdamiesi alkūnėmis, naudokite pagalvėles ir kilimėlius.
• Jei nuolat darote tą patį, darykite pertraukas.

Kiek laiko užtrunka, kol išgydomas bursitas?

Bursitas paprastai yra trumpalaikė būklė. Dauguma žmonių pasveiksta per kelias savaites. Tačiau turėtumėte ilsėtis, kaip nurodė gydytojas. Neatnaujinkite veiklos, kuri spaudžia bursą, kol ji visiškai neužgis. Net jei manote, kad skausmas atlėgo, spaudimas jai visiškai neužgijus padidina pakartotinės traumos riziką.

Ar dėl bursito negalėsiu eiti į darbą / mokyklą?

Jei bursitą sukelia tai, ką reguliariai darote darbe ar mokykloje, kurį laiką galite negalėti eiti į darbą ar mokyklą. Pasikalbėkite su savo gydytoju apie savo kasdienybę, ir jis jums pasakys, ką turite pakeisti, o ko kurį laiką turėtumėte vengti.

Kas atsitiks, jei bursitas nebus gydomas?

Kuo daugiau spaudimo ir streso patiria pažeista bursa, tuo ilgiau užtrunka jos gijimas. Tai taip pat padidina lėtinio bursito (t. y. pasikartojančio bursito toje pačioje srityje) išsivystymo riziką.

Kas yra lėtinis bursitas?

Jei bursitas toje pačioje srityje pasireiškia daugiau nei vieną kartą, jis laikomas lėtine liga. Jis gali atsirasti ir išnykti. Jis taip pat gali vėl atsirasti dėl tos pačios priežasties, kuri iš pradžių sukėlė uždegimą. Kai tai kartojasi, bursa gali būti pažeista ir sumažėti gebėjimas judinti pažeistą sąnarį.

Kada turėčiau kreiptis į gydytoją?

Jei pasireiškia kuris nors iš šių simptomų, patartina kreiptis į gydytoją:

• Jei skausmas yra toks stiprus, kad negalite atlikti kasdienės veiklos .
• Jei skausmas nesumažėja po kelių dienų gydymo namuose.
• Bursitas „ pasikartoja“, jei jis pasikartoja vėl ir vėl.
• Jei karščiuojate .
• Pažeidimo vietoje oda parausta, patinsta, yra pakitusi spalva ir labai šilta.Jei jaučiate (tai gali būti infekcijos požymiai).

Kokius klausimus turėtumėte užduoti gydytojui?

Kreipdamiesi į gydytoją, galite užduoti tokius klausimus:

• Kokio tipo bursitą turiu?
• Ar man reikia atlikti kokius nors tyrimus?
• Kokio gydymo man reikia?
• Kiek laiko turėčiau ilsėtis?
• Kada vėl galėsiu sportuoti ar pradėti kitą fizinę veiklą?

Kuo skiriasi bursitas ir artritas?

Ir artritas, ir bursitas pažeidžia sąnarius. Tačiau bursitas paprastai būna trumpalaikis. Jį sukelia per didelis krūvis arba spaudimas bursai – sąnarį supančiam maišeliui. Jei toje vietoje nėra nuolatinio spaudimo, tai nesukelia ilgalaikės žalos.

Tačiau artritas yra sąnario kremzlės irimas laikui bėgant. Artritas paprastai yra ilgalaikė liga. Tai liga, kurią reikia gydyti visą gyvenimą.

Kuo skiriasi bursitas ir tendinitas?

Bursitas ir tendinitas yra skausmingos būklės. Abiem atvejais uždegimas vyksta organizme. Bursitas yra vienos ar kelių bursų uždegimas.

Tendinitas yra sausgyslės uždegimas arba dirginimas. Sausgyslė yra jungiamasis audinys tarp raumens ir kaulo. Tendinitas gali būti trumpalaikis arba ilgalaikis.

Tęsiant tą pačią veiklą (pvz., judant tuo pačiu būdu žaidžiant sportą, pakartotinai naudojant tą pačią kūno dalį darbui) gali atsirasti ir bursitas, ir tendinitas.

Galiausiai, prisiminkite tai!

Bursitas yra labai skausminga būklė. Gali būti varginantis, kai jūsų kūne yra trauma, kurią mėgstate daryti, nesvarbu, ar tai darbas, ar hobis. Tačiau geriausia yra tai, kad bursito dažnai galima išvengti. Pirmas žingsnis – išsiaiškinti, kokio tipo judesys sukelia skausmą.

Gydytojas padės jums rasti gydymo būdus, kurie padės išgydyti pažeistą bursą ir ras sprendimus, kaip išvengti bursito ateityje. Neskubinkite sveikimo – ilsėkitės tiek, kiek nurodys gydytojas. Nors gali būti nepatogu nustoti sportuoti ar užsiimti įprasta veikla, svarbu duoti savo kūnui pakankamai laiko visiškai pasveikti.

Bursitas , sąnarių skausmas, patinimas, bursa, sąnarių ligos, skausmo valdymas, kineziterapija