Storoji žarna ir gaubtinė žarna: pakalbėkime apie šį svarbų organą!

Sveiki! Šiandien kalbėsime apie labai svarbią mūsų kūno dalį, į kurią kartais nekreipiame daug dėmesio. Tai mūsų storoji žarna. Tai tarsi šiukšlių šalinimo sistema mūsų namuose. Būtent šis organas padeda tinkamai apdoroti suvalgyto maisto likučius, t. y. išmatas, ir pašalinti jas iš organizmo. Todėl labai svarbu tinkamai žinoti apie šią storąją žarną. Nes su ja gali būti susijusios nedidelės problemos, tokios kaip vidurių užkietėjimas, nuo jų iki rimtų ligų, tokių kaip storosios žarnos vėžys.

Kas yra storoji žarna? Kas su ja vyksta?

Paprastai tariant, storoji žarna yra paskutinė virškinimo sistemos dalis . Kai maistas, kurį valgome, suvirškinamas plonojoje žarnoje ir maistinės medžiagos absorbuojamos į organizmą, likusios skystos atliekos patenka į storąją žarną. Čia nutinka gana nuostabių dalykų.

Įsivaizduokite, vanduo ir druskos iš šių skystų atliekų yra absorbuojamos atgal į organizmą . Lygiai kaip kempinė sugeria vandenį. Taip skystos atliekos palaipsniui sulimpa, sutirštėja ir tampa mums žinomomis išmatomis . Tada storosios žarnos raumenų sluoksniai ir audiniai susitraukia, kad išstumtų šias atliekas iš organizmo.

Dabar tikriausiai svarstote, kur tai yra ir kokio dydžio. Storoji žarna yra pilvo ertmėje, tarsi kilpa aplink plonąją žarną. Tai reiškia, kad ji prasideda nuo dešiniojo klubakaulio, kyla iki šonkaulių, tada eina per skrandį į kairę ir vėl žemyn. Paprastai ji yra apie 6 pėdų ilgio (tiksliau, apie 1,8 metro) ir apie 3 colių (apie 8 centimetrų) storio.

Kokios yra storosios žarnos dalys?

Storoji žarna sudaryta iš trijų pagrindinių dalių: gaubtinės žarnos, tiesiosios žarnos ir išangės . Kiekviena iš šių dalių atlieka specifinę funkciją – tinkamai pašalinti maisto atliekas kaip išmatas.

Pakalbėkime apie dvitaškį išsamiau.

Storoji žarna yra didžiausia storosios žarnos dalis. Ji taip pat turi dar penkias dalis. Visos jos veikia kartu, kad skystas atliekas paverstų išmatomis ir nukreiptų jas į išangę.

1. Akloji žarna: tai pirmoji storosios žarnos dalis. Ji yra maždaug 8 cm (3 colių) ilgio. Čia pirmiausia kaupiasi suvirškintos maisto atliekos iš plonosios žarnos. Tada jos siunčiamos į kylančiąją gaubtinę žarną. Galbūt esate girdėję apie apendiksą . Jis prisitvirtinęs prie aklosios žarnos galo.

2. Kylančioji gaubtinė žarna: tai antroji dalis. Ji yra maždaug 20 cm (8 colių) ilgio. Ji yra nuo aklosios žarnos aukštyn, skersinės gaubtinės žarnos link. Pagrindinė jos funkcija – sugerti vandenį ir elektrolitus iš maisto atliekų . Tada ji stumia atliekas į skersinę gaubtinę žarną.

3. Skersinė gaubtinė žarna:Tai ilgiausia storosios žarnos dalis, kurios ilgis gali viršyti 46 cm (18 colių). Ji yra viršutinėje pilvo dalyje, einanti iš dešinės į kairę. Ji perneša atliekas į besileidžiančiąją gaubtinę žarną.

4. Nugaištanti gaubtinė žarna: ji yra maždaug 15 cm (6 colių) ilgio. Ji yra kairėje kūno pusėje. Čia tęsiasi maisto atliekų pavertimo išmatomis procesas.

5. Riestinė gaubtinė žarna: taip pavadinta, nes jos forma primena raidę „S“. Ji yra maždaug 35–40 cm (14–16 colių) ilgio. Tai paskutinė storosios žarnos dalis. Čia atliekos visiškai sukietėja ir susidaro išmatos, kurias paprastai matote tualete .

Pirmoji tiesiosios žarnos dalis – tiesioji žarna

Tiesioji žarna yra maždaug 12–15 cm ilgio. Iki šio virškinimo proceso taško pašalinama maždaug trečdalis skystų atliekų iš likusios storosios žarnos dalies. Pavyzdžiui, jei į storąją žarną patenka apie 474 ml (16 uncijų) skystų maisto atliekų, tai apie 148 ml (5 uncijos) jų lieka išmatų pavidalu. Tik tada, kai išmatos pasiekia tiesiąją žarną, pajuntate poreikį eiti į tualetą.

Vieta, iš kurios išsiskiria išmatos - išangė (išangė)

Tai kanalas, per kurį išmatos pasišalina iš kūno. Jis yra maždaug 5 cm ilgio. Išangėje yra du specialūs raumenų žiedai, vadinami sfinkterio raumenimis . Jie veikia kaip durys arba vandens čiaupas. Šie raumenys kontroliuoja išmatų pasišalinimą.

• Vidinis sfinkteris: tai vožtuvas, kuris automatiškai atsidaro ir užsidaro. Jis automatiškai atsidaro, kai atsiranda išmatų.
• Išorinis sfinkteris: Jį galite kontroliuoti. Kai būsite pasiruošę eiti į tualetą, galėsite jį kontroliuoti ir išstumti išmatas.

Kai tiesiojoje žarnoje kaupiasi išmatos, nerviniai signalai atpalaiduoja vidinį sfinkterį. Tuomet jaučiate, kad jums reikia „susirasti tualetą“.

Kaip atrodo storoji žarna?

Jis atrodo kaip subliuškęs, sulenktas guminis vamzdelis. Jis raukšlėjasi kaip dulkių siurblio vamzdelis. Per visą gaubtinės žarnos ilgį yra vertikali siūlė. Dėl šios siūlės kitos pusės dalys atrodo išsipūtusios.

Kokios dažniausios ligos gali pasireikšti storojoje žarnoje?

Na, storojoje žarnoje gali pasireikšti daug ligų. Kai kurios iš jų būdingos tik gaubtinei žarnai, tiesiajai žarnai arba išangei. Kai kurios iš dažniausiai pasitaikančių problemų yra šios:

• Išangės problemos, tokios kaip išangės įtrūkimai ir išangės fistulės .
• Vidurių užkietėjimas: tai problema, su kuria susiduria daugelis žmonių.
• Storosios žarnos vėžys ir storosios žarnos polipai.
• Viduriavimas.
• Nesugebėjimas kontroliuoti išmatų išsiskyrimą (išmatų nelaikymas).
• Hemorojus: tai taip pat labai dažna.
• Uždegiminė žarnyno liga (UŽL).
• Būklė, vadinama (žarnyno pseudoobstrukcija) .
• Dirgliosios žarnos sindromas (DŽS).
• Storosios žarnos nepraeinamumas.
• Dubens dugno disfunkcija reiškia, kad dubens dugno raumenys neveikia tinkamai.
• Tiesiosios žarnos kraujavimas ir tiesiosios žarnos prolapsas.

Pagalvokite, jei turite tokią problemą, geriausia, ką galite padaryti, tai nesigėdyti ir kreiptis į gydytoją.

Kokie simptomai gali padėti nustatyti žarnyno problemą?

Jei jūsų storojoje žarnoje kažkas negerai, jūsų kūnas duos jums įvairių signalų. Štai keli dažni požymiai:

• Žarnyno įpročių pokyčiai: tai viduriavimas, vidurių užkietėjimas, sunkumai einant į tualetą arba šlapimo nelaikymas.
• Išmatų pokyčiai: pokyčiai, tokie kaip kraujas išmatose, išmatų spalvos pasikeitimas arba išmatų konsistencijos pasikeitimas, pavyzdžiui, jos tampa skystesnės arba gumbuotos.
• Skausmingas pilvo pūtimas ir dujų kaupimasis: tai gali sukelti maisto netoleravimas.
• Nuolatinis nuovargio jausmas: nors tam yra daug priežasčių, žarnyno problemos gali būti viena iš jų.

Jei ir toliau jaučiate vieną ar daugiau iš šių simptomų, būtinai kreipkitės medicininės pagalbos.

Kokie tyrimai atliekami norint patikrinti storosios žarnos sveikatą?

Gydytojas gali rekomenduoti kolonoskopiją , kad patikrintų, ar nėra gaubtinės žarnos vėžio. Tai ypač svarbu po 45 metų amžiaus. Jei jaučiate simptomus, gydytojas gali paskirti papildomus tyrimus, tokius kaip:

• Anorektalinė manometrija: testas, kuriuo matuojama tiesiosios žarnos raumenų funkcija.
• Bario klizma: Rentgeno tyrimas, kurio metu į tiesiąją žarną įšvirkščiamas bario tirpalas.
• Endoskopinis ultragarsas: ultragarsinis tyrimas, atliekamas naudojant endoskopą.
• Lanksti sigmoidoskopija: tyrimas, kurio metu tiriama apatinė storosios žarnos dalis.
• (Apatinės virškinamojo trakto dalies rentgeno tyrimas): apatinės virškinimo sistemos dalies rentgeno tyrimas.
• Proktoskopija: tiesiosios žarnos ir apatinės išangės dalies tyrimas.
• Išmatų tyrimas: tyrimas, atliekamas su išmatų mėginiu.

Kokie yra storosios žarnos ligų gydymo būdai?

Gydymas priklauso nuo gaubtinės žarnos ligos tipo. Kai kurie įprasti gydymo būdai yra šie:

• Kolektomija: chirurginis storosios žarnos dalies arba visos jos dalies pašalinimas.
• (Kolostomija):Sujungia vieną storosios žarnos galą su pilvo odos paviršiumi, sukurdamas atskirą kanalą išmatoms išeiti.
• (Laparoskopinė abdominoperinealinė rezekcija)
• (Laparoskopinė rektopeksija)
• (Tiesiosios žarnos korekcija)
• (Transanalinė endoskopinė mikrochirurgija – TEMS)

Nors tai gali atrodyti šiek tiek sudėtinga, gydytojai jums tai aiškiai paaiškins.

Kaip galiu išlaikyti sveiką storąją žarną?

Na, tai yra svarbiausia dalis! Yra daug paprastų dalykų, kuriuos galime padaryti, kad mūsų storoji žarna būtų sveika.

1. Valgykite daugiau skaidulų: skaidulos yra tarsi šluota, kuri šluoja mūsų žarnyną. Kai jos yra geros būklės, stimuliuojami žarnyno raumenys ir maisto atliekos lengvai pasislenka žemyn. Be to, jos padeda pašalinti nereikalingus dalykus, kurie susikaupė žarnyne. Žalios daržovės, vaisiai ir ankštiniai augalai yra maistas, kuriame gausu skaidulų.

2. Valgykite geruosius riebalus: nustatyta, kad sotieji riebalai , esantys tokiuose produktuose kaip raudona mėsa, padidina gaubtinės žarnos vėžio riziką. Tačiau gerieji riebalai, ypač omega-3 riebalų rūgštys, esančios riebiose žuvyse , padeda gerųjų bakterijų augimui žarnyne.

3. Gerkite daugiau vandens: Mūsų žarnynui reikia daug vandens – kad jis išsivalytų, sudrėktų ir pasisavintų maistines medžiagas. Daugelis iš mūsų negeria pakankamai vandens. Stenkitės išgerti bent 8 stiklines vandens per dieną.

4. Atlikite kolonoskopiją: gaubtinės žarnos vėžys yra labai dažna ir išvengiama liga. Ja gali susirgti bet kas. Simptomai gali pasireikšti vėlyvoje ligos stadijoje. Todėl reguliari kolonoskopija yra geriausias būdas apsisaugoti nuo šio vėžio. Pasitarkite su gydytoju, kad sužinotumėte, kokio amžiaus ir kaip dažnai turėtumėte atlikti šį tyrimą.

Galiausiai, prisiminkite

Paskutinis mūsų virškinimo proceso etapas yra išmatų susidarymas ir pašalinimas. Jei nuėję į tualetą pastebite ką nors neįprasto – gerai, kai negalite nueiti – tai gali būti jūsų storosios žarnos problema. Kaip jau aptarėme, yra daug ligų, kurios veikia storąją žarną. Kai kurios yra rimtos, kai kurios – ne tokios rimtos. Tačiau jei pastebite pakitusį tuštinimosi įpročius, išmatų spalvos pasikeitimą ar pilvo pūtimą, geriausia apie tai pasikalbėti su gydytoju. Tada jis galės diagnozuoti jūsų problemą ir prireikus paskirti gydymą.

Tačiau atminkite, kad paprasti gyvenimo būdo pokyčiai gali padėti išlaikyti jūsų storąją žarną sveiką. Ir net jei nejaučiate jokių simptomų, reguliarūs kolonoskopijos tyrimai yra vienas veiksmingiausių būdų apsaugoti savo storąją žarną!

Linkiu geros sveikatos!

Storoji žarna, virškinimo sistema, išmatos, vidurių užkietėjimas, viduriavimas, kolonoskopija